健身房规章制度

健身房里面的规章制度
一、健身房的开放时间为每日早上8:00至晚上10:00，特殊节假日会提前通知。

二、会员在进入健身房前需通过会员卡或指纹识别机制确认身份，并在前台领取健身房使
用手册。

三、健身房内禁止吸烟、喧哗、打闹和食用油腻食物，保持健身房内清洁卫生。

四、教练在健身房内进行指导时必须佩戴健身教练证，禁止私自向会员进行收费服务。

五、健身房内禁止携带易燃易爆危险品和违禁药品，若发现违规行为将立即请出健身房并
报警处理。

六、健身房内严禁未满18周岁的未成年人单独进入健身区域，必须有家长或监护人陪同
或授权同意书方可进入。

七、健身器材只限会员使用，禁止私自调整或擅自移动器械，若损坏需以相应赔付代价。

八、健身房内设有按摩、桑拿等设施，使用前需提前预约，并按规定时间使用，不得超时。

九、健身房内洗浴设施仅对会员开放，须经前台出示会员卡换取换衣柜钥匙，保证私人物
品安全。

十、健身房内的私人贵重物品请自行保管好，若有遗失健身房不承担责任。

十一、若会员因个人原因需要续卡、退卡或补卡，请提前通过健身房官方渠道进行申请，
不得私自更改或删除会员信息。

十二、健身房内发生任何纠纷或矛盾请保持冷静，及时向健身房管理人员反映，我们将及
时处理并为您提供解决方案。

以上便是本健身房的规章制度，请会员和工作人员遵守，共同维护健身房的和睦和谐。

如
果违反规定，将会受到相应的处罚。

祝愿大家在本健身房内健康、快乐、安全的健身过程
中获得满足和收获。

感谢大家的支持和配合。

健身房规章制度有哪些第一章总则第一条为了维护健身房的良好秩序，保障会员的健康安全，制定本规章制度。

第二条所有健身房会员必须遵守本规章制度，如有违反，将受到相应的处理。

第三条健身房会员应自觉遵守健身房规章制度，维护健身房的正常运营秩序。

第四条健身房管理人员有权对违反规章制度的会员进行劝阻、警告、停权甚至取消会员资格等处理。

第五条本规章制度自发布之日起生效，解释权归健身房管理人员所有。

第二章会员权利和义务第六条会员有权享受健身房提供的各项健身设施和服务。

第七条会员有义务遵守健身房的秩序，不得干扰他人正常训练。

第八条会员在使用健身房设施时，应注意安全，遵循教练的指导，不得擅自增加负重或进行危险动作。

第九条会员应在规定时间内使用健身房设施，不得占用他人的训练时间。

第十条会员在健身房内不得吸烟、喧哗、扰乱秩序，如有违反将被管理人员制止。

第三章安全及卫生规定第十一条会员在使用健身房设施时应注意安全，避免发生意外事故。

第十二条健身房内禁止私自携带易燃易爆物品，如有需要请咨询工作人员。

第十三条健身房内设有急救设备，如有紧急情况请及时联系工作人员。

第十四条会员在使用健身房设施后应做好自身卫生清洁，保持设施的整洁。

第四章违规处理第十五条对于违反规章制度的会员，管理人员将视情况采取以下处罚措施：（一）口头警告，要求遵守规定；（二）书面警告，通知其停止违规行为；（三）暂停会员资格，限制其使用健身房设施；（四）取消会员资格，终止其在健身房的会员身份。

第十六条对于严重违规的会员，将会向警方报案处理，并追究其法律责任。

第十七条对于造成安全事故的会员，将承担相应的赔偿责任，并永久取消其会员资格。

第五章其他规定第十八条会员如需请假，需提前告知健身房管理人员，否则不予备案。

第十九条健身房提供的私人教练服务需与教练签订合同，并按照规定支付费用。

第二十条健身房提供的相关课程服务需提前预约，按时参加。

第二十一条会员在健身房活动中遇到问题可随时咨询工作人员，我们将尽力为您提供帮助。

百姓健身房规章制度一、开放时间1、百姓健身房的开放时间为每天早上具体时间至晚上具体时间，全年无休。

特殊情况（如设备维护、法定节假日等）需提前公告通知。

2、为保证每位健身者都能充分使用器材和场地，每次健身时间原则上不超过时长限制，如有特殊情况需提前向管理人员申请。

二、入馆须知1、百姓健身房仅对具体适用人群开放，入馆时需出示有效身份证件进行登记。

2、禁止携带易燃、易爆、易腐蚀等危险物品以及宠物进入健身房。

3、未成年人（年龄限制以下）须在监护人的陪同下方可入馆健身。

4、患有传染性疾病、心脏病、高血压等不适宜剧烈运动的人员，请勿入馆健身。

5、进入健身房应穿着适合运动的服装和鞋子，不得赤膊、赤脚。

三、器材使用1、使用健身器材前，请仔细阅读器材上的使用说明和安全警示，如有不懂之处，可向管理人员咨询。

2、按照器材的规定使用方法和操作流程进行使用，不得违规操作，以免造成损坏或人身伤害。

3、爱护器材，不得故意损坏、私自拆卸或移动器材。

如发现器材存在故障或损坏，应立即停止使用，并告知管理人员。

4、使用完毕后，请将器材归位，清理好个人遗留的垃圾和汗水，保持器材的整洁。

四、安全管理1、在健身过程中，应注意自身安全，避免过度疲劳和受伤。

如感到身体不适，应立即停止运动，并寻求帮助。

2、遵守健身房内的安全标识和指示，不得在器械运行时靠近或干扰他人使用。

3、严禁在健身房内追逐打闹、大声喧哗，以免影响他人健身和造成安全隐患。

4、进行力量训练时，应选择合适的重量，避免因负荷过重导致受伤。

同时，应有人员进行保护和协助。

五、卫生与环境1、保持健身房内的环境卫生，不得随地吐痰、乱扔垃圾。

2、禁止在健身房内吸烟、饮酒、进食。

3、使用完公共设施（如淋浴间、更衣室等）后，应及时清理个人物品和垃圾，保持设施的整洁和卫生。

4、爱护健身房内的绿植和装饰，不得随意破坏。

六、活动组织1、百姓健身房会不定期组织健身活动和培训课程，欢迎广大健身爱好者积极参与。

健身房员工规章制度（3篇）健身房员工规章制度（精选3篇）健身房员工规章制度篇1阿坝州全民健身活动中心前台工作制度，服从公司的管理和调动，遵守公司的劳动纪律和各项规章制度，努力完成本职工作和各项任务。

一、员工形象管理1、上班期间，员工必须统一着工装、戴工牌，不得化浓妆，不得着奇装异服，保持服装整齐清洁。

2、员工不可留长指甲，只可涂无色指甲油；饰物不得夸张繁重。

3、不得咀嚼香口胶，吸烟及吃东西；保持体味清新、口腔清洁。

4、打哈欠要掩着口部；不得故作搔痒、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小动作。

5、不得表现慵懒情绪；站立时不得摇摆身体，柜子而立；不可扮鬼脸做怪动作。

二、纪律管理1、前台区域内如客人在场的情况下一律不得坐着工作，不得交头接耳谈论与工作无关的'话题。

2、严守工作岗位，不得擅自离岗、无故串岗、从事与本职工作无关的私人事务。

3、前台电话来电，应在电话响起三声之内接听；接听电话需不得依傍墙壁、使用标准用语。

4、不得擅自用柜台电话作私人之用，工作时间禁止玩弄手机、接听私人电话。

如遇特殊紧急情况，需尽快切断电话，避免影响工作。

5、不得利用工作时间阅读与工作内容无关的报章、书籍。

6、不得大声喧哗、打闹、交头接耳或制造噪声。

7、在处理柜台文件工作时，要留意周围环境，避免忽略客人。

8、客人来到柜台前，须马上放下正在处理的文件，礼貌的接待客人，表现出曾受过专业训练的风采、称职及有为客人服务的能力。

9、留心倾听客人的问题，切勿随意中断客人的叙述，然后再清楚的解答。

如遇到问题不懂作答时，应该说：“请稍等，待我查实一下”。

10、尽量牢记客人的姓氏，姐/女士，您好！”11、如遇客人对某事情外行或不能随俗之处，不得取笑客人。

不得嫌客客人啰嗦，应耐心地为客人服务。

三、考勤纪律管理1、员工必须按照部门规定的工作班次与时间准时执行上、下班打卡制度（上班需提前十五分钟到岗作交班工作）。

2、因公外出应表明去处，并征得上级同意。

3、员工不得无故迟到、早退或旷工；病假、事假、调班均须征得上级同意。

健身房管理制度须知7篇健身房管理制度须知篇1为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

1、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

2、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

3、健身房由专人负责管理。

定期对健身器械进行检查、调试，对使用、借用场地器材需登记，监督合理使用场地、器材及场所卫生情况。

4、进入健身房需换鞋入内，应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主进入健身房穿运动鞋，禁止穿高跟皮鞋、凉鞋、钉鞋、拖鞋入内，避免运动滑倒及划伤地面。

5、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，故意损坏原价赔偿。

6、如有技术问题请咨询教官或管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害，发现器材故障立即停止操作，并及时通知管理人员。

7、做卧推、深蹲时应由同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械，以免造成伤害。

8、保持健身房内的环境卫生，严禁吸烟，不得随地吐痰、乱扔果壳、纸削等杂物，严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏。

9、爱护健身房的一切器材设施，不经允许不准随意拆搬，外场器材不得入房间内使用。

使用完毕应及时放回原处，摆放整齐，以免器材混乱。

10、健身活动结束后，整理好器材，关好门窗，关闭电源，并通知管理人员。

健身房管理制度须知篇2为加强管理，确保有一个文明、安静、舒适的健身环境，健身房使用特作如下管理规定：1、健身房是员工健身的场所，属于公共活动场所。

2、健身房由工会直接管理。

3、健身房内的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司员工健身活动的场所，谢绝公司外部人员进入。

为预防安全事故发生，员工子女严禁进入健身房健身。

严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

5、员工在进入健身房时，请勿直接穿皮鞋(尤其是带钉的皮鞋)及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避免运动中脚踝受伤，因此请员工自带运动鞋。

健身房管理规章制度1. 来健身房锻炼，大家可得守规矩哦！比如用完器械要放回原位，这就像你玩完玩具要放回玩具箱一样简单嘛，难道不是吗？要是每个人都乱放，那健身房不就乱套啦！例子：“嘿，小李，用完哑铃快放回去呀，你看大家都这么做的！”2. 别在健身房里大声喧哗呀！这里又不是菜市场，你想想，要是大家都吵吵闹闹的，别人还怎么专心锻炼呀，对吧？例子：“哎呀，小张，别喊啦，安静点！”3. 进了健身房就得注意卫生呀！汗水到处都是可不行，就像家里要打扫干净一样，这里也需要整洁呀，是不是？例子：“小王，练完记得把汗水擦一擦哦。

”4. 要爱护健身器材哦，它们可是我们的好伙伴呀！可不能粗暴对待它们，这就像你要爱护你的宝贝自行车一样，懂不懂？例子：“哎呀，别那么使劲拉那个把手呀！”5. 遵守健身房的开放和关闭时间呀，可别耍赖皮哦！总不能人家都关门了你还不走，这多不合适呀，对不？例子：“喂，都要关门啦，快走啦！”6. 别随便占用别人正在用的器材，这多不礼貌呀！就好比你正在玩游戏，别人来抢你的手柄，你乐意吗？例子：“嘿，等他用完了你再用嘛。

”7. 自己的垃圾自己带走呀，别留在健身房里当“纪念品”，这很简单的事情嘛，难道还要别人提醒呀？例子：“快，把你的瓶子带走哦。

”8. 要是身体不舒服就别强行锻炼啦，这可不是逞强的时候呀！就像生病要休息一样，别乱来呀，知道不？例子：“哎呀，你都感冒了，今天就别练那么猛啦。

”9. 记得要穿合适的运动装备来哦，总不能穿着皮鞋来跑步吧，这多搞笑呀，是不是？例子：“哇，你看那个人穿着牛仔裤来健身啦。

”10. 大家都要互相尊重呀，在健身房里也是一个小集体呢！不能只顾着自己，要考虑别人的感受呀，对吧？例子：“别挡着别人啦，让人家先过去。

”我的观点结论：健身房有了这些管理规章制度，才能保证大家都能愉快、安全、有效地锻炼呀！。

健身房管理的规章制度健身房管理的规章制度1为规范健身房的管理，保障宾客的安全，避免安全事故的发生，现就有关事项规定如下：1、开放时间：周一至周日早上06：00——晚上22：00。

2、健身房仅供本酒店住客使用，禁止内部员工使用。

3、注意事项：（1）健身房内禁止吸烟，严禁酒后或服药治疗后的三小时内使用健身器材。

（2）自觉维护健身房内的公共卫生，严禁在健身房内吐痰、乱扔果皮纸屑和大声喧哗；严禁在健身房墙壁上乱涂乱画及踩踏。

（3）文明健身，禁止在健身房内赤裸上身。

（4）使用健身器材时，须穿运动服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。

（5）健身时应按照相应健身器材说明正确使用，确保人员及健身器材的安全，防止使用不当造成的.安全事故。

（6）使用健身器材时，要爱护健身器材，不得随意拆卸与移动，如有造成健身器材损坏，需照价赔偿。

（7）对健身器材操作说明不理解或使用时发生故障或损坏，应立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人员求助，或致电内线电话：__，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

（8）进入健身房时，应自行保管好自己的衣物及贵重物品，若有丢失责任自负。

（9）爱护健身器材，应做到轻拿轻放，避免发生碰撞。

（10）健身前请先做好热身运动，本着循序渐进的原则，逐步加大运动量。

注意自我保护，确保人身安全。

（11）未成年人使用健身器材时，应有成年人陪同。

（12）健身完毕时，应自觉将各种健身器材放回原处，摆放整齐。

（13）健身设施仅供室内使用，禁止外带、外借或任意挪动。

（14）健身者在参与活动过程中，一定要遵守纪律，听从活动负责人指挥，凡因违反纪律或不听指挥而造成的人身伤害及财产损失，由其本人负责。

（15）违反本制度者，违反上述条款的行为，相关负责人将承担相应责任，并禁止使用健身室进行活动。

声明：当您使用健身器材时，本酒店视为您已详细阅读本规定及健身器材操作说明并自愿遵守；本酒店对本规定享有最终解释权。

健身房管理的规章制度2为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

百姓健身房规章制度关键信息项：1、健身房开放时间2、会员资格与费用3、健身设备使用规则4、安全注意事项5、卫生与环境维护6、违规行为与处罚7、投诉与建议渠道11 健身房开放时间111 百姓健身房的开放时间为每天具体时间 1至具体时间 2。

112 法定节假日的开放时间将另行通知。

113 如有特殊情况需要临时调整开放时间，将提前在健身房入口处及相关平台发布公告。

12 会员资格与费用121 本健身房面向广大百姓开放，凡年满年龄限制周岁的居民均可申请成为会员。

122 会员分为月卡会员、季卡会员和年卡会员三种类型，费用分别为具体金额 1、具体金额 2和具体金额 3。

123 新会员办理入会手续时，需填写个人信息表格，并缴纳相应的会员费用。

124 会员费用一经缴纳，不予退还，但在会员有效期内，因个人身体原因无法继续使用健身房的，可凭相关证明办理会员暂停手续，暂停期限最长为最长暂停期限。

125 会员资格到期后，如需继续使用健身房，应在到期前续费提前期限办理续费手续，否则会员资格将自动终止。

13 健身设备使用规则131 会员在使用健身设备前，应先进行热身运动，避免因身体未准备好而造成损伤。

132 按照设备的使用说明和教练的指导正确使用健身设备，不得违规操作。

133 每次使用完健身设备后，应将设备擦拭干净，并归位摆放整齐。

134 对于损坏的健身设备，应及时告知工作人员，不得继续使用。

135 严禁在健身设备上进行危险动作或私自拆卸、改装设备。

14 安全注意事项141 在健身过程中，如感到身体不适或出现疼痛，应立即停止运动，并寻求工作人员的帮助。

142 禁止患有心脏病、高血压等重大疾病的人员进行剧烈运动，如有隐瞒病情导致意外发生，后果自负。

143 未成年人在健身时，应有监护人陪同，并遵守相关规定。

144 遵守健身房的安全标识和警示语，不得在非指定区域活动。

145 不得在健身房内奔跑、打闹、推搡，以免发生意外。

15 卫生与环境维护151 会员应保持健身房内的环境卫生，不得随地吐痰、乱扔垃圾。

健身房标准规章制度为了保证健身房的正常运营，保障会员的健康和安全，制定以下规章制度，所有会员必须遵守：一、健身房开放时间及规定1. 健身房营业时间为每周一至周日，早上7:00点至晚上9:00点。

2. 会员在健身房外的时间禁止在健身房内逗留。

二、会员入场规定1. 所有会员需在在健身房前台出示有效会员卡，并凭有效身份证明进行验证。

2. 未满18周岁的会员需有监护人陪同方可进入健身房。

3. 健身房内禁止携带有刺激性气味的物品，如携带食品及香水等。

三、健康状况及运动能力检查1. 所有会员在首次入场时，需填写会员健康问卷，并接受健康状况及运动能力测试。

2. 会员需如实告知身体状况及过往疾病史，以便健身教练为其制定合适的运动计划。

四、健身器材使用规定1. 会员在使用健身器材前，需仔细阅读使用说明书，并按照指导使用。

2. 使用器材时，需保持专注，不得喧哗、打闹或穿着不符合健身要求的服装。

3. 使用完毕后，需将器材归位并保持器材的整洁。

五、健身房卫生规定1. 健身房内禁止吸烟、酗酒或者其他形式的饮食。

2. 使用完毕的器材需进行清洁消毒，并及时清理汗渍及遗留物。

3. 维护健身房内的环境卫生，保持空气清新。

六、健身教练指导规定1. 会员在进行健身时，需遵守健身教练的指导，并听从其安排。

2. 会员不得擅自更改教练制定的运动计划，如需更改，需提前告知健身教练。

七、禁止行为规定1. 健身房内禁止打架斗殴、辱骂他人或者进行其他具有侵犯行为。

2. 禁止私自携带易燃、易爆、易腐蚀等危险物品进入健身房。

3. 禁止利用健身房从事商业活动及其他违法行为。

八、紧急事件处理规定1. 在突发情况下，需听从健身房工作人员的指挥，迅速撤离现场。

2. 对于意外伤害等情况，会员需及时报告健身房工作人员，并接受相应的急救处理。

九、违规处理规定1. 如发现有会员违反健身房规定，将给予警告、暂停会员资格甚至取消会员资格的处罚。

2. 对于严重违规行为，健身房有权将相关情况报警处理。

健身房开放规章制度第一条：入场规定1.1 为了确保健身房内的安全和秩序，所有会员必须持有效会员卡进入健身房。

1.2 未满18周岁的未成年人必须在家长或监护人的陪同下进入健身房。

1.3 会员必须遵守健身房的开放时间，不得在闭馆后停留。

1.4 会员必须符合健身房的身体健康标准，若患有传染病或其他严重疾病，必须遵守医生或健身教练的指导方可入场。

第二条：健身器材使用规定2.1 会员在使用健身器材时，必须按照健身教练的指导和规范进行操作，确保自身安全。

2.2 在高强度器械使用时，建议配备健身教练或工作人员的指导，以免造成伤害。

2.3 在使用器材时，应注意器材的保养和维护，禁止乱拆乱用，以免损坏器材。

2.4 使用完毕的器材，必须及时清洁整理，保持器材的整洁和卫生。

第三条：健身房环境卫生规定3.1 会员入场时，必须更换室内运动鞋，以免带入污垢和细菌。

3.2 禁止在健身房内吸烟、燃放烟花爆竹等行为，保持健身房内空气清新。

3.3 禁止在健身房内随地吐痰、乱丢垃圾等行为，维护健身房的清洁。

3.4 若发现健身器材损坏或环境卫生不整洁，应及时向工作人员报告。

第四条：健身房行为规范4.1 在健身房内禁止发生任何形式的暴力、色情等不良行为，不得影响他人健身。

4.2 任何形式的商业广告、宣传等行为需得到健身房管理人员的许可，否则将受到处罚。

4.3 健身房内禁止私设赌博、赌博等违法活动，如发现将立即报警处理。

4.4 会员在健身房内使用手机时，应保持安静并配戴耳机，避免影响他人。

第五条：违规处理措施5.1 对于违反健身房规章制度的会员，将根据情节轻重给予警告、暂停入场、终止会员资格等处理措施。

5.2 在健身房内发生的任何纠纷和意外，由健身房管理人员协助处理，并配合相关部门进行调查处理。

5.3 对于恶意破坏器材、偷窃等行为，将追究其法律责任，并终止其会员资格。

以上是健身房开放规章制度，会员在健身房内应遵守以上规定，共同维护健身房的环境和秩序。