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第1篇一、班会时间2022年10月15日星期五 14:00-15:30二、班会地点学校多功能厅三、参会人员全体学生、班主任、体育老师四、班会主题“健康人生，从勤锻炼开始”五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 体育老师讲解锻炼的重要性3. 学生分享锻炼心得4. 班级分组讨论5. 制定班级锻炼计划6. 总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 班主任开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是让大家认识到锻炼的重要性，激发大家的锻炼热情，共同营造一个健康向上的班级氛围。
希望大家能够积极参与，共同打造一个活力四射的班级。
2. 体育老师讲解锻炼的重要性同学们，我们都知道，体育锻炼对身心健康有着非常重要的作用。
首先，锻炼可以增强体质，提高免疫力，让我们远离疾病。
其次，锻炼有助于提高大脑功能，增强记忆力，提高学习效率。
最后，锻炼还能培养我们的意志品质，让我们更加坚强、自信。
下面，我将从以下几个方面详细讲解锻炼的重要性：（1）增强体质，提高免疫力体育锻炼可以增强心肺功能，提高血液循环，使我们的身体更加健康。
同时，锻炼还能增强骨骼密度，预防骨质疏松。
在日常生活中，我们经常会听到一些同学因为体质差而生病，其实这与缺乏锻炼有很大关系。
（2）提高大脑功能，增强记忆力研究表明，体育锻炼可以促进大脑血液循环，提高大脑供氧量，从而提高大脑功能。
经常锻炼的同学在学习、工作中都会表现得更加出色。
（3）培养意志品质，增强自信体育锻炼是一个挑战自我的过程，通过不断克服困难，我们可以培养坚强的意志品质。
同时，锻炼还能让我们看到自己的进步，从而增强自信。
3. 学生分享锻炼心得以下是一些同学在班会上的分享：（1）李明：自从坚持锻炼以来，我发现我的体质明显增强了，很少生病。
而且，锻炼让我在学习上更加专注，成绩也有所提高。
（2）王丽：我平时喜欢打篮球，通过锻炼，我不仅增强了体质，还结识了很多朋友。
我觉得锻炼是一种很好的社交方式。
第1篇时间：2021年10月15日地点：学校多功能厅主持人：张小明参会人员：全体师生一、班会背景随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，很多同学逐渐忽视了运动的重要性。
为了提高同学们的健康意识，倡导健康的生活方式，本次班会以“我运动我健康”为主题，旨在激发同学们参与运动的热情，共同营造一个健康向上的校园氛围。
二、班会流程1. 主持人开场2. 校领导致辞3. 运动健康知识讲座4. 学生代表发言5. 运动项目展示6. 互动环节7. 总结发言8. 班会结束三、班会内容1. 主持人开场主持人张小明同学首先向全体师生介绍了本次班会的主题和目的，希望大家能够积极参与，共同关注自己的健康。
2. 校领导致辞学校校长李老师发表了热情洋溢的致辞。
他强调了运动对于学生健康的重要性，指出运动不仅能增强体质，还能提高学习效率，希望同学们能够养成良好的运动习惯。
3. 运动健康知识讲座体育老师王老师为同学们带来了一场生动的运动健康知识讲座。
他详细介绍了运动对身体的好处，包括提高免疫力、预防疾病、增强心肺功能等。
同时，王老师还针对同学们在运动中可能遇到的问题，提供了实用的建议和注意事项。
4. 学生代表发言学生代表李华同学分享了自己的运动经历。
他表示，自从坚持运动以来，不仅身体素质得到了提升，而且学习效率也提高了。
他鼓励同学们积极参与运动，为自己的健康加油。
5. 运动项目展示为了激发同学们的运动热情，学校体育社团带来了精彩的运动项目展示。
同学们观看了篮球、足球、乒乓球等项目的表演，感受到了运动的魅力。
6. 互动环节在互动环节，同学们积极参与，现场气氛热烈。
主持人组织了“健康知识问答”和“运动心得分享”等活动，让同学们在轻松愉快的氛围中学习了健康知识，分享了运动心得。
7. 总结发言最后，班主任张老师对本次班会进行了总结。
他强调了运动对于学生成长的重要性，希望同学们能够将运动融入到日常生活中，养成良好的运动习惯，为自己的健康保驾护航。
第1篇日期：2023年4月15日地点：学校多功能厅参加人员：全体班主任、各班学生代表---一、班会主题本次班会的主题是“强身健体，从我做起”。
随着社会的发展和科技的进步，人们的生活节奏加快，工作压力增大，身体健康问题日益凸显。
为了提高同学们的健康意识，培养良好的生活习惯，特此召开本次班会。
二、班会流程1. 主持人开场2. 班主任讲话3. 学生代表发言4. 健康知识讲座5. 互动环节6. 总结与展望---三、班会内容1. 主持人开场（主持人：张明）尊敬的班主任老师们，亲爱的同学们，大家好！我是本次班会的主持人张明。
今天，我们聚集在这里，共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——强身健体。
希望通过本次班会，能够唤起大家对健康的重视，让我们的身体更加健康，生活更加美好。
2. 班主任讲话（班主任：李华）同学们，大家好！首先，我代表全体班主任对本次班会的召开表示热烈的祝贺。
近年来，我国青少年体质健康问题日益引起社会关注。
作为学生，我们的健康不仅关系到个人的成长，更关系到国家的未来。
因此，加强体育锻炼，提高身体素质，是我们义不容辞的责任。
在这里，我想提醒大家以下几点：1. 树立正确的健康观念：我们要认识到，健康是一切的基础，没有健康的身体，就无法享受生活，也无法实现人生价值。
2. 合理安排学习与锻炼：学习与锻炼并非矛盾，我们要学会合理安排时间，让学习与锻炼相互促进。
3. 养成良好的生活习惯：保持良好的作息时间，合理饮食，不熬夜，不暴饮暴食。
4. 积极参与体育锻炼：学校将定期组织各类体育活动，希望大家踊跃参加，共同提高身体素质。
最后，祝愿大家在今后的学习和生活中，都能够拥有健康的身体，迎接美好的未来！3. 学生代表发言（学生代表：王强）尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！我是来自XX班的王强。
近年来，我国青少年体质健康问题日益严重，作为一名学生，我深感担忧。
在此，我想分享几点自己的看法：1. 体育锻炼的重要性：体育锻炼不仅能增强体质，还能培养我们的意志力和团队精神。
体育锻炼与健康主题班会三篇篇一：体育锻炼与有益于主题班会活动目的：让学生重新认识运动的有关知识.，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！活动过程：一、班主任：生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我先是溺爱于我的生命，我们甚至渴望有强健的体魄，那样我们的劳作才能如彩虹一般才能绚烂。
每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！班主任：宣布：402班“我运动，我健康，我快乐”主题班会如今开始。
二、宣传有关体育知识（1）体育锻炼有哪些好处？答：首先，可以改善上呼吸道的功能。
其次，可以不断提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，而使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少碳水化合物，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（2）家庭教育好处的格言有哪些？A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。
B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东C生命在于运动。
——伏尔泰D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔（3）那什么时候最佳体育锻炼是最佳的呢？三、我参与，我健康班主任：“我参与，我健康。
”在运动会我们应该怎样编出？请大家谈谈自己的看法吧！班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力科砂藓基本保障，我们都应投入到日常的锻炼中来，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
同学们，你们平时户外活动都喜欢哪些体育锻炼呢？四：班主任小结：金色的蓝天赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。
“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我快乐”！大家起立唱《健康歌》结束本次主题班会。
篇二：社会活动与健康主题班会【教育目标】通过本课教学，使学生体会到，怎样加强锻炼身体,正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的本质区别，以良好的体质度过充实而美好大学生活。
第1篇一、班会主题：加强体育锻炼，增强体质健康二、班会时间：2022年9月30日三、班会地点：小学多功能厅四、参会人员：全体班主任、体育教师、学生代表五、班会流程：1. 主持人开场2. 班主任发言3. 体育教师发言4. 学生代表发言5. 互动环节6. 总结发言7. 班会结束六、班会记录：1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、同学们，大家好！今天我们召开这次主题班会，旨在加强体育锻炼，增强体质健康。
希望大家积极参与，共同探讨如何提高我们的身体素质。
2. 班主任发言班主任：同学们，我国政府高度重视青少年体质健康问题，近年来，我国青少年体质健康状况得到了明显改善。
但仍然存在一些问题，如近视、肥胖、体质下降等。
今天，我们召开这次班会，就是为了让大家认识到体育锻炼的重要性，养成良好的运动习惯。
3. 体育教师发言体育教师：同学们，体育锻炼不仅可以增强体质，提高免疫力，还能培养我们的团队协作精神。
作为一名体育教师，我建议大家在日常生活中多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打篮球等。
同时，我还希望大家注意以下几点：（1）合理安排运动时间，保证每天至少1小时的体育锻炼。
（2）选择适合自己的运动项目，循序渐进，逐步提高运动强度。
（3）注意运动安全，避免运动损伤。
4. 学生代表发言学生代表：大家好，我是来自XX班的XXX。
我认为，体育锻炼对我们的成长至关重要。
在过去的一年里，我参加了学校的篮球、足球等运动项目，不仅增强了体质，还结识了许多朋友。
在此，我想呼吁大家，让我们一起行动起来，积极参与体育锻炼，为自己的健康成长助力！5. 互动环节（1）分组讨论：如何安排好课余时间，提高体育锻炼效果？（2）现场演示：展示一些简单易学的运动项目，如跳绳、仰卧起坐等。
6. 总结发言班主任：通过本次班会，我相信大家对体育锻炼的重要性有了更深刻的认识。
希望大家在今后的日子里，养成良好的运动习惯，为自己的健康成长保驾护航。
7. 班会结束主持人：感谢各位老师、同学们的积极参与，本次班会到此结束。
第1篇一、班会背景随着社会的发展，人们对健康的重视程度越来越高。
学校作为培养人才的摇篮，不仅要关注学生的学业成绩，还要注重培养学生的体育精神和健康意识。
为了进一步提高学生的体育素养，激发学生热爱体育、积极参与体育锻炼的热情，我校于2022年X月X日开展了以“体育精神”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生了解体育精神的基本内涵；2. 引导学生树立正确的体育观念，养成良好的锻炼习惯；3. 激发学生积极参与体育锻炼的热情，提高学生的身体素质；4. 培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力。
三、班会时间：2022年X月X日四、班会地点：五年级（1）班教室五、参会人员：五年级（1）班全体同学及班主任六、班会流程1. 班主任发言2. 观看体育精神宣传片3. 学生分享体育故事4. 开展体育精神知识竞赛5. 班级体育活动6. 总结发言七、班会内容1. 班主任发言班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
她强调，体育精神是一种积极向上、勇敢拼搏的精神，是我们生活中不可或缺的一部分。
希望同学们能够通过本次班会，更加深入地了解体育精神，并将其融入到自己的学习和生活中。
2. 观看体育精神宣传片班主任播放了一段关于体育精神的宣传片，通过生动的画面和感人的故事，让同学们对体育精神有了更加直观的认识。
宣传片中，运动员们在赛场上拼搏的身影，教练员们严谨的教学态度，以及观众们热情的欢呼，都让同学们感受到了体育精神的魅力。
3. 学生分享体育故事为了让学生们更加深刻地理解体育精神，班主任邀请了几位同学分享他们身边的体育故事。
同学们纷纷讲述了自己在体育锻炼中遇到的困难和挫折，以及如何克服困难、坚持不懈的故事。
这些故事让在场的同学们深受启发，纷纷表示要向故事中的主人公学习，培养自己的体育精神。
4. 开展体育精神知识竞赛为了检验同学们对体育精神的理解程度，班主任组织了一场体育精神知识竞赛。
同学们积极参与，抢答问题，气氛热烈。
第1篇一、班会背景随着社会的发展和生活节奏的加快，人们的健康问题日益突出。
为了提高同学们的身体素质，增强体格锻炼意识，我们班特此召开主题班会，旨在加强同学们对体格锻炼的认识，提高班级整体健康水平。
二、班会时间2022年10月15日三、班会地点班级活动室四、班会主持人张华五、班会参与人员全班同学及班主任六、班会内容1. 主持人开场张华：大家好！今天我们班会的主题是“体格锻炼的重要性”。
希望通过这次班会，让同学们认识到体格锻炼的重要性，从而在日常生活中养成良好的锻炼习惯。
2. 邀请嘉宾分享嘉宾：李明（我校体育老师）李明：大家好！很高兴今天能来参加我们班的主题班会。
首先，我想告诉大家，体格锻炼对于我们每个人来说都非常重要。
下面，我将从以下几个方面来谈谈体格锻炼的重要性。
（1）提高身体素质体格锻炼可以增强我们的心肺功能、提高免疫力，使我们的身体更加健康。
长期坚持锻炼，可以降低患病风险，提高生活质量。
（2）缓解压力在紧张的学习和工作中，体格锻炼可以帮助我们缓解压力，提高心情。
研究表明，适当的运动可以促进大脑分泌多巴胺，使人心情愉悦。
（3）培养意志品质体格锻炼需要我们克服困难，坚持不懈。
在这个过程中，我们可以培养出坚强的意志品质，为今后的学习和生活打下坚实基础。
（4）增强团队协作能力参加集体运动，如篮球、足球等，可以培养我们的团队协作能力。
在团队中，我们要学会互相配合，共同进步。
3. 同学们分享自己的锻炼经验小明：大家好！我非常喜欢打篮球，每周都会和同学们一起打篮球。
通过锻炼，我不仅提高了身体素质，还结识了许多好朋友。
小红：大家好！我每天都会坚持跑步，每次跑步后，我都会感到身心舒畅。
我认为，体格锻炼是我们每个人都应该重视的事情。
4. 班主任总结班主任：同学们，刚才我们听了李老师和同学们的分享，相信大家对体格锻炼的重要性有了更深的认识。
在此，我想强调以下几点：（1）养成良好的锻炼习惯，每天至少进行30分钟的有氧运动。
第1篇一、班会主题阳光体育，健康快乐二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程一、主持人开场1. 主持人：大家好！今天我们召开的主题班会为“阳光体育，健康快乐”。
希望通过这次班会，让同学们更加了解阳光体育的重要性，激发大家积极参与体育锻炼的热情。
2. 班主任致辞：大家好！首先，感谢各位同学在百忙之中抽出时间参加这次班会。
阳光体育是我国素质教育的重要组成部分，对于同学们的身心健康具有重要意义。
希望通过这次班会，同学们能够认识到阳光体育的重要性，养成良好的锻炼习惯，为自己的未来打下坚实的基础。
二、主题演讲1. 同学A演讲题目：《阳光体育，从我做起》演讲内容：尊敬的老师，亲爱的同学们：阳光体育，是一种健康的生活方式，也是一种积极的生活态度。
作为新时代的青少年，我们应当积极响应国家号召，投身阳光体育活动，让自己的身体更强壮，心灵更阳光。
首先，我们要树立正确的健康观念。
健康是人生的第一财富，只有身体健康，我们才能更好地学习、工作和生活。
阳光体育正是为了让我们拥有健康的身体，所以我们要积极参与，从我做起。
其次，我们要养成良好的锻炼习惯。
每天抽出一定的时间进行体育锻炼，不仅可以增强体质，还能缓解学习压力，提高学习效率。
同学们，让我们一起行动起来，让阳光体育成为我们生活的一部分。
最后，我们要在班级中形成良好的体育氛围。
鼓励同学们互相监督，共同进步，让阳光体育在班级中蔚然成风。
2. 同学B演讲题目：《阳光体育，快乐成长》演讲内容：尊敬的老师，亲爱的同学们：阳光体育，不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种快乐成长的过程。
在阳光体育的熏陶下，我们不仅可以强身健体，还能培养团队精神、竞争意识，为自己的成长助力。
首先，阳光体育让我们在竞争中学会合作。
在体育活动中，我们需要与他人相互配合，共同完成任务。
这有助于培养我们的团队精神和协作能力。
其次，阳光体育让我们在挫折中学会坚强。
第1篇一、班会背景为了提高同学们的身体素质，增强班级凝聚力，培养良好的生活习惯，我校决定开展“强体魄保健康”主题班会。
本次班会旨在通过开展丰富多彩的活动，让同学们认识到体育锻炼的重要性，养成健康的生活习惯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实基础。
二、班会时间及地点时间：2022年x月x日地点：学校多功能厅三、班会流程1. 主持人开场主持人：各位同学，大家好！今天我们召开的主题班会是以“强体魄保健康”为主题，希望大家能够积极参与，共同度过一个充实而有意义的班会。
2. 邀请专家讲座专家：尊敬的同学们，大家好！我是我国著名运动医学专家，今天很荣幸能为大家带来一场关于运动与健康讲座。
接下来，我将为大家讲解一些关于运动与健康的知识。
（专家讲解运动与健康知识）3. 同学们分享健身心得同学A：大家好，我平时喜欢打篮球，通过锻炼，我发现自己的身体素质得到了明显提高，而且心情也变得更加愉悦。
同学B：大家好，我比较喜欢跑步，每天坚持跑步，让我保持了良好的作息习惯，也让我感受到了运动的快乐。
同学C：大家好，我比较喜欢打羽毛球，这项运动既能锻炼身体，又能锻炼意志，我认为羽毛球是一项很好的运动。
4. 互动环节主持人：接下来，我们进行一个互动环节，请同学们分享自己最喜欢的运动项目，以及运动给自己带来的改变。
（同学们积极参与互动）5. 班级运动项目展示（展示班级运动项目，如：篮球、羽毛球、跑步等）6. 班主任总结发言班主任：同学们，本次班会让我们深刻认识到体育锻炼的重要性。
希望大家能够把运动融入到日常生活中，养成良好的生活习惯，为实现中国梦贡献自己的力量。
四、班会总结本次“强体魄保健康”主题班会取得了圆满成功。
通过专家讲座、同学分享健身心得、互动环节以及班级运动项目展示，同学们对运动与健康有了更深入的了解，同时也激发了大家积极参与体育锻炼的热情。
相信在今后的日子里，同学们会更加注重身体健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！第2篇一、班会时间2023年4月15日二、班会地点学校多功能厅三、参会人员1. 班主任2. 全体同学3. 家长代表4. 校医四、班会主题强体魄保健康，快乐成长每一天五、班会流程一、主持人开场（主持人：张小明）尊敬的班主任老师，亲爱的同学们，各位家长代表，大家好！我是今天的主持人张小明。
第1篇一、班会背景随着社会的发展，人们越来越重视身体健康。
为了提高学生的身体素质，培养良好的运动习惯，我校决定开展以“健康运动，快乐成长”为主题的主题班会。
本次班会旨在让学生了解运动的重要性，激发他们的运动兴趣，养成良好的运动习惯。
二、班会时间2023年3月15日三、班会地点小学多功能厅四、班会参与人员班主任、各班学生、部分家长五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 运动知识讲座3. 学生运动分享4. 家长经验交流5. 运动项目展示6. 互动环节7. 班主任总结六、班会内容1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调了运动对身心健康的益处，希望同学们能够积极参与到运动中来，快乐成长。
2. 运动知识讲座由体育老师主讲，向同学们介绍了运动的基本知识，包括运动类型、运动时间、运动强度等。
同时，老师还提醒同学们在运动过程中要注意安全，避免受伤。
3. 学生运动分享邀请了几位热爱运动的同学分享他们的运动经历和感受。
同学们分享了各自喜欢的运动项目，如篮球、足球、乒乓球、跑步等，并讲述了运动给他们带来的快乐和收获。
4. 家长经验交流邀请了部分家长分享他们在培养孩子运动习惯方面的经验和心得。
家长们纷纷表示，鼓励孩子参加运动，不仅有助于孩子的身体健康，还能培养他们的团队精神、坚持不懈的品质。
5. 运动项目展示学校体育社团的同学们展示了他们的运动技能，如武术、跆拳道、街舞等。
精彩的表演赢得了同学们的热烈掌声。
6. 互动环节组织了趣味运动比赛，如跳绳、拔河、接力跑等。
同学们积极参与，场面热闹非凡。
7. 班主任总结班主任对本次班会进行了总结，她表示，希望通过这次班会，同学们能够认识到运动的重要性，养成良好的运动习惯。
同时，她还鼓励同学们在日常生活中要关注自己的身体健康，积极参与运动，快乐成长。
七、班会效果通过本次班会，同学们对运动有了更深入的了解，认识到运动对身心健康的益处。
体育锻炼与健康主题班会三篇篇一：体育锻炼与健康主题班会活动目的：让学生了解运动的有关知识.,引导学生,积极参加各项活动,锻炼身体,全面提高自己的综合素质与能力！活动过程：一、班主任：生命是张白纸, 自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,我便溺爱于我的生命,我们都渴望有强健的体魄,那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。
每天锻炼一小时,增强体魄,充满朝气,练好身体,为我中华更强盛,大家齐努力,全班齐呼口号：我运动,我健康,我快乐！班主任：宣布：402班“我运动,我健康,我快乐”主题班会现在开始。
二、宣传有关体育知识（1）体育锻炼有哪些好处？答：首先,可以改善呼吸系统的功能。
其次,可以提高消化系统的功能,体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。
再次,可以控制体重与改变体型,体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧性,故可以控制体重,改善体形和外表。
（2）体育锻炼好处的格言有哪些？A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。
B 发展体育运动,增强人民体质————毛泽东C生命在于运动。
——伏尔泰D 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔（3）那什么时候锻炼是最佳的呢？三、我参与,我健康班主任：“我参与,我健康。
”在运动会我们应该怎样做？请大家谈谈自己的看法吧！班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障,我们都应投入到日常的锻炼中来,每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
同学们,你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？四：班主任小结：金色的阳光赞美我,它也赞美你,我们同在阳光下练身体。
“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
来吧,同学们,让我们大声齐呼：“我运动,我健康,我快乐”！大家起立唱《健康歌》结束本次主题班会。
篇二：体育锻炼与健康主题班会【教育目标】通过本课教学,使学生体会到,怎样加强体育锻炼,正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的密切关系,以良好的体质度过充实而美好大学生活。
【问题生成】怎样使大学生正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的密切关系的关系?怎样加强体育锻炼?【互动探究】一、提高认识,重视平日的体育课体育课是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。
体育课是学校生活的一项合理规定,是根据学生健康和学习的需要而安排的。
学生正在长身体、长知识,大脑发育还不完全,学习效率有一定的界限,超过了界限就会产生头昏、注意力不集中等现象。
所以,在学习记忆活动时,应该增加一些适当时间的体育课,以锻炼同学们的身体,增强同学们的体质。
二、德、智、体三育关系德、智、体全面发展并不意味是简单的组合,而是三者相互依存,相互渗透,相辅相成地贯穿于教育的全过程。
德育是政治方向,是灵魂；智是知识力量,是中心,是关键；体育是基础,是德育和智育的保证。
如果把学校比做生产人才的特殊工厂,那么,德育搞不好要出危险品。
智育搞不好要出次品,体育搞不好要出废品。
三、体育活动对学习的作用无论在中小学还是在大学,我们都要注重培养学生团结协作精神,让班级形成一个富有凝聚力的班集体。
而体育活动能磨练学生刻苦顽强的意志,勇敢坚毅的性格,诱发美的情感,激发爱国热情,遵守纪律,团结合作的集体主义精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。
四、左脑右脑荣获1981年度美国医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个有名的实验；切断患者位于左右脑连接部的脑梁,然后挡住其左视野,在其右视野放上画或图形给患者看,患者可以使用语言说明图形或画上的东西是什么。
可是,如果在左视野显示数据字、文字、实物,哪怕是读法很简单,他也不能用语言说出它们的名称。
科学实验结果表明,右视野同左脑相连,左视野同右脑相连。
同样的理论,右手同左脑相连,左手同右脑相连。
因为语言中枢在左脑,所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。
而右脑则主要负责直观的、综合的几何的、绘图的思考认识和行为。
令人遗憾的是,在现实生活中,95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑,即左脑（5%用右脑）。
这一方面是由于人体自然生理属性。
如人主要通过右手使用各种工具,左脑每天都受不同程度的刺激,加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等,都由左脑处理,所造成人体的大脑左脑满负荷运作。
另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担,人们一向把读书、写字、计算的能力当作智力的全部,整个教育机器为之而运转,几乎所有的家长为之而全力以赴,而这只不过是刺激和训练了大脑的左半球罢了。
传统教育培养了一大批只会循规蹈矩,缺乏应变能力,创造力的左脑型人群,而对右脑型孩子往往不重视。
右脑型的孩子的大脑右半球发展较早、较强。
他们爱好音乐、双手灵巧和喜欢幻想,但往往因为读、写、算的能力不如其它孩子,被教师、家长视为“笨蛋”而吃尽苦头,遭尽白眼。
现代人的大脑两半球的不均衡,对于智力是一种巨大的损失。
如果我们对两半球中的“弱者”予以刺激,鼓励他们去同强得那一半积极配合,将会大大提高我们大脑的总能力。
人们以为,一个半球+一个半球=1个半球的脑能力,但是他们错了。
实验结果表明,大脑并不按照常规数学的模式进行工作。
当一个半球“加”到另一个半球上时,大脑的总能力将是原来的五倍。
也就是“1+1=5”。
如果你在日常工作和生活中,对某件困惑已久的事情突然有所感悟,或者突然豁然开朗,其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。
右脑能够把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来,这实际上就是现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力．想聪明,锻炼你的四肢吧,大量的人体生理学和运动医学研究成果表明,智慧在于运动。
五、运动战胜大脑＂氧饥饿＂伏案工作时间较长,四肢,特别是下肢几没有活动,使得腿部肌肉收缩强度不够,不利于把下静脉中的血液泵回到心脏中.心脏得不到足够血液回流,则不利于把下肢静脉中的血液泵回到心脏中。
心脏得不到足够的血液回流,则不能正常向大脑供血供氧。
大脑重量虽仅占全身体重的1/50,但其耗氧量却占全身的1/4,所以脑细胞必须不间断地从血液中获得氧,否则它就要受”氧饥饿”之苦,而累及智力功能。
脑流血图研究表明,一般的智力活动脑血流量需求增加8%,逻辑推理时增加10%,数学思维、记忆搜索和抽象思维时增加12% 。
缓解”氧饥饿”的有效方法是加强四肢运动,最好是进行5分钟以上的慢跑。
六、运动克服大脑”信息饥饿”人的智力更大程度上取决于脑细胞之间建立的复杂联系。
美国加州大学研究人员新近发现,人的脑细胞在一生中的大部分时期都不会绝对停止生长。
即使到了老年,只要坚持适当的体育运动,智力功能仍然可保持较高水平。
七、运动手指可以强身健脑吗？运动两条腿,有原始人类的遗痕；运动两只手,将是人类步入高度智力社会的阶梯。
科学研究发现,“一个大拇指在大脑所占的运动区,相当于一条大腿的十倍”。
前苏联现代教育家M.M.科尔佐娃教授认为,大脑语言区的成熟受来自手指刺激的影响,并建议在婴儿6—7个月时开始进行“手指训练”,做屈伸活动,然后逐步从手指活动玩具,过渡到用手指活动进行游戏等待。
日本医学博士首腾龙在对手指、脑的关系上作了多年研究之后也认为：手指的活动可用于课堂也可用于课外、课间,它不受场地、器材、时间、空间和气候的影响,具有较高的观赏性。
孩子们的小手挥舞起来,其速度和灵巧,真是可爱无比。
八、旋转运动能强身健脑吗？所谓旋转跑就是身体在跑进中边跑放置旋转。
在跑步时,由于身体的旋转加上头部的转动,人体产生了适当的离心力作用,克服了习惯性重力的感觉,使身体各部分器官,血液循环系统随着人体的旋转发生横向扩张,这就改善了全身血液循环和脑部的供氧功能,使前庭器官得到了锻炼,因而促进并增强了大脑的思维和记忆能力,提高了人体的平衡能力,有效地防治眩晕,起着强身健脑的作用。
旋转跑实际上就是向前跑、侧身跑与后腿跑几种运动的综合。
练习前最好先练原地旋转,由慢到快,由少到多,向左、右转,两个方向都要练习几次。
每次活动前,还可采用变速跑、侧身跑、后腿跑作为热身练习的内容。
【拓展延伸】体育与健康是息息相关的,作为当代大学生我应该在日常的学习中加强体育锻炼,增强体质,增强抵抗力,为学习和以后的工作打好身体基础,因为身体是革命的本钱.可是如何处理体育锻炼和学习的关系是值得同学们深思的。
篇三：体育锻炼与健康主题班会一、谈话导入中国功夫博大精深,是中国的国术。
古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式？（生回答）你们的知识面真丰富！【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看??（课件展示：古人锻炼身体）二、为什么要锻炼？(一) 榜样引领1) 古人锻炼身体的方式可真是多啊！伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。
他是怎样锻炼的呢？请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题：【出示问题：想一想：毛泽东是怎样锻炼身体的？】。
2) 学生阅读《毛泽东锻炼身体》3) 毛泽东怎样锻炼身体的？从他的故事中你明白了什么？4) 毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样！洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。
其他名人也有自己的锻炼方式。
现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。
5) 生阅读后,填写图表(二) 锻炼的重要性1) 看来,人们都爱锻炼身体。
那么,人们为什么要锻炼身体呢？【板书：为何炼】2) 说得真棒！锻炼可以强身健体,所以我要锻炼（板书：强身健体我锻炼）3) 如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢？（成为小胖墩,温室中的花朵,容易生病）三、锻炼项目的选择(一) 阳光体育1) 是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。
目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。
从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动！我们学校也不例外。
2) 在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢？【板书：锻炼什么】3) 你们班开展的阳光体育活动内容真多。
我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。
请看屏幕！【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】4) 欣赏了这些体育图片,你有什么想说的？(二) 有针对性地锻炼1) 其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性格中的缺陷。
2) 如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢？我们先来听一个故事,小红是个优柔寡断的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉??我们给她选择什么样的锻炼项目呢？【出示右边所有的连线答案】（乒乓球、羽毛球）告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目？3) 是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。
4) 同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。
5) 你们也来连一连吧。
【出示左边所有的选择题】6) 核对题目答案,解释说明。
