动物天敌同笼生活实验一个铁笼中间用透明玻璃作为墙壁相隔分为两室，一室放入兔子，隔壁放入猎狗，猎狗见着兔子就凶狠追咬，兔子在笼中乱窜，无路可逃，它终日在猎狗监视之下，不思饮食，夜不敢睡，惶惶不可终日，结果体重锐减，甲状腺机能亢进，血清中去甲肾上腺素含量增高，有的兔子在1周至1月后死去，但并无感染疾病的证据。
这个实验说明了什么问题？一、应激的概念“应激(stress)”一词的原意是指一个系统在外力作用下，竭尽全力对抗时的超负荷过程我们大多数人谈到应激时，通常所指的是来自周围所感受到的压力：学生－－学业教师－－教学任务医师－－应付病人运动员－－竞技能力与比赛成绩。
究竟什么是应激?应激是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化（应激源刺激）对机体有威胁或挑战时做出的适应性或应对性反应的过程。
对概念的理解应激是一个连续的动态过程包括引起机体应激的生物、心理、社会刺激（应激源）；个体对刺激和应激情境的反应；刺激物与机体之间的互动（中介机制）；个体对应激过程的应对（处理或应对过程）。
可以从以下四个方面进行理解:对概念的理解2.应激是一种刺激物：包括生物的、心理的、社会的和文化的四个方面，这些刺激物构成应激源；3.应激是一种反应：是个体对刺激或应激情境所作出的反应，这些反应可以是生理的、心理的和行为的；3.应激是个体对环境威胁和挑战的一种适应和应对过程，其结果可以是适应的和不适应的；4.应激过程受个体多种内外因素的影响；认知评价在应激作用过程中起重要作用。
二、应激的意义消极意义：频繁、强烈而突发过度的应激可造成机体唤醒障碍、适应能力减弱；慢性、持久的应激可耗竭机体储备，影响身心健康；应激引发的适应不良、负性认知等会导致机体出现行为障碍，如自杀、物质滥用等。
二、应激的意义积极意义适度应激是维持身心功能的必要条件；适度应激有助于机体提高生存适应能力；适当应激可以唤醒动机，激发潜能。
四、应激源应激源（Stressor）是指引起应激反应的刺激因素，或者说应激源是指环境对个体提出的各种需求，经个体认知评价后可以引起心理及/或生理反应的刺激。
