足部反射区疗法,痔疮篇

足部反射区按摩的位置及手法一、足底部分（检查心脏反射区后）轻中重三种手法确定按摩的力度1、心脏：位于左脚掌第四、第五跖骨间与肩反射区平行；肺反射区下方，部分被肺反射区遮盖。

功能:是心血管系统中最主要的脏器，是推动血液循环的动力站。

主治：心脏疾病(心绞痛、心律不齐，急性心肌梗塞、)高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾病等。

手法：检查手法：拇指推掌法，从足跟端至足趾端轻轻推按3次；握足叩指法,以食指间关节背面向脚跟方向压刮3次；握足叩指法,以食指间关节顶点施力，垂直定点按压3次。

保健手法：补法：用拇指推掌法，分轻中重三步，方向由足跟端向足趾端。

泻法：握足叩指法,分轻中重三步，方向由足趾端向足跟端。

*保健中要求力度不可过重，原则是：先用轻手法，以客人的承受能力适当加力。

2、肾上腺：位置：双脚掌第二、三跖骨间垂直下来在“人”字形交界下凹陷处（首先点按肾上腺、消炎退烧管戒断）。

功能：补肾填精，活血祛风，主治：肾上腺机能亢进和底下，各种感染、炎症、各种过敏性疾病、生殖系统疾病等，消炎、退烧、戒烟戒酒手法：握足叩指法，指关节直接按压，从感到痛开始做3-5次，因位置较深，要逐渐施力。

3、肾脏：位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌“人“字形交叉后方的凹陷处。

（排泄四区成一线、肾管膀胱紧相连）。

功能：补肾填精，壮阳，温经通脉，提神开窍，清热利湿，利便通淋适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。

手法：用握足扣指法；指关节直接按压，痛时由上向下压刮3-5次，长约一寸，根据脚大小，适当伸缩。

4、腹腔神经丛：位置：位于双足掌中心，肾与胃反射区周围。

（腹腔神经刮压全、腹胀腹泻得安然）。

功能：管理心肌、平滑肌和腺体的活动；调理三焦、主治：神经性胃肠病症、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等。

手法：用握足扣指法压刮或拇指推拳法；围绕肾反射侧由上向下刮，一边三下；要求手法力度要均匀，稍慢。

治疗痔疮用什么药最好？分享有效小妙招
其实不少人对痔疮的信息是比较了解的，都明白痔疮的解决是要及时的，不然更多的痛苦等着我们，那么治疗痔疮用什么药最好？
甩手防治痔疮
详细做法：站立，两脚分隔与肩等宽，两手天然下垂，然后两臂用力向后伸，甩手。

每甩一次，两脚趾一起用力在地上一抓，大小腿肌肉用力一缩，肛门也用力向上提缩一下。

两臂天然复原时，浑身放松，一起还要合作呼吸。

甩手时吸气，放松时呼气，一次必须甩手100~300次。

当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时，此法不宜选用。

按摩防治痔疮
1、按摩长强穴：在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。

每次约五分钟。

可改进肛门血液循环。

2、按摩足底反射区：坐在椅子上，把一只脚放在另一条腿上，用两手拇指揉摩足后1/2部位。

治疗痔疮的方法是不少的，很多人选择手术治疗，但手术还容易导致一些肛门疾病的发生，手术治疗可以当即见效，阻止疼苦。

但是要注意术后的保养，因为术后伤口需要一段时间的愈合，如果不注意患处伤口保养，非常容易导致伤口感染，稍不谨慎就容易复发，另外手术可能会导致大便失禁等后遗症，所以手术治疗不建议患者使用。

如果你不愿意手术的，则平日保持大便通畅，养成按时排便的习惯。

每次如厕时，排便很困难,这是痔疮引起的一个现象,所以要养成定时大便习惯，以免导致痔疮更为严重。

实用足部反射区和穴位图解主治十二指肠疾病( 实用足部反射区和穴位图解(二)2006-7-21 14:10:44 中国洗浴网洗浴桑拿浴场洗浴管理出处：中国足道网16、十二指肠部位位于双足底第一跖骨近端，胃反射区之下方(见下图19)。

功能理气和胃，养气止痛。

十二指肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠憩室等)、腹部饱胀、消化不良等。

手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。

17、胰部位位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处(见下图20)。

功能降糖清胰。

主治胰腺本身的疾病(如胰腺炎、胰腺肿瘤等)、消化不良和糖尿病。

手法由足趾向足跟方向定点按压3~5次。

18、肝部位位于右足底第四、五跖骨间肺反射区的下方及足背上与该区域相对应的位置(见下图21)。

功能舒肝利胆，清热解毒，补益肝血，平肝潜阳。

主治肝脏本身的疾患(如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不会等)、血液方面的疾病、高血脂、扭伤、眼疾、眩晕、指甲方面的疾病、肾脏疾患等。

手法自足跟向足趾方向按摩3~5次。

19、胆囊部位右足底第三、四趾间划一竖线，肩关节反射区划一横线，两线的交界处即为胆囊反射区(见下图22)。

功能清热化湿，利胆止痛。

主治胆囊本身的疾病(如胆囊炎、胆石症)、肝脏疾患、失眠、惊恐不宁、肝胆湿热引起的皮肤病、痤疮等。

手法定点按压3~5次。

20、腹腔神经丛部位位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围(见图23)。

功能调理三焦，提高痛阈。

主治胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。

手法围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。

21、肾上腺部位位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的"人"字形交叉的稍外侧(见图24)。

功能补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。

主治肾上腺本身的疾病(肾上腺机能亢进或低下)、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。

手法定点按压3~5次。

足部反射区疗法足部反射区疗法足部存在着与人体各组织器官相对应的同名反射区。

反射区分布在整个足部(包括足底、足内侧、足外侧及足背，少数反射区延伸至小腿部)，足部反射区按摩是祖国医学的宝贵遗产。

我们的祖先早就认识到足部的许多敏感反应点(足三阴经及足三阳经在足部的腧穴)与人体内脏(脏腑)的关系。

如足厥阴肝经的大敦、行间、太冲、中封；足太阴脾经的隐白、大都、太白、公孙、商丘；足少阴肾经的涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海；足太阳膀胱经的昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、通骨、至阴；足少阳胆经的丘墟、足临泣、地王会、侠溪、窍阴；足阳明胃经的解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑等腧穴。

刺激这些腧穴可起到治疗保健作用。

在古籍中曾有“观趾法”及“足心道” 的记载。

足部按摩是用适当的手法对双足反射区进行刺激，促使病变部位特循环功能加强、新陈代谢旺盛，并通过经络的传导、体液的调节和神经的反射，改善全身其他组织器官的生理功能，增强机体的免疫力，从而达到防治疾病的目的。

足部反射区疗法原理：一、人体疾病的发生、发展是由于阴阳的平衡被打破所致。

足部反射区与机体各脏腑器官有密切联系，对反射区进行按摩刺激。

可调节机体达到新的平衡，消除疾病，恢复健康。

二、中医认为，人体存在一个经络系统，将脏腑组织器官联系为一个有机整体，维系气血运行，使各部位功能协调平衡。

主要是十二正经和奇经八脉。

其中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、阴维脉、阴跷脉起于足部；足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、阳维脉、阳跷脉终止于足，都通往特定的脏器。

双足通过经络系统与人体各脏腑器官的复杂联系，构成了足部与全身的统一性和整体性，脏腑功能失调和病理变化会反应到足部。

对足部反射区按摩刺激可调理全身经络。

足部反射区按摩疗法中”反射区”这一概念，是指”神经集结点”。

人体每个组织器官在其双足都有其神经末梢的终末点而固定在一定部位上，即所谓”反射区”。

也就是指人体的各组织器官，五脏六腑，在其双足均有相对应的解剖位置，这一解剖位置称之为”反射区”。

足疗之足部反射区(高清图解)足疗之足部反射区(高清图解)【基本内容】一、足反射区位置足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下：足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。

足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。

足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。

足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。

二、选取反射区的原则选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。

所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。

反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。

肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。

其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。

在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如：肾脏疾病——肾反射区；各种眼病——眼反射区；各种耳病——耳、内耳迷路反射区；各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区；肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区；支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区；胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；食管疾病——食管、胃、胸等反射区；肝病——肝、脾、胃、肠等反射区；胆病——肝、胆囊反射区；小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区；颈部疾病——颈椎、颈项等反射区；前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区；垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区；甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区；甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区；肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区；睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾上腺、甲状腺等反射区；卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区；子宫疾病——子宫反射区；皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺（依患病部位而选取不同部位的淋巴腺）、胃肠等反射区。

足底推拿疗法 69个足部反射区（配图）详解（上）来源：唐汉中医药网人体的各脏腑器官在足部都有各自的神经聚集点，而且每一点都和机体相应的脏腑器官存在紧密的内在联系。

当按摩刺激足部某一部位时，即可反射到机体相应的某一器官，这就称之足部的反射区。

机体各脏腑器官在足部的反射区，多数分布在足底，少数在足的内外侧和足趾、足背。

由于足部各反射区代表着全身器官相应的部位，足是全身各器官的缩影，为了说明白反射区的排列顺序，有关学者把一个人的鼻尖到肚脐画条线，称之为“中线”，将这个中线作为确定足部反射区的重要标志。

假设这条“中线”通过脊柱，就把脊柱分成两半，这样左右足均有脊柱反射区。

如心脏是在“中线”的左边，所以心脏的反射区在左足；肝脏在“中线”的右边，其反射区应在右足。

而且心脏和肝脏在体腔内的位置大致呈对称位置，因此心脏在左足的反射区和肝脏在右足的反射区也呈对称性。

脾脏在中线的左边，其反射区的位置也在左足。

再如胃、胰腺、小肠、大肠等脏器，均位于“中线”两侧，所以，这些脏器的反射区左右足都有。

此外，肺、卵巢、睾丸等，都是成对的脏器，在“中线”左右各一个，这些器官的反射区在左右足都有，而且，左足的反射区作用于左边的器官，右足的反射区作用于右边的器官。

但是，头部的器官的反射区是左右交叉的，如左足眼的反射区治疗右眼疾病，右足眼反射区治疗左眼疾病。

有关学者长期实践观察发现，将双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。

足的拇指，相当于人的头部。

足底的前半部，相当于人的胸部(有肺和心脏)，足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。

足底的中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官，足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺)、膀胱、尿道(阴道)、肛门等。

足的内侧，构成足弓的一条线，相当于人的脊柱(颈椎、胸椎、腰椎、骶骨)(图3-6)。

人体各器官在足部的反射区共有六十多个，多数分布于足底，少数分布于足内侧、足背和足趾，现按系统详细介绍主要器官在足部的反射区的位置和主治病症。

足部反射区位置与相对按摩的适应症一、肾上腺【反射区位置】肾上腺反射区位于双足底第2、3跖骨头近心端一拇指宽处。

【适应症】心律不齐、休克、过敏、风湿症、关节炎、肾上腺功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。

二、肾【反射区位置】肾反射区位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底外（肾上腺反射区下一恒指）。

【适应症】泌尿系统疾病（小便不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大症、肾结石）、高血压、头痛、风湿关节炎、阳痿、贫血。

不育、水肿。

三、输尿管【反射区位置】输尿管反射区位于双足足底自肾脏反射区斜向内方，至舟状骨内下方，呈弧形带状区。

【适应症】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大症、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统感染。

四、膀胱【反射区位置】位于双足内裸前方，舟状骨下方，母趾展肌的缘旁。

【适应症】肾、输尿管及膀胱结石、膀胱炎、尿急、尿痛、尿频、尿潴留、醉酒、膀胱疾病、前列腺疾病等泌尿系统疾病。

五、额窦【反射区位置】位于双足十个脚趾趾端。

右边额窦反射区在左脚，左边额窦反射区在左脚，左边额窦反射区在右脚。

【适应症】头痛、头晕、失眠、发热、脑部疾病（中风、脑外伤综合症、脑震荡等）及鼻眼耳、口腔等部位的疾病。

六、垂体【反射区位置】位于双足拇趾趾腹中央部位。

【适应症】内分泌（甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、胰等功能失调）疾病、小儿发育不良、遗尿、更年期综合症、儿童智力低下、抗衰老等。

七、小脑及脑干【反射区位置】位于双脚拇趾趾腹根部靠近第二节趾骨处。

右半部小脑及脑干的反射区在左脚，左半部小脑及脑干的反射区在右脚。

【适应症】小脑疾病、那震荡、高血压、头痛、失眠、眩晕、各种原因引起的肌肉紧张及肌腱关节疾病等。

八、三叉神经【反射区位置】位于双脚拇趾接近第二趾的一侧。

右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。

【适应症】周围神经麻痹，脑血管疾病引起的面瘫、面神经炎、腮腺炎、牙龈炎，三叉神经痛、牙痛、偏头痛，失眠、眼、耳、鼻的疼痛。

痔疮：足部反射区疗法
痔疮是由于肛门附近血液循环不良，静脉曲张而形成的静脉团块。

痔疮患者用力排便时，腹压升高，使微血管破裂，从而导致痔疮出血。

痔疮可分内、外痔及混合痔三种，其中又以外痔患者占绝大多数。

痔疮的形成与个人生活习惯等有很大的关系，如饮酒过量、嗜食辛辣、久坐缺乏运动、长期便秘或腹泻易引发痔疮。

症状轻者，休息后瘀血现象便会消失，即使略现红肿也不致妨碍生活和工作，因此很容易被患者忽略。

但是，若经常不予理会，以致症状逐渐加重，则会因每次排便引起流血而导致贫血，并且引起剧烈疼痛，令人坐立不安。

所以，在发现时应及时根治，以免承受不必要的痛苦。

治疗：
1．足部穴位疗法。

痔疮治疗的关键是促进血液循环。

因此，“金门”和“足通谷”便成为最重要的穴位，皆宜用灸法。

治疗时以病侧为重点，另一边为辅助。

2．足部反射区疗法。

经常按摩肛门、直肠、骶骨、肾、输尿管、膀胱、上下身淋巴腺反射区，能有效促进血液循环，对痔疮有较好的防治效果。

毫无疑问，防止痔疮最好的方法是促进肛门附近的血液循环。

除了灸治按摩外，多做缩肛运动亦是不可缺少的。

足底推拿疗法 69个足部反射区（配图）详解（上）来源：唐汉中医药网人体的各脏腑器官在足部都有各自的神经聚集点，而且每一点都和机体相应的脏腑器官存在紧密的内在联系。

当按摩刺激足部某一部位时，即可反射到机体相应的某一器官，这就称之足部的反射区。

机体各脏腑器官在足部的反射区，多数分布在足底，少数在足的内外侧和足趾、足背。

由于足部各反射区代表着全身器官相应的部位，足是全身各器官的缩影，为了说明白反射区的排列顺序，有关学者把一个人的鼻尖到肚脐画条线，称之为“中线”，将这个中线作为确定足部反射区的重要标志。

假设这条“中线”通过脊柱，就把脊柱分成两半，这样左右足均有脊柱反射区。

如心脏是在“中线”的左边，所以心脏的反射区在左足；肝脏在“中线”的右边，其反射区应在右足。

而且心脏和肝脏在体腔内的位置大致呈对称位置，因此心脏在左足的反射区和肝脏在右足的反射区也呈对称性。

脾脏在中线的左边，其反射区的位置也在左足。

再如胃、胰腺、小肠、大肠等脏器，均位于“中线”两侧，所以，这些脏器的反射区左右足都有。

此外，肺、卵巢、睾丸等，都是成对的脏器，在“中线”左右各一个，这些器官的反射区在左右足都有，而且，左足的反射区作用于左边的器官，右足的反射区作用于右边的器官。

但是，头部的器官的反射区是左右交叉的，如左足眼的反射区治疗右眼疾病，右足眼反射区治疗左眼疾病。

有关学者长期实践观察发现，将双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。

足的拇指，相当于人的头部。

足底的前半部，相当于人的胸部(有肺和心脏)，足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。

足底的中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官，足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺)、膀胱、尿道(阴道)、肛门等。

足的内侧，构成足弓的一条线，相当于人的脊柱(颈椎、胸椎、腰椎、骶骨)(图3-6)。

人体各器官在足部的反射区共有六十多个，多数分布于足底，少数分布于足内侧、足背和足趾，现按系统详细介绍主要器官在足部的反射区的位置和主治病症。

足底部反射区操作方法足底部反射区操作是一种中医疗法，旨在通过刺激足底上的反射区来促进身体的自愈和健康。

其理论基础是“身体的各个器官和组织都有反射点，这些反射点集中在身体的特定部位，如足底，按摩这些反射区可以刺激对应部位的能量流动，从而调整和平衡身体的功能”。

足底部反射区操作顾名思义就是通过按摩、刺激足底上的反射区域来达到疗效。

一般而言，足底上的反射区域与身体的各个器官、组织和系统有着相关性。

按摩这些反射区域可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疼痛，调节内分泌等。

下面介绍一下足底部反射区操作的具体方法：1. 准备工作首先，洗净双脚，用暖水泡脚10-15分钟，热水可以帮助放松脚部肌肉，加大经络的血液流通。

然后用毛巾把脚擦干净，可以使用适量的按摩油来增加按摩的滑动感。

2. 足底按摩技巧按摩手法要轻柔、放松，可使用手掌、拇指、食指等部位进行按摩。

可以沿着脚背到脚心的方向进行来回推压按摩，也可以以旋转、揉捏、挤压等方式进行操作。

在进行按摩时，按摩的力度要适中，不宜过强以免造成不适。

3. 反射区域的刺激按摩时应重点刺激足底上的反射区域。

一般按摩的起始点是脚背，从脚顶到脚跟慢慢进行按摩，然后进入足底的刺激。

按摩的时候要特别关注各个反射区域，包括头部、颈部、胸部、腹部、肾脏、肝脏、胆囊、肠胃等器官和组织的反射区。

可以根据需要在病症或不适的地方重点按摩。

4. 持续均匀按摩足底按摩应持续一段时间，不可急于求成。

按摩时间一般建议为20-30分钟，每天进行1-2次。

持续均匀的按摩不仅可以刺激全身的反射区，还可以放松身心，达到舒缓疲劳的效果。

5. 结束后的护理按摩结束后，可以用热毛巾敷在足底，或者再次放入温水中泡脚，以起到舒缓和放松的作用。

这样可以让血管舒张，促进血液和能量的流通。

需要注意的是，足底部反射区操作虽然是一种安全有效的疗法，但并非适用于所有人群。

如孕妇、严重心脏病患者、严重高血压患者、皮肤损伤或有感染的人等应避免或谨慎操作。

⾜底反射区位置、功效、⼿法讲解（⼲货）脚底33个反射区各⾃的功能和主治⼤全，作为⾜疗师⼀定要收藏，这是你提升技术和能⼒的必学知识。

⽂章配图都是⼀样的，这样⼤家就不⽤拉到最上⾯对应位置了1、测试⼼脏部位：位于左⾜底肺反射区下⽅，第4、5跖⾻头之间与肩关节反射区平⾏。

功能：补⽓，益⽓，⽣⾎。

主治：⼼脏疾病（如⼼绞痛、⼼律失常、急性⼼肌梗塞和⼼衰恢复期的康复治疗）及⾼⾎压、失眠、盗汗、⾆炎、肺部疾患等。

⼿法：⽤三种⼒度刮压，由⾜跟向⾜趾⽅向定点按摩3~5次。

2、肾上腺部位：位于双⾜底第三跖⾻与趾⾻关节所形成的“⼈”字形交叉的稍外侧。

功能：补肾填精，活⾎祛风，缓解休克，缓解过敏。

主治：肾上腺本⾝的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、⼼律不齐、昏厥、糖尿病、⽣殖系统疾病等。

⼿法：定点按压3~5次。

3、腹腔神经丛部位：位于双⾜底第⼆、三跖⾻之间，肾与胃反射区的周围。

功能：调理三焦，提⾼痛阈。

主治：胃肠神经官能症、肠功能紊乱、⽣殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。

⼿法：围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。

4、肾部位：位于双⾜底第⼆、三跖⾻近端的1/2，即⾜底的前中央凹陷处。

功能：补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。

主治：肾脏疾病（如肾炎、肾结⽯、肾肿瘤、肾功能不全等）、⾼⾎压、贫⾎、慢性⽀⽓管炎、内折、斑秃、⽿鸣、眩晕、⽔肿等。

⼿法：由⾜趾向⾜跟⽅向按摩3~5次。

5、输尿管部位：位于双⾜底⾃肾脏反射区⾄膀胱反射区之间，约1⼨长呈弧线状的⼀个区域。

功能：清热利湿，通淋排⽯，泻⽕解毒。

主治：输尿管结⽯、尿道炎症、输尿管积⽔狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。

⼿法：由⾜趾向⾜跟⽅向按摩3~5次。

⽂章配图都是⼀样的，这样⼤家就不⽤拉到最上⾯对应位置了6、膀胱部位：位于内踝前下⽅，双⾜内侧⾈⾻下⽅，拇展肌侧旁。

功能：清热泻⽕，通利⼩便，解毒。

主治：肾、输尿管、膀胱结⽯、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。

足疗之——足部62个反射区介绍编辑整理/于立国推荐博文：民间验方集合（不断更新中）足底反射区1、肾上腺反射区位置：位于双足足底第2、3跖（zhí）骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。

——跖骨又作“蹠(zhí)骨”按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，定点深部按压，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：心律不齐、休克、变态反应性疾病（俗称“过敏症”）、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。

2、肾反射区位置：位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。

即肾上腺反射区下一横指处。

浏览更多博文请点击：/wneldbk100按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：泌尿系统病症（如排尿不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大、肾结石）、高血压、头痛、风湿性关节炎、阳痿、不育、水肿。

3、输尿管反射区位置：自双足足底肾反射区斜向内侧，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。

按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统疾病。

4、膀胱反射区位置：位于双足内踝（huái）前方，足舟骨下方，拇展肌内缘旁。

按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：肾、输尿管结石，膀胱结石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿频、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。

5、额窦反射区位置：位于双足10个足趾（zh）趾端。

揭秘痔疮两大”反射区“每天按摩快速告别痔疮困扰对于痔疮相信大家都不陌生，这是一种特别常见的肛肠疾病，相信不少朋友对痔疮的预防、治疗都有一定的了解。

最让我惊讶的是，之前和一个痔疮患者朋友交流时，他竟然自己列一张每日痔疮食谱，涉及到数十种可以改善痔疮症状的食物，真的是太牛了！不过我们今天要说的是一个关于痔疮非常冷门、且对痔疮康复非常有效的知识，那就是可以解决痔疮问题的两大“反射区”。

第一个反射区：直肠及肛门反射区这个反射区位于我们双足足内侧，在双足胫骨内侧、踝后沟内，我们从内踝后方向上四横指的带状区域就是这个反射区的确切位置。

经常按摩直肠及肛门反射区能够起到宽肠、通便、止血、消肿、解毒的功效，它非常适用于痔疮、肛裂、直肠炎症、直肠脱垂。

在按摩时，我们可以在该部位涂抹一些按摩油保护皮肤，用拇指指端（腹）用力从足跟向上推按，力度以反射区产生酸痛为宜，在直肠及肛门反射区中找到最酸痛的点，这就是我们重点按摩的地方。

每次在双脚直肠及肛门反射区按摩300下，每天早晚各一次。

第二个反射区：肛门反射区它位于我们左足足底根骨前缘，拇展肌外侧缘，请注意是左足。

经常按摩肛门反射区可以起到消痔止血、通便的功效，适用于便秘、痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等症状。

按摩时我们同样可以在反射区涂抹一些按摩油用于保护皮肤，因为这类按摩用力比较大。

我们用食指指骨间关节顶点用力定点按压，同样力度以反射区产生酸痛为宜，在反射区找到最酸痛的点，也就是我们重点按摩的地方。

其按摩方法与前者也基本相同，在肛门反射区按摩300次，每日早晚各一次。

解决痔疮的这两大反射区对促进痔疮康复、预防痔疮效果非常不错，但是如果痔疮症状非常明显了，仅仅在反射区按摩是远远不够的，我们还需要采用药物治疗。

无论是在痔疮反射区按摩，或是通过食疗、其他按摩手段、坐浴、冷敷等方法，它们都属于痔疮辅助治疗方法，如果痔疮症状非常轻微可以使用其来达到治疗的目的，然而如果痔疮症状非常明显的话，想要快速解决痔疮问题难度很大。

用足部反射区治疗的通用方法
采用足部反射区疗法治疗疾病，最关键的问题是找准痛点。

按压痛点有针刺般的痛感，按压其他部位只是酸痛。

第一种方法就是具体反射区法，通过对病痛反射区的刮压找到颗粒、结节、条索、硬块，对其刮压锥揉达到治疗的效果。

比如胃痛，在胃区一定有颗粒或结节，通过对其刮压锥揉胃痛也就缓解或消失了。

第二种方法就是整体疗法。

通过对全脚的反射区逐一刮压锥揉达到治疗的效果，这种方法对亚健康人群比较适用。

如采取全足按摩，一般先从左脚开始，按摩三遍肾- 输尿管- 膀胱三个反射区后(为了打通排毒通道)，按脚底- 脚内侧- 脚外侧- 脚背的顺序进行，按着由脚尖到脚踝，由小腿到脚踝的方向。

结束时再将肾- 输尿管- 膀胱三个反射区按摩三遍。

然后再按上述次序按摩右脚。

按摩时，大的次序不能乱，小的变动是允许的。

重点按摩时，大致上也是按照基本反射区- 主要反射区- 相关反射区- 基本反射区的顺序进行。

按摩的力度；力度大小要适当、均匀，可以使用刮痧板。

所谓适
当，以“得气”即使患者有酸痛感为原则，根据患者对痛觉的敏感程度、病情、反射区的部位适当掌握，以患者能承受为度。

对于敏感点要到位锥揉，怕痛就用水滴石穿的方法慢慢渗透。

但并不是越痛越好。

掌握分寸不容易，需要在实践中慢慢体会。

所谓均匀。

指按摩力量要慢慢渗人、缓缓抬起，并有一定的节奏，不可忽快忽慢，时轻时重。

按摩的补泻手法：按照“实者泻之，虚者补之”的原则，对实证，体质较好的患者可采用较强的刺激手法；对虚证，病重体弱的患者用弱刺激手法，延长疗程，使患者的内部机能逐渐恢复。

从足部反射话养生从足部反射区聊养生，这是一个跨语言跨地域的话题，从古老的中国到东南亚等国，从我们父辈祖辈到今天的小青年，都是广为流传且受益的话题。

人类的脚底反射区是指人体的各部器官在脚底都有一个相对应的部位，通过按摩或者刺激相对应的部位而调整身体器官的功能状态，起到养生或者健康益寿的作用。

人们认为，即使不按摩反射区，单纯的按摩脚底，也具有一定的养生功效，那么今天我们来好好聊聊这个养生话题。

一、起源和发展足部反射区这个定义起源于我们古代的中国，是一种神奇而古老的治疗手段。

经过一定时间的发展，流传到国外，尤其东南亚和日韩等国广为流传。

足部反射疗法，是传统中医的宝贵财富，在我国的《黄帝内经》中便有记载，涌泉穴与人体的养生保健密不可分息息相关。

《黄帝内经》记载：“不通则痛，通则不痛”，在应用方面，相关古文记载“其效不甚觉，但积累至百余日，功不可用量”由此证明，足部反射养生对于人体健康极为有利。

足部反射养生在临床过程中有过一段时期的没落，到了现代才又重新兴起并辗转漂洋回国，并在国内和华人区域引起了广泛的关注，目前传统中医受到更多重视的时期，足部养生更是被提上了日程，因此，足部反射疗法逐渐被人们接受和推广。

二、足部反射功效中医将人体的反射区分为三大类，分别是耳朵、手、足，其中足部反射疗法的应用最为广泛。

足部反射疗法中的针灸和按摩是比较常见的手法，也是祖国传统医学中起源较早的医疗技术，在古代医学中占有重要位置，也是中医学的宝贵遗产。

最简单的足部疗法，通过按摩就能实现养生保健的功效，个别小病也可以治疗和调整，对于有些慢性病也有积极的功效，简单又经济，绿色疗法又没有其他伤害，可以说是特别适宜人们大众的绿色保健疗法。

基于此，这一疗法在我国受到了广大医疗人员与人民群众的密切关注与认同。

三、足部反射养生（一）适应症状足部反射疗法，适应症可以说非常广泛，人们常常有足部治百病一说，可见足部反射可以治疗许多小病的同时，也可以起到预防保健的作用。

足部反射区疗法，痔疮篇
都说“十人九痔”，几乎成年人或多或少都患有痔疮，只不过严重程度不一样而已，尤其现在人的生活环境和饮食习惯，造成了患痔疮的机率大大增加。

如果在足部肛门区及周围突然出现皮屑和瘙痒，基本为痔疮发作的前兆。

对瘙痒处到位锥揉，直到不痒或出泡，挑破挤血，把痔疮扼杀在摇篮里，达到治未病的疗效。

如果痔疮突然掉下来，立即对足部痔疮点给与重力锥揉，让痔疮立即回去。

对于慢性痔疮，外痔发炎期或便血期的患者，其足部肛门区会有一颗剧痛硬颗粒、足直肠与下腹部区会出现一片剧痛区，对其重力锥揉可起到板(刮痧板）到血止的作用。

锥揉后的瞑眩反应，如大便发黑、便血，是把肛门周围的毒素淤血排出的现象，一两天后会自动消失。

治疗痔疮时的相关反射区也要锥揉，肾脏区、输尿管、膀胱区，肠区。

重点锥揉足部痔疮点和足部抗便秘点。

如果没有直接原因大便的习惯突然出现改变；比如以前一天一次，突然变成一天三四次。

立即对足部肠区、直肠区
以及足部抗癌点给与检测刮压。

如在上述区域出现剧痛的颗粒，立即去医院对直肠做重点检查，以防肠癌。

如果检测正常也要对上述区域的剧痛颗粒给与重力锥揉，以防下次去医院检查时医生告诉你是肠癌晚期。