泡个半身浴 排毒又养颜

瑶浴做⼤家都⽤得起的药浴产品，推⼴药浴⽂化，给每个⼈⼀个健康的体魄。

药浴⽂化⾃古有之，发展⾄清代为⿍盛时期，后由于战乱⽽衰。

⽽瑶浴将已经将药浴⽂化深⼊到了每个家族的⽣活之中，瑶族⼈颇为健康长寿，⼥⼈更被联合国评为最健康的⼥⼈，这都与他们的瑶浴⽂化分不开。

瑶浴不仅仅是瑶族⼈的⼀般习惯，⽽且成为⼀种风俗，是瑶族同胞⽣活中不可缺少的组成部bai 分。

在瑶浴中，瑶族⼈配制了他们祖传的秘⽅，有治病防病的疗效。

这种秘⽅，瑶族⼈从不外传，只限于瑶族⼈之间流传。

瑶浴的原理：根du据中医的六淫风，寒，暑，湿，燥，⽕，为病因。

配置了不同的瑶药，通过透⽪吸收全⾝给药深层的把体内的湿⽓寒⽓毒素垃圾排出来，从⽽达到调理⾝体的作⽤。

瑶浴zhi使⽤的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞⽑孔的灰尘和污垢，保持⽪肤⼲净、细致滑嫩，防⽌⽪肤的⽼化。

我们的产品1、滛浴⽉⼦三泡 ——瑶浴最⼤名⿍⿍的药浴之⼀，瑶族妇⼥⽉⼦泡三天即可出⼯⼲活。

功效：祛风除湿、活⾎舒筋，益⽓养⾎、健脾利湿、温肾健胃、舒筋通络、散瘀⽌痛，⽤于产后恶露不绝、产后风及产后康复使⽤⽅法：将药包放⼊清⽔中（⼀次性加⾜，中途不可加⽣⽔），⼤⽕煮开后再以中⽕或⽂⽕煮30分钟，倒进盆内，调整⽔温40度~45度为宜。

2、瑶族百年痛经泡脚⽅功效：散瘀⽌痛、通达⽓⾎、调经⽌痛、活⾎化瘀、疏肝理⽓、降压降脂、⽉经不调、闭经痛经、和乳房胀痛等，可增强机体免疫⼒使⽤⽅法：将药包放⼊清⽔中，⼤⽕煮开后再以中⽕或⽂⽕煮30分钟，倒进盆内，调整⽔温40度~45度为宜。

3、瑶浴治乳腺病、⼦宫肌瘤、前列腺功效：治乳腺病、⼦宫肌瘤、前列腺使⽤⽅法：将药包放⼊清⽔中（⼀次性加⾜，中途不可加⽣⽔），⼤⽕煮开后再以中⽕或⽂⽕煮30分钟，倒进盆内，调整⽔温40度~45度为宜。

4、瑶族⽇常药浴功效：调理肝、脾、肾、膀胱经。

补肝肾、强筋⾻、活⾎舒筋、养⾎调经、通经活络、祛风去湿、养⼼、安神。

瑶浴泡澡三进三出的独特之处!瑶浴泡澡讲究三进三出，其中的奥妙只有亲自泡上瑶浴方可真正体验。

金秀瑶浴将开启您的养生之旅。

运动场上有热身，瑶浴泡澡第一泡与之有共同之处。

运动热身是为了打开机体的状态，准备竞技时的高强度的动作或速度所需。

浴泡澡第一泡体现的首先就是水温的适应。

瑶浴要求的40-45度左右本身就是兼顾到与身体的温差。

即使这个温度下，人的消耗快速形成，水温加草药的药性共同形成对身体的全息引导和能量调节。

草药中的能量借较“烫”的水温渗透至人体，循环明显加快，随着热气冲脑而上，快速热流至肢和躯干，全身毛孔随之打开，如此又促进了水温与草药药性的进一步的“盘整”，汗自然滚滚而落，大汗淋淋，无疑排毒尽在其中了。

通过上述的第一泡，出汗虽多，实质并不会感到口干（除了入浴前本身就是缺水）。

正常情况下，此时泡澡才算进入角色。

之前的“烫”与如雨般的汗水这会相对让你适应了许多。

瑶浴草药的浓郁的气息形成了这是第二泡的特征，其实其中包括了人体自身天然的调节功能，这样对水温、对药性均有了适应，泡浴的感觉在此阶段是种实实在在的惬意。

瑶浴泡澡第三泡如同百米冲刺后的一段减速缓冲，湿热中的口干，疲乏中的轻松，释放中的内敛，想要通过瑶浴泡澡获取的洁净快乐与身心调节，均在逐渐药力趋缓、水温回归的阶段，让每个人获得不同的感知。

身体在释放中得到补充，在荡漾中使身体向自然回归，烦恼此刻也只能是浮云了。

瑶浴泡澡三进三出，实际是个短暂过程，对泡浴者而言，泡澡祼浴成为雅兴，泡澡养生亦将成为健康生活的一部分了。

瑶浴泡澡的十大功效：一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。

二、暖宫驱寒、保养卵巢、调理妇科、延缓衰老。

三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。

四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。

五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。

六、改善全身微循环，减轻肌肉、关节疼痛。

八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。

九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。

药浴养生的好处药浴养生功效药浴养生的好处药浴养生功效，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是药浴养生的好处药浴养生功效的内容，希望大家喜欢。

药浴养生的好处一、安神助眠：通过消除疲劳、舒缓身体，起到安神催眠的作用。

药浴后全身放松极易入眠，且提高睡眠质量。

二、出汗排毒：使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，通过出汗达到排毒的作用。

鸿鼎国际，“御和堂”品牌“水疗养生系列”是泡澡必不可少的。

因为天气逐渐装量，这让身体新陈代谢速度变慢，这让人的精神变得萎靡不振。

因为工作缘故，让很多人都远离了运动，缺乏出汗的机会。

这会造成体内毒素堆积，身体会变得越来越浮肿，而脸部的肌肤问题也日渐严重。

三、强健肠胃：促进肠胃蠕动，平时很少排气(俗称放屁)者会在浴中排气不断，肠鸣音加快变强，第二天排便畅通，对便秘有良好效果。

四、活化循环：改善血液循环、淋巴循环，经络循环，三大循环系统。

舒舒服服泡澡，让体内毒素随着汗液也排除体外。

养成经常泡澡的好习惯，这对于去除粉刺很有效果。

五、平衡调理护肤止痒：可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。

御和堂药浴还能够帮助增强肌肤的活力，延缓肌肤衰老、减少皱纹色斑等功效。

药浴养生功效六、改善心脏：增加心脏的血液输出量，药浴后心脏跳动加快且有力。

秋季女人泡澡的好处有很多，让减肥美容两不误，成功的搞定肌肤干燥问题，让爱美的女生更加漂亮。

七、产后恢复：促进产妇恢复，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血，消炎杀菌，起到预防妇科疾病的作用。

其实秋天里面女性泡澡的好处有好多，特别是对美容瘦身是非常有利的。

为了让自己的肌肤水嫩起来，那么就要好好泡一泡御和堂；水疗养生系列吧!八、健脾消脂：通过健脾排除体内湿气，泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。

九、消除疲劳：通过改善全身微循环，将代谢废物运走，氧气养分运来，从而消除疲劳，减轻肌肉和关节的疼痛。

瑶药泡澡有什么好处呢瑶药是瑶族的一种泡澡的药，有一种泡浴叫做瑶浴，我们国家的瑶药有很多种，最常见的就是瑶族瑶药，一般都是用来泡浴用的，有很多的效果，并且瑶药的药用价值特别高，很多人都用瑶药养生，因为可以给我们的身体带来很多的好处和一些好的作用，那么瑶药泡澡有什么好处呢？我们一起来了解下吧！现在最流行的一项休闲排毒方式就是泡浴，在泡的过程中能够舒展工作过后的疲乏和为家人的操心和劳累，但怎样泡一个轻松而又健康的浴呢？这就得从它的历史说起，从它的渊源说起，只有了解它，只有真正的正确地利用它，才能领略它的不平凡和完美。

最神奇的是我们祖国云南瑶族的药浴。

瑶医用药大多就地取材，药物多为鲜用，即采即用，一般不炮制而直接用于病人，是瑶医用药的特点之一。

泡浴的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。

瑶族瑶浴，它不仅有美容养肤的功效，更重要的是它还有着调理身体机能和治疗杀菌的作用，可以让我们的身体在被滋润的同时变得更加的健康。

现代人生活节奏加快，各类压力大，作息不规律，饮食不均衡，缺乏运动，使得人体新陈代谢的产物不能及时排出，毒素积聚体内，在中国古代文化中，讲究养生修身，顺应自然，养神为本。

神，即人的精神活动。

沐浴，则能达到“天人合一，物我相融”的养神之道，沐浴养生是中华传统养生文化不可或缺的一部分。

长期药浴能有效清除体内垃圾，具有一定的排毒养颜的效果，让您得到彻底的放松，身体倍感轻松舒畅。

利用在家，每个空余时间和节假日，泡一个澡，对身体的健康和皮肤的美容都是获益匪浅的，于此同时看一本自己喜欢的书，听一听自己喜欢的音乐，或是喝一杯茶或咖啡，给您带来的是优雅宁静、浪漫舒适、清新自然，没有压力没有紧张的愉快感受。

药浴的应用在我国有悠久的历史，药浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。

中药泡澡排毒配方有哪些中药泡澡排毒配方有哪些？这个问题将是我们今天所主要谈论到的，对于排毒养颜，各位爱美的女性朋友都是有话语权的，排毒，是指排除身体的毒素，不让身体受到这些毒素的侵害，有很多很多种办法能进行对身体的排毒，现在有一个简单的方法，那就是中药泡澡排毒，下面来仔细的了解一下。

艾叶红花浴解除疲劳：都市人生活繁忙，工作压力大，时常容易觉得疲惫，这时不妨用艾叶、红花各30克，放到浴缸里泡澡，能舒筋活络，快速消除疲劳。

菊花、玫瑰花浴保养肌肤：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中泡澡，有解暑、明目、清火、醒脑、保养皮肤的功效，适宜脑力劳动者洗浴;女性也可常洗玫瑰花浴，有助保养肌肤。

金银花浴祛痱：取金银花适量，煎水、滤汁后兑入浴水，浴后凉爽舒畅，还能有效治疗痱子。

藿香浴祛湿：南方天气潮湿，尤其是近段时间回南天气明显，可单用30~50克藿香，或加入适量艾叶来泡澡，有助于驱除体内湿气。

药浴的中药配方还有很多，因病、因人而异。

如用白檀、木香等药材泡澡，可解毒止痒、振奋精神，且能解痉、降压、抗菌。

用枸杞煎汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还能消炎去肿。

用菖蒲、菊花、艾叶泡澡，则能明目、醒脑、消热、解暑，还可防皮肤病。

泡澡的水温及时间水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，最适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。

洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。

通过上面的介绍，相信大家对中药泡澡排毒的配方都是非常的清楚了，想排出身体毒素的朋友可以照着上面的方法尝试一下，只要步骤正确相信肯定能收到很好的效果的，对身体是非常的好的，更多的，要多多的向身边的亲朋好友宣传，让大家一起受益，身体都健康。

泡温泉什么季节最好？泡温泉的最佳时间长度泡温泉很多人觉得肯定是冬季最好了，其实泡温泉一年四季都可以而且各有各的好处，即使是夏天泡温泉如果你尝试之后也会觉得很舒服，只不过在泡温泉的时间上要稍有控制，下面我们就来说说一年四季泡温泉好不好和每天泡温泉的最佳时间和长度。

泡温泉四季皆宜各个季节泡温泉都有各的好处，通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季气候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。

但实际上，一年四季都适合泡温泉，对身体是有好处的，只是要注意：每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好。

泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。

春天泡温泉“春乃四时之首”，春天是万物生发的季节，是人体生发的时日，也是各种疾病的多发季节，这时人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。

这时泡温泉浴，可以舒筋活血，升阳固脱，美容养颜。

春天是生发的季节，春风吹绿大地，万物欣欣向荣，到处生机勃勃。

然而，春天给予大自然升级的同时，也会带来温寒不定，细菌容易繁衍，致使疾病多发。

因此，人们在春季需要调养。

温泉调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的春天。

将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中，心情也会随之染上青绿的色彩。

春季气温开始变暖，但春寒依然料峭，在常泡温泉的同时，可适当多吃高热量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身体易受侵害，宜适当多从食品中摄取维生素;春季肝火盛而脾弱，应少食酸性食物，结合人体状况，选择“泡温泉食养生餐”，可得到理想的调养。

在刚送走的冬天李，人们的运动量比较少，爱美的女人们在跨进春天的门槛时，往往发现自己富态了些。

如果想瘦身减肥，温泉可以派上用场。

泡温泉每天一回，每泡10分钟休息5分钟，反复5次;泡汤后一小时内勿进食。

坚持泡两个月，一般都可以受到显着的效果。

夏天泡温泉夏季天气炎热，人容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。

瑶浴的六大功效：一、出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗渗出，甚至满头大汗，汗液可将汗腺内的污垢彻底冲出，从皮肤深层清洁皮肤，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤营养吸收功能，使皮肤变得白里透红、细腻光泽有弹性。

二、促进产妇恢复，消除痛经，预防妇科问题浸泡瑶浴天下能促进产后子宫收缩，修复受损产道，加快产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病。

对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。

三、改善全身微循环，健脾通便助消化浸泡瑶浴天下后在显微镜下观察发现微循环中的红细胞流速比浸泡前快3-5倍（尤其是面色较黄、体弱者、肥胖者）。

浴后全身皮肤红润，细腻且有光泽，尤其是女性会变得白里透红，秀丽动人。

且在浸泡过程中发现，平时很少排气（俗称放屁）者，在药浴中会有排气现象。

说明促进了肠胃的蠕动，瑶药具有健脾助消化，促使排便畅通的功效，对习惯性便秘者有明显改善。

四、消除疲劳、易睡安眠、减轻肌肉、关节疼痛浸泡瑶浴天下后改善了全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环重新开放畅通，快速排出代谢废物，运来氧气、养份，有效改善新陈代谢，消除劳累状态。

浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅疲劳顿消，有效的缓解关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等现象。

五、润肤止痒，预防皮肤问题，有效改善色斑及暗疮对于皮肤干燥瘙痒的症状经浸泡瑶浴天下后，原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉也会消除。

对于色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性蕁麻疹作用更佳。

六、促进脂肪燃烧肥胖是由于脾的运化功能欠佳，或是七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成。

浸泡瑶浴天下后，脾运化功能得到增强，有效调了肝、脾、肾、股功能，排除多于热量。

且泡浴过程中会大量排汗，促进脂肪燃烧，经测定每毫升汗水汽化时会夺走0.6卡路里热量，若配合运动、减肥疗程能收到更好的效果。

泡药浴的十大好处泡药浴在我们的日常生活中也越来越受欢迎，它不仅能够改善身体，而且还是让身心都得到放松与满足的一件事。

尽管它存在一定的风险，但是泡药浴也有许多好处。

下面我们就来一探究竟，了解泡药浴的十大好处。

第一，泡药浴对身体有好处。

泡药浴可以能有效改善人体免疫力，还可以减轻僵硬乏力症状。

它可以帮助人体代谢，促进新陈代谢，同时改善血液循环。

此外，还能够帮助放松身体紧张的肌肉，缓解肌肉的疼痛。

第二，泡药浴可以舒缓精神压力。

泡药浴中的药物具有舒缓作用，可以有效地镇定情绪，并且能够有效地缓解焦虑。

它可以帮助缓解精神紧张，有助于放松紧张的肌肉，创造宁静的空间，让人放松心情，改善心理健康，减少精神压力。

第三，泡药浴可以帮助排毒养颜。

由于人体体内的毒素在不断积累，会给身体带来一定的损害。

泡药浴对身体的排毒具有很好的作用，可以有效的去除皮肤的毒素，还能促进新陈代谢，起到亮白及美容养颜的作用。

第四，泡药浴可以降低血压。

由于药物浴中含有一定的芳香物质，有助于缓解紧张和压力，帮助人体放松，有助于降低血压。

第五，泡药浴有助于消除失眠。

泡药浴中的药物有助于改善睡眠质量，有助于减轻焦虑，并能增强脑部的活力，有助于安眠。

第六，泡药浴有助于缓解疲劳。

泡药浴中的药物有助于改善血液循环，改善氧合作用，有助于减轻疲劳，增强体力和精力。

第七，泡药浴可以预防疾病。

泡药浴中的药物能改善人体免疫力，帮助我们预防各种疾病，并且能帮助人们恢复健康。

第八，泡药浴有助于祛痘抗衰老。

泡药浴中的药物可以改善皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性，抑制皮肤的衰老，防止皱纹的产生，对祛痘也能起到有效的作用。

第九，泡药浴有助于减轻压力。

它可以帮助人体放松，有助于减轻焦虑，给身心带来安宁与安慰，让人们摆脱精神和情绪上的压力。

第十，泡药浴能帮助缓解抑郁症。

泡药浴中的药物有助于改善精神状态和心理情绪，减轻人们的心理压力，缓解抑郁症。

以上就是泡药浴的十大好处，但是在泡药浴之前，还需要咨询专业医生，以便选择合适的药物，更加安全有效的享受泡药浴的乐趣与好处。

成人泡澡药材配方大全泡澡是一种放松身心、促进血液循环的传统养生方式。

在泡澡水中加入各种药材，可以增加泡澡的保健效果。

以下是一些适合成人使用的泡澡药材配方，供您参考：1. 舒缓肌肉疼痛配方：- 艾叶：具有温经散寒、缓解肌肉疼痛的功效。

- 红花：活血化瘀，有助于缓解肌肉僵硬。

- 当归：补血活血，缓解疲劳。

2. 美容养颜配方：- 玫瑰花瓣：具有舒缓情绪、滋润肌肤的作用。

- 珍珠粉：美白肌肤，改善肤色不均。

- 甘草：抗炎镇静，有助于改善皮肤问题。

3. 缓解压力配方：- 薰衣草：具有安神助眠、缓解压力的效果。

- 洋甘菊：镇静神经，减轻焦虑。

- 薄荷：清凉提神，缓解头痛。

4. 改善睡眠配方：- 夜交藤：有助于改善睡眠质量，安神。

- 酸枣仁：安神助眠，缓解失眠症状。

- 茯苓：健脾安神，促进睡眠。

5. 增强免疫力配方：- 黄芪：增强机体免疫力，提高抵抗力。

- 枸杞：滋补肝肾，增强体力。

- 灵芝：提高机体免疫力，抗疲劳。

6. 排毒养颜配方：- 金银花：清热解毒，有助于体内毒素排出。

- 蒲公英：利尿排毒，清肝明目。

- 荷叶：利尿消肿，有助于减肥。

7. 缓解关节疼痛配方：- 桑寄生：强筋骨，缓解关节疼痛。

- 杜仲：补肝肾，强筋骨，缓解腰腿疼痛。

- 川芎：活血化瘀，缓解关节疼痛。

8. 促进血液循环配方：- 当归：补血活血，促进血液循环。

- 丹参：活血化瘀，改善微循环。

- 桂枝：温经散寒，促进血液循环。

在使用这些药材泡澡时，请根据个人体质和需求选择合适的配方，并注意药材的用量。

泡澡水温不宜过高，以免刺激皮肤。

泡澡时间也不宜过长，一般20-30分钟即可。

泡澡后，及时补充水分，保持身体水分平衡。

如果您对某些药材过敏或有特殊疾病，请在使用前咨询专业医生。