教育学儿童少年与体育运动
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幼儿教师资格中的幼儿体育教育知识点幼儿期是儿童身体发展的重要时期,而幼儿体育教育的目标就是帮助幼儿全面发展身体素质和运动技能。
作为一名幼儿教师,在幼儿体育教育中了解并掌握相关的知识点是非常重要的。
本文将介绍幼儿教师资格中的幼儿体育教育知识点。
一、幼儿体育教育的意义幼儿体育教育对于幼儿的身心发展具有重要的作用。
通过体育活动,幼儿可以促进肌肉发育,提高协调性和灵活性,并增强身体素质。
此外,体育活动还可以培养幼儿的团队合作意识和社交能力,提高注意力和自控力,促进幼儿健康成长。
二、幼儿体育教育的目标1.发展幼儿的身体素质:通过体育活动,提高幼儿的心肺功能、肌肉力量和耐力,促进身体的健康发展。
2.培养幼儿的运动技能:引导幼儿学习和掌握基本的运动技能,如跑、跳、投掷等,为他们日后参与各种体育运动打下基础。
3.促进幼儿社交能力的发展:通过体育活动,培养幼儿的合作精神、竞争意识和团队协作能力,提高幼儿的社交能力。
4.培养幼儿的兴趣和爱好:通过体育活动,激发幼儿对运动的兴趣,培养他们主动参与体育活动的意愿,形成积极健康的生活方式。
三、幼儿体育教育的内容1.基本运动技能的教学:了解幼儿各个年龄段的运动特点和发展规律,设计适合幼儿的运动活动和游戏,培养幼儿基本的运动技能。
2.幼儿园体育活动的组织和管理:学习如何组织幼儿园的体育活动,包括运动会、晨练、游戏等,为幼儿提供良好的体育教育环境。
3.体操和舞蹈的教学:教授幼儿基本的体操和舞蹈动作,培养幼儿的柔韧性和协调性。
4.体育游戏和竞技活动:开展适合幼儿的体育游戏和竞技活动,培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
5.安全教育和急救知识:了解幼儿体育活动中的安全问题,并学习相关的急救知识,确保幼儿的安全。
四、幼儿体育教育的教学方法1.游戏教学法:通过有趣的游戏活动,激发幼儿的学习兴趣,培养他们的运动技能。
2.示范教学法:教师可以通过示范动作,引导幼儿模仿学习,掌握正确的运动技能。
实习中的婴幼儿体育与运动发展婴幼儿体育与运动发展是婴幼儿教育的重要组成部分,也是他们综合发展的关键环节之一。
实习中,我有幸接触到了许多婴幼儿体育与运动发展的实践案例,深深感受到了其对婴幼儿发展的重要性。
本文将从婴幼儿体育与运动发展的目标、重要性、相关实践和我在实习中的体会四个方面进行探讨。
首先,关于婴幼儿体育与运动发展的目标,其核心是促进婴幼儿身体素质和运动能力的全面发展。
婴幼儿期是人类生命最早的阶段,此时婴幼儿的身体还处于发育阶段,体能低弱,需要通过体育与运动的方式来培养其身体素质和运动技能。
婴幼儿体育与运动的目标包括培养婴幼儿的运动兴趣、促进其运动技能的发展、提高其协调能力及敏捷度、增强身体的灵活性和柔韧性等。
其次,婴幼儿体育与运动发展在婴幼儿教育中的重要性不可忽视。
通过体育与运动的活动,婴幼儿可以锻炼身体,促进骨骼和肌肉的发育,提高身体素质。
此外,体育与运动活动有助于培养婴幼儿的社交能力和合作意识,增强其团队合作意识和沟通能力。
同时,通过体育与运动的活动,婴幼儿可以培养其对环境的探索和适应能力,增强其身体控制能力和平衡感。
然后,实践中的婴幼儿体育与运动发展主要通过一系列有针对性的活动来实现。
这些活动包括室内外的游戏、爬行、跳跃、奔跑等,既能够满足婴幼儿的身体发展需求,又能够培养其动手能力和协调能力。
例如,在实习中,我参与了一次婴幼儿活动,教师们设计了一系列有趣的游戏活动,如足球比赛、游泳比赛等,通过这些活动,婴幼儿们培养了体育意识、团队合作能力和身体素质。
最后,我在实习中深深感受到了婴幼儿体育与运动发展的重要性。
通过体育与运动的活动,婴幼儿们积极参与、愉快玩耍,他们的身体得到了锻炼,体能有所提高。
此外,通过运动,婴幼儿们的社交能力也得到了培养,他们学会了与他人合作、分享和沟通。
参与婴幼儿体育与运动发展的实践让我深刻认识到了婴幼儿体育与运动发展的重要性以及其对婴幼儿全面发展的积极影响。
综上所述,婴幼儿体育与运动发展是婴幼儿教育的重要组成部分,对婴幼儿的综合发展起着关键作用。
幼儿园体育运动:运动趣味与体能发展教学方案一、前言幼儿时期是儿童身体发育的关键时期,也是培养孩子运动兴趣和体能发展的黄金阶段。
在幼儿园阶段,如何通过体育运动教学方案,既满足孩子的运动趣味,又促进其体能发展,是每个教育者和家长关心的话题。
本文将深入探讨幼儿园体育运动的重要性,同时提出与体能发展教学方案相关的观点和建议。
二、幼儿园体育运动的重要性1. 培养运动兴趣幼儿期间,通过有趣的体育运动活动,可以帮助孩子建立良好的运动兴趣和习惯。
这有利于孩子以后在学校和生活中积极参与各种体育运动,保持健康的生活方式。
2. 促进整体发育幼儿期间的体育运动活动有助于促进儿童的整体发育,包括身体协调性、平衡能力、肌肉力量和耐力等方面的发展。
这些对于孩子未来的健康和发展至关重要。
3. 提升社交能力通过体育运动,孩子们可以学会团队合作、相互尊重和竞争规则,培养出积极向上的运动精神和社交能力。
三、运动趣味与体能发展教学方案1. 从幼儿园体育运动课程的设置来看,应该以培养孩子的运动兴趣和体能发展为主要目标。
可以设置丰富多彩的运动游戏,让孩子在玩中学、在乐趣中长。
2. 在具体的体育运动活动中,教师应该注重运动趣味的设计和引导。
可以引导孩子们进行各种趣味性运动,如跳绳比赛、踢球比赛等,让孩子们在运动中体验到快乐和成就感。
3. 教学方案也需要关注孩子体能发展的重要性。
在进行体育运动活动时,应该注意针对不同芳龄段孩子的体能发展需求,设计适合他们的运动项目和训练内容。
四、教学方案的评估和总结在实施幼儿园体育运动的教学方案时,教师和家长应该进行全面的评估和总结。
从孩子们的参与度、运动趣味度、体能发展情况等方面,及时调整和改进教学方案,确保其能够得到有效的实施和推广。
五、个人观点和理解作为我的文章写手,我对幼儿园体育运动的教学方案有着深刻的理解和个人观点。
我认为,幼儿园体育运动的教学方案应该以孩子的兴趣和体能发展为出发点,注重在游戏中学习,在乐趣中长才。
幼儿园学生运动与体育活动在幼儿园阶段,适当的运动与体育活动对幼儿的身心发展起着至关重要的作用。
通过参与各种形式的活动,幼儿可以锻炼身体、提高协调能力,增强团队意识,培养自信心,促进社交能力等。
本文将从不同角度探讨幼儿园学生参与运动与体育活动的重要性以及如何有效地引导他们进行相关活动。
首先,幼儿园学生参与运动与体育活动有助于促进他们的身心健康发展。
在这个年龄段,幼儿正处于身体成长的关键阶段,通过运动可以增强他们的体质,提高免疫力,预防疾病。
同时,适当的运动也有助于缓解幼儿的精力过剩,增强他们对学习的专注力,提高学习效率。
其次,参与运动与体育活动可以培养幼儿的团队意识与合作精神。
在团体项目中,幼儿需要与他人合作,相互协调,共同完成任务。
这可以帮助幼儿学会尊重他人,懂得分享和合作,培养团队精神,提高集体荣誉感,从而建立积极的人际关系。
再次,运动与体育活动有助于促进幼儿的社交能力。
通过参与各种活动,幼儿可以结识新朋友,扩大社交圈子,学会与他人相处,表达自己的想法和情感。
在团体活动中,幼儿还可以学会倾听他人意见,学会接受失败,树立正确的竞争观,培养自信心。
最后,有效引导幼儿园学生参与运动与体育活动是非常重要的。
教师可以根据幼儿的年龄特点和兴趣爱好,设计适合他们的活动内容和形式,激发他们的参与热情。
同时,教师还需要注意活动的安全性,确保幼儿在参与活动过程中不受伤害。
此外,家长也可以在家里继续引导和鼓励幼儿进行运动,增加他们的体育锻炼时间,培养良好的生活习惯。
总之,幼儿园学生参与运动与体育活动对他们的身心发展有着重要的促进作用。
通过运动,幼儿可以提高体质,培养团队意识和合作精神,促进社交能力,健康成长。
教师和家长应该共同努力,为幼儿提供更多机会参与运动与体育活动,帮助他们建立良好的生活习惯,迈向健康快乐的成长之路。
少儿运动知识点总结少儿运动是指适合儿童进行的体育锻炼和活动,是帮助孩子培养身体素质、提高运动能力和养成良好的运动习惯的重要途径。
了解少儿运动的知识,可以帮助家长和教师更好地指导孩子进行运动,从而促进孩子的身心健康发展。
本文将就少儿运动的相关知识进行总结,包括儿童运动的重要性、儿童运动的分类、儿童运动的注意事项等方面进行介绍。
一、儿童运动的重要性1. 促进身体健康:适当的运动能够促进儿童的骨骼发育和肌肉强健,增强体质,提高免疫力,降低患病的风险。
2. 促进身心发育:运动可以帮助儿童发展身体协调性、灵活性和平衡能力,有利于儿童的身心发展。
3. 塑造良好的生活习惯:通过运动,可以培养儿童的自律性和毅力,养成积极的生活态度和良好的生活习惯。
4. 提高社交能力:参加团体运动可以促进儿童之间的合作和沟通,培养团队精神和责任感。
5. 促进学习:研究表明,适当的运动能促进大脑的发育,提高学习效率和记忆力。
二、儿童运动的分类根据运动的性质和特点,儿童运动可分为两大类:基本运动和专项运动。
1. 基本运动:包括跑步、跳跃、投掷、接球、游泳、攀岩等,是儿童运动的基础,是培养儿童身体素质和基本运动能力的重要手段。
2. 专项运动:包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳等,是指针对具体运动项目进行专门训练,培养儿童在某一特定项目上的技术和能力。
在进行儿童运动时,需要根据儿童的年龄、性别、身体素质等因素,选择适合的运动项目,注意合理搭配基本运动和专项运动,全面培养儿童的身体素质和运动能力。
三、儿童运动的注意事项1. 安全第一:在进行儿童运动时,要特别注意安全问题,选择适合儿童的场地和设施,保证儿童的人身安全。
2. 科学训练:训练的内容和强度应该根据儿童的年龄和身体状况进行科学合理的安排,避免过度训练和损伤。
3. 鼓励而不要求:在进行儿童运动时,家长和教师应该以鼓励和支持为主,尊重儿童的意愿和兴趣,不要强求。
4. 注意饮食:儿童运动需要消耗大量能量,因此需要注重合理的饮食搭配,保证营养的均衡供给。
教育学与学生发展的关系教育学是研究教育理论、教育方法和教育实践的学科,而学生发展则是指学生在全面发展过程中所经历的身体、智力、情感和社会方面的变化。
教育学与学生发展之间存在着密切的关系,本文将从不同角度探讨这种关系。
一、教育学指导学生发展教育学提供了一系列的教育理论和方法,这些理论和方法通过对学生发展的研究得出,可以指导教育实践。
教育学认为,学生的发展是一个渐进的过程,需要根据学生的特点和阶段来制定相应的教育计划和教育方法。
例如,在幼儿教育中,教育学研究认为,儿童的发展需要关注其身体、感知、认知和情感等方面,因此需要采用一些与儿童特点相适应的教育手段,如游戏教育、互动式教学等。
而在中小学教育中,学生的认知能力和社会交往能力得到了进一步的发展,因此需要采用更加复杂和深入的教育方法,如项目制教学、合作学习等。
可以说,教育学为学生的发展提供了有力的指导。
二、学生发展验证教育学学生发展是教育学研究的对象之一,也是教育学理论的验证基础之一。
教育学家通过对学生发展的观察和研究,得出了许多关于学生发展的规律和理论,如心理发展理论、认知发展理论等。
这些理论在教育实践中得到了验证和应用。
例如,根据心理发展理论,教育者可以合理地安排课程和教学活动,使学生在不同的阶段得到适宜的发展。
又如,根据认知发展理论,教育者可以了解学生的认知特点,采取相应的教学策略,帮助学生提高学习效果。
可以说,学生发展为教育学的发展提供了重要的验证和支持。
三、教育学促进学生全面发展教育学强调学生的全面发展,即在身体、智力、情感和社会等多个方面得到平衡和提升。
教育学的研究和实践旨在培养学生成为全面发展的人才。
例如,教育学认为,体育锻炼对学生的身体发展至关重要,因此在学校教育中,设置了体育课程和体育活动,使学生能够参与到各种体育运动中,增强身体素质。
又如,教育学认为,情感培养对学生的社会适应和情绪调控至关重要,因此在学校教育中,注重情感教育,培养学生的情感表达和情绪管理能力。
幼儿教育学名词解释1、教育学:教育学是研究教育现象、揭示教育规律的一门育人科学。
2、教育:教育是一种培养人的社会实践活动。
3、广义的教育:泛指一切有意识影响人、培养人的活动,包括个体从出生到死亡所接受的一切有目的的社会生活影响的总和。
4、狭义的教育:是指通过专门的教育机构(学校)进行的有目的、有计划、有组织的教育过程,即教育者根据一定社会(或阶级)的需要,根据受教育者身心发展的规律,在受教育者积极参与下,对受教育者施加有目的有计划有组织的影响,使其成为一定社会所需要的人的社会实践活动。
5、基础教育:又称国民基础教育,是培养公民基本素质的教育,是对国民实施的基本普通文化教育,也是为继续升学和就业打好基础的教育。
6、素质教育:素质教育是以开发儿童身心潜能,完善和全面提高新一代合格公民应具备的基本素质为出发点和根本目的的教育。
7、义务教育:义务教育是国家用法律形式予以规定,要求适龄儿童、少年必须接受,国家、社会、学校、家庭必须予以保证的国民教育。
8、人的社会化:指通过教育活动使人的发展符合社会的要求,从自然人发展为社会人。
9、教育先行:就是要求教育要面向未来,使教育在适应现存生产力和政治经济发展水平的基础上,适当超前发展。
其一是教育投资增长速度上适当超前,其二是在人才培养的目标和内容上适当超前。
10、教育的相对独立性:是指教育一方面随社会的演变而发展变化,另一方面教育又有其自身的规律,具有相对独立性。
教育的相对独立性有两层意思:一是指每一时代的教育与先前时代的教育有历史继承关系,与同时代不同社会的教育有相互交流和借鉴的关系;二是指教育与同一时期的生产力和社会政治经济制度之间的不平衡性。
11、人(儿童)的发展:是指一个人(儿童)从出生到成熟随年龄增长身体和心理两方面发生的不断发展完善的变化过程。
身体的发展包括机体的正常发育和体质的增强;心理的发展包括智力和个性心理品质的发展。
12、年龄特征:年龄特征是指人(儿童)在身心发展的一定年龄阶段中表现出来的一般的、典型的、本质的特征。
幼儿园体育运动教育幼儿园体育运动教育在培养儿童身体素质、促进儿童全面发展方面起着重要作用。
通过适当的体育运动教学,可以帮助幼儿培养良好的运动习惯,提升协调能力和身体机能,促进社交和认知能力的发展。
本文将探讨幼儿园体育运动教育的意义、目标以及实施方法。
一、幼儿园体育运动教育的意义幼儿期是儿童身体和智力发展的关键阶段。
通过体育运动教育,幼儿可以锻炼身体,增强体质,预防肥胖等健康问题的发生。
同时,体育运动可以激发幼儿的兴趣,培养协调性和灵活性,提高儿童的身体素质。
此外,幼儿园体育运动教育还能促进儿童社交能力的培养。
在体育活动中,幼儿需要与他人进行合作,上场表演、配合动作等,培养了他们的团队意识和集体荣誉感。
通过集体活动,儿童还能学会尊重他人、与人友好相处等社交技能。
最后,幼儿园体育运动教育对于儿童认知能力的发展也起到积极作用。
在体育运动中,儿童需要根据规则进行游戏和比赛,培养了他们的逻辑思维和问题解决能力。
同时,体育运动也能够提高儿童的观察力和注意力,培养他们的观察和分析能力。
二、幼儿园体育运动教育的目标幼儿园体育运动教育旨在培养儿童的身体素质,促进儿童的全面发展。
其具体目标如下:1. 提升儿童的身体机能。
通过体育运动,使儿童的肌肉得到锻炼,提升身体各系统的机能。
2. 培养儿童的协调能力。
体育运动可以让儿童学会控制身体,培养协调性和灵活性。
3. 培养儿童的社交能力。
体育运动需要合作和交流,培养儿童的团队意识和集体荣誉感。
4. 提供娱乐和乐趣。
体育运动可以带给儿童快乐和乐趣,激发他们对体育运动的兴趣。
5. 培养儿童的认知能力。
体育运动培养了儿童的逻辑思维、观察力和注意力。
三、幼儿园体育运动教育的实施方法为了实现幼儿园体育运动教育的目标,以下是一些常见的实施方法:1. 多样化的运动活动:幼儿园应该提供各种各样的运动活动,如跑步、跳跃、球类游戏等。
这样可以让幼儿选择自己感兴趣的活动,激发他们的积极性和参与度。
儿童少年与体育运动
(总分:82.00,做题时间:90分钟)
一、{{B}}单项选择题{{/B}}(总题数:13,分数:13.00)
1.儿童少年肌肉的发育特点是 ( )
(分数:1.00)
A.含水量较少,收缩力较弱
B.含蛋白质多,肌肉细嫩
C.含水量较多,耐力差√
D.含脂肪及无机盐较少,不易疲劳
解析:
2.儿童与成年人比较,呼吸频率、呼吸深度、肺活量和肺通气量相对值分别为 ( ) (分数:1.00)
A.快、大、大、小
B.快、小、小、大√
C.慢、小、小、小
D.慢、小、小、大
解析:
3.下列不属于儿童少年肌肉特点的是 ( )
(分数:1.00)
A.含水量较多
B.蛋白质、脂肪较少
C.耐力差,易疲劳
D.肌肉疲劳后恢复较慢√
解析:
4.进行超长距离项目训练适宜在 ( )
(分数:1.00)
A.12岁后
B.15岁后
C.18岁后
D.20岁后√
解析:
5.儿童运动时疲劳与恢复的特点是 ( )
(分数:1.00)
A.疲劳出现早,恢复快√
B.疲劳出现早,恢复慢
C.疲劳出现晚,恢复快
D.疲劳出现晚,恢复慢
解析:
6.发展速度素质的最佳年龄为 ( )
(分数:1.00)
A.8岁~10岁
B.10岁~13岁√
C.14岁~16岁
D.16岁~18岁
解析:
7.儿童运动时心血管机能反应的特点是 ( )
(分数:1.00)
A.心率加快,血压降低√
B.心率减慢,血压降低
C.心率加快,血压增高
D.心率减慢,血压增高
解析:
8.对儿童进行体育教学和训练时,运动密度、休息次数和总的运动时间分别要 ( ) (分数:1.00)
A.小、多、多
B.小、多、少√
C.大、少、多
D.大、少、少
解析:
9.中小学生体育课从下列哪一个时期开始男女生分开教学 ( )
(分数:1.00)
A.青春发育前期
B.青春发育中期
C.青春发育后期√
D.青春发育末期
解析:
10.儿童少年的肌力逐年增长是不均匀的 ( )
(分数:1.00)
A.在生长加速期,肌肉纵向发展较慢
B.在生长加速期后,肌肉横向发展较快√
C.在生长加速期,肌肉的发展先于骨骼的增长
D.在生长加速期,肌肉横向发展较慢
解析:
11.根据青少年氧运输系统的特点,体育教学与训练中应 ( )
(分数:1.00)
A.以短时间速度性练习为主√
B.以小强度有氧练习为主
C.以小强度力量性练习为主
D.以静力性练习为主
解析:
12.儿童少年身体各部分肌肉发育 ( )
(分数:1.00)
A.四肢先于躯干肌
B.伸肌先于屈肌
C.上肢肌先于下肢肌√
D.小块肌肉先于大块肌肉
解析:
13.在儿童少年时期,宜采用 ( )
(分数:1.00)
A.大负荷力量性练习
B.长时间静力性练习
C.长距离耐力性练习
D.短时间速度性练习√
解析:
二、{{B}}判断题{{/B}}(总题数:9,分数:9.00)
14.儿童少年心脏的容量和容积小于成人,但与体重的比值则与成年人相近,甚至在一定年龄阶段还高于成人。
( )
(分数:1.00)
A.正确√
B.错误
解析:
15.儿童少年肌肉的成分随年龄增加而发生变化,有机物和无机物减少,水分增多。
( )
(分数:1.00)
A.正确
B.错误√
解析:
16.男女分别在25岁和20岁左右,全身肌肉力量达到高峰,而后随年龄增长很快减退。
( )
(分数:1.00)
A.正确√
B.错误
解析:
17.儿童心率随年龄增长而递减,血压则递增。
( )
(分数:1.00)
A.正确√
B.错误
解析:
18.由于儿童少年氧运输系统的功能赶不上成人,因此他们的最大通气量和最大摄氧量的相对值比成人低。
( )
(分数:1.00)
A.正确
B.错误√
解析:
19.儿童的神经活动过程的特点是抑制过程较弱,兴奋过程占优势,兴奋和抑制过程易扩散,不易集中。
( ) (分数:1.00)
A.正确√
B.错误
解析:
20.儿童做动作时,动作不协调、不准确、易出现多余动作,是与其兴奋过程占优势有关。
( )
(分数:1.00)
A.正确√
B.错误
解析:
21.儿童少年疲劳和恢复的特点是易疲劳和易恢复。
( )
(分数:1.00)
A.正确√
B.错误
解析:
22.男子18岁、女子13岁左右其最大摄氧量逐渐稳定。
因此,在青春发育期前后应进行大强度的有氧训练。
( )
(分数:1.00)
A.正确
B.错误√
解析:
三、{{B}}论述题{{/B}}(总题数:3,分数:45.00)
23.论述儿童少年运动系统和循环系统的特点。
(分数:15.00)
__________________________________________________________________________________________ 正确答案:()
解析:(1)运动系统从骨骼、关节和肌肉三部分的特点论述。
(2)氧运输系统从心脏的重量和容积、心率和心输出量、血压、呼吸频率和肺活量、肺通气量和摄氧量的特点论述。
(3)要论述针对这些特点需要在运动中注意哪些事项。
24.论述儿童少年身体素质发展的特点。
(分数:15.00)
__________________________________________________________________________________________ 正确答案:()
解析:(1)身体素质的自然增长。
(2)身体素质发展的阶段性、顺序性。
(3)各项素质随年龄的变化而发展变化的特点。
(4)阐述身体素质发展的敏感期,男女性别差异。
(5)结合以上特点说明在教学训练实践中应注意的问题。
25.试述儿童少年神经系统的特点。
(分数:15.00)
__________________________________________________________________________________________ 正确答案:()
解析:(1)从神经系统过程兴奋与抑制的均衡性发展论述。
(2)分析两个信号系统的特点。
(3)青春发育期神经系统的稳定性。
(4)体育教学训练中应注意的问题。
四、{{B}}案例题{{/B}}(总题数:1,分数:15.00)
26.案例:某初中生从小学就开始进行乒乓球训练,由于长时间保持一个姿势练习,很少进行变换练习,久而久之,在一次学校体检时发现脊柱侧弯。
问题:儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题? (分数:15.00)
__________________________________________________________________________________________ 正确答案:()
解析:儿童少年的形态机能都处在生长发育阶段。
其骨骼特点为:软骨成分较多,且骨组织中有机物的比例多于成人,因此骨骼弹性大而硬度小,不易完全骨折,但易弯曲变形。
骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化,无机盐增多,坚固性增强,韧性减小。
要注意培养正确的身体姿势,体育锻炼时,应避免做单一肢体长时间负荷较大或左右腿负荷不匀的动作;在做一些静止性动作时要多休息、变化体位及着力点,防止造成脊柱弯曲,骨盆和肢体畸形。
负重练习要慎用,过重负荷会使骨化过早完成,影响身高的发育。
掌握儿童少年解剖生理特点,合理安排体育运动,有利于儿童少年的健康发展。