羽毛球教案
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羽毛球教案
班级:高二级(14)班人数:56人授课教师:何凯俊指导老师:李仕欢
学习目标通过学习使学生初步了解羽毛球基本结构跟正、反手的
握拍知识,学会正确的握拍动作,使学生对其产生兴趣
爱好,养成锻炼身体的习惯,让学生体会锻炼所带来的
愉悦感。
场地
器材
羽毛球场地、羽毛球拍
羽毛球
学习内容1、介绍羽毛球拍的基本结构
2、讲解握拍的方法
3、分析正手握拍与反手握拍
教学顺序集合→准备活动→游戏→介绍(羽毛球拍基本结构、握拍方法)内容→学生进行练习→素质练习→放松操→下课
顺序时
间
达成目标
学习内容教师指导学生学习参与
技能
心理、社会
适应
负
荷
开始部分15
分
钟
1、学生
有充分
活动身
体的意
识
2、在节
拍指导
下进行
徒手操
练习
1、认识准备
活动的重要
性和减少运
动损伤的作
用意识
2、养成良好
的纪律作风
小
一、整队
二、慢跑场地4圈
三、徒手操
1、头部运动
2、肩关节运动
3、扩胸运动
4、腰部运动
5、膝关节运动
6、手腕、踝关节运动
7、正压腿、
8、侧压腿
1、检查人数
2、师生问好
3、检查服饰,
安排见习生
4、宣布本次
课的内容、要
求、目标及注
意事项
5、教师口令
指挥
1、在
指定
地点
集中
2、向
教师
问好
3、听
教师
口令
进行
练习
××○○
××○○
××○○
××○○
▲
游
戏部分10
分
钟
小
1、游戏名称:火车赛跑
2、游戏目的:发展腿部
力量,培养团结合作精
神,提高身体协调一致
的能力。
3、游戏方法:将游戏者
分成人数相等的若干
组,各组成纵队分别站
在起跑线后,每组排头
扮火车头双脚支撑,后
面的人都向前举起右
腿,前面的人用右手握
住后面人举起的踝关节
部位,左手搭在前面人
肩上。
当教师发令后,
各组在火车头的带领下
1、讲解游戏
规则
2、完全按照
口令指挥
全部
同学
都要
参与
××○○
××○○
××○○
××○○
————
起跑线
有节奏的向前跳动,最后以火车头先到为胜。
4、游戏规则:1、游戏脱节或翻车时,必须连接好才能前进,火车头进行时不能相互干扰。
基本部分45
分
钟
情景导
入:同学
们有谁
知道球
拍基本
知识以
及正确
握拍的
方法
1、激发学生
的兴趣和积
极参与
2、培养学生
勇于面对事
物和寻找解
决问题的方
法
小
羽毛球拍是用木料,铝
合金或碳素纤维等质地
轻而坚定的材料。
1、球拍结构
由拍柄、拍弦面、拍头、
拍杆、连接喉组成整个
框架,拍框总总长度不
超过680毫米,宽不超
过230毫米,拍弦面长
不超过280毫米,宽不
超过220毫米。
2、正手握拍
虎口对着拍柄窄面内
侧的小棱边,拇指和食
指贴在拍柄的两个宽面
上,食指和中指稍分开,
中指、无名指和小指并
拢握住拍柄,掌心不要
紧贴拍柄,要有一定空
隙。
3、反手握拍
拇指和食指将柄稍向
外转,拇指自然贴在拍
柄内侧的表面上,中指、
无名指和小指并拢握住
拍柄,使掌心留出空隙,
有利于击球发力。
1、讲解球拍
的基本知识
2、教师示范、
学生模仿
3、学生集体
练习
1、认
真听
教师
讲解
2、按
要求
完成
3、听
指挥
练习
××○○
××○○
××○○
××○○
▲
素质练习10
分
钟
全体学
生进行
力量训
练
积极的令学
生的身体技
能得到发展中
1、俯卧撑
2、腰腹肌
3、弓步交换跳
1、教师讲解
动作要领
2、安排男、
女生进行3
组练习。
男:每个项目
做15次
女:每个项目
做10次
1、锻
炼学
生的
身体
素质
对其
在以
后的
练习
中能
充分
利用
2、要
××○○
××○○
××○○
××○○
▲
求全
体学
生必
须完
成,没
有特
殊情
况不
与请
假
结
束
部分10
分
钟
全体学
生一起
做整理
运动,把
各个肌
肉放松
好
使身体全身
心都处放松
状态小
1、整理放松运动
2、课后总结
1、教师指挥
做整理运动
2、师生再见
听从
教师
指挥
做整
理运
动
××○○
××○○
××○○
××○○
▲
运动负荷1、强度:中等
2、密度:35%
3、平均心率:120—140次/分最高心率:190次/分。