大学生职业生涯规划 作业(三)(2014版)

大学生职业生涯规划书姓名：张磊学号：2011210124专业：通信类（一）自我分析1.个人特质2.个人缺点3.兴趣：我喜欢积极参加各种体育活动，还喜欢外出踏青增添人生阅历，以及看书拓宽眼界，以人为镜可以正衣冠，以古为镜可以明得失，所以我很喜欢行走在漫漫史书长河中。

（二）、他人评价父母眼中的我：你是一个个性独立的孩子，不同于其他孩子的特殊经历给你超人的勇气，很多事情你都向每一个人证明了你是完全有能力去完成的，可是有时候就显得团队合作意识不是那么的强烈。

我们可以肯定，你的抗压性比较强，每当遇上艰难苦痛是，总能用沉着稳定的态度应付处理它。

但我们从你平时的言行举止也看得出，你对自己不够自信，并且缺少社会历练，希望你以后好好努力。

老师眼中的我：正直老实、待人诚恳、很有思想。

你的学习能力很强，但是由于心态的问题成绩就不会很理想，但是我相信你是大局观很强的孩子，能够宽容淡定的对待人生，所以前路一定是光明的。

朋友眼中的我：你是一个幽默勇敢同时也很有能力的人,想问题有自己的见解，对待工作认真负责,对知识更是永不满足。

为人正直诚实，乐于助人，总是为朋友两肋插刀，能帮好友分担烦恼，分享快乐。

（三）、评测工具评估1.职业能力测评测评结果分析：组织管理、社会交往和察觉细节这三方面的能力得分是最高的，而空间判断能力得分较低。

组织管理能力，是擅长于组织和安排各种活动，以及协调参加活动中的人的人际关系的能力。

社会交往能力，是指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。

察觉细节能力，是指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，看出其细微的差异。

空间判断能力，是指对立体图形和平面图形之间关系的理解能力。

2.职业兴趣测评测评结果分析：职业兴比较趋向于交往型和管理型。

交往倾向的人喜欢：与人打交道，协调人际关系，销售、采访、传递信息等一类活动，一般比较适合的职位有：新闻记者、宣传人员、节目主持人、推销人员、律师，外交人员、教师、销售人员等。

大学生职业生涯规划书范文、2014最新大学生职业生涯规划书范文[一: 2014最新大学生职业生涯规划书范文]流程与主要内容。

大学生要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯规划设计的流程，认真做好每一个环节。

职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：1、自我评价也就是要全面了解自己。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键点，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。

短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。

职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

《xxx大学毕业后的五年规划》一、引言通过一个学期的职业生涯与发展规划课程的学习，我深深地喜欢上了这门课程。

我了解到对于一个大学生来说职业生涯规划是非常重要的，做一个职涯规划可以使我们更好地认识自己所处的位置和今后可以达到的目标，以期望在之后的职业生涯里有更好的发展。

而我也有了自己的职业发展目标，那就是：我希望十年之后自己已经成为了一名高中语文老师，帮助更多的学生考上他们理想的大学，为祖国培养更多祖国优秀的人才。

二、自我探索1.职业兴趣（1）我眼中的自己：我是一个急性子但责任心比较强的女生，性格开朗，有时活泼有时腼腆,但善于与别人交朋友，爱帮助别人，做事认真负责，能够及时完成任务，时间观念较强。

（2）他人眼中的我：我认为她很善良，能够很好的与她相处，而且她能帮助我解决我所不能解决的问题。

她的能力很强，有很强的责任心，而且完成任务的效率很高。

（3）我的职业测评报告显示:我的兴趣类型是：SAR职业兴趣前三项是: 社会型（93分）、实用型（85 分）、企业型（80 分）具体表现：你是一个很会替别人着想，在于别人的感受的人。

你平时和朋友的关系良好，喜欢对人和事务过程打交道，乐于从事各种社交活动，你关注为他人服务，协助别人解决行政上的事务和难题。

做事认真负责，有始有终，讲求规矩、精确、条理分明，通常会替自己安排一个清楚的工作程序，由于不能忍受冒险、变动、竞争，也不擅长创意与设计，所以不愿意独当一面的去创业或者做管理。

你为人自律、很有礼貌，做事结构严谨，谨慎周密，墨守陈规，循规蹈矩。

你更喜欢在一个有组织、有保障、福利好的机构里从事服务、教育等与人有关的工作。

你喜欢以不变应万变，有相当强的实力和能力，但不愿锋芒毕露，对外界有相当的组织协调能力，可以对日常事物进行很好的分类和处理，条理清晰，易于理解。

善于辞令，善于处理人际关系。

工作中认真负责，但有时表现得过于拘谨和固执。

属于实干家和日常事务的解决者，但缺乏天才的勇于幻想精神和创造性。

大学生职业生涯规划2014上试题[五篇范文]第一篇：大学生职业生涯规划2014上试题2014年上半年考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,职业的最高层次是：A.找饭碗B.找事业C.找职业D.找工作正确答案：B2,组织对个人职业生涯的影响因素包括哪些：(1)招募方式(2)组织规模(3)组织结构(4)培训方法(5)工作设施(6)升迁途径A.(2)(3)(5)(6)B.(1)(2)(3)(5)(6)C.(1)(2)(3)(4)(6)D.(1)(2)(3)(4)(5)(6)正确答案：D3,下列各项中，不属于大学生团队精神基本内涵的是：A.团队的凝聚力B.团队的合作意识C.团队的经济利益D.团队的高昂士气正确答案：C4,恋爱和爱情，是当代大学生们十分关心的问题，也是青年群体必须解决好的一大课题。

关于大学生恋爱观，以下哪项表述是不正确的：A.恋爱作为人生的必由之路，作为人的正常发展阶段的客观社会现象，在大学生这个青年群体中的存在，也是顺乎自然的，因此要顺其自然B.作为当代大学生，应当树立良好的爱情观，正确处理好恋爱问题，同时当遭遇恋爱困难时也应用能体现大学生素质的方法来解决C.正确处理爱情与事业的关系，主要表现在认识、对待和处理恋爱和学习的关系，与集体活动、社会工作的关系，与其他同学团结的关系等方面D.以上说法都不对正确答案：D5,小明在大四上学期找到一家企业实习，实习过程中他对工作中不懂的地方不求甚解，认为实习仅仅是积累经验，以后也未必会用到这些知识。

你认为他这种做法：A.正确B.错误正确答案：B6,交互影响生命历程的三种旋律包括：(1)工作、职业与事业(2)情感、婚姻与家庭(3)个人身心发展与自我的成长(4)学历、学识与文化修养A.(2)(3)(4)B.(1)(2)(4)C.(1)(3)(4)D.(1)(2)(3)正确答案：D7,职业对于个人的作用主要表现在：A.维持生存B.发展个性C.参与社会劳动，承担社会义务D.以上都是正确答案：D8,作为学生，我们应该如何解决自身的就业问题：(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力A.(1)(3)B.(2)(3)(4)C.(1)(2)(4)D.(1)(2)(3)(4)正确答案：D9,生涯规划过程中，生涯探索的内容包含哪些方面：(1)知己(2)知彼(3)确定目标(4)实现方法A.(1)(2)(3)(4)B.(1)(2)(3)C.(3)(4)D.(1)(2)正确答案：D10,职业生涯发展的长期目标所覆盖的时间是A.十年左右B.两年以上十年以下C.一年以上两年以下D.一年以内正确答案：A11,在（）时期，一个人的价值观开始形成。

一年级《职业发展与就业指导》考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。

对于这种说法，你认为： A. 正确B. 错误正确答案：A2,很多学生在高考后填报志愿时，并未仔细考虑自己的性格、志趣，只要找到自己的分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。

这种生涯规划方法，我们称之为： A. 自然发生法B. 目前趋势法C. 最少努力法D. 橱窗游走法正确答案：A3,关于愿景，以下说法错误的是： A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望C. 愿景是现实生活中存在的D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像正确答案：C4,社团是松散的、自由的。

大学生需要把自己最大的平面展示给社团，才能更多的接收社团的阳光。

这种说法，你认为正确与否？ A. 正确B. 错误正确答案：A5,某宿舍的A、B两位同学非常勤快，总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。

C君只是偶尔搞一下，而D君则从不搞卫生，以我为中心。

当别人正干得满头大汗时，他却躺在床上悠闲地看书。

A、B多次动员也不见效。

时间久了，A、B就心理有点不平衡：干嘛是我们干，他们就不用干！于是两人就采取隔离措施：排挤C和D同学、把他们的垃圾放在他们的位置上、不和他们说话等等，导致宿舍关系极度紧张。

对于这种矛盾的解决方法，下面哪项是不可取的？ A. 每个舍员自我检讨、相互协商，选出舍长，制定宿舍制度B. 舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往环境C. 报告辅导员和宿管科，将D同学调离宿舍D. 给C和D同学以真诚的关注，帮助他们养成良好的生活习惯正确答案：C6,在当今社会，很多人认为在校成绩只是一张白纸，找工作时并不重要，只要具备足够的能力就可以了。

2013-2014学年第二学期《大学生职业生涯规划》课程试卷职业目标：成为一名中学教师姓名：某某学院：数学与信息科学学院专业：数学与应用数学年级： 13级学号： 123456联系电话： 1234567 阅卷教师：总分：2014年 5月 26日目录序言 (1)一、自我认知 (1)1、自我评价 (1)2、社会关系评价 (1)3、工具测评 (1)二、环境认知 (2)三、职业目标及路径设计 (4)1、职业目标 (4)2、路径设计 (4)四、规划与实施计划 (4)1、学业计划 (4)2、生活成长计划 (5)五、评估与反馈 (5)大学生职业生涯规划李开复先生曾说：“大学士人一生中最为关键的阶段。

从入学第一天起，你就应当对大学四年有一个正确的规划。

“对我们大学生来说，我们的奋斗目标就是未来的职业之路，然而大学生活是职业生涯发展的关键时期。

在人生的路途中，我们时时刻刻都要面临职业和工作的选择。

一个刚刚步入大学的我来说，对于未来职业生涯的规划我本是一脸迷茫，但是古人云："是预则立，不预则废。

"何成功人士都有完整系统的人生规划，明确人生目标。

从小到大我一直希望自己能成为一名优秀的人民教师，帮助那些渴求知识的孩子们。

所以我希望能对自己的未来有一个精彩的规划。

一、自我认知1、自我评价：我觉着我是一个乐观向上的人，偶尔会有一些小纠结，但大多数情况下我还是很积极的参加各种活动，遇事可以较为冷静客观的处理。

在生活中有责任感。

缺点就是有些固执，爱钻牛角尖。

2、社会关系评价：（1）家人评价：独立性强，学习刻苦，懂的为家人分担，但有时候爱耍小脾气，有时缺乏自信。

（2）老师评价：积极勤奋，严格要求自己。

但课堂上有些安静。

（3）朋友评价：处理问题冷静客观。

学习认真努力，待人宽和。

但有时有些安静，不自信。

3、工具测评进行了才储的测试我的性格类型倾向是"ISFJ"(内向实感情感判断)沉静，友善，有责任感和谨慎。

《大学生职业生涯规划》期末试卷及答案1.2 职业生涯规划定位1职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案：D 我的答案：B2职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案：B 我的答案：B3职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案：ABD 我的答案：ABD4对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：AC 我的答案：ABC1.3 职业生涯规划的技术1.3作业题已完成1选出正确的表述：A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案：A 我的答案：A2系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握正确答案：ABCD 我的答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标正确答案：BC 我的答案：BC1.4作业题已完成1生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A2生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案：B 我的答案：B3生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD 我的答案：BCD 4生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会正确答案：AB 我的答案：AB1.5作业题已完成1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题正确答案：A 我的答案：C2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案：D 我的答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案：A 我的答案：A4直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD 我的答案：AB1.6作业题已完成1生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案：B 我的答案：C2Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者正确答案：BC 我的答案：BC3角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC 我的答案：ABC1.7作业题已完成1生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案：B 我的答案：B2生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案：A 我的答案：C3环境与个人的关系是：A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展正确答案：AB 我的答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD 我的答案：D1.8作业题已完成1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D 我的答案：D2生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案：A 我的答案：A3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案：ABCD 我的答案：ABCD4阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC 我的答案：ABCD2.1 自我探索概述1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D 我的答案：D2自我探索的三个重要意义是：A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：ABC 我的答案：ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

职业生涯规划书作业
14级本科
职业发展与就业指导
大作业学院
班级姓名
学号职业生涯规划书
（可参考教材85页的模板修改）
一、职业目标定位分析
1、自我分析（本部分参考内容：对自己进行全方位、多角度的详细分析）1）性格：
2）志向、兴趣、渴望：
3）专业/特长：
4）优势能力：
5）价值观
6）弱点与不足：
自我分析小结：
2、环境分析
1）家庭背景分析
如家族职业背景、家庭经济状况、家人期望等以及对本人的影响。

2）学校环境分析
如学校特色、专业学习及文化影响等。

3）社会环境分析
如社会对人才需求，区域经济特点，国家就业政策，行业发展趋势等。

4）专业对口的职业（或者自己喜欢的职业）岗位能力要求及招聘数量分析环境分析小结：
综合自身分析和环境分析内容得出目标定位的优劣势分析二、目标定位
1、总体目标
2、阶段目标
3、详细执行计划
要求：分几个阶段详细介绍。

单选题：（共20道试题，每题1分）1、自我分析主要包括哪些方面：(D．A和B为正确答案) A．我的优势 B．我的劣势2、以下哪些属于个人质量的3C：( D．以上答案都正确) A．承诺 B．能力 C．交流3、有效地实现质量计划是指：(D．以上答案都正确)A．定义和解决质量问题 B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈 C．高质量产品的生产靠高质量的人4、共同愿景与个人愿景的关系是什么？(D．以上答案都正确 ) A．个人愿景是共同愿景的前提和基础；B．共同愿景的实现有利于个人愿景的实现；C．共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。

5、克服学习障碍，就必须：( D．以上答案都正确 ) A．解开心结；B．突破盲点；C．跨越设防。

6、提升自信的方法有：( D．A和B为正确答案) A．积极的自我心理暗示——想象成功；B．总结过去失败的经验。

7、职业着装应遵循的原则：( D．以上答案都正确) A．Aesthetics（美观）B．Appropriateness（合适）C．Attitude（状态）8、获取就业信息的渠道有哪些？( D．以上答案都正确 ) A．招聘会 B．报纸和网络 C．就业广告9、大学生探索职业世界的途径有：( D．以上答案都正确 ) A．咨询社会职介公司 B．找单位实习 C．利用自己的社会关系网10、大学生探索职业世界的途径有：( D．以上答案都正确 )A．通过政府人力资源与社会保障部门 B．咨询学校的老师 C．通过各种媒体10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：( D．以上答案都正确 ) A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限； B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；C．上述两个条件的平衡。

11、职业锚由哪部分组成：( D．以上答案都正确 ) A．自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；B．自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础； C．自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础12、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（C．现在）做起，尽早规划人生。