心理健康课—竞争的滋味

中学生心理健康教育案例分析中小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,我们要加强对小学生的健康心理健康教育的建设，下面是小编为你精心整理的中学生心理健康教育案例分析，希望对你有帮助!中学生心理健康教育案例分析篇1案例一：与老师对立，逃学上网有一天下班回家的路上，我遇到了一个曾经教过的男生。

他是一个朋友的孩子——轩。

我见到他时，一个人在大街上溜达，身上背着书包，嘴里还吸着烟。

他开始并没有注意到我，当我喊他的名字时，先是一愣，后急忙扔掉香烟，站在那呆呆得看着我。

也许是老师的身份，让他当时的表情就是诚惶诚恐。

我并没有批评他，只是嘱咐他早些回学校，因为那个时间段是学生在校上自习的时间。

第二天，他主动来到我的办公室，说出了他昨天逃课的原因。

轩本来是个不错的学生，好多老师都说他聪明，给我的印象也很好。

可在高一下半年学校重新调整了班级，轩离开了原来的班级。

新的环境让他感到很陌生，新的同学和老师让他感到很不适应，没能够很快的调整心态，融到新的集体中去。

有一天轩迟到了，新的班主任批评了他，这让他感到很不快。

第二天轩又迟到了，这次他是故意的，他不愿向老师认错，老师很生气，就请了他的家长，面对老师和家长的教育，轩不仅没有改正，而是选择了逃避，逃学去网吧待了一个上午。

后来就出现了开始我讲的情况。

轩对我说自己很想回到原来的班级，对原来的老师和同学很留恋。

自己非常担心在新的环境中和同学们处不好，怕被老师和同学们瞧不起，心情非常焦虑，产生了对立情绪。

案例分析：轩的行为是因为心情焦虑时间过长，自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。

通过和轩谈话了解到，其实到了新环境中后，他并没有和别人发生矛盾，而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情，从而导致行为失常。

辅导态度及方法：一是理解接纳他，把他作为一个独立的人来看待。

尊重他，信任他，宽容他，告诉他相信他讲的话都是实话，产生这种情绪反应是很正常的，很多人都有过这样的情绪。

小学心理健康教育课教案5篇教案写好了，教师规划好课堂纪律和行为规范，营造良好的学习氛围，教案是教师在课堂上的指导和参考，有助于提高课堂管理的效果，下面是作者为您分享的小学心理健康教育课教案5篇，感谢您的参阅。

小学心理健康教育课教案篇1一、教学目标：1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。

2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

二、重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

三、难点：教育学生在实际生活中学会感恩。

四、教学过程（一）、心情档案1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱（二）、心灵体操1、阅读材料材料一：“1#年贵州缆车事故”材料二：“唐山大地震”材料三：“走进科学”2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。

父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题请同学按照老师的指令进行。

说一说，父母给你那些爱。

学生读材料，谈感受。

学生针对现在的我进行畅谈。

3、情境表演：“课堂内外”4、请你参与读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？（三）、心海罗盘1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获2、送你一句话：感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的.双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。

3、重播音乐：《感恩的心》4、教师总结学生合作表演，谈感受通过学生回答，让学生明确爱与被爱的权利与义务的关系，在享受爱的同时必须懂得感恩。

青少年心理健康教育心得体会7篇青少年心理健康教育心得体会篇1走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。

这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。

因此在课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。

下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会：一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。

顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。

如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。

在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。

教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。

所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。

”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。

心理健康心得体会(通用15篇)心理健康心得体会1婴儿具有很强的模仿能力，他们天生就会模仿。

在孩子的成长过程中，父母的言行对宝宝的影响是很大的，父母在与宝宝相处的过程中要重视婴幼心理的，避免因自身的言行对宝宝产生不良影响。

１、家庭氛围对宝宝成长的影响家庭环境对宝宝的生理和心理的发育都有重要影响，良好的家庭氛围是宝宝生长发育的外部环境，可使其充满幸福、明朗的心理感觉，获得良好的心灵感受，逐渐变得活泼开朗，勤学好问，积极向上，懂礼貌，讲卫生，爱整洁。

不良的家庭氛围则会使孩子的反应迟钝，行为放任，自私狭隘，胆小懦弱，不懂礼貌等。

因此，父母要提高自身的素质，提高自身的修养，为宝宝做好榜样。

２、父母的情绪对宝宝的影响父母在工作中可能会遇到各种挫折和烦恼，也因此会产生各种不良情绪，但父母切记不要把这些不良的情绪带回家。

父母在回家前，要把自身的不良情绪处理掉，因为父母的情绪与宝宝的生长发育有着密切的关系，不良的情绪对宝宝的健康是非常不利的。

宝宝出生后，就开始接受，周围的一切刺激都在影响及着他，给他留下深刻的印象，并塑造了他的心理和性格。

那些性情开朗、充满愉快和睦的父母与情绪紧张、焦虑不安经常吵架的父母，他们抚育的婴儿完全生活在两个截然不同的家庭氛围环境中，都会影响着宝宝的身心发育。

如果父母情绪反复无常、焦虑不安，宝宝在打骂环境中成长，往往会出现缺乏安全感、胆怯、不合群的性格。

因此，作为父母首先对宝宝要充满爱心，要善于控制自己的不良情绪，用良好的情绪，浓厚的情感，乐观大度的性格，互敬和睦的家庭氛围去感染、去影响宝宝的身心发育，才有可能使宝宝形成良好性格及健康的心理。

３、父母要多抱宝宝父母在为宝宝的衣食住行而忙得不亦乐乎时，也要考虑宝宝的情感、心理需要。

养育宝宝，除了要在物质上给宝宝良好的条件外，还要在情感上增加与宝宝的互动。

父母在宝宝出生后应当尽可能地多与他接触，多抱抱宝宝，多亲亲宝宝，与宝宝说说话，以增进相互间的了解和感情交流。

心理课题心得体会及感悟（精选16篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康与职场竞争演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享关于心理健康与
职场竞争的话题。

在当今社会，职场竞争日益激烈，工作压力也越
来越大，这对我们的心理健康提出了更高的要求。

首先，让我们来看一下心理健康对于职场竞争的重要性。

心理
健康不仅仅是指没有精神疾病，更是指一个人内心的平衡和稳定。

在竞争激烈的职场中，一个心理健康的人能够更好地应对各种挑战，保持冷静和理智，不会被外界压力所左右，更能够发挥自己的潜力，取得更好的成绩。

那么，如何保持良好的心理健康呢？首先，我们要学会调节自
己的情绪。

面对工作中的挫折和困难，我们要学会接受和调整，不
要让消极情绪影响到自己的工作状态。

其次，我们要保持良好的生
活习惯，包括合理的饮食和充足的睡眠，还有适量的运动。

最后，
我们要学会寻求帮助，不要把问题憋在心里，及时与朋友、家人或
专业人士交流，寻求支持和建议。

在职场竞争中，心理健康不仅是个人的责任，也是企业的责任。

企业应该关注员工的心理健康，提供相关的帮助和支持，创造一个
良好的工作氛围，减轻员工的工作压力，提高员工的工作效率和工
作满意度。

最后，我想说的是，心理健康与职场竞争是相辅相成的。

只有
保持良好的心理健康，我们才能更好地应对职场挑战，取得更好的
成绩。

希望我们每个人都能够重视自己的心理健康，让自己在职场
竞争中更加出色！
谢谢大家！。

心理健康讲座心得体会（通用6篇）心理健康讲座心得体会120__年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。

通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性心理健康对一个人的成长是很重要的。

然而，不少大学生自己意识不到自己的'心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。

例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。

但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。

所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。

我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。

身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。

我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。

心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。

如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。

让我们感触最深的有三个方面：第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。

我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。

既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。

要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。

每到一个新的环境，习惯就好。

就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。

否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。

心理健康教育主题班会心得体会心理健康教育主题班会心得体会从某件事情上得到收获以后，可用写心得体会的方式将其记录下来，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。

那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编为大家收集的心理健康教育主题班会心得体会（精选9篇），欢迎大家分享。

心理健康教育主题班会心得体会13月30日，我们xx生物科学班举行了一次有关心理健康的主题班会活动。

在整个活动中气氛十分热烈，班会上最后放出一部关与亲情的视频——《天堂的午餐》，同学们都深有感触，我也从中学到了许多。

作为一名大学生，心理健康是非常必要的，它使我们进入社会之前必须做好的基础的准备。

而心里健康很多体现在人与人之间，记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。

而各种各样的活动正好为交往提供了一个平台。

人与人在活动中相识、相知。

而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。

也要让别人去发现自己的优点，让自己得到肯定。

我相信每个人都是有价值的存在的。

而让意识到自己价值的正是别人的肯定。

想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。

正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自己的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。

而对于我们的父母，我们已经习惯了父母的关爱，接受父母的帮助，并且认为这都是理所当然的。

因此，我们渐渐忘记了感动，忘记了说声谢谢，也渐渐淡忘幸福的感觉。

这次班会也让我们了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁，无私和伟大。

让我们学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。

心理健康教育主题班会心得体会2心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。

心理健康主题班会活动教案3篇心理健康主题班会活动教案1 一、活动目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：1、心理小测试题。

（抽奖纸条8张）2、小花５4朵四、活动过程：（一）快乐的花儿A：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。

人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A：我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化B：今天带来了个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的`表情。

也让他们说说心理变化。

）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪；手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪；手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪；拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A：刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

心理健康讲座的心得体会6篇心理健康讲座的心得体会1现代社会关于“健康”的`概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。

我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：一、“心理健康”认识不足人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。

中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。

我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。

可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。

因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。

这都是过重的升学压力造成的。

当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。

一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。

有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感”太强许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。