最佳球会技巧

最佳球会射门技巧足球是一项竞技性很强的运动，射门是足球比赛中最为关键的技术之一。

射门技巧的好坏直接影响着球队的胜负。

因此，对于足球运动员来说，掌握最佳球会射门技巧是非常重要的。

一、站姿射门的站姿对于射门的精准度和力量都有很大的影响。

站姿应该是稳定而平衡的，以便于运动员能够更加专注地将精力集中在射门上。

站姿应该是侧身而立，脚距与肩同宽，身体重心下移，另一只脚稍稍向后，以保持身体平衡。

二、踢球方式踢球方式是射门技巧中最重要的方面之一，因为它直接影响着球的速度和方向。

在射门的过程中，运动员应该将脚掌贴在球上，用脚背和脚趾的力量将球踢出。

踢球的力量应该是均匀的，以确保球的速度和方向的准确性。

三、身体的旋转在射门的过程中，身体的旋转是非常重要的。

身体的旋转可以增加射门的力量和精准度。

运动员在射门之前应该将身体转向球门方向，以便于更好地控制球的方向和力量。

同时，运动员应该尽可能地利用身体的重量来增加射门的力量。

四、射门的角度射门的角度是非常重要的，因为它可以直接影响着球的入门率。

在射门的过程中，运动员应该根据球门的位置和门将的站位来选择射门的角度。

通常情况下，运动员应该尽可能地将球射向球门的两侧，以增加入门的可能性。

五、保持冷静射门是足球比赛中最为关键的技术之一，但是在面对紧张的比赛和困难的情况下，很多运动员会变得慌张和失误。

因此，保持冷静是非常重要的。

运动员应该在射门前深呼吸，放松身心，集中精力，保持冷静和自信。

六、多练习最佳球会射门技巧需要长时间的练习和磨练。

只有通过不断的练习和实践，运动员才能够掌握最佳球会射门技巧。

在练习中，运动员应该注重细节，不断地完善自己的技术。

总之，最佳球会射门技巧是足球比赛中最为重要的技术之一。

掌握最佳球会射门技巧需要长时间的练习和实践，同时需要注重站姿、踢球方式、身体的旋转、射门的角度和保持冷静等方面的要素。

只有通过不断地练习和实践，运动员才能够成为真正的射门高手。

X 面对方向地面短传，面对方向地面长传D 面对方向长传（本方对方禁区弧顶外），大脚解围（本方禁区弧顶内），高弧度下底传中D+D 面对方向力量累加长传（本方对方禁区弧顶外），低弧度下底传中，同长时间按住D一样可以传更远D+D+D 面对方向力量累加长传（本方对方禁区弧顶外），，贴地下底传中，同长时间按住D一样可以传更远W 面对方向传短距直线球，面对方向传长距直线球A 射球门中路（对方半场），大脚解围（本方半场）方向+X 指定方向短传D+方向指定方向空中长传（本方对方禁区弧顶外），大脚解围（本方禁区弧顶内），高弧度加弧线下底传中（对方禁区弧顶内）C+后踩球转身，（就是踩着球跳到前面）。

D+D+方向指定方向力量累加空中长传（本方对方禁区弧顶外），指定方向低弧度下底传中D+D+D+方向指定方向力量累加空中长传（本方对方禁区弧顶外），贴地下底传中C+D 更高弧度长传（对方禁区弧顶内）方向+W 指定方向传身后球A+方向指定方向射门（对方半场），大脚解围（本方半场）Q+Q 踩单车（共跨三次，从利足开始）Q+Q→斜前方45度跨球后斜侧趟球E 急停前+E 高速带球（加速中E连打或前进方向连打为大步趟球）E+后180度转身E+左/右22.5度小幅度加速变向（以带球方向为标准）E+Q 静止中按可以把球趟出一步，方便作长传高速带球时C+左/右（E不放），大步趟球且22.5度小幅度加速变向方向+Q+X 与指定方向本方球员做二过一的起手式，若无后续按键则为假二过一方向+Q+X→W 与指定方向本方球员做地面二过一方向+Q+X→D 与指定方向本方球员做空中二过一X+C 假二过一A+X 默认方向假射扣球D+X 默认方向假传扣球A+X+左/右指定方向假射扣球D+X+左/右指定方向假传扣球A+C 射门取消（对方半场）D+C 长传取消（本方对方禁区弧顶外）2按下面对方向蓄力短传2上、下挑球2前、前踩单车（行进方向两次）2上上球停定时，上身晃动=横方向按动两次（下下也可以）Q+按2 面对方向蓄力长传2方向+2按下指定方向蓄力短传Q++2按下并方向指定方向蓄力长传C+C 踩单车（共跨一次，由利足发动）C+C→斜前方45度跨球后斜侧趟球前+C 中速带球C+六方向（除了左/右）指定方向转身横向拉球时按后身体朝向不变的向后拉球（最多可拉8-10步）C+左/右横向拉球过人（这里的左右以带球方向为准）不按任何键可以继续趟球，最大10步C 对方铲球时跳起，传球后跑位带球时防开方向按住Q再按方向键最低速带球，非常灵活Q+D 高弧度传空档处球员（随机）Q+D+D 低弧度传空档处球员（随机）Q+D+D+D 贴地传空档处球员（随机）Q+W 空中挑传身后球Q+A 高弧度挑射（对方半场）A+E 低弧度挑射（对方半场）A+A 力量累加射门或低弧度挑射（对方半场，且须在GameOption的手柄控制中打开双击A为挑射选项）2前、前与Q+Q相同2后、后与C+C相同2左/右+2左/右与A+X+左/右相同前+逆足方向斜前45度+前双足假动作，只有拥有I足フェイント能力的球员才能用出。

第1篇一、引言篮球，作为一项深受广大人民群众喜爱的体育运动，不仅能够锻炼身体，提高团队协作能力，还能在紧张的工作和学习之余，释放压力，丰富业余生活。

作为一名热爱篮球的运动员，通过不断的训练和比赛，我对篮球技巧有了更深入的理解和掌握。

以下是我对打球技巧的总结报告，希望能为广大篮球爱好者提供一些参考和帮助。

二、基本技巧1. 投篮技巧投篮是篮球比赛中的核心技能，良好的投篮技巧是得分的关键。

以下是一些投篮的基本技巧：- 投篮姿势：投篮时，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间，手臂自然下垂，掌心朝前，手指自然分开。

- 投篮动作：投篮时，手臂应从下往上进行摆动，手掌和手指用力将球推出，投篮动作要连贯、自然。

- 投篮节奏：投篮时，要保持稳定的节奏，避免动作过快或过慢。

2. 传球技巧传球是篮球比赛中的关键环节，良好的传球技巧能够提高球队的进攻效率。

以下是一些传球的基本技巧：- 传球手法：传球时，应使用掌心将球托起，手指轻轻拨动，使球在空中平稳飞行。

- 传球力量：传球力量要适中，既能保证球的飞行距离，又能使接球者容易接住。

- 传球时机：传球时机要准确，要根据队友的位置和防守情况选择合适的传球时机。

3. 运球技巧运球是篮球比赛中的基本技能，良好的运球技巧能够帮助球员突破防守，为队友创造机会。

以下是一些运球的基本技巧：- 运球手法：运球时，应使用掌心将球托起，手指轻轻拨动，使球在手中平稳滚动。

- 运球速度：运球速度要适中，既能保证球的稳定性，又能使球员在突破时具有足够的速度。

- 运球变化：在运球过程中，要善于运用各种运球变化，如交叉运球、转身运球等，以迷惑防守者。

三、实战技巧1. 防守技巧防守是篮球比赛中的重要环节，良好的防守技巧能够限制对方得分。

以下是一些防守的基本技巧：- 站位：防守时，要站在球的反方向，保持与对手的距离，防止对方突破。

- 移动：防守时，要灵活移动，跟随对手的移动，保持防守位置。

- 干扰：防守时，要善于干扰对方的投篮和传球，如抢断、封盖等。

篮球比赛技巧篮球比赛技巧是每个球员在场上发挥出色、赢得比赛的关键。

以下是一些篮球比赛技巧：1.熟能生巧：只有不断地练习，才能提高自己的技术水平。

在练习中，要注重基本功的训练，如传球、运球、投篮、防守等，只有基础扎实，才能在比赛中发挥出色。

2.学会跑位：在比赛中，跑位非常重要。

球员要根据场上形势，灵活地移动位置，寻找最佳的进攻和防守机会。

同时，还要注意与队友的配合，做好传球和接应。

3.掌握投篮技巧：投篮是篮球比赛中的关键技术。

要想在比赛中发挥出色，必须掌握正确的投篮技巧。

在练习中，要注重手型、姿势、力量的掌握，同时还要注重节奏和时机的把握。

4.学会突破：突破是篮球比赛中的一种重要进攻手段。

要想在比赛中发挥出色，必须学会突破技巧。

在练习中，要注重身体协调性、速度和节奏的掌握，同时还要注重突破后的分球和上篮技巧。

5.学会防守：防守是篮球比赛中的重要环节。

要想在比赛中发挥出色，必须学会防守技巧。

在练习中，要注重脚步移动、手部动作和身体协调性的掌握，同时还要注重观察和判断对手的意图和动作。

6.注重团队配合：篮球比赛是一项团队运动，要想赢得比赛，必须注重团队配合。

在比赛中，要与队友多交流、多传球、多配合，同时还要注重整体战术的运用和调整。

7.保持心态稳定：篮球比赛是一项高强度的运动，球员在比赛中很容易出现情绪波动和心态不稳的情况。

要想在比赛中发挥出色，必须保持心态稳定和良好的心态调整能力。

总之，篮球比赛技巧是每个球员必须掌握的基本技能之一。

只有不断地练习、积累经验、掌握技巧，才能在比赛中发挥出色并赢得比赛。

我的拿手好戏足球技巧足球是一项广泛受欢迎的体育运动，它需要技巧、速度和协调性。

作为一名热爱足球的球员，我在比赛中发挥出了自己的拿手好戏足球技巧。

下面，我将以自己的经验为基础，分享我的足球技巧。

一、准确的传球技巧在足球比赛中，传球是非常重要的技巧之一，能够准确地传球可以为球队创造出更多机会，增加得分的可能性。

为了做到准确的传球，我经常锻炼传球的基本功，包括传球的力量和方向控制。

在传球时，我始终保持目光集中，注意观察队友的位置和对方防守球员的位置，以便做出最佳的传球选择。

此外，我还注重传球的力量调整，根据传球距离和环境的不同，采取适当的力量控制，使得传球更加准确。

二、敏捷的盘带技巧盘带是足球比赛中展现个人技巧的重要环节之一。

我的拿手好戏足球技巧之一就是敏捷的盘带。

我通过不断地练习，提高了自己的足球控球能力和盘带速度。

在盘带时，我注重节奏的掌握，利用小步频繁触球的方式来保持控球的稳定性。

此外，我还利用身体的转向和变速来迷惑对手，通过盘带突破创造出机会。

三、精准的射门技巧射门是足球比赛中得分的关键技巧之一。

我的拿手好戏足球技巧之一是精准的射门。

为了提高射门的准确性，我经常进行射门训练，特别注重射门的力量和方向控制。

在射门时，我会根据球的位置和射门的距离选择合适的射门方式，使得射门更加有威胁，并且容易让门将难以扑救。

四、智慧的组织能力足球比赛中，组织能力是指球员能够在比赛中有效地组织球队进攻，并调动队友的能力。

我的拿手好戏足球技巧之一是智慧的组织能力。

我在比赛中善于观察比赛局势和队友的位置，通过精确的传球和组织，为球队创造出更多的进攻机会。

此外，我还注重与队友的配合，通过默契的配合和战术的运用，取得了不错的效果。

总结作为一名热爱足球的球员，我的拿手好戏足球技巧包括准确的传球技巧、敏捷的盘带技巧、精准的射门技巧和智慧的组织能力。

通过不断的训练和比赛经验的积累，我能够在比赛中发挥出这些技巧，并对球队的胜利做出贡献。

必学的三个篮球技巧篮球作为一项流行的运动，有许多的技巧是篮球运动员必需掌握的。

在这篇文章中，我将为大家介绍三个必学的篮球技巧。

这些技巧分别是：运球技巧、投篮技巧和防守技巧。

希望通过学习和训练这些技巧，篮球爱好者们可以提高自己的篮球水平。

首先，我们来说说运球技巧。

运球是篮球运动中最基本的技能之一、能否稳定地掌握好球权是非常重要的。

对于初学者来说，首要的目标是学会正确的运球姿势。

站直身体，抬起下巴，放平掌心，手臂自然放松，小臂与胸部保持一定的角度。

运球的力度要适中，不能过猛也不能过轻。

通过反复的练习，慢慢地提高运球的高度和速度。

同时，还要注意运球的频率，保持良好的节奏感。

除此之外，还要学会双手交替运球、变向运球、低位运球等基本的运球技巧。

只有将这些技巧融会贯通，才能够真正地掌握好运球，并在比赛中灵活运用。

其次，我们来看看投篮技巧。

投篮是篮球比赛中最直接的得分手段。

对于任何一个球队来说，能够准确地投篮将是他们获胜的一个重要因素。

在投篮技巧上，首先要注意站位的选择。

站得过远或者过近都会影响投篮的准确度。

一般来说，站得离篮筐大致七八米的距离是最合适的。

其次是抛球的高度和角度。

投篮时，要保持上体的平衡，抬起手臂，用掌心向外的方式抛球。

抛球的力量要适中，力量过大或者过小都会导致投篮不准。

投篮的时机也非常关键，要选择正确的时机出手。

此外，在投篮时也要注意对方防守球员的位置和动作，利用对方的失误来选择投篮机会。

总的来说，只有经过大量的练习，不断地修正自己的投篮动作，才能够成为一个准确的投手。

最后，我们来谈谈防守技巧。

防守是篮球比赛中非常重要的一环。

掌握好防守技巧，能够有效地干扰对方的进攻，从而提高己方的胜算。

在防守时，首要的目标是保持良好的站位。

双脚分开与肩同宽，脚尖正对着对方。

上半身稍微向前倾，保持平衡。

手臂自然放松，双手在胸前，随时准备阻挡对方投篮。

眼神要保持集中，时刻观察对方的动作。

在防守时，要注意对方的身体平衡，及时地调整自己的站位，以达到最佳的阻挡效果。

足球赛精彩操作方法
1. Dribbling: 控球技巧是足球比赛中精彩操作的重要组成部分。

球员可通过用脚尖或侧面轻轻触球，将球带过对手，保持球的控制，并展示自己的个人技术和速度。

2. Passing: 球员可以使用短传或长传来与队友进行配合，创造得分机会。

精确的过球和准确的传递可以打乱对方的防守，创造空间和机会。

3. Shooting: 射门是足球比赛中最精彩的操作之一。

球员可以将球射向对方球门，争取得分。

射门时需要考虑目标、力量和角度，以及对方门将的防守。

4. Heading: 球员可以利用头球技巧来处理球和进攻。

通过利用球的弹跳和空中优势，球员可以将球传给队友或直接射门进球。

5. Tackling: 高效的防守和抢断技巧也可以是足球比赛中的精彩操作。

球员需要利用自己的身体和技术来剥夺对方球员的控球权，为自己的球队争取战术上的优势。

6. Skill moves: 在足球比赛中，球员可以展示各种技术动作和招数，如过人、变向、假动作等，以骗过对手并创造机会。

这些技术动作需要练习和熟练掌握，才能在比赛中发挥出最佳效果。

7. Teamwork: 足球是一项集体运动，团队合作是必不可少的。

球员需要与队友进行配合，在比赛中制定战术并相互支持。

协作和默契的展示可以创造出更多的精彩操作和进球机会。

以上是一些足球比赛中精彩操作的方法，每个球员都可以在训练中不断提高和发展这些技能，成为更出色的球员。

一首先非常感谢这个论坛的开办,尤其是视频下载和讨论版块,谢谢.我是一个斯诺克超级爱好者,接触斯诺克是在九八年,当时国内的球市非常火爆,可以说是斯诺克运动在中国的一个高峰期.原本是想成为一名职业球手的,可由于种种原因最终放弃了这个理想,但我对斯诺克的喜爱从没间断过,偶然得知这个论坛,便立马赶到,发现原来还有这么多和我一样热爱这项运动的朋友,论坛里也有很多不错的文章值得借鉴,看完后心里有很多话想说出来和大家分享,也许这里有很多球友打斯诺克时间比我早球技也比我狠,但苦于没有时间或精力来这里帮助指导一些入门乏术的新人,自己最近又恰巧无事,所以只好代劳了:)文中内容绝非教科书(顺便说一句,中国的台球教科书超烂),纯属本人师父当初指点加上自己和众多同门的心得体会整理而成.至于我师父是谁嘛,嘿嘿.保密.总之是中国斯诺克界的教父就对了.如对文中涉及的技术性说明持怀疑态度者,请一笑了之.OK,时间不早了.闲话少说.这就开始.第一篇? 当然是入门篇当然是入门篇斯诺克不同于九球,十六彩.因为台面范围很大,球小,袋口紧,所以要求技术动作必须非常规范,只有一个长期固定的规范动作才能保证自己在击打每杆球时的质量很多优秀的球手每一杆的技术含量都很高就是因为他们有一个良好稳固的姿势.所以.入门篇的第一课就是------正确的姿势.看了论坛有篇讲解姿势的文章,给我的感觉是想笑..净在一些无关紧要的问题上纠缠而没有几句对大家有帮助,我所讲的姿势为戴式姿势.如果有人对戴维斯的姿势不置可否的话请关闭浏览器或换台.由于没有图例配合,为了使我的讲解尽量不那么抽象,所以我将重要的部分划为以下几点.1.腿部.(以下讲解全以右手持杆为例)腿部站立的姿势非常重要,就象武侠小说里描述的马步一样,有了一个稳固的下盘才能充分保证其他的技术细节首先面向球台,双腿分开约与肩宽,左脚微向前半步左膝自然弯曲(向前的距离通常是一个脚尖的位置),右腿直立.两脚脚尖指向身体正前方(不要向左右撇开什么四十五度左右,那种姿势超恶,既不美观也毫无科学根据.正确的姿势趴出来是很帅的,再配上NB的球技,不要太拉风哦.嘿嘿).左腿弯曲程度根据个人身高而定.2.腰腹胸部.(这三位是一体的)弯腰使自己上身可以紧贴台面,左腰充分下塌.顺势将身体朝左上方扭动至与台边夹角成四十五度左右.手臂3.手臂左臂自然弯曲贴于台面(有很多人打球前臂是伸直的亨德利年轻时候也是不过近年已经弯曲了很多)尽量使自己左腋贴近台面,右肩完全立起,记住肩膀立起.右臂挑起,小臂自然下垂于地面成九十度.(参见本人某篇回复内容)球杆4.球杆手腕放松垂直握杆,虎口中心与小臂成直线向下.身体趴好后下巴贴杆双眼顺出杆方向平视,杆头指向母球越近越好,(什么与主球相距6—10厘米左右听都不要听)而且每次运杆都要尽量运至距母球越近越好.有人会问,运那么近碰到球怎么办,如果你后手是垂直地面且大臂固定这种情况不会出现.为什么要把球杆贴那么近的原因我想大家想一下就会明白,是为了更准确瞄点,击点更精确.总结:下盘要稳.右脚站立的位置在母球稍稍偏左一点.左臂要尽量贴紧台面,身体的支撑点是右腿而非左臂,右肩一定要充分立起.小臂与地面垂直.固定大臂,运杆时小臂钟摆式前进并尽量使杆头接近母球.击点,球杆,后肘三点一线.正确的姿势是决定一个球手发展的重要因素,具体要注意的细节很多,加上本人编写能力实在有限,所以肯定有遗漏的地方,如对以上所说有什么不清楚请回贴说明.由于时间的关系,今天只能先写到这里,我会每天写一部分用连载的形式来和大家共同讨论.如果版主看到此文请帮忙将以后的系列排序方便大家阅读,同时也希望能帮助到和我一样喜欢斯诺克的朋友们.下一节主要和球友分享正确的出杆,出杆容易发生的问题以及一些训练出杆的方法,关于力量训练和穿透力等方面的知识.二昨天大概的跟各位同好浅谈了有关姿势的问题,由于本人非文科出身,下笔实在羞涩,力不从心之处还望海涵并多提宝贵意见.这几天我发现了个奇怪的现象,论坛里人的确不少,可很少有人发言,嘿嘿.别误会,我不是版主,我和大家一样是来闲逛的.只是来这里东看西翻了一大堆,觉得不太好意思.总觉得各位版主给我们服务的蛮辛苦,我想大家也不希望这里变成只能看点比赛视频没人交流整天冷冷清清的地方吧.希望大家都能参与进来为了我们共同的爱好,力争把这里办成国内台球论坛人气最火,内容最全,涉及面最广的HOT论坛.好象话太多了,请大家鄙视我吧:)言归正转,上次说到学习斯诺克最基本的入门知识,姿势.一个标准规范的姿势固定下来后,便可初步涉猎斯诺克的另一重要领域----完美的出杆.入门篇之二.出杆.众所周知,不出杆就不会得分(好象是句废话?嘿嘿).但出不好杆也同样无法得分,甚至会丢分.那么什么是完美的出杆,又如何掌握完美的出杆呢?首先必须正确的运杆.运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步,已往大家都有个误区,总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的.瞄点在你趴下的时候已经完成了,也就是说,当你趴好之后,你所要击打的瞄准点已经形成判断.运杆只是为了调整呼吸,节奏,一些细微的瞄准角度和技术姿势,以及判断出杆力度的一个过程.(至于如何正确的瞄点下节再说)怎样的运杆是正确的呢?它有两个前提:平稳运杆的时候身体不能起伏,大臂不能左右上下晃动.节奏无论你是运多运少,运快运慢,都必须有一个固定的节奏. 小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆.每次运杆的节奏必须很平均,不可忽快忽慢.当你通过运杆实现以上技术要点的时候,就到了出杆的时候.我见过很多人出杆很快,让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆.这种出杆是错误的.这里有一个技术性的词叫"双停"什么是"双停".双停顾名思义就是两次停顿.第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,这时候必须停顿一下,停顿的目的是为了稳定身体,确定瞄点,判断力度.这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同, 但基本上应该养成每次停顿的时间都一致,这就是前面讲到的节奏问题.第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时,停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定,准备完成击打.当所有一切都准备好后就是关键的一击了.为了保证出杆很直,有几点需要注意.1.控制大臂.出杆后大臂不可左右上下晃动.2.小臂发力.出杆后与大臂夹紧.3.手腕自然放松,小臂带动腕部.不甩腕.可能有朋友会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合自己的节奏.我举个例子来增强一下大家的信心并说明一下节奏的重要性.有段时间我的球很臭,总是在四五十分徘徊,而且总在处理一些很简单的球形时掉(相信不少朋友和我一样).觉得很奇怪,百思不得其解.有天练球时偶然发现自己远线成功率居然比小范围要高,仔细想后恍然大悟.其实道理很简单,那就是因为在打一些难度比较高的球时自己很注意节奏和停顿,而面对简单的球时容易掉的原因就是自己忽略了节奏的控制.解决掉这个问题后果真豁然开朗.嘿嘿.小结:运杆平稳,有节奏,形成规律,无论面对什么球都一样从容,双停不可流于形式,必须在停顿的时候思考调整.平稳的节奏+有效的停顿+顺直的出杆=完美一击训练方法:本人认为最好的练习出杆的方法.而且自己从没间断过这种练习(不过现在不这样练了.因为....偶不打球了.嘿嘿)五分点训练:将母球置于开球区不超过黄,棕,绿球线,同五分球与对角的两个袋口摆成一条直线.亦就是母球,五分,底袋,顶袋在同一直线上.使用高中低杆发力脆下.如没掌握高低杆法的朋友请使用中杆,下一节详细讨论枪法的使用和训练.要求:按照以上所说技术流程,中杆定点,高低杆双落.也就是高杆母球跟进袋中,低杆母球拉回袋中.体会发力出杆时大臂与小臂及手腕的感觉.理由:直线球可以判断出你出杆是否很直,尤其是双落直球不存在瞄点的问题(别告诉我你连直球都不知道怎么瞄).明天继续分享关于枪法的练习,如何发力,正确的瞄点以及初步的线路球性知识.三最后,希望大家在看到此文的时候能把自己心中不同的想法和疑问说出来,因为时间关系和出发点的不同,很多问题单凭我自己是想不到的.虽然自己现在已经很少打球了,但以一个普通球迷的角度很关心中国斯诺克的发展和普及,很想为中国的斯诺克做点什么,这也是我喜欢这个论坛的原因.以前也去过一些台球论坛,本人不反对商业操作,而且也觉得是必须的,但有些论坛商业味太浓太呛,已经背离为广大球迷服务的初衷变的不那么干净了.在这里就不提名字了(可能有些朋友觉得我很不自量力,嘿嘿,没关系.欢迎各种鄙视).写这个系列的目的主要是为了营造一个讨论的氛围而不是以一个教练的身份想教给别人点什么(我也没那个资历,嘿嘿).毕竟一个人的力量和知识是非常有限的.同时我也不希望自己辛苦写出的东西无人问津,哪怕是批评也好.否则的话我可能少了很多继续写下去的动力:)祝,每个热爱斯诺克的朋友都能收获自己应有的果实.另,本人所有文章仅限中国台球联盟 使用.请勿转载.谢谢 2004.10.13日晚日晚[此贴子已经被作朋友们晚上好,经过几天的交流,发现论坛的高手的确很多,在这里要感谢"miscall 我是天才我无敌我是天才我无敌 zhangxf25 伟诚伟诚 wuyin29"等球友对我的支持,建议和鼓励.非常感谢.最初想写这篇东西是源于看了很多朋友的讨论,总体感觉非常热情投入,但不系统,缺乏深度.于是有股冲动想把自己的一些经验和体会拿来与大家分享,可越往后写思维愈发混乱,时隔多年,当初跟我一起练球的朋友们现今也不知身在何方,自己一个人委实有点迷茫.全凭回忆当初练球的经历,心得和遇到的困难,一字字的琢磨早上起床后几欲放弃将此文写下去的念头嘿嘿看来干什么事情都必须有恒心才行让我感到幸运和开心的是有这么多热心的朋友支持,帮助我,使我坚定了把它写完的信念.再次的感谢大家,同时也希望大家能继续帮助我,共同来完成这篇文章.谢谢.前两天我们分别谈到斯诺克正确的姿势,运杆,出杆以及一些基本的训练,相信对初接触这项运动的朋友会有一些帮助,希望大家在学习新内容同时一定要牢记以前学过的知识点.因为所有以后接触到的东西全部是建立在这些基础之上的.斯诺克包含的技术,思想,乃至理念实在博大精深.大家现在看到的只是一些皮毛而已,不过没关系,凡事都是从简到难,由浅入深的,既然我们已经初窥门庭,只要少走,不走弯路,坚持不懈的努力加上善于思考,假以时日一定会有所成就.从今天起,我们接触到的将是一个全新的斯诺境界.入门篇入门篇三 基本枪法基本枪法 说到枪法,有个小故事,那是我刚接触斯诺克的时候,有一天在球房看人打球(那时候没钱,斯诺克的收费很贵我想大家都深有体会吧.嘿嘿).现在看来,那次的观摩成了我斯诺生涯的一个转折.当时自己根本不懂什么是斯诺克,只会一些简单的高杆低杆打法,可以说是地道的门外汉.所以在台上的球手打出一个远距离的缩杆后,当母球在台面上划出一道优美弧线的瞬间,我彻底被征服了.完全的喜欢上了她.以至几年后有朋友问我初恋是谁,我居然情不自禁的说Snooker.嘿嘿.接下来的故事发展我想大家都猜到了.结束后我缠着那个球手一定要他教我打球,软磨硬泡之下,他给了我一个人名字和地址(这个人是谁原谅偶卖个关子.暂时保密.嘿嘿),于是便开始了我漫长,艰辛却充满快乐的练球生涯.ft,好象又扯远了.别着急.这就开始...母球的击点:大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是kao杆法和力度来实现的,不同的杆法是根据球杆击打母球不同位置而产生的.那么母球上究竟有多少个击点又究竟可以产生多少种杆法呢?理论上有N个击点可以产生N种枪法(N≥1K).我想有人该骂我了,嘿嘿.所以当我看到很多教材上说可以把母球象钟表一样分成十几个点云云的时候,偶也在骂.的确,母球细分的话至少会产生二十个以上撞点.但,有些击点几乎是用不到,而且也无法击打的那么精确,同时产生的效果也不会非常明显.所以,为了让我们的思路变的清晰简单透彻点,希望大家接受下面几个概念.1.母球有很多击点会产生很多效果.但最基本的枪法只有五种.2.中杆,高杆,低杆,中高杆,中低杆.(偏杆下塞的打法本节暂不讨论)3.所有的基本枪法都发生在母球垂直台面的中线上.4.凡是击点不在母球竖中线以内都会产生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋转.5.偏塞的概念只有在母球吃库后才可以完全实现.也就是说,母球在不吃库的情况下是没必要用偏杆下塞的.(鉴于这个问题最近争议很多,所以只好将此段内容修正一下,那就是---"母球不吃库真的没必要下偏塞. "塞是一定需要练的,尤其是定位塞.,初学者不要走进塞的误区,盲目追求下塞,下塞是种非常被动的枪法,在走位不细腻,需要矫正,防守或者打定点球位的时候才会使用.尽管有时候看起来很花俏.此段内容无科学根据,纯粹个人看法,请谨慎)概念理解:使用以上五种基本杆法完全可以控制母球走至台面任何位置.所需要的只是杆高一点或低一点也就是说,当你面对的角度距离不同时,适当调整母球击点的高低而不是下偏塞来达到母球走位的目的.下面详细讲解各种杆法下母球击打目标球后与目标球所产生的分离角关系(理工科专业成绩优良者可略过不看)1.非直线球.中杆最基本杆法,大多数击打情况下首选杆法.理由,击点厚实,走球不飘.分离角度为九十度(根据发力大小和距离远近角度会产生不同程度的变化,需要自己细心体会)击点位置,目测到母球中心稍偏下方.通常眼睛看到的母球中心点实际上要高出一点.高杆常用杆法,使用时母球会产生向前的旋转,分离角度为锐角.杆越高发力越大分离角度越小.中高杆常用杆法,中杆与高杆之间位置统称中高杆,根据击点高低不同发生原理同上根据击点高低不同发生原理同上低杆常用杆法,使用时母球会产生向后的旋转,分离角度为钝角.杆越低发力越大分离角度越大.根据击点高低不同发生原理同上中低杆常用杆法,中杆与低杆之间位置统称中低杆,根据击点高低不同发生原理同上2.直线球.所有基本杆法使用在直线球时均无分离角依杆法的不同在同一轨迹上产生同向或反向的直线或直线延伸运动."平角算不算分离角?:)"由于本节内容比较抽象,再加上本人讲解能力有限,所以需要大量的课后实践与讨论来实现.基本的杆法概念到这里就暂告一段落,如想完全掌握并熟练运用以上杆法需要大量的练习和思考.关于偏杆下塞目前不需要学习,我会在以后的文章中详细讲解.明白了基本枪法的道理之后就需要具体的实施这些枪法,很多球友对杆法已经相当熟知,那么如何行之有效的练习和使用这些枪法呢?基本功训练:从入门到精通 二):在要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,也就是平五分点(参见本人:斯诺克,从入门到精通时所说的蹬杆.这个时候可以利用粉球来增加练习乐趣.中高杆蹬位:利用中高杆法,注意.是杆法而不是力度,也就是说在练习这种杆法的时候每一杆的发力应该是一样的.只是在击球点上寻求高或者低的变化.将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位,两个球位,依此类推.直到你能控制母球蹬到任何你假想击打粉球的位置.中低杆蹬位:练习方法,要求同上.不同的是方向:)采用以上方法训练时均需将杆拉满,也就是杆头拉至姆指架桥处.这样可以保证每杆的力度大致相同.难点:注意击打的位置,蹬杆练习时击点位置稍高或低产生的效果都会不同.浅谈发力及穿透力:斯诺克和很多体育运动一样,是力与美的结合,斯诺克的力量控制尤为精细.怎样的发力能达到穿透母球的效果,什么是穿透母球又如何通过有效的训练来实现呢?首先,斯诺克的发力一定是纯小臂发力的结果,曾经跟天才老弟讨论过有关腕力和臂力的关系.为什么一定是纯小臂发力呢最根本的一个原因就是手腕远没有小臂好控制,也就是说,手腕的活动范围太大,太灵活小范围的球有时候单纯依赖小臂发力会显的很僵硬,这时候会借助手腕的灵活性,但中远距离球如果想打的很准力量控制很好只能kao小臂控制出杆来保持稳定性.而斯诺克的制胜关键就是力度和准度的控制. 有朋友会说很多国际知名选手都用腕力打球,不知道大家有没有发现除了Jimmy White,Peter Ebdon外其他均无大的作为,可能我的话有点过于绝对,但小臂由于容易固定所以已经被绝大多数选手采用的事实已经成为依据,至于个别选手依然用腕力打球是跟他们的习惯分不开的.而且,有朋友可能没有理解真正意义上的腕力与臂力的区别.所谓臂力是指小臂带动手腕发力,并不是说使用纯小臂发力时手腕是僵硬纹丝不动的,但严格的控制是一定而且必须的.穿透力同样是纯小臂发力的结果,在这里,我有一个小小的经验,在训练穿透力的时候采用了很多种方法,后来被我找到一种最形象最容易体会的方法,就是臆想法.当你拉杆的时候就如同拉一根充满弹性的橡皮筋,但拉满之后并不是飞快的把这根橡皮筋放开弹出,而是有一个逐渐加力的过程.当然,这个过程很短暂,但一定要有.之后迅速将力量迸发,小臂夹紧大臂,身体保持出杆状态不要急于起身,这时候,你会感觉你的球杆已经深深的穿入母球里面:)了解到发力和穿透力的概念后接下来便是一个漫长枯燥的训练和体会过程.这个过程有时很痛苦,有时很愉悦,需要的是持之以恒的毅力,平和积极的心态.需要的是真诚面对自己任何错误并改正它...在完成本节内容的时候和大家分享一段话做为结束"所有最重要的事情,就是对自己真诚,并且如黑夜跟随白天那样的肯定..."下一节我们将会顺利晋级至斯诺克中级阶段,包括一个优秀球手应具备的品质,意识,判断能力和心理素质等.防守的概念,如何进攻,怎样得分.线路的了解分析,塞的理解以及各种杆法的合理运用和具体的训练实例等.那时,收获高分的喜悦将会带领我们进入一个更为广阔的天地:)日晚谢谢 2004.10.14日晚本人所有文章仅限中国台球联盟使用.请勿转载.谢谢四算起来从写第一篇入门到现在已经半月有余了.恢复练球也快半个月了.感触很多,收获很多,非常开心认识大家,最近和论坛好几个朋友在QQ上聊了很多关于台球方面的东西也看了大家发的贴.真心希望这些年轻的朋友能够实现自己在台球方面的理想.今天想和大家探讨斯诺克连续得分能力的训练和整体思路的培养.相信大家参考过我前几篇文章应该或多或少有些收获吧嘿嘿,希望如此.打下一个坚实的基础后,就该给自己一个明确的目标并实现它.如何合理的给自己制定目标和通过科学的训练来实现它呢?现在就和大家一起来思考这个问题...在进入今天主题前想先说几句其实也是必须说的题外话:)斯诺克和网球,保龄,高尔夫一起合称四大绅士运动,英国很多斯诺选手都获得过皇家勋章和爵位,说明斯诺克不仅仅是竞技性体育运动,更是个人修养和素质的综合体现.那么,在学习斯诺克技术之前首先要学习的就是"斯诺克选手的品质和涵养".我认识一些目前在中国斯诺克界颇有名气的选手,球技也堪称不错,但是始终难登大雅.就是因为他们自身缺乏一个好的修养(我说这话一定会得罪很多人,但是没所谓,我只是把我看到的和心里想到的说出来).每个人的性格和习惯都有所不同,日常的养成是和生活的状态,环境以及所受教育等种种因素相关的,一些个人的喜好都无可厚非,但是,做为一个斯诺克选手或爱好者来说,当你拿着心爱的球杆趴在绿色的台面,击打着洁净的白球并受着观众拥护的时候,必须以一个绅士的标准来束缚和要求自己.我想任何一个人在他所爱的女孩面前都会尽力展示自己优秀的一面吧,在我们所爱的斯诺克面前也需如此.大家都知道史蒂夫.戴维斯是个风趣幽默非常有绅士风度的人,我有一次和他聊天时他告诫我,想成为一个受人喜欢的球手并真正随心所欲的驾驭斯诺克这项运动必须从个人的修养开始练起,更有国外的球手毫不避忌的说中国很多球手在这方面都有欠缺.所以在即将接触到斯诺克精髓之前,想先就一些这方面的问题与大家聊聊.斯诺克的礼节:1 我们大家每天打球都遇到的问题,在球房打球不像比赛,在自己击打失误后会回到座位等待对方击打.很多时候我们在球房都是站立在台边附近看对手打球,所以,有一个非常重要的礼貌要遵守,那就是在对手击打的时候一定不要站在他对面观望.站在对方击打的正前方观看是非常不礼貌的行为,会严重影响别人击打的情绪.2 当自己击打失误时不要发脾气.每个人都会失误这是一定的,当你失误后非常生气懊恼也是必然的,但是一定要学会克制自己,一方面这样可以稳定自己情绪使自己尽快从失误的阴影走出不至于影响下一杆击打,另。

24个乒乓球技巧乒乓球是一项很有意思的运动,很多朋友们都喜欢乒乓球，本文特意为大家收集整理了24个乒乓球技巧，供大家参考!1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。

提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。

要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。

向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。

这个力要靠向前的重心交换来完成。

(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。

左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。

上身要含胸收腹。

以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。

这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。

像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。

向上不向前的情况也会自然地被避免。

3、“照着来球收小臂”手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好业余横板的问题确实是集中在反手和中路。

反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。

还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。

其实也是由于站位远了反手的问题。

所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。

得反手者得天下。

横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

篮球比赛全场技巧篮球比赛是一项非常具有竞技性的运动，其中技巧的运用是非常重要的。

全场技巧包括球员的控球、传球、投篮、防守、篮板球等方面。

在比赛中运用得当，可以有效地改变比赛的走势，帮助球队取得胜利。

以下是篮球比赛全场技巧的一些主要内容：一、控球技巧：控球是篮球比赛中最基本的技能之一、控球技巧包括运球、变向、晃动对手等。

球员在全场比赛中需要善于运用这些技巧来避开对手的防守，找到传球和投篮的机会。

运球时，球员需要用掌心抓住篮球，保持手臂的肌肉有力，同时保持节奏和速度的稳定。

变向技巧可以让球员变得更加难以预测，增加突破的机会。

晃动对手则是通过假动作或突然改变速度来让对手失去防守位置。

二、传球技巧：传球是篮球比赛中的一项非常重要的技术。

传球时需要注意力度、角度、时机等方面。

传球时，要尽量选择合适的传球角度和力度，确保球传到队友手上。

同时需要在传球时选择正确的时机，避免被对手抢断。

传球技巧还包括快速判断队友位置和传球目标的选择。

三、投篮技巧：投篮是得分的主要手段之一、投篮技巧包括站位、视线、手法等方面。

在投篮时，球员需要选择正确的站位，以便更好地接球和投篮。

视线需要保持向篮筐的集中，同时要注意观察防守对手的动作，寻找投篮机会。

投篮时的手法需要保持稳定，手臂肌肉的力量要适当。

四、防守技巧：防守是篮球比赛中的另一个重要环节。

防守技巧包括停球、贴身防守、补位等。

停球是用手掌封住对方在手上的篮球，阻止对方的运球。

贴身防守是在对手持球时紧贴其身体，使对方无法轻松发起进攻。

补位是在防守队友被对方突破时，迅速跳到对方进攻路线上，给对方造成压力，阻止其得分。

五、篮板球技巧：篮板球是比赛中争夺球权的重要手段之一、篮板球技巧包括位置的选择、弹跳、抢篮板等。

位置的选择是通过预判篮球弹出的轨迹，迅速移动到最佳位置，争夺篮板球。

弹跳是利用脚的力量和腰部身体的控制，做好起跳准备，争取高度优势。

抢篮板需要有足够的勇气和决心，全力以赴争夺球权。