2A 成功贵在坚持课件

坚持不懈的挑战与应对策略
当感到疲惫和厌倦时，可以短暂休息一下，放松身心，恢复精力。
短暂休息
调整目标
寻求支持
如果长期追求一个目标而感到疲惫和厌倦，可以考虑调整目标，让自己的兴趣和动力重新得到激发。
与朋友、家人或同事分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励，有助于缓解疲惫和厌倦的情绪。
03
02
01
明确目标和计划，让自己清楚知道要做什么，有助于克服拖延症。
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在遇到困难和挫折时，可以寻求他人的帮助和支持，共同解决问题。
寻求帮助
总结与启示
坚持不懈是指在追求目标的过程中，无论遇到何种困难和挑战，都能持之以恒地努力下去，不放弃、不退缩。
成功者与失败者之间的区别往往在于，成功者能够坚持不懈地追求目标，而失败者则常常在遇到困难时选择放弃。
坚持不懈是成功的关键因素，只有通过不断地努力和积累，才能最终实现目标，获得成功。
总结词
托马斯·爱迪生是一位伟大的发明家，他的发明之路充满了坚持不懈和挫折。
详细描述
托马斯·爱迪生是世界著名的发明家，他一生中获得了1000多项专利。然而，他的发明之路充满了挫折和困难。在发明电灯泡的过程中，他失败了上千次，但他并没有放弃。他说：“我没有失败，我只是找到了一万种不会发光的方法。”最终，他成功发明了电灯泡，为世界带来了光明。除了电灯泡之外，爱迪生还发明了留声机、电影摄影机和投影机等许多改变世界的发明。他的坚持不懈和挫折精神成为了激励人们不断追求创新和进步的动力。

持续学习与成长
通过不断学习新知识、新 技能，提升自己的能力， 为不断进步提供源源不断 的动力。
03
如何做到坚持
设定明确的目标
总结词
目标清晰，方向明确
详细描述
设定明确的目标是坚持的第一步，目标越清晰，行动的方向就越明确，能够更好 地指导自己的行为。目标可以分为短期、中期和长期，以便更好地实现。
制定可行的计划
THANK YOU
展示自己的才华
通过长期的坚持和努力，能够使自己 脱颖而出，获得更多展示自己才华的 机会。
开拓新领域
在坚持的过程中，可能会发现新的兴 趣点和机会，让自己有机会尝试新的 领域和挑战。
05
坚持的实例
马云的成功之路
总结词
坚韧不拔，百折不挠
详细描述
马云在创办阿里巴巴之前，曾遭遇过无数次的挫折和失败。他毫不气馁，坚持不懈地追 求自己的梦想，最终成功打造了一个全球电商巨头。
坚持的重要性
坚持是实现目标的关键
只有通过坚持不懈的努力，才能够克服困难、突破瓶颈，最终实 现自己的目标。
坚持有助于提升自我能力
在坚持的过程中，需要不断地学习、实践和反思，这有助于提升个 人的能力、技能和素质。
坚持有助于培养良好的品质
坚持不懈的人通常具备坚韧不拔、不屈不挠的品质，这些品质有助 于他们在生活和工作中更好地应对挑战和压力。
长期目标导向
将目标拆分成短期可实现 的小目标，逐步积累成果 ，有助于保持持之以恒的 动力。
培养自律习惯
自律是持之以恒的基础， 通过制定计划并严格执行 ，逐渐形成良好的习惯。
不断进步的动力
追求卓越
不断进步的动力源自对卓 越的追求，希望在各个方 面都能达到更高的标准。

88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。
伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成 的！
全球顶级品牌中，把自己的头像作为品牌 LOGO的并不多，哈伦德·山德士算是做得最成 功的。
这个世界上最知名的“上校”，现在在超过 100个国家的14000多个连锁店里为各国食客烹 饪美味的快餐。他那白色的西装以及同样白色 的山羊胡子让众多迷恋肯德基味道的食客倍感 亲切。
32岁时，他失业了，生活非常艰难。
❖ 35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时 ，大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎 推销员工作。 ❖ 40岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因挂广告牌把竞争对手 打伤，引来一场纠纷。 ❖ 47岁时，他与第二任妻子离婚，三个孩子深受打击。 ❖ 61岁时，他竞选参议员，但最后落败。
坚持
黑龙江省林业卫生学校 素养办
有一个人，一生中经历了1009次失败 。
但他却说：“一次成功就够了。”
❖ 5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下任何财产。母 亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自己做饭 。
❖ 12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常 在母亲外出时痛打他。 ❖ 14岁时，他辍学离校，开始了流浪生活。
• ★2009年3月7日19时，刘翔正式结束为期三个多月的美国疗伤，一行六 人出现在休斯敦国际机场，提前踏上回国的航班。3月8日晚上，刘翔一行人 飞抵上海浦东机场。
• ★2009年04月21日刘翔捐出北京奥运火炬。 • ★2009年9月12日下午，上海黄金大奖赛组委会对外正式宣布了刘翔将参
加9月20日的上海黄金大奖赛的消息。这意味着刘翔在伤病13个月之后将在家 乡的跑道上复出。
记
录
★在2019年北京奥运会8月18日上午11点举行的男子110米栏预赛第 一轮第6组比赛中，刘翔由于右脚跟腱伤复发 ，遗憾地在首轮就退出 了比赛。

————（美）海伦·凯乐
第八课 贵在坚持
1、桑雪是靠什么把握住自己的命运而成为 世界冠军的？
2、读了桑雪的事迹你有什么感想？
3、在生活和学习中，遇到困难你是怎 么克服的？
1、一次期末考试，陈彬数 学不及格，从此他......
2、张行写字很潦草，面 对老师的批评、帮助， 他.....
在学习和生活中，当你遇到失 败与困难时，请记住:
一个人的成才并不完全取 决于他的聪明程度，那些 自认为聪明、有才学，但 并不爱学习的人，一定会 一事无成。
只要不断地 学习，长久 坚持，毫不 懈怠，面对 落后不气馁， 就一定会靠 自己的努力 取得成功。
做事要有始有终， 遇到困难时应迎难 而上，坚持不懈的 努力。请记住：天 才出于勤奋。
保持情绪稳定，冷静 处理生活中的困难， 不半途而废。
Hale Waihona Puke 我碰到了不可胜数的障碍，跌倒了，然后 我一次次坚强地爬起来，迈步向前。每前 进一步，勇气就增加一分；每爬得高一点， 我的眼界就开阔一些，每次奋斗的结果都 是一个胜利。而沿着这胜利链接起来的云 梯，我就一定能到达那光辉的云端，碧天 的深处，我希望的绝顶。

古之立大事者，不惟有超世之才， 亦必有坚韧不拔之志。
——苏轼
顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。 ——狄更斯
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭 遇里百折不挠。
——贝多芬
我的最高原则是：不论对任何困难， 都决不屈服。
——居里夫人
勇敢产生在斗争中，勇气是在每天对困难 的顽强抵抗中养成的，我们青年的箴言就是： 勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。
四、我爱玩游戏 （一）、游戏开展
1、学生们拿出事先准备好的豆子和米。 2、每个小组的成员把自己准备好的豆子混合 在一起，然后在规定的时间内把他们分类。 3、每个小组内的成员把自己准备好的米混合 在一起，然后在规定的时间内把他们分类。
（二）、展示成果 各小组展示自己的成果，并评出“最优小 组（”三）、谈感受 请成果最突出小组及最差的小组 谈一谈 在活动过程中的心理感受。
——奥斯特洛夫斯基
在一部回顾曼联队表现的纪录片里，曾出现过一组 镜头：一个破旧的山地汽车轮胎挂在了球门的死角上， 站在禁区外的小贝拔脚怒射，球从轮胎圈里穿过后直挂 网窝。这就是小贝磨炼任意球技的办法。
小贝表示，从少年时代起，他就采用这种方法“狂” 练任意球。到了曼联队以后，这种练习更是家常便饭。 曼联队每天训练结束后，他都要进行这种痛苦的加练， 不把球送进轮胎圈，就绝不结束训练。在练完“轮圈神 功”后，贝克汉姆还要通过实 战射门练习检查一 下“练功”的效果。 据曼联队的球员透 露，贝克汉姆罚十 个任意球，一般都 能进七个。
成功贵在坚持
一、大家自由谈谈什么是“意 志”
二、“意志”的含义：在心理学中， 意志是指人们自觉地确定目的，根 据目的支配、调节自己的行为，并 通过克服困难实现预定目的的心理 过程。

2
坚持对人际关系价值的提升
3
CHAPTER
坚持不懈的案例分享
名人成功背后的坚持故事
贝多芬
爱迪生 马云
身边人的坚持故事分享
小王
小李
小李在减肥过程中，每天坚持运动和 健康饮食，尽管过程中遇到了很多困 难和诱惑，但他始终没有放弃，最终 成功减重并保持了健康的体态。
自己经历的坚持故事
坚持早起
坚持阅读
贵在坚持
contents
目录
• 坚持的意义 • 如何培养坚持的习惯 • 坚持的力量 • 坚持不懈的案例分享 • 总结与启示
CHAPTER
坚持的意义
坚持对个人成长的影响
01
02
培养毅力
提升自信
03 塑造习惯
坚持对实现目标的重要性
提高成功率
避免半途而废
积累经验
坚持对提升自我能力的帮助
提升技能水平
制定明确的目标
。
分解任务
培养自律和时间管理 寻求支持
从自身做起，践行“贵在坚持”的理念
从自身做起，从小事做起，逐步培养 自己的坚持习惯。
与他人合作，共同追求目标和梦想， 互相支持和鼓励，共同成长和进步。
在工作和生活中，不断尝试新的挑战 和机会，提高自己的适应能力和毅力。
WATCHING
CHAPTER
总结与启示
坚持是一种宝贵的品质
坚持是一种持之以恒、不放弃的 精神，是人们在追求目标过程中
所表现出的坚定信念和毅力。
在生活中，无论遇到何种困难和 挑战，只要我们能够坚持不懈地 努力，就有可能克服困难，实现
目标。
坚持是一种积极的品质，它能够 帮助我们克服挫折和失败，不断
成长和进。

保持积极的心态
总结词
心态积极，信心满满
详细描述
保持积极的心态对于坚持不懈至关重要。面对困难和挫折时，要保持乐观和自信，相信自己有能力克服困难并最 终实现目标。
学会应对挫折和失败
总结词
应对挫折，从失败中学习
详细描述
在追求成功的道路上，难免会遇到挫折和失败。学会正确应对挫折和失败，从中吸取教训，不断调整 自己的行动方案，是坚持不懈的重要一环。
拖延症。
保持动力和激情
01
02
03
设定明确目标
设定具体、可实现的目标 ，有助于保持动力和激情 。
奖励机制
建立奖励机制，如完成目 标后给予自己小奖励，以 保持动力和激情。
寻求外部支持
与家人、朋友或同事分享 自己的目标和计划，寻求 他们的支持和鼓励，有助 于保持动力和激情。
学会调整和改变策略
反思与总结
THANKS。
成功需要付出时间和努力，只有坚持不懈地努力，才能克服困难，最终实现目标。
将坚持不懈融入日常生活和工作中
在日常生活中，我们可以通过制 定计划和目标，并持之以恒地执
行，来培养坚持不懈的品质。
在工作中，我们需要不断学习和 提高自己的技能，以应对各种挑 战和压力，这需要我们坚持不懈
地努力。
坚持不懈地追求目标，不仅可以 提高个人的能力和信心，还可以 为个人和社会带来积极的影响。
定期反思自己的工作和学 习过程，总结经验教训， 调整策略。
借鉴他人经验
向他人学习，借鉴他们的 成功经验和方法，以改进 自己的策略。
勇于尝试与创新
勇于尝试新的方法和技术 ，不断推陈出新，以适应 不断变化的环境和需求。
06
总结与启示
坚持不懈是成功的关键因素

五、亲子分享
（1）寻找更多意志坚强的榜样故事讲给父母听，也可以从父母身上 学习战胜困难的意志品质。 （2）给父母看《自我挑战书》，请他们见证自己的挑战过程。
合肥马拉松协会会长魏普龙，称赞爱徒梁晶是一位品德高尚、心 地善良、乐于助人的优秀青年。梁晶对马拉松事业的执着和超人的毅 力与决心，最为打动他的师傅。
2012年元月，还是业余选手的梁晶第一次报名参加了厦门全程马 拉松。因为没有比赛经验，他穿了一条长裤就直接上了赛道，最后10 多公里，梁晶两腿抽筋，但他还是咬牙坚持到终点。
心理健康 五年级
第九课 成功贵在坚持
一、心情话吧 1. 观看视频
一、心情话吧
2. 说一说
龙龙和乐乐在培养兴趣特长的过程中有什么不同表现？
一、心情话吧
怕苦怕累， 很难坚持。
看准目标， 克服困难。
二、心海导航
读一读，想一想：
为什么乐乐培养出了自己的特长，而龙龙一事无成呢？
马拉松运动员梁晶
2015-2017年三度蝉联济南12小时超马冠军，最高成绩150.35公里。 2017年连云港环岛12小时超级马拉松冠军。 2017年南京老山100公里国际越野挑战赛男子组冠军。 2017年懋源地产张家口康保草原国际马拉松，以2小时45分27秒的 成绩获得冠军。 2017年中国贵州·金沙亚洲山地竞速挑战赛，以4小时37分37秒获得 天空跑50公里男子组第一名。 2017年在云南玉溪获环抚仙湖超级马拉松亚军。 2018年4月22日，获得2018国际越野跑挑战赛浦江站100公里男子组冠军。 2018年10月1日，以85小时46分43秒的成绩获得2018八百流沙极限赛冠军，同时 创该赛事中国选手最好成绩。
“我能忍，身体上一点伤痛不算啥。”没有比赛的日子里，他也 每天训练至少四个小时。马拉松让他知道，只有克服惰性，成绩才能 有所突破，因为汗水不会骗人。

初一议论文
成功贵在坚持
550字
着名科学家爱迪生，在发明
电灯泡时，使用了999种灯丝，
都失败了，在第1000次实验中，取得 成功，正是因为“坚持”，爱迪生最
成果 终等到
。如果没有他的执着，
坚持不懈的努力，恐怕现在我们仍然
生活在蜡烛和煤油灯的世
界里，成功就是需要这种坚持的
精神。
关键词：科学家,电灯泡,灯丝,
关键词：基础,教会,错误,无法,
体会,失败,建立,继续,探索,寻找, 争取,不犯,没有,出生,需要,成功, 快乐。
初一议论文《成功贵在坚持》
意志是前进的动力。一
个人的成功，有时是凭个人的信
念，以及对自己的决心，心里只有
想着“我一定能成功”才可以。更要
能力 相信自己的
，自己都不相信
自己，别人怎么相信？明确自己的
本！
关键词：意志,失败,坚强,起来,
跌倒,起身,需要,坚持,勤奋,成功。
初一议论文《成功贵在坚持》
每一件事都要用多方面的角度来看它。
再见
搏，何时搏！一定要勤奋，勤奋是
动力的源泉，天才出于勤奋就
是这个道理。
总之，唯一重要的成功要素
是坚持。
关键词：床上,人生,动力,天才,
道理,要素,出于,付出,不搏,坚持, 成功,勤奋,重要。
初一议论文《成功贵在坚持》
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
失败了，坚强起来；跌倒了，站起身
意志 来；
需要持之以恒，勤奋需
要不断努力。因为，坚持是成功之
成果,蜡烛,煤油灯,世界,精神,发明, 使用,失败,坚持,等到,没有,执着, 需要,成功。
初一议论文《成功贵在坚持》
失败乃成功之母。成功同样也是

坚持行动
即使遇到困难,也要保持坚韧的意志,一步一步地向目标前进。
总结与展望
总结成果
回顾我们在成功和坚持主题上的学习和思考,收获颇丰。
展望未来
让我们坚持不懈,凭借自己的努力,共同谱写更加精彩的人生。
发扬精神
以此为起点,继续发扬我们的拼搏精神,为实现美好目标而努力。
成功后的代价
维持成功地位的压力、承担更大的责任和义务、面对来自他人的期望和质疑
成功的道路并非一帆风顺,需要付出大量的时间精力和生活品质。即使达成目标,也需要面对维系成功地位的压力和承担更多责任。这些都是成功的必然代价,需要有明确的心理预期和准备。
成功后的责任和担当
1
回馈社会
成功后应当回馈社会,为社区和他人提供帮助与支持。这是成功人士应尽的义务和责任。
经常回顾自己的成长历程,客观评估自己的长处和不足。
保持良好的心理状态
正念练习
通过冥想、呼吸和注意力集中,培养积极正面的内心状态。
合理管理压力
学会合理规划时间,识别压力来源,寻求健康的排解方式。
保持乐观心态
相信自己,欣赏生活中的美好,以开放积极的心态对待世界。
注重自我照顾
定期进行身心放松,保证充足的睡眠和运动,维持良好的生活作息。
成功与坚持
成功来自于对目标的坚持和持续努力。只有通过不懈的奋斗,才能攀登成功的高峰。让我们一起探讨如何在面临挫折时保持积极乐观的心态,从而坚定地走向成功吧。
by w k
什么是成功?
个人价值实现
成功是实现个人价值和理想目标的过程,体现了个人的自我认同和成就感。
事业与事业成就
成功也可以从事业角度定义,体现了个人在专业领域的成就和地位。
只有坚持,才能让梦想照进现实,让理想成为现实。坚持不是一蹴而就,而是一个漫长而艰辛的过程。但只要我们保持决心,一步一个脚印地前进,梦想终将成真。

04
坚持不懈的挑战与应对
面对困难的挑战
挑战的普遍性
困难是人生中不可避免的 一部分，每个人都会遇到 各种各样的挑战。
挑战的多样性
挑战可以来自各个方面， 如工作、学习、生活等， 形式多样且复杂。
挑战的艰巨性
有些困难可能非常巨大， 让人感到无助和绝望，需 要付出巨大的努力才能克 服。
应对挑战的方法
01
的技能和能力。
塑造良好品质
坚持不懈的精神有助于培养个人 的耐心、毅力和自律等良好品质
。
社会成果与影响
促进社会进步
个人的坚持不懈努力能够在社会中产生积极的影 响，推动社会的进步和发展。
激发他人潜力
个人的成功故事可以激励和鼓舞他人，激发他人 的潜力和创造力。
增强社会凝聚力
通过共同的目标和价值观，坚持不懈的努力可以 增强社会的凝聚力和向心力。
02
03
04
制定计划
制定明确、具体的计划，有助 于有条不紊地应对挑战。
积极心态
保持积极的心态，相信自己能 够克服困难，是战胜挑战的关
键。
寻求帮助
在遇到无法解决的问题时，可 以向他人寻求帮助，集思广益
。
坚持不懈
持之以恒地努力，不轻易放弃 ，是克服困难的必要条件。
克服困难的决心
决心的重要性
坚定的决心是克服困难的重要动 力，能够激发内在的力量。
居里夫人坚持不懈地探索放射性元素 ，最终获得诺贝尔奖。
爱迪生的发明之路
爱迪生在发明电灯前进行了上千次的 试验，从未放弃。
现代的坚持不懈实例
马云创办阿里巴巴
马云在创办阿里巴巴过程中，面对无数困难和挑战，始终坚持不 懈。
乔布斯与苹果

内在动力
对目标有强烈的渴望和追求，以及对自我成长的 内在需求。
习惯的力量
通过建立良好的习惯，坚持变得更为容易，因为 习惯是一种自动的行为反应。
外部支持
来自家人、朋友、同事或导师的支持，以及榜样 和名人的激励。
坚持对个人和社会的影响
个人成长
通过坚持，个人在技能、知识和经验方面得到提升，有助于实现 个人目标和梦想。
克服困难
生活中难免会遇到各种困难和挑战，通过坚持我们可以积极地面对并 克服它们。
05
如何培养坚持的品质
树立目标，制定计划
明确目标
要培养坚持的品质，首先需要明 确自己的目标，知道自己努力的 方向和最终要达到的目的。
制定计划
为了实现目标，需要制定详细的 计划，包括具体的步骤、时间表 和任务分配等。这样可以更好地 指导自己如何去坚持。
调整策略
根据失败的经验，调整策略 和方法，尝试新的方式和方 法。
寻求帮助
当遇到困难时，寻求他人的 帮助和建议，以获得新的视 角和想法。
07
结语
重申主题的重要性
强调坚持对于成功的关键作用
通过讲述成功者坚持的例子，再次强调了坚持对于实现成功的至关重要性。
总结文章的主要观点
回顾了文章中关于坚持对于成功的重要性的论述，提醒读者要重视这一道理。
克服困难，积极进取
积极面对挑战
在实现目标的过程中，难免会遇到各 种困难和挑战。此时，需要保持积极 的心态，勇于面对困难，不轻易放弃 。
寻找解决方案
当遇到问题时，不要轻易放弃，而是 要积极寻找解决方案。可以寻求他人 的帮助和建议，也可以自己通过学习 和实践来寻找解决方法。
保持热情，持续学习
保持热情
要培养坚持的品质，需要保持对目标的热情和兴趣。这可以通过自我激励、奖励自己或寻找志同道合的人来共同 追求目标等方式来实现。

成功在于坚持不懈 PPT课件
目录
• 引言 • 成功的特质与要素 • 坚持不懈的实践方法 • 成功案例分享与启示 • 坚持不懈的挑战与对策 • 结论与展望
01
CATALOGUE
引言
成功的定义与内涵
01
成功是一个广泛而主观的概念， 通常指的是在个人、职业或组织 层面上实现预定目标或愿望。
02
成功的内涵包括但不限于财富、 地位、名声、成就、满足感等。
持续努力与自律
持续努力
成功者知道成功需要时间和努力，他 们愿意付出额外的时间和精力来追求 目标，不怕失败和挫折。
自律
自律是成功者的重要品质，他们能够 自我激励、自我约束，保持高效的工 作和生活习惯。
积极心态与抗挫能力
积极心态
成功者通常具有积极的心态，能够看到问题的机会和挑战，而不是障碍和困难 。
为全球电商巨头。
乔布斯
苹果公司的联合创始人，通过追求 卓越和不断创新，颠覆了手机、音 乐、电脑等多个行业。
贝佐斯
亚马逊创始人，凭借坚定的信念和 长远的眼光，将亚马逊发展成为全 球最大的电商平台之一。
行业佼佼者的事迹与经验
特斯拉
电动汽车行业的领军企业，通过 不断的技术创新和市场拓展，推
动了电动汽车的普及和发展。
03
CATALOGUE
坚持不懈的实践方法
制定目标与计划
01
02
03
明确目标
确立清晰、具体、可衡量 的目标，使努力方向明确 。
制定计划
根据目标制定详细的实施 计划，包括时间表、资源 分配等。
设定优先级
识别关键任务，合理安排 任务的先后顺序。
分解任务与逐步实施
任务分解
将大目标分解为小任务， 降低难度，提高可行性。