健康的整体概念
- 格式:doc
- 大小:11.42 KB
- 文档页数:2
人类对健康的认识:健康的概念及发展(许明智广东省人民医院主任医师)人们都希望健康,健康是人类的基本权利和幸福的源泉。
任何时代和民族均把健康视为人生的第一需要。
随着社会经济和文化的发展,健康的内涵和外延也发生了重大变化。
由原来单一维度、消极的健康模式向着多维度、积极的整体健康模式发展,加深了对健康的认识和理解,促进了健康事业的发展[1]。
一、传统的健康观由于人们所处的时代、文化、环境和条件的不同,对健康的认识和理解也不尽相同。
受传统生物医学模式(biomedical model)和世俗文化的影响,长期以来人们将有无疾病视为健康的标准,把健康单纯地理解为“无病、无残、无伤”[2]。
这个单一维度的健康模式使医生仅关注疾病的治疗,而忽视了疾病的预防,是一种消极的健康观。
同时也忽视了生理、病理、心理和社会因素的相互作用对健康和疾病的影响。
不同的职业对健康的理解和要求也不相同。
运动教练也许认为,饮食规律,经常体育锻炼,保持体重正常和良好的身体状态,就是健康;临床医师认为没有疾病就是健康;而心理学家认为健康还要包括具有应对情绪问题和心理创伤的能力[3]。
随着人们对健康认识的深入,发现这些观点不够完善,仅强调了健康的某些方面或维度,而忽视了整体健康(holistic health)。
现代医学对健康提出了更高的要求,促使其向着多维度的、积极的、整体的健康模式发展。
二、现代的健康观现代的健康观认为,健康不在仅局限躯体健康,还包括心理健康和社会适应良好。
据世界卫生组织(WHO,1947),健康的概念为:“健康乃是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅是没有疾病或虚弱(Health is a state of complete physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity)”[4]。
有关影响学生心理健康的社会环境因素及对策摘要:文章以在校青少年学生为研究对象,基于多维健康现的视角,深入分析了影响学生心理健康的社会环境因素,试图为学校教育或者体育教育开展综合的心理健康教育提供背景参考。
并基于大体育健康教育的理念,提出了学校体育改善和提高学生心理健康水平的对策,为体育与健康课程开展心理健康教育提供思路和参考。
关键词:学生心理健康社会环境因素对策问题的提出世界卫生组织(WHO)给健康下的定义为:健康是一种身体、精神和交往上完美状态,而只是身体的无病。
可见,生理健康、心理健康、道德健康,三方面构成健康的整体概念。
综合近年来有权成性的调查数据显示:我国学生在心理健康方面,超过三成的学生存在不同程度上的心理障碍,而且还呈逐年升态势。
人际关系不良,自卑、扭捏担心、神经质、情绪忧郁、过分依赖、忍耐性差、自私、任性虚荣、扒“抬杠”、孤僻、嫉妒等心理问题带有相当的普遍性,凸现学生心理健康的严峻;另外在社会道德心理方面,弱点明显,抗挫折能力、意志力、竞争能力和危机意识、『卅队意识、社会认同感与社会适应能力等都比较薄弱。
此外,还有资料表明,学生中处于亚健康状态者更不在少数,约占65%左右。
这些都充分说明许多学生的身心都处在不健康或不甚踺康的状态,严重地影响他们的生活、学习、身体以及心理等,危及青少年的健康成长,成为各级学校培养健康人才的瓶颈。
关注学生的心理健康,探究影响其心理健康的主要因素,寻求科学有效的干预对策,提高学生心理健康水平,是当前学校教育深化改草与进一步发展面临的最突出的问题,也是学校体育新课程亟待研究解决的重大课题之一。
影晌学生心理健康的社会因素分析校外社会因素学生的健康成长无疑会受到校外社会环境的影响,其健康问题与社会上各种消极因素有着千丝万缕的联系,尤其是心理健康与生活行为方式受社会环境的影响更大。
主要有:社会不良风气的影响社会风气,作为一种社会心理环境,对学生的健康影响是广泛而复杂的。
健康教育的基本原则有哪些健康教育是一项旨在帮助人们获取健康知识、形成健康观念、掌握健康技能,并促使人们自觉采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动。
在开展健康教育的过程中,需要遵循一系列基本原则,以确保教育的有效性和可持续性。
一、科学性原则科学性是健康教育的根本原则。
这意味着所传播的健康信息必须准确无误,基于可靠的科学研究和实践证据。
在提供健康知识时,不能凭主观臆断或未经证实的传闻,而是要引用权威的医学研究、临床试验结果以及专业机构发布的指南和标准。
例如,在讲解某种疾病的预防和治疗方法时,要依据最新的医学研究成果,清晰地阐述病因、症状、诊断方法以及有效的治疗手段。
同时,对于一些存在争议的健康话题,也要客观地呈现不同的观点和研究结果,引导人们进行理性思考和判断。
二、针对性原则由于不同的人群在年龄、性别、职业、文化程度、生活环境等方面存在差异,其健康需求和健康问题也各不相同。
因此,健康教育需要具有针对性。
对于青少年,可能重点关注营养均衡、心理健康、运动锻炼等方面;对于老年人,可能更侧重于慢性疾病的管理、康复护理、防跌倒等内容;对于职业人群,根据其工作特点,可能需要提供有关职业病预防、工作压力缓解、正确的工作姿势等方面的教育。
此外,还要考虑到不同地区的卫生环境、疾病流行情况等因素,制定符合当地实际情况的健康教育方案。
三、实用性原则健康教育所提供的信息和技能应当具有实用价值,能够切实帮助人们解决日常生活中的健康问题。
例如,传授简单易行的健康饮食搭配方法、日常运动计划、压力管理技巧等。
这些内容不仅要易于理解和掌握,还要能够方便地应用到实际生活中。
同时,要关注人们在生活中常见的健康误区和错误行为,通过有针对性的教育进行纠正和引导,让人们能够真正从健康教育中获得实惠。
四、通俗性原则为了让更多的人能够接受和理解健康教育的内容,必须采用通俗易懂的语言和表达方式。
避免使用过于专业、复杂的医学术语和概念,尽量将抽象的健康知识转化为形象、生动的例子和比喻。
护理(1980年ANA的定义)答:美国护士协会(ANA)1980年提出:“护理是诊断和处理人类对现存的和潜在的健康问题的反应。
”整体护理答:整体护理是指以人为中心,以护理程序为工作方法,实施身心整体护理的现代护理指导思想。
以整体护理指导思想推行的临床护理模式称整体护理模式。
治疗性环境答:治疗性环境也称医疗护理环境。
是指医护人员以治疗护理为目的,为病人安排的环境。
良好的治疗性环境主要考虑的因素是安全和舒适。
举例说明整体护理概念所包含的内容。
答:整体护理是指以人为中心,以护理程序为工作方法,实施身心整体护理的现代护理指导思想。
以整体护理指导思想推行的临床护理模式称整体护理模式。
整体护理思想的基本内涵:(1)护理服务对象是整体的人,应关注人生理、心理和社会多方面的需要。
(2)护理服务于人类生命的全过程,即从出生到死亡。
包括疾病护理、康复锻炼、健康指导以及临终关怀等等。
(3)护理工作的范围从个体扩展至家庭、社区,促进全民健康是护理的最终目标。
(4)采用护理程序的工作方法进行护理实践。
按要求举例。
分析健康-疾病连续相模式。
答:健康与疾病的关系可以用一条横坐标表示,坐标的一端代表最佳健康状态,另一端代表濒死状态或死亡。
此模式说明:(1)健康是动态的、连续变化的过程。
健康和疾病两者可互相转化,没有绝对的健康或疾病状态,每个人都处于健康-疾病这一动态过程的某一位置,并且这个位置是在不断变化。
评估健康时只能使用相对性词语。
护理的目标是促进个体向最佳健康方向转变。
(2)护理工作范围包括生命全过程,即从维护最佳健康状态到帮助人平静尊严的死亡。
(3)健康是一个整体的概念,包括身体、心理和社会适应三个方面,任何一方面的失衡均会影响整体的健康。
(4)个人的健康受多种因素影响,每个人对健康有不同的看法,护理应促进个体尽可能达到各自的最佳健康水平。
老龄化国家(联合国规定)答:联合国规定65岁以上的老年人占总人口的7%以上为老龄化国家。
学前卫生学复习资料之单选题逢考必过知识桥良心出品【提示】标紫色字体标注的为已考点,或者多频次考点;标红色为预测的考点,为易考点。
绪论1.学前卫生学以0-6岁儿童为研究对象。
2.文献研究法是指根据一定的目的,通过搜集、梳理和分析文献资料而进行的研究。
3.调查法是调查者采用访谈、问卷、测验、座谈、测量等多种方式收集所要研究对象的信息。
如某幼儿园过去五年意外伤害发生状况的研究等。
4.观察法是指在自然情境或预设情境下,通过感官或借助一定的仪器设备,有目的、有计划地对对象或行为进行考察、记录、分析的一种研究方法。
5.个案研究是指对单一个体、单一群体或某事情进行深入具体的研究,又称案例研究。
6.行动研究是指在自然、真实的教育环境中,教育实践工作者按照一定的操作程序,综合运用多种研究方法与技术,以解决教育实际问题为目标的一种研究方法。
第一章学前儿童健康与促进1.近代健康概念的演变主要经历了两个重要发展阶段第一阶段:生物—医学模式(19世纪初),强调健康是身体形态和机体功能的完好。
第二阶段:生物—心理—社会模式(20世纪),美国学者恩格尔提出的。
2.进入20世纪90年代,世界卫生组织在原健康概念的基础上又加入了“道德健康”指标。
新的健康概念:“一个人只有在躯体、心理、生活适应和道德四个方面都健康,才能是完全健康。
”3.苏联学者布赫曼在20世纪80年代中期提出“亚健康”概念。
他认为亚健康是指处于疾病与健康之间的一种生理机能低下状态,也称第三状态、灰色状态、亚临床期等。
4.健康的内涵:健康一个整体概念,包括了生理、心理、社会和道德四个层面。
5.健康的标准(1)生理健康是指没有疾病,体格健壮,各项检查正常,没有不适感。
(2)心理健康是指情绪稳定、心情愉快、有安全感、人格完整和谐、乐观向上。
(3)社会适应健康是指有良好的人际交往与社会适应能力。
(4)道德健康是指能遵守社会规范,参与社会活动,并具有较高尚的品质。
6.道德的最高境界是“无私利他”,基本标准是“为己利他”,不健康则表现为“损人利己”和“损人不利己”。
整体健康观的概念及特征
整体健康观是指将个体的身体、心理、社会和环境等多个方面的因素看作一个整体,寻求实现全面、协调、可持续的健康状态。
整体健康观强调了健康不仅仅是身体健康,还包括心理健康、社会健康和环境健康等多个方面。
整体健康观的特征包括:
1. 整体性:整体健康观认为健康的形成是一个相互联系、相互作用的整体,每个方面的因素都会影响整体健康。
2. 全面性:整体健康观认为健康不仅仅是指身体健康,还包括心理健康、社会健康和环境健康等多个方面。
3. 协调性:整体健康观认为各个因素之间是相互联系、相互影响的,需要相互协调才能实现全面健康。
4. 可持续性:整体健康观认为健康状态需要可持续维持,需要采取一系列的措施,从多个方面实现健康可持续发展。
基于这些特征,整体健康观强调了预防、治疗和康复的综合考虑,注重个体与社会、环境之间的相互作用,以及整体健康目标的实现。
整体健康观的提出对于人们理解健康的重要性和实现健康生活方式具有重要意义。
除了身体上的健康,整体健康观还关注心理健康和社会健康等方面。
例如,个体应该学会放松和调节自己的情绪,建立良好的人际关系,积极参与社会活动,以及保持良好的心理健康。
同时,社会政策也应该关注社会公正、教育、医疗保健等方面的不平等问题,为所有人提供公平、平等的健康服务。
除了个人努力,环境对健康的影响也非常重要。
因此,环境政策也应该关注环境和资源的保护,减少污染和浪费,促进可持续发展。
1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为70年来,世界卫生组织未曾修订健康的定义,即健康不仅为疾病或羸弱之消除,而是身体、精神与社会的完好状态。
这个定义历经讨论和争议,有关健康的理论研究也在不断发展。
健康越来越被看作是一个身体、精神、环境和社会的综合适应系统,它不再仅仅是基本需要和权利,也是义务。
健康是人类的基本需要和权利,对健康的维护和对疾病的防治成为社会昌明的基本象征。
什么是健康?人类要如何保有健康?人类对于健康的需求如何才能满足?对健康的不懈追求,加上永远会出现的新问题给社会、政府和健康服务体系带来的挑战,不断引发学者的思考、讨论和实践。
我国要大力发展健康服务业,而健康定义是健康服务业的理论基础,健康研究、健康服务、健康保险和健康政策均以此为元标准。
近年来,国内有文章介绍健康定义的演变,笔者拟从世界卫生组织(World Health Organization,WHO)健康定义的开始,梳理70年以来健康定义的演变和健康理论的发展,并结合中国哲学思想提出对健康的再认识,为我国健康服务业的规制与发展提供理论依据。
1.WHO关于健康的定义1.1WHO健康的定义未曾修订WHO《宪章》在序言中提到健康不仅为疾病或羸弱之消除,而是身体、精神与社会的完好状态。
1946年,该定义在纽约召开的国际卫生会议上通过、由61个国家代表签署。
1948年,该定义生效。
之后,《宪章》经过四次改动,但未曾修订健康的定义。
当然,为了推动人类健康的实现,WHO 根据《宪章》提出了一系列战略和举措。
1978年,在《阿拉木图宣言》中提出健康是基本人权,全世界的一项社会性目标是2000年人人享有健康。
1989年,首届国际健康促进大会提出健康是生命资源,并非生活目标。
健康是一种积极的定义,强调社会资源、个人的资源与身体能力的综合运用。
2001年,WHO在世界健康报告中强调重视和评估精神卫生。
2013年《2013—2020年精神卫生综合行动计划》提出精神卫生是健康和福祉的一个组成部分。
整体健康理论的名词解释健康,作为一个多义词,被广泛运用在生活中的各个领域。
然而,随着人们对健康的关注不断加深,对于健康的定义和理解也日趋复杂和多面化。
整体健康理论正是一种年轻而深具影响力的理论,通过其独特的视角,为我们解释了健康的本质和内涵。
本文将对整体健康理论进行名词解释,探讨其内涵和对个人以及社会的意义。
整体健康理论,首先指的是对健康的全面考量和理解。
在传统定义中,健康往往被局限在身体层面,即缺乏疾病或身体功能正常的状态。
然而,随着现代医学和生活科学的发展,人们对健康的定义逐渐扩展到了身心健康的多个维度。
整体健康理论从一个广义的视角出发,将健康视为一个多维度的现象,包括身体、心理、情感、社交和精神等方面的健康状态。
这种理论通过突破传统健康定义的局限,为我们提供了一种更加全面的健康观点。
其次,整体健康理论的名词解释还包括对健康之间相互依存关系的理解。
传统的健康观念往往将身体和心理健康分隔开来,忽视了二者之间的内在联系。
然而,整体健康理论认为,身体和心理的健康是相互依存的,二者之间存在着紧密的互动关系。
身体健康的恶化可能会影响到心理状态,进而对情感和社交造成负面影响;而心理压力和精神健康问题也可能导致体征异常和疾病的发生。
因此,整体健康理论强调了身体和心理健康之间的整体性和互动性,提醒人们在追求健康的过程中注重身心的平衡与和谐。
此外,整体健康理论的名词解释还包括对社会和环境因素的考量。
传统的健康观念往往将健康问题仅仅视为个人的责任和行为选择,忽视了社会、环境等因素对健康的影响。
然而,整体健康理论认为,个体的健康状态不仅受到个人行为的影响,还受到社会、环境等多种因素的共同作用。
社会因素包括家庭、教育、就业和社交网络等,而环境因素则包括空气、水质、食物质量等。
整体健康理论通过强调社会和环境因素在健康中的重要性,呼吁政策制定者和社会各界对于健康问题给予足够的关注,并通过改善社会和环境条件来促进整体健康的提升。
第一章健康管理概论1.健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医治未病为指导,通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段,对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
2.健康管理的目的是以最小投入获取最大的健康效益。
3.健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。
4.健康的概念:1948 年 WHO 首次提出三维的健康概念:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是一种身体、心理和社会的完好状态”。
1978 年,《阿拉木图宣言》中指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦,而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态”。
1984 年,在《保健大宪章》中进一步将健康概念表述为:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。
1989 年,WHO 又进一步完善了健康概念,指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。
5.健康管理的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。
6.健康管理的基本步骤:第一步:了解和掌握健康,开展健康信息收集和健康检查。
第二步:关心和评价健康,开展健康风险评价和健康评估。
第二步:干预和促进健康,开展健康风险干预和健康促进。
7.健康风险评估的目的是帮助个体综合认识健康风险,鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯,制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。
8.可改变的行为危险因素:吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式。
9.不可改变的行为危险因素:年龄、性别、种族、遗传。
10.中间危险因素(生理指标):肥胖、高血压、高血脂、高血糖。
11.健康管理的基本策略(六种):生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。
12.从健康服务的角度来说,生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。
13.生活方式管理的特点:①以个体中心,强调个体的健康责任和作用。
一、单选题(题数:30,共30.0分)1巴西著名医学家马丁斯的研究确定了()的重要地位,将其纳入到健康的整体概念之中。
(1.0分)1.0分A、生理健康B、心理健康C、道德健康D、社会适应健康正确答案:C我的答案:C2体检时需抽血,是属于哪类型的血液?()(1.0分)1.0分A、静脉B、动脉C、毛细血管D、内脏正确答案:A我的答案:A答案解析:3WHO提出的人类健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是属于()(1.0分)1.0分A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、“三早”预防正确答案:A我的答案:A答案解析:4下列哪种描述不是防火墙的功能?()(1.0分)1.0分A、保护内部网络不被非授权访问或破坏B、过滤不安全的服务,提高内部网络的安全C、对用户数据进行加密D、对网络访问进行记录和统计正确答案:C我的答案:C答案解析:5将溺水者救上岸后应立即倒水,但倒水时间应不超过几分钟?()(1.0分)1.0分A、1B、2C、3D、4正确答案:A我的答案:A答案解析:6下列不属于屏障避孕法的是()。
(1.0分)1.0分A、阴茎套B、阴道套C、阴道隔膜避孕法D、阴茎隔膜避孕法正确答案:D我的答案:D答案解析:7运动的形式包括()(1.0分)1.0分A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习正确答案:B我的答案:B答案解析:8大量的非传染性疾病都可以通过减少以下()行为来得到预防。
(1.0分)1.0分A、吸烟、有害酒精使用、不健康的饮食B、缺乏运动、有害酒精使用、不健康的饮食C、吸烟、缺乏运动、有害酒精使用、不健康的饮食D、缺乏运动、有害酒精使用、吸烟正确答案:C我的答案:C答案解析:9康乃尔大学研究生罗伯特▪莫里斯是利用了下列哪种系统漏洞制作了蠕虫病毒?()(1.0分)1.0分A、UNIXB、WINDOWSC、LINUXD、IOS正确答案:A我的答案:A答案解析:10与慢性病无关的因素是()(1.0分)1.0分A、全球化B、城市化C、人口老龄化D、人口数量正确答案:D我的答案:D答案解析:11限制饮酒希望能做到()(1.0分)1.0分A、心理干预、家庭干预、社会环境干预B、家庭干预、社会环境干预、临床干预C、心理干预、家庭干预、临床干预D、心理干预、家庭干预、社会环境干预、临床干预正确答案:D我的答案:D答案解析:12排卵期的宫颈粘液对精子的作用不包括以下哪种?()(1.0分)1.0分A、保护B、营养C、引导精子穿透D、刺激精子分裂正确答案:D我的答案:D答案解析:13如果病人已处于昏迷状态,提示病情:()。
请谈谈对中医整体观念的理解,并举例说明中医整体观念是中医理论体系的基本观点之一,它认为人体是一个有机整体,各个部分相互联系、相互影响,人体的健康与疾病是由于整体失调或平衡受损而导致的。
中医整体观念强调人与自然环境的相互关系,强调人与社会的相互关系,并秉持“天人合一”的哲学思想。
在中医整体观念中,人体被视为一个微宇宙,和宇宙之间存在着相似性和相互关联。
例如,中医认为人体的五脏六腑与宇宙的五行相对应,如肝与木、心与火、脾与土、肺与金、肾与水等。
这种对应关系反映了人体与自然界的相互影响与调和。
另外,中医整体观念还主张人体的各个组成部分之间相互影响。
一个部位的不平衡或疾病可能会对整个身体产生影响。
例如,中医认为肉体、精神、情感和社会环境之间相互作用,对健康与疾病有着重要影响。
当一个人处于情绪失衡或者长期处于压力状态时,可能会导致内脏功能紊乱,从而引发一系列的身体症状。
中医整体观念的实践体现在中医的诊断和治疗方法上。
中医医生在诊断时不仅仅关注症状,还要综合考虑病人的体质、环境、情绪等因素,以及与病症相关的其他部位。
例如,中医中的病证共同体概念,就是指一个疾病可以表现出不同的症状,但其根源都可以归结于一个共同的病理状态。
因此,中医治疗的重点是调整整体平衡,而不仅仅是治疗局部症状。
总而言之,中医整体观念认为人体是一个有机整体,与自然环境和社会环境相互关联,强调身体各个部分之间的相互影响与调和。
这种观念在中医的诊断和治疗中得到了实践,并取得了一定的成效。
中医整体观念的理解和应用有助于人们更全面地把握健康与疾病的本质,从而更好地维护人体的健康。
WHO提出健康新概念世界卫生组织(WHO)关于健康的概念又有新发展,它指出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。
也就是说,它不仅涉及到人的心理,而且涉及到社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健康,三方面构成健康的整体概念。
生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病,体重适中,体形匀称,眼睛明亮,头发有光泽,肌肉皮肤有弹性,睡眠良好等。
生理健康是人们正常生活和工作的基本保障,达不到这一点,就谈不上健康,更谈不上长寿。
心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,经常保持充沛的精力,乐于承担责任,人际关系协调,心理年龄与生理年龄相一致,能面向未来。
心理健康同生理健康同样重要。
据医学家测定,良好的心态,能促进人体分泌出更多有益的激素,能增强机体的抗病能力,促进人体健康长寿。
道德健康也是健康新概念中的一项内容。
主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并支配自己的思想和行为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。
把道德纳入健康范畴是有科学依据的。
巴西著名医学家马丁斯研究发现,屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。
品行善良,心态淡泊,为人正直,心地善良,心胸坦荡,则会心理平衡,有助于身心健康。
相反,有违于社会道德准则,胡作非为,则会导致心情紧张、恐惧等不良心态,有损健康。
试看,一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者,何以能谈健康!据测定,这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调,其免疫系统的防御能力也会减弱,最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下,或者早衰,或者早亡。
有心理健康,生理健康,道德健康和社会适应健康。
主要类容:随着经济、文化、价值多元化等因素的发展,人们面临的心理问题越来越突出,诸如人际关系障碍,夫妻关系不和,亲子关系紧张,性心理障碍,抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题,严酷的摆在人们面前。
健康的整体概念
健康是人类最宝贵的财富之一,是身心灵的完美状态。
它是一个复杂的概念,涵盖了身体、心理和社会等多个方面。
只有全面健康的人才能享受生活,并充分发挥其潜力和才能。
健康的整体概念包括以下几个方面:
1. 身体健康:身体健康是指身体器官功能正常,没有疾病和身体异常状况。
它涉及到体重控制、饮食均衡、充足的睡眠和锻炼等方面。
身体的健康与疾病的预防息息相关,因此,定期体检和接种疫苗等预防措施对于保持身体健康至关重要。
2. 心理健康:心理健康是指个体心理状态的平衡和稳定,以及积极的心理态度和情感。
它包括自尊、自信、积极的情绪、良好的应对压力的能力等。
心理健康问题如焦虑、抑郁等可以对个人生活和工作产生严重影响,因此,正确的心理管理和寻求心理支持是维护心理健康的关键。
3. 社会健康:社会健康是指与他人建立良好的关系,参与社会活动,以及在社会中有积极的角色。
它涉及到与家庭、朋友、同事等人群的互动,以及在社区和社会层面的参与。
良好的社会支持网络和社交关系对于人们的幸福和健康至关重要。
4. 环境健康:环境健康是指个体所处的物理环境对其健康的影响。
一个健康的环境包括清洁的空气、干净的水和卫生的生活条件等。
环境因素如污染、噪音、有害物质等会对人体产生负面影响,因此,保护环境和减少环境污染是维护健康
的重要措施之一。
5. 健康行为:健康行为是指个体对健康的重视和采取的积极的行动。
它包括良好的饮食习惯、适度的运动、戒烟和限制饮酒等。
健康行为能够帮助预防疾病,增强身体免疫力,并提高生活质量。
在现代社会中,健康的整体概念与健康促进密切相关。
健康促进是一种综合性的行动,旨在推动个人和社群健康的提升。
它强调健康的维护和增进,并通过教育、政策和行动计划等措施来实现。
健康促进包括健康教育、预防措施、公共卫生和健康政策等方面的工作。
总结起来,健康的整体概念是包括身体、心理、社会和环境等多个方面的综合性概念。
它强调个体在各方面的完美状态和平衡,并通过健康行为和健康促进措施来实现。
只有了解并积极关注自己的健康,人们才能够更好地适应生活的各个方面,并获得更加充实和幸福的生活。