职业倾向自我探索SDS

霍兰德职业兴趣自测(SDS)简介SDS（Self-Directed Search）是由美国职业指导专家霍兰德(John Holland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。

一、霍兰德的职业类别及其个性特点理论霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。

根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

1956年，霍兰德对所测六个维度的相关矩阵进行分析时，发现I-A-S-E-C-R之间相邻维度相关最高（如下图所示），对角的两个维度相关最低。

霍氏职业维度六边型模型1．现实型(实际型，realistic)。

基本的人格倾向是稳重、有毅力、诚实、羞怯、服从，喜欢有规则的具体劳动和需要操作技能的工作，但缺乏社交能力，较适合做一些需要技术、力量和协调性的工作，不适应社会性质的职业。

其典型的职业包括技能性职业（如一般劳工、技工、修理工等）和技术性职业（如摄影师、机械装配工等）。

2．研究型(探索型，investigative)。

具有好奇心强、探究性强、爱思考、独立性强、聪明、理性、精确、批评等人格特征，喜欢抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究性质的职业，但缺乏领导才能。

较适合做一些需要理解、思考、研究性的工作，如工程师、气象学者、生物学者、天文学者、动物学者、药剂师、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学家、数学家、科研人员等。

3．艺术型(artistic)。

具有想象、情绪化、冲动、直觉、理想化、喜欢自由、有创意、不重实际等人格特征，不善于事务工作。

较适合于艺术和创造性的工作，包括艺术方面的、文学方面的，如作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、画家、音乐家、装饰专家等。

4．社会型(societal)。

具有合作、友善、善社交、善言谈、洞察力强等人格特征，喜欢社会交往，关心社会问题，有教导别人的能力，较适合做帮助他人的社会性工作。

霍兰德职业自我探索量表计分表
第一部分您心目中的理想职业(专业)
请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来: ___________, _____________, ________________
第五部分您的能力类型简评
第六部分统计和确定您的职业倾向
完成上述内容后，请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左刭右排列：型、型型、型、型、型将得分前三项按顺序排列，得出你的职业倾向性：型
第七部分您所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准)。

现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。

最重要：次重要：
最不重要：次不重要：
附：工作价值标准：
1．工资高、福利好
2，工作环境(物质方面)舒适
3．人际关系良好
4．工作稳定有保障
5．能提供较好的受教育机会
6．有较高的社会地位
7．工作不太紧张、外部压力少
8．能充分发挥自己的能力特长
9．社会需要与社会贡献大。

霍兰德职业兴趣测验(SDS)93387测试过 2012-12-13 15:24我的结果 : IS 热心助人的科研型职场性格在你面前，百科全书和百度知道纷纷表示压力很大！因为即使它们，可能也无法回答你满脑子的好奇和疑问。

你有很强的探索欲、求知欲，脑子如同4核的CPU不停的思考。

往往“先有鸡还是先有蛋”这样古怪又很难有答案的问题就是你提出来的。

你感情细腻，关心社会问题，关心朋友，乐于帮助身边的人，比一般人更容易读懂朋友的情绪和想法，在第一时间给出建设性的意见并施于援手。

你喜欢和大家一起工作、交流，当你的努力得到大家的肯定和赞赏，会让你体验到最大的自我价值感。

如果有一天要你一个人单独去完成一个复杂机械的工作，对你而言无疑是一场悲剧。

工作中，你富有怀疑精神，不会轻易顺从别人；即使一千个春哥也无法让你信服一件令人怀疑的事情，你抽象思维能力很强，总有些自己独到的见解。

你行为处事精确、有条不紊。

鄙视用嗓音分贝的高低去压倒别人的观点，喜欢通过努力的查找资料、细致的分析，严密的推论，用科学的结论和事实让别人对你心服口服。

职场生态喜欢可以通过观察，科学分析而进行的系统的创造性活动，对于能通过自己的思考得出成果的工作最能让你感觉到自我价值感。

同时，你也喜欢和人交道的工作环境，喜欢能在人群中展现自我的工作，而不是对着机器思考发呆的工作。

职场搜索你喜欢那些要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作。

如科学研究人员、教师、工程师、医生、系统分析员。

你还喜欢从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作。

如社会学者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师。

职场建议你自信、有能力，常常会因为担心别人做不好而不把工作交给别人，一个人把工作揽在身上。

这不仅把你自己累得半死不活，而且不利于他人的成长。

在与别人的合作中要学会去信任，去帮助他人的成长，这样更有利于的团队的健康和工作的长远发展。

成功需要人具备想象力和执行力。

霍兰德职业兴趣测试自我总结在现代社会中，选择一份适合自己的职业非常重要。

而要找到适合自己的职业，了解自己的兴趣是关键。

霍兰德职业兴趣测试就是一种帮助人们了解自己职业兴趣的工具。

通过这次测试，我对自己的职业兴趣有了更深入的了解。

我通过这次测试发现自己对于艺术型职业有浓厚的兴趣。

艺术型职业包括艺术家、设计师等，需要有创造力和想象力。

我发现自己在审美方面比较敏感，对于色彩、形状等有较强的感知能力，因此在艺术型职业中能够发挥自己的优势。

我也对社会型职业有一定的兴趣。

社会型职业包括教师、社会工作者等，需要与人打交道，帮助他人解决问题。

我发现自己在与人沟通方面比较擅长，善于倾听和理解他人的需求，因此在社会型职业中能够发挥自己的优势。

我对研究型职业也有一定的兴趣。

研究型职业包括科学家、研究人员等，需要进行实验和分析数据。

我发现自己在逻辑思维和分析问题方面比较强，喜欢追求知识和解决问题的过程，因此在研究型职业中能够发挥自己的优势。

通过霍兰德职业兴趣测试，我对自己的职业兴趣有了更清晰的认识。

我发现自己对于艺术型、社会型和研究型职业都有一定的兴趣，并且在这些领域中都有一些优势。

在未来的职业选择中，我可以考虑结合自己的兴趣和优势，找到一份适合自己的工作。

除了对自己的职业兴趣有了更深入的了解，这次测试还提醒我要充分发挥自己的优势。

无论选择哪种职业，都需要发挥自己的优势才能取得更好的成绩。

同时，这次测试也让我意识到了自己的不足之处，比如在实际操作能力方面有待提高。

在未来的发展过程中，我会努力增强自己的能力，并不断学习和成长。

通过霍兰德职业兴趣测试，我对自己的职业兴趣有了更清晰的认识，并且意识到了自己的优势和不足。

这次测试为我未来的职业选择提供了一些建议和方向，也让我更加了解自己，以便更好地规划自己的未来发展。

我相信只有找到适合自己的职业，才能在工作中取得更好的成绩和满足感。

因此，我会根据测试结果，结合自身情况，积极探索适合自己的职业道路，为自己的未来奠定坚实的基础。

霍兰德SDS职业兴趣测试这是一篇以中文写的、3000字的关于霍兰德SDS职业兴趣测试的文章。

本文将介绍SDS测试的背景和原理，并探讨如何通过该测试来了解个人的职业兴趣。

文章将从以下几个方面展开描述：测试简介、测试背景、测试原理、测试结果解读、测试的价值与意义以及如何提高职业兴趣。

1. 测试简介霍兰德SDS职业兴趣测试是一种常用的心理学测试方法，旨在帮助个人了解自己的职业兴趣和相关职业路径。

2. 测试背景职业选择是每个人生活中的重要决策之一，涉及到个人的能力、兴趣、价值观等因素。

然而，很多人对自己的职业兴趣不清楚，常常陷入工作选择的困惑中。

为了解决这个问题，霍兰德提出了SDS职业兴趣测试。

3. 测试原理SDS测试基于霍兰德的职业兴趣理论，该理论认为个体的职业兴趣可以分为六个维度：现实型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C型）。

4. 测试结果解读SDS测试的结果会给出一个个人的职业兴趣测评报告，显示个体在六个维度上的得分情况，并指导个人选择适合自己兴趣的职业路径。

5. 测试的价值与意义SDS测试可以帮助个人了解自己的兴趣特点，为职业规划提供有力的参考。

同时，它还可以帮助个人发现自己潜在的职业兴趣，并为个人提供职业发展的方向和建议。

6. 如何提高职业兴趣为了提高个人的职业兴趣，可以考虑以下方法：（1）自我探索：通过参加各种活动、实习或志愿者工作，了解不同领域的工作内容和环境。

（2）职业咨询：寻求专业的职业咨询师的帮助，共同探索个人的职业兴趣和发展方向。

（3）设定目标：根据个人的兴趣和能力，设定职业发展的目标，并积极寻求实现这些目标的机会和资源。

（4）学习进修：通过学习和进修，提高自己在职业领域的知识和技能，增加职业的竞争力。

通过霍兰德SDS职业兴趣测试，个人可以了解自己在职业方面的兴趣和偏好，为自己的职业规划提供了一个科学的依据。

通过自我了解和进一步的努力，个人可以更好地发展自己的职业，提高工作的满意度和幸福感。

霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明：霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。

请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。

根据自己的实际情况回答“是”或“否”。

霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是：ARS,请参考下面的职业索引对照表！说明：1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。

2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。

霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

霍兰德职业倾向测验量表姓名：___________ 性别：_______ 年龄：_______ 学历：________ 日期：__________ 本测验量表将帮助您发现并确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地帮助我们做出求职择业或专业选择的决策。

本测验共七个部份，每部份测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来，并说明理由。

请在所填职业/专业的右测按其在你心目中的清晰程度或具体程度，按从很朦胧/抽象到很清晰/具体分别用1、2、3、4、5来表示，如5分表示它在你心中的影象非常清晰。

一、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________二、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________以下第二、三、四部份每个类别下的每个小项皆为是否选择题，请选出比较适合你的，与你的情况相符的项目，并按有一项适合的计1分的规则统计分值，将相应分值填写在第六部份的统计项目中。

霍兰德职业测试自我总结在职业规划的道路上，霍兰德职业测试为我点亮了一盏明灯，让我对自己的职业兴趣和倾向有了更清晰的认识。

通过这次测试，我仿佛揭开了一层迷雾，看到了自己未来职业发展的可能方向。

测试结果显示，我的职业兴趣主要集中在研究型（I）、艺术型（A）和社会型（S）这三个类型上。

研究型的特点在我身上表现得较为明显，我一直对探索未知、解决复杂问题充满热情。

我喜欢深入思考，追求知识的深度和广度，对于那些需要逻辑推理和分析的任务，我总是能够全身心地投入并且乐在其中。

艺术型的特质也在我的性格中占有一席之地。

我对美的感知较为敏锐，无论是在音乐、绘画还是文学方面，都有着浓厚的兴趣和一定的天赋。

我喜欢用创造性的方式表达自己的想法和情感，享受创作过程中带来的满足感和成就感。

社会型的特征在我的人际交往中得以体现。

我善于与人沟通，能够理解他人的感受和需求，并且乐于帮助他人解决问题。

我在团队合作中往往能够发挥协调和组织的作用，促进团队的和谐与高效。

综合这三个类型的特点，我发现自己适合从事一些既能发挥研究能力，又能结合艺术创造力，同时还能与人交流合作的职业。

比如说，我可能会在文化研究、艺术教育或者社会科学研究等领域找到自己的位置。

回顾自己的成长经历，我发现这些测试结果与我的过往表现是相契合的。

小时候，我就对自然科学充满好奇，经常自己翻阅相关的书籍，试图解开那些神秘的科学谜题。

在学校的艺术课上，我也总是能够展现出独特的创意和表现力，得到老师和同学的赞赏。

而且，我一直都是班级里的“知心姐姐”，同学们遇到问题都愿意向我倾诉，我也很乐意倾听并给予帮助。

然而，霍兰德职业测试的结果并不是绝对的，它只是为我提供了一个参考的方向。

在实际的职业选择中，还需要考虑到许多其他的因素，比如个人的能力、市场的需求、行业的发展前景等等。

对于自己未来的职业发展，我有着明确的规划。

首先，我会继续深造，提升自己在相关领域的知识和技能。

我计划攻读相关专业的硕士学位，为将来的职业发展打下坚实的基础。