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一年级体育达标跳绳标准

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小学生体育达标标准

小学生体育达标标准
15
10
11.9
14.5
1.17
2.0
-5.3
15
13
表4小学三、四年级女生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
坐位体前屈(厘米)
跳绳（次/1分钟）
仰卧起坐(次/1分钟)）
优
秀
100
9.0
9.8
1.67
8.2
15.4
165
48
98
9.1
9.9
101
38
81
9.8
11.3
1.61
6.5
8.0
95
37
78
10.2
11.7
1.57
6.3
6.7
88
35
75
10.5
12.2
1.53
6.0
5.5
80
34
及
格
72
10.6
12.3
1.50
5.9
4.7
75
32
69
10.8
12.5
1.45
5.7
3.5
68
30
66
10.9
12.6
1.41
5.5
2.4
60
27
37
103
22.5
18
17
75
55
1′45
1′55
49
10.3
11.2
1.57
5.4
48
7.4
35
95
24.0
16
15
及

小学生体育达标标准

小学生体育达标标准
体重指
数
上400米
，跑（分.
秒）
50米X
8往返
跑（分.
秒）
台阶
试验品
50米
（秒）
25米
X2往
返跑
（秒）
立定跳
远（米）
掷实心
球（米）
握力体
重指数
坐位体
刖屈
（厘米）
仰卧起坐（次/1分
钟）
跳绳
（次/1
分钟）
篮球运
球（秒）
足球颠
球（次）
排球
垫球
（次）
优
秀
100
80
1'12"
1'24"
67
8.0
8.8
1.98
0.99
3.5
1.2
30
9
不
50
13.3
15.3
0.98
3.3
0.8
28
8
40
13.5
15.7
0.95
3.1
0.1
24
7
及
30
13.7
16.0
0.92
2.9
-0.5
20
6
格
20
13.9
16.5
0.89
2.6
—1.4
15
5
10
14.1
17.0
0.86
2.4
-2.3
10
3
表3小学三、四年级男生各测试项目评分标准
1.19
2.5
0.9
45
21
不
50
11.9
13.1
1.18
2.4

一年级体育达标标准

一年级体育达标标准

一年级体育达标标准近年来，教育部、体育总局等部门共同制定了一年级体育达标标准，旨在配合学校体育教学实施，指导学校体育课程教学，促进普及体育素质教育，提高学生体质健康水平。

根据《一年级体育达标标准》，一年级学生需达到以下各项要求：一、跑步达标标准为积极提高学生的动作技能、综合身体素质以及健康水平，一年级学生必须在规定的时间内，完成跑步任务。

根据年龄和性别的不同，学生要在3分钟内，完成200米跑步任务。

二、跳远达标标准为了让学生能够加强体育技能的训练，以及提高学生的身体素质运动能力，一年级学生必须在规定的时间内，完成跳远任务。

根据年龄和性别的不同，学生要在5秒内，完成100米跳远任务。

三、做体操达标标准为了锻炼学生的身体柔韧性和体能，一年级学生应该能够完成某些体操动作。

依据《一年级体育达标标准》，学生需完成以下体操动作：仰卧起坐、俯卧撑、折腿式、劈叉式、定点式、划船式和攀爬式。

四、掷远达标标准为了锻炼学生的灵活性、力量和协调能力，一年级学生应该能够完成掷远任务。

根据《一年级体育达标标准》，学生需在8米处投掷球，要求连续投掷3次并完成规定的投掷距离和投掷次数。

五、跳绳达标标准为了全面提高学生的协调性，以及让学生掌握体育训练的基本原理和原则，一年级学生必须通过跳绳完成规定的达标要求。

根据《一年级体育达标标准》，学生要在规定的时间内，完成跳绳任务，并保持一定的节奏和手脚动作协调性。

以上就是关于一年级体育达标标准的介绍，希望能够帮助学生熟练掌握一年级体育达标标准和要求，为促进普及体育素质教育和提高学生体质健康水平作出贡献。

体育达标不仅是学校教学质量的重要指标，也是学生未来职业发展的重要基础。

因此，学校应树立正确的体育达标观念，正确引导学生的体育训练，同时营造良好的体育训练环境，提高学生的体育能力，共同努力为学生建造美好的体育未来。

最新小学一年级体育达标标准

最新小学一年级体育达标标准

小学一年级体育达标标准一年级女子评分表分数 30m跑立定跳远投沙包30"仰卧30"跳绳30 7”６0.87 3 6 2135 7“５0.9 3.4 2540 7”４0.93 3.8 7 2845 7”３0.96 4.2 3150 7”２ 1 4.6 8 3455 7”１ 1.04 5 3760 7”０ 1.08 5.5 9 4065 6”9 1.12 6 4370 6”８ 1.16 6.6 10 4675 6”７ 1.2 7.2 4980 6”６ 1.24 7.8 11 5285 6”５ 1.28 8.4 12 5590 6”４ 1.32 9 14 5895 6”３ 1.36 9.7 16 61100 6”２ 1.4 10.4 18 65一年级男子评分表分数 30m跑立定跳远投沙包30"仰卧30"跳绳30 7 "4 0.9 5.5 8 1735 7"3 0.94 6 2040 7"2 0.98 6.5 9 2345 7"1 1.02 7 2650 7"0 1.06 7.6 10 2955 6"9 1.1 8.2 3260 6"8 1.14 8.8 11 3565 6"7 1.18 9.4 3870 6"6 1.22 10.1 12 4175 6"5 1.26 10.8 4480 6"4 1.3 11.5 13 4785 6"3 1.34 12.2 14 5090 6"2 1.38 13 16 5495 6"1 1.42 13.8 18 58100 6"0 1.46 14.6 20 62二年级男子评分表分数30m 立定跳远投沙包30" 仰卧30"跳绳30 7"2 1.15 6.7 9 2535 7"1 1.18 7.4 2740 7"0 1.21 8.1 10 29 45 6"9 1.24 8.8 31 50 6"8 1.27 9.5 11 34 55 6"7 1.3 11.3 37 60 6"6 1.33 12.1 12 40 65 6"5 1.37 12.9 43 70 6"4 1.41 13.7 13 46 75 6"3 1.45 14.5 15 49 80 6"2 1.49 15.4 17 52 85 6"1 1.53 16.3 19 56 90 6"0 1.57 17.2 21 60 95 5"9 1.61 18.1 23 65 100 5"8 1.65 19 25 70二年级女子评分表分数30m 立定跳远投沙包30" 仰卧30"跳绳30 7"4 1.1 3.2 8 3035 7"3 1.13 3.8 3240 7"2 1.16 4.4 9 3445 7"1 1.19 5 3650 7"0 1.22 5.6 10 3855 6"9 1.25 6.3 4160 6"8 1.28 7 11 4465 6"7 1.32 7.7 4770 6"6 1.36 8.4 12 5075 6"5 1.4 9.1 14 5380 6"4 1.44 9.8 16 5785 6"3 1.48 10.5 18 61 90 6"2 1.52 11.2 20 65 95 6"1 1.56 11.9 22 70 100 6"0 1.6 12.6 24三年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 10"3 82 1.2 3.2 1635 10"1 89 1.24 3.4 1840 9"9 96 1.28 3.6 2045 9"7 103 1.32 3.8 2250 9"5 110 1.36 4 2455 9"4 117 1.4 4.2 2660 9"3 124 1.44 4.4 2865 9"2 131 1.48 4.6 3070 9"1 138 1.52 4.8 3275 9"0 145 1.56 5 3480 8"9 152 1.6 5.2 3685 8"8 159 1.64 5.4 3890 8"7 166 1.68 5.6 4095 8"6 173 1.72 5.8 42 100 8"5 180 1.76 6 44三年级男子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 10"0 61 1.23 3.3 1935 9"8 68 1.27 3.6 2140 9"6 75 1.31 3.9 23 45 9"4 82 1.35 4.2 2527 50 9"2 89 1.39 4.555 9"1 96 1.43 4.8 2960 9"0 103 1.47 5.1 3165 8"9 110 1.51 5.4 33 70 8"8 117 1.55 5.7 35 75 8"7 124 1.59 6 37 80 8"6 131 1.63 6.3 39 85 8"5 138 1.67 6.6 41 90 8"4 145 1.71 6.9 43 95 8"3 152 1.75 7.2 45 100 8"2 159 1.79 7.5 47四年级男子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 9"7 68 1.41 3.7 2135 9"5 75 1.45 4 2340 9"3 82 1.49 4.3 2545 9"1 89 1.53 4.6 2750 8"9 96 1.57 4.9 2955 8"8 103 1.61 5.2 3160 8"7 110 1.65 5.5 3365 8"6 117 1.69 5.8 3570 8"5 124 1.73 6.1 3775 8"4 131 1.77 6.4 3980 8"3 138 1.81 6.7 4185 8"2 145 1.85 7 4390 8"1 152 1.89 7.3 4595 8"0 159 1.93 7.6 47 100 7"9 166 1.97 7.9 49四年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 10"0 82 1.26 4.1 1835 9"8 89 1.3 4.3 2040 9"6 96 1.34 4.5 2245 9"4 103 1.38 4.7 2450 9"2 110 1.42 4.9 2655 9"1 117 1.46 5.1 2860 9"0 124 1.5 5.3 3065 8"9 131 1.54 5.5 3270 8"8 138 1.58 5.7 3475 8"7 145 1.62 5.9 3680 8"6 152 1.66 6.1 3885 8"5 159 1.7 6.3 4090 8"4 166 1.74 6.5 4295 8"3 173 1.78 6.7 44 100 8"2 180 1.82 6.9 46五年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 9"8 85 1.36 4.9 1935 9"6 92 1.4 5.1 2140 9"4 99 1.44 5.3 2345 9"2 106 1.48 5.5 2550 9"0 113 1.52 5.7 2755 8"9 120 1.56 5.9 2960 8"8 127 1.6 6.1 3165 8"7 134 1.64 6.3 3370 8"6 141 1.68 6.5 3575 8"5 148 1.72 6.7 3780 8"4 155 1.76 6.9 3985 8"3 162 1.8 7.1 4190 8"2 169 1.84 7.3 4395 8"1 176 1.88 7.5 45 100 8"0 183 1.92 7.7 47五年级男子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 9"5 75 1.48 5.1 2135 9"3 82 1.52 5.4 2340 9"1 89 1.56 5.7 2545 8"9 96 1.6 6 2750 8"7 103 1.64 6.3 2955 8"6 110 1.68 6.6 3160 8"5 117 1.72 6.9 3365 8"4 124 1.76 7.2 3570 8"3 131 1.8 7.5 3775 8"2 138 1.84 7.8 3980 8"1 145 1.88 8.1 4185 8"0 152 1.92 8.4 4390 7"9 159 1.96 8.7 4595 7"8 166 2 9 47100 7"7 173 2.04 9.3六年级男子评分表分数50m 1 '跳绳立定跳远投实心球1'仰卧起坐30 9"3 77 1.63 6 2335 9"1 84 1.67 6.3 2540 8"9 91 1.71 6.6 2745 8"7 98 1.75 6.9 2950 8"5 105 1.79 7.2 3155 8"4 112 1.83 7.5 3360 8"3 119 1.87 7.8 3565 8"2 126 1.91 8.1 3770 8"1 133 1.95 8.4 3975 8"0 140 1.99 8.7 4180 7"9 147 2.03 9 4385 7"8 154 2.07 9.3 45 90 7"7 161 2.11 9.6 47 95 7"6 168 2.15 9.9 49 100 7"5 175 2.19 10.2 51六年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧起坐30 9"6 95 1.4 5.2 2035 9"4 102 1.44 5.4 2240 9"2 109 1.48 5.6 24 45 9"0 116 1.52 5.8 26 50 8"8 123 1.56 6 28 55 8"7 130 1.6 6.2 30 60 8"6 137 1.64 6.4 32 65 8"5 144 1.68 6.6 34 70 8"4 151 1.72 6.8 36 75 8"3 158 1.76 7 38 80 8"2 165 1.8 7.2 40 85 8"1 172 1.84 7.4 42 90 8"0 179 1.88 7.6 44 95 7"9 186 1.92 7.8 46 100 7"8 193 1.96 8 48。

小学生跳绳标准

小学生跳绳标准
一年级女生的跳绳达标标准根据跳绳次进行评分。在1分钟内，若要达到优秀（90分以上），需完成109次及以上的跳绳次数。良好（80-85分）的标准是跳绳87-108次。如果跳绳次数在17-86次之间，则视为及格（60分以上）。若跳绳次数少于17次，则评定为不及格。这一标准旨在评估学生的体能和运动能力，通过跳绳次数的多少来反映学生的协调性和耐力。家长和教师可以根据这一标准来指导和监督学生的体育锻炼，帮助学生提高身体素质。同时，学生也可以通过自我练习和挑战，争取在跳绳测试中取得更好的成绩，提升自己的健康水平。

体育达标锻炼记录表(新)

体育达标锻炼记录表(新)
3月12日
3月13日
3月14日
3月15日
3月16日
3月17日
3月18日
3月19日
3月20日
3月21日
3月22日
3月23日
3月24日
3月25日
3月26日
3月27日
3月28日
3月29日
3月30日
3月31日
记录要求：
1、每天必练项目为跳绳、踢毽子，其余三个选练一个。
2、把锻炼的成绩填在相对应的格子里，并在最后一栏签名。
3月12日
3月13日
3月14日
3月15日
3月16日
3月17日
3月18日
3月19日
3月20日
3月21日
3月22日
3月23日
3月24日
3月25日
3月26日
3月27日
3月28日
3月29日
3月30日
3月31日
记录要求：
1、每天必练项目为跳绳、踢毽子，其余三个选练一个。
2、把锻炼的成绩填在相对应的格子里，并在最后一栏签名。
小学一年级女生达标标准
等级
50米跑（秒）
立定跳远（米）
投沙包（米）
跳绳（1分钟）
踢毽子（30秒）
优秀
10.5
1.38
9.9
90
25
良好
12.5
1.20
5.7
60
15
及格
13.2
0.99
3.5
30
9
每天锻炼记录表
时间
50米跑
立定跳远
投沙包
跳绳
踢毽子
家长签名
3月6日
3月7日
3月8日
3月9日

广州市二年级体育达标标准

广州市二年级体育达标标准
增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；
一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米往返跑。

体育总分120分：
标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

1、一分钟跳绳标准一、二年级30个及格；140个100分。

2、一分钟跳绳标准三、四年级40个及格；160个100分。

3、一分钟跳绳标准五、六年级45个及格；160个100分。

4、小学测试项目有身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳等，学年总分由标准分与附加分构成，满分120分。

小学的加分指标为一分钟跳绳，加分幅度为20分，因此现在很多小学都在加强跳绳训练，这个项目练好可以拉分。

而在每年的10月份，各市组织中小学生体质测试，测试成绩评定达到良好及以上，才能参加评优与评奖。

因此，一分钟跳绳100下，成为多数学校的训练目标。

江苏小学生体育测试标准

一、小学体育达标成绩
增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米*8往返跑。

体育总分120分：
标准分100分，1分钟跳绳附加分20分
增加了肺活量、BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字），意味着家长们再也不能宠着孩子们吃吃喝喝了，规律的饮食和运动习惯一定要建立！
（男生BMI指数评分）
（女生BMI指数评分）
跳绳附加20分
除了由单项指标得分与权重乘积之和组成的标准分，还有附加分，小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分，即对成绩超过100分的加分指标进行加分。

二、小学体育评分标准
一年级测试项目及评分标准
二年级测试项目及评分标准
三年级测试项目及评分标准
四年级测试项目及评分标准
五年级测试项目及评分标准
六年级测试项目及评分标准
小学生体测成绩评定达到良好及以上，孩子才可以参加评优与评奖；成绩达到优秀，才能获体育奖学分。

要是孩子体测成绩不及格，有一次补测机会。

如果补测仍然不及格，那整个学年成绩都会被评为不及格。

小学生体育达标标准


小学三年级体育达标标准
分数 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 50m 10"0 9"8 9"6 9"4 9"2 9"1 9"0 8"9 8"8 8"7 8"6 8"5 8"4 8"3 8"2 三年级男子评分表 1'跳绳 立定跳远 61 1.23 68 1.27 75 1.31 82 1.35 89 1.39 96 1.43 103 1.47 110 1.51 117 1.55 124 1.59 131 1.63 138 1.67 145 1.71 152 1.75 159 1.79
四年级女子评分表
1'跳绳 82 89 96 103 110 117 124 131 138 145 152 159 166 173 180 立定跳远 1.26 1.3 1.34 1.38 1.42 1.46 1.5 1.54 1.58 1.62 1.66 1.7 1.74 1.78 1.82 投实心球 4.1 4.3 4.5 4.7 4.9 5.1 5.3 5.5 5.7 5.9 6.1 6.3 6.5 6.7 6.9 1'仰卧起坐 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46
小学六年级体育达标标准
分数 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 50m 9"3 9"1 8"9 8"7 8"5 8"4 8"3 8"2 8"1 8"0 7"9 7"8 7"7 7"6 7"5 投实心球 6 6.3 6.6 6.9 7.2 7.5 7.8 8.1 8.4 8.7 9 9.3 9.6 9.9 10.2 1'仰卧起坐 23 25 27 29 31 33 35 37 39 41 43 45 47 49 51 分数 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 50m 9"6 9"4 9"2 9"0 8"8 8"7 8"6 8"5 8"4 8"3 8"2 8"1 8"0 7"9 7"8 投实心球 5.2 5.4 5.6 5.8 6 6.2 6.4 6.6 6.8 7 7.2 7.4 7.6 7.8 8 1'仰卧起坐 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48

小学体育达标评分标准(全面)(完整资料).doc

33
89
69
1.50
31
81
66
1.46
28
73
63
1.40
25
61
60
1.34
22
50
不及格
50
1.33
21
46
40
1.31
19
41
30
1.28
18
35
20
1.25
16
28
10
1.22
14
20
小学三、四年级男生评分表
等级
单项得分
立定跳远（米）
跳绳（次/分钟）
踢毽子（次/1分)
优
秀
100
1.78
160
44
92
1.62
128
42
90
1.60
115
40
良
好
87
1.58
111
39
84
1.54
106
38
81
1.51
100
37
78
1.46
93
35
75
1.41
85
34
及
格
72
1.38
80
32
69
1.34
73
30
66
1.30
65
27
63
1.25
55
24
60
1.19
45
21
不
及
格
50
1.18
42
20
40
1.16
1.79
39
105
78
1.74
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