一年级健康试卷

一年级健康教育期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 什么是健康？A. 只是身体没有疾病B. 身体健康、心理健康和社会适应性健康的综合称C. 经常锻炼身体D. 不吃零食2. 哪些是有益于健康的饮食习惯？A. 每天吃很多蛋糕和巧克力B. 每天吃很多新鲜水果和蔬菜C. 经常喝汽水D. 每顿饭吃很多油腻食物3. 运动可以帮助我们健康，下面哪个运动项目是不正确的A. 游泳B. 踢足球C. 打乒乓球D. 看电视4. 注意休息对我们的身体有什么益处？A. 可以减少疲劳，调节身体B. 可以增加疲劳，使身体更紧绷C. 可以让身体更虚弱D. 休息没有任何好处5. 我们应该如何保护自己的眼睛？A. 经常看电视和手机B. 不要长时间盯着书本或电子屏幕C. 不要戴太阳镜D. 不要注意用眼卫生二、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）1. 跑步是一种有氧运动。

√2. 身体健康不仅包括身体的健康，还包括心理和社会适应性的健康。

√3. 吃很多油腻食物有益于身体健康。

×4. 看电视可以多长时间都不会对眼睛有影响。

×5. 睡觉可以帮助我们的身体恢复能量。

√三、填空题（每题3分，共15分）1. 身体健康的重要标志是身体________。

2. 我们应该多吃________和蔬菜。

3. 运动可以帮助我们保持________。

4. 不注意用眼卫生容易导致________问题。

5. 看电视看得太久会使________受到伤害。

四、简答题（每题10分，共20分）1. 你认为什么是健康，为什么要保持健康？2. 说出三种有益于健康的饮食习惯。

3. 举例说明一个可以锻炼我们身体的运动项目。

五、综合题（每小题10分，共20分）1. 请你描述一下每天保持健康的生活习惯。

2. 请结合自己的实际情况，列举三条合适的注意事项，来保护自己的眼睛健康。

健康教育试卷
班级_________姓名_________学号_________成绩_________
一、是非题：
1．饮水卫生应注意不喝生水，剧烈运动后不能立即大量饮水。

………（）2．保护牙齿只要做到早晚刷牙就能保持口腔清洁，饭后可不必漱口。

（）3．早饭不吃对身体没有多大影响。

……………………………………（）4．下课时，我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫，下课时，我们应该经常开开窗子，换换空气。

……………………………………………………（）5．看电视时，电视机放置的位置应与人距离2米~3米，屏幕越大，距离越要远些。

……………………………………………………………………（）
6.下课后在教室里追跑打闹。

…………………………………………………（）
7. 刷牙只要一分钟。

………………………………………………………（）
二、单项选择题：
1、每天刷牙次数是……………………………………………………（）
A、早晨一次
B、晚上一次
C、早晚各一次
D、早、中、晚三次
2、人的恒牙有多少颗……………………………………………………（）
A、28~32
B、28
C、32
D、20
3、看电视的时间不能太长，一般是………………………………………（）
A、2小时
B、不超过1小时
C、不超过3小时
4、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该………………………（）
A、放在地上
B、放在桌子上
C、放进废纸篓里
5、火警电话是119，匪警电话是110，急救电话是………………………（）
A、 120
B、 121
C、 122。

一年级体育健康期末考试卷
一、选择题
1. 下列哪个动作不属于基本跑步动作？
A. 大跨步
B. 短跨步
C. 大摆臂
2. 运动后要做到怎样的喝水习惯？
A. 大口喝水
B. 小口喝水
C. 不喝水
3. 下列哪个不是正确的呼吸动作？
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 浅表呼吸
4. 手臂在游泳中的作用是？
A. 保持平衡
B. 推进身体
C. 指引方向
5. 什么是“五谷杂粮”？
A. 只有一种谷物
B. 四谷杂粮
C. 各种谷物的总称
二、判断题
6. 运动前要做足8分钟的热身操。

（）
7. 吃水果，可以代替喝水的作用。

（）
8. 睡眠不足会影响身体健康。

（）
9. 冬天运动时，要保暖可以选择穿薄棉衣。

（）
10. 爬山是一项积极的运动方式。

（）
三、简答题
11. 简述正确的跑步姿势和呼吸方法。

12. 根据“营养搭配，合理搭配”原则，举例说明一顿健康早餐的搭配。

13. 简述游泳的好处以及注意事项。

14. 你认为做一些家务活动是一种运动吗？为什么？
四、综合题
15. 请设计一套早操操练，包括热身操、活动及拉伸操，每个动作的次数和时间自定。

16. 你有哪些自己喜欢的体育健康运动项目？你是如何保持运动的习惯的？请简要描述。

以上为一年级体育健康期末考试卷内容。

一年级健康试卷
一、填空：
1、肾脏能生成尿液，维持（）的平衡。

2、骨骼使我的身躯能（）得稳，维持（）的基本形状。

3、血型分为（）型、（）型、（）型、（）型。

4、常吃零食不利于（）。

5、对父母、老师和年长者要称呼（）。

6、得到别人帮助时要说（）。

7、穿过马路要走（）。

8、穿过马路看信号，红灯（），绿灯（）。

二、选择填空：
1、同学们在课间活动时要（）
A、相互追逐
B、推推挤挤
C、守秩序
2、看电视时，眼与电视机保持（）的距离
A、3---5米
B、1---2米
C、6---8米
3、每次看电视时间不超过（）分钟
A、60分钟
B、10分钟
C、30分钟
三、我来答：
你平时喜欢到大自然中去活动吗？写出你喜欢的几种户外活动？。

一年级心理健康期末测试卷Happy First, written on the morning of August 16, 2022一年级心理健康期末测试卷姓名：一、选择题41分;每题2分;第20题3分1．每天放学时师我们应该对老师说A．老师好 B．老师再见2.上课时;我们做小动作..A. 应该B.不应该3．我们看书时应该A．趴着看 B．坐直了看4．第三节课后;我们做眼保健操..A．应该 B.不应该5．回到家里见到父母时应该说A．爸爸妈妈我回来了 B．快开电视;我要看动画片6. 每天到校后;你会A 向老师问好B 向同学问好C 不同任何人打招呼走进班级7. 当别人不小心弄坏了你的物品时;你会A 对他说：“没关系”B 很生气C 让他赔；8. 和同学做游戏时;我会A 我会想怎样玩就怎样玩B 按游戏规则玩9. 你认为怎样做是倾听A 保持安静；B 听讲话者的每一句话；C 耐心听;不插嘴；D 一边听;一边玩E 随便打断别人说话；F 一边听;一边思考；10. 你的书包谁整理A 爸爸或妈妈；B 爷爷或奶奶；C 自己D 姥爷或姥姥11. 每天早晨起床后;自己做A 自己穿衣服；B 自己叠被子；C 自己洗脸、刷牙；12. 在公共场所应该怎样做A 大声喧哗、大闹；B 主动、大方、热情地向周围的人问好；C 遵守公共秩序；D 只顾自己想做的事情；13. 怎样观察事物A 按照一定的顺序观察；B 先观察自己感兴趣的部分；14、陌生人请你吃糖果时;你应该A、赶紧吃掉B、不知道怎么办C、不吃15、上课时我们要A、玩玩具B、认真听讲C、和同桌说话16、好朋友生病了;作业不会做;你应该A、不理他B、帮助他C、嘲笑他17、刮大风时树上的小鸟掉下来了;我们应该A、不管它B、把它放回鸟巢C、拿回家18、看见小霞在摘花;我们应该A、装作没看见B、自己也过去摘点C、阻止她摘花19、为了保持教室环境干净、整洁;我们应该把纸屑A、放在地上B、放在桌框里C、放进费纸篓里20、遇到危险应该拨打 ;遇到火灾应该拨打有人受伤应该拨打A、110B、122C、119二、判断题..51分;每题1.5分1、小红不开心时会躲在房间大哭一场..2、你不小心撞到同学;应该跟他说“对不起”..3、课堂上老师提问;我能积极发言..4、妈妈批评了我;我很生气;一天都不理睬妈妈..5、小丽是舞蹈队成员;可是她觉得训练很辛苦;决定不参加了..6、我们班的同学有很多优点;我要向他们学习..7、小辉长大了;他可以自己上学;不用妈妈送他..8、同学的文具盒比我的漂亮;我拿了别人的来用..9、每天放学回家;应该先做完作业才去玩..10、同学之间应该互相帮助..11. 甜甜总是把自己心爱的玩具和小朋友一起分享..12. 欣欣做完值日总是把抹布叠好放好..13、课堂上老师提问;我能积极发言..14、妈妈批评了我;我很生气;一天都不理睬妈妈..15、小丽是舞蹈队成员;可是她觉得训练很辛苦;决定不参加了..16、我班的同学有很多优点;我要向他们学习..17、小辉长大了;他可以自己上学;不用妈妈送他..18、同学的文具盒比我的漂亮;我拿了别人的来用..19、每天放学回家;应该先做完作业才去玩..20、同学之间应该互相爱护、互相帮助..21、别人的东西再好;也不是我的;不能拿..22、兰兰做值日时嫌脏和累..23、淘淘主动帮助遇到困难的同学..24、小刚一边写作业;一边把笔放到嘴里..25、林林在语文书上画画..26、你不小心弄倒了同学;应该跟他她说“对不起”..27、在回家的路上;小明看到街上有人在耍猴;就凑过去看..28、课堂上老师提问;我能积极回答..29、每天放学回家;应该先完成作业再看电视或出去玩..30、小华捡到5快钱;就装到自己口袋里..31、小可一边看电视;一边写作业..32、见到老师要敬礼问好..33、我们班的同学有很多优点;我应该向他们学习..34、上课时;小红感觉肚子饿了;就偷偷吃东西..三、实践园..8分;每空2分你们已经是一年级的学生了;你会做哪些家务吗请写出来四种：1.2.3.4.2017—2018学年第一学期一年级心理健康教育试卷班级姓名成绩一、判断题为好的行为打√;不好的行为打× 每题5分1、你不小心弄倒了同学;应该跟他她说“对不起”..2、在回家的路上;小明看到街上有人在耍猴;就凑过去看..3、课堂上老师提问;我能积极回答..4、每天放学回家;应该先完成作业再看电视或出去玩..5、小华捡到5快钱;就装到自己口袋里..6、同学之间应该互相爱护、互相帮助..7、见到老师要敬礼问好..8、我们班的同学有很多优点;我应该向他们学习..9、上课时;小红感觉肚子饿了;就偷偷吃东西..10、小可一边看电视;一边写作业..二、选择题将正确的字母编号写在括号里每题5分1、陌生人请你吃糖果时;你应该A、赶紧吃掉B、不知道怎么办C、不吃2、上课时我们要A、玩玩具B、认真听讲C、和同桌说话3、好朋友生病了;作业不会做;你应该A、不理他B、帮助他C、嘲笑他4、刮大风时树上的小鸟掉下来了;我们应该A、不管它B、把它放回鸟巢C、拿回家5、看见小霞在摘花;我们应该A、装作没看见B、自己也过去摘点C、阻止她摘花6、为了保持教室环境干净、整洁;我们应该把纸屑A、放在地上B、放在桌框里C、放进费纸篓里三、回答问题每题5分1、发生火灾;我们应该拨打电话 ..2、打电话的时候我们应该 ..3、我们应该做一个的好孩子..4、你最想跟爸爸、妈妈说：“”..一年级上学期心理健康教育期末考试试卷班级姓名分数试题90分卷面分10分1、我是小学生;我的学校：我的班级： ;我的姓名：2、我喜欢小学生活：小学的更有趣;在小学可以学到更多的；我想戴上3、举手用处大：举手是遵守纪律的；举手是有礼貌的；举手可以引起注意；举手能够表达4、我们要养成的好习惯;大胆地问题;自己的想法..5、我们的语文老师是老师；我们的数学老师是老师；我们的体育老师是老师..6、每年的月日是老师的节日..7、谜语：一张嘴巴 ;两只耳朵 ;; 文具里面放;;带上可别忘..它是 .8、美丽的校园就像的家;我们都爱 ..9、时时处处有规则：按时 ;上课认真 ;过马路走横道;上车..10、了解规则;遵守规则;我们的生活就会既又 ..。

小学一年级健康试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 我们为什么要勤洗手？A. 为了玩水B. 为了保持手部干净，预防疾病C. 因为妈妈让我洗2. 下面哪个是正确的刷牙方法？A. 随便刷几下B. 从上到下，从下到上，每个角落都要刷到C. 只刷牙齿表面3. 为什么我们要吃蔬菜和水果？A. 因为它们好看B. 因为它们能提供身体所需的维生素C. 因为它们是零食4. 我们每天应该睡多少小时？A. 4小时B. 8-10小时C. 12小时以上5. 运动对我们有什么好处？A. 可以让我们变懒B. 可以让我们的身体更健康C. 可以让我们更累二、填空题（每题2分，共20分）6. 我们每天应该喝足够的_________来保持身体健康。

7. 洗手的正确步骤包括：用水湿润双手，涂抹_________，搓手至少20秒，然后用清水冲洗干净。

8. 保持个人卫生，我们应该每天_________次刷牙。

9. 为了保护眼睛，我们应该在看书或使用电子产品时，每隔_________分钟休息一下眼睛。

10. 吃饭时，我们应该细嚼慢咽，这样有助于_________的消化。

三、判断题（每题1分，共10分）11. 吃饭前可以不洗手。

（）12. 吃太多甜食对我们的牙齿不好。

（）13. 每天熬夜对身体健康没有影响。

（）14. 运动可以增强我们的体质，减少生病的机会。

（）15. 多吃蔬菜和水果可以补充维生素，但不需要吃主食。

（）四、简答题（每题5分，共20分）16. 请简述为什么要保持个人卫生？17. 请列举三种有益于身体健康的食物，并说明它们的好处。

18. 请描述一下你每天的作息时间表。

19. 请解释为什么运动对儿童的生长发育很重要？五、实践题（每题5分，共30分）20. 假设你是班长，老师让你组织一次关于“健康饮食”的主题班会，请你设计一个简单的活动流程。

21. 请画出一个简单的洗手步骤图，并用文字简要说明每个步骤。

22. 设计一个简单的家庭运动计划，包括每天的运动项目和时间。

一年级健康教育检测题健康教育检测题一、单选题（每题1分，共20分）1. 下面哪种食物是能够给我们提供蛋白质的？A. 苹果B. 鸡肉C. 面包D. 牛奶2. 为了保持口腔健康，应该注意做到以下哪项？A. 每天刷牙两次B. 吃大量的糖果C. 不用洗手就吃东西D. 不要喝太多水3. 下面哪种运动能够帮助我们锻炼心脏肌肉？A. 游泳B. 看电视C. 睡觉D. 吃零食4. 多喝水有哪些好处？A. 帮助消化食物B. 保持皮肤湿润C. 帮助排毒D. 所有选项都对5. 加油站的工作人员应该具备哪些健康习惯？A. 长时间站立B. 戴手套加油C. 暴露在有害气体中D. 不用洗手直接吃饭6. 以下哪种方式是正确的洗手方法？A. 只使用水B. 使用洗手液或肥皂搓手C. 擦干净手后直接触碰食物D. 在公共场所用手擦拭嘴巴7. 下面哪种食物属于零食？A. 蔬菜B. 香蕉C. 汉堡包D. 坚果8. 以下哪种身体部位可以用手指轻触来检测体温？A. 脚B. 头C. 背部D. 额头9. 哪些因素可能对我们的睡眠质量产生影响？A. 环境噪音B. 坚持阅读书本C. 欢快的音乐D. 吃过多的食物10. 如果有人感到呕吐，应该采取什么措施？A. 给他吃更多食物B. 让他多喝水C. 把他扔进水里D. 尽快离开他并寻求帮助二、判断题（正确的打√，错误的打×）（每题1分，共10分）1. √ 吃早餐对我们的健康很重要。

2. ×刷牙后不用冲洗口腔。

3. √ 午睡可以帮助我们恢复体力。

4. √ 蔬菜和水果都是非常健康的食物。

5. √ 每天运动可以使我们的身体更加强壮。

6. ×在公共场合直接咳嗽或打喷嚏是不礼貌的行为。

7. √ 视力不好时，看书要注意保持一定距离。

8. √ 注意饱食或过饥都有可能引起身体不适。

9. ×吃过多的糖果对牙齿没有危害。

10. √ 暴露在太阳下可以帮助身体产生维生素D。

三、简答题（每题5分，共30分）1. 你认为如何才能保持健康的饮食习惯？2. 你平时的作息时间是怎样的？为什么保持良好的作息时间重要？3. 哪些因素可能影响我们的心理健康？你认为如何才能保持良好的心理健康？4. 为什么在饭前洗手很重要？你有什么洗手的好习惯？5. 你认为运动对我们的身体有什么好处？你平时喜欢做什么运动？6. 你觉得人们应该如何正确使用电子设备，避免对眼睛造成伤害？四、配对题（每题2分，共10分）将左边的生活习惯与右边对应的建议配对。

一年级健康教育期末考试试卷班级姓名得分一、判断题1、保护眼睛要做到眼睛不舒服时用手揉眼睛。

（）2、吃了饭后马上进行剧烈的体育运动，有利于帮助食物消化。

（）3、正确的坐姿是：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正。

（）4、精神好的小朋友，中午可以不睡午觉。

（）5、一日三餐中，应以晚餐为主，晚上一定要吃得饱、吃得好。

（）6、吃饭的时候应该边看电视边吃饭。

（）7、放学回家的时候，可以在马路上跟同学嬉戏追跑。

（）8、睡觉的时候趴着睡最好。

（）9、早上时间不够，可以不吃早餐。

（）10、马路上车多人多，行人要靠右走。

（）二、单项选择题1、吃饭前我们应该（）A．洗手 B.吃很多零食 C.吃冰淇淋2、蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A．维生素 B.纤维素 C.微量元素3、饭后（）小时内不能进行剧烈的运动.A. 1B.2C.3D.44、一年级的小朋友要保证（）小时睡眠。

A．8 B.9 C.10 D.125、米、面、杂粮属于（）类食物。

A．蔬菜 B.肉 C.蛋白质 D.谷6、过马路的时候要先看（）边。

A．前 B.左 C.后 D.右三、多项选择题1、预防近视要做到“三个一”，他们是（）A.手离笔尖一寸B.胸离桌沿一拳C.眼睛看书一尺D.看书写字一小时要休息2、预防近视眼要做到“三不看”（）A．走路乘车不看书 B.躺卧不看书C．光线太暗或太强不看书 D.吃饭不看书3、做到（）可以保护我们的眼睛。

A.做眼保健操B.眼睛不舒服时滴眼药水C.保持正确的坐姿D.多看电视4、过马路的时候可以走（）A．马路中间 B.人行横道C．地下通道 D.人行天桥5、走路的好姿势应该做到（）A．教室里轻轻走 B.走廊上慢慢走C．转弯口减速走 D.上下楼梯靠右走6、注意交通安全，要做到（）A．不翻越马路上的栏杆 B.和爸爸妈妈一起过马路C．骑车时打伞 D.在马路上踢球7、要保证身体里的营养均衡，我们应该吃（）A．肉 B.水果C．蔬菜 D.牛奶。

小学一年级健康教育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 人体需要的主要营养物质是什么？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 水E. 维生素2. 正确的刷牙方法是？A. 横向刷牙B. 竖向刷牙C. 上下刷牙D. 左右刷牙E. 旋转刷牙3. 下列哪种行为有助于预防感冒？A. 经常洗手B. 多吃冰淇淋C. 经常熬夜D. 不运动E. 经常吃零食4. 下列哪种食物富含维生素A？A. 胡萝卜B. 巧克力C. 糖果D. 汉堡E. 饼干5. 下列哪种运动有助于增强心肺功能？A. 游泳B. 看电视C. 玩电子游戏D. 躺着不动E. 坐着不动二、判断题（每题1分，共5分）1. 水果和蔬菜都富含维生素C。

（）2. 睡眠对于身体健康不重要。

（）3. 每天至少需要喝8杯水。

（）4. 久坐不动有助于身体健康。

（）5. 洗手可以预防感冒和流感。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 人体需要的主要营养物质包括蛋白质、糖类、脂肪、水和______。

2. 每天至少需要喝______杯水。

3. 正确的刷牙方法是______刷牙。

4. 预防感冒的有效方法之一是______。

5. 增强心肺功能的运动包括游泳、跑步和______。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述健康饮食的原则。

2. 请简述正确的洗手方法。

3. 请简述运动对身体健康的好处。

4. 请简述充足的睡眠对身体健康的重要性。

5. 请简述预防感冒的有效方法。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明每天喝水的量是6杯，请问他还需要喝几杯水才能达到每天至少需要喝8杯水的标准？2. 小红每天吃一个苹果，一个香蕉和一杯牛奶，请问她还需要吃哪些食物才能保证摄入足够的营养？3. 小刚每天晚上11点睡觉，早上7点起床，请问他每天睡眠的时间是多少小时？4. 小李每天运动30分钟，请问他还需要运动多久才能达到每天至少需要运动60分钟的标准？5. 小王每天吃很多零食，很少吃水果和蔬菜，请问他应该如何调整饮食习惯才能保证摄入足够的营养？六、分析题（每题5分，共10分）1. 请分析为什么充足的睡眠对身体健康很重要。