◆ 脱水5公斤会出现肌肉 痉挛、闭眼后无法平衡、全 身能力下降、精神错乱、失 语和舌肿胀;
◆ 脱水7.5公斤时人就会 死亡。
压抑和 没有食欲; ◆ 脱水1.5公斤会出现血液浓缩、
少尿、 口干; ◆ 脱水2公斤会出现体能下降、
皮肤发 红、急躁、欲睡、冷漠、 恶心和情绪 不稳定;
◆ 脱水2.5公斤将不能集中注意 力;
关 生命 科饮水
爱
学
“水与生命”知识讲座
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水 身体是由 构成的
成年人的身体中有70%是由 水份所构成,而婴儿更高达80%。
在人体各组织所占比例,血液中
的82%是水份组成,肾脏也是相 同比例,大脑含有75%,心与肺 脏占80%,体内细胞高达85%, 而肌肉与骨头也各占76%和22%。
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水是人的生命,重视水质量,提升生命质量!
水是人的生命,重视水质量,提升生命质量!
人没有水,等于就没有了生命!
一个健康的人,只要有足够的水喝 ,可以连续几个月不进食,也能维持 生命。如果没有水,三天就会丧命。 要是在酷暑的大沙漠中,甚至坚持不 到 2个小时,死神就会降临。回顾生命 进化的历史长河,无论是动物或植物 ,都离不开水。水使生物体繁衍生息 ,缺水曾给生命带来灾难,以至生物 界几度濒临灭绝。
碳酸饮料也含有砂糖,一罐355 c.c.的可乐约含35 公克糖, 大约140 卡热量,相当于半碗饭的热量。不过,只有热量相等, 其它营养素一点也没有,也就是所谓的垃圾食物。
碳酸饮料的另一成分为磷酸,磷酸会降低体内钙的吸收,影 响骨骼生长及身高的正常发育。磷酸也还会阻碍铁质的吸收,如 果铁质不够,会引起缺铁性贫血。
量,而却忽视了“水”的问
由于在生活中,“水
题。从人的生命维持、身体 ”就像空气一样容易让大