1 浙江大学“学长辅
导计划”培训资料
“快乐启程”——新生入学适应团体辅导指导手册
一、活动目的：通过“游戏”的活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、活动场所：教室或空旷之地
三、活动时间：(待定）
四、指导者：高年级学长组
五、参加者：2012级新生
六、简明活动方案：
活动
阶段 活动目标 活动内容 时间（分钟）
暖身
阶段 1.建立团体契约
2.营造融洽活跃的团体氛围 1.寻访大手印 10
2.无家可归 20
相识
阶段 1.促进成员间非言语互动 1.微笑握手 5
2.增进彼此相识，在短时间内认识更多的人 2.滚雪球（人数2－4） 15
3.名字接龙（人数8或10） 20
3.培养应对困难和挫折的意识和能力 4.求生锦囊
5.联络图 30
4．初步交流大学生涯规划 6.四年后的我…… 30
结束
阶段 烘托气氛，处理分离情绪，为班级发展奠定良好基础 全班合唱自选歌曲 10
七、详细活动过程与操作要点：
（一）准备工作：
A.一间可留出足够大的活动空间的教室。团体成员围圈而坐。
B.指导者简要说明本期团体活动的内容及意见，提出参与活动的要求并通过游戏的形式，指导团体成员共同探讨建立团体活动规则。
游戏一：“寻访大手印”
目的：酝酿团体氛围，建立团体活动规则
时间：10分钟
操作：通过相互比对或擂台挑战的形式，寻访团体成员中最大的手掌。
确认最大手掌后，由另一团体成员用纸笔描绘下最大手掌的掌印。
探讨团体活动规则，逐条填写在“大手印”五指的空白处。
团体规则制定完毕，由指导者宣读一遍，要求全体成员遵守。
团体规则范例：
（1）全身心投入到活动中来
（2）真诚地表现自己
新生适应团体方案设计
方案设计：2011级社会工作一班 赵莹 宋卉 秦昕玥
一、团体名称
相逢是首歌
二、选题理由
大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。
三、团体性质类型
封闭式、发展性团体
四、团体对象
文法学院大一新生
五、团体规模
以班级为单位
六、团体活动次数及时间
从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定
七、 团体活动地点
文法学院社会工作团体实训室
八、 理论依据
1、根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
2、交互理论。阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标
1、消除新生陌生感、孤独感
2、增强人际沟通能力
3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力
4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。 十、领导者介绍
工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：秦昕玥，女，社会工作专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有过团体培训经验。
观察员：宋卉，女，社会工作专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。
十一、团体评估方法
项目一：小组成员的自我总结
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相信能就一定能 大学新生适应团体辅导
（一）团体名称
携梦起航
（二）团体性质
异质的、封闭式的新生适应小组
（三）团体规模
40人左右，8~10人一组
（四）参加对象
小组成员为大一新生，且在新生普查中属于轻微心理问题的学生。新生普查结果出来之后，约去面谈，经告知团体的目的和性质之后，自愿参加的学生。
（五）团体活动时间、活动地点
每周一次，共四次，每次2个小时左右
学校心理健康中心的团体辅导室
（六）团体目标
本团体希望刚进入大学有适应不良的大学新生提高适应能力，通过认识自我、澄清价值观、人际关系的练习提高在大学的适应力。通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组分为，引导他们认识自我，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。
终极目标：自我认识、促进自我成长，协助参与者发展成为有良好适应力的人。
过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己。
（七）理论依据
按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑是自我统一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识的偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明确等一系列迷失性的问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为了孤独、自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身的角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确立自己的正确位置和发展方向。
设计小组的形式、小组结构，确定组长责任时，参考了个学派的治疗理论和方法。主要采用当事人中心治疗小组的理念，充分相信组员的潜力，相信在小组中，组长的主要任务是为小组开创出一个滋润性和具有治疗功能的氛围，而组员只要得到组长起码的帮助和催促，就可以找到自己的方向和应采取的行动。因此强调为小组开创和维持一个充满着真诚、尊重和同感的气氛，以便组员内在的丰硕潜能得到发挥，导致个人的自我形象、基本态度和个人自主的行为有所改变，迈向成长。
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相信能就一定能大学新生适应团体辅导（一）团体名称携梦起航（二）团体性质异质的、封闭式的新生适应小组（三）团体规模40人左右，8~10人一组（四）参加对象小组成员为大一新生，且在新生普查中属于轻微心理问题的学生。新生普查结果出来之后，约去面谈，经告知团体的目的和性质之后，自愿参加的学生。（五）团体活动时间、活动地点每周一次，共四次，每次2个小时左右学校心理健康中心的团体辅导室（六）团体目标本团体希望刚进入大学有适应不良的大学新生提高适应能力，通过认识自我、澄清价值观、人际关系的练习提高在大学的适应力。通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组分为，引导他们认识自我，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。终极目标：自我认识、促进自我成长，协助参与者发展成为有良好适应力的人。过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己。（七）理论依据按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑是自我统一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识的偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明确等一系列迷失性的问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为了孤独、自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身的角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确立自己的正确位置和发展方向。设计小组的形式、小组结构，确定组长责任时，参考了个学派的治疗理论和方法。主要采用当事人中心治疗小组的理念，充分相信组员的潜力，相信在小组中，组长的主要任务是为小组开创出一个滋润性和具有治疗功能的氛围，而组员只要得到组长起码的帮助和催促，就可以找到自己的方向和应采取的行动。因此强调为小组开创和维持一个充满着真诚、尊重和同感的气氛，以便组员内在的丰硕潜能得到发挥，导致个人的自我形象、基本态度和个人自主的行为有所改变，迈向成长。单元单元主题单元目标内容与活动准备（一）相见欢小组成员相识凝聚力初现向团体成员说明团体大风吹团队建设：分组、队名、起口号、团队造型，并展示打印团体契约
