职业倾向自我探索
(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)
原著者/ John L. Holland, PhD.
中文译者/ 金蕾莅, PhD.
感谢张晓女士对中文翻译的校订
本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。
姓名_______________________；填写日期_______________________
性别_______________________；年龄_______________________
年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦
1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或
者那些你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。
职业
1.___________________________________________
2.___________________________________________
3.___________________________________________
4.___________________________________________
5. __________________________________________
6.___________________________________________
7.___________________________________________
8.___________________________________________
第二部分活动
下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。L代表“喜欢”，D代表“不喜欢”或者“无所谓”。请在相应的○里打√。
R L D
修理或组装电子产品○○
修理自行车○○
修理或组装机械产品○○
用木头做东西○○
参加技术教育或手工制作课程○○
参加机械制图课程○○
参加木工技术课程○○
参加自动化机械课程○○
与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○
在室外工作○○
操作自动化机器或者设备○○
L的总数（）
I L D
阅读科学书籍和杂志○○
在研究室或实验室工作○○
从事一项科学项目○○
研究一个科学理论○○
从事与化工品有关的工作○○
应用数学解决实际问题○○
上物理课○○
上化学课○○
上数学课○○
上生物课○○
研究学术或者技术问题○○
L的总数（）
A L D
素描/ 制图/ 绘画○○
设计家具，服装或者海报○○
在乐队/管弦乐队/其他组团中演奏○○
练习乐器○○
创造肖像或者拍照○○
写小说或者戏剧○○
上艺术课○○
编曲或者谱曲（不限曲种）○○
与有天赋的艺术家、作家或者雕塑家一起工作○○
为他人表演（跳舞、唱歌、小品等）○○
阅读艺术、文学或者音乐类文章○○
L的总数（）
S L D
会见重要的教育家或者咨询师○○
阅读社会学文章和书籍○○
为慈善团体工作○○
帮助他人解决他们的个人问题○○
研究青少年的犯罪问题○○
阅读心理学文章或者书籍○○
上人类关系课程○○
在高中教书○○
照看有精神疾病的病人的活动○○
给成年人讲课○○
从事志愿者的工作○○
L的总数（）
E L D
学习商业成功的策略○○
创业○○
参加销售会议○○
参加行政管理或领导力的短期课程○○
担任任何组织的负责人○○
监督管理其他人的工作○○
会晤重要的执行长官或者领导○○
领导一个团队实现某个目标○○
参加政治竞选○○
担任某一组织或者企业的顾问○○
阅读商业杂志或文章○○
L的总数（）
C L D
填写收入报税表○○
在交易或记账时进行加、减、乘、除的计算○○
使用办公设备○○
坚持做详细的开支记录○○
建立记录系统（如记录钱，人员，原材料等）○○
上会计课○○
上商业数学课○○
建立生活用品或商品的清单○○
检查文案或者产品中的错误或瑕疵○○
更新记录或文档○○
在办公室内工作○○
L的总数（）
第三部分能力
Y代表你完全能做或者能做的很好的活动，N代表从来没做过，或者做的很差的活动。请在相应的○里打√。
R Y N
我能使用电锯、车床或磨砂机等木工工具○○
我能画有比例要求的图纸○○
我能给汽车加油或者换轮胎○○
我能使用电钻、磨床或缝纫机等电动工具○○
我能给家具或木制品刷漆○○
我能修理简单的电器用品○○
我能修理家具○○
我能使用很多手工工具○○
我能简单地修理水管○○
我能制造简单的木工作品○○
我能粉刷房间○○
Y的总数（）
I Y N
我能使用代数解决数学问题○○
我能执行一项科学实验或者调查○○
我明白放射性元素的半衰期○○
我能使用对数表○○
我能使用计算机研究一个科学问题○○
我能描述白细胞的功能○○
我能解释简单的化学方程式○○
我明白为什么人造卫星不会坠落到地球上○○
我能写一篇科学报告○○
我明白宇宙大爆炸理论○○
我明白DNA在遗传中的作用○○
Y的总数（）
A Y N
我能演奏乐器○○
我能参加二部或四部合唱○○
我能独唱○○
我能演戏○○
我能朗诵○○
我能画画（油画或水彩）或雕塑○○
我能创作或者编曲○○
我能设计衣服、海报或者家具○○
我会写很不错的故事或诗○○
我能写一篇演讲稿○○
我能拍摄很吸引人的照片○○
Y的总数（）
S Y N
我发现与不同类型的人交谈很容易○○
我擅长向其他人解释或说明一些事情○○
我能做一个有亲和力的组织者○○
人们常向我诉说他们的困扰○○
我能很轻松地教小孩子○○
我能很轻松地教成年人○○
我擅长帮助感到不安或者困扰的人们○○
我对社会关系有很好的理解○○
我擅长教别人○○
我擅长使别人感到轻松○○
相比物和观念，我更擅长与人打交道○○
Y的总数（）
E Y N
我知道如何成为一个成功的领导○○
我是一个优秀的公共演说者○○
我能组织某个销售活动○○
我能组织其他人的工作○○
我是一个有抱负而且意志坚定的人○○
我擅长让别人按照我的方式做事○○
我有很好的推销能力○○
我有很强的辩论能力○○
我非常有说服力○○
我有很不错的规划技能○○
我具有某些领导力○○
Y的总数（）
C Y N
我能将函件或其他文件分门别类管理○○
我能从事办公室工作○○
我能使用自动化的办公设备（如打印机、复印机、计算机等）○○
我能很快地完成大量的文案工作○○
我能使用简单的数据处理设备○○
我能进行收支记录○○
我能准确地记录付款和销售额○○
我能使用计算机输入信息○○
我能撰写商业信函○○
我能完成一些常规的办公室工作○○
我是一个细心而且有条理的人○○
Y的总数（）
第四部分职业
这是你关于很多工作态度和情感的清单。如果某个职业你很感兴趣或者很受吸引，则在相应的Y下面的○上画√；如果你不喜欢或者没兴趣，则在N下面的○上画√。
R Y N
飞机机械师○○
汽车机械师○○
木工技师○○
汽车司机○○
测量工程师○○
建筑工地现场监理员○○
无线电机械师○○
交通机车（如火车）工程师○○
机械技术员○○
电器技术员○○
农业技术员○○
飞机驾驶员○○
电子技术员○○
焊接技术员○○
R类Y的总数（）I Y N
气象学科研人员○○
生物学科研人员○○
天文学科研人员○○
医学科研人员○○
人类学科研人员○○
化学科研人员○○
独立的研究科学家○○
科学书籍的作家○○
地质学科研人员○○
植物学科研人员○○
科研技术员○○
物理学科研人员○○
社会科学研究人员○○
环境分析学者○○
I类Y的总数（）
诗人○○
音乐家○○
小说家○○
演员○○
自由职业作家○○
编曲家○○
新闻学家/ 记者○○
艺术家○○
歌唱家○○
作曲家○○
雕刻家○○
剧作家○○
漫画家○○
娱乐节目的艺人○○
A类Y的总数（）
S Y N
职业咨询师○○
社会学者○○
高中教师○○
物质依赖（如对酒精、药物等依赖）治疗师○○
青少年犯罪专家○○
语言治疗师○○
婚姻咨询师○○
临床心理学家○○
人文社会课教师○○
私人咨询师○○
青少年野营主管○○
社会工作者○○
残障人康复咨询师○○
儿童乐园主管○○
S类Y的总数（）
采购员○○
广告宣传主管○○
工厂管理者○○
商业贸易主管○○
晚会或仪式主持人○○
销售人员○○
房地产销售员○○
百货商场经理○○
销售经理○○
公共关系主管○○
电视台经理○○
小企业主○○
法官○○
机场经理○○
E类Y的总数（）
C Y N
账目记录员○○
预算规划员○○
注册会计师○○
金融信用调查员○○
银行出纳员○○
税务专家○○
物品管理员○○
计算机操作员○○
金融分析员○○
成本估算员○○
工资结算员○○
银行督察员○○
会计职员○○
审计职员○○
C类Y的总数（）
第五部分自我评估
下面列出6种能力，请与自己的同龄人比较一下，对自己的实际情况进行评估。在最适合自己的等级数字上划圈，尽量避免对每项能力的打分相同。
自我评估（1）
机械操作能力科学研究能力艺术创作能力教授讲解能力商业推销能力事务管理能力
自我评估（2）
组织你的填答
将活动，能力，职业和自我评估各个分项中6个领域（R，I，A，S，E，C）中的L的总数和Y的总数分别填在如下对应的横线上。
活动______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
能力______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
职业______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
自我评估（1）______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
自我评估（2）______ ______ ______ ______ ______ ______
R I A S E C
综合得分______ ______ ______ ______ ______ ______
（将各项纵向相加）R I A S E C
综合职业码（从综合得
分中选出三个得分高的，由
高到低排列，记入字母）
职业倾向自我探索 (The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994) 原著者/ John L. Holland, PhD. 中文译者/ 金蕾莅, PhD. 感谢张晓女士对中文翻译的校订 本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。 姓名_______________________；填写日期_______________________ 性别_______________________；年龄_______________________ 年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦 1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或者那些 你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。 职业 1.___________________________________________ 2.___________________________________________ 3.___________________________________________ 4.___________________________________________ 5. __________________________________________ 6.___________________________________________ 7.___________________________________________ 8.___________________________________________ 第二部分活动 下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。L代表“喜欢”， D 代表“不喜欢”或者“无所谓”。请在相应的○里打√。 R L D 修理或组装电子产品○○ 修理自行车○○ 修理或组装机械产品○○ 用木头做东西○○ 参加技术教育或手工制作课程○○ 参加机械制图课程○○ 参加木工技术课程○○ 参加自动化机械课程○○ 与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○ 在室外工作○○
自我探索与职业选择 自我探索与职业选择走进大学已经是一年半了，在这一年半里我先后做了就业市场调查，听就业形势与职业要求的讲座，这两项内容都是为了这份自我探索与职业选择而准备的。在前面的调查中我感觉我现在读的这个软件开发专业以后的就业前景还是比较好的。在以后的行业对这个专业的人才需求还是很多的。所以在走进社会前为自己做一份自我探索与职业选择，给自己树立一个航标，为自己的职业生涯勾勒出轮廓，把命运牢牢地掌握在自己手中。那样才能对得起我们的美丽的人生，实现人生的意义。 一、自我分析： 1. 性格爱好： 我的性格是个比较内向的人。我的兴趣是上网看东西充实自己的知
识，运动锻炼自己的身体，在运动中可以学会耐性，团队合作，坚强等等。 2. 自己的优势盘点： 我是个有理想，有目标的人，当我想做一件事的时候，我就会想要把那件事给做好，而且每做完一件事我都会进行反思，尽可能的把自己的不足给修改好。 3. 自己的劣势盘点：缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。做事不够客观，有时过于敏感，对自身利益考虑不够。比较直观、固执，说话比较直接。 4. 职业能力： 在现在的社会，团队的合作精神是非常的重要，我在这方面的能力都比较强。我从小的时候就对软件和硬件的方面都比较有兴趣，所以很早的时候就上网看有关软件和硬件方面的知识，还自学了一些比较简单的知识。 5. 职业价值观： 现在努力的学好自己的专业知识，然后出去工作的时候，希望可以学到有关于自己专业的学识，使自己的成功更靠近一步。 二、职业分析： 1. 家庭环境分析： 家庭虽并不富裕，但还能维持基本生活，家人也不会约束我什么，给予我独立发展的空间。对于我的学习和在外面的工作与活动只要是不会对自己和社会有害的全家人都会很支持我。
1.选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，选择职业就是选择将来的自己。 ---伯兰特.罗素 幻灯片2 ●德国伟大作家歌德曾这样说：“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。” ●人生最大的生活价值，就在于对所从事的工作有兴趣。 ●职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向， 或争取得到某种职业的意向。 ●霍兰德职业兴趣测评：“人-职互择”理论 幻灯片3 1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。 3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。
兴趣岛类型列表 1号岛实用型——R Realistic 2号岛研究型——I Investigation 3号岛艺术型——A Artistic 4号岛社会型——S Social 5号岛企业型——E Enterprising 6号岛事务型——C Conventional 幻灯片5 研究型I 实用型R 艺术型A 事务型C 社会型S 企业型E 5 幻灯片6 霍兰德的兴趣类型编码 ●单编码：R，I，A，S，E，C ●双编码：RI，RA，EA，ES…… ●三编码：ISA，EAS,CRI…… 幻灯片7 R实用型人的特点 1号 ●喜欢具体的任务
特别推荐阅读-刘建国：Google反作弊不如百度 这里给大家转载一篇采访文章，从这篇文章里seo可以提取的信息有很多。尤其请注意文章中大红颜色文字部分。 原文如下： 对百度，CTO刘建国的采访过程就是一个挤牙膏的过程，他永远不会借题发挥，对采访者的问题，回复得简练而专注。 这位与李彦宏一起创立百度的“技术新官僚”，对搜索引擎技术运用的思考，在一定程度上体现了这个新上市公司的商业方向及这个团队的技术想象力。 采访中，刘建国不断接到要求解封的“作弊网站”的电话，大多是熟人才会直接将电话打到他这里，或是打给李彦宏。采访由此而展开。 反作弊是我们的技术 《21世纪》:李彦宏选择搜索引擎作为百度的主业，当时是怎么确定的? 刘建国:2000年之前，中国有许多搜索引擎公司，Goyoyo是香港一个公司做的;科学院有一个网站，还有北大天网。当时创立公司时搜索引擎已经很多了。我们机会在哪里?在当时我和李彦宏的通信中，他说要做就做最好的。当时已有的搜索引擎速度慢，索引小，用户体验很差。我们都认为做一个中文搜索引擎有很大前景，所以我就从北大出来，跟李彦宏一起创业了。 《21世纪》:现在来看，当时搜索的核心技术是什么? 刘建国:分成好几块，一块是网页抓取，由蜘蛛程序选择、抓取互联网中的网页，还要持续不断地更新网页，将过期的网页剔除掉;二是超链分析和内容分析;三是针对用户的搜索服务:如何处理海量数据和大规模的用户访问?如何提供稳定的服务?有很多技术问题需要解决。 《21世纪》:你们是一帮人在做? 刘建国:好多个组，重点是相关性的评价。哪些网页是用户想要的?后面就有好多技术;比如超链分析;这里有李彦宏的专利。超链在Infoseek之前就有成熟的技术，李彦宏在那儿工作时就研究得很细，但我们没有仅用这套方法，而是根据当时搜索引擎全球的发展做了改进。 《21世纪》:百度在相关性方面有什么特色? 刘建国:有两个基本方面:超链分析和内容分析。我们这帮技术人员，包括李彦宏，根据搜索引擎当时的技术发展，做出了一套百度自己的超链分析系统。另外还得
职业倾向自我探索 S D S
职业倾向自我探索 (The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994) 原著者/ John L. Holland, PhD. 中文译者/ 金蕾莅, PhD. 感谢张晓女士对中文翻译的校订 本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。 姓名_______________________；填写日期_______________________ 性别_______________________；年龄_______________________ 年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦 1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或 者那些你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。 职业 1.___________________________________________ 2.___________________________________________ 3.___________________________________________ 4.___________________________________________ 5. __________________________________________ 6.___________________________________________ 7.___________________________________________ 8.___________________________________________
职业兴趣探索报告－－王廷昊 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况： 六边形代表的六种兴趣类型的含义是：
常规型有条理，循规蹈矩，脚 踏实地 组织或整理繁冗 的信息和资料 快速应对出其不意 的变更 表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣 根据你最强的兴趣，可见你的特点是： 你是一个典型的Doer，总是以实实在在地完成实实在在的事情为第一原则。你喜欢和各种材料、工具、机械打交道，爱好动手操作的活动，乐于使用各种工具和设备，关注各种自然原理。在他人眼里，你绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是你，而你也会相当乐意帮忙。在生活中，你可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情。你也可能爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，你情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品，是个彻底的实用主义者。 使你如鱼得水的环境：独立、需要身体力行、操作性强、较少涉及人际交往的环境。 你乐衷的活动或课程：各类体育运动（尤其是爬山、长跑）、野营、拓展训练、各类实验等；实验课、体育课、工学实践实习课程等。 你特别钟爱的专业有：土木工程、农学、机械工程、材料工程、电子工程、采矿工程、测绘工程、计算机、体育学等。 你可能喜欢的职业有：技术员、检验员、工程师、程序员、运动员、体育教师、拓展训练员等。 根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事： 你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。 也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你： ?分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 ?反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 ?询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。 ?扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一
自我探索之兴趣探索 姓名：崔利娟学院：生命科学学院专业：生物科学（教学）学号：2013121018 一.活动目的：促进成员全面认识自我，找到自己的兴趣所在，从而使成员在以后的工作中能有更好的表现。所以，此次活动的具体目的是： 1.认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。 2.愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中 不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。 二．时间：约60分钟 三.内容如下：美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmi halyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）——“聚精会神”、“忘我”的状态。实际上，人们在FLOW状态下，在工作中能够做到不计回报，并且不担心自己的表现如何，还能够忘情地投入到工作中去，享受工作的快乐，而且乐于不断地战胜体力的极限与智力的挑战，最大限度使用自己的技能。可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？目前工作不适应的人常见的想法有两种：先
就业后择业；等我有了钱，再……。所以这些人的工作状态往往是常常是做着自己并不真正喜欢的事情；赚着自己并不真正需要的钱；讨好自己并不真正关心的人。正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。 四．操作具体如下： 问题：假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船土人发生了以外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6个岛屿中间。幸运的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛屿上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出3个岛屿。 步骤：按自己的第一选择的岛屿分组。 1.同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 2.给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。 3.每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特点。
自我探索与职业选择
自我探索与职业选择走进大学已经是一年半了，在这一年半里我先后做了就业市场调查，听就业形势与职业要求的讲座，这两项内容都是为了这份自我探索与职业选择而准备的。在前面的调查中我感觉我现在读的这个软件开发专业以后的就业前景还是比较好的。在以后的行业对这个专业的人才需求还是很多的。所以在走进社会前为自己做一份自我探索与职业选择，给自己树立一个航标，为自己的职业生涯勾勒出轮廓，把命运牢牢地掌握在自己手中。那样才能对得起我们的美丽的人生，实现人生的意义。 一、自我分析： 1.性格爱好： 我的性格是个比较内向的人。我的兴趣是上网看东西充实自己的知识，运动锻炼自己的身体，在运动中可以学会耐性，团队合作，坚强等等。 2.自己的优势盘点： 我是个有理想，有目标的人，当我想做一件事的时候，我就会想要把那件事给做好，而且每做完一件事我都会进行反思，尽可能的把自己的不足给修改好。 3.自己的劣势盘点：
缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。做事不够客观，有时过于敏感，对自身利益考虑不够。比较直观、固执，说话比较直接。 4.职业能力： 在现在的社会，团队的合作精神是非常的重要，我在这方面的能力都比较强。我从小的时候就对软件和硬件的方面都比较有兴趣，所以很早的时候就上网看有关软件和硬件方面的知识，还自学了一些比较简单的知识。 5.职业价值观： 现在努力的学好自己的专业知识，然后出去工作的时候，希望可以学到有关于自己专业的学识，使自己的成功更靠近一步。 二、职业分析： 1.家庭环境分析： 家庭虽并不富裕，但还能维持基本生活，家人也不会约束我什么，给予我独立发展的空间。对于我的学习和在外面的工作与活动只要是不会对自己和社会有害的全家人都会很支持我。 2.学校环境分析： 学校的环境都比较好，学校的特色是软件技术方面，对于我学这个专业有很大的帮助，学校也对这专业的方面比较严格，学校给予我们的实践经验也是比较多的。 3.社会环境分析： 因为现在大学毕业生比较多，就业的形势都比较严峻，我现在要
自我探索之兴趣探索 ：利娟学院：生命科学学院专业：生物科学（教学）学号：2013121018 一.活动目的：促进成员全面认识自我，找到自己的兴趣所在，从而使成员在以后的工作中能有更好的表现。所以，此次活动的具体目的是： 1.认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。 2.愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中 不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。 二．时间：约60分钟 三.容如下：美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmiha lyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）——“聚精会神”、“忘我”的状态。实际上，人们在FLOW状态下，在工作中能够做到不计回报，并且不担心自己的表现如何，还能够忘情地投入到工作中去，享受工作的快乐，而且乐于不断地战胜体力的极限与智力的挑战，最大限度使用自己的技能。可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？目前工作不适应的人常见的想法有两种：先就业后择业；等我有了钱，再……。所以这些人的工作状态往往是常常是做
着自己并不真正喜欢的事情；赚着自己并不真正需要的钱；讨好自己并不真正关心的人。正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。 四．操作具体如下： 问题：假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船土人发生了以外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6个岛屿中间。幸运的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛屿上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出3个岛屿。 步骤：按自己的第一选择的岛屿分组。 1.同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 2.给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一本小组的宣传图。 3.每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特点。 假设：R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。
2013年全国职业院校信息化教学大赛信息化教学设计比赛教案（高职组） 项目：职业素养与就业创业能力课程组 题目：兴趣的自我探索 姓名：谭军（副教授） 学院：重庆三峡职业学院
知识结构图
《兴趣的自我探索》教案 课程依据 教育部办公厅…2007?7号文件《教育部办公厅关于印发<大学生职业发展与就业指导课程教学要求>的通知》 课程性质 公共必修课 教学目标 1、知识目标： （1）了解：兴趣、职业兴趣的含义；职业兴趣在职业活动中的意义和作用。 （2）理解：兴趣发展的三个阶段，不同职业需要不同职业兴趣；职业兴趣是因人而异的，是职业选择的考虑因素之一。 （3）运用：利用霍兰德职业兴趣测试和《高中毕业生职业兴趣测评》进行职业兴趣测定，获取个人职业倾向情报；通过兴趣认知去思索职业期望，思考专业学习方向。 2、技能目标：提高自我探索技能、自我管理技能；提高对自己兴趣的分析和判断能力。 3、情感、态度和价值观目标：通过兴趣、职业兴趣有关内容的讲述，培养学生主动适应职业的意识，使学生更加热爱专业，为职业生涯规划奠定坚实基础，从而促进个人职业发展。 教学内容 １、兴趣、职业兴趣的定义及其作用； ２、职业兴趣的认知和判别；
３、明确个人兴趣和思考职业、专业发展目标。教学重点 １、认知兴趣（定义、分类和发展三阶段）； 2、探索自己的职业兴趣； 3、兴趣、专业、职业关系。 教学难点 1、通过多种形式对职业兴趣进行探索； 2、正确认识和评估兴趣。
（课程导入） 【时间安排：2分钟】 同学们，通过以往的学习，我们知道，职业生涯发展规划分为六个阶段：自我探索，探索工作世界，决策，求职行动，再评估，觉知与承诺，所有环节的基础就在于知己、知彼。自我探索，它是职业生涯发展规划的起点，主要包括兴趣，能力，性格和价值观。今天，我们开始自我探索之兴趣。 一、情景导入——自我感知（引入概念） 【时间安排：活动讨论5分钟，理论讲解15分钟】 （一）乐曲欣赏 我们每个人都有自己的兴趣，说到这儿，我邀请大家欣赏一首优美的歌曲《长大后我就成了你》，并思考： １、歌曲中“你”指谁？ 2、为什么歌曲中的主人公长大后成了“你”？ （播放音乐，呈现歌词） 歌声很动听也很感人，请同学回答上述两个问题。 （学生回答） 对，“你”是教师或者教师职业的代名词，歌者从小时候对教师美好认知，“美丽”、“神气”、“神秘”、“有力”到长大后成了“你”的深刻感受，直到“泪滴”和“奉献”，体现了一个有趣（好奇）----兴趣----职业兴趣的心路历程。为什么歌曲中的主人公长大后成了“你”?是什
职业兴趣探索报告－－刘旭豪 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
常规型有条理，循规蹈矩，脚 踏实地 组织或整理繁冗 的信息和资料 快速应对出其不意 的变更 表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣 根据你最强的兴趣，可见你的特点是： 你喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。 当你把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等，你甚至可以达到一种忘我的境界。 你是一个十分务实的人，脚踏实地，信奉“实践出真知”的信条，你不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。 也许你从小就立志要成为科学家或发明家，至今你依然酷爱钻研，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但你能很好地自律，是积极的行动者。 相对于你对事物和观念的强烈兴趣，你对人际关系就不那么感兴趣。你为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中你的话不多，但一旦发表意见，你就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。你坚信行为永远比言辞更有说服力。 使你如鱼得水的环境：明确、稳定、比较宽松自主的氛围，研究性和技术性的人或事的环境。 你乐衷的活动或课程：电子技术、生物化学、电子信息工程、金工实习、户外体能活动等。 你特别钟爱的专业有：自动化、机械工程、电子信息、土木工程、临床医学、生命科学等你可能喜欢的职业有：工程师、建筑、科技人员、实验研究人员等。 根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事： 你对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。 也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你： ?分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 ?反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 ?询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。 ?扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？ 探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不
自我探索与职业发展 小的时候我经常被老师、家长问到，你有什么样的梦想？我总是不假思索的说做医生，但后来总是经常改变我的回答，做科学家，做文学家等等。那时候所作出的一切回答，现在看起来很幼稚。因为那并不是经过自己深思熟虑所给出的答案。即使到了现在我已经步入了大学校园，已经成年了，但当我被问到之前的问题时回答的还是有些含糊不清。一个人如果不清楚的认识自己，不知道自己人生的目标、将来的发展方向，那将是非常可怕的，我们可能会走很多弯路，甚至还可能误入歧途。要想清楚的认识自己，首先要进行自我探索。 由于自己对自我探索比较陌生，无从下手，因此在老师的建议下在carrysky上进行了初步的探，首先进行了现状评估，在这一个模块里包括性格、技能、兴趣、价值观、学习风格。我在学习风格的自我了解方面稍有欠缺。在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。在性格、兴趣的自我了解方面有深入的把握。在我继续进行探索的过程中系统为我推荐了几个适合的职业，其中包括大学校长、财务总监、金融监管和警司。起初我对这几个职业的要求并不是很清楚，但后来经过在网上和生活周边的一系列调查，对这些职业总算是有了初步的了解，但是就我个人而言似乎是比较喜欢做财务总监。对于我的性格而言，我承受压力的能力是比较强的，遇事总是不怕麻烦，比较容易融入周围的环境，凡事以集体利益为重，顾全大局，喜欢冒险，不怕失败。我对于财富的意识是淡薄的，私心是比较小的。这些似乎
是比较适合财务总监的要求的。学习方面我比较喜欢学习和接触新生事物，现在即使我学的专业是与金融毫不相干的，我相信只要我孜孜不倦的学习，总会实现我的这一人生目标的。 金融总监的一些基本信息： 财务总监/财务总管是现代公司中最重要、最有价值的顶尖管理职位之一，是掌握着企业的神经系统（财务信息）和血液系统（现金资源）的灵魂人物。财务总监需要对企业的资源进行统筹规划和合理利用，同时，在当下竞争性的环境中，还应经济考虑对未来的变化采取预应性的措施，并对年度预算作必要的调整，以保证企业战略目标的实施和实现。 财务总监是首席执行官和各部门主管的战略和经营方向的主要顾问，在协调制定价值最大化全面战略方面起主导作用，并负责制定、建议和实施全面的财务战略提供支持，为股东创造最大价值。 它的工作内容， 1.利用财务核算与会计管理原理为公司经营决策提供依据，协助总经理制定公司战略，并主持公司财务战略规划的制定。 2.建立和完善财务部门，建立科学、系统符合企业实际情况的财务核算体系和财务监控体系，进行有效的内部控制。 3.制定公司资金运营计划，监督资金管理报告和预、决算。 4.对公司投资活动所需要的资金筹措方式进行成本计算，并提供最为经济的筹资方式。． 5.筹集公司运营所需资金，保证公司战略发展的资金需求，审批公司
职业倾向自我探索S D S TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】
职业倾向自我探索 (The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994) 原着者/ John L. Holland, PhD. 中文译者/ 金蕾莅, PhD. 感谢张晓女士对中文翻译的校订 本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。 姓名_______________________；填写日期_______________________ 性别_______________________；年龄_______________________ 年级_______________________；院系_______________________
第一部分职业白日梦 1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或者那些 你与其他人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。 职业 1.___________________________________________ 2.___________________________________________ 3.___________________________________________ 4.___________________________________________ 5. __________________________________________ 6.___________________________________________ 7.___________________________________________ 8.___________________________________________ 第二部分活动 下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。L代表“喜欢”， D代表“不喜欢”或者“无所谓”。请在相应的○里打√。 R L D 修理或组装电子产品○○ 修理自行车○○ 修理或组装机械产品○○ 用木头做东西○○ 参加技术教育或手工制作课程○○ 参加机械制图课程○○ 参加木工技术课程○○ 参加自动化机械课程○○ 与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○ 在室外工作○○
大学生职业生涯规划指导 （教案） 第二讲自我认知与职业探索 大学生职业生涯规划与就业指导教案
授课顺序专业及班级 授课日期 课题第二讲自我认知与职业探索 教学目标知识目标：认识自我的性格、兴趣、能力、价值观等 情感目标：正确认识自我 能力目标：正视自己的价值观，并学会运用到个人职业生涯规划中 重点与难点1、自我价值观认知 2、影响职业生涯规划的内因。 教具多媒体课件 授课类型 与方法 讲授讨论教学反思
组织教学： 本部分课堂教学时数为4课时，其中理论教学4课时，实践教学0课时，具体分配如下：重要内容一：自我认知性格、兴趣 2课时 1、性格的类型 2、性格测试 3、兴趣岛 4、性格兴趣与职业生涯规划的关系； 重要内容二：能力和价值观 2课时 1、能力的分类 2、价值观的认知 3、影响职业生涯发展的能力和价值因素。 第二讲自我认知与职业探索 通过练习：10个我是谁 操作： ①.请用5分钟写出10句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子： 我是一个__________________________________________________的人。 我是一个__________________________________________________ 引出自我认知 游戏中的感悟 我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面。 他们没有好坏或者对错之分。 适合的环境和不适合的环境，结果会不同 了解我们性格上和了解与之适应的环境可以帮助我们做出合乎自己情况的职业选择 性格与职业选择 九型人格与职业生涯规划PPT 教师用一个练习，导出今天的主题：认识自我。
自我探索与职业发展小的时候我经常被老师、家长问到，你有什么样的梦想？我总是不假思索的说做医生，但后来总是经常改变我的回答，做科学家，做文学家等等。那时候所作出的一切回答，现在看起来很幼稚。因为那并不是经过自己深思熟虑所给出的答案。即使到了现在我已经步入了大学校园，已经成年了，但当我被问到之前的问题时回答的还是有些含糊不清。一个人如果不清楚的认识自己，不知道自己人生的目标、将来的发展方向，那将是非常可怕的，我们可能会走很多弯路，甚至还可能误入歧途。要想清楚的认识自己，首先要进行自我探索。 由于自己对自我探索比较陌生，无从下手，因此在老师的建议下在carrysky上进行了初步的探，首先进行了现状评估，在这一个模块里包括性格、技能、兴趣、价值观、学习风格。我在学习风格的自我了解方面稍有欠缺。在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。在性格、兴趣的自我了解方面有深入的把握。在我继续进行探索的过程中系统为我推荐了几个适合的职业，其中包括大学校长、财务总监、金融监管和警司。起初我对这几个职业的要求并不是很清楚，但后来经过在网上和生活周边的一系列调查，对这些职业总算是有了初步的了解，但是就我个人而言似乎是比较喜欢做财务总监。对于我的性格而言，我承受压力的能力是比较强的，遇事总是不怕麻烦，比较容易融入周围的环境，凡事以集体利益为重，顾全大局，喜欢冒险，不怕失败。我对于财富的意识是淡薄的，私心是比较小的。这些似乎是比较适合财务总监的要求的。学习方面我比较喜欢学习和接触新生事物，现在即使我学的专业是与金融毫不相干的，我相信只要我孜孜不倦的学习，总会实现我的这一人生目标的。 金融总监的一些基本信息： 财务总监/财务总管是现代公司中最重要、最有价值的顶尖管理职位之一，是掌握着企业的神经系统（财务信息）和血液系统（现金资源）的灵魂人物。财务总监需要
兴趣探索：六个不同风格的小岛 下面是六个不同风格的小岛，假如你有机会去这些小岛度假，你最想去的是哪个？可以按照喜欢程度选出三个。（选择建议：凭直觉，并按顺序排列。先选择，上完“兴趣探索”之后就可了解每一个岛屿的秘密了。） 第一个是R岛，这是个自然原始的岛屿。岛上留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植瓜果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制造器械。 第二个是I岛，本岛与其他岛屿距离较远。岛上人烟稀少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好思考、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 第三个是A岛，这是个美丽浪漫的岛屿。岛上到处都是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留着传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 第四个是S岛，这是个温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、乐于助人，社区自成一个密切互动的服务网络，岛上的教育系统也非常完善。 第五个是E岛，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发达，到处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 第六个是C岛，岛上建筑十分现代化，具有进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。
你的人格特质拼盘 下列是我们常用来形容人格特质的一些字眼，仔细想想看你自己具备了那些特质？请将这些特质圈选出来。 统计各字母选中的数量：R:______ I:_____ A:______S:______E:_______C:_________ 据此你的人格特征是：__________________（前三位字母）。
职业倾向自我探索(TheSelf-DirectedSearch,FormR,4 th Editio n,1994) 原着者/JohnL.Holland,PhD. 中文译者/金蕾莅,PhD. 感谢张晓女士对中文翻译的校订 本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能 会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。请用铅笔填写，以便修改。 姓名________________________ ；填写日期__________________________ 性别________________________ ；年龄_________________________ 年级________________________ ；院系_________________________
第一部分职业白日梦 1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。也列举出你曾空想过的职业或者那些你与其他 人考虑过的职业。尝试着思考白日梦背后的故事。将你最近思考的职业写在第一行, 然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。 职业 1. ____________________________________________ 2. _______________________________________ 3. _______________________________________ 4. _______________________________________ 5. _______________________________________ 6. _______________________________________ 7. _______________________________________ 8. _______________________________________ 第二部分活动 下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。L代表“喜欢”，D 代表“不喜欢”或者“无所谓”。请在相应的O里打V。 R L D 修理或组装电子产品O O 修理自行车O O 修理或组装机械产品O O 用木头做东西O O 参加技术教育或手工制作课程O O 参加机械制图课程O O 参加木工技术课程O O 参加自动化机械课程O O 与杰出的机械师或者技术人员起工作O O 在室外工作O O
自我了解—职业兴趣探索 报告 Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020.
职业兴趣探索报告－－王廷昊 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况： 兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事 现实型手脚灵活，擅操作， 爱运动 摆弄机器或工具大型社交活动 研究型理性、精确，求知 欲、思维力强 复杂的推理论证游说别人 艺术型理想化，崇尚美、个 性、创新、激情 创造有美感的新 事物 单调重复，按部就 班 社会型爱结交，重人脉，乐 于助人 其乐融融地和别 人打成一片 独自操作机器或工 具 企业型喜欢竞争，追求掌控 感 在辩论中胜利， 或组织、指导 复杂深奥的纯理论 研究 常规型有条理，循规蹈矩，组织或整理繁冗快速应对出其不意
脚踏实地的信息和资料的变更表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣 根据你最强的兴趣，可见你的特点是： 你是一个典型的Doer，总是以实实在在地完成实实在在的事情为第一原则。你喜欢和各种材料、工具、机械打交道，爱好动手操作的活动，乐于使用各种工具和设备，关注各种自然原理。在他人眼里，你绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是你，而你也会相当乐意帮忙。在生活中，你可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情。你也可能爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，你情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品，是个彻底的实用主义者。 使你如鱼得水的环境：独立、需要身体力行、操作性强、较少涉及人际交往的环境。 你乐衷的活动或课程：各类体育运动（尤其是爬山、长跑）、野营、拓展训练、各类实验等；实验课、体育课、工学实践实习课程等。 你特别钟爱的专业有：土木工程、农学、机械工程、材料工程、电子工程、采矿工程、测绘工程、计算机、体育学等。 你可能喜欢的职业有：技术员、检验员、工程师、程序员、运动员、体育教师、拓展训练员等。 根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事： 你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。 也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你： 分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。 扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么