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一、课程名称：柔道基础技术训练二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 让学生掌握柔道的基本站立姿势和移动技巧。
2. 培养学生的柔道实战意识和对抗能力。
3. 增强学生的团队协作精神和纪律意识。
四、教学对象：初学者五、教学重点：1. 柔道基本站立姿势和移动技巧的掌握。
2. 柔道实战对抗中的防守和进攻技巧。
六、教学难点：1. 柔道实战对抗中的心理素质和应变能力。
2. 柔道技术动作的连贯性和协调性。
七、教学过程：第一课时1. 热身运动（10分钟）- 跑步：慢跑2圈- 拉伸：全身各关节拉伸- 肌肉拉伸：胸肌、腿部、腰部等2. 站立姿势训练（20分钟）- 教师讲解柔道站立姿势要领，示范动作。
- 学生跟随教师练习站立姿势，注意保持身体平衡和重心稳定。
3. 移动技巧训练（20分钟）- 教师讲解和示范移动技巧，如前滑步、后滑步、侧滑步等。
- 学生分组练习，互相纠正动作，提高移动技巧。
4. 实战对抗训练（30分钟）- 学生两人一组进行实战对抗，教师巡回指导。
- 重点训练防守和进攻技巧，如摔跤、投技等。
5. 总结与放松（10分钟）- 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生。
- 学生进行全身放松运动，恢复体力。
第二课时1. 热身运动（10分钟）- 跑步：慢跑2圈- 拉伸：全身各关节拉伸- 肌肉拉伸：胸肌、腿部、腰部等2. 柔道实战对抗训练（40分钟）- 学生两人一组进行实战对抗，教师巡回指导。
- 重点训练防守和进攻技巧，如摔跤、投技等。
- 引导学生注意实战对抗中的心理素质和应变能力。
3. 技术动作连贯性和协调性训练（20分钟）- 教师讲解和示范技术动作的连贯性和协调性，如摔跤、投技等。
- 学生分组练习，互相纠正动作，提高技术动作的连贯性和协调性。
4. 总结与放松（10分钟）- 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生。
- 学生进行全身放松运动，恢复体力。
八、教学评价：1. 学生对柔道基本站立姿势和移动技巧的掌握程度。
2. 学生在实战对抗中的防守和进攻技巧运用情况。
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握柔道的基本站姿和基本技术动作。
- 学生能够理解柔道的基本战术和防守技巧。
- 学生能够独立完成柔道的基本摔法和投技。
2. 过程与方法目标：- 通过分组练习，学生能够学会观察、模仿、分析和总结柔道动作。
- 通过实战演练，提高学生的柔道实战能力。
3. 情感、态度与价值观目标：- 培养学生对柔道的兴趣和爱好，增强体质。
- 培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的品质。
- 培养学生尊重对手、遵守规则的体育精神。
二、教学内容1. 柔道基本站姿：马步、弓步、半马步等。
2. 柔道基本技术动作：手刀、脚踢、摔法、投技等。
3. 柔道基本战术和防守技巧：如何利用身体优势，如何防守对方的攻击等。
三、教学过程1. 准备活动（10分钟）：- 跑步：慢跑800米，提高学生的心肺功能。
- 拉伸：全身拉伸，预防运动损伤。
2. 基本站姿教学（15分钟）：- 教师示范柔道基本站姿。
- 学生跟随教师动作，反复练习。
- 教师纠正学生的动作错误。
3. 基本技术动作教学（20分钟）：- 教师示范柔道基本技术动作。
- 学生分组练习，互相观摩、交流。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 战术和防守技巧教学（15分钟）：- 教师讲解柔道基本战术和防守技巧。
- 学生分组练习，模拟实战场景。
- 教师点评学生的表现，指出不足之处。
5. 实战演练（20分钟）：- 学生分组进行实战演练，提高实战能力。
- 教师观察学生的表现，指导学生改进动作。
6. 放松活动（10分钟）：- 全身拉伸，缓解肌肉紧张。
- 教师总结本次课程内容，布置课后作业。
四、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、学习态度、团队合作精神等。
2. 技术动作掌握情况：学生对柔道基本站姿、技术动作的掌握程度。
3. 实战能力：学生在实战演练中的表现，如防守、进攻、战术运用等。
五、教学反思1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生的实战演练，提高学生的实战能力。
幼儿园柔道教学方案一、教学目标通过本次柔道教学，使幼儿了解柔道的基本规则，掌握柔道的基础技能和动作要领，培养幼儿园学生的体育意识和体育素养，增强幼儿的身体协调性、灵活性和反应能力。
二、教学内容1. 柔道基本姿势：站立、行进、蹲下等姿势；2. 柔道基本动作：前后跳跃、左右跳跃、滚翻等；3. 柔道攻防技巧：拍打地面、后扫腿、前扫腿等；4. 柔道比赛规则：比赛时间、比分计算等。
三、教学方法1. 游戏化教学法：通过游戏化的方式吸引孩子们的注意力，让他们在轻松愉快中掌握柔道技能和规则。
2. 示范带领法：老师通过示范演示具体动作和技巧，并指导幼儿进行练习。
同时，老师还要及时纠正幼儿练习中出现的错误。
3. 鼓励式教育法：老师要经常给予幼儿鼓励和肯定，让他们在学习中感受到成就感和快乐。
四、教学流程1. 热身运动：通过简单的跑步、跳跃等活动，让孩子们全身热身，准备好开始学习柔道技能。
2. 基本姿势练习：老师示范并讲解柔道基本姿势，要求幼儿模仿练习。
3. 基本动作练习：老师示范并讲解柔道基本动作，要求幼儿模仿练习。
4. 攻防技巧练习：老师示范并讲解柔道攻防技巧，要求幼儿模仿进行练习。
5. 柔道比赛规则介绍：老师简单介绍柔道比赛规则，并进行实例演示。
6. 小型比赛：根据幼儿实际情况，分为个人PK和团队PK两种形式进行小型比赛。
通过比赛激发孩子们的学习兴趣和参与热情。
7. 收尾活动：通过拉伸运动等活动，让孩子们缓解身体疲劳，并进行总结性讲解。
五、教学评价通过观察幼儿的练习情况和小型比赛表现，了解他们对柔道技能和规则的掌握程度和应用能力。
并根据幼儿的实际情况进行评价，及时纠正错误，提供建议和指导。
同时，还要通过问答等形式，检查幼儿对柔道相关知识的掌握情况。
六、教学资源1. 柔道场地：宽敞平整、安全无障碍的场地。
2. 教学工具：柔道垫、器械等相关器材。
3. 教材资料：柔道技巧介绍、比赛规则等相关资料。
4. 教学辅助工具：投影仪等多媒体教学设备。
教学目标：1. 让学生掌握柔道的基本姿势和基本动作。
2. 培养学生的柔道精神和团队协作能力。
3. 提高学生的身体素质和自卫能力。
教学对象：小学三年级及以上学生教学时间：40分钟教学地点：学校室内体育馆或户外空旷场地教学器材：柔道道服、柔道垫、柔道手套、柔道腰带、口哨、计时器教学步骤：一、准备活动（5分钟）1. 热身操：带领学生做简单的拉伸运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 呼吸练习：指导学生进行深呼吸练习，提高肺活量，为后续动作做好准备。
二、基本姿势教学（10分钟）1. 讲解柔道的基本姿势：自然站立、坐姿、跪姿等。
2. 示范动作：教师示范柔道基本姿势，并详细讲解每个姿势的动作要领。
3. 学生跟学：让学生跟随教师动作，逐一练习基本姿势。
三、基本动作教学（15分钟）1. 柔道握手：讲解并示范握手的方法，让学生掌握正确的握手姿势。
2. 柔道投技：讲解并示范基本的柔道投技，如背投、正面投等，让学生了解投技的基本动作。
3. 柔道防守：讲解并示范基本的柔道防守动作，如抱腿、推手等，让学生学会如何保护自己。
四、实践练习（10分钟）1. 分组练习：将学生分成若干小组，每组进行基本动作的练习，教师巡回指导。
2. 技能比赛：组织学生进行简单的柔道技能比赛，如投技比赛、防守比赛等，激发学生的学习兴趣。
五、总结与放松（5分钟）1. 总结：教师总结本节课的学习内容，强调柔道精神和团队协作的重要性。
2. 放松：带领学生进行简单的拉伸运动，让学生放松身心，预防运动损伤。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对柔道基本功的掌握情况。
2. 课后与学生交流，了解他们在课堂上的感受和收获。
3. 对学生在柔道基本功方面的进步给予肯定和鼓励。
教学反思：1. 根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法，确保教学效果。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在柔道基本功方面取得进步。
小学体育柔道课教案
一、教学目标
1. 了解柔道的基本知识和技巧；
2. 培养学生的合作精神和自信心；
3. 提高学生的协调能力和灵活性。
二、教学内容
1. 柔道的起源和发展历史；
2. 柔道的基本姿势和动作；
3. 柔道的基本技巧和战术；
4. 柔道的规则和礼仪。
三、教学方法
1. 示范法：教师示范柔道动作和技巧，并要求学生模仿练；
2. 分组练：学生分成小组，互相练柔道动作和技巧；
3. 视频教学：通过观看柔道比赛的录像，让学生更直观地了解柔道的技巧和战术。
四、教学步骤
1. 介绍柔道的起源和发展历史；
2. 示范柔道的基本姿势和动作，并让学生模仿；
3. 分组练基本姿势和动作；
4. 讲解柔道的基本技巧和战术，并示范演示；
5. 分组练柔道的基本技巧和战术；
6. 观看柔道比赛的录像，分析比赛中的技巧和战术；
7. 进行柔道比赛模拟训练，并注意比赛规则和礼仪。
五、教学评估
1. 观察学生的研究态度和参与程度；
2. 考察学生在练中的技巧和动作表现；
3. 组织柔道比赛，评选出表现优秀的学生；
4. 提供反馈和指导，帮助学生进一步提高。
六、教学资源
1. 柔道比赛的录像；
2. 柔材和教具；
3. 练场地和装备。
七、教学注意事项
1. 确保学生的安全，在进行柔道动作和技巧练时，注意防范受伤；
2. 重视学生的合作精神和团队意识，鼓励他们互相帮助和支持；
3. 强调柔道的规则和礼仪，培养学生的自律能力和道德素养。
以上是小学体育柔道课教案的相关内容，希望对您有所帮助。
1. 让学生了解柔道的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对柔道的兴趣，提高学生的身体素质和柔道技能。
3. 培养学生的团队协作精神、自信心和勇敢的品质。
4. 通过柔道练习，增强学生的意志力和抗压能力。
二、教学内容1. 柔道基本动作：站立姿势、坐姿、倒地姿势、抱腿、摔跤等。
2. 柔道基本技术：投技、固技、柔技、压技等。
3. 柔道比赛规则及裁判方法。
三、教学过程1. 准备活动（10分钟）- 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，以提高学生的身体机能。
2. 理论讲解（10分钟）- 教师讲解柔道的基本概念、起源和发展，让学生对柔道有初步的了解。
3. 技术教学（30分钟）- 教师示范柔道基本动作和技术的正确方法，并逐一讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 实战练习（20分钟）- 学生分组进行实战练习，教师监督并指导。
- 可以设置简单的对抗比赛，让学生在实战中提高技能。
5. 总结与放松（10分钟）- 教师总结本节课的教学内容，表扬表现优秀的学生。
- 学生进行放松运动，如拉伸、深呼吸等，以缓解肌肉疲劳。
1. 学生对柔道基本概念、起源和发展的掌握程度。
2. 学生柔道基本动作和技术的掌握程度。
3. 学生实战能力及团队协作精神的体现。
4. 学生在课堂上的参与度和学习态度。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的兴趣和自信心，激发学生的学习热情。
3. 加强实战练习，提高学生的实战能力。
4. 注重培养学生的团队协作精神，营造良好的学习氛围。
六、教学器材1. 柔道服、柔道鞋2. 柔道垫3. 柔道手套、护具4. 讲义、教学视频等七、教学时间1课时八、教学地点室内体育馆或室外操场通过本教案的实施，旨在让学生了解柔道的基本知识，掌握柔道的基本动作和技能，提高学生的身体素质和实战能力，培养学生的团队协作精神，为今后的柔道学习和实践打下坚实的基础。
一、教学目标1. 让学生了解柔道的基本知识、技巧和规则。
2. 培养学生的柔道精神和道德品质，如勇敢、坚韧、谦逊、友爱等。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，提高免疫力。
4. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 柔道的基本知识：柔道的起源、发展、流派、装备等。
2. 柔道的基本技巧：站立技、摔跤技、柔道投技、柔道锁技等。
3. 柔道的规则：比赛规则、道德规范、礼仪等。
4. 柔道的精神：勇敢、坚韧、谦逊、友爱等。
三、教学过程1. 准备阶段（1）教师组织学生进行热身运动，包括跑步、跳绳、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（2）教师讲解柔道的基本知识，让学生对柔道有一个初步的了解。
2. 实践阶段（1）教师示范柔道的基本技巧，让学生跟随教师进行模仿练习。
（2）教师组织学生进行分组练习，让学生在练习中掌握柔道的基本技巧。
（3）教师针对学生的练习情况进行个别指导，纠正学生的动作不规范之处。
3. 比赛阶段（1）教师组织学生进行模拟比赛，让学生在实战中提高柔道技能。
（2）教师讲解比赛规则，让学生了解比赛过程中的注意事项。
（3）教师组织学生进行正式比赛，让学生在比赛中锻炼自己的柔道技能。
4. 总结阶段（1）教师组织学生进行反思，让学生总结自己在柔道学习过程中的收获和不足。
（2）教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 学生对柔道知识的掌握程度。
2. 学生柔道技能的熟练程度。
3. 学生在比赛中的表现。
4. 学生在柔道学习过程中的态度和表现。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在柔道学习中取得进步。
2. 教师应注重培养学生的柔道精神和道德品质，使学生在学习柔道的过程中得到全面发展。
3. 教师应不断创新教学方法，提高学生的学习兴趣，激发学生的学习潜能。
通过以上教学设计方案，相信能够帮助学生更好地学习柔道，提高学生的身体素质，培养良好的道德品质，增强团队协作精神。
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解柔道的起源、发展及其基本技术。
2. 通过柔道练习，提高学生的身体素质和自卫能力。
3. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的精神。
教学内容：1. 柔道基本技术：站立技、摔跤技、投技、固技、擒拿技等。
2. 柔道比赛规则及裁判方法。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师简要介绍柔道的基本知识，让学生了解柔道的起源、发展及其特点。
2. 组织学生进行课堂常规训练，包括队列、集合、报数等。
二、柔道基本技术教学1. 站立技：教授学生站立时的基本姿势，如马步、弓步等。
2. 摔跤技：讲解摔跤的基本动作，如前倒、后倒、侧倒等。
3. 投技：教授学生如何利用柔道技巧将对手摔倒。
三、柔道练习1. 学生分组进行站立技、摔跤技、投技的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
四、柔道比赛规则及裁判方法介绍1. 讲解柔道比赛的评分标准、犯规行为等。
2. 介绍裁判员的职责及裁判方法。
第二课时一、课堂常规1. 教师简要回顾上节课所学内容，检查学生的学习效果。
2. 组织学生进行课堂常规训练。
二、柔道基本技术教学1. 固技：讲解固技的基本动作，如抱腿固技、抱腰固技等。
2. 擒拿技：教授学生如何利用柔道技巧控制对手。
三、柔道练习1. 学生分组进行固技、擒拿技的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
四、柔道比赛模拟1. 学生分组进行模拟比赛，体验柔道比赛的氛围。
2. 教师观察比赛过程，给予点评和指导。
五、总结与反馈1. 教师总结本节课所学内容，强调柔道练习的注意事项。
2. 学生分享学习心得，提出问题，教师解答。
教学评价：1. 学生对柔道基本知识的掌握程度。
2. 学生柔道基本技术的熟练程度。
3. 学生在模拟比赛中的表现。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的学习情况给予指导。
2. 教学过程中应注重培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的精神。
3. 加强柔道比赛的规则及裁判方法的教学，提高学生的竞技水平。
一、教学目标1. 了解柔道的基本概念、起源和发展历程。
2. 掌握柔道的基本技术动作，如站立技术、摔投技术、防御技术等。
3. 培养学生的团队协作精神和意志品质。
4. 提高学生的身体素质，增强自我保护意识。
二、教学内容1. 柔道基本概念及起源2. 柔道基本技术动作（1）站立技术（2）摔投技术（3）防御技术3. 柔道比赛规则及礼仪三、教学过程1. 导入教师简要介绍柔道的起源、发展历程以及基本概念，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术教学（1）站立技术1. 教师示范站立姿势，强调重心、脚步、身体平衡等要点。
2. 学生跟随教师练习，教师个别指导。
3. 进行站立技术的组合练习，提高学生的协调性和反应速度。
（2）摔投技术1. 教师示范摔投动作，讲解动作要领和技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 进行摔投技术的对抗练习，提高学生的实战能力。
（3）防御技术1. 教师示范防御动作，讲解如何应对对手的攻击。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 进行防御技术的实战演练，提高学生的应变能力。
3. 柔道比赛规则及礼仪教学1. 教师讲解柔道比赛规则，强调公平竞争、尊重对手的原则。
2. 学生模拟比赛场景，进行实战演练。
3. 强调比赛中的礼仪，如问候、敬礼等。
4. 总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出自己在训练中的困惑和不足。
3. 教师针对学生的问题进行解答和指导。
四、教学评价1. 观察学生在训练过程中的表现，如动作规范性、技能掌握程度等。
2. 检查学生对柔道规则和礼仪的掌握情况。
3. 评价学生在训练中的团队协作精神和意志品质。
五、课后作业1. 复习本节课所学内容，加强技术动作的练习。
2. 观看柔道比赛，了解比赛规则和技巧。
3. 与家长分享学习成果，增进亲子关系。
注：本教案仅供参考，具体教学过程可根据实际情况进行调整。
柔道初学者教学柔道初学者教学柔道技术基本动作第一节柔道技术基本构造柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。
投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法;固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前後轮(黄武雄，民76)。
而立技根据施术者在摔投时，主要力量运用的部份又可分为手技、腰技及足技。
固技可分为压制法(抑入技)、绞技及关节技三种技法。
第二节柔道站立姿势学习柔道站立的姿势是非常重要的，因为在各种摔倒法的技术当中，都是由站的姿势开始施术，且姿势的好坏会影响攻击技术的连贯及敏捷性。
在比赛的过程中，站立的姿势到脚步的移动实在是比赛输赢的一大因素，因为当脚步移动时，重心会跟著移动，如果移动的步伐稍有错误，重心一但偏离了，在一瞬间即可决定胜负。
一、柔道基本站立姿势站立的姿势可分为自然体与自护体两种。
(一)自然体可分正自然体：这是最基本的姿势，也是最重要的姿势。
以最轻松自然的心态，把两脚张开，与肩同宽，成外八字站好，整个身体的重心平均置於两脚，膝盖轻轻伸直，身体微微挺直，眼睛注视著前方右自然体：从正自然体的姿势开始，右脚微向前踏一步，左脚脚尖微微向外开，身体重心平均置於两脚上，身体挺直，两臂自然垂下，眼睛平视著前方。
左自然体：与右自然体是同一要领，不同的是将左脚向左前方微踏一步。
(二)自护体可分为正自护体：从自然体的姿势出发，两脚大步开立，两膝盖弯曲，腰部向下，体重平均落於两脚及腰上，两眼平视前方，两手置於大腿前上方。
右自护体：右脚微向斜前踏出一大步，两膝弯曲，腰部向下，体重平均落於两脚及腰上，两眼平视前方，两手置於大腿前上方。
左自护体：与右自护体相反，从正自护体开始，左脚向斜前一大步。
二、柔道训练步伐移动姿势及方向要使自己的身体可以往前、後、左、右任何一个方向进行平稳的移动，又要能够轻易的改变自己身体的转向，可使用两种步法来应用-上步法和垫步法，这两种步法全都须要以脚掌紧贴著垫子行走。
柔道教学的方法和步骤教学方法是教师实现教学任务的具体手段，也是各项教学原则的具体体现。
柔道运动的教学应根据教学任务、技战术的系统性，合理安排教材的顺序。
在进行任何技术动作或战术方法教学时，都应遵循教学原则的基本要求和运动技能形成的理论，结合柔道运动的特点，正确地选择和运用教学方法去完成教学任务。
具体的柔道教学通常分为以下三个教学步骤：一、掌握技术动作，形成动作定型建立正确的技术动作表象和完整的动作概念1、运用直观法主要采用正确的示范动作，使学生建立正确的技术动作表象。
提高学生兴趣，激发学习的自觉性、积极性。
为了建立完整的示范动作概念，一般先做一次完整的示范动作，再根据技术动作的结构和要求做重点示范，让学生注意力重点放在动作最主要的环节上。
为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置及方向。
教师示范位置一般有：1）学生排成一列或两列横队，教师在前面；2）学生排成两路纵队，教师在中间；3）学生分为一列或两列横队，排成半圆弧形或马鞍形，教师在中间；4）学生人数较多，则排成三或四列横队，前面两排学生中蹲下或坐下，且前后学生依次错开，教师在前面。
所采用的示范面一般有侧面、斜面、背面和镜面示范四种。
总之，无论采用何种队形，原则上是教师示范的位置和示范面都应设法使学生比较清楚的观察到示范动作。
2、讲解运用语言法向学生讲解技术动作的名称、作用、方法、要领和要求，指导学生进行技术练习正确的讲解有助于学生掌握技术动作，启发学生积极思维，加深对技术动作的理解程度，培养分析问题和解决问题的能力。
讲解一般是按动作结构的顺序进行，然后指出技术动作的要点。
讲解要通俗易懂、精简扼要，表达要生动形象。
讲解的内容：1）动作的名称、类别。
使学生先对此动作有个概念上的认识。
如背负投是转身向前摔的动作，大外刈是直接摔的动作。
2）站位姿势：使学生明白在对方处在什么站位时使用此动作才最有利。
自己的站位如何根据对方站位姿势来调整。
3）基本要求：指对动作的要求，如夹颈背动作要求上步要快，转体要快等。
4）动作规格：使学生明确动作的质量标准，力求动作规范。
如身法、步法到位等。
5）动作关键：使学生明白动作的关键之处，先掌握动作的主要环节。
6）易犯错误：在学生练习前讲解易犯的错误，使学生意识到错误所在而力求预防；在学生练习中讲解，使学生主动去纠正错误。
7）进攻后的连接动作。
使之成为一套进攻体系，并与实战尽可能统一起来。
3、试做在示范与讲解的基础上，可让学生尝试与体会动作，将视觉、听觉、本体感觉联合起来，以便获得所要学习的技术动作的运动感觉。
教师从学生试做中可以检验其对要学习的技术动作概念的理解程度，发现在实际完成动作时的主要问题，特别是技术动作主要环节的完成情况，对技术动作进行补充示范与讲解，以动作的规范来强化动作概念的形成。
一个柔道动作的教学顺序一般为：基本站立姿势-手法-步法-身法-接触部位-摔的方向-结束姿势-连接动作。
例如：体落的动作过程：甲乙双方以左实战姿势组合，甲左手抓乙的右前领，右手抓乙左袖，左脚上步移至乙两脚前，右脚稍跟步，左手上提，右手抬起肘臂向上拉，使乙的身体重心移向左前上方。
甲身体右转并降低身体重心，右脚背步落于乙右脚前或乙右脚外侧，左脚迅速移至乙左脚外侧并稍从膝关节处弯屈，两人左脚成交叉。
左右手顺势向前下方拉，左腿有一个从弯屈到绷直的过程，全身配合用力，将乙向前转体摔倒。
（二）掌握技术动作，形成正确的技术动力定型根据技术动作的难易程度，正确地选择和运用教学方法。
一般说来，一个柔道动作的教学，主要利用完整和分解两种办法，在练习中则辅以重复练习法和变换练习法。
1、完整教学法完整教学法就是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整的进行教学。
它的优点是便于学生完整的掌握动作，不致于破坏动作的结构和割裂动作各部分的联系。
简单的技术动作，如大外刈动作，就可以用完整练习法。
这种教法的缺点是不容易掌握动作中较困难的要素和环节。
如双手背负投动作的教学，用完整教学法时，初学者对接手上步、背步下蹲、蹬腿发力这三个环节一般不容易掌握。
因此完整法一般都是在动作比较简单进使用，或者动作本身就不易分解。
在教授复杂和较难的动作，采用完整法时，要突出重点。
开始先重点注意技术的基础部分，然后再逐渐掌握细节部分；或行要求步法和用力方向，然后再要求到位和速度；并要广泛采用各种专门或诱导性练习，发展相应的肌肉及协调配合能力，帮助学生体会关键的动作。
2、分解教学法把完整的动作合理的分成几个部分，按部分逐步地进行教学，后达到掌握全部。
其优点是可以简化教学过程，便于掌握动作的准确性，有利于更快的掌握较复杂的动作。
如后踢动作可分解为：转体、提腿、后蹬、结束姿势四个部分。
但分解法如运用不当，容易使动作割裂，破坏动作结构，从而影响正确动作形成。
因此运用分解法教学时应注意以下几点：1）划分动作各部分时应考虑到它们之间的有机联系，使动作各部分之间的划分不至于改变动作的结构。
2）使学生明确所划分的部分在完整动作中的位置。
3）要与完整法结合运用，运用分解法是为了完整地掌握动作。
因此，分解教学时间不易过长。
4）分解示范有慢速分解示范和常速分解示范两种，一般先采用慢速分解示范，然后逐渐过渡到常速分解示范。
同时要把慢速和常速的示范有机的结合起来运用。
3、两种教学法的比较与配合运用一个动作的教法应取决于这个动作的复杂程度和学生接受运动技术的能力。
学习简单技术时完整教学法比分解教学法优越，学习较复杂的技术是分解教学法较优越。
但一个动作是简单还是复杂只能相对而言，对基础好的学生是简单动作，而对基础差的学生，可能是复杂技术。
因此同一个技术对学习能力强的学生可能采用完整法比较适用，学习能力差的学生可能采用分解法更好。
因此，在柔道教学中，两种方法是互相紧密配合运用的。
运用分解法时，应积极创造条件以达到完整地掌握动作；在以完整法为主进行练习时，也可对动作的某个环节进行分解练习，这是根据教材的特点和教学的具体需要而定的。
在教学实践中总结出来的完整—分解—完整的练习法，是把完整法和分解法较好地结合起来的方法。
就是在教学中首先通过示范、讲解和试做，让学生初步建立完整的动作概念。
然后通过必要的分解步骤使学生进一步体会和初步掌握分解动作，接着尽快进入完整配合练习。
4、重复练习法和变换练习法学生在学习过程中，重复练习法和变换练习法也是要经常运用到的1）重复练习法：一般在简化条件下练习，形成技术动作正确的动力定型。
让学生在配给条件下，不断地重复练习某个动作。
如学习单臂背时，抓住动作的主要环节集中练习上步、背步动作，暂时可以对接触部位等动作细节不作要求，等学生反复练习而基本掌握单臂背时，再对其各个环节提出要求并进行完整练习。
在整个教学过程中学生并不是很顺利的完成动作，常会产生这样那样的错误，教师要善于预防和发现并及时纠正错误，这对于学生形成正确的技术动力定型十分重要。
2）变换练习法。
运用此法主要是使学生在复杂情况下巩固技术动作的动力定型。
在柔道练习中通过变换完成技术动作的条件和练习的组织形式，加大完成技术动作的难度，提高完成动作的要求，从而达到巩固、改进和完善动作的目的。
如同伴假进攻、实战中不准用绝招技术等。
通过变换练习法，在反复练习中，注意纠正出现新的错误，使技术动作逐步协调、准确，达到进一步改进、完善动作的目的。
二、掌握连接技术，学会初步运用在掌握了多个技术动作的基础上，除了进一步巩固已形成的技术动作定型的同时，主要是解决技术之间的衔接，掌握各种连接技术，为在对抗条件下运用技术打好基础。
根据技术的攻防性质可将连接技术分为：1.进攻技术+进攻技术；2.进攻技术+防守技术；3.进攻技术+进攻技术+防守技术；4.进攻技术+防守技术+进攻技术；根据技术摔的方向则可将连接技术分为：1.前后连接技术，如小内刈+背负投；2.左右连接技术，如左出足扫+右出足扫；连接技术的作用在于若每一个进攻技术成功了，则主要连接控制对手或继续得分的跪撑动作；若第一个进攻技术没有成功，则主要根据具体情况连接下一个进攻或防守动作。
另外许多运动员掌握连接技术，是利用某些动作为假动作来迷惑对手，使其防守时重心移动，在其调整重心时而乘虚而入，使用预先计划的第二个动作。
要求假动作要做的逼真，而动作的改变要快速。
如柔道训练中，进攻者先使用大内刈动作假进攻对方，待对方后撤或前顶时，再立即使用扫腰动作。
通过如此的反复练习，不断提高运用技术的应变能力。
三、在实战对抗条件下，提高运用技术能力在掌握技术动作和组合技术的基础上，在实战条件下，学会克服对手的阻挠和制约，达到准确、全理的运用技术。
柔道动作学会后，还要在不断的对抗中逐步达到非常熟练的程度。
毕竟柔道是两个人的直接接触对抗，自己的动作做的再好，不能摔倒对手也是没有用的。
因此必须通过不断的实战，进一步提高技术的运用能力，从而在柔道训练和比赛中使用出能够摔倒对手的技术动作而获取胜利。
在柔道技术教学中，教学步骤不是一成不变的而是灵活的加以运用。
一般地说，在开始教柔道技术时，特别要掌握正确的技术动作，严格规范要求，反复进行练习。
并在此基础上，与掌握组合技术的教学交叉进行，然后再转入在实战条件下进一步提高运用技术的能力和应变能力。
总之，教学方法必须根据教学目的与任务、教材的特点、学生的实际和场地条件等具体情况来确定。
教学过程中应充分发挥教师的创造性，从实际出发遵循学生的认识规律和动作技能形成的规律。
讲求实际，防止形式主义。
