田径兴趣小组活动记录

田径兴趣小组活动计划、记录第1周项目星期活动内容安排一耐力练习：3000米二耐力练习：3000米三耐力练习：3000米四耐力练习：3000米五耐力练习：3000米一周活动总结与评价学生经过一周的练习，正在进入一个身体和心理都很痛苦的阶段，但是学生仍能坚持锻炼。

在这一时期的学生应多鼓励，让学生看到自己的进步，坚持下来到自己的进步，坚持下来田径小组活动计划、记录第2周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、（1）蹲踞式起跑五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过一个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已有小幅提升，但动作掌握仍不到位，仍需练习。

田径小组活动计划、记录第3周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、蹲踞式起跑30米4组五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过两个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已基本掌握，但动作不到位，需反复练习。

田径小组活动计划、记录第4周星期项目活动内容安排一1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑二1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑三1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑四小力量训练五1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑一周活动总结与评价学生的技术动作基本达标，但是成绩没有提高，主要是身体素质的欠缺。

六年级小学体育兴趣小组活动记录活动1：足球比赛- 日期：2022年5月10日- 地点：学校操场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了一场友谊足球比赛，分为两队进行比赛，每队5名学生，比赛时间为30分钟。

比赛过程中，学生们积极参与，展现出良好的团队合作和技术水平。

最后，比赛以平局结束，大家都玩得很开心。

活动2：篮球训练- 日期：2022年5月15日- 地点：学校篮球场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了篮球训练，主要包括传球、投篮和运球等基本技巧的练。

教练详细讲解了每个技巧的要领，并进行了示范。

学生们积极跟随教练的指导进行练，逐渐提高了篮球技术水平。

活动3：田径比赛- 日期：2022年5月20日- 地点：学校田径场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了田径比赛，包括跑步、跳远和投掷项目。

学生们分别参加自己擅长的项目，积极奋战，并取得了不错的成绩。

比赛结束后，学生们互相鼓励，展示了体育竞技精神。

活动4：游泳课程- 日期：2022年5月25日- 地点：学校游泳池- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了游泳课程，学生们研究了不同的游泳姿势和呼吸方法，以及基本的游泳技巧。

教练耐心指导，学生们积极参与，大家都取得了不错的进步。

活动5：体育知识竞赛- 日期：2022年5月30日- 地点：学校教室- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了体育知识竞赛，学生们回答了关于体育运动、奥运会等方面的问题。

竞赛过程中，学生们展现出扎实的知识基础和良好的思维能力。

比赛结束后，颁发了奖品给取得好成绩的学生。

以上是六年级小学体育兴趣小组的活动记录，活动内容丰富多样，学生们积极参与，展现出了团队合作和竞技精神。

希望通过这些活动可以培养学生们的体育兴趣，提高体育技能，促进他们的身心健康发展。

体育兴趣小组活动记录(田径)涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录（1）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

学习内容：游戏：自然地形跑学习步骤：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

4、提出分组要求，组织学生分组游戏。

（由指定的学生全权负责。

）学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

3、全组围成一个圆按规则进行游戏。

4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。

）组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。

）3、观看和指导学生进行自然地形跑。

4、向小组长了解每一组的完成情况。

5、组织学生柔韧放松。

6、小结整节课的学习情况。

学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

5、听口令进行柔韧放松。

涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录（2）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤：一、游戏活动，激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

田径兴趣小组活动记录。

田径兴趣小组活动计划，记录第一周活动，内部安排1耐力练习:3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿跑组1-3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿组1:摆动腿组1:高抬腿组1:反蹬组1:加速30米组1:41组2:一般准备活动2:(1)蹲起51:一般准备活动2:起跑后加速跑3:途中跑一周活动总结与评价。

经过一周的练习，各级学生的田径技术动作略有提高，但动作仍不到位，仍需练习。

田径队活动计划，记录第3周项目的活动，内部体积安排1，一般准备活动(头部、胸部扩大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习: 高抬腿第1组-田径队活动计划，记录第3周项目活动，内部容积安排1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习:第一组高抬腿:第一组摆动腿-第一组高抬腿-第一组反蹬-第一组加速30米，第41组2，一般准备活动2，第51组4蹲30米，一般准备活动2，起步后加速3，一周途中跑活动总结与评价。

小学田径社团活动记录(6篇)电子琴是一种电子键盘乐器，属于电子合成器。

它采纳大规模集成电路，大多配置声音记忆存储器（波表）。

用于存放各类乐器的真实声音波形并在演奏的时候输出。

以下是我为大家收集的学校田径社团活动记录(6篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。

学校田径社团活动记录1我们迎来了阳光体育活动 , 这个活动不仅增加了同学之间的交往,而且每天坚持长跑还有益身体健康呢!我们利用每天上午的其次节课来跑步,跑步让同学们放松了一天紧急的学习压力。

集合号响起来了,同学们陆间续续地站好了排,等待着阳光体育长跑的开头。

听!伴随着奇妙的音乐声开跑了, 整齐的跑步声震耳欲聋,那嘹亮的口号声在学校的上方回旋着，让人有一种兴奋的心情。

看!那一个个班级,在涌道上跑着,像条长龙。

小同学也不甘示弱、不逊色，跑得是真起劲啊!全校的老师、同学乐观参与活动，口号声、脚步声动听悦耳,同学们跑完了一圈又- ....每人都跑了300米呢!通过这次特别有意义的运动活动，我感受到了，什么是真正的生命在于运动，也明白了为何人都说，生命不息，运动不止。

由于运动不但能够让人感到流汗的酣畅淋漓，还强健了体魄。

体育技能(活动)应留意平安事项。

你的欢乐飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气息犹如诞生的朝阳，蓬勃的力气犹如阳光的挥洒。

年轻的我们自信飞扬，青春气息如诞生的朝阳，跑道是我们的舞台，声声加油是最高的奖项，我们心中的信念，只有一个拼搏!。

今日我们最终迎来了一年一度的秋季运动会，同学们争先恐后填报自己的体育项目。

学校田径社团活动记录2我们学校进行了一场运动会，那场面可激烈了。

第一项是百米赛跑，随着裁判员一声哨响，队员们像离弦的箭一样向前冲去，他们互不相让，跑到一半路程的时候他们才渐渐拉开了距离，我们班的岩明英跑在了最前面，后面的同学紧追不舍，岩明英咬紧牙关舍命奔跑，毫不相让。

此时此刻，我的心也越来越紧急，生怕后面的同学追上。

啦啦队的同学都为他呐喊助威，岩明英最终遥遥了。

小学田径兴趣小组活动记录体育兴趣小组活动记录时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：100米慢跑训练重点：1.进行热身活动。

2.原地扶墙做后蹬跑200次。

3.进行100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练。

4.进行放松活动。

时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：全速跑训练重点：1.进行热身活动。

2.进行100×2米全速跑。

3.进行150×2米（最大速度的80%-85%）。

4.进行200×2米（最大速度的60%-80%）。

5.进行放松活动。

时间：月日、星期四下午地点：操场指导教师：___活动内容：30～60米计时跑训练重点：1.进行30～60米计时跑，体验侧蹬和避免过早抬头、抬体。

感受膝关节为“小发动机”的肌肉用力。

2.注意：以上三个练，量不易安排过多，过多就成了练耐力，从而失去了训练速度的效果。

比如：30～60米跑安排七、八组就绰绰有余了。

时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑训练重点：1.进行匀速放松大步跑，通常采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来体验放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。

2.进行节奏跑，利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的快速放松能力。

如，根据教练击掌频率的快慢进行原地高抬腿练；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋性，达到技术的放松与合理化。

例：一般采用变速跑（一段快一段慢）。

但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。

时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：冲刺跑训练重点：1.冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后20米。

在该阶段，要求保持步频和步幅。

2.保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多进行一些下肢力量练，比如单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速蛙跳等。

[方案]田径兴趣小组活动记录一、活动背景与意义田径是一项具有悠久历史和广泛群众基础的运动项目，它不仅能够锻炼人们的身体素质，提高运动技能，还能培养人们的意志品质和团队精神。

为了进一步普及田径运动，提高青少年的身体素质，培养他们的运动兴趣，我校决定成立田径兴趣小组，开展一系列丰富多彩的田径活动。

本文将对田径兴趣小组的活动记录进行详细的分析和总结，以期为今后类似活动的开展提供借鉴和参考。

二、活动组织与参与1.1 活动组织的筹备工作为了确保田径兴趣小组活动的顺利进行，我们成立了专门的活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。

筹备小组成员包括体育教师、学生干部和热心的家长志愿者。

在筹备过程中，我们充分调查了同学们的兴趣爱好和身体素质情况，制定了合理的活动方案，并邀请了专业的教练进行指导。

1.2 活动的参与情况本次田径兴趣小组活动共有50名同学积极参与，其中男生30人，女生20人。

学生们在教练的带领下，按照自己的兴趣和特长分为不同的组别进行训练。

在训练过程中，同学们都非常认真刻苦，积极向教练请教，努力提高自己的运动技能。

三、活动内容与成果2.1 活动内容的多样性为了满足同学们的不同需求，我们设计了丰富多样的活动内容。

主要包括：基本田径技能训练(如跑、跳、投等)、专项技术训练(如短跑、跳高、跳远等)、体能训练(如力量、速度、耐力等)以及团队协作训练等。

通过这些活动，同学们不仅提高了自己的运动技能，还培养了团队精神和竞技风格。

2.2 活动的成果展示为了展示同学们在活动中所取得的成果，我们举办了一场盛大的成果展示活动。

在活动中，同学们分别展示了自己在不同项目上的优秀表现，赢得了在场师生和家长们的阵阵掌声。

我们还邀请了校内外的专家学者对同学们的表现进行了点评和指导，使同学们受益匪浅。

四、活动总结与展望通过本次田径兴趣小组活动的开展，同学们在运动技能、团队协作和竞技风格等方面都取得了明显的进步。

我们也认识到在活动中还存在一些不足之处，如活动组织不够严密、训练方法不够科学等。

田径兴趣小组活动记录引言田径是一项受到广大学生喜爱的运动项目，也是培养学生体质和团队合作精神的好机会。

为了让学生更好地参与田径活动，我们开设了田径兴趣小组。

通过这个小组，学生们可以学习和提高田径技能，锻炼身体，培养团队合作精神。

本文将为您记录田径兴趣小组的活动情况，并探讨这些活动对学生的成长和体育意识的意义和效果。

活动一：短跑训练活动目标：通过短跑训练，提高学生的速度和爆发力。

活动内容：组织学生进行短跑训练，包括起跑姿势、加速和冲刺技巧。

设置计时器，记录学生的成绩，并进行比较和分析。

提供专业指导和反馈，帮助学生改进技术和提高成绩。

通过短跑训练，提高学生的速度和爆发力，培养他们的体育意识和竞争精神。

活动二：跳远挑战活动目标：通过跳远挑战，培养学生的力量和协调能力。

活动内容：组织学生进行跳远挑战，包括起跳姿势、起跳力量和着地技巧。

记录学生的跳远成绩，并进行比较和分析。

提供专业指导和反馈，帮助学生改进技术和提高成绩。

通过跳远挑战，培养学生的力量和协调能力，激发他们的兴趣和挑战精神。

活动三：接力赛训练活动目标：通过接力赛训练，培养学生的团队合作精神和协调能力。

活动内容：组织学生进行接力赛训练，包括接力棒传递、起跑和终点冲刺。

安排学生分组进行接力赛，鼓励他们团队合作和互相配合。

提供专业指导和反馈，帮助学生改进技术和提高成绩。

通过接力赛训练，培养学生的团队合作精神和协调能力，激发他们的竞争意识和合作精神。

活动总结田径兴趣小组活动通过短跑训练、跳远挑战和接力赛训练等活动，提高学生的速度和爆发力，力量和协调能力，团队合作精神和竞争意识。

这些活动不仅让学生体验到田径运动的乐趣，也促进了他们的成长和体育意识的培养。

田径兴趣小组活动的成功实施，有助于培养学生的体育意识和团队合作精神，促进他们的身体健康和全面发展。