向左向右向后转

向后转是从左边还是右边
文/颜雨
右边。

向后转其口令为：“向后——转”！动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向后转180度，身体不
能晃动。

身体重心落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。

转动和
靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

1、向右(左)转
其口令为：“向右(左)——转”!
动作要领：
以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身
体协调一致向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径
靠拢右(左)脚，成立正姿势。

转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势
不变。

2、向后转
向后转
其口令为：“向后——转”!
动作要领：
按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

3、半面(边)向左(右)转
半面(边)向左(右)转
其口令为：“半面(边)向左(右)转”！
动作要领：
按照向左(右)转的动作要领，向左(右)转动45度。

原地行进间各种转法停止间（原地间）转法口令：“向右（左）——转！”要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）方向转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚靠拢右（左）脚，转时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

口令：“向后——转！”要领：按向右转的要领向后转180度，转动时两大腿靠拢并保持适当的用力。

7．行进间转法口令：“向右（左）转——走！”（齐步）要领：左（右）脚向前半步，脚尖稍向右（左），身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚，向新方向行进（备注：喊口令时，向右转走的预令和动令都分别落在右脚上；向左转走则相反）。

口令：“向后转——走！”要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张（备注：喊口令时，预令和动令均落在右脚上）。

8．多种走（跑）队形变化的步法和立定口令：“齐步——走！”要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣或肚脐同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。

口令：“正步——走！”要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣或胸腹之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止。

行进速度每分钟约116步。

口令：“跑步——走！”要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。

听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进；两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。

行进速度每分钟约180步。

口令：“踏步！”要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。

一二年级语文队列队形--向左(右、后)转
教案
教学目标
1. 了解队列队形的基本概念；
2. 掌握队列队形向左、向右、向后转的方法；
3. 培养学生的协作能力和纪律意识；
4. 提高学生的身体协调能力和团队合作精神。

教学重点
队列队形向左、向右、向后转的方法。

教学难点
如何保持良好的队形形态并保证转弯的速度和方向一致。

教学准备
队列队形示范视频、队列队形示意图、教学草稿纸、笔。

教学过程
1. 介绍队列队形的基本概念，并播放队列队形示范视频。

2. 讲解队列队形向左转的方法：以左侧骨干为轴心，队伍依次向左转90度，最后右侧骨干转90度成队形。

3. 讲解队列队形向右转的方法：以右侧骨干为轴心，队伍依次向右转90度，最后左侧骨干转90度成队形。

4. 讲解队列队形向后转的方法：先将队伍分成两列，以每列最后一个学生为轴心同时向后转90度，再转回原位置合成队形。

5. 指导学生在教学草稿纸上模拟练，自由转换队形。

6. 分别召集两组学生进行比赛，比赛内容为：尽可能快地完成不同队形的自由转换，完成时间最短的队伍获胜。

7. 总结本节课的研究内容，进一步强化队列队形转换的方法。

教学后记
通过本节课的学习，学生们掌握了队列队形向左、向右、向后转的方法，并在比赛环节中体验到了团队合作、竞争合作的过程，进一步提高了他们的协作能力和纪律意识。

同时，本节课还通过纸笔练习，加强了学生们的身体协调能力和注意力。

体育课向左转向右转向后转动作要领示例文章篇一：《体育课上的转向秘诀》嘿！同学们，你们是不是觉得在体育课上向左转向右转向后转这些动作很简单呀？其实这里面的学问可大着呢！每次上体育课，体育老师一开始总会让我们练习这些转向动作。

就拿向左转来说吧，老师一声令下：“向左转！”这时候，我的脚就开始不听使唤啦。

我总是着急地把左脚脚跟一抬，右脚脚尖一转，结果身子就歪七扭八的，像个喝醉了酒的大汉。

我心里那个着急呀，就想：“这咋就这么难呢？”再说说向右转，这动作看起来和向左转差不多，可做起来完全不是那么回事儿。

我总是会转错方向，惹得同学们哈哈大笑。

我自己都觉得尴尬极了，难道我的左右脑不协调吗？而后转就更难啦！我得先向后转180 度，这一转，我经常就分不清东南西北了。

感觉自己就像个没头的苍蝇，到处乱撞。

我就纳闷了，这简简单单的几个动作，怎么就把我难成这样？有一次，我偷偷观察了我们班的体育健将小明。

老师喊“向左转”的时候，只见他迅速抬起左脚脚跟，右脚脚尖用力一转，整个身体就像被施了魔法一样，一下子就转过去了，而且站得笔直笔直的。

我忍不住问他：“小明，你咋转得这么好呀？”小明笑着说：“这有啥难的，你多练习就好啦！”我心里想：“哼，说得轻松，我练习了也还是不行啊！”后来，我又去请教了体育老师。

老师耐心地给我讲解：“同学们，转向的时候，不要着急，要稳住身体的重心，动作要干净利落。

就像你们写字一样，一笔一划都要写清楚。

”老师一边说，还一边给我们示范。

经过不断地练习，我终于掌握了这些转向动作的要领。

现在，我再也不会转得歪歪扭扭啦！我发现，只要用心去做，没有什么事情是做不好的。

所以呀，同学们，不要小看这小小的转向动作，只要我们认真对待，多加练习，就一定能做得又快又好！你们说是不是呀？示例文章篇二：《体育课上的神奇转向》嘿，同学们！你们知道吗？在体育课上，向左转向右转向后转这几个动作看起来简单，可真要做好，那也不容易呢！先来说说向左转。

关于向左转走向右转走向后转走的教学组织形式反思
队列的教学，其内容是相对比较枯燥无味的，上学期在教学的时候就体会到了这一点，之前采取的是游戏来检验学生对此内容学习的运用性，来激发学生的兴趣，兴趣是部分调动起来了，但是学生对学生评价的这一标准，学生还未能熟练的把握。

这个学期则改变了侧重点，要求的先是6-8人的团队的考评，其次是个人的抽查考评，之所以想这么安排，一方面的想通过团队的捆绑，优生带动学困生，学困生影响优生对动作的正确认识性，达到更高的理解层面，而不是一味的仅停留在动作技术本身的阶段，另一方面，也想通过团队的方式，让学生形成集体力量的概念，个人的力量小于集体的力量；安排个人的抽查，是想让捉住那些浑水摸鱼的人，表面上是抽查，其次是有针对性的检查。

在学习前就将考试的方式告知学生，那么在授课的过程中就游刃有余，轻松多了。

在教学时，除了口令动作的练习、分解动作的练习、行进间的练习，又加入了原地的练习，主要是巩固口令动作与身体动作的协调性，这个原地练习的效果最好，在练习的频率上，场地上的性价比很高，学生更容易产生对动作的理解与运用。

感到遗憾的是在学生过关后，安排的内容比较单一，基本上是篮球或者休息，如果在队列过关后，创编他们喜欢的队列游戏，那就再好不过。

一二年级数学队列队形--向左(右、后)转教案一、教学目标1. 了解队列队形中的向左、向右、向后转的概念2. 学会在队形中进行向左、向右、向后转的操作二、教学准备1. 教师准备：课件、黑板、粉笔、队列队形图片2. 学生准备：学生练册子、笔三、教学内容1. 引入：向学生展示队列队形图片，询问学生对队形中向左、向右、向后转的概念的理解。

2. 讲解：通过课件和黑板进行讲解，明确向左、向右、向后转的含义和操作方法，并与具体的队列队形示例进行配对说明。

3. 演示：教师在黑板上模拟队列队形进行向左、向右、向后转的操作，引导学生观察和思考每一步的移动规律。

4. 操练：让学生按照教师的示范，通过练册上的题目进行向左、向右、向后转的操作练。

5. 总结回顾：提问学生队列队形中向左、向右、向后转的操作方法和注意事项，让学生进行回答和总结。

6. 布置作业：要求学生完成练册上的相关练题。

四、教学评价1. 教师观察学生在操练过程中的研究态度和参与情况。

2. 教师检查学生在练册上的练答案，评判学生对向左、向右、向后转操作的掌握情况。

五、教学延伸1. 鼓励学生设计自己的队列队形，并进行向左、向右、向后转的操作。

2. 引导学生思考队列队形的应用场景，例如排队、队列游戏等，帮助学生将所学知识与实际生活联系起来。

六、教学反思本节课通过清晰的讲解和具体的示范，帮助学生理解了队列队形中向左、向右、向后转的概念和操作方法。

学生们积极参与操练，大部分学生都能够正确进行转向操作。

在教学延伸中，鼓励学生进行创造性思考，激发了学生的学习兴趣和动力。

在未来的教学中，可以通过增加一些拓展活动，进一步加深学生对队列队形的理解和应用能力。

小学体育与健康队列：向左转、向右转、向后转教案队列训练是小学体育与健康课程中非常重要的内容之一。

通过队列训练，学生可以培养团队合作精神，提升身体协调能力和反应速度，促进身体健康发展。

本文将介绍一种简单而重要的队列训练动作，即向左转、向右转、向后转。

一、训练目标通过向左转、向右转、向后转的训练，学生将达到以下目标：1. 提高学生的身体协调性：通过训练，学生可以灵活控制身体的转向，增强身体各部位的协调性。

2. 培养学生的反应速度：训练中要求学生做出迅速的反应，并正确掌握动作技巧，从而提高学生的反应速度和灵敏度。

3. 增强团队合作精神：队列训练需要学生按指令一起行动，通过互动合作增强团队意识和团结精神。

二、训练准备1. 确保训练场地的安全性：训练场地应平整无障碍物，避免滑倒等危险情况的发生。

2. 制定明确的训练计划：根据学生的年龄和身体条件，制定不同的训练计划，确保训练的科学性和有效性。

3. 配备必要的器材：如需要，可以准备一些标志物或者小球等，以便指导学生正确执行训练动作。

三、训练步骤1. 向左转训练（1）指导学生站立直立，两脚并拢。

（2）发令员喊出“向左转”的口令，学生立即抬起右脚，向左转身90度，双脚重新并拢。

（3）再次发令员喊出“向前直行”的口令，学生按指令直行。

（4）重复以上动作多次，逐渐提高转身速度和准确度。

2. 向右转训练（1）指导学生站立直立，两脚并拢。

（2）发令员喊出“向右转”的口令，学生立即抬起左脚，向右转身90度，双脚重新并拢。

（3）再次发令员喊出“向前直行”的口令，学生按指令直行。

（4）重复以上动作多次，逐渐提高转身速度和准确度。

3. 向后转训练（1）指导学生站立直立，两脚并拢。

（2）发令员喊出“向后转”的口令，学生重新站起，抬起右脚，身体向后转身90度，双脚重新并拢。

（3）再次发令员喊出“向前直行”的口令，学生按指令直行。

（4）重复以上动作多次，逐渐提高转身速度和准确度。

四、训练要点1. 规范动作要求：教师要求学生动作规范，注意站姿端正，身体平衡稳定。