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颈椎病的中医预防与调理颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状。
随着现代生活方式的改变，越来越多的人受到颈椎病的困扰。
中医认为，颈椎病是由于颈椎周围的气血运行不畅所致，因此，中医预防与调理颈椎病的方法十分重要。
本文将介绍一些中医预防与调理颈椎病的方法，希望对大家有所帮助。
一、中医预防颈椎病的方法1.保持良好的姿势良好的姿势对于预防颈椎病非常重要。
中医认为，颈椎病与姿势不良有很大的关系。
因此，我们在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持一个姿势不动。
2.适当运动适当的运动可以增强颈椎周围的肌肉力量，改善颈椎的血液循环，从而预防颈椎病的发生。
中医推荐的运动包括颈椎操、颈椎按摩、颈椎拉伸等。
这些运动可以通过放松颈部肌肉、改善颈椎的柔韧性来预防颈椎病。
3.合理安排工作和休息时间长时间保持一个姿势不动会给颈椎带来很大的压力，容易导致颈椎病的发生。
因此，我们在工作和学习中要合理安排工作和休息时间，每隔一段时间就要起身活动一下，放松颈部肌肉，缓解颈椎的压力。
二、中医调理颈椎病的方法1.中药调理中医认为，颈椎病是由于颈椎周围的气血运行不畅所致，因此，中药调理是治疗颈椎病的重要方法之一。
常用的中药有桑枝、川芎、红花等，这些中药可以活血化瘀、舒筋活络，改善颈椎病的症状。
2.针灸疗法针灸疗法是中医治疗颈椎病的常用方法之一。
通过刺激特定的穴位，可以改善颈椎病的症状，缓解颈部疼痛、僵硬等不适感。
常用的穴位有风池、天柱、大椎等。
3.推拿按摩推拿按摩是中医治疗颈椎病的另一种方法。
通过按摩颈部肌肉，可以促进血液循环，缓解颈部疼痛、僵硬等症状。
常用的按摩手法有揉、捏、推、拉等。
4.艾灸疗法艾灸疗法是中医治疗颈椎病的传统疗法之一。
通过燃烧艾条，将艾热烟熏蒸热颈部，可以温通经络，活血化瘀，缓解颈部疼痛、僵硬等症状。
总结起来，颈椎病的中医预防与调理方法包括保持良好的姿势、适当运动、合理安排工作和休息时间、中药调理、针灸疗法、推拿按摩和艾灸疗法等。
颈椎病的预防及治疗方法颈椎病，是一种常见的疾病，其表现主要为颈部疼痛、僵硬、头晕眼花等。
对于颈椎病的预防和治疗，我们应该采取何种措施，才能更有效地防止和治疗这种病症呢？一、预防颈椎病1、调整睡姿：睡觉的姿势对颈椎健康有着非常大的影响，因此，建议选用对颈椎比较友好的睡姿。
比如说，可以选择仰卧、侧卧等睡姿，同时使用符合颈椎要求的护颈枕，这样有利于支撑颈椎，减少颈椎扭曲。
2、加强运动：适当地进行体育锻炼，可以促进血液流通，加强肌肉的运动，改善颈椎的生理状态，从而起到减少颈椎病的发病率的作用。
3、注意饮食：建议多吃蔬菜水果及粗杂粮，减少油腻食物的摄入。
同时，还可以多饮水、喝一些花草茶等，这些都可以缓解颈椎疼痛，起到预防颈椎病的作用。
二、治疗颈椎病1、药物治疗：早期颈椎病可以采用药物治疗，比如说退炎镇痛药、解热镇痛药、肌肉松弛剂等等。
具体用哪种药物，要根据病情选择。
2、穴位推拿：针灸推拿是治疗颈椎病的一种有效方法。
通过按揉颈部的特定穴位，可以调节颈椎的生理功能，缓解颈部的疼痛。
3、物理治疗：颈椎按摩、理疗等物理治疗方式，可以改善颈部的血液循环，增加颈部的灵活性，从而减少颈椎病的痛苦。
此外，还可以采用热敷、冷敷等方法，缓解颈部的疼痛。
4、手术治疗：如果颈椎病已经发展到了严重程度，就需要考虑手术治疗。
手术方法包括颈椎前路手术和后路手术等。
手术治疗的优点是疗效好，但是需要在医生的指导下进行，不可以随意采用。
总之，颈椎病是一种让人十分苦恼的疾病，但是我们可以通过采取一定的预防和治疗措施，来减少病痛的发生和加重。
希望大家都能够注意颈椎健康，保持良好的生活习惯，远离颈椎病的困扰。
颈椎病健康教育宣教
颈椎病是一种常见的慢性疾病，长期不得到有效治疗和管理会对患者的生活质量造成严重影响。
因此，颈椎病的健康教育宣教显得尤其重要。
本文将从预防、治疗、康复、饮食和锻炼等五个方面进行详细阐述，匡助读者更好地了解颈椎病的相关知识，从而提高对这一疾病的认识和应对能力。
一、预防
1.1 保持正确的坐姿和站姿，避免长期低头工作或者阅读；
1.2 避免长期弯腰或者抬重物；
1.3 定期进行颈部按摩和拉伸运动，缓解颈部肌肉疲劳。
二、治疗
2.1 及时就医，进行全面的体格检查和相关检查；
2.2 遵医嘱进行药物治疗或者物理治疗，如理疗、针灸等；
2.3 避免自行按摩或者拉伸颈部，以免加重病情。
三、康复
3.1 遵医嘱进行康复训练，加强颈部肌肉力量；
3.2 避免长期保持同一姿式，定期活动颈部；
3.3 注意歇息，避免过度劳苦和疲劳。
四、饮食
4.1 多摄入富含维生素C、E、D的食物，如水果、蔬菜和坚果；
4.2 控制饮食，避免过量摄入高糖、高脂肪食物；
4.3 注意补充钙和蛋白质，保持骨骼健康。
五、锻炼
5.1 定期进行颈部和肩部的拉伸运动，增加颈部柔韧性；
5.2 避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的体育比赛；
5.3 坚持适量的有氧运动，如散步、游泳等，增强颈部肌肉力量。
通过以上的健康教育宣教，希翼读者能够更好地了解颈椎病的相关知识，预防和治疗颈椎病，提高生活质量，保持健康。
希翼大家能够重视颈椎健康，避免颈椎病给生活带来的困扰。
颈椎病防治工作总结
颈椎病是一种常见的慢性病，严重影响了患者的生活质量。
为了有效预防和治
疗颈椎病，我们需要采取一系列综合性的措施。
以下是颈椎病防治工作的总结：
1. 加强健康教育。
颈椎病的发病与日常生活习惯和工作环境息息相关，因此，加强健康教育对于
预防颈椎病至关重要。
我们需要向公众普及正确的坐姿、站姿和睡姿，以及正确使用电脑和手机的方法，避免长时间低头或者翻颈造成颈椎负担过重。
2. 积极锻炼。
适当的锻炼可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性，有助于减轻颈椎的负担。
推荐
的锻炼方式包括颈部操、颈椎牵引操、颈椎放松操等，可以有效预防颈椎病的发生。
3. 合理用药。
对于已经出现颈椎病症状的患者，合理用药也是非常重要的。
在医生的指导下，可以选择一些消炎镇痛药物和肌肉松弛剂，缓解颈椎病带来的疼痛和不适。
4. 规范治疗。
一旦出现颈椎病症状，及时就医是非常关键的。
医生会根据患者的具体情况，
制定个性化的治疗方案，可能包括物理治疗、针灸理疗、手术治疗等，以期达到最佳的治疗效果。
5. 营造良好的工作环境。
对于需要长时间使用电脑的人群来说，营造一个良好的工作环境也是非常重要的。
可以通过调整座椅高度、使用符合人体工程学的键盘和鼠标、定期休息等方式，减轻颈部的负担，预防颈椎病的发生。
总之，颈椎病的防治工作需要全社会的共同努力，包括个人的自我保护意识、医疗机构的规范治疗、以及政府和企业的相关政策支持。
只有通过综合性的措施，才能更好地预防和治疗颈椎病，保障人民的健康。
颈椎病的预防与康复锻炼方法颈椎病是指由于颈椎受到不良姿势、长时间用力或长时间疲劳等因素的影响，引起颈椎部位发生疼痛、僵硬和运动功能障碍的一种疾病。
随着现代社会对于电子产品的依赖以及长时间低头工作的增加，颈椎病已经成为常见的健康问题。
本文将介绍颈椎病的预防与康复锻炼方法，帮助大家更好地预防和治疗颈椎病。
一、预防颈椎病的方法1. 保持良好的坐姿和站姿：长时间保持一种不正确的姿势，尤其是低头或弯腰的姿势会加重颈椎的负担，容易引发颈椎病。
正确的坐姿是脊柱挺直、两肩放松、头部自然直立，坐椅应具备良好的支撑力和可调节的高度。
2. 适度运动：进行适度的颈部运动有助于缓解颈椎的压力。
可进行颈部伸展运动，比如左右转头、上下抬头等，每次持续10-15秒，每天进行数次。
3. 定期休息和放松：长时间的工作和学习容易使颈椎过度疲劳，建议每隔一段时间就进行适当的休息和放松活动，比如眺望远处、做些颈部按摩等。
4. 避免长时间低头使用手机和电脑：现代人离不开手机和电脑，但长时间低头使用这些电子产品会使颈椎处于不正确的姿势，增加颈椎受力。
因此，在使用这些电子产品时要保持头部自然挺直。
二、康复锻炼方法1. 颈椎操：首先坐直身体，双手自然垂放，然后慢慢低头到最大限度，保持数秒钟后慢慢抬头回到初始位置，重复进行10次。
2. 颈肩放松操：双肩放松，双臂自然垂放，然后先左后右慢慢转动头颈，重复进行10次。
然后进行双肩的放松操，双手握拳，向上提拉肩膀，再放松，每次进行10次。
3. 颈伸展操：坐直身体，保持坐姿稳定，将左手放在右耳上，用力向左方拉伸头颈，保持数秒钟后恢复初始位置，再用右手放在左耳上，向右方进行同样的伸展动作，每次进行10次。
4. 牵引法：由专业的理疗师操作，使用专业的牵引设备进行治疗。
牵引是通过外力将颈椎拉伸，从而减轻颈椎间的压力，以促进颈椎的恢复。
通过以上的预防与康复锻炼方法，我们可以有效预防颈椎病的发生以及减轻已经患病者的症状。
颈椎病的预防和治疗策略现代生活方式对人们的身体健康产生了很大的影响，越来越多的人出现颈椎病的症状。
颈椎病是一种常见病，它是由于长时间的不良姿势、过度疲劳、劳累、压力、营养不良等原因导致颈椎部分发生结构变化，引起颈部疼痛和神经功能障碍的病症。
通过正确的预防和治疗，可以有效减少颈椎病的发生。
颈椎病的预防颈椎病的预防非常重要，通过正确的预防措施，可以预防颈椎病的发生，让身体保持健康。
1.改善坐姿长时间的坐姿容易引发颈椎病，尤其是因为工作而需长时间盯着电脑的人。
为此，我们可以改善坐姿，合理调整电脑屏幕的高度、角度和亮度，避免过分曲颈或短暂的姿势无法保持，劳逸结合。
2.保持适量运动常规的身体训练可以使颈椎得到锻炼，从而降低颈椎病的发生可能。
适宜的运动种类包括游泳、瑜伽、健身、太极等，既能增强身体素质，又能有效预防颈椎病。
3.避免过度使用手机智能手机的使用极为普遍，短时间使用并无明显危害，但时间长了易诱发颈椎病。
因此，我们应避免长时间使用手机，尽量选择平板电脑和笔记本电脑阅读文章和发短信。
4.睡眠姿势改善睡眠胡乱头高枕位置不宜过高或过低，枕头高度应保持与肩膀平齐。
同时，睡前最好多做几个瑜伽屈伸操，使颈部肌肉放松，避免因不良睡眠姿势而引发颈椎病。
颈椎病的治疗当颈椎病发生后，我们也要采取正确的治疗方法。
针对不同的病情，可以采取不同的治疗方案。
下面介绍几种较常见的治疗方法。
1.物理治疗物理治疗常用于治疗轻度颈椎病，主要依靠各种物理疗法如热敷、冷敷、中频电疗、磁疗等来改善病情，减轻疼痛。
2.药物治疗药物治疗是治疗颈椎病的一种非常常见的方法，通过对颈椎病病因的分析和诊断，选择适当的药物进行治疗。
常用的药物有消炎药、镇痛药、肌松药等。
3.手术治疗手术治疗用于治疗较严重的颈椎病，要求病人身体状况良好，接受术前检查。
手术前，还需要对病情进行详细评估，并选择适当的手术方式。
总之，颈椎病的预防和治疗是非常重要的，我们应时刻保持身体健康，避免出现颈椎病。
关于颈椎病的预防和危害一、颈椎病的介绍颈椎病是现代人群非常常见的一种疾病，中老年人多发。
但由于现代的生活和工作方式的改变，颈椎病的发生率逐年提高，发病也越趋年轻化，颈椎病的年轻患者也越来越多。
患上颈椎病会给患者的日常生活带来很大的伤害，那到底引起颈椎病的病因是什么？其实，颈椎病发病的主要原因包括以下几点：1、不良姿势如办公、学习姿势不正确，或伏桌趴睡、高枕或无枕睡觉，躺在床上看手机、看书等，也易出现颈椎问题。
2、急性外伤车祸、运动伤、摔伤等急性外伤，可破坏颈椎的稳定性、造成骨质的破坏、椎间盘的突出、软组织的炎症痉挛，组织修复不均可让颈椎的问题持续存在。
3、慢性劳损长期低头玩手机、伏案办公，颈椎固定单一姿势位置，导致局部组织过度疲劳，损伤局部肌腱、韧带、椎间盘等，容易患颈椎病。
4、缺少运动由于缺乏运动锻炼，颈部肌肉力量不足，不够结实强壮而对颈椎的保护不足，成为颈椎病的易患者。
适当的运动，如颈操、颈后群肌肉的锻炼能缓解颈椎部的疲劳，放松紧张肌肉，延缓颈椎病提早发生，或缓解颈椎的疼痛不适。
5、环境因素工作或居住的环境潮湿寒冷，或空调直吹颈部，或枕凉席，易致使颈部寒湿侵袭，局部气血运行不畅，造成颈部疼痛缠绵。
6、年老退化随着年龄的增长，颈椎局部逐渐出现退变，形成骨质增生、韧带钙化、椎间关节磨损、椎间盘水分丢失、椎间间隙变窄等，进而会产生一系列颈椎问题。
7、颈椎结构的发育不良颈椎先天性结构异常，如先天椎管狭窄、椎骨畸形也是发病基础，此类人比正常人更易发生颈椎病。
二、颈椎病的治疗措施大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状，减少复发，提高患者生活质量，仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需手术治疗。
患者出现头痛、颈痛症状时可服用非甾体类镇痛药物缓解症状。
还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等中医治疗，具体方法应当遵医嘱进行。
症状严重时应立即就医，听从医嘱，如有必要，需住院行手术治疗。
颈椎病的预防与治疗健康教育颈椎病是一种常见的生活疾病，由于现代人长时间坐姿不正确、使用手机和电脑的时间过长等因素，颈椎病的患者日益增多。
为了预防和治疗颈椎病，需要进行相应的健康教育。
本文将重点讨论预防与治疗颈椎病的方法和措施。
一、预防颈椎病1. 维持正确的坐姿与站姿长时间保持错误的坐姿或站姿会给颈椎增加压力，导致颈椎病的发生。
正确的坐姿是保持背部挺直，肩膀放松，脖子自然伸直。
正确的站姿是保持身体的平衡，保持脊柱挺直，肩膀放松，不低头看手机。
2. 避免长时间低头使用手机和电脑长时间低头使用手机和电脑会导致颈椎前屈，增加颈椎压力，引发颈椎病。
使用手机和电脑时应该保持头部自然状态，尽量抬头看屏幕，避免长时间低头造成颈椎疲劳。
3. 做适当的颈部伸展运动颈部伸展运动可以缓解颈椎疲劳，增加颈椎的灵活性。
可以适当进行头部左右转动、上下转动、左右倾斜等运动，每次持续几分钟，能有效预防颈椎病的发生。
4. 注意休息和放松肌肉长时间的劳累和过度使用颈部肌肉会导致颈椎病的发生。
要注意适时休息，避免疲劳过度。
可以进行一些放松颈部肌肉的活动，比如揉捏颈部肌肉、按摩颈椎等，缓解肌肉紧张症状。
二、治疗颈椎病1. 寻求专业的医疗建议颈椎病的治疗应该在专业医生的指导下进行，因为病情的严重程度和治疗方法的选择都需要医生进行评估和判断。
如果出现明显的颈椎疼痛、活动受限等症状，应尽快就医。
2. 进行康复训练颈椎病患者可以通过康复训练进行颈椎的功能恢复和肌肉的加强。
康复训练可以包括颈椎牵引、针灸、理疗等方法，能够帮助患者减轻疼痛和恢复颈椎的活动度。
3. 平衡营养饮食营养饮食对于颈椎病的治疗和康复非常重要。
应该摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，保证身体的免疫力和抗炎能力。
同时，避免高脂肪、高胆固醇、高盐饮食，减少炎症反应。
4. 使用辅助治疗工具在医生的指导下，可以适当使用颈椎支架、颈托等辅助治疗工具。
这些工具可以有效减轻颈椎的压力，帮助颈椎病的患者缓解症状。
颈椎病预防与康复指南2023版
1. 引言
颈椎病是一种常见的慢性疾病，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。
本指南旨在提供颈椎病的预防和康复方面的指引，帮助患者减轻症状，促进康复。
2. 颈椎病的预防
- 保持正确的姿势：在站立、坐着和睡觉时，保持正确的姿势可以减轻颈椎的负担。
- 避免长时间低头：尽量避免长时间低头，如使用手机、平板电脑等，以减少对颈椎的压力。
- 适当的锻炼：通过适当的颈部和肩部锻炼，增强颈椎周围肌肉的力量，可以预防颈椎病的发生。
3. 颈椎病的康复
- 休息与热敷：在颈椎病发作时，适当休息并进行局部热敷，可以缓解疼痛和炎症。
- 物理疗法：物理疗法如针灸、推拿等可以促进血液循环，缓解颈椎病的症状。
- 适当的运动：经医生指导后，可以进行适当的颈部和肩部运动，帮助恢复颈椎的功能。
4. 日常生活中的注意事项
- 避免长时间固定姿势：长时间保持一个姿势会给颈椎带来压力，尽量避免。
- 使用符合人体工学的家具和工具：选择符合人体工学设计的家具和工具，减轻颈椎的负担。
- 合理安排工作与休息时间：避免过度劳累，合理安排工作与休息时间，保护颈椎的健康。
5. 结论
通过遵循本指南中的预防与康复指引，我们可以帮助预防颈椎病的发生和减轻症状，提高患者的生活质量。
请患者在遵循本指南的同时，密切配合医生的治疗和指导。
颈椎病的预防与治疗颈椎病是临床常见疾病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
人群中，约15%的人患有颈椎病。
也就是说，每6~7个人里就有一人患有颈椎问题。
在美国，50岁以上的人颈椎病发病率为25%，60岁以上的人为50%。
可以看出，颈椎病的患者相当多，所以当大夫给你诊断为颈椎病时一点也不必意外。
在大家的传统观念里，颈椎病是到老了才会得的病。
但是由于现代人们生活方式的改变，手机电脑等使用时间的增加，颈椎病人群正在年轻化。
在门诊我接诊过的最年轻的颈椎病患者仅13岁，二十七八岁、三十四五岁得颈椎病的人多了去了。
人体的颈椎，它是由7块椎骨从上而下排列组成的。
在这7块椎骨之间，有从上往下走的脊髓，脊髓就像我们的黄河一样，从颈椎一直流淌经过胸椎，再到腰椎，再到骶椎。
其中颈椎处于这条河的上游，如果颈部的脊髓出状况，下游的全部脊髓神经都可能受影响。
所以颈部脊髓的严重损害常导致截瘫，所谓截瘫，就是从某一个水平面以下的所有肢体感觉和运动功能均丧失。
相当于上游被截流，下游就没水了。
每两节椎骨之间，会从脊髓发出神经，就相当于黄河发出的一条条支流，每经过一个省份，就发出两条支流，一条往左，一条往右。
这些支流是流到肩臂和手去的，支配上肢的感觉和运动，相当于这些支流是灌溉肩和手的农田，如果支流出了状况，农田里的庄稼就会出问题。
除了往下和往两边发出的神经之外，在这7块椎骨两旁，还有两根往脑部去的血管，叫做椎动脉，椎动脉是往脑子里面供血的，所以椎动脉如果受到挤压而出现血管狭窄，脑供血就会不足，会有头晕等症状产生。
如此之外，还要提前给大家说的一点是，在这些椎动脉的血管表面，分布着一些神经纤维，叫做交感神经。
当它们受到来自于骨赘等的刺激时，不仅仅会引起头晕，还可能造成恶心、心慌、胸闷、天旋地转等，在每两个椎骨之间，还有一个圆盘，这个圆盘相当于一个减震的垫子，叫做颈椎间盘。
这些结构任何一种出现病变，都称为颈椎病。
而造成它们出现病变的原因，就是长期的颈部姿势不佳、颈椎退化、骨赘增生、颈椎间盘退变突出等。
除了这些内部结构外，颈椎后面和肩胛骨区域有众多的颈项肌肉群，它们负责维持颈部和头部的运动和姿势，保护颈椎的稳定性。
随着不良姿势造成的肌肉劳损日积月累，会出现这些肌肉的酸痛、僵硬，继而出现颈椎的不稳定，所谓颈椎的不稳定，就是本来上下两个椎骨是共进攻退的，在低头和仰头、转头时是一起活动的，像一个整体，而随着年龄的增加，把他们固定在一起的韧带变得松弛，于是在脖子活动时，原本一起活动的椎骨现在相互之间还有错动，这种椎骨间不正常的过度活动就会加速椎间盘的退变、骨赘的形成、椎动脉的挤压、交感神经的刺激和对脊髓及神经根的刺激，产生更严重的颈椎病。
临床分型：颈椎病临床上一般分为以下五型：颈型（亦称颈肩综合性）：主要症状为颈部酸沉僵硬痛或放射至两侧或侧肩背部。
这可以理解为其他所有类型的颈椎病共同的早期阶段。
也就是前面说过的，颈部的肌肉酸痛、僵硬。
这是大脑给我们的一个警告，告诉我们，我们颈椎周围的肌肉已经很疲劳了，如果再不注意，就要得更严重的颈椎病了。
很多患者因为脖子疼，到医院拍了一个X片，报告上说，颈椎生理曲度变直，或者说颈椎反张，这些都说明存在颈椎的退变，这种情况下往往也伴有颈部肌肉的劳损。
当你出现了这些情况，你真该好好注意了，此时的颈椎病还属于早期，还不必吃药，通过改变生活习惯，减少玩手机用电脑和看电视的时间，不要葛优躺，不要躺着脖子和头靠在床头看电视，不要低头办公一次很久等，结合合理的按摩、热敷和锻炼，可以缓解甚至治愈。
可是如果你仍然执迷不悟，你将难以避免的出现下面几种更为严重的颈椎病。
神经根型：神经根从脊髓主干上发出后，需要穿出颈椎骨之间，才能正常传递到上肢。
但是恰恰就在它穿出颈椎骨的时候，经常受到因为退变而突出的颈椎间盘或者骨赘（骨质增生、骨刺）的挤压。
每条神经根发出的神经都有它所支配的区域，在这块区域里的感觉、运动都受其控制。
所以有的人颈椎病是肩膀出问题，有的是胳膊的症状，有的是手的症状。
这也就是平时我们经常有的一个概念，就是手臂麻疼，很可能是颈椎病。
这种因为神经根受压引起的颈椎病，就叫做神经根型颈椎病。
这种类型的颈椎病是最常见的一种，而其中80%的人是不需要开刀的。
可以通过用药和牵引、带颈围领、改变姿势和枕头等得到缓解，但可能会经常复发。
也不是所有手麻的都是颈椎病，临床上常常会有腕管综合征、肘管综合症、胸廓出口综合征、肩袖损伤、糖尿病、周围神经炎等误诊为颈椎病的，这个需要专科医生的仔细分辨。
椎动脉型：上面已经讲到了椎动脉和椎动脉上分布的交感神经，也知道了椎动脉的血管是去往大脑，提供一部分大脑血供的。
那么，当颈椎骨质增生挤压到椎动脉时，自然会出现脑供血不足的表现，诸如头晕、眩晕、眼花、耳鸣等（并非全部症状同时出现），严重的可能突然倒地，但是意识是清楚的，这些情况在颈部突然转向或者后仰时更容易发作，因为这个时候颈椎对椎动脉的挤压和刺激更严重，也有些人是一觉醒来发作。
除此之外，前面也说了，年龄大了以后颈椎椎体之间会因为韧带松弛而不稳，相对活动度增加，反复牵拉和刺激椎动脉表面的交感神经，而增生的骨赘也会刺激这些神经末梢。
而这些神经末梢有个特点，受刺激后会引起椎动脉痉挛，也就是血管“抽筋”，一阵一阵的变狭窄，从而导致上述脑缺血的头晕、天旋地转、眼花、耳鸣等症状，还可能会同步出现其他交感神经刺激症状，如心慌、胸闷、头痛、恶心、心烦意乱等等。
这种颈椎病也是所有颈椎病类型里平均年龄最大的，平均发病年龄在50岁以上。
因为无论是骨赘还是颈椎不稳，都是颈椎退变衰老的现象。
同时，椎动脉型颈椎病也很容易和很多其他疾病混淆。
比如经常会引起头晕眩晕耳鸣的耳部疾病，还有少数人是脑子里出了问题，还有一些人是椎动脉本身狭窄或者闭塞，所以得了这个病的病人经常在耳鼻喉科、骨科、神经内科等多科室之间查来查去。
对于这种类型的颈椎病，尽可能选择保守治疗。
比如带颈围领（稳定颈椎，可带3-4周，不能久带，不然颈部肌肉会萎缩僵硬），注意日常姿势、吃一些药物（需要专业医生指导）、避免快速转脖子等，等到没有被挤压的那一侧的颈动脉慢慢代偿变粗，可以达到缓解甚至长期不发作。
当然也会有小部分人，保守治疗无效，对生活质量影响很大，就到了不得不手术的地步。
脊髓型颈椎病：这是颈椎病里最严重的类型。
一经确诊，应该尽早手术。
这一种类型的颈椎病大多是由于颈椎间盘突出、骨赘增多、颈椎管狭窄等共同挤压脊髓，使得脊髓逐渐变性损伤，产生严重的甚至不可逆转的临床症状和功能障碍。
这种类型的颈椎病常常出现下述症状之一或多种：①双脚发软、走路不稳、像踩棉花的感觉。
②对双下肢控制变差，走路变慢变笨拙，常摔倒。
③胸部腹部有被带子束缚住的感觉。
④大小便异常、排便困难或失禁。
⑤男性性功能障碍。
⑥双上肢肌肉萎缩、笨拙、无法完成精细活如扣扣子、写字、穿针等。
有这些情况，就要及时就诊。
脊髓型颈椎病就像是河流的主干河道被侵占了，下游就会变细，所有支流都受到影响。
而且，这种侵占时间越久，支流的广泛的农田就会逐渐干枯、坏死，不可挽回。
所以脊髓型颈椎病一定不能讳疾忌医和延误治疗。
时间就是脊髓，时间就是功能。
交感型颈椎病：这是颈椎病里最复杂的一种类型。
复杂在交感型颈椎病的病人，一个个都嘴上说自己又是头晕头痛，又是恶心呕吐，或者耳鸣心慌，或者睡眠障碍，或者心烦意乱等等，但是查来查去都没有什么阳性结果，很难确切诊断。
它是由颈椎退变的多种因素导致刺激颈椎周围的交感神经，产生的上述症状。
诊断也困难，治疗也困难，还常常和椎动脉型颈椎病一同出现（椎动脉上也有交感神经）。
这种颈椎病治疗上和椎动脉型颈椎病大体相同，但是由于难以确诊具体引起病变的位置，所以手术治疗有很大的困难。
因此常常采取保守治疗。
由于本病常常睡眠状态不好或者情绪波动后诱发，所以改善睡眠和调整心态，也是很重要的治疗。
通过这篇科普，大家应该对颈椎病的大概情况很了解了。
总体来说，颈型颈椎病是大多数颈椎病的早期表现，神经根型颈椎病是最常见的类型，最严重的是脊髓型，最复杂的是交感型和椎动脉型。
究其原因，颈椎病的形成虽然很复杂，但绝大部份都是因为慢性劳损（主要表现在老年人）和低头过度（主要表现在年轻人），造成颈椎曲度病变引发。
因此，康复的核心，一是恢复病变颈椎曲度（但是病变非一日之寒，恢复自然也非一日之功）。
二是在恢复颈椎曲度过程中，“相对改变增生、突出、膨出等部位与血管、神经和韧带的位置关系”，以达到解除压迫，消除疼痛、酸胀麻木等症状的目的——实际上这也是绝大部分非手术治疗颈椎病患者实行实现康复的途径。
这种方法可以由入院采用牵引床、牵引椅、配合中医针灸、推拿治疗实现；特别提醒一下：绝大部分年轻人颈椎病都是原因看书、工作、操作电脑、手机、驾驶汽车等长期姿势不正确，低头过度造成。
因此，从现在起抬头挺胸，减少低头动作、选择正确的睡眠工具、坚持及时修复和维护治疗是有效预防和快速康复颈椎病、保证不复发的前提和关键。
