心理健康中的“灰色地带”
各种非病理性精神痛苦总和
各种病理性精神痛苦总和
纯白
健康人格 自信心强 适应力强的人
浅灰
各种因生活、人 际关系压力产生 心理冲突的人
深灰
各种变态人格、 人格异常与障 碍的人
纯黑
精神障碍患者
心理健康灰色区
健康 不适 压力 冲突 障碍 精神疾病
生活事件与应激、发展性问题等
处在不同心理健康地带的人所需心理服务不同
一般心理困扰 心理障碍 精神疾病
常见的心理障碍
心境障碍 • 抑郁、躁狂、双相情感障碍 神经症 • 焦虑症、恐惧症、强迫症、 疑病症
心境障碍
是以明显而持久的心境高涨或低落为主的一组精 神障碍
悲伤或情绪高涨显得十分强烈，并且持久，超过 了对生活事件应激反应的程度。并有相应的思维和行 为改变。可有精神病性症状，如幻觉妄想。
这些可能不是自杀危险信号，但确实需要一些探询和关心
心理危机：直接/间接的言语危险信号
➢ “我决定要自杀.” ➢ “我希望自己死了.” “ ➢ “我想去死.” ➢ “我打算结束一切.” ➢ “如果……，那我就自杀.”
➢ “我厌倦了生活，我不能继续这样.” ➢ “没有我的话，我的家人会更愉快一些.” ➢ “不管怎样没，没人会在意我的死.” ➢ “我只是想要解脱.” ➢ “我再也不会露面了.” ➢ “你很快就不用为我担心了.”
大学生心理危机产生机制
应激源因素（外在事件）
失恋 学习压力 慢性身体疾病 心理障碍和精神疾病 就业压力 人际关系紧张 家庭问题 自我问题
个人易感性因素（个人反应）
人格特质 认知方式 应对方式 社会支持系统 其他
行为后果
心理危机的一些线索
