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就业指导手册——辅导员业务培训（六）学生处制二〇一〇年八月目录定位篇认识自我，了解职业——走好求职第一步1 如何做好职业生涯规划9个人职业生涯规划五步法14什么是职业锚17职业生涯规划的二十则技巧 22生涯人物访谈25大学生职业体验34心态篇如何做好择业前的心理准备 41大学生求职心态三要素43最要不得的五大求职心态45大学生择业的心理问题及其调适48如何保持积极的就业心态56求职篇如何收集和使用求职信息58如何做好自荐材料 62自荐方式及技巧85怎样准备笔试97面试的类型与技巧 102创业篇什么是创业教育118创业的基本条件及要素120大学生创业的基本步骤127如何制作创业计划书135大学生创业的几点建议142定位篇认识自我，了解职业——走好求职第一步一、认识自己，了解职业认识自己，既包括认识自己的兴趣、气质、性格和能力，也包括认识自己的生理素质、知识结构和职业适应性。
其目的在于真正了解自己最适合干什么工作。
了解职业，既包括职业活动内容、职业特点、职业环境、职业报酬，也包括了解职业对从业者素质的要求。
了解职业的目的，在于求职时有针对性，减少盲目性。
任何人都有自己的优点和缺点，然而，优点和缺点并不是绝对的，有时对一种工作来说是优点，对另一种工作来说却是缺点。
同样一种因素，对某些招聘者来说是优点，而对另一些招聘者来说就可能是缺点。
因此，有选择的突出自己的某些优点，就要扬长避短，把自己的优势转化成对方需要的形式，转化成招聘者能接受的形式。
事实表明，在众多求职者实力相差无几的情况下，究竟谁能被录用，就看谁能展示自己与众不同的特长。
二、正确把握自己的择业期望值在现代社会中，职业是多种多样的，人们的职业期望值也不尽相同，但并不是人们所有的职业期望值都能变成现实。
一个人的职业期望值能否变成现实，主要看其是否建立在合理的基础上。
比如在大学生就业过程中，也许每个人都希望自己有一份既轻松愉快，待遇条件好，又不怎么费劲就能成就一番事业的职业。
汽车检测类专业技能测试大纲根据学院单独招生对中职类招生考试方案整体要求，汽车检测技术专业技能测试方案如下：一、考试依据本技能测试大纲以教育部中等职业学校汽车类专业指导方案和中华人民共和国职业技能鉴定规范为依据，结合中等职业学校教学实际，以测试学生专业操作技能和在操作过程中表现出来的职业态度、职业技能、学习潜力为目的制定。
二、考试方式考生在测试现场随机抽取一个项目进行测试。
现场操作考核满分：200分三、考试时间和地点考试时间：30分钟。
2015年4月11日中午13:00开始项目1：践行楼四楼A408职业鉴定区项目2：践行楼二楼B训练区四、考试项目技能测试项目。
项目1：发动机气缸测量项目2：车轮拆装与检测五、试卷结构技能测试项目1—气缸测量序号完成步骤完成内容及要求1考前准备根据测试项目要求完成相关工具设备准备工作。
2初检、初测清洁气缸；目测检查所指定的气缸有无异常损伤；用游标尺初测气缸直径；（报告检查测量结果）3装表根据初测直径装配内径量表；4校表用外径千分尺对内径量表基点校准5测量用二点法测量气缸上、中、下三个截面的直径6计算根据测量的数据计算圆度和圆柱度7安全文明及结束工作全程无安全隐患，文明操作，按照5S要求完成测试及现场清理。
技能测试项目2—车轮拆装与检测序号完成步骤完成内容及要求1考前准备根据测试项目加工要求完成相关工、量具、仪表、设备的准备工作。
2拆卸举升车辆各处位置正确并锁止；按规范拆卸车轮；3检查读取轮胎规格、参数填写正确；检查轮辋及轮胎技术状况；4测量测量轮胎磨损情况并填写检查结果；查阅标准胎压并填写，测量、调整轮胎气压；5装配按工艺规范装配车轮；举升机回位，关闭电源6安全文明及结束工作全程无安全隐患，文明操作，按照5S要求完成测试及现场清理。
合计六、考试范围作业完成的齐全性；作业流程的合理性；操作的规范性及熟练程度；安全文明操作。
项目1、气缸测量（1）游标尺的正确使用；（2）内径量表的正确装配，测量的基点校准；（3）检测截面的准确性；（4）内径量表操作的规范性；（5）测量数据的准确性；（6）圆度、圆柱度计算的正确性；项目2、车轮拆装与检测（1）举升机的正确使用，举升高度的合理性；（2）轮胎型号的正确识别；（3）工具选用的合理性；（4）拆装工艺的规范性；（5）轮胎磨损检查的正确性；（6）轮胎标准气压的查询；（7）轮胎气压表的正确使用；（8）轮胎气压检查与补充的准确性；七、其他1、考生技能测试应着工作装；2、各考点的车辆、设备、工具、仪表、量具由考点负责提前准备并做好检查工作。
湖南省高等职业院校学生专业技能考核标准汽车检测与维修技术湖南交通职院附件2：湖南省高等职业院校学生专业技能考核标准一、专业名称专业名称：汽车检测与维修技术（专业代码：560702）专业方向举例：汽车检测方向、汽车维修方向二、考核目标（一）工作目标通过专业技能考核，促进高职院校规范“汽车检测与维修技术”专业办学条件，强化教学过程中对专业技能和职业能力的培养，引导专业教学内容对接职业岗位能力的教学改革，从而提高人才培养质量；（二）专业目标通过专业技能考核，使“汽车检测与维修技术”专业的学生熟练掌握汽车机电维修岗位基本技能，如汽车整车及各总成拆装、机械零部件测量、汽车维护等技能；全面掌握汽车机电维修岗位如电子控制零部件（传感器、执行器）检测、汽车整车或局部电路识读与在车检测等岗位核心能力；基本掌握机电维修岗位、维修顾问、检验员等跨岗位综合技能，如维修方案策划能力、故障诊断与排除能力、性能检测与调整能力等。
（三）素养目标通过专业技能考核，促使学生形成安全生产意识，加强环境卫生观念，提高团队协作能力，养成职业操守习惯，逐步培养有道德、有理想、守纪律、爱集体的高技能应用型人才。
三、考核内容（一）岗位基本技能模块二汽车底盘机械部分的拆装与检测模块三汽车电器设备部件及电路拆装与检测模块四、汽车维护作业（二）岗位核心技能模块一、汽车发动机零部件检修模块二、汽车底盘零部件检修模块三、汽车电气系统检修（三）跨岗位综合技能模块一、发动机系统故障诊断与排除模块二、底盘系统故障诊断与排除模块三、汽车电气系统故障诊断与排除四、评价标准（一）评分原则1.“汽车检测与维修技术”专业技能考核，分过程考核、结果考核、素质考核三个部分，以100分制记分，分别占部分的50%、30%、20%。
其中素质考核中，安全事故为否决项不配分，即一但发生安全事故，该项技能考核成绩为零分。
2.为了减少主观因素扣分把握的误差，单次最大扣分不大于5分。
3.分步骤或项目配分的，不出现负分，即单步或单项扣分扣完为止。
汽车检测与维修赛项考核方案一、发动机子赛项知识和技能考核点本次大赛要求选手在规定的时间内完成迈腾汽车起动机不能正常运转，发动机无法起动;起动机能正常运转，但发动机无法起动;发动机工作不良三种故障的诊断和排除工作，要求选手在诊断的同时，用诊断报告的形式体现诊断流程、设备的使用和结果分析。
故障点来自各种常见的元器件和电路故障，具体考察的知识和技能点包括以下几点：（1）了解汽车维修过程中容易出现哪些安全事故以及如何预防。
（2）了解通过车辆身份证号码（VIN）识别车辆的方法，即VIN各个字母或数字代表的含义。
（3）理解电控汽油发动机的通用诊断和检测过程。
（4）理解汽车电控系统的三种常用的诊断和检测方法，即电脑通讯式、在线测量式和模拟诊断式。
（5）了解汽油发动机在诊断和检测作业中通常使用哪些检测和诊断仪器，每种检测和诊断仪器的作用和特点是什么。
（6）掌握电控汽油发动机系统的每种传感器、执行器元件的工作原理、电路连接和信号特点；理解元器件故障对发动机性能的影响；掌握每一种元件的诊断和测试过程以及对测试诊断结果进行分析。
（7）掌握汽油发动机燃油系统压力的测试方法，掌握燃油压力过高或过低的故障分析方法。
（8）理解汽油发动机控制系统控制喷油量的三个因素，掌握喷油器工作性能的测试方法，并能对测试结果进行正确的分析。
（9）理解影响发动机点火正时的各种因素，掌握利用汽车专用解码器测试发动机点火正时的方法，并能对测试结果进行正确的分析。
（10）理解喷油脉冲宽度信号的影响因素，掌握利用汽车专用示波器、汽车专用解码器获取喷油脉冲宽度信号的方法；掌握利用喷油器脉冲宽度信号测试发动机电控系统工作性能的方法，并能对测试结果进行正确的分析。
（11）理解氧传感器信号的影响因素，掌握利用汽车专用示波器、汽车专用解码器或汽车专用万用表获取氧传感器信号的方法；掌握利用氧传感器信号测试发动机电控系统工作性能的方法，并能对测试结果进行正确的分析。
附件2-92021年江苏省中等职业学校学生学业水平考试汽车修理类专业基本技能考试指导性实施方案一、考试对象面向全省中等职业学校（含技工院校）2022届汽车修理类机电方向和非机电方向相关专业考生。
机电方向：汽车运用与维修、汽车制造与检修、新能源汽车维修、汽车整车与配件营销等相关专业。
非机电方向：汽车车身修复、汽车美容与装潢专业。
现代职教体系“3+3”、“3+4”试点项目2022届学生须参加考试。
五年制高职学生是否参加考试，由各市教育局统筹安排。
二、考试内容、方式、时长及配分1.机电方向2.非机电方向三、考试时间2021年11月中旬。
四、组织实施（一）考点设置注：尚未建标准化考点的学校，可依托校内实训室开展2021年专业基本技能考试。
（二）考试组织省教育考试院和省中职学考办公室负责考务组织管理与协调工作，各市教育行政部门、招考系统负责具体实施。
专业委员会负责协调本专业类有关考点院校，协同各设区市教育行政部门、招考部门完成本专业类专业技能考试。
考点学校应组建技术团队，加强考试平台维护，确保正常运行。
（三）考场安排“汽车的检查与维护”“汽车前保险杠的拆装与调整”项目安排在标准化机房考试，每个机房设置45个工位，满足每场40人同时考试。
其余项目安排在技能标准化考场，机电方向两个抽考项目各设置6个工位，满足每场10人同时考试，非机电方向两个选考项目各设置12个工位，满足每场20人同时考试。
（四）评分方式“汽车的检查与维护”“汽车前保险杠的拆装与调整”项目通过信息化综合实训平台进行考试，系统自动评分，考试期间，安排2名监考老师，1名网络维护人员。
其余项目分别安排2—3名考评员，由考评员现场评分。
五、考点设备配置要求详见《江苏省中等职业学校学业水平考试汽车修理类（机电方向）技能考试考点建设标准（试行）》和《江苏省中等职业学校学业水平考试汽车修理类（非机电方向）技能考试考点建设标准（试行）》，其中项目仪器设备与材料每个工位1套，每生1个工位。
湖北工程职业学院汽车检测与维修专业“单招”考试实施细则一、单招专业：汽车检测与维修技术二、单招录取原则：在确保公平、公正、公开、择优的前提下，在思想品德和身体健康状况符合专业要求的情况下，按以下原则录取：学院在独立划定文化素质测试和专业技能及素质测试成绩合格线的基础上，按照单独考试招生专业技能测试成绩由高到低择优录取。
三、单招专业测试内容：学院为确保选材符合专业学习要求，经多次论证，确定报考本专业所有考生需参加学院独立组织的文化素质测试和专业素质测试两大考试。
其中专业素质测试分应知、应会两个部份，应会考试分一个必考项目，所有考生必须参加；两个选考项目，考生可从中选择一个参加。
四、文化素质测试：全院统一进行，考场安排在教学楼。
五、专业素质测试考试：（一）、应知部份：在文化素质测试完成后进行，考场安排在教学楼，根据报名人数确定考场数，考试时间为50分钟，考试形式为试卷答题，满分120分。
考试时间初步定为2015年3月21日（星期六）上午8：20—9：10。
每个考场30人，两位老师监考。
（二）、应会部份：1、必考科目：减速器拆装及零件测量，满分200分。
1）考试地点：躬行楼二楼钳工实训室2）工位安排：每场安排20个工位同时考试，考试时间为60分钟，根据报名人数确定考试场次。
3）考试时间：2015年3月21日上午第一场：9：30—10：30；第二场：10：50—11：50；第三场：12：40—13：40；第四场：14：00—15：00；第五场：15：20—16：20。
（按100人计算的场次，多于100人，按顺序增加场次）4）工作人员：每场间隔20分钟，2名老师监考及现场打分，记录分数。
2名工作人员在考间恢复减速器及工位、工具等。
四名保安分别在躬行楼二楼的两个楼梯口值勤，维护秩序。
5）检录及候考地点：躬行楼一楼大厅2、选考科目：更换空滤、更换车轮，满分170分。
1）考试地点：校企楼汽车整车实训车间；2）工位安排：更换空滤：每场6个工位；更换车轮：每场6个工位；考试时间为40分钟，根据报名人数确定考试场次；两个项目同时进行；3）考试时间：2015年3月22日上午第一场：8：20—9：00；第二场：9：20—10：00；第三场：10：20—11：00；第四场：11：20—12：00；第五场：13：20—14：00；第六场：14：20—15：00；第七场：15：20—16：00；第八场：16：20—17：00；第九场：17：20—18：00。
《汽车检测与维修技术》专业考试大纲（中职）说明：本大纲包括“专业基础理论知识”和“职业技能操作”两部分。
第一部分：专业基础理论知识考试大纲一、考试内容及其分值权重分配机械制图 约35分（其中含极限配合及技术测量）。
机械基础 约30分。
汽车构造 约20分。
电工电子技术基础与技能 约15分。
二、考试时间60分钟。
三、题型及分值总分：100分，每题2分。
其中：单项选择题30题，60分；多项选择题15题，３0分；判断题５题，10分。
四、考试形式机考五、考试内容【机械制图】一、机械制图的基本规定1.图纸幅面及格式。
2.比例的定义，比例的标注。
3.字体的号数，汉字、字母、数字的写法。
4.图线的名称、形式、宽度，一般应用和画法。
5.尺寸注法：尺寸的含义，基本规则，尺寸数字、尺寸线、尺寸界线、标注尺寸的符号，简化注法。
二、几何作图1.绘图工具及其使用。
2.线段等分法：平行线法，分规试分法。
3.圆的等分法：三、六等分；四、八等分。
4.圆弧连接：圆弧连接的概念。
圆弧连接的作图方法。
用圆弧连接两相交直线，用圆弧连接己知的直线和圆弧，用圆弧连接两已知圆弧(外接、内接、混合连接)。
5.锥度、斜度的概念、画法及标注。
6.平面图形的画法：尺寸分析，线段分析，画图的步骤。
三、正投影法与三视图1.投影法的概念(中心投影法，平行投影法)，正投影法及其特点和用途。
2.三投影面体系，投影面和投影轴的名称和代号。
三视图的形成和名称。
物体与三视图间的关系及投影规律；三视图之间的关系及投影规律。
3.点的投影：点的投影特性。
点的投影与坐标的关系。
点的投影图及投影规律。
画和读点的投影图的方法。
两点的相对位置。
重影点的投影及可见性问题。
4.直线的投影：直线的对投影面的位置及投影特性。
三投影面体系中各种位置直线段的名称和投影特性。
画和读直线段投影图的方法。
5.平面的投影：平面的投影面的位置及投影特性。
三投影面体系中各种平面的名称和投影特性。
画和读平面投影图的方法。
XX工业职业技术学院202X年中职起点单独招生考试汽车检测与维修技术专业专业课考试纲要和技能考核项目要点一、专业课考试科目及纲要（一）考试科目考试科目：汽车构造（二）考试形式1．考试方式：纸制考试，满分为100分，考试时间为60分钟。
2．试题类型：判断题、单选题。
（1）判断题每小题5分，10小题，共50分。
（2）单选题每小题5分，10小题，共50分。
（三）考试纲要1．发动机类型，发动机总体构造、常用术语及概念；2．四冲程发动机的工作原理，发动机的性能指标；3．曲柄连杆机构；4．配气机构；5．冷却系统的结构组成，冷却液大小循环；6．润滑系统的结构组成；7．汽车底盘的基本组成，汽车传动系统的布置形式；8．摩擦离合器的基本组成；9．二轴式和三轴式手动变速器的结构组成，同步器，变速器操纵机构；10．万向传动装置的组成和功用，十字轴万向节的运动特性；11．驱动桥的功用与组成；12．车桥的功用、类型；13．车轮的结构，轮胎规格的标记方法；14．车架的结构及类型，悬架的功用、组成；15．机械转向系统的基本组成；16．制动系统的组成，常规制动系统的维护检查；17．蓄电池的构造及常见类型；18．交流发电机的功用；19．起动机的结构组成及起动注意事项；20．点火系统的组成；21．照明及信号系统的组成；22．仪表与报警系统的组成；23．电动刮水器的结构组成。
二、技能考核项目（一）考核项目考核项目：汽车拆装技能（二）考试形式考试方式:实操，考核时间为60分钟，满分为100分。
考生采取现场随机抽题签方法进行考核。
即考生从2项考核内容中抽签选择1项作为本次实操考核的考核内容，考生抽取题签后，由引导员引导至指定工位进行考试。
（三）考核要点项目1：发动机缸盖拆装与检测1.考查学生专业素养、安全操作意识以及环境保护意识；2.正确选择和使用各种类别、型号的工具与量具；3.正确完成发动机气缸盖总成的拆卸和装配；4.对气缸盖总成的技术状况进行相关检测，并对其性能进行评价。
汽修技能考试方案考试目的与要求汽修技能考试旨在考察学员的汽修技能水平和运用实际操作能力，旨在培养一批汽修专业的技术骨干，提高服务和技术水平。
考试要求考生能够在规定时间内准确和迅速地诊断和修理汽车，能够对汽车故障进行判断和决策，并具备维护、保养、改装及检测等专业能力。
考试内容和形式考试内容主要包括以下几个方面：1. 汽车基础知识考察汽车结构、原理和系统，包括发动机、变速器、行驶系统、制动系统、转向系统、电气设备等。
2. 汽车检测技能考察汽车检测、测量技术、使用常用检测设备，包括故障诊断、内部检测、目测检查、仪器检测等。
3. 维修和保养技能考察汽车维修、保养技能，包括常见故障排除、维修保养、更换零部件等。
4. 汽车改装技能考察汽车改装技术，包括选用改装方案、改装设计、执行改装、改装成果检测和评估等。
考试形式主要以实操为主，考核方式有单项技能测试、综合操作测试和综合评分测试等。
考试地点为雅安职业技术学院汽车修理与服务专业实验室。
考试分数与合格标准考试总分为100分，其中实操考核占60分，理论测试占40分。
实操考核分数50分及以上为及格，理论测试分数60分及以上为及格，两项合格后才能获得技能考试合格证书。
每年组织两次技能考试，报名费为200元，考试费为500元。
考试报名和准备考试报名采用现场报名的方式，考生需携带有效身份证件原件和复印件，报名费及考试费缴纳后才能参加考试。
考生须于考试前一日提交报名资料，并按规定要求准备考试材料。
考试材料包括：笔记本电脑、网络助手、技能工具、安全用具和准备所需的试车资源等。
考试时间安排汽修技能考试通常安排在学期结束后进行，考试分为两天：第一天上午进行理论知识测试，下午进行汽车检测技能与汽车维修技能测试；第二天上午进行汽车改装技能测试，下午进行综合评分测试。
考试质量保证考试组织和实施方案均按照国家标准和行业标准规定，考试评分按照考试标准和渐进考核方法实施，确保考试质量和公平性。
目录一、适用专业本标准适用于高等职业技术教育汽车检测与维修技术、汽车运用技术、汽车运用与维修、汽车电子技术等交通运输类，为汽车后市场培养售后技术服务（机电维修）高技能人才的相关专业。
二、抽查对象对于学制为2.5＋0.5（2年半的在校学习期、半年顶岗实习期）的专业，适宜在第五学期末执行本标准；对于学制为2＋1（2年在校学习期、1年顶岗实习期）的专业，适宜在第四学期末执行本标准。
三、抽查目的为了规范湖南省高职院校汽车检测与维修技术类专业人才培养规格，提高应用型高技能人才培养质量，特制订本标准。
四、抽考内容与考核目标考核的内容分为专业基本技能、汽车维护技能和故障诊断与排除技能三个部分。
其中，专业基本技能分汽车发动机、汽车底盘、汽车电器三个模块，作业内容为各总成或组件拆装、零部件检测；汽车维护技能以40000Km以内（含40000Km）的维护作业内容为主；故障诊断与排除技能主要包括发动机电控系统、起动系统、空调系统、照明信号装置、雨刮清洁装置等系统的故障诊断与排除作业。
考核评价包含了过程考核评价和结果考核评价。
过程考核评价是对作业过程中相关的工艺流程、行为规范、安全与环保要求等以一定的分值分步记分；结果考核评价是对考核内容的最终结果是否符合试题的要求以一定的分值记分。
4.1专业基本技能考核目标4.1.1通用基本技能考核目标1) 会正确使用工量具及专用仪器设备；2) 能确保作业过程符合安全与环境保护要求；3) 能通过对专业资料的查阅，获取有用信息。
4.1.2汽车发动机模块考核目标1) 能对汽车发动机总成、曲柄连杆组件或气门组件按工艺要求进行拆装；2) 能对气缸的磨损程度进行检测，计算其圆度误及圆柱度误差，并判断是否需要修复或者更换；3) 能对曲轴的磨损程度进行检测，计算其圆度误及圆柱度误差，并判断是否需要修复或者更换；4) 能对曲轴的弯曲程度、扭曲程度进行检测，并判断是否需要修复或更换；5) 能对活塞环的开口间隙、侧隙进行检测与修复；6) 能对气缸盖平面变形进行检测，并确定修复方法；7) 能对气门组件的磨损程度进行检测，并能确定修复方法；8) 能正确安装与调整配气正时传动机构；9) 能对连杆的弯曲、扭曲及连杆轴承孔的磨损程度进行检测，并确定其修复方法；10)能测量气缸与活塞的配合间隙，并确定其修复方法；11)能测量曲轴轴承、连杆轴承与其轴颈的配合间隙、曲轴的轴向间隙；12)能对凸轮轴的弯曲程度及轴颈、凸轮表面的磨损程度进行检测，并能确定修复方法；13)能正确检测和调整气门脚间隙；14)能测量凸轮轴轴承与轴颈的径向间隙和轴向间隙；15)能对气缸压力进行检测；16)能对燃油供给系统进行拆装、检测与清洗作业；17)能对冷却系主要部件进行拆装与性能检测作业；18)能对润滑系主要部件进行拆装与性能检测，能对润滑系统压力进行检测与调整。
