第一学期田径社团教案.

2024年小学田径社团活动教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐田径》第五章“跑”，详细内容为第3节“短跑技巧”。

教学内容主要包括短跑的基本姿势、起跑、途中跑和冲刺技术的学习。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：短跑起跑技术的掌握、途中跑的姿势与节奏。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、秒表、哨子、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“快乐兔子”的游戏，让学生在游戏中体会短跑的乐趣。

2. 技能讲解与示范（15分钟）讲解短跑的基本技巧，包括起跑、途中跑和冲刺技术。

进行示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，进行起跑、途中跑和冲刺技术的分组练习。

4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解起跑技术的关键要点。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑技术练习，教师进行个别指导。

6. 短跑比赛（20分钟）组织学生进行小组短跑比赛，检验学习效果。

7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 短跑基本技巧起跑途中跑冲刺2. 起跑技术要点蹲下、屈膝、握拳瞄准、反应、起跑七、作业设计1. 作业题目：短跑技术练习。

答案：起跑、途中跑、冲刺技术各练习5次，每次练习后进行自我评价。

2. 作业题目：短跑比赛心得体会。

答案：不少于200字的比赛心得，内容包括比赛过程中的优点与不足。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思2. 拓展延伸鼓励学生参加校内外田径比赛，提高运动水平，培养竞技体育精神。

同时，开展田径社团活动，让学生在活动中锻炼身体，提升综合素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的设定（1）难点解析：短跑起跑技术的掌握起跑器的正确使用：让学生了解起跑器的结构，掌握调整起跑器的方法，确保起跑时的稳定性。

2024年田径社团训练教案一、教学内容本节课的教学内容主要依据《田径训练教程》第四章“跑步技术”展开，具体包括短跑起跑技术、起跑后的加速跑，以及冲刺技术的详细动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑起跑技术的动作要领，提高起跑速度。

2. 培养学生起跑后的加速跑能力，提升整体运动表现。

3. 通过冲刺技术的训练，增强学生的爆发力和冲刺能力。

三、教学难点与重点重点：短跑起跑技术的动作要领，起跑后的加速跑技巧，冲刺技术的应用。

难点：起跑与加速跑的衔接，冲刺阶段力量的发挥。

四、教具与学录准备教具：起跑器、计时器、标志杆、口哨。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频播放优秀运动员的起跑、加速跑和冲刺过程，引导学生关注技术细节。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后加速跑和冲刺技术的动作要领，并进行示范。

3. 起跑技术训练（15分钟）学生分组进行起跑练习，教师个别指导，纠正动作偏差。

4. 起跑后加速跑训练（15分钟）设置标志杆，让学生练习起跑后的加速跑，逐步提高速度。

5. 冲刺技术训练（10分钟）学生进行冲刺练习，教师指导如何发挥爆发力。

6. 随堂练习（10分钟）组织学生进行短跑比赛，检验训练效果。

六、板书设计1. 起跑技术动作要领站立姿势起跑动作离地动作2. 起跑后加速跑技巧身体前倾高步频增加步幅3. 冲刺技术身体姿势爆发力终点冲刺七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的起跑、加速跑和冲刺技术，进行一次短跑训练，记录成绩。

答案：（1）起跑：站立姿势、起跑动作、离地动作（2）起跑后加速跑：身体前倾、高步频、增加步幅（3）冲刺：身体姿势、爆发力、终点冲刺八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在训练中的个体差异，针对不同学生进行个性化指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加田径比赛，提高竞技水平，培养团队精神。

重点和难点解析：1. 起跑技术的动作要领2. 起跑后加速跑的技巧3. 冲刺技术的应用4. 教学过程中的个性化指导一、起跑技术的动作要领1. 站立姿势：起跑前，运动员应保持身体稳定，两脚分别站在起跑线两侧，脚跟抬起，前脚掌着地。

2024年田径社团活动课教案一、教学内容本节课选自田径社团活动教材第四章“跳远技术训练”，详细内容包括：跳远的基本动作要领，如助跑、起跳、腾空、落地等环节的技术训练，以及跳远训练中常见的注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握跳远的基本动作要领，提高跳远技术水平。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：助跑与起跳的衔接技术，以及空中动作的掌握。

教学重点：跳远基本动作的训练，以及动作要领的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、跳远板、测量工具、口哨、音响设备。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解跳远的基本动作要领，引导学生关注跳远技术。

2. 例题讲解（15分钟）分步骤讲解助跑、起跳、腾空、落地的动作要领，并进行示范。

指出学生在训练过程中容易出现的问题，给出解决方法。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行助跑、起跳练习，教师逐一指导。

学生进行完整的跳远练习，教师点评并给出建议。

4. 技术训练（10分钟）针对学生的不同水平，进行助跑、起跳、腾空、落地等环节的针对性训练。

引导学生互相观察、交流，提高跳远技术水平。

5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行跳远比赛，激发学生的积极性。

对学生的表现进行评价，鼓励优秀者，指导不足者。

6. 结束部分（5分钟）学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。

六、板书设计1. 跳远基本动作要领：助跑：快速、平稳、有力起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌腾空：身体呈“V”字形，保持平衡落地：脚跟先着地，膝盖微弯，缓冲落地2. 注意事项：助跑与起跳的衔接空中动作的稳定性落地时的安全性七、作业设计1. 作业题目：观看跳远比赛视频，分析优秀运动员的技术动作。

2. 答案：观看视频，分析运动员的助跑、起跳、腾空、落地等环节的技术动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生的训练进度，及时调整教学策略。

小学田径一学期教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动技能，如短跑、跳远、跳高等。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高他们的身体素质。

4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。

二、教学内容1. 田径运动的基本技能训练：短跑、跳远、跳高。

2. 田径比赛规则的学习和应用。

3. 团队合作游戏的开展。

三、教学安排本学期共16周，每周2课时，共计32课时。

第一阶段：基本技能训练（前4周）1. 短跑：学习起跑、起跑后的加速、呼吸等基本技巧。

2. 跳远：学习助跑、起跳、落地等基本技巧。

3. 跳高：学习助跑、起跳、过杆、落地等基本技巧。

第二阶段：比赛规则学习与应用（第5-8周）1. 学习田径比赛的基本规则，如起跑、犯规、成绩判定等。

2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学规则。

第三阶段：团队合作游戏（第9-12周）1. 设计各种田径项目的团队合作游戏，如接力跑、跳远接力等。

2. 培养学生团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

第四阶段：综合训练与比赛（第13-16周）1. 进行全面的田径技能训练，提高学生的综合能力。

2. 组织小型比赛，让学生在比赛中检验自己的水平。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范，让学生直观地学习田径技能。

2. 实践法：让学生亲身体验，反复练习，提高技能水平。

3. 游戏法：通过团队合作游戏，激发学生的学习兴趣。

4. 比赛法：组织比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

五、教学评价1. 过程评价：关注学生在训练过程中的表现，如态度、努力程度等。

2. 结果评价：通过比赛成绩，评价学生的技能水平。

3. 综合素质评价：评价学生在田径运动中的综合素质，如团队合作、竞技意识等。

通过本学期的田径教学，希望学生能够掌握基本的田径运动技能，提高身体素质，培养团队合作精神，树立公平竞争的意识。

同时，让学生在田径运动中体验到快乐，培养他们对体育运动的热爱。

2024年小学田径社团的教案一、教学内容本节课选自小学田径社团训练教材第四章“跑步技巧”，详细内容涉及短跑的基本姿势、起跑要领、跑步过程中的呼吸调整以及终点冲刺技巧。

具体章节为第6节“提升短跑技能”。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本姿势和起跑技巧，提高起跑速度。

2. 培养学生在跑步过程中合理调整呼吸的能力，增强运动耐力。

3. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。

三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、呼吸调整技巧。

教学重点：短跑基本姿势、起跑技巧、终点冲刺。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、起跑器、计时器。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

通过讲解短跑运动在生活中的应用，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解短跑的基本姿势、起跑技巧、呼吸调整方法以及终点冲刺技巧。

3. 示范与练习（15分钟）教师示范短跑动作，学生跟随练习。

重点指导起跑姿势和呼吸调整。

4. 例题讲解（10分钟）以短跑比赛为例，讲解起跑、途中跑和终点冲刺的技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行短跑练习，教师指导并纠正动作。

6. 小组竞赛（15分钟）学生分组进行短跑比赛，教师计时并评价。

六、板书设计1. 短跑基本姿势：起跑、途中跑、终点冲刺2. 起跑技巧：蹲下、前倾、用力蹬地3. 呼吸调整：两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目：（1）绘制短跑起跑姿势图，标注关键动作。

（2）简述短跑过程中的呼吸调整方法。

2. 答案：（1）起跑姿势图：略（2）呼吸调整方法：两步一呼、两步一吸八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径运动会，提高竞技水平，培养团队精神。

同时，组织学生观看田径比赛，拓展知识面。

重点和难点解析1. 教学难点：起跑姿势的掌握、呼吸调整技巧。

2. 示范与练习：教师示范短跑动作，学生跟随练习。

2024年小学田径社团活动标准教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《田径运动》教材第四单元“跑”技巧。

具体内容包括：短跑、中长跑基本技术要领，以及接力跑配合方法。

我们将重点讲解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑、中长跑基本技术要领。

2. 培养学生接力跑团队协作能力。

3. 提高学生速度、力量和耐力。

三、教学难点与重点重点：短跑、中长跑基本技术要领，接力跑配合方法。

难点：起跑、冲刺跑技术掌握，接力跑交接棒技巧。

四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、拉伸等，引导学生进入运动状态。

2. 例题讲解（15分钟）(1) 短跑技术要领讲解：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

(2) 接力跑配合方法讲解：起跑、交接棒、冲刺。

3. 随堂练习（10分钟）(1) 学生分组进行短跑练习，教师指导并纠正动作。

(2) 学生进行接力跑练习，教师指导交接棒技巧。

4. 小组比赛（10分钟）学生分组进行短跑和接力跑比赛，教师记录成绩并给予评价。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 接力跑配合方法：起跑、交接棒、冲刺。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习短跑和接力跑，记录自己成绩。

答案：学生完成作业后，家长签字确认，下节课反馈给教师。

2. 拓展延伸：解我国田径运动员在奥运会上表现，增强民族自豪感。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生掌握情况，调整教学策略。

同时，鼓励学生参加课外田径活动，提高运动技能，培养团队合作精神。

在课后拓展延伸方面，可以组织学生观看田径比赛视频，解田径运动发展历程，激发学生学习兴趣。

重点和难点解析：在教学过程中，有几个细节是我需要重点关注。

是教学内容选择与安排，是教学过程中实践情景引入和例题讲解，接着是教学难点和重点突破，以及作业设计和课后反思。

一、教学目标1. 知识与技能目标：- 了解田径运动的基本知识和技能。

- 掌握跑、跳、投等田径项目的基本技术动作。

- 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

2. 身体素质目标：- 发展学生的速度、力量、耐力、灵敏性等身体素质。

- 提高学生的身体协调性和灵活性。

3. 情感与价值目标：- 培养学生对田径运动的兴趣和热爱。

- 增强学生的自信心和毅力。

- 培养学生积极向上的精神风貌。

二、教学对象小学四年级学生三、教学时间每周一节，共8周四、教学内容1. 第一周：田径运动概述- 讲解田径运动的基本概念、分类和发展历程。

- 介绍田径运动的特点和锻炼价值。

2. 第二周：跑的技术动作- 讲解起跑、途中跑、冲刺等基本技术动作。

- 通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握跑的技术动作。

3. 第三周：跳的技术动作- 讲解立定跳远、跳高、跳远等基本技术动作。

- 通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握跳的技术动作。

4. 第四周：投的技术动作- 讲解铅球、标枪、铁饼等基本技术动作。

- 通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握投的技术动作。

5. 第五周：身体素质训练- 进行速度、力量、耐力、灵敏性等方面的训练。

- 通过游戏、竞赛等形式，提高学生的身体素质。

6. 第六周：团队协作训练- 进行接力、配合等团队协作训练。

- 培养学生的团队意识和合作精神。

7. 第七周：综合训练- 将跑、跳、投等动作进行综合训练。

- 提高学生的运动技能和综合素质。

8. 第八周：总结与展示- 对本学期所学内容进行总结。

- 进行社团展示活动，让学生展示自己的成果。

五、教学步骤1. 准备部分- 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、徒手操等。

- 检查学生着装，确保安全。

2. 基本部分- 讲解本节课的教学内容，进行示范和讲解。

- 组织学生进行练习，纠正错误动作。

- 引导学生进行游戏、竞赛等活动，提高学习兴趣。

3. 结束部分- 组织学生进行放松活动，如拉伸、呼吸等。

- 对本节课进行总结，提出改进意见。

2024精选小学田径社团活动教案目录•社团介绍与活动目标•热身运动与体能训练•田径项目技能训练•投掷项目专项训练•团队协作与竞技比赛•考核评估与总结反馈PART01社团介绍与活动目标通过田径社团的活动，可以培养学生的团队精神、合作意识和竞争意识，促进学生全面发展。

田径社团是学校体育工作的重要组成部分，对于营造校园体育文化氛围、推动校园体育事业发展具有重要意义。

田径运动是各项体育运动的基础，能够有效提升学生的身体素质和运动技能。

田径社团背景及意义本学期活动目标与计划目标提高学生田径运动水平，增强学生体质，培养学生良好的体育道德风尚和团队合作精神。

计划每周组织两次社团活动，包括基础训练、技术提高、比赛实战等内容；定期组织校内田径比赛，选拔优秀选手参加校外比赛。

学员选拔及分组安排选拔标准身体健康，对田径运动有浓厚兴趣，具备一定的田径运动基础。

分组安排根据学员的年龄、性别、运动水平等因素进行合理分组，确保每组学员的实力均衡，便于开展教学和比赛活动。

PART02热身运动与体能训练03增强心肺功能，提高耐力水平通过有氧运动等热身方式，增强心肺功能，提高运动员的耐力水平。

01提高身体温度，预防运动损伤通过热身运动，如慢跑、关节活动操等，提高身体温度，增加肌肉弹性，预防运动损伤。

02激活神经系统，提高运动表现热身运动可以激活神经系统，使运动员在比赛中更快地进入状态，提高运动表现。

热身环节重要性及方法体能训练项目设置通过短距离冲刺、反应跑等练习，提高运动员的速度素质。

采用负重深蹲、卧推等力量训练手段，增强运动员的肌肉力量。

通过长跑、间歇跑等练习，提高运动员的耐力水平。

进行拉伸、瑜伽等柔韧性练习，提高运动员的关节灵活性和肌肉伸展性。

速度训练力量训练耐力训练柔韧性训练注意事项与安全保障合理安排训练负荷根据运动员的年龄、性别、身体素质等个体差异，合理安排训练负荷，避免过度训练导致运动损伤。

加强安全防护措施在训练过程中，加强安全防护措施，如佩戴护具、检查场地安全等，确保运动员的安全。