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![《职业生涯规划》教案第二单元第2课：发展要立足本人实际[1]](https://img.taocdn.com/s1/m/a8c519e16394dd88d0d233d4b14e852458fb3970.png)
第二单元：职业生涯发展条件与机遇第2课：发展要立足本人实际教学目的：1、通过本课的教学，要让学生知道：兴趣是可以培养的，性格是可以改变的，能力是可以提高的；自学调适自己的个性，使其与职业要求一致，是做好本职工作的关键，也能够使人获得更多的发展和成功机会，从而实现职业理想，体现人生价值。
2、帮助学生分析与调整职业价值取向。
教学重点：1、职业个性对一个人做好本职工作和事业成功所具有的重要意义，根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性，是本课的教学重点之一。
2、改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划，是本课教学的重点之二。
教学难点：改变、调适自己职业个性的途径和方法，立足本人实际制定发展规划既是本课重点，也是本课的难点。
授课方式：情境教学法、案例教学法、行动体验法、讨论法学时安排：2学时教学内容：复习前课内容：中职学校与初中最大的区别就在于分专业学习，专业是根据学科分类或者生产部门的分工把学业分成的门类，如会计，企业管理，餐饮服务，电子商务，文秘等专业。
专业是依据社会经济发展、产业结构的变化以及市场对人才需求而设置的，是个人职业生涯发展的起点，也是个人实现职业理想的基础。
导入新课：情境导入：“知己知彼，百战不殆”，在上一课中，我们了解了自己所学的专业，这是“知彼”，今天，我们就要一起来“知己”，这个“知己”是从职业的角度来讲的，即了解自己的职业兴趣、职业性格和职业能力以及自己的职业价值取向。
近年,北京报刊曾有这样的报道“人才素质测评今年越来越火”，求职者通过测评能少走弯路，招聘单位通过测评能借一双慧眼。
人才素质测评的内容很多，其中就包括职业兴趣和职业性格。
案例故事：从“舞蹈仙子”到“动漫画师”在观看案例故事前先思考：1、“舞蹈仙子”小丽为什么转修美术？2、小丽为什么能成为小有名气的画师？看完案例后让学生讨论这两个问题并请学生回答。
教师总结：兴趣可以培养，性格可以改变，能力可以提高。
发展要立足本人实际概论在人类社会中，发展始终是一个重要的议题。
每个个体在追求发展的过程中都需要充分考虑其本人实际情况，因为只有立足于自身的实际情况，才能更好地实现个人的发展目标。
在本文中，我们将探讨发展要立足本人实际的重要性，以及如何在实际操作中做到这一点。
为什么要立足本人实际进行发展发展是一个综合的概念，包括个体的物质、精神、社会等多个方面。
而每个人所处的背景、条件都不尽相同，因此在追求发展的过程中，必须以本人的实际情况作为立足点。
首先，个体的实际情况决定了其在发展过程中所面临的各种挑战和机遇。
例如，一个生活在农村的人和一个生活在城市的人，在接受教育、求职等方面可能会面对不同的情况。
因此，只有根据自身的实际情况来制定发展计划，才能更好地应对各种挑战。
其次，每个人的兴趣、能力、性格等因素也会影响其发展方向和方式。
一个对艺术有浓厚兴趣的人可能会选择从事创意行业，而一个善于分析思考的人可能会选择从事研究工作。
因此，只有根据自身的兴趣和特长来选择适合自己的发展道路，才能更加顺利地实现个人的发展目标。
最后，个体的实际情况还包括家庭背景、社会地位、健康状况等诸多方面。
这些因素都会影响个体在发展过程中的选择和决策。
因此，只有充分考虑这些因素，才能制定出切实可行的发展计划。
如何立足本人实际进行发展为了更好地将发展立足于本人的实际情况，个体需要做到以下几点：1. 了解自己首先，个体需要深入了解自己的兴趣、能力、性格等方面。
只有了解自己的特点，才能更好地选择适合自己的发展道路。
2. 设定明确的发展目标在了解自己的基础上，个体需要设定明确的发展目标。
这些目标要符合自身的实际情况，既能激发自己的积极性，又要具有可行性。
3. 制定科学的发展计划为了实现发展目标，个体需要制定科学的发展计划。
这个计划要考虑到自身的实际情况，包括时间、精力、资源等方面的限制。
4. 不断学习与调整发展是一个不断变化的过程，个体需要不断学习，积累经验，并及时调整自己的发展计划。
发展职业生涯要立足本人实际在当今竞争激烈的社会中，发展职业生涯已成为每个人都必须面对的挑战。
要在职业道路上取得成功，意味着要有明确的目标，根据个人实际制定合理的计划，并不断提升自己的能力。
本文将探讨发展职业生涯时要立足本人实际的重要性。
首先，立足本人实际是为了确保目标的可行性。
每个人的能力和条件都有所不同，有些人可能具备创业的潜力，而另一些人可能适合从事科研或学术工作。
如果一个人的目标不符合自身的能力和条件，那么很难取得成功。
因此，了解自己的优势和劣势，并结合自己的兴趣、技能和价值观，制定出符合自己实际情况的目标，才能保证目标的可行性。
其次，立足本人实际是为了确保发展道路的稳定性和可持续性。
职业生涯是一个长期的过程，不仅需要为当前的工作做好准备，还要为未来的发展做计划。
如果一个人在选择职业时不考虑自己的实际情况，随意选择，那么很可能会在职业生涯的一些阶段遇到瓶颈或面临职业道路的转折点。
而如果在职业规划时充分考虑自己的实际情况，选取合适的职业方向，那么就可以在工作中不断积累经验，提升自己的专业能力，保持职业发展的稳定性和可持续性。
此外，立足本人实际还可以提高职业满意度和幸福感。
每个人在选择职业时都有自己的价值观和兴趣爱好，只有找到与自己价值观相符的工作，才能获得满足感和幸福感。
从事符合自己实际情况的工作，可以使个人在工作中体现自己的价值，发挥自己的优势，从而获得更高的职业满意度。
相反，如果一个人在职业选择时不考虑自己的实际情况，可能会选择一个自己不感兴趣或不擅长的领域，在工作中感到压力和不满足，最终无法获得职业满意度和幸福感。
为了立足本人实际，以下是几点建议：首先，了解自己的个人能力和条件，包括自己的专业知识、技能水平、经验以及自身的兴趣爱好和价值观。
可以通过自我评估、与他人的交流和反思来了解自己。
其次，了解职业市场的需求和趋势。
在选择职业时要考虑市场的需求和未来的发展趋势，以避免选择一个被淘汰的职业方向。
立足实际，逐步发展立足实际，逐步发展是一个非常重要的理念，无论是个人的成长，还是一个组织或国家的发展，都需要遵循这一理念。
在现实生活中，我们经常能够看到立足实际，逐步发展所带来的积极影响，正是基于这一理念，我们才能够在不断的奋斗中取得进步，实现自身的价值。
本文将从个人发展、企业经营和国家发展等多个角度来探讨立足实际，逐步发展的重要性和意义。
一、个人发展在个人发展方面，立足实际，逐步发展意味着要根据自己的实际情况来制定目标，并且按照一定的步骤逐步实现这些目标。
一个人如果总是幻想着一步登天，不切实际地要求自己一夜之间成为富豪或者成为专家，往往只会给自己带来更多的困惑和挫折。
相反，如果一个人能够踏踏实实地从自身实际出发，制定可行的目标，并且通过自己的不懈努力一步一步地向着这些目标前进，那么这个人就会在不断的奋斗中得到成长和进步。
在个人成长的道路上，立足实际，逐步发展的理念是非常重要的。
一个人应该充分认识自己的实际情况，包括自己的优点和缺点，自己的能力和不足。
只有充分认识了自己的实际情况，一个人才能够根据自己的实际情况来制定目标，不断地完善自己，提高自己。
一个人应该根据自己的实际情况来调整自己的计划和行动，不急躁，不浮躁，踏踏实实地朝着自己的目标迈进。
只有在不断努力中，一个人才能够逐步实现自己的梦想，实现自己的人生价值。
在现代社会，我们经常能够看到一些年轻人总是急于求成，总是幻想着一夜暴富或者一步登天，结果往往只是走了弯路，浪费了时间和精力。
相反，我们也能够看到一些成功的人士，他们在自己的从业领域取得了非凡的成就，他们的成功之道就是立足实际，逐步发展。
他们清醒认识自己的实际情况，根据自己的实际情况来制定目标，并且踏踏实实地努力工作，最终取得了令人羡慕的成就。
二、企业经营在企业经营方面，立足实际，逐步发展同样是非常重要的。
一个企业如果总是幻想着一夜暴富，不切实际地扩大规模或者追求高额利润，往往只会给自己带来更多的风险和压力。
为有源头活水来——《发展职业生涯要立足本人实际》的反思中山市东凤理工学校李慧娟中等职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方面对受教育而言是为其从事某一职业而实施的教育。
一份行之有效的职业生涯规划将有助于中等职业学生正确地认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，有助于重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。
职业生涯设计是根据社会经济发展需要、就业环境和自己的特点，制定未来职业生涯发展规划，寻找能够充分发挥自己能力和体现自我价值的位置，是自己对个人职业前途的瞻望。
有这么一句著名的话：“这个世界没有庸才，所谓的庸才只不过是放错了位置的人才。
”因此，发展职业生涯要立足本人实际，要让每个人人尽其才，才尽其用。
《发展职业生涯要立足本人实际》这一章节中的兴趣、性格和能力这三部分内容，共为3个课时。
根据新课标的要求，倡导建设性学习，注重科学探究的学习，提倡交流与合作、自主创新学习。
淡化条条框框的灌输和传授，更有强调的是学生的主体性。
我们要抓住“活”这个中心做好创新教育。
在教学内容上，我把重点放在让学生明白兴趣是可以培养的、职业性格是可以调适的、职业能力是可以提高的。
而兴趣、性格和能力概念及基本特点一带而过；在教学环境中，要创设宽松、和谐的教学氛围，增强教学的民主性；在教学方法上，要注重因材施教，精心设计，增强教学的针对性；在教学条件上，要开展丰富多彩的课外活动，增强教学的开放性。
在此，我谈谈应如何顺利开展德育课的一些粗略的见解。
一、建立现代的学生观身为职中生的德育课老师，如果希望对职中生能够顺利开展德育工作，首先必须了解我们职中生的特点。
我们的职中生有着以下特点：1.体力过旺，精力充沛，思维活跃。
2.热爱生活，热爱生命，心理承受能力特别强。
3.喜欢表现自我，得到别人的关注。
特喜欢奇装异服，这是对自我的肯定。
4.有独立的见解，不盲从地跟老师或家长，敢于反驳老师的观点。
5.不喜欢学习，特别书本上的需要死记硬背的知识。
第2课发展要立足本人实际德育科组区柳芬课题：发展要立足本人实际教学目标：1．让学生从职业的角度了解职业需求，了解个人特点，树立正确的成才观，立足本人实际，热爱所学专业，根据所学专业的要求改变或调适自己的个性，从而增强职业生涯成功的自信心。
2．学生不仅需要知道为什么要进行改变或调适，更要掌握如何改变或调适，并能够体验个性调适和自我控制的过程，让学生从现在做起，从日常的学习和行为做起，真正做到立足本人实际制定职业生涯规划。
3．让学生立足于本人实际选择职业，进行职业规划。
4．通过本课的教学，要让学生知道：兴趣是可以培养的，性格是可以改变的，能力是可以提高的；自觉调适自己的个性，使其与职业要求相一致，是做好本职工作的关键，也能够使人获得更多的发展和成功的机会，从而实现职业理想，体现人生价值。
教学重点：1．职业个性对一个人做好本职工作和事业成功所具有的重要意义，根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性。
2．改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
3．职业价值取向分析与调整。
教学难点：改变、调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
教学方法：情境教学法、案例教学法、行动体验法、讨论法、心理测评。
课时安排：5节课教学过程：“知己知彼，百战不殆”，同学们在上一课中了解到所学的专业，这是“知彼”，接下来应该是“知己”的过程，这个“知己”是从职业的角度来讲的，即了解自己的职业兴趣、职业性格和职业能力以及职业价值取向。
一、最好的老师——兴趣分析和培养（导入新课）我们平时会发现有的同学花很多时间上网玩游戏，有的同学愿意花很多钱在收集明星照片、海报、音乐专辑上，有的同学成了球迷，有的同学则成了追星族……我们还会留意到球迷们可以对他崇拜的球星如数家珍，叫什么名字，进过几个球，有哪些轶闻趣事,可以不厌其烦地一一道来；歌迷们则对他们喜欢的歌星了如指掌，出过什么新碟，要在哪里开个人演唱会，排行榜上的名次，无不烂熟于胸。
这些告诉我们，如果一个人能学自己喜欢学的知识，不仅不会累，反而会认为是一种享受。
如果我问大家，为什么会这样？我想，同学们一定会回答“因为他们喜欢”，“这样好开心”，“这是一种享受”，“因为他们愿意”等。
【活动】按纵向座位把全班学生分为若干组，全部学生请同学们在纸上罗列出从小到大喜欢做的事情，如“唱歌”、“跳舞”、“讲故事”，无论事情有多么琐碎，或者表面看起来没有意义。
解释：同学们喜欢做的事情，其实是对这件事情感兴趣。
兴趣可以使自己注意力高度集中，观察敏锐，思维活跃，想象丰富，激发灵感，增强自信心，取得理想的学习效果。
1、兴趣与职业（1）兴趣的概念和特点所谓兴趣，是指一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向，这种心理倾向与一定的情感相联系。
人对有兴趣的事物总是心向神往，优先给与注意。
兴趣的产生既受主观因素的影响，也和客观条件有关。
有吸引力的事物能够引人注意，这是客观条件的作用。
个人知识经验的丰富性，意愿水平的高低，这些主观因素对兴趣的产生也起重要作用。
一般来说兴趣有三个特点。
第一，兴趣的指向性特点。
任何的一种兴趣总是针对一定事件，为实现某种目的而产生的。
人对他所感兴趣的事物总是心向神往，积极地把注意指向并集中于该种活动。
例如，在同一时间内，学校举办舞会、音乐会、话剧演出、足球比赛、辩论赛等各种活动。
学校成员参加哪种活动时有选择的，这就是兴趣指向性的表现。
兴趣的指向性不是指偶然的、一时性地倾向于某种事物，而是经常主动地去观察和思考某一事物，并渴望去研究它和获得它。
第二，兴趣的情绪性特点。
生活实践表明，人在从事他所感兴趣的活动时，总会处于愉快、满意、兴致淋漓状态；如果一个人做他没有兴趣的工作时，总觉得是苦差事。
兴趣广泛的人，在他的生活中总是充满乐观主义色彩；缺乏兴趣或兴趣淡薄，则会使人的生活变得枯燥乏味，整日处在烦闷和苦恼的体验之中。
第三，兴趣的动力性特点。
兴趣起动力性的作用可概括为下列两个方面：①对一个人所从事的活动起支持、推动和促进作用。
对某件事情或活动有了兴趣，就想要积极获得它，持之以恒地去接触它，探求它。
不仅积极投入到该项活动中，而且能够创造性地、出色地完成它。
②为未来活动作准备。
儿童时期喜欢绘画，这很可能是他后来成为画家的准备；儿童时期喜欢拆卸、装配玩具或其他物件，这种活动往往成为未来从事物理学研究的准备。
（2）职业兴趣的概念和作用职业兴趣是一个人在探究某种职业或者从事某种职业活动时，所表现出的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给与优先的注意，并具有向往的情感。
（结合P31的职业兴趣的定义）只要不断培养自己的职业兴趣，就能够让自己在从事这一职业的过程中获得更多的愉悦。
（人对感兴趣的事情总是优先注意）作用：第一，兴趣是职业选择的重要依据。
职业兴趣——职业乐趣——职业志趣第二，职业兴趣可以提高职业稳定性和工作满意度，增强职业生涯的适应性。
工作动机——工作效率、满意度巩固【案例分析】29页选我所爱，做我所能1．王佳的兴趣和能力分别对她选择专业和顺利就业有什么帮助？2．你如何理解“选我所爱，做我所能”？通过这个案例的分析，让学生明白职业兴趣对事业成功也有重要的意义，围绕案例展开讨论，使学生深刻认识到“成功所要求的最先和最后的条件，都是对工作的热爱”。
一个人对工作具有兴趣和爱心，不仅会积极热忱地工作，同时会从工作中享受到极大的乐趣。
工作成功的“秘诀”就是自动培养对工作的兴趣。
【超链接】30页科研人员开展的哈佛大学毕业生研究结合29页的案例兴趣和能力，一个都不能少2、职业兴趣的培养职业兴趣是人们通过参与到某种自己感兴趣的职业而体验到心理上的满足后产生的长期心理感受。
（1）职业兴趣的形成中职生起初可能对许多职业都有兴趣——短暂的、多变的随着对职业认识的深入，职业的中心兴趣逐步形成——比较稳定的现时生活中，由于种种因素的限制，选的职业可能未必能如愿——积极采取多种途径和方法，努力培养对所选职业的兴趣（2）职业兴趣的培养对于中职学生来说，首先应该认识到专业、职业的重要性，加强专业知识的学习与专业技能的提高，发现并培养兴趣，增强专业学习的自觉性；其次，在实习、实训、实践中加强锻炼，体验学习中的乐趣，在实际工作中不断取得新成绩，强化成就感。
在培养职业兴趣时，要注意以下几个问题：①培养自己广泛的兴趣。
具有广泛职业兴趣的人，不仅对自己的职业领域的东西有浓厚的兴趣，而且对其他方面也有一定的兴趣。
这种人沿街比较开阔，解决问题时也可以从多方面得到启发，在职业选择、变动上有较大的余地。
如小提琴家傅聪对中国古典文学有浓厚的兴趣，便也能从古诗意境中更好地把握音乐得演奏。
国外一个著名的电台主持人，利用闲暇收集古玩和旧家具。
当他失去主持人的工作后，他原来的“业余爱好”使他能靠鉴定古玩、修复旧物继续他的职业生活。
兴趣范围狭窄、涉足面小的人，对新事物的适应性就要差些，在职业选择上所受限制也多些。
②要有中心兴趣。
人的兴趣应广泛，但不能浮泛，还要有一定的集中爱好。
既广且精，才能学有所长，获得深邃的知识。
如果只具有广泛性而无中心职业兴趣，人往往会知识肤浅，没有确定的职业方向，心猿意马，这样难以有所成就。
所以，还应着意培养自己在某一方面的兴趣，促进自己的发展和成才。
③保持稳定的职业兴趣。
人在某一方面有持续稳定地兴趣，不朝三暮四，见异思迁，才能投入更多的热情和精力，深入钻研相关内容，也才容易有所发展和获得成功。
④培养切实的职业兴趣。
兴趣的培养不能为追求清高而不考虑外界为其展开和深入所提供的客观现实条件。
否则，曲高和寡，只能是画地为牢，自缚身手。
【阅读补充材料】《兴趣以及对应的相关职业》，体会我们需要根据自己的兴趣类型和特点明确自己适合的职业。
【延伸活动】了解自己（心理测试前需要跟学生明确的三个问题：一，心理测试的答案无正确与否的区分，只要选取了最符合自己情况的答案就是最佳答案；二，分清理想的我和现实的我，我们对照的对象是现实中的自己；三，作答时不要考虑太多，尽快作答。
）1）职业兴趣测试（具体见文档1）2）补充小测试：选择你喜欢的岛屿（具体见文档2）【选择你喜欢的岛屿配套活动】思考并讨论A、每个小组选派两名代表说说自己的选择，并说明原因。
B、在全班范围内寻找第一选择一样的同学，临时组成小组讨论，尝试用几个关键词描述你们共同的兴趣。
C、了解其它组同学的选择，进行讨论并分享。
二、认识你自己——性格分析与调适【情境分析】某电影院里电影正式开始了。
五分钟后，电影院门口来了4位迟到的观众，检票员按照惯例，禁止他们入场。
先到的A面红耳赤地与检票员争执起来。
他分辨说，影院的时钟走快了，他不会影响任何人，打算推开检票员径直跑到自己的座位上去，闹得不可开交。
迟一点到来的B立刻明白，人家是不会放他进入影院里去的，但楼厅上还有个检票口，从那里进去或许会便当些，于是就跑到楼上去了。
差不多同时到达的C看到不让他进入正厅，就想“第一场大概不太精彩，我还是暂且去小卖部转转，等一会儿再进吧。
”最后到来的D说：“我真是不走运，偶尔看一次电影就这样倒霉！”接着就回家了。
假如你也是其中一员，你会怎样做？从你的选择中，可以大致测出你的性格是内向，还是外向。
1．性格与职业（1）关于性格上面这四个人的心理活动都涂上了个人独特的色彩。
A直率、热情、精力旺盛，情绪易于激动，心境变化剧烈；而B则活泼、好动、敏感，反应迅速，注意力容易转移，他们两人的性格都具有外向性。
C安静、稳重。
反应迟缓，沉默寡言，情绪不易外露，善于忍耐；D则孤僻、自卑，行动迟缓，多愁善感，他们两人的性格都属于内向的类型。
性格外向的人一般来说自尊心比较强，性格内向的人则一般自尊心比较弱。
不过在现实的社会中，极端外向或极端内向的人毕竟是少数，多数的人都介于外向与内向的中间类型。
性格的内、外向并无绝对好坏之分，任何一种倾向在某种情况下可能有积极意义，而在另一种情况下，可能具有消极意义。
如外向的人情绪丰富，工作能力较强，容易适应新的环境，但注意力不稳定，兴趣容易转移。
内向的人在工作上耐力差，接触面往往较狭窄，但感情细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于观察别人不易觉察到的细小事物。
青年人的性格特点是正处于形成时期，可塑性很大，应该充分认识自己，了解自己，注意扬长避短，加强思想休养，向真善美的健康心理努力发展。
如果你非常关心自己的性格到底属于外向还是内向，这里介绍一些相对应的特征，以供参考：1.对人十分信任；2.能在大庭广众之下工作；3.不常分析自己的思想和动机；4.自己擅长的工作愿意别人在旁观看；5.能将强烈的情绪（如喜、怒、哀、乐）表现出来；6.不拘小节；7.与观点不同的人自由联络；8.好读书而不求甚解；9.喜欢常常变换工作；10.不愿别人提示，而愿独出心裁。
