新生团辅活动方案

邹桥乡毕业班心理团辅活动方案

活动设计：小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看到问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们度过整个学生生活，实际上，烦恼本省并不是件值得但有的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，被积压下来，很可能或成为学生的包袱，并有可能发展为心理问题的导火索。因此，希望通过此次活动能够帮助学生们认识烦恼，正确对待和处理烦恼。

活动目标：1、通过活动使学生认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定的危害。

2、通过活动帮助学生以积极地态度面对自己的烦恼。

3、通过活动帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。

活动时间：2016年11月16日下午两点

对象：邹桥学校四年级学生

人数：30人

地点：室内（教师

活动准备：多媒体电脑、音乐（幸福拍手歌）、白纸若干。

一、自我介绍及活动介绍

二、暖身活动——大风吹（10分钟）

让学生围坐一圈，把多余的凳子拿掉，主持人站长团体中说“大风吹”，学生问“吹什么”，主持人说：“吹的……人”（具有一定特征的群体），那么所有具有这一特征的群体都要离开自己的位置，重新寻找新的位置，主持人坐到一把椅子上，没有找到位置的人表演节目，并且作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”。

（玩三轮）

三、主题活动——烦恼来了怎么办（40分钟）

（一）认识烦恼的本质，明白不同的态度对待烦恼有不同的结果（20分钟）

1.小故事：铃铃铃，上课铃响了，语文老师走进教室给大家发了语文试卷，姗姗和同桌小明都在各自看自己的试卷，姗姗看着试卷上的分数，只有78分，她很不满意自己的分数，觉得自己考试失败了，感到很烦恼。就在这时，姗姗竟然发现同一道题自己比同桌小明多扣了两分，顿时觉得老师太偏心了，便更加心烦了。下课了，小明见姗姗很难过，便安慰她说，不要太在意。但是姗姗却说小明是在笑话她。于是小明便生气地走了。

新生团体辅导方案

——敞开心扉，齐迎新生活

(一)热身活动——好多钱？ （10 min）

目的：活跃现场气氛，让学生们逐渐在团队中感到轻松与自在，并积极参与各项活动。

流程：

（1）在游戏中，一部分人代表“五毛钱”，剩下的则代表“一块钱”。（到时根据实际情况操作，例如戴眼镜和不戴眼镜的；穿短裤和不穿短裤的；比如说戴手表的和不戴手表的；来划分每个人所属的币值。）

（2）游戏开始前，大家围成一个圈站在一起，教练站边上。

（3）游戏开始后，教练喊出一种水果（如苹果），全体同学一起问：“一斤苹果多少钱？”教练回答：“一斤苹果四块钱”，教练一旦报出价格，游戏参与者就要在最短的时间内组成小团队，小团队的价格刚好等于教练报出的价格。例如，教练报价3块5毛，那就需要组成3个1块和1个5毛、2个1块和3个5毛等的小团队。

请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的参与者可能会因为少几块或几毛钱而惨败。

规则：落单的同学表演节目，谈感受。

替换方案：或者是松鼠抱大树；如果人数允许，也可以做一下大风吹。（这看自己喜欢）

(二)团队建设——循环沟通and我们的队伍（20 min）

目的：让大家更好地了解团队中所有成员，组建团队。

道具：油性笔、卡纸

流程：

（1） 首先，请同学们报数1、2,1、2，然后围成两个圆圈，报“1”的在外圈，报“2”的在内圈，内圈的，脸朝外；外圈的脸朝内，两人面对面站着，然后互相介绍，大概30秒左右（时间多少主教也可根据实际情况操作，强调要用心记住别人，最后可抽查一下）。

（2） 时间到了之后，外圈的人不动，内圈的同学自动向右移一个座位，面对面的两人开始自我介绍。然后以同样的方式进行，尽量能转一圈。 （3） 抽查后以刚才的报数分组，“1”的为一组，“2”的为一组，选出队长，并想出队名、口号与展示队形。

风雨同舟，携手共进

一、活动地点：篮球场（视具体情况定，也可以选择架空层）

二、活动时间：待定。（活动时长为45分钟）

三、参加对象与人数：

四、活动设计动机：（理论依据）

1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。

2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。

3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。

五、活动目的：

通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。

六、活动器材： 扩音器、报纸数张、节奏感较强的背景音乐（Summer）、节奏舒缓的背景音乐(纯音乐-风住街的味道)、结束音乐（明天会更好）、小喇叭（播放音乐）、秒表、心形便利贴、奖品（签字笔、小书签）

七、活动内容：

（一）、开场白

主持人做自我介绍，并介绍协助者，再让所有成员以报数的方式形成5组，让他们记住自己所在组别。让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进成员的团体归属感和对团体的信任，以提高班级内部工作积极性，增强团体凝聚力。 时间：5分钟

室外团体心理辅导方案

一、开场

同学们，大家好，我们是来自盐城师范学院的大三学生，我是XX。今天，我们来到这就是为了一个“玩”字。可别小看哦，玩可是一门有学问的艺术，下面我们将一系列新的活动给大家一个全新的“玩”的体验。今天，我们就是希望能通过这个活动让大家缓解一下学习的疲劳，放松放松心情。

没有规矩，不成方圆所以活动过程中请大家听清规则，配合游戏，对于表现积极良好的同学我们还有诱人的奖励。游戏开始之前，请大家记住两个动作：

1、“鸭嘴手势”；

2、“嘘”。大家跟着我做一遍……很好，大家很配合，我对下面的游戏环节充满信心，相信大家都能完成的很出色。

好，下面我们来检验一下大家对我们规则是否理解的准确到位。隔两秒钟。给指导语：请大家在15秒钟内男女间隔围成一个大圆圈。（指导者计时）

那么，下面我们就开始我们今天的第一个游戏吧！

二、正式游戏：

（一）、解开千千结

目的：感受团队对于个人的重要性，学会在团队中不断进步

准备：分成若干小组，并分别围成圈

操作：每组成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，当喊叫停的时候，大家站在原位置不动，伸手拉住刚才你所拉的左右手，在不松手的情况下，回复到一开始的圈。

问：1、游戏开始前你认为大家能完成这个任务吗？为什么？

2、结解开的时候，你觉得开心吗？为什么？

3、活动中有很多同学在建议怎样走，你提建议了吗？为什么提了/没提建议呢?

4、你有没有想过你的建议可能对活动的顺利开展有什么意义呢？

（二）、蜈蚣翻身

目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐．

准备：

1、参加人数，１０人以上为一组．

2、空地

操作：

1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处···一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员···跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔。