本体感觉本体感觉是指肌

本体感觉在体育运动中的作用及其训练下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

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影响人体平衡的因素1.年龄机体各器官功能随着年龄增长出现逐渐减退、感觉迟钝、行动迟缓、反应差.平衡能力与年龄的相关性成复杂的曲线关系。

前庭功能随年龄增长而下降，动态平衡功能下降突出表现在人体移动功能显著下降，静态平衡功能下降则与前庭功能及肌力下降有关-2.体重体重对平衡能力的影响主要有两个假说：一是由于较大体重的持续压迫，使足底机械感受器超活化，导致足底敏感性下降；二是由于较大的体重本身及身体质量的分布比例需要一个更大的转动轴,导致了更大的重力距.为了保持身体直立,必须有足够的肌肉力矩抵消重力距，导致了姿势稳定性的下降。

3.前庭器官内耳迷路中除耳蜗外,还有三个半规管、椭圆囊和球囊，后三者合称为前庭器官，是人体对自身运动状态和头在空间位置的感受器。

有研究表明，当躯体感觉和视觉信息输入均被阻断或输入异常时，前庭感觉输入在维持平衡重变得至关重要.4.本体感觉本体感觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态(运动或静止)时产生的感觉。

5.肌力下肢伸膝肌力对平衡能力有影响，肌力较差者平衡功能也较差。

下肢肌力与人体直立的姿势稳定性有着密切关系,增加下肢肌肉力量可以延缓平衡能力的下降.核心肌群（躯干腹直肌、腹内外斜肌、斜方肌、背阔肌和骶棘肌）的肌肉力量性训练能够提高人体在非稳态下的的控制能力，增强平衡能力.6.视觉7.药物因素精神类药物、心血管药物、降糖药、非甾体类抗炎药、镇痛剂、多巴胺累药物、抗帕金森疾病药及复合用药（多于四种)等都可引致患者头晕、乏力、共济失调等进而影响患者的平衡能力8.牙齿牙齿的咬合状况与身体平衡能力有关，部分或完全的咬合不良会导致平衡能力的下降，.牙齿数目小于等于19颗并且未佩戴假牙的人比牙齿数目大于等于20的人有更高的跌倒风险,这可能是因为咀嚼肌系统的本体感受影响了头部姿势的稳定。

改善方法1.调整体重2.改善前庭功能来回走动、在椅子上起坐、在蹦床上闭眼弯膝、闭眼站在10cm的泡沫上、在健身毯上站立行走、坐在健身球上轻轻弹跳的同时将头从一侧转向另一侧,每隔动作持续2min，循环两次，每周训练两次。

什么是感觉统合（一）基本概念1.机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理（包括：解释、比较、增强、抑制、联系、统一），并作出适应性反应的能力，简称“感统”。

2.感觉统合是指大脑和身体各感觉器官相互协调的学习过程。

（二）感觉统合能力的培养的途径1.出生前的刺激：胎儿就已经在妈妈的子宫内不断接收到各项讯息，出生时产道的挤压也是一项重要的触觉刺激。

2.出生后的刺激：在宝宝出生抱、摇、摸、说话、微笑等，提供有益的刺激，在家里和幼儿园里的生活……（三）感觉统合的三大主要感觉系统A触觉系统：提供我们有关周围环境的讯息最主要的来源。

1.可以让小朋友避开危险2.探索世界3.它对心理安全感的发展也非常的重要。

小朋友经由触觉，在早期可以和妈妈建立亲密的关系，而在以后，可以帮助发展良好的人际关系基础.。

4.在手部动作方面，触觉和区辨觉的建立，可以促进小朋友对物体形状，大小，重量的认识，是往后认知发展，精细动作控制的重要基础。

B前庭系统：1.它能使小朋友去感受到地心引力的作用，及身体各种形式的移动及运动。

2.与眼外肌有密切的关联：视觉——动作的协调。

3.前庭系统最重要的功能之一：肌肉张力（尤其是对抗地心引力的肌肉群），维持姿势，产生动作及发展出正确的身体空间概念。

4.它会告诉我们个体在环境中的空间关系，使人在身体与情绪上有安全感，也有助于小朋友的心理发展。

C本体感觉：感受器：指位于肌肉、肌腱和关节内的感受器，感受身体在空间运动和位置的变更，向中枢提供信息。

本体感觉：本体感觉主要是经由肌肉，关节或骨骼等感受器而来的讯息，动作是促进感觉统合发展最主要的途径。

感觉统合失调基本认识：感觉统合失调是指外部的感觉刺激信号无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐的运作，久而久之形成各种障碍最终影响身心健康。

身体的感觉器官协调系统出了问题，也就是我们通常所说的“感觉统合失调”。

第19章：精神神经系统（50分）第1节：神精病学概论一、常见症状、体征及其临床意义1、感觉障碍：最常见的临床表现是疼痛。

（1）疼痛局部疼痛：局限于病变部位的疼痛放射痛：如椎间盘突出，病变在椎间盘，却放射到坐骨神经扩散性疼痛：从一个神经扩散到另一个神经（2）感觉过敏（3）感觉异常2、感觉系统损害的定位意义（1）周围神经：损伤后表现为手套和袜子感（2）脊神经后根：剧然的根性疼痛注：脊髓前根管运动，后根管感觉（记忆：男人在前面运动，女人在家里睡觉），后根损害就会感觉障碍，表现为剧然的根性疼痛。

（3）脊髓：受损平面以下感觉障碍，伴有肢体瘫痪（运动、感觉全没了）。

（4）脑干：“交叉瘫”：同侧面部，对侧躯体的感觉障碍（5）内囊：对侧三偏：偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍(深浅感觉都障碍)（6）皮质：这里讲感觉障碍，就是指中央后回管（管感觉）损害①如果受到刺激就表现为感觉性癫痫；②如果受到破坏，就会表现为对侧单个肢体感觉障碍，即单瘫3、运动系统损害：（1）上运动神经元损害时的瘫痪为中枢性瘫痪；（老子强硬，硬瘫）（2）下运动神经元损害时的瘫痪为周围性瘫痪；（儿子软弱，软瘫）典型疾病：小儿麻痹症（出现肌肉萎缩，但这是运动障碍，感觉没有障碍）中枢性瘫痪与周围性瘫痪的鉴别体征中枢性瘫痪（上神经元，老子）周围性瘫痪（下神经元，儿子）瘫痪分布以整个肢体为主（硬瘫）以几个肌群为主（软瘫）肌萎缩无明显（小儿麻痹症）肌张力增高减低腱反射亢进（老子强硬）减弱或消失（儿子软弱）病理反射有（老子力气大）无（儿子力气小）二、运动系统分为上运动神经元和下运动神经元，之间靠脊髓皮质束连接。

周围性瘫痪的典型病：小儿麻痹症。

●注意：老子的根据地在中央前回，儿子的根据地在脊髓前角细胞。

与运动有关的都是在前的。

（一）上运动神经元瘫痪解剖生理、临床表现、定位诊断1.解剖生理2.临床表现：●上运动神经元瘫痪引起的是硬瘫（老子强硬）。

特点：病灶对侧瘫痪。

患肢肌张力增高、腱反射亢进、浅反射减弱或消失，出现病理反射，无肌萎缩和肌束震颤，但长期瘫痪后可见失用性肌萎缩，肌电图正常：神经传导速度正常，无失神经电位。

第二章心理的生物基础一．单选1.体表感觉区是（中央后回）2.____即是运动区，也是本体感觉投射区。

（中央前回）3.脑神经有____对，主要分布于头面部。

（12）4.中枢神经系统不包括（脑神经）5.神经系统的基本单位是（神经元）6.躯体运动中枢位于（中央前回）7.人体感觉信息从脊髓传经____中转，再分别传送至大脑皮质的相关区域。

（丘脑）8.对调节内脏活动和内分泌活动起重要作用的神经中枢是（下丘脑）9.____是人体的生命中枢。

（脑干）10.脑干中对人的觉醒和警戒起主要作用的神经组织是（网状结构）二．名词解释1.全或无定律：是神经元的兴奋性传导的一种很特殊的现象，即当刺激强度未达到某一阈限值时，神经冲动不会发生；而当刺激强度达到该值时，神经冲动发生并能瞬时达到最大强度，此后刺激强度即使再继续加强或减弱，已诱发的冲动强度也不再发生变化。

2.突触：指相邻神经元间可以传导神经冲动的小空隙。

3.事件相关电位：当外加一种特定的刺激，作用与感觉系统或脑的某一部分，在给予刺激或撤销刺激时，在脑区引起的点位变化。

4.激素：内分泌腺所分泌，由腺细胞直接释放进入血液或淋巴液，然后再运输到全身各处的器官组织，从而对人体的许多重要生理技能起调节作用。

5.基因型和表现型：基因是指个体的整个遗传天赋。

表现型则是指在特定的环境中具有一定基因型的个体遗传得以实现的程度。

三．简答1.简要说明各大脑皮质投射区的主要特点是：a.体表感觉代表区：（1）感觉传入的皮质投射是交叉的（2）感觉传入的皮质投射是倒置的（3）大脑皮质代表区的大小和身体不同部位的感觉灵敏度有关。

b.本体感觉代表区：本体感觉指肌肉、关节的运动和位置感觉。

中央前回是运动区，也是本体感觉的投射区。

刺激中央前回也会引致病人企图发动肢体运动的主观感觉。

c.视觉代表区：视觉代表区在枕叶距状两侧。

刺激该区域，可以使患者产生简单的主观光感觉，但不能引起完善的视觉形象。

d.听觉代表区：在颞叶的颞横回。

64《拳击与格斗》（下半月）2019年12月前言体育运动能够呈现出它自身的魅力，而魅力的展现则需要运动员发挥出最佳状态，展现高超的技术和水平，想要达到很好的竞技状态和水平，则需要反复不断地进行练习，在训练中想要精确地控制自己的身体和技术就需要有良好的本体感觉，而本体感受性练习的重要性也就不言而喻了，所以为了对本体感受性练习有一个清楚的认知，也为了达到更高的运动水平，本体感受性训练的研究就显得尤为重要。

为增强运动员在比赛或是训练中对身体或是技术动作的控制能力，从而为有效地发挥出真正的技术水平提供理论性的指导，使运动员能够增强自身的控制协调能力。

1本体感受性相关名词释义本体感觉亦称人体的“第六感”，是指人体对方向、空间位置、速度变化激活肌肉传入中枢神经系统的感觉信息，且在大脑、关节、肌肉等做出判断后产生的控制行为。

或者说在进行各种活动的同时人体能够判断出身体及四肢所在位置的信息。

本体感受器是指位于肌肉、肌腱和关节内的感受器，感受身体在空间运动和位置的变更，向中枢提供信息。

有的将前庭器官的感受装置也列为本体感受器，本体感受器，亦称固有感受器，接受动物体或一部分所处的状态，特别是指以力学状态作为直接感觉刺激而使身体感知的感受器，是与接受外界的和体表等外刺激的远距离感受器及外感受器相对而言的。

脊椎动物的肌梭和腱梭是具有其代表性的，它分别以该骨骼肌或腱的机械伸展为适宜刺激而兴奋，并将其伸展的程度报向中枢。

内耳的前庭装置（卵圆囊、球囊、半规管）作为所谓平衡器官，因具有感受动物体本身的静力学、动力学状态的功能，通常可列入本体感受器。

这些本体感受器的活动，一般不一定作为明确的自我感觉（本体感觉）进入意识，主要是作为特定反射活动的诱发因素而起着重要作用。

本体感受性训练是为提高机体本位感受器对运动中关节位置、关节移动、移动方向、移动速度的感知能力而专门实施的功能性训练。

本体感受性训练方法，非稳定状态下，多关节、多解剖面练习能够很好地提高本体感受性。

本体感知觉与肌肉运动当一个人走在崎岖不平道路上的时候，他(她)的双脚下踏的幅度能够根据路面状况而适时作出调整，同时也能不假思索地及时调整身体姿势以保持平衡而不至于跌倒。

如果一个仰卧着的婴儿的小脚被人拉一下接着又被放开，那他(她)的小腿就会立即缩回到原先位置。

这样的运动都需要本体感知觉(简称本体觉)(proprioception)的参与。

本体觉是关于身体某一部位的位置及其运动状况的感知觉。

位于肌肉中的本体觉感受器察觉肌肉的伸缩与张力状况，并将此信息传送至脊髓，据此脊髓得以调整其向肌肉发出的运动信号。

当肌肉被拉长时，脊髓就向其发出运动信号而产生收缩反射，这种反射动作被称为牵张反射(stretch reflex)，它是由肌肉牵拉所引发的。

一种本体感受器是肌梭(muscle spindle)，它在肌肉中与肌纤维(梭外肌)平行排列，感受所在肌肉的牵张状况。

肌梭长约几毫米，由外层结缔组织形成一个囊，囊内一般含有6至12根梭内肌纤维。

当肌肉伸长时，肌梭随之同时被拉长，缠绕在梭内肌上的感觉神经末梢产生感觉冲动，并将其沿感觉传人神经(Iα纤维)传送至脊髓运动神经元，后者由此产生兴奋，并将其运动信号传回该肌梭所在的肌肉，从而导致收缩运动。

由此可见，肌肉的牵张导致与其相反的收缩运动——牵张反射，该运动是本体觉感受器——肌梭兴奋的结果。

在膝跳反射测验中，主试要求被试将一条腿跷起，交叉搁在另一条腿上，然后敲击跷着的那条腿的膝盖下方部位，敲击拉长了小腿伸肌及其肌梭，导致该肌肉收缩而使搁着的小腿向上弹踢。

该测验用于检查腿的牵张反射机能是否正常。

这种反射对于人的行走(尤其在崎岖不平道路上的行走)具有重要的调节作用。

另一种本体感受器是高尔基腱器(Golgi tendon organ)，它位于肌肉两端的肌腱中，感受肌肉收缩的紧张程度，能够阻止肌肉过度强烈收缩。

身体的某些肌肉非常强壮，如果其大量肌纤维同时收缩，就会造成肌肉损伤。

肌肉收缩时，其紧张程度增加，导致高尔基腱器兴奋，并将此感觉信息传送至脊髓。