小学班主任大赛班会设计
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小学班主任主题班会设计方案范本活动目标:通过本次主题队会,使学生进一步了解长征的历史,对学生进行爱国主义教育,让学生永远铭记历史,珍惜今天来之不易的幸福生活,激发学生报国之志,树立从小认真学习,将来为祖国建设的远大理想。
活动准备:诗朗诵、课本剧、大合唱等活动过程:全体起立,整队报告人数,出旗,唱《中国少年先锋队队歌》中队长:同学们,大家好!主题班队活动正式开始。
下面,有请主持人甲、乙上场,大家欢迎。
甲:同学们,你们一定听说过二万五千里长征吧!红军爬雪山、过草地的故事大家耳熟能详,可是你一定没见过雪山的雄奇、水草地的迷离,今天就让我们开开眼界,体验一下红军当年人定胜天的豪情!下面先让我们听听《长征组歌》中关于雪山草地的描述,为我们即将开始的旅途热身!(边朗诵边出示图片)乙:听了诗朗诵,雪山、草地给你留下了怎样的印象,谁愿意说说你的感受。
(自由发言)甲:看来,当时红军在长征路上爬雪山过草地的确很艰难,但在如此的环境中,却涌现出了一个个动人的小故事,请欣赏课本剧《一袋干粮》乙:刚才我们认识了舍己为人的____岁小兰的感人事迹。
接下来让我们再认识一位英雄,请听故事《小鬼,快跑》甲:故事中的英雄真勇敢啊!当时雪山一片白茫茫,气温达到零下几十度,只能依靠辣椒来取暖,你们想知道辣椒水是什么滋味吗?请尝一尝。
(品尝)尝到了辣椒水的滋味,你们想对红军说些什么呢?(自由发言)乙:辣椒水确实难喝,但红军战士为了长征的胜利不怕困难这种崇高的民族精神永远留在我们心中,值得我们每一个人学习。
甲:翻越了夹金山,又迎来了大自然的考验—过草地,草地上危机重重,无数的红军在此时光荣牺牲,其中也涌现出了许多的英雄,那么你最佩服的抗日英雄是谁呢?学生简单介绍心目中最佩服的抗日英雄。
下面,我们来做一个猜谜语的游戏。
(游戏)虽然这些谜语已难以查考,可是红军战士在艰苦环境中,以苦为乐、以苦为甜的精神使我们为之赞叹。
乙:红军英雄是我们心目中最伟大、最可爱的人,正因为有了他们,我们中国才能取得胜利。
小学班主任班会策划方案主题:培养小学生积极向上的品格和良好的学习习惯一、目标:通过班会的方式,培养小学生积极向上的品格和良好的学习习惯,增强他们的自信心和学习动力。
二、时间安排:每月一次,具体时间安排根据班级实际情况确定。
三、内容安排:1. 第一阶段:了解学生(1)了解每个学生性格特点和学习习惯,分析班级存在的问题。
可以通过个人谈话、问卷调查等方式进行。
(2)向学生介绍各种品格和良好学习习惯的概念,让他们了解什么是积极向上的品格和良好的学习习惯。
2. 第二阶段:品格培养(1)团队合作:通过小组活动、游戏等方式,培养学生的团队合作能力和互助精神。
例如,组织学生分成小组进行角色扮演,演绎与团队合作相关的场景。
(2)克服困难:组织学生参加一些困难的任务,通过解决问题来培养学生的毅力和坚持不懈的品质。
(3)公正与正义:通过讨论一些公正与正义的案例,引导学生认识到要成为一个正直和公正的人的重要性。
(4)积极面对挑战:组织学生参加一些体验活动,如登山、拓展训练等,让他们在面对困难时保持积极向上的心态。
3. 第三阶段:学习习惯培养(1)学习方法指导:向学生介绍一些高效的学习方法,如划重点、归纳总结等,提供他们学习上的帮助。
(2)时间管理:教给学生合理安排时间的方法,让他们能够有效利用时间,提高学习效率。
(3)记忆技巧:向学生介绍一些记忆技巧,如联想法、串联法等,帮助他们提高记忆力。
(4)自主学习:鼓励学生养成自主学习的习惯,提高他们的学习能力和自主性。
4. 第四阶段:实践运用(1)组织学生参与一些社会实践活动,如参观社区、参与公益活动等,让他们将品格和学习习惯应用到实际经验中。
(2)开展班级评比活动,根据学生的品格和学习习惯情况进行评比,并进行表彰和奖励。
(3)鼓励学生互相帮助、分享学习经验,在班级中形成良好的学习氛围。
四、评估方式:1. 针对每个阶段的目标设定相应的评估指标,比如:学生是否理解了品格和学习习惯的概念,学生是否能够主动参与品格培养和学习习惯培养的活动等。
小学班主任基本功竞赛活动方案班主任基本功大赛活动方案一、活动背景作为小学班主任,我们肩负着培养学生的重任,不仅要有过硬的专业素养,还要具备出色的管理能力和沟通技巧。
为了提升班主任的基本功,加强团队协作,我们决定举办这场班主任基本功竞赛活动。
二、活动目标1.提高班主任的专业素养和教育教学水平。
2.增强班主任的团队协作能力。
3.激发班主任的工作热情,为学校教育贡献力量。
三、活动主题“班主任,你的基本功怎么样?”四、活动时间2023年9月10日-9月30日五、活动对象全校小学班主任六、活动内容1.个人赛(2)教育教学案例分析每位参赛班主任需提交一篇关于教育教学案例的分析,要求分析深入,提出解决问题的策略。
案例可以是真实发生的教育教学事件,也可以是虚构的情景。
2.团队赛(1)主题班会设计每个参赛团队(3-5人)需设计一节主题班会,主题可以是班级管理、学生心理健康、安全教育等。
班会设计要求创新、实用,能够激发学生的参与热情。
(2)团队风采展示每个参赛团队需进行团队风采展示,展示内容可以是团队口号、团队标志、团队理念等。
展示形式不限,要求创意新颖,展示出团队的精神风貌。
七、活动流程1.报名阶段:9月10日-9月15日参赛班主任向学校报名,填写报名表,明确参赛项目。
2.准备阶段:9月16日-9月20日3.提交作品阶段:9月21日-9月25日4.评审阶段:9月26日-9月28日评审团对参赛作品进行评审,评选出优秀个人和团队。
5.颁奖典礼:9月29日学校举行颁奖典礼,表彰优秀个人和团队,颁发奖品和荣誉证书。
八、活动奖励1.个人赛奖励一等奖1名,奖金1000元;二等奖2名,奖金500元;三等奖3名,奖金300元。
2.团队赛奖励一等奖1个,奖金2000元;二等奖2个,奖金1000元;三等奖3个,奖金500元。
九、注意事项1.参赛作品必须为原创,一经发现抄袭现象,立即取消参赛资格。
2.参赛班主任需按时提交作品,逾期不候。
1小小雏鹰学自护主题班会一、教育背景今天的小学生将是新世纪的主人是未来的建设者和创造者。
但他们缺乏自我保护能力被拐骗、迷路、受伤等事件时有发生。
为了增强队员自我保护的意识,提高自我保护能力,我班开展了“小小雏鹰学自护”主题班会活动。
本次活动使学生掌握了更多的法律常识和自我保护知识,教育学生学会“自学、自理、自护、自强、自律”。
二、教育目标:1、从2岁起,幼儿进入自主活动期。
直到14岁,人们习惯称之为儿童行为危险期。
在这段时期,儿童对周围世界尚在逐步摸索、认识之中,缺乏自我保护能力,所以,通过活动培养学生自我保护意识和能力,提高防范意识。
2.学会识别危险行动,改变不文明不安全的行为,懂得一些自救常识。
3、掌握一定的自护知识,让学生在遇到紧急情况时,学会从容对待,不急躁,不慌张。
三、活动前期准备:1、结合本学期安全教育活动,开展动员;2、结合社会上发生的一些具体事件,向学生宣传自护;3、每天给学生讲一则关于自护的小常识四、活动形式:为了提高学生的自我保护意识,增强学生的自我保护能力,组织学生学习《自护自救安全常识》等,开展了自我安全教育,查找安全隐患的活动,以快板、小品、谜语、演奏、知识竞赛、歌曲等多种形式,让学生进行自我教育。
五、实施过程:1、激情导入师:孩子们,我们就像正欲展翅的“雏鹰”,是爸爸妈妈的全部希望,他们最大的愿望就是我们能健健康康、快快乐乐地成长。
但是,我们身边随时都存在不安全因素,需要我们时刻注意,今天我们就来开展一次主题为“小小雏鹰学自护”的班会活动。
(二)第一幕(音乐响起:祝你平安)甲:平安是福,乙:平安是金,合:安全是生命的通行证,安全是生命的保护神!甲:请听歌曲《好人一生平安》(女)下面请中队长讲话:同学们,我们在生活中会遇到许多危险和困难。
让我们行动起来,学习和掌握自护自救的知识,团结起来,互帮互助,从容地面对危险和挑战。
(男):同学们,你们知道什么对于人来说,是最重要的吗? 对,就是生命。
小学班主任主题班会设计方案
班会主题:培养良好的学习习惯
一、导入:
学习习惯对学生的成绩和未来发展有着重要的影响。
作为小学班主任,我们的责任是帮助学生养成良好的学习习惯,让他们在学习上更加自律和有效率。
二、故事分享:
请同学们分享自己在学习过程中的一次成功经历,重点突出的是良好学习习惯对成功的影响。
可以是克服困难、持之以恒,或是自主学习的经历。
通过学生的分享,激励其他同学。
三、互动环节:
进行一个小组讨论,让同学们讨论并总结出他们认为最重要的学习习惯。
鼓励同学们积极参与讨论,并在小组中相互交流分享。
老师可以在旁引导和帮助。
四、游戏环节:
设计一个学习习惯相关的小游戏,可以是记忆力训练、逻辑思维游戏等。
通过游戏的方式,让学生在轻松愉快的氛围中体会学习的乐趣和重要性。
五、学习计划分享:
要求学生们在班会结束前,写下自己未来一个月的学习计划,包括每天的学习安排和目标。
鼓励学生们将计划张贴在班级的学习展示板上,以便监督和交流。
六、班会总结:
在本次班会中,我们一起分享了学习经验,讨论了学习习惯的重要性,通过游戏体验和计划制定,进一步强化了学生对良好学习习惯的认识。
希望同学们能够将班会中的收获应用到实际学习中,不断提升自己的学习水平和学习效率。
七、家庭作业:
布置学生在下次班会前,分享自己在执行学习计划中的经验和心得,并进行反思。
同时,鼓励学生们在日常学习中积极培养和坚持良好的学习习惯。
班主任技能大赛主题班会设计+说课稿班主任技能大赛--主题班会设计+说课稿1.远离垃圾食品,享受健康生活——主题班会讲稿2。
主题班会“认识父母,尊敬长辈”的教案3。
让网络和我一起健康成长。
主题:我爱你,尊敬你的老师。
我可以安全地保护自己。
用智慧和法律保护自己——法制教育主题班会设计远离垃圾食品享受健康生活--尊敬的领导和老师们:主题班会讲稿大家好!非常感谢您给我这个学习和提高的机会。
今天,我们班的主题是小学主题班会——“远离垃圾食品,享受健康生活”。
接下来,我将从设计背景、活动目标、活动准备、重点和难点、活动方法、活动过程和活动反思七个方面进行讲座。
一、活动设计背景:我们学校没有商店,学校领导和老师经常教学生不要随便吃零食。
禁止在小商店里买零食。
为什么会重复?通过调查发现,很多学生认为家里的食物不好吃,学校食堂中午的食物比较单一。
外面小店的味道既迷人又便宜。
因此,学校周围的小商店放学后生意特别好!校园和教室里的垃圾箱几乎成了各种食品袋的“世界”。
为了加强学生的食品安全教育,提高学生的食品安全自我保护意识,我设计了一个以“远离垃圾食品,享受健康生活”为主题的班会。
二、活动目标为了激发学生参与活动的兴趣,引导学生观察讨论,结合小学生的心理特点,增强小学生的食品安全意识,我设计了以下教学目标:1。
通过活动的开展和交流,让学生了解垃圾食品,学会在购买食品时进行选择和识别。
2、通过活动的参与,学生能够认清垃圾食品的危害,增强拒绝垃圾食品的信心,让学生健康、安全的成长。
三、活动准备:视频、图片、案例、垃圾食品袋等四、活动重点和难点:重点:让学生学会辨认垃圾食品,并认识到长期食用垃圾食品的危害。
难点:小学生通过活动如何真正地远离垃圾食品,促进身体健康。
五、活动方法根据本节课的具体内容,结合小学生现具有的心理特点,我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法,学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式,充分地调动小学生参与活动的积极性,达到预期的教育目的。
小学班主任主题班会设计方案范文五篇主题班会设计方案主题:勇于面对人生的低谷时间:2022年9月14日星期二19:30地点:东区西栋102教室目的:通过班上同学的相互交流提高同学们的心理品质和促进身心健康,让同学们能更好的成长。
班会具体流程:一、实习班主任开场白二、上周实习班主任对上周的各项工作作总结。
三、肖建英、黄雄钊等代表发言。
四、小组讨论并派代表发言。
五、主持人就此次班会做大致总结。
六、即兴演讲。
实习班主任刘国雨的工作总结与实习心得时光匆匆,由于放假等各方面的原因,算算转眼间我做了差不多一个月的实习班主任。
一个月的时间相对时间较长,所以实习班主任工作给我留下了深刻的体会和感受。
我想从几个方面对本周的工作情况作个大致的总结,同时也谈谈此次工作的一些体会。
一、学习和纪律方面。
(1)早读:虽然系里并没有要求学生一定要早读,但很多同学都能自觉提前到教室进行早读。
大家都希望能好好理由早上的时间学记更多的东西,这点做的很好。
(2)课堂:从总体来说,课堂纪律良好,学生到课率较高。
课堂上大部分同学都能认真听课,耐心听老师讲解知识,并做好课堂笔记。
美中不足的是偶尔会有上课迟到的情况出现。
(3)作业:大部分同学都能按时完成老布置的作业。
总体来说,同学们都是比较喜欢学习也是很上进的,都能严格要求自己,自觉主动去学习。
(4)晚自习。
这段时间由于放假比较频繁,加上晚上课比较多,所以没有统一的进行基本功训练,但是有部分同学能自己利用空余时间进行训练,希望大家继续发扬。
二、体育方面。
这学期班上的体育活动相对较少,但是我们系十月底要进行系运会了,希望大家能提前做好准备,踊跃报名参加。
平时也希望同学们能利用课余时间多进行锻炼,有好的身体才会有好的精神来做事。
三、安全方面。
国庆总共有七天假期,班上有一部分同学回家一部分留校,总的来说,大家在放假期间都能注意人生和财产安全,并且能按时返校。
四、实习心得。
这次作为实习班主任,最深的一个感受就是:虽然在实习期间做的基本上是常规工作,但是不要小看这些常规工作,只有做好这些常规工作,才能保证班级的良好运转。
关于班主任技能大赛主题班会设计方案(精选范文4篇)班主任技能大赛主题班会设计方案4篇第1篇:班主任技能大赛主题班会设计方案艿莃蚅螆班主任技能大赛——主题班会设计大家好!我抽到这个题目时很不自信,但我还是很自信地站到这里,给我的学生们做好典范。
今天我主题班会的内容是有关《提高学生自信心》的。
我们的孩子已与青春牵手,他〔她〕们常常在对自己肯定与否认之间徘徊,要么特别自恋,有时又是那么自卑。
一切都是那么无可定型。
我们老师在平时的教育教学活动中经常会遇到这样的现象:有些学生不管是做作业还是考试,总想和别人对答案;有些同学上课不敢举手答复下列问题,或者不敢用肯定的语气答复下列问题;有些同学不积极参加集体组织的活动,不敢在众人面前展示自己......凡此种种,都是学生缺乏自信心的表现。
这些缺乏自信的同学,性格容易盲从,缺乏自主决断能力,这对他们未来的个性开展非常不利。
针对这种情形,我确定这节班会课要实现以下3个目标:1、让学生知道什么是自信,以及自信的重要意义。
2、通过活动,让学生发现并肯定自己的长处,提高自我认识能力。
3、提升学生的自信心。
目标确定之后,在备课和上课上我确定两个主导方向:其一,创造轻松愉快的课堂气氛,让学生在全然放松的情况下来上这节课。
我认为在全然放松的情况下学生会忘我,更容易调动学生的积极情绪。
其二,攻心术。
我认为教育活动攻心那么胜,心动之后才有行动。
所以,无论是主题的选取,还是对每个教学环节的设计我都试图触动学生的心,感染学生的心,调动学生的积极情绪,也试图用自己张弛有度的语言节奏来调控学生。
下面我从三方面谈一谈设计这节课的具体做法。
首先,我谈一下主题的选取意图,我把主题确定为“赏识自己,增强自信〞,就是想一目了然的紧扣教育目标,从题目上就让学生明白,赏识自己在自信中的地位。
赏识自己,是建立自信的根底,也是实现自信的一种途径。
其次,课前我做了这样的准备工作:1、让每个学生准备自信的格言或故事。
班主任技能大赛主题班会设计及说课稿尊敬的各位领导、老师,大家好!今天我将为大家带来XXX主题班会课,主题是《远离垃圾食品,享受健康生活》。
在这里,我将从设计背景、活动目标、活动准备、活动重难点、活动方法、活动过程、活动反思七个方面进行介绍。
一、活动设计背景:我们学校禁止学生到小商店购买零食,但是仍有许多学生嫌家里的饭菜不好吃,中午学校食堂的饭菜单一,外面小商店的口味迷人,而且便宜,导致学生购买垃圾食品的情况屡禁不止。
为了加强学生的食品安全教育,提高学生的食品安全自我保护意识,我设计了这个主题班会课。
二、活动目标:通过活动的开展与交流,让学生认识垃圾食品,并在购买食品时学会选择和鉴别。
通过活动的参与,学生能够认清垃圾食品的危害,增强拒绝垃圾食品的信心,让学生健康、安全的成长。
三、活动准备:为了达到活动目标,我准备了视频、图片、案例、垃圾食品包装袋等教具。
四、活动重、难点:重点是让学生学会辨认垃圾食品,并认识到长期食用垃圾食品的危害。
难点是如何让小学生通过活动真正远离垃圾食品,促进身体健康。
五、活动方法:根据本节课的具体内容,结合小学生现具有的心理特点,我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法,让学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式,充分地调动小学生参与活动的积极性,达到预期的教育目的。
六、活动过程:首先进行谈话导入,引导学生认识到生活中存在许多不安全的东西,需要加以注意和认真对待。
接着进行现场调查,了解学生对零食的喜好,引导学生进入今天的主题班会课。
在课堂上,通过视频、图片等教具向学生展示垃圾食品的危害,让学生认识到食品安全的重要性。
同时,通过课堂讨论、互动交流等方式,让学生学会辨认垃圾食品,并在购买食品时学会选择和鉴别。
最后,通过案例分析等方式,让学生进一步认清垃圾食品的危害,增强拒绝垃圾食品的信心。
七、活动反思:通过这次班会课,学生们对垃圾食品有了更深入的了解,对食品安全有了更强的意识。
小学班主任技能大赛主题班会设计班主任技能大赛主题班会设计:激发学生创造力一、活动目标:1.培养学生的创造思维和创新意识;2.提高学生的动手能力和解决问题的能力;3.培养学生的合作精神和团队意识;4.增强学生对于学习的积极性和主动性。
二、活动内容:1.初步调研:在班会开始前,给学生提供一些关于创造力的问题,然后请学生在班会开始前自行调研并分享自己的观点和想法。
2.创新思维训练:首先,班主任以“发现身边的问题”为话题,鼓励学生发现并描述身边的各种问题。
然后,通过小组活动让学生共同思考并提出解决问题的创新方法和创意。
3.创造力游戏:分成几个小组,分别进行不同的创造力游戏,比如:“画中画”,要求学生在一张纸上画出不同的东西;“神奇的身体”,要求学生脑洞大开,想象出自己的身体其中一部分可以拥有“神奇”的功能;“重新发明世界”,要求学生重新构想一个与现实世界完全不同的社会。
4.动手实践:根据学生的年级和实际情况,设计一些简单的动手实践活动,如:制作简单的手工艺品、使用积木搭建模型、进行科学实验等。
要求学生在完成实践任务的过程中,充分发挥自己的创造力和想象力。
5.成果展示:请每个小组选择他们认为最有创意和独特的作品进行展示,并邀请其他班级的学生评选出最有创意的作品。
6.反思总结:回顾本次班会的活动内容,班主任引导学生回顾自己在活动中取得的收获和不足之处,并对如何进一步提高自己的创造力给予指导和鼓励。
三、活动预期效果:1.学生对于创造力有了更深入的了解,增强了创新意识;2.学生兴趣广泛,积极参与各项活动,培养了多种兴趣爱好;3.学生通过动手实践锻炼了动手能力和解决问题的能力;4.学生通过小组活动培养了合作精神和团队意识;5.学生提高了对学习的积极性和主动性。
四、注意事项:1.活动设计要根据学生的年级和实际情况合理安排,确保活动过程符合学生的认知能力和技能水平;2.活动中要注重引导学生思考和交流,充分尊重学生的主观能动性;3.在实践环节中要注意安全,确保学生的人身安全;4.活动中要鼓励学生勇于创新,允许出现失误和失败,并引导学生通过反思总结提高自己的创造力。
主题班会《习惯决定命运》设计方案
【设计背景】
学校是育人的场所,理应在培养学生行为习惯方面大有作为。
为此,学校要求全体学生养成良好习惯,真正做到“出外讲公德,在家讲孝敬,学习讲勤奋,相互讲团结,课堂守纪律,作业讲认真,相处讲诚信,遇事讲礼让”。
要培养高素质人才、高素质的公民,帮助学生改进学习方法、提高学习效率,势必要从良好的行为习惯抓起,为此决定召开《习惯决定命运》的主题班会。
【班会目标】
通过活动,使学生加深对养成好习惯的认识,让学生懂得, 一个人的习惯虽然是个人的事情,但实际上小小的习惯会有巨大的影响,好的习惯可以使人走向成功,坏的习惯使人失败,习惯决定命运,为了我们的未来命运,必须养成好习惯。
【课前准备】
1、主题班会形式:学生自己组织,主动交流;学生自导自演小品《都是毛病惹的祸》;播放视频《学习习惯比考试成绩更重要》。
2、确定本次班会的主持人和策划者。
3、收集一些关于习惯的图片、资料以及视频文件或相关案例(最好是发生在我们周围的现象)来说明习惯对命运的影响,设计主题班会中的活动项目。
准备好平时学生在学习生活过程中存在的一些行为。
4、制作班会课件。
整个过程中,学生可以随时征求老师意见,加以修改和完善。
【班会过程】
一、故事导入:由学生表演小品:《都是毛病惹的祸》导入。
提问:看完了同学们的精彩表演,大家想想,这个小品给我们什么养的启示?
小结:恶习一旦养成了,就会如影随形,很难摆脱。
不管你多么善于伪装,习惯却怎么也藏不住自己的尾巴。
屏幕展示:有这样一首诗:丢失一个钉子,坏了一个蹄铁:坏了一个蹄铁,折了一匹战马:折了一匹战马,伤了一位骑士:伤了一位骑士,输了一场战斗:输了一场战斗,亡了一个国家。
这首诗里寓意着一个宏大的哲理,那就是:要想成功必须从小事做起,而良好习惯的养成也是这样。
唯有从小事做起,才能养成良好的习惯,而良好的习惯会让我们受益一生,因为习惯决定命运。
(展示主题班会标题)
二、主题活动:
活动一:展示案例
一位诺贝尔得主坦言自己最重要的东西是从幼儿园中学到的;日本一位与卫生检测员重要工作失之交臂的故事;学者参加国外会议、考研究生迟到两个案例。
通过以上几个案例学生讨论分析良好的习惯对一个人有哪些影响。
(小组内、组间讨论展示。
)由此可见,拥有了就好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
活动二:引导学生观看视频《学习习惯比考试成绩更重要》活动三:大胆说说你我的坏习惯
首先发现我们自己的不良习惯并进行改正。
(展示不良习惯的照片)
引导学生从形象、课堂(传纸条、交头接耳等)、外堂活动、集会、尊师爱生、作业完成、遵守学校规章制度等方面总结不良习惯有哪些?
总结:中国有句古训:江山易改,本性难移。
这句话的含义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。
活动四:游戏。
通过游戏让学生感知如何养成好的习惯。
看一看你左手请现场的同学们来做一个小小的游戏。
(1)两掌相对,十指交叉。
注意观察大拇指的位置。
看一看你左手大拇指在上,还是你的右手的大拇指在上?
(2)现在请大家刻意改变,反过来交叉,即刚才在上的拇指改在下,看看是什么感觉?
(3)刻意改过来交叉动作,我们不断重复21次。
现在什么感觉?
是不是习惯了一点?
这个游戏告诉我们:习惯可以改变的,只要不断重复就可以了。
好习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。
“刻意,不自然”
第二阶段:7~21天左右。
“刻意,自然”
第三阶段:21~90天左右。
“不经意,自然”
活动五:告别陋习,挑战自我
三、总结:
管得住自己,你是习惯的主人:管不住自己,你是习惯的奴隶!做主人,还是做奴隶?全在于自己的选择!让我们都能够发扬愚公移山精神,克服阻碍自己发展的陋习吧!
习惯就像雏鹰的一双翅膀,能让我们在高高的蓝天上翱翔。
习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴,能让小苗在阳光下茁壮成长。