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什么茶降血脂总结出降低血脂的11个妙招，不妨一试。
1．常喝红酒或葡萄汁。
每天一杯红酒或葡萄汁可提高好胆固醇水平，降低坏胆固醇水平。
红葡萄中的皂角苷发挥着关键作用。
富含皂角苷的食物还包括黄豆和橄榄油。
2．吃益心食物。
控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱和脂肪和胆固醇含量都极低。
素食也有助于降低胆固醇水平。
3．多吃高纤维食物。
纤维素摄入不足时，94%的胆固醇会被人体重新吸收。
燕麦片、大麦、梅干和豆类等食物富含水溶性纤维，有助于排出肠道内部分胆固醇。
4．每天两杯古方塔罗茶。
每天2次，每次1袋，用开水冲泡，可根据个人口感添加蜂蜜、冰糖饮用，效果同样很理想。
针对降血脂研发，很有特色。
5．减少胆固醇摄入量。
玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止胆固醇吸收，使总胆固醇和坏胆固醇分别降低10%和14%。
每天至少摄入1.3克植物固醇（低饱和脂肪和低胆固醇食物）可降低心脏病危险。
另外，必要时应补充复合维生素和强化食物，如橙汁、面包和黄油等。
6．多吃鱼。
三文鱼和鲑鱼等肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可降低甘油三酯和坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平。
建议，每周至少摄入100克左右肥鱼。
7．常锻炼。
研究发现，每周几次30分钟中等强度运动可降低甘油三酯水平，提高好胆固醇水平。
如果工作忙，三个10分钟的锻炼也有相同的功效。
8．少吃红肉。
富含饱和脂肪的全脂牛奶、红肉、棕榈油和椰子油等食物应少摄入。
可选择橄榄油和菜籽油等有益心脏健康的油脂。
还应避免含反式脂肪的食物。
9．常吃坚果。
研究发现，每天吃两把坚果（约57克），可显著降低坏胆固醇和甘油三酯水平。
10．减小压力。
压力过大也会导致胆固醇水平升高。
研究发现，善于打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的人，其好胆固醇水平相对较高。
而不善于解压的人，其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。
日常老人在家就可以直接用古方塔罗茶方便调理，喝茶的功夫，血脂就轻松降下来了。
降血脂茶1、菊花绿茶：杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡。
功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。
2、古方塔罗茶：每天2次，每次1袋，用开水冲泡，可根据个人口感添加蜂蜜、冰糖饮用，效果同样很理想。
针对降血脂研发，很有特色。
3、祛脂普洱茶：普洱茶6克，用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成。
功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。
4、凉开水泡绿茶：先将凉开水准备好，取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡，3小时后服用。
然后添加凉开水浸泡，直到茶叶泡到无味为止。
5、山楂降脂茶：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。
将上药放入保温瓶中，冲入热水大半瓶，焖10多分钟，当茶频饮，1日饮完。
可调治①过食高脂，血脂偏高，或伴见头昏脑胀，常觉口中黏腻或喉中多痰，或体偏肥胖。
②平时胃酸偏低，纳谷呆滞，或伴脘闷不舒。
但胃酸过高，有溃疡病者不宜饮用。
6、首乌降脂茶：何首乌15克，茶叶5克，丹参5克。
将何首乌切成薄片，放入茶杯中，加入沸水后盖上茶杯盖，焖10分钟即可饮用。
每日l剂，代茶频饮。
补肝益肾，养血祛风。
适用于冠心病、高脂血症。
7、清脂减肥茶：绿茶5克，大黄2克。
上述2味用沸水冲泡。
随渴随饮。
功效积。
适用于高脂血症及肥胖症。
常饮此茶可延缓衰老。
大便溏薄者勿服。
8、山楂荷叶茶：山楂15克，荷叶5克，茶叶5克。
将山楂、荷叶晒干，切成细末，与茶叶一起放入茶杯中，加沸水适量，盖焖15分钟后代茶饮用，每日1剂，分数次饮用。
降压降脂，活血化淤。
适用于冠心病、高脂血症、高血压病。
9、枸杞菊楂茶：枸杞子10克，菊花10克，茶叶5克，山楂3O克。
将上述4味配方一起放入杯中，用狒水冲泡15分钟即可饮用。
每日2～3次，随意饮用。
清肝明目，降脂活血。
适用于调冶高脂血症、冠心病。
10、乌龙山楂茶：乌龙茶6克，何首乌15克，山楂15克。
将何首乌、山楂放在一起，加水适量共煎，去渣取汁，用其汤汁冲泡乌龙茶。
降血脂降胆固醇的茶有哪些呢
现在随着生活水平的提高，很多人去体检会发现血脂增高。
合理选择降血脂药物，可以降低心脑血管病的发病风险。
一般来说，对于高胆固醇血症的病人，除了需要在药物上面进行治疗之外，在平时的生活中也是可以有一些辅佐作用的，那么降血脂降胆固醇的茶都有哪些呢？
1.早餐一碗燕麦粥。
每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。
燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。
2.午餐半碗豆。
豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
3.晚餐三瓣大蒜。
每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。
而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
4.每天吃半个洋葱。
洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8星期，就能使“好胆固醇”浓度增加20%。
但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。
以上介绍了一些关于降血脂降胆固醇的茶都有哪些的问题，虽然说一些茶也是可以降血脂的，但是效果并没有一些食疗的比较好，而且西药还会损伤肝脏等，所以说不仅需要定期的检查，更需要我们在日常生活中进行有效的保健。
甘油三酯高喝什么茶好，多喝降血脂茶！ 甘油三酯高是高甘油三酯血症，这种疾病很容易导致动脉粥样硬化，甚至诱发一些心脑血管疾病。
这种情况可以多喝一些降血脂的茶，至于甘油三酯高喝什么茶好，莲心茶的降血脂效果非常明显。
★ 1.莲心茶 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血脂外，还有清热、安神、强心之特效。
★ 2.桑寄生茶 中草药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血脂具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
★ 3.山楂茶 山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。
每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。
★ 4.普洱茶 普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。
★5.乌龙茶 乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。
特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
★ 6.菊花茶 菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。
哪些茶饮能有效降血脂现在由于人们的饮食习惯使很多的人患上了高血脂,高血脂已经是现代人的常见病。
血脂高一般包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量高。
而茶叶可以降低血脂,减肥健美。
下面小编整理了有效降血脂的养生茶饮，一起来看看吧!有效降血脂的养生茶饮橘皮茶中医认为，橘皮味辛、苦，性温。
具有理气调中、燥湿化痰的功效。
现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。
也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
山楂茶山楂有很好的降血脂功效，它里面含有三萜类和黄酮类成分，可以降低血及清胆固醇，并且山楂含有丰富的维生素C，也具有减肥降脂的作用。
所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。
对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。
取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。
将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
菊花茶菊花为菊科植物菊的头状花序。
性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。
长期饮用菊花茶，对防治高脂血症以及动脉硬化都有很好的疗效。
饮用时取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
决明子茶为豆科植物决明的成熟种子。
性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。
去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。
铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克，茶叶2克。
将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
早晚各饮1杯。
适合春天的健身运动跳绳跳绳可以燃烧大量的脂肪，对于一位体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。
【甘油三酯高究竟怎么回事】甘油三酯高怎么回事甘油三酯是高血脂的一种，对人体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动脉硬化，最终引起冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。
那么甘油三酯偏高是怎么回事呢?甘油三酯偏高的原因1、原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。
这种甘油三酯偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病2、当人体摄入正常的脂肪和热量因为缺少运动无法被人体完全利用时，这个时候就会导致体内开始慢慢聚集剩余的脂肪和热量，致使甘油三酯出现偏高的现象。
3、当人们长期处于疲劳的状态下，比如：情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等，这些会使人体的正常的生理代谢功能产生紊乱，长期以往便会出现甘油三酯偏高的情况。
4、过量饮酒不仅会刺激甘油三酯的形成，还会增加人体的热量来源，对于好酒的人来说还会刺激部分患者的饮食量大大提高，这种互相连带的关系都会促进甘油甘油三酯的增高。
5、肝病，肝病时脂肪组织内游离脂肪酸大量增加，甘油三酯形成增加。
6、饮食不当是甘油三酯偏高的主要原因，当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
甘油三酯偏高的危害1、甘油三酯的增高与动脉粥样硬化性心血管疾病的风险增高密切相关。
2、甘油三酯每增高1mmol/L，男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。
甘油三酯增高不仅和心血管风险相关，还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关。
3、甘油三酯增高可能是视网膜硬性渗出和黄斑病变、增生性视网膜病变的重要致病因素，且视网膜病变严重程度与甘油三酯水平呈正相关。
4、高甘油三酯血症也可促进白蛋白尿进展及糖尿病肾病的发生发展。
5、极高水平(≥1000 mg/dl)的甘油三酯血症还可能诱发急性胰腺炎。
6、甘油三酯偏高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
降血脂的保健茶保健茶可以在人们平时生活中起到很大的作用，就比如一些茶对高血脂患者有降血脂作用，那么什么茶才能真正降血脂起保健作用呢?小编整理了很久，发现有降血脂的作用的茶都有山楂、决明子成分。
1、枸杞子山楂茶【组成】枸杞子、山楂片各25克。
【功用】滋阴补肾，活血化瘀，降脂。
【主治】高脂血症引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。
【制法】将上2味放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。
每日1剂。
【方解】山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;枸杞子性平，味甘，有补肾益精，养肝明目等功效。
2、山楂银菊茶【组成】山楂、金银花、菊花各10克。
【功用】平肝清热，活血化瘀，降脂降压。
【主治】高脂血症。
【制法】将山楂制为粗末，与金银花、菊花一同放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮 - 4 - 用。
每日1剂。
【方解】山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;金银花性凉，味苦，有清热解毒，消炎等功效;菊花性寒，味甘，有清热祛风，明目解毒等功效。
3、山楂乌梅茶【组成】山楂肉15克，乌梅3枚，白糖15克。
【功用】消食散积，降逆和胃。
【主治】饮食停滞引起的呕吐。
【制法】将山楂、乌梅加水煎汤，调入白糖，代茶饮用。
每日1-2剂。
【方解】山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;乌梅性平，味酸、涩，有敛肺涩肠，生津安蛔等功效;白糖性平，味甘，有养阴润肺，益气生津等功效。
现代药理研究证实，山楂所含成分能加强和调节心肌功能，改善血管粥样硬化，抗心律紊乱，降低血脂，扩张血管，降低血清胆固醇，降低血压;丹参可显著降低血清总胆固醇，既可扩张冠状动脉使血流加速，又可抑制或降低动脉粥样斑块的形成;茉莉花亦有扩张冠状动脉及降血脂的功效。
4、年青宝茶【组成】余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂、冰糖【功用】消食、理气、降脂。
【主治】血脂偏高、三高、腹部肥胖、心慌、胸闷、头晕、耳鸣、眼花【方解】近年来，由于忽视了大肚腩的危害及三高。
脂肪肝等问题、最终导致心血管意外、甚至丧命的病例日益增多。
高血脂喝什么茶最好
血脂过高不仅会损害肝病功能，导致脂肪肝、肝硬化，同时也会诱发高血压、冠心病、脑中风等危险性疾病，对健康的危害极大。
在日常饮食中，有很多茶饮可以起到调节血脂的作用，那么高血脂喝什么茶好呢？
一、荷叶健脾降脂茶
材料：荷叶15克。
冲泡方法：将荷叶切成碎末，放入茶杯中，加适量的沸水冲泡，盖上盖焖泡20分钟后，代茶饮用。
功效解析：荷叶可以清热解暑，健脾降脂，适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及上焦邪盛者不宜饮用。
二、丁香茉莉降脂茶
材料：丁香，茉莉花，绿茶各3克。
冲泡方法：将上述材料研磨成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖浸泡20分钟后代茶饮用。
功效解析：可以温中暖胃，理气化浊，降低血脂。
适用于寒性胃痛，消化不良，高血脂的人群饮用。
饮用禁忌：热性病即阴虚内热者不宜饮用。
三、银杏叶降脂茶
材料：银杏叶20克。
冲泡方法：将银杏叶用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。
盖上杯盖，浸泡约半小时后，代茶饮用。
功效解析：可以敛肺平喘，活血化瘀，降脂降压，适用于高血脂，冠心病患者饮用。
四、山楂橘皮理气茶
材料：炒山楂、橘皮各10克，荷叶15克。
冲泡方法：将上述材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。
煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效解析：可以健脾理气，升清化浊，消食导滞。
适用于高血脂伴随有体型肥胖，头晕胸闷、腹胀痞满、精神倦怠等症者饮用。
降血脂喝什么类型的茶水比较好在假期的时候，大家都是大鱼大肉美酒佳肴吃饱喝足，开始上班才发现血脂又升高了。
那么有什么茶饮可以降血脂呢？跟着店铺一起来看看吧。
降血脂的茶饮1、复方九叶绞股蓝茶:取九叶甘味绞股蓝5克、杜仲叶5克、山楂10克同泡,代茶饮用。
可显着降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白、保护血管内壁细胞,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。
2、施小墨降脂茶:菊花、金银花、决明子、三七花、生山楂、焦山楂,各10克泡水喝,每日1 剂。
一个月降血脂、降胆固醇。
大便干燥+绿茶;大便不成型+普洱茶。
3、复方降脂乌龙茶:乌龙茶3克,槐角18克,何首乌30克,冬爪皮18克,山楂肉15克。
水煎诸药去渣取汁,冲泡乌龙茶,当茶饮。
此方有清热化瘀,通利血脉,健身益寿作用。
可增强血管弹性,降低血中胆固醇,防治动脉硬化的作用。
降血脂的食物1、富含α-亚麻酸的食品。
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。
α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。
市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。
2、菌类:灵芝、香菇及木耳。
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。
还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。
灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。
灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。
具有独特的保健作用,特别是香菇,具有降胆固醇的作用,可防止脂质在动脉壁沉积,香菇素还有降压作用。
高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
3、可多吃鱼类,其中三文鱼和鲤鱼是很好的选择,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。
在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等。
喝什么茶降低血脂？
我今年48岁，去年单位体检，检查出来我有三高，尤其是高血脂问题比较严重，我平时喜欢喝茶，请问喝什么茶降低血脂？
小编为您收集整理：
你好，一般来说，在有高血脂的同时，也会有高血压，高血糖等现象发生，这就是我们常说的三高问题。
下面给你推荐几种，能够有效降低血脂的茶，希望你能够喜欢;
一，绿茶，绿茶含有丰富的茶多酚，经常喝绿茶，能够有效降低血脂和血压，同时也有降低脂肪，减肥美容的功效。
二，龙井茶，龙井茶的茶叶，产生平原地区，茶叶里面含碱，而含碱量丰富的茶叶，能够有效控制血脂。
1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。
降压降血脂的好方子三花清凉茶主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。
用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。
适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群荷叶饮成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。
用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用决明子苦丁茶主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。
用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用主要原料：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。
用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。
用法：沸水冲泡，泡淡为止。
主要成分：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。
用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼佛豆玫瑰茶主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。
用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群主要成分：生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。
用途：具有补中益气、生津温肾的作用。
适用于电脑前忙碌工作的您，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。
用法：沸水冲泡、泡淡为止主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。
用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
亮肤茶原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1、桃仁3克、大枣3枚。
用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
乌发茶组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
用途：具有补肝肾乌须发作用。
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三种茶让你轻松降血脂高血脂症是血脂代谢异常引起的,是指机体血浆中胆固醇或/和甘油三酯水平升高.由于胆固醇和甘油三酯在血浆中都是以脂蛋白的形式存在,严格地说,应称为高脂蛋白血症.高血脂跟平常的饮食是有很大的关系的。
高血脂症是血脂代谢异常引起的,是指机体血浆中胆固醇或/和甘油三酯水平升高.由于胆固醇和甘油三酯在血浆中都是以脂蛋白的形式存在,严格地说,应称为高脂蛋白血症.高血脂跟平常的饮食是有很大的关系的。
由于平时不注意吸收太多的脂肪酸，爆饮爆食，高胆固朜、高热量食品吃得太多，不锻炼身体，体重攀升这些都是导致高血脂形成的原因。
其基本病理为脏腑功能失调，根据临床表现辨证一般可分为阴亏阳亢、脾气虚弱、痰浊内盛等证型，下面为大家介绍3个茶饮方，希望能帮助到家。
山楂黄芪茶：焦山楂15克、生黄芪15克、荷叶3克、生大黄5克、生姜2片、生甘草3克，以上各味药同煎汤，每日1剂，不拘时频饮。
此方适用于脾气虚弱型患者。
临床表现为神疲气短、懒言肢倦、头昏、大便偏稀、面色萎黄、舌淡等。
荷叶性平、味苦，归肝、脾、胃经，有清热解暑、凉血止血的功效；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，主治消食健胃、行气散瘀；大黄性寒、味苦，归脾、胃、大肠、肝、心包经。
有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、活血祛瘀的功效；黄芪性微温、味甘，归脾经、肺经，有补气升阳、益卫固表、利水消肿的功效。
上述合用，共奏益气消脂，轻身健步之功。
肥胖型高脂血症患者可常饮。
荷叶薏米茶：干荷叶60克、生山楂、生薏米各10克、花生叶15克、橘皮5克、绿茶60克，共为细末，以沸水冲泡代茶饮，每日1剂。
此方适用于痰浊内盛型患者。
临床表现为面有油光、头脑昏重、恶心呕吐、胸闷脘痞、肢麻沉重等。
荷叶性平、味苦，归肝、脾、胃经；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，主治消食健胃，行气散瘀；薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效；花生叶性平，味甘、淡，归肝经，有清热解毒、宁神降压的作用。
降血压血脂的茶有哪些关于《降血压血脂的茶有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伴随着生活水平的持续提升，有很多人对平常的生活方式刚开始放肆放任不管，进而造成一些病症的产生，如今身患高血压高血脂的人也是愈来愈多，这两种病症早已并不是老人的专利权了，高血压高血脂对我们的身心健康又非常大的影响，我们平常一定要加多留意我们的饮食搭配，平常能够多喝些会降血压血糖的茶，下边一起掌握降低血压血糖的茶有哪些。
喝茶自古以来便是我们中华文化的传统式，茶的作用有很多，在其中就会有许多减轻病症的作用，下边的这种茶便是为身患高血压的盆友提前准备的。
桑寄生茶：中草药材桑寄生为补肾壮阳补血补气要剂。
中医临床说明，用桑寄生煎汤代茶，对医治高血压具备显著的輔助功效。
桑寄生茶的做法是，取桑寄生干片15克，煎制15分鐘后食用，每日早中晚各一次。
制首乌茶：制首乌具备降低血脂，降低血栓形成之作用。
血糖提高者，常喝制首乌茶功效十分显著。
其做法为取制首乌20-30克，放水煎制30分钟后，待温凉后当茶食用，每日一剂。
山楂茶：山楂果含有的成分能够促进消化、软化血管、降低血糖、减少血压。
另外常常食用山楂茶，针对医治高血压具备显著的輔助功效。
其食用方式为，每日多次用细嫩山楂1-2枚煮茶食用。
玉米须茶：玉米须不但具备非常好的降血压之作用，并且也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。
煮茶食用每日多次，每一次25-30克。
在临床医学上运用玉米须医治因肾炎造成的水肿和高血压的功效尤其显著。
荷叶茶：中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管、清热去火及降血压之效。
另外，菏叶還是减肥去肥之灵丹妙药。
医治高血压的食用方式是：用鲜荷叶半张清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。
决明子茶：中药决明子具备降血压、降低血脂、清热去火等作用。
常常食用决明子茶有医治高血压之特效。
每日多次用15-20克决明子泡水代茶饮用，犹言为医治高血压、头晕眼花、视力模糊不清之妙品。
10种治疗高血脂的中草药配方高血脂是指血液中的脂质含量过高，包括胆固醇和甘油三酯等。
如果血脂水平长期升高，会增加患心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死和中风等。
高血脂的主要症状是没有明显的症状，但在血脂检测中会显现出来。
高血脂通常是由不良的生活习惯引起的，如高脂肪饮食、缺乏运动、抽烟和酗酒等。
预防高血脂的方法包括改变饮食结构、增加身体运动量、戒烟限酒等措施。
对于一些高危人群，如家族史有心血管疾病、肥胖、糖尿病患者等，需要通过定期检查血脂来及早发现和治疗。
下面是10种治疗高血脂的中草药配方：1. 降脂茶：50g红豆、50g山楂、30g柚子皮、20g桑叶、20g茶叶。
将以上材料混合，用300ml开水泡茶饮用。
每日饮用3~4次。
2. 桑葚茶：100g桑葚、50g草莓、10g菊花、适量蜂蜜。
将桑葚、草莓、菊花用适量清水煮沸后加入蜂蜜，饮用。
每日饮用1~2次。
3. 降脂汤：20g冬瓜皮、20g茯苓、30g山药、适量姜片。
将以上材料加入800ml水，煮沸后调味饮用。
每日饮用1次。
4. 枸杞茶：20g枸杞、5g茶叶、适量蜂蜜。
将以上材料加入300ml开水中，冲泡饮用。
每日饮用1~2次。
5. 薏苡仁茶：50g薏苡仁、10g茶叶、适量蜂蜜。
将薏苡仁、茶叶加入400ml开水中，泡制后加入蜂蜜饮用。
每日饮用2~3次。
6. 桑叶茶：20g桑叶、适量蜂蜜。
将桑叶用适量开水冲泡，加入蜂蜜调味后饮用。
每日饮用2~3次。
7. 玉米须茶：30g玉米须、适量蜂蜜。
将玉米须用适量开水冲泡，加入蜂蜜调味后饮用。
每日饮用2~3次。
8. 白芷茶：10g白芷、10g绿茶叶、适量蜂蜜。
将白芷和绿茶叶加入400ml开水中冲泡，调味后饮用。
每日饮用1~2次。
9. 甘草茶：10g甘草、适量蜂蜜。
将甘草加入适量开水中冲泡，加入蜂蜜调味后饮用。
每日饮用1~2次。
10. 枸杞子茶：20g枸杞子、适量蜂蜜。
将枸杞子加入适量开水中冲泡，加入蜂蜜调味后饮用。
每日饮用1~2次。
降血脂吃什么食物，降血脂喝什么茶？高血压不仅是新陈代谢疾病，还会导致我们的动脉硬化，出现多种并发症，降血脂的患者在平时可以多吃些燕麦，大蒜，豆类不光可以疏通血管，预防动脉硬化，还能防止血管密度升高，出现蛋白质和胆固醇升高，患者在平时也可以喝些决明子茶，菊花茶，山楂茶等等，对于促进血液系统的循环，也有很大的帮助。
★经典降血脂食物1、燕麦燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。
同时含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素，它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
2、大蒜大蒜内的蒜素能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等；另外大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇，它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。
大蒜在防治心脑血管系统的疾病中有十分重要的作用。
3、豆类豆类含高蛋白，同时含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
红小豆，富含膳食纤维、叶酸；绿豆，脂肪的含量较低，主要是亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸；黑豆，不含胆固醇，其含有的植物固醇不易被人体吸收，但其能抑制人体吸收胆固醇；蚕豆，富含丰富的膳食纤维、叶酸和维生素A等。
4、鱼类相较于肉，鱼的饱和脂肪低，而且吃鱼可以获得有益的ω-3脂肪，用来降低甘油三酯水平，这都对人体有好处。
养成选择吃鱼而不是牛排的习惯，你的心脏会感激你。
5、橄榄油橄榄油富含单不饱和脂肪酸，即油酸，可以供给人体所需的大量热能，还能调节人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例，从而使得血脂水平趋于正常，保护心脑血管。
另外，橄榄中含有一定量的ω-3脂肪酸。
6、蓝莓别称为果中贵妇。
蓝莓中所含有的花青素、维生素C、维生素E、果胶等抗氧化和抗发炎的成分，能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，预防心血管疾病。
研究表明，蓝莓中含有紫檀茋，降血脂的功能比白藜芦醇效果更强。
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生活常识分享降血脂降血压有哪些茶
导语：在现在的生活中，由于我们的生活越来越好了，所吃的饮食也是越来越油腻了，所以很多年龄偏高的人群，很容易患上高血脂高血压，一旦患上这种
在现在的生活中，由于我们的生活越来越好了，所吃的饮食也是越来越油腻了，所以很多年龄偏高的人群，很容易患上高血脂高血压，一旦患上这种疾病，我们的患者一般都会长期服用药物来抵制高血压高血脂的发作，今天我们告诉大家一种茶，这种茶对于将血脂血压是非常有效果的。
1.菊没有真假之分，只是有的生长环境不同，而导致的口感不一样，【中乾堂雪菊茶】是生长在新疆海拔3000米以上的昆仑山上的冰封峭崖中，是雪菊中的极品，推荐你品尝品尝。
2.野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生，保健的天然植物。
具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
迅速降低血糖血脂，深度清血栓，让血栓无法形成。
让三高、糖尿病成历史，让爸爸妈妈不在遭受"三高"的威胁。
绞股蓝茶降血脂效果很好，你可以试试。
3.绞股蓝具有提高人体功能，改善机体代谢，增强免疫力，抗激素副作用，降低氧自由基，抗氧化，防衰老等功效。
调节脂质代谢主要是降低血脂水平，减少游离脂肪酸的生成量，抑制葡萄糖进入细胞合成中性脂肪，故有明显的降血脂作用，而且没有副作用，是调脂降压的首选
通过上文我们关于降血脂降血压的茶的详细介绍，我们主要为大家介绍的是雪菊花，雪菊花的功效非常多，最熟悉的就是能够降低血脂。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢甘油三酯高喝什么茶好多喝降血脂茶！
导语：甘油三酯高是高甘油三酯血症，这种疾病很容易导致动脉粥样硬化，甚至诱发一些心脑血管疾病。
这种情况可以多喝一些降血脂的茶，至于甘油三酯
甘油三酯高是高甘油三酯血症，这种疾病很容易导致动脉粥样硬化，甚至诱发一些心脑血管疾病。
这种情况可以多喝一些降血脂的茶，至于甘油三酯高喝什么茶好，莲心茶的降血脂效果非常明显。
1.莲心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血脂外，还有清热、安神、强心之特效。
2.桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血脂具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
3.山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。
每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。
4.普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。
5.乌龙茶
乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。
特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
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