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从意向对话解析当代大学生的恋爱困惑本文运用意象对话技术分析了当代大学生的恋爱困惑及表现，指出了用意向对话解除恋爱困惑的途径。
要学习正确的恋爱方法，培养责任意识；勇敢面对失恋，培养抗挫折能力；了解爱情本质，培养健康的性道德观念。
从而促进大学生身心健康发展。
标签：意向对话；大学生；恋爱困惑；恋爱观；途径“生命诚可贵，爱情价更高。
”爱情已成为很多大学生一次美丽的尝试。
美好的爱情可以催人奋进，促使双方共同到达理想的彼岸。
但如果不能妥善处理好恋爱关系，把爱情看做生活的全部，“只以此喜，只以此悲，”那么最终结局往往是令人痛心的。
作为一个特殊的群体，大学生的情感敏感而脆弱，人生观价值观并不成熟。
在恋爱关系中，大学生在很多时候都不能处理好各方关系，乐观面对恋爱中的坎坷和磨砺。
作为高校的心理辅导员，又是学校心理教育中心的咨询员，指导和帮助同学们在完成自己学业的同时，正确处理好恋爱关系，让他们在爱情和学业的道路上走得坦荡顺畅，就显得尤为必要。
一、从意向对话看当代大学生的恋爱困惑意象对话是由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。
它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。
意向对话中的昆虫与植物的意向测试，能很好的反映测试者对待恋爱的态度、恋爱中的自我评价、对异性的评价等。
昆虫和植物的意向对话是什么？与其说是一种心理调节和治疗的方法，不如说更是一种自知的方法，是黑暗中的眼睛，是眼中的光。
意象对话帮助我们看清“植物”、“昆虫”这些意象。
我们知道植物是女性的化身，而昆虫是男性的化身。
在昆虫和植物的意向对话中，如是女性，植物就是对自身的评价，而昆虫则是你心目中异性的化身。
而男性则相反，昆虫是自身的化身，植物则是心目中的异性。
于是我们自知了彼此在恋爱中的关系和角色，自知之后我们有了真正的自由，也对其中的种种困惑有了认识与行动而走向成熟。
1、自卑困惑：不敢恋爱在意向对话中，有女同学看到自己是一颗草，在微风中轻轻飘动；有的女同学看到自己是一片小野花中的一朵，淡淡的清雅；有的男同学看到自己是一只小蚂蚁，在陆地上慢慢地爬行，找不到方向。
意象对话技术在大学生心理辅导中运用初探作者：秦凤华王凯贾宇来源：《心理技术与应用》2015年第03期摘要意象对话是心理辅导的有效方法之一。
意象对话适用于在大学生中进行心理辅导，能够取得比较好的效果，在大学生心理辅导中研究与应用的空间很大。
关键词意象对话；大学生；心理辅导分类号 B849随着我国社会的不断发展，人们对心理问题的认识和研究已经越来越全面深入。
心理咨询行业也已步入高速发展的时期，咨询手段与技术日趋丰富完善。
意象对话技术就是目前发展较为成熟的一种本土化的心理咨询技术，已经广泛地应用于心理咨询的各个领域。
意象对话是由我国心理学家朱建军先生在20世纪90年代初创立的一种新的心理咨询与治疗技术。
它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。
意象对话咨询技术是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、东方文化中的心理学思想等，具有简单易学、见效快、疗效持久、应用情境多变等特点。
大学生群体智力水平比较高，接受能力和适应性较强，在心理咨询中咨访关系容易建立，来访者的阻抗较低。
同时大学生们有自由支配的时间，过往生活经验简单，想象力丰富，对于意象对话有很强的好奇心，最重要的是，大学生群体普遍对自我成长及自我内心探索有着极大的兴趣，这在无形中保障了心理辅导的有效进行，促进了效果的显现。
1 意象对话在大学生心理辅导中运用的操作步骤在意象对话咨询中来访者在咨询师的引导下以想象的方式进入意象，将看到的所有意象告诉咨询师，并在咨询师的指导下面对、修改和接纳意象。
在大学生群体中运用意象对话的具体操作步骤如下。
1.1 收集大学生来访者资料并建立咨询关系在这一阶段，咨询师的主要目地是收集来访者的基本资料，根据来访者的实际情况调整意象对话的策略与内容。
在收集资料完毕之后，告知来访者意象对话技术的特点及大致流程，建立咨询关系。
《意象对话疗法在心理咨询中的运用――实例分析_意象对话心理咨询》摘要：大一女生晓霞，因内心苦闷，主动前来求助。
咨询师运用意象对话疗法，通过来访者想象出的意象，来探索其内心苦闷产生的深层原因，并通过修改消极意象，达到调节来访者不良心理状态，提高来访者的心理健康水平的效果。
关键词：意象；意象对话技术；心理咨询一、意象对话疗法简介意象（imagery），是指当前事物不存在时的一种心理表征，或是“某一个不实际存在的事物的心理图画”。
意象对话疗法中所用的意象的最根本特点是有象征性，也就是说，意象可以表达意义。
意象对话技术是朱建军博士在19 世纪90 年代初在精神分析和心理动力学理论基础上创立发展起来的一种心理咨询和治疗技术。
这一技术创造性地吸取了自由联想技术、释梦技术、催眠技术、人本主义心理学、东方文化思想等。
它通过诱导来访者做想象，深入来访者的潜意识的意象中调节和改变来访者的意象，从而达到治疗的效果。
朱建军先生认为：生活中我们使用象征意象，象艺术家，把经验转化为头脑中的意象，同时也固定了一种感受，一种情绪的色调，用意象认识是一种情绪化的认识。
他不仅把意象认为是一种象征性的语言，更多的是认为意象所蕴涵的大量的情绪。
只有通过对意象的处理才能让个体释放压抑的不良情绪，达到治疗神经症的目的。
所以在意象对话进行的过程中，注重让来访者面对其消极的情绪进行宣泄，也注重发掘来访者的资源，也就是说注重培养其积极的情绪，让其学会调控其消极的情绪。
同时辅助适当的行为调节让来访者对自己的问题有全面深刻的了解，领悟其中的东西，进而起到消除症状的作用，恢复心理和行为上的平衡，从而达到治疗效果。
咨询师使用不经解释的象征性意象与来访者进行心理交流。
二、案例报告及分析来访者基本情况：晓霞（化名），女，19岁，大学一年级学生。
性格腼腆内向，温和文静。
咨询设置：共进行了两次咨询，每周一次咨询，每次1小时。
咨询过程：初始阶段：向来访者介绍咨询的设置问题，了解来访者情况并进行初步诊断，从而确定咨询的方向和目标，并建立良好的咨访关系。
“意象对话”疗法个案报告及反思-教育心理学论文“意象对话”疗法个案报告及反思赵明明 1.理论介绍朱建军博士是我国著名心理学家、心理咨询与治疗师，90年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
朱建军认同荣格的观点，认为梦不是在伪装，而是在揭示，于是他渐渐坚定了一个观点，梦、艺术家的形象思维、精神病人的思维、催眠状态下的一些心理活动等等都是人格中的另一种认知方式的表现，是一种象征性的原始思维。
朱建军尝试着只做浅催眠甚至不催眠，只是让来访者自由放松地想象，看想象出来的意象是不是和催眠、梦中的意象是同质的，结果恰如他的预想一样。
于是，朱建军觉得他不必要释梦了。
释梦有很多局限，首先是来访者要记得梦，他才可以为他解释，而现在这完全不必要，他只要让来访者想象出一个意象，他就可以做解释了，对这个意象的解释和释梦一样，可以揭示出来访者的内心活动。
而且，他还可以参与进对方的这个“清醒的梦”之中，修改他的这个梦。
梦中的行为是他心理态度的象征，改变了这个行为也就可以改变他的心理，这样，我们就可以做一种治疗了。
于是朱建军尝试着做治疗，因为这个治疗的过程中，来访者在描述的是他的意象，朱建军不会象释梦一样分析他的意象，只是说另外一个意象，让他去想象。
他们的对话都是围绕着意象进行的，仿佛他们在用意象在做对话。
因此，朱建军称这个方法为意象对话技术。
意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
精神分析学派最早发现了这个现象，弗洛伊德从梦这种特殊的意象开始研究，发现梦里的意象和人潜意识中的心理活动息息相关。
所以一个人梦见蛇，很有可能和蛇这种动物没有关系，而是反映了梦者在想一些和性有关的问题。
以后心理学家发现，不仅是梦，其他意象也可以有象征意义。
象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为“冷静”的。
意象对话技术应用于治疗大学生抑郁情绪的研究发布时间：2022-04-29T01:52:20.096Z 来源：《健康世界》2022年3期作者：王瑞[导读] 目的：探究意象对话技术应用于大学生抑郁情绪的治疗。
方法：抽选云南医药健康职业学院进行心理咨询的学生共63例王瑞云南医药健康职业学院 650033摘要：目的：探究意象对话技术应用于大学生抑郁情绪的治疗。
方法：抽选云南医药健康职业学院进行心理咨询的学生共63例，按照计算机乱序分组的方式分为实验A组与实验B组，其中实验A组31例，实验B组32例。
传统的治疗模式应用于实验A组学生，实验B组学生则在传统治疗模式的基础上应用意象对话技术。
结果：两组学生中抑郁情绪的出现几率呈现独生子女大于非独生子女，高年级学生大于低年级学生的特点；治疗前两组学生的抑郁情绪表现情况并不存在过大差异，P＞0.05，治疗后两组学生的抑郁情绪均呈现不同程度的好转趋势，且实验B组学生的抑郁情绪表现状况优于实验A组学生，P＜0.05。
结论：在存在抑郁情绪大学生的传统治疗模式的基础上应用意象对话技术，能够帮助医师准确把握学生的真实心理状态，为学生提供更具针对性的治疗措施，强化治疗有效性，改善预后，帮助加快推进学生心态状况的不断向好发展，值得推广。
关键词：意象对话技术；大学生；抑郁情绪；治疗效果在社会经济不断高速发展的带动下，我国社会的物质条件、教育资源以及国民素质也随之不断提高。
然而在地理条件制约、经济基础建设欠佳、经济发展重心不均衡以及教育水平欠发达等因素的影响下，我国的社会资源存在较大的区域、阶层不均衡性。
大学生作为接受过高等教育的群体，其自我认知相较于其他群体更为明确清晰，对自我的要求也更为严苛，因此容易在追求自我的过程中出现抑郁、焦虑等各种心理问题[1]。
同时由于学生主体思想不够成熟、人格不够健全、法制观念不够深刻，也容易存在各类暴力事件导致学生出现抑郁情绪。
为保护在校大学生的心理健康与人格健全，强化心理治疗的有效性，特选取云南医药健康职业学院进行心理咨询的学生共63例，进行差异性治疗实验研究，内容报告如下。
意象对话技术应用于治疗异性交往恐惧的个案研究刘盛敏田儿摘要：本研究采用意象对话技术对一名有异性交往恐惧的女大学生进行心理分析与治疗，力图探讨该学生异性交往恐惧的心理过程与机制。
在咨询过程中，作者和来访者用象征性意象进行交流，达到了解患者潜意识和解决患者潜意识中心理冲突的目的，有效缓减来访者异性交往恐惧程度。
关键词：意象对话；异性交往恐惧；大学生作者简介：刘盛敏（1983-），女，浙江湖州人，湖州师范学院教师教育学院，助教，教育学硕士，主要研究方向：学校心理咨询；田儿（1983-），女，浙江湖州人，湖州师范学院教师教育学院，助教，主要研究方向：思想政治教育。
（浙江湖州 313000）恐惧症在临床上是一种较难治疗的神经症，《中国精神障碍分类与诊断标准》（第三版）（CCMD-3）中，将恐惧症定义为“以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。
患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。
求助者知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。
”[1] 本文结合一例异性交往恐惧个案，讨论了意象对话技术对异性交往恐惧症的解释与治疗策略。
研究方法1.研究对象（1）一般情况。
李凤（化名），女，21岁，未婚，某高校本科一年级学生，身高160公分左右，体态适中，家住农村，父亲年岁已高，现年57岁，做泥水匠工作，母亲在工厂上班，家庭经济状况一般，上有一姐姐已结婚，经济条件尚可。
（2）病程发展及相关成长经历。
该同学家住农村，足月顺产，自幼身体健康，未患过严重疾病。
父母家族均无精神疾病历史。
幼年时较活泼开朗，母亲和阿姨关系很好，因此经常和母亲一起去阿姨家做客。
阿姨家有一表哥，比她年长4岁，个子较高。
每次去阿姨家，由于考虑到小孩子之间没有异性差异，所以都安排她与表哥一起睡。
有一次，表哥在睡觉时，把她的内裤拽了下来，蹭其生殖器。
刚开始，王同学还不明白这是干什么，到底发生了什么事，虽然有点不自在，但是也没有反抗。
意象对话心理治疗案例一、案例背景。
来访者是一位名叫小李的年轻男性，25岁，他最近因为工作压力和感情问题陷入了严重的焦虑和抑郁情绪之中。
他在工作中经常出错，感觉自己什么都做不好，而且和女朋友的关系也变得紧张，两人总是争吵不断。
二、初次意象对话。
我让小李找一个舒服的姿势坐下，闭上眼睛，放松身体，然后开始引导他进入意象的世界。
我：“现在想象你站在一片广阔的草原上，你能看到什么？”小李：“我看到了一片绿色的草地，但是草地上有很多坑洼，而且天空有点灰蒙蒙的。
”我：“那你往远处看呢？”小李：“远处有一座山，但是山上好像光秃秃的，没有什么树木。
”从这个意象中，我能感觉到小李的内心世界是比较混乱和缺乏生机的。
草原上的坑洼代表着他生活中的坎坷和不顺利，灰蒙蒙的天空和光秃秃的山暗示着他的情绪低落和内心的荒芜。
我接着引导他：“现在你看到草原上有一条小路，你沿着这条小路走，看看会走到哪里。
”小李：“我沿着小路走，走到了一个小湖边，湖水很浑浊，周围还有一些垃圾。
”我：“你在湖边看到了什么动物吗？”小李：“我看到了一只受伤的鸟，它的翅膀在流血，看起来很可怜。
”这只受伤的鸟很可能象征着小李自己，他在生活中受到了伤害，无论是工作上的挫折还是感情上的矛盾，都让他像这只鸟一样，失去了飞翔的能力。
三、分析与治疗过程。
我对小李说：“我们现在要帮助这只鸟。
你先找一些草药来，给它的伤口止血。
”小李开始在周围寻找草药，过了一会儿，他说：“我找到了一些草药，给它敷上了。
”我：“很好，现在你用树叶和树枝给它做一个小窝，让它可以休息。
”小李按照我的指示做了，然后说：“小鸟看起来舒服了一些。
”这个过程其实是在帮助小李重建他的自信和自我修复能力。
当他在想象中照顾受伤的鸟时，也是在潜意识里照顾自己受伤的心灵。
我又引导他：“现在你看看湖水，有没有办法让它变得清澈呢？”小李想了想，说：“我可以用树叶把垃圾捞起来，然后再挖一条小沟，让湖水流动起来。
”小李在努力让湖水变清澈的过程中，他的情绪也在逐渐改善。
意象对话技术在大学生情绪困扰个案中
的运用
摘要：大学生因原生家庭导致的情绪困扰，影响日常学习生活，严重时可能
会引发心理问题。
本个案采用抑郁自评量表、焦虑自评量表，前测和后测的实验
研究方式,发现通过意象对话技术使得大学生的情绪困扰得到有效改善。
关键词:意象对话技术;情绪困扰;个案研究
一、研究背景
（一）情绪困扰
大学生处于生理和心理发展的不平衡阶段，是价值观、人生观、世界观发展
的重要时期，同时处在进入社会的衔接时期。
因为原生家庭、环境改变等原因，
许多大学生表现出情绪困扰，如焦虑和抑郁情绪。
持续严重的情绪困扰可能会导
致躯体反应如头晕、胸闷，情感反应如过分担心、易怒等，影响大学生日常学习
生活。
同时受原生家庭因素，如父母双方关系、家庭教育、家庭教养方式等影响。
（二）意象对话
意象对话技术是由朱建军博士等在20世纪90年代初创立和发展起来的一种
新的心理咨询和治疗技术。
在辅导者的引导下，来访者对看到的意象进行了解、
感受和理解，通过诱导来访者做想象，了解来访者内心的冲突，对其意象进行修改，从而达到心理辅导效果。
意象对话技术有以下优点：有利于建立来访者和辅
导者之间的关系并减少来访者的阻抗、心理辅导时间更短等。
二、案例简介
某高校女生，21岁，大学二年级，着装略显冗长，精神状态较低落。
来访者
的父亲入赘到其母亲家中，父母近些年婚姻不稳定，多次在来访者面前谈论离婚，
让来访者在父母双方做选择，同时来访者的爷爷奶奶希望要孙子，可惜未能如愿，故爷爷奶奶与来访者关系淡薄。
其父亲对于来访者要求极其严格，管教方式粗暴，对来访者的学习成绩要求苛刻。
父母长期不在家，来访者小时候长时间体验孤独、无助。
近期接到其父亲电话，再次被告知父母即将离婚，催促其抓紧时间考虑跟
随哪一方，导致来访者无法学习，注意力难以集中、睡眠障碍、心情焦虑抑郁，
前来咨询。
三、心理辅导思路举措
（一）心理辅导目标
由辅导者和来访者共同商议，确定心理辅导的目标：客观的认识父母双方可
能会离婚的事实；改善其与父亲的关系；缓解焦虑、抑郁等不良情绪;促进自我
接纳完善人格。
（二）评估工具
评估工具使用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)。
用来分别测量来访
者的抑郁、焦虑状况。
本个案中来访者抑郁自评量表前测标准分为46分，焦虑
自评量表前测标准分为54，参照我国常模，达到了轻度焦虑水平。
（三）心理辅导过程
1.第一次心理辅导
辅导者使用谈话法了解基本情况，旨在建立良好咨访关系，让来访者感受到
理解和包容，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，同时做出评估，确定辅导目标和方案。
2.第二次采用意象对话技术
在使用意象对话技术之前，由辅导者为来访者介绍意象对话技术的内容与形式，取得来访者的同意，消除来访者的担忧。
辅导开始后，来访者的房子意向中
出现的是一座暗红色古堡，大门是铁制的，门窗皆关闭，走进去后出现一名神色
严厉男子（40岁左右）拿着拖把正在做家务。
来访者看到该男子后表现出抗拒和
情绪复杂，不愿意面对。
辅导者慢慢引导来访者，勇敢的面对，并且通过与该男
子的对话让来访者逐渐接纳并且拥抱他。
第二次心理辅导结束时，来访者表示自己感觉轻松不少，情绪也提高很多。
3.第三次继续进行意象对话心理疗法
在本次房子意向中，暗红色的古堡中，大厅中出现燃烧着幽暗绿色火焰的壁炉，挂着蜘蛛网的暗色墙壁，桌椅摆放散乱，同时在墙壁门后出现一扇门，来访者表示很害怕，在辅导者的引导下，她走进门前，发现门后出现了一个女巫，女巫穿着暗红色破烂衣裙，面带凶狠和疲惫正在睡觉。
引导与女巫对话，在了解女巫为什么凶狠和疲惫后，来访者情绪逐渐平静，然后引导来访者和女巫互动拥抱玩耍。
同时引导来访者清扫古堡、整理桌椅、为壁炉更换燃料。
来访者在结束本次辅导时自述感觉长舒一口气，内心很温暖。
四、结果分析
通过与来访者的沟通交流，本个案的心理辅导效果明显，达到了心理辅导的既定目标。
来访者可以客观的认识父母离婚的事实，改变了对其父亲一直的怨恨和排斥，焦虑和低落的情绪得到有效缓解。
从表1数据来看，焦虑自评量表的标准分由54下降为31，抑郁自评量表标准分由46下降为29。
两个量表的标准分在干预后明显降低，也说明来访者的情绪困扰得到有效的改善。
表1 两个量表前、后测得分情况
量表干预前干预
后
干预前后减分率（%）
抑郁自评量表
焦虑自评量表462936.95% 543142.59%
四、对大学生心理健康工作的启示：
（一）全面把握学生状况动态变化
要全方位及时掌握学生心理动态。
关注每一个学生群体，预防为主，防微杜渐。
如通过每周对宿舍的走访观察、利用QQ微信等网络平台、发挥班级心理委员、宿舍安全员等功能。
（二）普及心理健康知识，做好群体的心理健康教育
1.通过主题班会、心理健康教育课程等方式大力宣传心理健康知识；
2.动员
学生参加心理健康宣传日或宣传周、心理沙龙、心理知识竞赛、心理讲座等活动；
3.发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。
(三)开展自我心理健康教育，实现自我辅导
在生活中，要积极鼓励学生开展自我心理健康教育，增强自我教育，同时加
强大学生自我心理训练、自我心理激励和自我心理辅导，帮助学生从自身出发，
解决心理方面的各种问题。
对于自卑者，帮助她们放开心怀，让心灵和外界充分
地交流，驱散积郁心中的阴霾，使其心理问题和压力及时得到释放。
（四）积极联系家长，加强家校合作。
目前家庭和学校心理健康教育工作中存在一定的问题。
如学生家长参与心理
健康教育意识薄弱、家庭教育失当、学校心理健康教育方法单一。
学校和家庭只
有增强对心理健康教育重要性的认识，才能在实际合作中推动心理健康教育的发展。
在心理健康教育工作中发挥家庭在心理健康工作中的基础性作用，增强家长
在教育中的责任感和参与感。
学校要组织多种活动鼓励支持家长参与学校心理健
康教育工作，将学生家庭纳入高校心理健康教育体系的一部分，同时家长应及时
反馈学生在家的状态和问题，充分利用家校合作时空的对接性和互补性，综合各
种信息和力量对学生展开有的放矢的心理健康教育，将有效提升大学生心理健康
教育工作有效性。
五、结论
本个案的来访者童年时缺少关爱、长时间的孤独与习得性无助、父母家庭关系的不和谐，导致来访者感到羞耻、怨恨、过分自我保护，在接到父母即将离婚并让其选择其中一方的消息后，来访者被情绪所困扰,抑郁和焦虑症状明显。
通
过本个案，意象对话技术和其他心理咨询技术综合运用对改善大学生因原生家庭导致的情绪困扰作用得到有效证明。
参考文献:
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[6]Gross, J.J., & Munoz, R. F. (1995). Emotion regulation and mental health. Clinical psychology:Science and practice, 2(2), 151-164.
作者简介：汤玉龙（1993.10—），男，汉族，籍贯：安徽六安人，皖西学
院辅导员，硕士学位，专业：心理健康教育
基金项目：本文系皖西学院2022年度校级社科重点项目（WXSK202262）。
