新生入学适应团体辅导专项方案

新生入学适应团体教导方案第一期（室内）

一、团辅名称：愉快起航——认识你真好

二、团辅目标：

1、 熟悉环境，促进交往，建立归属感。

2、 促进对自我了解，增强自信。

三、团辅时间：新生入学第三周至第五周

四、团辅地点：教室内

五、活动方案：（参考）

1、介绍：（5min）

指导者自我介绍，并向组员介绍此次活动及内容。

2、微笑握手（5-10min）

目标：轻松气氛，促进相识。

步骤：请团体中每位同学离开座位，在教室里自由走动，和尽可能多同学握手，请带着真诚和友爱，注视这些立即和自己共度四年大课时光伙伴，道一声：“你好！”当教导老师喊停时，两个正在握手道好同学就结成一对，找地方进行3-5分钟交流，介绍自己简单情况，倾听对方介绍，认识新团体中第一位好友。

3、扑克分组（3min）：根据班级人数事先准备好扑克牌，分多个组就用多个数字扑克牌，每组多个人一个数字扑克牌就准备几张，比如30个人，分成5组，每组6个人，那么就能够用1-5扑克牌，每个数字6张，打混后抽牌，抽到一样数字学生为一组。

4、“滚雪球”： （10min）

（1）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；

（2）然后这位同学旁边同学，就接下去说：我是来自XX学院某某后面…我来自…，以这类推，这就叫做滚雪球；

（3）要注意听，不能够动笔，要用脑记；

（4）第二轮是我是某某，我喜爱…。共两轮。

5、寻人信息卡（20min） 目标：让学生学习主动交往，在交往中介绍自己，了解她人，发觉共同爱好爱好。

步骤：（1）要求学生依据“寻人信息卡上”（附后）信息，在10-15分钟内找到含有该特征人简单交流后署名。

（2）交流“寻人信息卡”，看看谁署名最多，主持人邀请有代表性学生进行全班交流，如署名最多和某一特征署名最少。

（3）交流完成后，主持人再梳理全班信息，请含有同一特征人站在一排相互介绍交流。

6、“印象评价”（15min）

目标：经过她人评价认识自己优点，找到自信

步骤：

（1）分组

（2）每个小组依次确定一个目标，由每个组员对其进行印象评价，评价语言必需是正面主动，不能反复，被评价组员必需看着评价人眼睛，真诚说一句谢谢，再转向其它组员，继续接收评价。每个小组组员全部要被评价一次。

（3）小组交流分享：

被大家主动地评价有何感受？是否有些优点是自己以前没有意识到？是否加强了对本身优点、优点认识？指出她人优点时你有何感受？

7、体验分享：（10min）

（1）让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到了什么等等问题，同学们自由讲话；

（2）一个句话评价此次活动感受；

（3）拥抱分别。

新生适应团体教导方案第一期（室外）

一、团辅名称：愉快起航——认识你真好

二、团辅目标：

1、 熟悉环境，促进交往，建立归属感。 2、 培养团体凝聚力

三、团辅时间：新生入学第三周至第五周

四、团辅地点：室外操场或广场

五、活动方案：（参考）

（一）介绍：（5min）

指导者自我介绍，并向组员介绍此次活动及内容。

（二）多元排队：（10min）

（1）先让两位队员（自愿、强制均可）做标志，面对面站立；

（2）分别根据身高、地域位置（长江南北）、上下铺、生日排队（次序）;

（3）让组员依据生日大小次序手拉手围成圈，依据6-8人一组标准进行分组，并选出小组长。

（三）“找家”：（15min）

（1）让队员手拉手围成圈转圈，当指导者说“四人之家”，组员必需根据要求，组成四人组，形成新家，没找到家组员被“淘汰”，站到隔离区；

（2）继续下一轮找家游戏。大约进行3-4轮；

（3）让队员分享和讨论：请那些没找到家谈谈游离在团体外感受。请团体内组员分享和大家在一起感觉。

（四）团结就是力量（15min）

目标：增强团体凝聚力。增强团体组员间友谊和相互协调性。

步骤：

1. 全体组员到户外草坪活动。

2. 先由两位组员做示范：两人背靠背坐在地上，然后相互支持，相互依靠着从地上站起来。

3. 各小组组员背靠背席地而坐，手臂拉在一起，集体站起。

4. 组员自愿组合，反复这一活动（人数、性别由组员自己决定）。

5. 和组员分享活动体会：

（1）小组活动成功理由是什么？

（2）假如小组活动不成功是否是因为组员相互动作缺乏协调一致？ （3）为何小组动作不协调？

（五）信任之旅（20min）

目标：培养组员对她人信任感，体验助人和被帮助感受。

步骤：

1．选择户外活动地点。

2．两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助她走完设有障碍旅程。要求“盲人”和帮助者之间只能有身体帮助，不能说话。

3．活动规则：

第一次，自由组合。小组组员自由结对，走完设有障碍旅程，然后两人交换角色，再来一遍。

第二次，陌生人组合。组员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。要求自愿帮助组员悄悄地站在“盲人”身后，教导者也能够随机为“盲人”安排帮助者。

第三次，性别组合。组员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。

4．活动后交流体会和组员分享。交流内容：

（1）当你被蒙上眼睛时候，有何感受？

（2）帮助你人有没有让你感到安全？

（3）作为帮助者，你有何感受？

（4）为了增加伙伴对你信任，你做了什么？

（5）你愿意做帮助者还是“盲人”？

（六）体验分享：（10min）

（1）让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到了什么等等问题，同学们自由讲话；

（2）一个句话评价此次活动感受；

（3）拥抱分别。

Ps：备用活动参考：

一、突围

目标：培养组员合作意识。培养团体组员处理问题协作能力及应变能力。

步骤：

1．选择户外活动地点。

2．各小组轮番突围。其它全体组员手拉手，组成“包围圈”。

小组组员往外冲，突围出去。要求不能打人，能够用语言攻破，说服她人放自己出去。

3．活动后和组员分享交流：

（1）小组在活动中取得成功关键是什么？

（2）小组活动方案是小组领导决定还是小组组员讨论结果？

（3）小组方案是否得到很好落实，中间发生了什么问题？为何？

（4）事后回顾起来，当初方案是否可行，还有愈加好方案吗？

（5）你愿意做“突围者”还是“防守者”？

二、汪洋中一条船

目标：学会和她人合作，同舟共济，以游戏方法和团体离别。

步骤：

1. 全体组员到户外草坪活动。

2. 分组活动。将报纸铺在地上，喻意为船，要求小组组员一起站在报纸上。

然后，将报纸对折，要求小组组员一起站在报纸上。

全体小组组员站在报纸上5秒钟即为成功（这时是单脚站立，以另一脚不触地为成功）。

3. 组员自愿组合，反复这一活动（人数不少于7人、性别由组员自己决定）。

4. 和组员分享活动体会，讨论以下问题：

（1）活动瞬间成功感受是什么？ （2）活动时假如组员间有意见，小组是怎样想措施处理？

（3）活动中，组员间相互失去了合适距离，对人际关系有什么影响？

注意：

1. 活动时不能踩她人头、肩膀和叠人马。

2. 参与者必需有一只脚站在报纸上。

3. 提议组员赤脚进行活动。

三、蜈蚣竞走

目标：培养团体合作精神，以游戏方法和团体离别。

步骤：

1. 全体组员到户外活动。

2. 两个小组进行竞赛活动，活动前先决定行走起点和终点。

3. 每组队员排好队，蹲下，然后把手环抱在前面组员肚子上，开始行走，看哪个小组先走到终点。

4. 小组组员讨论分享：

（1）活动顺利完成关键是什么？

（2）小组不能完成活动或是不能取胜原因是什么？

（3）活动中，当某一组员出现情况时，小组是否适时地照料到了她感受？或曾提供哪些帮助？

注意：

1．比赛前小组组员应该先熟悉活动过程，小组组员排好队先在原地踏步，决定先由哪一只脚踏出。要让排头组员率领大家先试着走一下，熟悉后再开始比赛。

2．注意活动时不能穿裙子和高跟鞋。

四、蚕虫行

目标：培养团体精神，合作能力，以游戏方法和团体离别。

步骤：

1. 全体组员到户外活动。

2. 两个小组进行竞赛活动，活动前先决定行走起点和终点。 3. 给每位组员发一张报纸，要求组员在报纸中央撕一个洞，然后把头套进洞里，使报纸放在肩上。

4. 小组组员排队，各自轻轻拿起自己身前报纸两角，用手连接前面组员身后报纸两角。

5. 连接以后，小组组员一起慢慢前行，相连报纸不得脱开。

6. 练习完成，两个小组开始比赛，以先抵达目标地而且报纸没有脱开和撕破者为胜。

7. 小组交流分享：

（1）活动成功和失败关键原因是什么？

（2）你是怎样参与小组协作？

（3）在有限视野及活动范围中，人际沟通有哪些改变或影响？大家可能会忽略了什么？或会尤其注意哪些情况？

五、“翻彩布”（每组5-6min）

（1）将两色布铺在地上，让每组队员站在布上面，需要将彩布另一面翻过来，并站在上面；

（2）站在布上队员脚不能碰到地上。（不能穿高跟鞋或凉鞋）

（3）分享和讨论：①在这个活动过程中，你有什么感想或感受？

②成功或不成功原因是什么？