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库尔楚中学少先队信息
2013年3月8日库尔楚中学开展黑板报评比活动
黑板报是学校、班级的宣传阵地，同时也是校园文化的一个重要组成部分。
为促进和提高学生收集信息、传播信息的能力和出板报的技能，促进班级文化氛围的建设，充分发挥黑板报阵地在学校教育中的作用，本月我校组织开展了一系列板报评比活动。
一年级以“春天”为主题，迎接新的一学期，新学期新气象。
二年级各中队以“雷锋精神”为主题，学雷锋树新风，从小事做起，从自己做起，做雷锋式的好少年，三年级各中队以“和谐平安”为主题，为了加强学校安全教育工作，营造校园安全环境，加大安全教育知识宣传力度，从校园安全、交通安全、消防安全、防溺水安全、食品卫生安全、自救互救知识等多方面、多角度的日常安全知识，学会如何从自己做起，从身边的小事做起。
四年级各中队以“保护耳朵”为主题的黑板报评比活动，各班围绕“爱耳日”教育主题进行了精心的设计，为美化教室增添了一道亮丽的风景。
五年级各中队以“健康成长”为主题，为教育学生有了健康的身体和思想，才能健康的成长，实现自己远大的理想。
六年级各中队以“感恩”为主题，为教育学生感恩祖国、感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩自然，摒弃自私自利、唯我独尊、目中无人、目空一切的思想，自觉服从班级、年级、学校的管理，与同学和睦相处，互帮互学，争分夺秒，刻苦学习来报答父母的养育之恩和老师的教育之情。
队员们积极搜集素材，充分利用教室后墙黑板，发挥自身聪明才智，精心设计版式，大胆想象，积极创新，黑板报内容丰富、构思新颖、主题鲜明、排版合理，色彩协调、字迹工整、图文并茂、别具一格。
库尔楚中学少先队
2013年3月8日。
第1篇一、案件背景2023年3月，某市发生一起故意伤害案件。
受害人李某（男，30岁）在某夜宵摊前与犯罪嫌疑人张某某（男，28岁）发生口角。
在争执过程中，张某某持刀将李某刺伤，导致李某重伤二级。
案发后，张某某逃离现场，后被公安机关抓获。
二、案件审理案件审理过程中，法院依法组成合议庭，对案件进行了审理。
三、案件分析1. 犯罪事实认定根据案件事实，张某某与李某发生口角后，持刀将李某刺伤，致其重伤二级。
张某某的行为已经构成了故意伤害罪。
2. 法律依据分析根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条之规定：“故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
”本案中，张某某故意伤害他人身体，致人重伤二级，依法应当以故意伤害罪追究其刑事责任。
3. 量刑分析根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，结合本案的具体情节，法院应当对张某某进行以下量刑：（1）考虑张某某的犯罪动机和目的。
张某某与李某发生口角后，因一时冲动持刀将李某刺伤，其犯罪动机和目的具有盲目性。
（2）考虑张某某的犯罪手段。
张某某在争执过程中持刀将李某刺伤，手段较为恶劣。
（3）考虑张某某的犯罪后果。
张某某的行为导致李某重伤二级，给李某及其家庭造成了严重伤害。
综合以上因素，法院应当对张某某依法判处三年以上十年以下有期徒刑。
四、案件启示1. 提高公民法律意识。
本案的发生提醒我们，公民在日常生活中应增强法律意识，学会用法律手段维护自身合法权益。
2. 加强道德教育。
道德是社会和谐的基石，公民应树立正确的道德观念，自觉抵制暴力行为。
3. 强化法治宣传。
通过多种渠道开展法治宣传教育，提高全社会法治观念，为构建和谐社会奠定基础。
五、案件判决法院经审理认为，张某某故意伤害他人身体，致人重伤二级，其行为已构成故意伤害罪。
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条之规定，结合本案的具体情节，法院依法判处张某某有期徒刑五年。
广西壮族三月三好看手抄报广西壮族三月三好看手抄报壮族三月三的来历农历三月初三，俗称“三月三”，是壮族人民举行歌圩的日子。
因此，又叫歌婆节(歌舞节)。
“歌圩”，是外族人给壮族定的汉名，壮语叫“欢龙垌”，意思是到田间去唱的歌;有的地方叫“欢窝敢”，意为出洞外唱的歌。
因为过去壮族人很少建寺庙，神像都放在岩洞里。
岩洞里是神圣的地方，必须保持肃穆，只有到岩洞外才能放声自由歌唱。
“如今广西成歌海，都是三姐亲口传”这句在广西流传的山歌歌词，说明壮族歌圩节的起源，和歌仙刘三姐有着密切的关系。
据说刘三姐是唐朝人，出生在广西宜山一个渔民家里。
从小爱唱山歌，成年以后容貌美丽，出口成歌。
附近有个财主莫怀仁想强抢刘三姐与他成亲，刘三姐誓死不从，莫怀仁叫人把刘三姐抛入河中。
刘三姐顺水漂流到柳州，幸被搭救，生活在鱼峰山下。
乡亲们闻讯，纷纷赶来学歌。
后来她与一青年猎人结为夫妇，就一直在这里传歌。
莫怀仁得知后，又勾结官府，把刘三姐夫妇抛入鱼峰山下小龙潭。
半夜，月明星稀，当乡亲们把他们两个打捞上来时，忽然一阵清风，只见刘三姐和青年猎人骑在一条鱼背上，一边唱歌一边腾空而去。
自此，人们都说刘三姐成仙去了，便把刘三姐称为歌仙。
后世的人为了纪念这位歌仙，便在每年农历三月三，刘三姐“成仙”的日子，唱山歌三天三夜，歌圩就此形成。
据记载，歌圩节已有上千年历史。
宋人著的《太平寰宇记》中，已有壮族“男女盛服……聚会作歌”的记载。
宋元以后，壮族山歌的发展尤为突出，歌会十分盛行。
到了清代，形成了数百人以致数千人聚唱的大规模“歌墟”。
每到歌圩期间，青年男女便穿上节日的盛装，云集山头旷野或竹林草坡即兴对唱，相互盘答，歌声此起彼伏。
在歌墟中，勤劳智慧的壮族人，创造了丰富多彩的山歌，使这一传统的民族节日充满了迷人的音韵。
壮族三月三习俗1、包五色糯米板节前家家准备五色糯米板和彩蛋。
人们采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤、用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯饭。
2024年三年级上学期班主任工作计划样本一、总体工作计划本工作计划以深入实施素质教育和创新教育为核心目标，紧密围绕学校主题教育活动，旨在提升学生的思想素质与科学文化素质。
我们将爱国主义教育作为主线，重点培养学生的行为习惯，并注重强化学生的基本道德建设。
具体措施包括：确保每一堂课的教学质量，规范班级日常管理，策划并开展丰富且具有教育意义的少先队活动，以及实施有效的学生心理健康教育。
我们将不断探索班级工作的新路径，以期实现班级工作的持续优化与创新。
二、学生概况本班共有学生____名，其中男生____人，女生____人。
学生在纪律、劳动等方面展现出良好的风貌，但在团队协作、勇气展现及创新思维等方面仍需进一步锻炼与培养。
三、工作目标本学期，我班的主要目标包括：构建一支富有进取心且能力出众的班干部队伍；引导学生树立明确的学习目标，营造积极向上的学习氛围；强化学生的行为规范教育，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班级风气，打造一个团结、向上、文明的集体。
四、工作重点1. 深化学生的常规养成教育，培养良好的行为习惯。
2. 加强班级卫生管理，注重学生日常行为的引导与培养。
3. 增强学生的自我保护意识，提升安全意识及应对能力。
五、具体工作措施1. 遵循“德育为先，以人为本”的原则，将思想品德教育放在首位，切实抓好学生的德育工作。
2. 强化班级一日常规管理，促进学生良好行为习惯的养成。
3. 提升宣传栏、墙报等班级文化载体的质量，营造积极向上的班级氛围。
4. 通过多种形式的校会、班会、晨会等，组织学生学习《小学生日常行为规范》、《小学生守则》，促进良好班风、学风的形成。
5. 依托学校与班级的各项活动，培养学生的自信心与集体观念，增强班级凝聚力。
6. 结合常规教育，引导学生建立良好的学习习惯，组建学习小组，开展学习竞赛，促进学生共同进步。
7. 策划并开展丰富多彩的文体活动，促进学生的身心健康发展。
8. 以节假日为契机，开展主题教育活动，如尊师重教、文明有礼、民族传统教育及爱国主义教育等。
一、银羊叩你家门响，开门大吉迎瑞祥。
纳财进宝正此时，“羊”财滚滚进门槛。
吉羊高歌叫声扬，祝你健康无灾难。
道你长寿福如海，愿你事业火红旺!二、龙年来到，福马祝你鸿福齐天，万事如意;祥马祝你财气冲天，好运无穷;吉马祝你吉星高照，心想事成;灵马祝你天天开心，福寿安康;朋友则祝你龙年如意，万事顺心!三、威武雄羊昂首望，挺胸阔步勇向前。
带来祝福送人间，恭喜开门纳“羊”财。
吉羊舔去你惆怅，快乐健康幸福享。
愿你龙年无烦恼，事业爱情丰收双!四、龙年到来鞭炮闹，红妆对联也娇俏，迎春花儿悄然笑，祝福声声不停消，愿你在新年伊始之际把幸福紧紧套牢，把快乐紧紧拥抱，和好运互相依靠，把忧伤统统抛掉。
龙年快乐。
五、触摸春风，倾听龙年的呼唤;放眼未来，展望龙年的精彩;品味幸福，缔造龙年的美满;编织文字，表达龙年的心愿。
龙年到了，愿你的生活灿烂一片。
六、羊儿，羊儿，你别跑，抓你因为龙年到。
羊儿，羊儿，你别叫，你的话儿我知道。
龙年到来好运绕，幸福生活乐淘淘。
阳关大道眼前耀，事业成功开怀笑。
祝龙年快乐拥抱!七、龙年春节已至，结合本地实际，下达如下目标，请你务必认真落实：除夕看春晚，初一早拜年，初二访亲友，初三自偷闲。
喜就是祥祥和和，福就是简简单单!您说呢?1. 春风舞翩翩，香花绽笑颜。
心头情无限，短信来拜年。
愿友爱情甜，事业翻新篇。
幸福绕身边，健康到永远。
恭祝你春节快乐!2. 拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。
祝新年快乐!祝您20xx年：身上不长膘，人前你最俏;手头有钞票，梦里都在笑。
3. 过年了，祝你在新的一年里：打牌赢钱，出门捡钱，兜里揣钱，银行存钱，办事省钱，院里晾钱，炕头堆钱，床上压钱，枕下枕钱，勇往直钱，祝新年快乐!4. 一言一语祝福你，一声一音问候你，一点一滴关怀你，一笔一画想念你。
龙年到，祝福来，信息电话来报到，祝你龙年幸福安康，吉祥如意。
5. 春节到了，给您拜年了，祝您身体倍儿棒、日子过的顺当!友情是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。
教科版科学三年级上册第三单元第7课《整理我们的天气日历》分层次同步练习班级：姓名：同学们：练习开始了，希望你认真审题，细致做题，运用所学知识解决本练习。
祝你收获满满，学习进步，榜上有名！一、填空题1．制作，是我们长时间坚持观察记录天气的好方式。
2．气象预报：明天金华阴有小雪，气温3℃—11℃，北风3级。
在这则气象预报中，包含的天气信息有、。
3．右图是小科记录的2023年1月19日的天气，这一天的天气是，小科用小风旗测得的风向是，风速等级为。
他还测了当天9时的气温(如右图)，气温为。
4．通过对中记录的天气信息进行，可以助我们认识天气，了解天气变化的一些规律。
5．我们在制作天气预报时的步骤是(填序号)。
①数据收集②发布天气预报③天气会商④生成数值天气预报⑤气象员做出预报二、判断题6．利用降水量变化柱状图，我们可以了解一段时间内的降水情况。
（）7．制作天气日历可以帮助我们了解天气变化的规律。
（）8．我们应该尽量在每天的同一时间观察天气。
（）9．天气现象可以从气温、风向、风速、降水量等方面描述。
（）10．《气象科技小报》要写些同学们想要了解的知识。
三、单选题11．关于制作天气日历，下列说法错误的是（）.A．每天都要安排成员进行记录B．要尽量在每天同一时间观察天气C．周末和假期可以不用进行记录12．在观测记录一个月的天气活动时，下列做法正确的是（）。
A．尽量在每天的同一时间进行观测B．尽量每天在不同地点进行观察记录C．遇到恶劣天气，应该停止观察记录13．天气预报说：“明天有雨，请出行车辆注意安全”，明天适合的活动是（）。
A．晒被子B．室外打羽毛球C．室内看书14．小科在整理天气日历时，不能记录在“我的天气日历”中的是（）。
A．台风B．四季如春C．雾霾15．在做天气日历时，下面做法比较科学的是（）。
A．忘记记录时后面补记一下B．相同天气可以不记C．记录时分类别记录详细四、综合题16．天气日历。
（1）根据表格回答，1月1日最高气温是℃，最低气温是℃；当天的天气是。
记录心声，抒发真情，存储快乐，张扬童趣（2013年4月29日第一期）五3班主办这是一串串稚嫩的小脚印，是孩子们在写作天地中蹒跚学步时留下的弥足珍贵的足迹，记录着孩子们成长过程中的点点滴滴。
希望这份小报成为孩子们最知心的伙伴，和他们一起茁壮成长。
瞧，我也能写出好词佳句！老人瘦骨嶙峋，颈背上刻着深深的皱纹，脸上留着良性皮肤瘤引起的褐色斑块，褐斑布满了他的双颊。
双手因为常常拽住钓线把大鱼往上拉，刻着很深的伤痕。
不过，没有一处伤疤是新的，每个伤疤都像沙漠里风化的沙土一样古老。
——秦朗绿豆生出了三根芽，白白的，透着一点紫色，真可爱，像一个刚出世的娃娃，更像在水里快乐游泳的蝌蚪。
——刘乂菱时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，握也握不住。
虽然时间溜走了，但在那些时间里的发生的事情我怎么也忘不了。
——荣毅回到家，妈妈，是您第一个发现我的手肿起来了，是您第一个觉得要去医院才行。
到了医院，您心急火燎地跑到收费处交费，接着马不停蹄地带我去骨科检查。
——荣毅不过别看短短的几个星期，小狗让我是气也气过了，爱也爱过了。
——徐湘艺门一开，妈妈严肃的面孔出现在我眼前，一刹那把我从“老虎”变成了“病猫。
” ——徐湘艺小狗叼着拖鞋，用它那小巧的脚，迅速跑来，把拖鞋放到我跟前。
随后，它趴下来，两眼一直望着我，尾巴摇来摇去，对我“汪汪”叫了几声，好像在说：“欢迎您回来，我亲爱的小主人！” ——李金彧我心里像打翻了五味瓶似的，酸、甜、苦、辣、咸一齐涌上心头，忐忑不安，紧张极了！ ——李金彧想到这里，我高兴得嘴角不知不觉地向上翘了几分。
——李金彧我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，心想：钱掉在什么地方了？草坪里，水池边…… ——李金彧嘟嘟长着一身黄色的毛，摸起来柔柔软软的，舒服极了。
水汪汪的眼睛，黑黑的小鼻子。
最可爱的是嘟嘟的额头上还有一个倒三角的白色记号，在一身黄色的毛中，显得格外醒目。
——苏晓桐姐姐把门打开，小狗一下子就蹦了出来，抱着我的腿，尾巴不停地摇着，舌头不停地颤动着。
2024-2025学年山东省青岛市李沧区片区四年级（上）期中语文试卷同学们，大自然是我们最亲密的伙伴，它给予我们清新的空气，甘甜的水源和无尽的绿意。
让我们一起拥抱自然，感受宁静与美好，编写一期“走进自然发现美”的班级小报，来一场亲近自然之旅吧！【活动一寻美自然，诗画人生】回顾所学知识，为编写班级小报做准备。
1．（10分）导语完善。
班级小报的导语需要完善，我们一起来帮帮他吧！ㅤㅤ自然之美让人陶醉。
kuān kuò 的钱塘江上，大潮奔涌而来，声如shān bēng dìliè ；爬山虎的叶子生长mào shèng ，排列jūn yún 不留一点kòng xì 宛若绿毯，建筑专家蟋蟀shèn zhòng 地xuǎn zhǐ ，建宅充满ào mì 。
当然，这美好的万物也离不开神话故事中让人jìng pèi 的神话人物。
知识闯关要进一步完成这份小报，需要完成知识闯关，加油！（每小题2分，10分）2．（2分）下列加点字读音完全正确的一项是（ ）A．薄雾（bó）稻穗（suì）田埂（gěng）悄无声息（qiāo）B．洋溢（yì）蝙蝠（biǎn）潜入（qián）家雀儿（qiǎo）C．弯曲（qū）枯萎（wěi）倾斜（qīng）骤雨（zhòu）D．劈开（pī）肝脏（zàng）饶恕（shù）成绩（jì）3．（2分）下列词语中书写全部正确的一项是（ ）A．据说风俗等侍横七坚八B．虚弱幼想修补滕云驾雾C．痕迹牢固临时随欲而安D．即使茂盛敬佩精疲力竭4．（2分）下列加点字词解释不正确的一项是（ ）A．题西林壁（书写，题写）B．梅雪争春未肯降（投降）C．以堙于东海（填塞）D．露似真珠月似弓（珍珠）5．（2分）下列加点词句使用不恰当的一项是（ ）A．我望着那许多认识的星，我仿像看见它们在对我眨眼，我仿佛听见它们在窃窃私语。
红庙小学3月份学雷锋活动简报（一）2013年3月5日，我校于早上晨会向全体师生发出向雷锋同志学习的号召。
结合上级局领导安排，我校开展“青春雷锋耀雁塔，争做文明好学生”为主题的学雷锋活动。
学雷锋月的具体安排部署，由大队部辅导员老师在晨会上向所有师生作了明确的安排及要求，希望全体老师和学生，将学雷锋活动一直弘扬坚持下去，而非一个月或者是一年的工作活动，可以是一个人一辈子都可以做的事。
而后由六年级学生代表韩晓茹向全体师生发出倡议。
下午二时许，全体师生开始校内外的大扫除和大擦洗活动。
下附过程性图片。
庆祝三八节妈妈，我想对您说，话到嘴边又咽了；妈妈，我想对您笑，眼里却点点泪花。
虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我，为我的成长，您付出了太多太多，谢谢您，妈妈！在“三八”节到来之际，我祝您身体健康，永远年轻！1909年3月8日，美国芝加哥女工举行了游行和罢工，要求增加工资、实行八小时工作制和获得妇女选举权，得到美国和世界广大劳动妇女的热烈支持和响应，影响扩及全球。
1910年8月，在丹麦首都哥本哈根召开的第二届国际社会主义妇女大会上，确定每年3月8日为"三八国际劳动妇女节"。
1849年10月，中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院于1949
年12月正式规定：3月8日为中国全体妇女们共同的节日。
第一个就是防晒，春季的紫外线可是很厉害的，出门一定要涂有防晒功能的防晒霜或者乳液，指数可以是低一点的。
还有春季保湿很重要，想加强补水的话，可买一次性的压缩面膜纸，用矿泉水泡开后，敷在脸上15分钟左右，拿掉就可以了，然后涂上面霜类来锁住水分。
可以每天使用，不会导致过敏。
五（2）班步操心。
2013年3月
我们经常被提醒要“保持微笑”，因为有句俗话叫“一笑治百病”。
当然我们心里也清楚，再灿烂的笑容也只是精神上的自我鼓舞。
不过发表在Proceedings of the Royal Society 上的研究证明，虽然微笑并不能直接治愈疾病，却能够实实在在地作用在物理疼痛上。
研究人员在爱丁堡艺术节上随机抽取了一些游客做实验。
他们给每个人戴上冰冻的真空袖套，同时做血压检测。
在低温和压力的刺激下，测试者会越来越感到剧烈的疼痛感，直到疼痛无法忍受时才能取下袖套。
在“折磨”游客的过程中研究人员发现，始终保持微笑的人，脑下垂体会自然分泌一种类吗啡生物化合物激素——内啡肽。
和吗啡、鸦片一样，内啡肽可抬高疼痛的门槛，增强人体对疼痛的耐受度，是人体最天然的镇痛剂。
所以，觉得哪里痛时，先笑一个吧。
心理巨人:弗洛伊德
在近一百年的人类历史上，至少有三个犹太人，
对人类的发展作出了划时代的贡献；这三个人就是马克思、爱因斯坦和弗洛伊德. 奥地利心理学家弗洛伊德，是本世纪世界名人中最有争议的人物之一。
早在二十年代，他所创立的精神分析学，就在世界上产生了影响。
他的学说接触了传统心理学较为忽视的潜意识，扩大了心理学研究领域，使心理学研究的层次加深了，以至他的学说在文学、医学、哲学等方面都引起了反应。
生于现属捷克的摩拉维亚的弗赖堡，1873年入维也纳大学学医，1881年获医学博士学位。
1882年与精神病学家J.布洛伊尔合作，用催眠术医治并研究癔病。
1885年和1886年间，先去巴黎就学于J.M.沙可，后赴南锡参观催眠疗法。
回维也纳后认识到催眠疗法的局限性，1895年后改用自己独创的精神分析或自由联想法，以挖掘患者遗忘了的特别是童年的观念和欲望。
在治疗过程中，他发现患者常有抗拒现象，认识到这正是欲望被压抑的证据，因而创立了他的以潜意
识为基本内容的精神分析理论。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。
有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。
她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结…… 温馨提示：自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
张老师： 您好！我现在觉得心里很痛苦，我都念初三了，但是我还是沉迷在网络中，难以自拔。
看着每次考试成绩都是糟糕透顶，我心里痛苦极了。
其实，我以前上网是因为我觉得学习很无聊，很枯燥，而网络则给了我无限的快乐。
两年多来，我都沉溺其中，学习成绩是每况愈下。
但是眼下，过几个月就要中考了，我忽然心里好慌。
我要戒除网瘾，但是我觉得很难，我该怎么办呢？
烦恼的男生 小宇
小宇同学：
你好！
首先，你要在心里树立一个坚定的信念，那就是我要戒除网瘾。
通过这种信念去对抗玩网络游戏的冲动。
同时，你要不断地暗示自己：我现在最主要的任务是认真学习，通过暗示，使得自己将精力转移到学习上来。
其次，可以制定行为契约和上网计划。
比如在行为契约里规定：如果能做到在学习时间内不碰电脑的话，那么周末就可以安排上几个小时的网；如果某天违反了，那么周末就不能上网了。
此外，也可以制定上网计划，规定每次上网的时间和上网的内容，并请人（同学、
老师、朋友）监督约束自己，保证计划有效地实施。
最后，可以用厌恶疗法来戒除自己的网瘾。
厌恶疗法就是把自己要戒除的症状与某种不愉快的或者惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，最终使得自己的症状得到缓解或者消除。
比如说，可以在自己手臂
上套一个橡皮圈。
一旦想上网的时候，就狠狠地弹自己
几下，以此打消自己想上网的念头。
烦人的网瘾
【心理前沿】
【心理常识】
【心灵故事】
【心理信箱】 痛了，笑一个
据英国《每日邮报》11月18日报道，美国科学家日前开展了一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究。
研究结果显示，开灯睡觉会让人在第二天精神不振，即便是较为昏暗的夜灯也会影响人的脑组织，容易造成抑郁情绪。
在这项研究中，美国俄亥俄州立大学的研究员将一组处于正常睡眠时间的仓鼠暴露在昏暗灯光下约8小时，将另一组仓鼠置于一间开着电视机的黑暗房间
里。
研究人员发现，两组仓鼠的行为均受到干扰，糖水饮用量也出现下降。
这表明与保持正常光暗循环周期的仓鼠相比，夜间暴露在昏暗灯光下的仓鼠表现出更多的情绪抑郁现象。
而研究人员的进一步测试发现，夜灯会对大脑的海马区产生异常影响。
研究员特雷西•贝德罗希安（Tracy Bedrosian ）表示：“大脑海马区对抑郁障碍起着关键性作用，因此在海马区中发现这种异常影响是非常有意义的。
在夜间，即使是昏暗的灯光也会诱发抑郁行为。
”
此前有研究发现，昼夜轮班者患乳腺癌的几率会偏高，而且肥胖也与使用夜灯有关。
虽然在现代生活中，我们很难做到身处无光环境之中，但保持作息规律，以及夜晚关灯睡觉还是有助于我们摆脱灯光对我们的不利影响。
（译言）
开灯睡觉会
诱发抑郁
昂起头来真美
别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
第二版 2011年12月【上半月刊】 心视野 第三版 2011年12月【上半月刊】 心视野
假设你在元旦假期的旅途中，你所乘坐的轮
船发生了意外故障必须紧急靠岸。
此时轮船正处
于以下6个岛屿中间。
你希望选择哪一个岛屿靠岸？前提条件是，必须在所选的岛屿上生活一年。
选出前三个志愿。
神思冥想的岛屿 岛上有多处天文馆、科技博物馆，以及科学
图书馆，岛上居民喜好沉思、追求真理、喜欢和来自各地的哲学家、科学家、天文学家、心理学家等交换心得。
自然原始的岛屿
岛上保留有熟悉的原始植物森林，自然生态很好，也有相当规范的动物园、植物园、水族馆。
岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜，修葺房屋，打造器物，制作工具。
现代气息的岛屿
岛上建筑时分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、金融管理见长。
岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。
美丽浪漫的岛屿
岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息，同时，当地的居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。
温暖友善的岛屿
岛上居民个性温和，十分友善，乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们
多互助合作，重视教育，充满人文气息。
显赫富庶的岛屿
岛上的居民能言善道，经济高度发展，处处都是高级饭店，俱乐部，高尔夫球场，来往多是企业家、律师、经理人。
测评结果：
【研究型】
思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。
喜欢独立的和富有创造性的工作。
知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。
考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，
不断探讨未知的领域。
如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员
【现实型】
愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。
偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。
缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技
工、修理工、农民、一般劳动）
【常规型】
尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人领导，自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
【艺术型】
有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。
做事理想化，追求完美，不重实际。
具有一定的艺术才能和个性，如：艺术方面（演员、导演、设计师、摄影家），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
【社会型】
喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
如: 教育工作者、社会工作者（咨询人员、公关人员）。
【企业型】
追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
如：项目经理、销售人员，营销
管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
你适合从事什么职业？
【心理测试】 【图说心理】
楼顶上的人是在上还是下呢？。
