本体感觉神经肌肉易化法
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PNF 法一般译为神经肌肉促进疗法,在康复方面的文件也译为促通疗法·PNF 法是20 世纪40 年代由美国内科医生和神经生理学家Hermankabat 医生发明的,是以和神经生理学原理为基础和一种多方面的运动治疗方法,最初用于对各种神经肌肉瘫痪病人的治疗,被证明非常有效,此后证明它能够帮助好多因、运动控制、平衡和耐力有问题的患者,如、和、和脑血管不测以致的偏瘫等。
同时它的一些特别技术对于一些因难过和软组织黏连以致的ROM 下降有很好的治疗收效。
西医学名本体感觉神经肌肉促进疗法中医学名本体感觉神经肌肉促进疗法英文名称PNF所属科室外科-发病部位脑部主要症状偏瘫,语言阻拦主要病因神经伤害,脑卒中多发集体40 岁以上中老年人传染性无传染性可否进入医保是目录12pnfPNF 理论基础是以和神经生理学原理为基础,依照人类正常状态下平常生活的功能活动中常有的动作模式创立的。
它重申多关节、多肌群参加的整体运动而不是单一肌肉的活动,加强了关节的运动性,牢固性,控制能力以及如何完成一复合动作的技巧,同时利用了,姿势感觉等刺激加强相关神经肌肉反应和促进相应的锻炼方法;其特色是肢体和躯干的对角线和螺旋形主动、被动、抗阻力运动,并主张经过手的接触、语言口令,视觉引导来影响运动模式。
它的治疗原则是依照正常的运动发展序次,运用合适的感觉信息刺激,使某些特定的运动模式中的肌群发生缩短,促进功能性运动产生。
pnfPNF 基根源则1)所有个体都有还没有开发的潜能,这是的基根源则,病人的能力和潜能成为减少残障的方法。
(2)正常运动发育依照重新到脚,又近到远的序次发展。
在治疗中,第一应注意的头颈的运动发展,此后是躯干,最后是四肢,理论上,肢体功能恢复是依照近端向远端的序次。
因此,只有改进了头、颈躯干的运动此后,才可能改进四肢的功能;只有控制了肩胛带的牢固性此后。
才有可能发展上肢的精巧动作技巧(3)早期运动由反射活动控制,成熟运动经过加强;比方,伸肘较弱时,能够病人凝望患侧,经过非对称型颈反射来加强。
两种不同PNF模式对中老年女性踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力影响的实验研究徐洁【摘要】目的:通过PNF单侧下肢D1模式(屈曲-内收-外旋和伸展-外展-内旋)和D2模式(屈曲-外展-内旋和伸展-内收-外旋)以动态反转技术作用于两组受试者的优势腿,寻找两种模式在提高和改善下肢动态平衡能力和踝关节本体感觉方面的不同.方法:运用本体感觉神经肌肉易化技术中的下肢对角线模式与躯干节律性稳定两种方法对20名45~59岁的中年女性进行训练,经4周训练后分别测试踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力.结果:(1)D1和D2组经过4周训练后本体感觉均有显著提高(P<0.05);(2)D1组经过4周训练后下肢动态平衡能力有显著提高(P<0.05);(3)D2组经过四周训练后下肢动态平衡能力有非常显著提高(P<0.01);(4)与D1组相比D2组在经过四周训练后本体感觉与下肢动态平衡能力提高效果更为显著.结论:PNF动态反转技术可以显著提高踝关节的本体感觉以及下肢的动态平衡能力;与PNF单侧下肢D1模式相比较,PNF单侧下肢D2模式在提高踝关节本体感觉以及下肢动态平衡能力方面效果更为显著.【期刊名称】《辽宁体育科技》【年(卷),期】2016(038)003【总页数】4页(P40-43)【关键词】PNF模式;踝关节;本体感觉;动态平衡【作者】徐洁【作者单位】宁波工程学院体育教学部,浙江宁波315016【正文语种】中文【中图分类】G804.6PNF(propriceptive neuromuscular facilitation)为本体感觉神经肌肉促进技术,是由神经、肌肉、本体感觉共同参与的以神经发育为促进方法的治疗手段,是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力等本体刺激和应用螺旋形对角线式运动模式促进运动功能恢复的一种方法,它用于治疗因肌肉无力、不协调以及关节活动受限引起的骨盆、腿和足的功能障碍,可有效改善踝关节本体感觉以及动态平衡控制能力。
MET是让患者在治疗中按照治疗师精确控制的方向主动收缩肌肉,Kabat 在20世纪40年代创立了MET,主要用于主动地活动肌肉,并将这种技术命名为本体感觉神经肌肉易化(PNF)。
在20世纪50年代,Fred应用这种技术来活动患者的关节,并命名为肌肉能量技术。
临床应用:1降低张力过高肌肉的张力,延长肌肉中短缩的筋膜2增加关节周围组织的延展性病降低其敏感性。
3增强虚弱的肌肉和肌群。
4重建正常的运动模式。
5增加活动受限关节的活动范围。
6帮助感觉和运动的整合,恢复患者习惯性收缩部位的感觉。
7通过交互抑制和刺激机械感受器避免了治疗时的疼痛。
治疗原则:1采用MET最重要的原则是无痛。
即使是轻度的疼痛也要停止。
通过调整力量找到患者感到舒服及能够对抗的阻力。
(如果患者仍感到疼痛,采用RI(交互抑制)。
例如如果肩关节的抗阻力内外旋引起疼痛,可以尝试肩关节的抗阻力内收,屈曲或外展。
)2优先对张力过高的或收缩的肌肉采用MET。
3保持肌肉处于起中等长度位置,就是肌肉正常状态长度的位置,也是最舒服的位置。
4治疗师通常施加中度的阻力,患者只需要10-20%的力量对抗。
5急性损伤患者每次需要抵抗治疗师的阻力5-10秒,通常重复3-5次,而慢性损伤患者可以多持续一段时间,可以重复20次。
6对一些没有知觉的肌肉高张力状态者,轻柔拍打正在收缩的肌肉可以恢复其知觉。
技术简介(以肱二头肌张力过高为例)收缩-放松(CR)目的:放松张力过高的肌肉,恢复肌肉的感觉,评估肌肉的虚弱和疼痛。
姿势:治疗师将患者的肘关节置于休息位,即伸屈中立位,或感觉到阻力障碍出现。
动作:治疗师握住患者的前臂并固定住肘关节,告诉患者“不要让我带动你”,然后逐渐牵拉肘关节。
患者抵抗阻力5-10秒,确保患者没有屏住呼吸并重复3-5次。
见下图交互抑制(RI)目的:用于急性损伤,抑制疼痛,能够巩固CR取得的松弛效果。
姿势:治疗师伸展患者的肘关节知道感到阻力障碍或患者感到疼痛之前。