考研,就是做一个实验

考研，就是做一个实验前言：大家好！此文是关于西南大学心理学考研的经验分享篇，当然对其他大学或专业的考研也有一定的借鉴意义。

我把考研当成是一场心理实验也是偶然乍现的灵感，感觉特别贴切。

而且，事实上不光是考研，整个人生都是一场长期的实验，希望这篇分享能发挥它应有的价值！实验：探究如何增加西南大学心理学考研的成功率一、研究目的：探索能增加西南大学心理学考研成功率的有效途径有哪些，从而达到进入西南大学心理学部的最终目的。

二、前期准备：1、被试背景信息（了解自己，明白自己考研的目的）：姓名：小灵子性别：女年龄：25岁健康状况：健康（很重要）教育背景：本科在杭州读国贸，大二开始接触心理学，看过《人的自我寻求》《自卑与超越》《心理学与生活》等相关书籍，考取心理咨询师三级。

本来2015年要考心理学研的，但是个人原因，耽误了一年；2016年再战，因此可以说有一定心理学知识基础，另外本科国贸的表现也不错。

个性特征：开朗、好奇宝宝、喜欢探索，擅长逻辑思维，简单直率。

爱好运动，读研时也没有放弃哦！考心理学研究生的目的：想要研究心理学，做学术研究。

（一定要给自己一个目的，如果你在迷茫，那请先认清自己再行动。

）考研目标：考上西南大学心理学应用心理学硕2、文献搜集（了解实验背景，掌握可利用资源和信息）。

文献即所谓的情报，知道考研的大背景，搜集前人（考上的学长学姐）做了哪些实验，他们总结出来的有效途径有哪些，然后进行整理后，找出适合自己现状的一些参考资料。

文献整理思路可以如下：A.考心理学研究生的大背景。

包括学院排名、名师资料、各方向研究内容、招生信息等这里建议大家做一个双向细目表，一边分析自己的考研目的，能力分析，另一边分析院校特色和档次，最后找出一个最匹配的。

但这不一定是最后结果，因为你的能力随时都在改变，之后可以适当调整。

表格我会在后面有附件，供参考，你也可以有自己的分析。

B.前人考研计划安排。

很多人都会分享自己的考研经验，而且各自计划都不同，搜集前人经验，总结他们的共同点，那就是成功的必胜法宝。

但是，这只是收集和整理，真正适合你的计划还需要你自己为自己量身定制，所以我会说这是一场实验，要进行很多试验。

3、实验材料准备教材（报考院校的指定教材）、习题册、课程视频、笔记等。

三、实验设计实验1：只有教材书实验目的：如何利用好指定教材来增加成功率？实验时间：8月份（之前有三级心理咨询师的经验，以及前年短暂的考研准备，所以小灵子有一定基础在，其他被试者可以提前进行，建议第一遍阅读是3-6月份之间，第二遍阅读是7-8月份，第三遍是9-10月份，第四遍11-12月份）实验关键词：教材的阅读顺序、掌握程度、笔记整理实验方法：被试小灵子（之后简称小灵子）刚开始没有其他辅助资料，光是买了几本教材书。

先是大致看一遍所有教材，不求完全掌握，只求看的懂，知道心理学包括哪些范围的知识。

看书的顺序建议第一个是普心或导论（或者是《心理学与生活》这本也不错），基本了解了心理学的知识范围，然后再看发展、教育、实验、统计等等，这些顺序根据个人爱好和需求来，建议先看实验再看统计，统计是工具，来帮助实验分析的，就像你写完公式后，用计算器来带入数字算答案罢了。

第一遍是不求甚解的看，小灵子喜欢一本一本来，这样对书的投入比较专一，也有人喜欢普心+实验/统计，这样文理结合地看，都可以试试，找出哪个方式更适合你。

阅读的速度，我一般会看一本书共有几章，然后制定看完一本书的时间计划，不一定要完全执行，计划是给自己一个基线，求一个心安，在基线上下可以灵活调整。

另外也可以去看些心理课外书，方便了解，也增加考研过程的趣味性，小灵子有看过弗洛伊德的一些书，还有一些人对心理学各个学派的解析等。

心理学的书都挺好看的，一边看，还一边可以给自己心理治愈。

（实验1其实我是在大学期间断断续续进行的，因为我正式开始准备的时间已经是8月份了，所以直接进行第二遍的阅读模式）接下来是第二遍，小灵子开始结合大纲地看书，并且开始整理笔记了。

每看一章，结合大纲，把大纲提到的知识点补充完整，不用去背，但是要了解框架结构。

可以利用一些思维导图，或者树状图去描述知识框架。

这些笔记对后面的复习很有用哦！这时候，小灵子开始觉得慌乱了，因为不确定自己到底有没有看进去，所以就买了一些习题集来练手，每看完一章或者一本书，就对自己测试一下。

挺有用的！实验1结论：看书看得早的话，可以放松看，不要着急自己没有把知识点看进去。

每一次阅览，多少都会进入你的潜意识的，所以很多记忆你会发现你没有意识到，但是它已经存在了。

另外前期看教材，建议多去找些有趣的课外资料如电影啥的，或者参加一些心理学的活动来学以致用，这样方便后面对知识点的理解，这对复试也很有用的哦！实验2：教材+习题实验目的：如何利用习题册来帮助理解教材实验时间：在看教材的第三遍和第四遍进行（第三遍是9-10月份，第四遍11-12月份）实验关键词：教材大纲、笔记整理、习题交叉进行实验方法：第三遍看，那就是要结合框架，深度去理解和思考，看完后，能看着简单的大纲就知道这个知识点下有哪些内容，和别的知识点的联系。

小灵子一般是看完一章，或是口述或是手写，把具体的知识点补充进大纲。

然后再做一遍习题册，看看还有多少没有掌握，标记一下错题，勤奋的可以做个错题本。

习题册可以是看一章，做一章题，然后对答案，标注错题，分析错题，回书本找知识点，理解掌握。

第四遍看，小灵子开始查漏补缺，还是会根据大纲来回忆每一章的知识点，然后再去做题，不断重复地去做，直到能全对。

这个时候，错题非常有用，因为错题能帮你找到你的不足点在哪。

不要去背答案，也不可能背的下所有答案，一定是在理解的基础上才能做对题。

我为了排除自己背答案的影响，我都会先把一本教材书的习题，如普心的题目，从头到尾都做了（每天做1-2章），然后再回到第一章做第二遍，这样中间一般会隔2-3个星期，错的题目答案也忘得差不多了，考验的就是你的理解度了。

最后是真题模式训练，在最后1-2个月开始进行。

一周模拟一次实验2结论：习题册是你的安心剂。

小灵子一开始看了很多遍书，感觉都看的懂啊，但是又觉着好像什么都没看进去，挺慌张的，害怕自己最后什么都不会。

这个时候，拿习题来证明自己的成果，可以给自己一个反馈，让你安心。

错的多也别急，多做几遍，最后都会对的。

PS：省钱小方法：习题册不要写答案上去，写在一张纸上，这样习题册可以重复利用很多次，可以在最后一次检测自己的时候把答案写上去。

实验3：报班或课程视频实验目的：是否有必要报班或购买课程视频实验时间：9月份之后实验关键词：课程观看频率，笔记，教材结合实验方法：很多人都来咨询要不要报班或者要不要买课程。

可以给的肯定答案是，你只要花了钱，肯定会有回报的。

报班或买课，多少都会增加你的成功率，特别是报班，有外人监督你，自然会学的更加系统，而且你钱花进去也心疼啊，不认真学对不起那白花花的银子！小灵子当时是走了一些非法渠道，是去淘了一些课程。

我买课程的目的，是因为我觉得看书太无聊，另外视觉的图像记忆优于文字，因此，买课程还是很有用的。

如何使用课程呢？在第一遍或者第二遍看书的时候看，有些课程很系统，它自己有什么强化班，精讲班等，那就按照他给你的程序来看，视频是用来帮助你更好的理解知识点的，特别是统计和实验比较弱的同学，看看视频用处很大。

看视频的频率可以是先看视频一章，再去看书对应的内容。

边看视频，边在书本上做些笔记，因为很多知识点书上没有的。

实验3结论：看视频能帮助理解知识点，而且让考研不是那么无趣，如果你买视频晚了，可以挑重点的去看。

像小灵子10月份才买到视频，就从重难点看起。

再结合教材，结合习题，没看完全部，但普心、实验、统计都建议先看，普心是基础，实验和统计是大部分人的弱项。

实验4：考研的强度实验目的：如何调试最佳的备考强度，做到张弛有度实验时间：整个考研过程实验关键：备考强度、业余生活、心态调整实验方法：这个实验仅供参考，因为小灵子本身性格是好动的，所以没办法安分地每天都看书，一般都会一周反省一下自己的考研状态，及时调整自己的状态。

比如感到有压力了，就会出去散心，或者看本小说，看个电影啥的；如果觉得自己身体不舒服了，就会减轻强度等等。

这个强度调整是非常灵活的，小灵子的也没办法给一个最好的方案。

但是小灵子遵循以下几条原则：1、健康最重要！身体是革命的本钱！虽然你很用功，但是如果身体坚持不到最后，那前面再努力也没用，一定要劳逸结合，给自己喘息的机会。

2、学会时间管理。

很多考研的人，总是早出晚归，但是坐在自习室里也不看书，或者根本没把书看进去，只是玩手机或者在那边瞎担心什么，老关注那些小道消息，以为掌握了一手情报就可以进理想学校。

事实是，你了解再多潜规则，也不如你实打实的成绩来的重要。

小灵子虽然一天看书时间不超过8小时，但是该干什么的时候就干什么，可能我的1小时相当于别人的3小时。

所以，不一定，时间花的多的就是好的，要看效率。

另外，我也会安排健身的时间，外出游玩的时间，休息的时间，所以我的一天非常丰富，不会觉得考研很无聊。

3、相信自己，坚定信念。

考研最怕的不是考题有多难，而是你把考题想得太难，把自己想得太弱，总是犹豫和摇摆。

我是跨考，而且是孤军奋战，考研途中动摇了很多次，但每一次都告诉自己，坚持到最后，不管结果怎样，起码自己认真完成了一件事。

而且，不要去关心别人在干嘛或别人复习到哪了，每个人有每个人自己的计划和进度，你又不是他妈，你关心他复习到哪有啥用。

越是去比较，越容易使自己慌乱，赔了夫人又折兵，没有任何意义。

总之，相信自己，相信自己能成功。

4、不要把考研当成生活的全部。

假定我可以活80岁，那我现在才过了1/4左右，人生还长着，考研失败了不一定意味着我的人生全完了，我才不会因为这半年努力的失败就否定自己人生的意义。

永远给自己留条后路，考研固然重要，但它不是你的全部！小灵子想好了，如果考研失败了，我会去边打工边游学；或者去学自己想学的等等。

总之，我不会把考研失败看得那么可怕！当然，第一信念还是要坚信自己会成功！四、实验总结论：1、明确目标，认清形势，了解自己，坚定信念！2、善于利用各种考研材料，进行适当地排列组合，交叉使用来强化对教材的掌握，找出最适合自己的搭配。

3、要灵活调整自己的状态，考研应该是一个动态的计划。

4、时间管理、个人管理、心态管理五、结语小灵子的考研实验是众多实验中的一个，不能成为复制品，因为我相信每个人都有自己的私人订制，我能做的就是给你们信心，告诉你们，考研就是一场实验，实验成功还是失败都对人生非常有意义的事！不管是成功的实验还是失败的实验，都值得你交一份总结报告，成功往往是在你验证了许许多多失败的基础上获得的。

就像小灵子的考研过程，中途调整了很多次，也放弃了很多次，但最终还是坚持了下去。