人教新课标小学体育五至六年级《武术3.垫步弹踢》优质课教学设计_1

课题：少年拳I

一、指导思想

以学生为主体，开发校本教研，弘扬中华武术精神，发展学

生的武术运动技能为手段,以学生为主体,体现以人为本,强调个

性化,多样化学习,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼习惯;

以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。

二、教学内容、教材分析

1、教学内容：少年拳第一套游戏（石头：立正剪刀：弓

步布：马步）

2、教材分析：武术套路连贯性强，先让学生记住动作的名称、

顺序和每一个动作的攻防特点；教师讲解清楚，示范要动静结合，重点和难点地方要分解缓慢示范。掌握步型与攻防手法的结合是学

好少年拳第一套的关键环节。例如，马步横打动作中成马步的扣脚、

扣膝、转髋、拧腰、转肩实际上是横打动作的几个技术环节，他们

为最后环节—挥臂横击积蓄力量、创设良好的发力条件，也使右拳

产生“预先速度”，与投掷技术中的蹬腿、转体、挺胸动作的作用

基本相同。因此，教师要提示学生掌握练习方法，提高动作协调性

和连贯性，使动作之间的衔接自然、连贯。重视武德教育，陶冶美的情操，使学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美，激

发民族的自尊心和自豪感，结合武术的文化和故事，进行爱国主义

教育。

三、教学目标

让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标：

一）认知与参与目标：

了解中华武术的博大精深，并积极主动地参与武术学习。（二）技能与健康目标：

95%以上的学生能够掌握第一套少年拳1-4动的动作。发展学生力量、

柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的协调性。

（三）情感与心理目标：

通过学习少年拳，提高学生对中华武术的认识，培养学生的武德情

操，増强组织纪律性。提高在集体与分散活动中与同伴合作的能力，

发扬团结互助的精神，身心得到全面发展。

四、教学设计

结构：情景音乐导入---准备活动（游戏）---观看教师表演—传

授新知识—分组练习—学生展示—表演欣赏——放松练习1、音乐导入：简介中华武术、武德，提高学生的精、气、神。

体育课时教案

六 周 1 次

课 题 武术——少年拳垫步弹踢 课 时 1 课 型 新课

教学内容 1．武术——少年拳（1～3动）2.游戏换物接力

教学目标 1.学习少年拳1～3动的动作路线、手型、步型，学会利用武术动作锻炼身体的方法。

2. 感受少年拳1～3动的基本动作顺序和方法，提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。

3.通过游戏提高学生的团结协作能力。

教学重点 动作要领正确、连贯、协调性。

教学难点 动作要领正确、连贯、协调性。

教学策略 教师引导学生尝试练习，利用游戏提高学生对体育的学习兴趣

教 学 过 程

教学

板块 预计时间 教师活动 学生活动 教学具使用

开始

部分

一、常规：整队集合师生问好，宣布课的内容，提出要求。

二、准备活动

1.热身游戏。

2.专门性准备活动

三种手法及相关步型

一、武术套路学习 一、常规：快静齐、认真听。

二、学生认真听教师口令并集体完成动作。

标志桶

小蜜蜂

基本

部分

1.预备—并步抱拳

两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视左方

2 .第一动——震脚架打

右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90

度成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。

3.第二动——蹬踢架打

重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。右脚后退还原成左弓步架打姿势。

4.第三动——垫步弹踢

左腿直立，右腿向前垫步至左脚旁落地，左腿前抬同时两臂屈肘抱拳。左腿迅速向前落步腿向前弹踢，脚面绷平与膝关节同高，眼看前方。

5.组织学生进行1~3动表演

1.教师讲解，学生模仿学习，相互探究。要求冲拳要快速、有力；弹击要有寸劲。

2.动作要领：落步轻，冲拳有力。有气势。教学重点：震脚。教学难点：震脚时身体要直立下沉，左脚落地要轻。

教学设计：武术（少年拳第一套） 年级：六年一班 教师：

课题 一、武术（少年拳第一套）垫步弹踢

二、游戏：《春种秋收》 场地器材 移动音箱1个 多媒体设备一套

小沙包24个 呼啦圈24个

教学目标 1、认知目标：使学生基本掌握少年拳1—3式的动作要领，营造良好的学习氛围。通过游戏发展学生的速度、灵敏素质。

2、技能目标：提高学生的武术基本手型和步型的质量，发展学生的速度、灵敏、协调素质同时让学生掌握2—3种健身方法。

3、情感目标：加强学生间的人际交流，团结合作，培养创新意识、民族自豪感和上进心。

程序时间 内容 教法 学生活动 教学设计 预期

目标

准备部分

课堂常规：

1．体育委员整队，

报告人数。

2．师生问好。

3．宣布本课内容、

目标。

1．队列练习

2. 热身跑

3、跑跳步练习

3.武术操 《旭日东升》（4×8拍）

第一节：起势

第二节：抻拉运动

第三节：开合运动

第四节：腿腿运动

第五节：侧展运动

第六节：拧转动作

第七节：俯仰运动

第八节：跳跃运动

第九节：收势

宣布本节课的学习内容、提出学习的要求。

1． 教师统一口令指挥学生练习

2． 跟随音乐练习

1.教师示范并领做武术操

认真听老师宣布学习目标和要求。

1．学生听口令练习，要求动作快、静、齐。

2.认真观摩、体会动作，积极做武术操练习

组织：四列横队

××××××

××××××

ΔΔΔΔΔΔ

ΔΔΔΔΔΔ

Δ

要求：精力集中

组织：一路纵队

组织：四列横队

××××××

××××××

ΔΔΔΔΔΔ

ΔΔΔΔΔΔ

Δ

要求：动作舒展大方，有力度，动作合拍

遵守

课堂

纪律

听从

指挥

充分热身预防与减少运动损伤

熟悉手型和步型，有利于学生学习套路

基本部分

武术（少年拳第一套） 垫步弹踢

复习预备姿势：直立抱拳

1、震脚架打

动作要点：震脚有力，架拳冲拳同时完成上下协调。

武术《垫步踢腿》教学设计

教学目标

1.认知目标:初步了解简单的武术知识,培养学生对武术的爱好。

2.技能目标:学生基本掌握少年拳第一套前四节的动作要领。

3.情感目标:发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生热爱中华传统武术文化意识。

学情分析

本课主体是六年级学生,由于处于生长发育期,身体素质和掌握技术动作不平衡,参差不齐。但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。根据这个特点,本课以采用直观教学原则为主,认真完成教学任务。

动作要领：弹踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。

重点难点:教学重点：垫步。

教学难点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定。

教学过程

教学活动

【讲授】少年拳

1.课堂常规

2.热身活动

慢跑:蛇形跑、螺旋跑

要求 :稍出汗

准备活动 踝腕关节 膝关节 腰部运动 肩关节

3.武术专门性、基本功练习

强化学生的武术基本功、基本动作(每课必练),同时达到热身目的。摆腿时引入了跆拳道的一些练习动作,起到兴趣引导作用。

4.学习少年拳第一套1-4节动作

师:示范讲解

预备式 ①震脚架打②蹬踢架打③垫步弹踢④马步横打

具体教学步骤如下:

(1)模仿、双人对抗、小组练习。

(2)教师巡回指导、帮助学生改进动作。

(3)学生之间相互鼓励、纠错。

(4)集体演示。

学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范、进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并进一步改进动作。

6.身体素质练习

30米往返跑接力 ( 5组)

7.结束部分

(1)随音乐做放松运动

(2)本课小结

(3)布置课后练习

(4)宣布下课。

练习密度:40%—60%

运动负荷:最高175次/分左右平均138次/分 左右。