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体操训练
作者：曾艳瑛
来源：《大众健康》2004年第04期
本市某重点小学的体操教练来我儿子所在的幼儿园选体操“苗子”去参加培训。我那４岁的儿子有幸被选中。我很惊喜，儿子竟是当体操运动员的材料？真没想到呢！我甚至幻想儿子成了世界冠军，像体操王子李宁那样神气活现地站在国际领奖台上……
最现实的好处还在眼前，参加体操训练的孩子可以优先照顾去读重点小学。我一直希望儿子能读重点小学，可听说要交一笔不小的赞助费。现在可好，天上掉下馅饼来，这等美事哪里去找？
回家跟丈夫一说，他也很高兴。我们的儿子希仔，一天到晚精力旺盛，老在席梦思床上打“超人拳”，打得门牙磕掉两颗，下颌被缝了３针。现在有个地方让他去活动，何乐而不为？即便儿子日后当不成运动员，至少可以达到强身健体的目的。
能选上的孩子毕竟是极少数。住我们隔壁的５岁男孩子小榆就没能选上，可他的爸妈托人情找关系，教练终于同意让小榆来参加训练，但只是属于陪练的角色。委屈也不怕，家长天天接送小榆去训练。而我却考虑了多天仍没把儿子送去。为什么？因为我听说某某孩子在训练中跌断了胳膊，某某孩子在训练中摔伤了腿脚。再想起马俊仁训练“马家军”时的种种传闻，我犹豫不决。丈夫则坚持要送儿子去练体操，说要培养一种吃苦耐劳的精神。终于，我们还是把儿子送了去。
去的那天，教练正在指挥一群学龄前的小孩子跳台阶，一级一级往上跳，跳完十级再重来。接下来的训练是倒立。一群孩子“呼啦”一下散开，各自找个地方把身子倒挂在墙壁上。在教练的帮助下，希仔终于也将身子倒挂在墙壁上。可不到一分钟，他就小脸憋得通红，小手颤抖着说：“妈妈，快放我下来。我挺不住了。”我要上前扶他，丈夫制止不让扶。儿子的眼泪就“哗”一下流下来了，眼看就要往后跌，我忙上前扶他下来恢复站姿。“妈妈我要回家。”儿子边哭边说，死活不肯重来。教练说，几乎所有的孩子刚开始都这样，做家长的要硬下心来离开不要看才行。急不得，先习惯几天，慢慢就会适应了。我们点头，带孩子回家。
可第二天我就打退堂鼓了，对丈夫抱怨，每天下班前，我得丢开手头的工作去幼儿园接儿子出来，然后送他去那所重点小学，搭公共汽车要二十多分钟，骑自行车要半个小时。放下孩子赶回家做饭，然后又回过头去学校接训练完的孩子回家。咱家住的地方又偏又远，要爬三个坡，徒步蹬十层楼，只来回的路上就得折腾一个多小时，天天如此你受得了吗？我可受不了。这体操冠军不当也罢。
健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。在学校的支持和号召下，特成立我校健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间： 四、活动地点：操场、舞蹈教室 五、指导老师：王莹老师 六、要求： 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 兴趣小组负责人：王莹 2014年9月
高平四中团体操方案 一、活动目的 高平市第十九届中小学生田径运动是在深入贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全国亿万学生开展阳光体育运动的时代背景下举办的，以“阳光体育，和谐发展”为主题，以“团结、奋进、文明、育人”为宗旨，目的是全面贯彻党的教育方针，大力推动学校体育工作的广泛开展，促进青少年的健康成长，激发中小学生积极参加体育锻炼，养成自觉锻炼的良好习惯。为了开好一年一度的中小学生田径运动会，大会组委会以突出教育特色来积极筹划，做好运动会的组织准备工作。 二、排练时间 第一阶段：三月十八日至三月三十日，暂定于每天下午为排练时间（雨天不排），如有调整，另行通知。 第二阶段：四月一日至八，时间另定。 三、排练学生 初一年级全体学生。个别身材、体质、健康有特殊情况的除外。 四、排练地点：操场 五、具体排练安排及负责老师 总负责：田会林 1．政教处 负责人：李荣耀 职责：协调管理班主任在排练期间的班级纪律；集合、排练后的班级管理，处理偶发事件，做好老师、学生的思想工作。
2.教导处 负责人：毕晋明 职责：排练与教学相冲突时的课程安排、调整。工作量的记录。 3.音体美组 负责人：王亚平 职责：制订团体操的方案，设计队列、队形，每天训练前要及时与指导小组老师沟通，让每个老师对当天的训练任务做到心中有数，从而有计划、有针对性地进行训练。训练后要及时总结本次训练的成效，以便查漏补缺。 （1）服装：袁霞飞、王义玲、梁春莲 （2）道具：王亚平、万义锋 （3）音乐：邢随萍 （4）教练：王鹰、马俊江、袁宝、韦丽芳、王帅 4.班主任 职责： （1）做好本班学生和家长的思想工作，充分利用鼓励性的语言，激起学生的热情，鼓起学生的士气，让学生积极投入到紧张有序的排练中来，达到事半功倍的效果。 （2）每天下午第一节课必须到达场地，清点本班学生人数，并注意学生当天的身体状况。 （3）排练时，在场地上根据指导老师的要求督促好本班学生做好相应的动作，要求每个学生都必须专心致志，自觉听从指挥，认真练习，动作整齐划一，配合指导老师调整学生队型变化，变化队型做到：静、齐、快。 （4）训练前后要及时与指导老师沟通，训练结束后教育学生保持场地卫生。
《舞动青春》团体操表演解说词 我们的校园，散发着温暖的阳光； 我们的校园，到处是欢乐的海洋； 47位同学整装就位，蓄势待发，大型团体操——《舞动青春》已经拉开帷幕！ MLXW是魅力炫舞健美操队的缩写，在青春阳光下，舞动 着青春的旋律，在阳光下健康快乐成长。 结束队形JNFZ是济宁附中的缩写，意味着孩子们在济宁附中这个大家庭中自由快乐健康地成长！ 请欣赏由魅力炫舞健美操队为大家带来的团体操表演《舞动青春》。
豪迈壮阔的中国功夫在恢弘中渐渐落幕；喜庆欢腾的音乐为我们带来了扇子舞——《好日子》。彩扇炫舞竞芬芳，热血少年谱华章。踏着潇洒的节拍，和着欢快的旋律，五碧学子手持彩扇，伴随着欢快的节奏，以轻盈的舞步踏浪向我们走来。 十一月是如歌的季节， 十一月是鲜花的海洋； 十一月有童年的梦想， 十一月有心灵的阳光； 她们随风飘舞，如起伏涌动的碧波， 她们彩扇翻转，似丛中纷飞的彩蝶； 她们舞动翻飞的彩扇，抒发内心的喜悦， 她们舒展优美的舞姿，播撒童年的欢乐。
她们挥动彩云的翅膀，开启心灵的梦想，看，那一只只美丽的的蝴蝶振翅欲飞，象征着孩子们在沃土上乘梦想希望之舟，吸和谐校园之华，饮课改成果之露，插上理想的翅膀自由自在的飞翔，让我们祝愿孩子们健康成长！ （三）（气球健身操《向前冲》） 寒风千里送歌，带来多少丰收的喜悦。蓝天放飞梦想，绽放多少纯真的希望。 看，低年级的小朋友给我们带来了充满活力的气球操《向前冲》。他们正 以欢快的动作跳出心中的童趣，绘出斑斓的色彩，她们用激情与信念，传递着 理想和希望：传承运动精神，彰显学子风采。 MLXW是魅力炫舞健美操队的缩写，在青春阳光下，舞动着青春的旋律，在 阳光下健康快乐成长。 五碧学子汇聚成一个大圆圈，他们沐浴着温暖的阳光，体现着力与美的结合，在青春阳光下，舞动着青春的旋律，奏响了生命的乐曲。“梦想在望，放 飞希望”，我们齐手放飞气球，让五彩缤纷的气球在蓝天中飞翔。 钟声响起，计时倒数。实验小学400名花朵一样的孩子整装就位，蓄势待发，大型团体操——《盛世欢歌》已经拉开帷幕！ 伴随着熟悉而深情的旋律，表演进入第一章——“拥抱太阳”。400名少先队员汇集成一轮火红的太阳，它象征着全国各族人民在中国共产党的正确领导下和衷共济，开拓进取，取得一个又一个举世瞩目的辉煌成就！ 表演队伴着欢快的进行曲，步入表演区，他们将以饱满的情绪、欢快的舞姿向各位领导，各位来宾们
团体操策划书 篇一: 团体操策划书 团体操策划书 、目的及意义 : 为了丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青 春活力，增强同学间凝聚力，配合校运动会，特举办团体操表演 、主办单位 : 东北大学秦皇岛分校 经济系 三、承办单位 : 学生会 文艺部 四、参加人数 : 300位 五、活动流程 : 动员大会邀请系领导老师作动员讲话，激发同学们参加的热情 分工细则 （ 一 ）（ 学生会各部工作安排 1、主席团 : 确保各系之间有足够的交流以便能更好的展开工作。 2、文艺部: 团体操策划 书 3、 组织各班交参加团体操人员名单 （大一大二 ） 4、 团体操正式排练。 5、 表演正式开始。 六: 1、 准备团体操主题、队形、花样、人数、音乐。 2、
策划好表演流程，紧密配合学院的工作，统计参加表演人员名单，抓紧时间排 练。七、前期工作: 1、团体操队形、花样、带队人员、音乐的确定。 2、从各班中挑选参加团体操排练人员。 3、确定带队人员，开始排练。 4、新生参加团体操人员选拔，由二年级带队开始排练。 5、在足球场排练团体操，确定最后人员、队形、花样、音乐。 八、内容策划: （一）主线: 以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造出热情、欢乐、和谐的 氛围主题: 庆祝7 月一号中国共产党成立90周年 （二）情节: 美丽宽阔的田径场传来了音乐声，随着声音的响起两条红色的长龙从田径场 东边踏乐而出，到场地的中央后分开。开始变队形，先变化成党旗，然后变成国旗。（反正颜色都是红色和黄色）然后变成依次变成富强，昌盛。这几个字，最后在变一次国旗，起强调作用。同时展示一个条幅纪念中国共产党成立90 周年” 然后退场。 九、所需服装道具: 服装: 红色（或者是红布）或者一直拿红色板子举着黄色纸板。大条幅一个。11006 苗一. 篇二 团体操策划书201X 年山西经贸职业学院（南校区）团体操策划书
（一）基本步伐 注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。 低强度：始终有一只脚着地。 高强度：瞬间两只同时离开地面。 1、踏步：传统的低强度步伐。要求以脚尖---脚跟落地圆滑。 2、后踢腿跳：要求髋和膝在一条线上，脚在后。 3、弹踢腿跳：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制（不生硬）。高强度。 4、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过渡到脚跟）。 5、踢腿跳：只在髋部前或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。 6、开合跳：分腿时，髋部外展，膝关节在同方向弯曲。并腿时，脚可以平行落地或外开。并腿动作不可忽然。 7、弓步跳：上体重心必须在两腿之间，脚向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化。脚后跟不须要着地。 （二)基本步伐组合练习 要求:两手臂控制于体侧。 第一遍7*4*8 1、踏步（2*8）+（2*8） 2、后踢腿跑（4*8） 3、弹踢腿跳（4*8） 4、吸腿跳（4*8） 5、开合跳（4*8） 6、弓步跳（4*8） 7、踢腿跳（4*8） 第二遍 8*8 8、踏步（1*8）+（1*8） 9、后踢腿跑（1*8） 10、弹踢腿跳（1*8） 11、吸腿跳（1*8） 12、开合跳（1*8） 13、弓步跳（1*8） 14、踢腿跳（1*8）
柔韧性好坏直接影响到成套动作的好坏,良好的柔韧性能增加动作的幅度，完成质量较高难度动作。使动作更舒展、优美和完善。肩部柔韧：主要训练肩的伸展星和灵活性。腿髋部主要训练大幅快速的、踢腿和控制。 预备：直立５－６双臂前平７－８双臂侧平举 １、正踢腿： １－３向前走三步，４左腿正踢５－８同１－４方向相反。 ２、侧踢腿： １－３向前走三步，４左腿侧踢５－８同１－４方向相反。 ３、后摆腿： １－３向前走三步，４左腿后摆５－８同１－４方向相反。 ４、垂直劈腿： １－３向前走三步，４左腿后摆成垂直劈叉５－８同１－４方向相反５、前踢腿跳： １踢右腿跳。２踢左腿跳。 ６、侧踢腿跳： １踢右腿跳。２踢左腿跳。 ７、踢腿跳组合练习： １－２前踢右腿３－４前踢左腿。５－６侧踢右腿。７－８侧踢左腿。２－２后踢右腿。３－４后踢左腿。５－８提膝跳。８、跨跳： １－２并步跳。３上左腿。４跨跳。连续三次跨跳。 ９、团身跳： １－２上步３起跳团身（抱腿）４落地（双臂侧平举）。 １０、分腿跳： １－２上步３起跳团身（双臂侧平举）４落地（抱腿）。 １１、科萨科跳： １－２上步３起跳团身（双臂前平举）４落地（抱腿）。 １２、转体１８０度团身跳再转身跳１８０度： １－２上步３转体１８０度团身跳再转身跳１８０度（双臂胸前交叉）。４落地（抱腿）。 注意事项：１、上体身躯正直，姿态正确。 ２、上肢姿态控制。 ３、上体不能摇动。
一、目的及意义：为了丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青春活力，增强同学间凝聚力，配合校运动会，特举办团体操表演 二、主办单位: 山西工程职业技术学院 三、承办单位：建工系学生会文艺部 四、协办单位：建工系学生会各部 五、参加人数：107位女生，其中包括7位领操 六、活动流程： 1、准备团体操主题、队形、花样、人数、音乐。 2、动员大会邀请系领导老师作动员讲话，激发同学们参加的热情 3、组织各班交参加团体操人员名单（前期是大二，后期是大一） 4、经过两天的初步训练从报名的人员中挑选身体协调性较好的，大一、大二初留人数共为115人，其中的8位做为替补继续训练，以防中间出现特殊情况。 5、团体操正式排练。 6、表演正式开始。 七、分工细则 （一）．学生会各部工作安排 1、主席团：确保各系之间有足够的交流以便能更好的展开工作。 2、文艺部：策划好表演流程，紧密配合学院的工作，统计参加表演人员名单，抓紧时间排练。 八、前期工作：
1、团体操队形、花样、带队人员、音乐的确定（9月9日之前）。 2、从各班中挑选参加团体操排练人员（9月10日~9月13日）。 3、确定带队人员，开始排练（9月14日~10月15日）。 4、新生参加团体操人员选拔，由二年级带队开始排练（10月16日~10月25日）。 5、在足球场排练团体操，确定最后人员、队形、花样、音乐（10月25~10月27日）。 九、内容策划： （一）主线：以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造出热情、欢乐、和谐的氛围。 （二）情节：美丽宽阔的田径场传来了音乐声，随着声音的响起，两条红色的长龙从田径场东边踏乐而出，到场地的中央后分开各奔北、西，成10路10排的大型方阵，最后领操由后面跑到自己的位置，随着欢快的音乐用激情的舞蹈形容我们工院团结和谐发展。接着队形变换成两个人形，每个人形都有五十人组成，两人拉手成一个圆形，两小圆转到人形手边然后拨过另一人手边，象征着体育的运动精神，然后变成10路10排的大型方阵。跳一段舞蹈接着变成四个圆，每个圆两圈中间有三人，外圈人蹲下手往外扬，里圈人站立手往外扬，中间两人托举一人放和平鸽，象征着祖国和平安定。然后变为两个字母jg，用手中不同颜色的花反映出一种一笔一笔写出来的感觉，最后全体一次退场。 十、过程设计： 第一幕： （一）准备：107名同学身穿运动装站在东边候场区。 （二）表演过程：
团体操策划书 一、目的及意义：为了丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青春活力，增强同学间凝聚力，配合校运动会，特举办团体操表演 二、主办单位: 东北大学秦皇岛分校经济系 三、承办单位：学生会文艺部 四、参加人数：300位 五、活动流程： 1、准备团体操主题、队形、花样、人数、音乐。 2、动员大会邀请系领导老师作动员讲话，激发同学们参加的热情 3、组织各班交参加团体操人员名单（大一大二） 4、团体操正式排练。 5、表演正式开始。 六：分工细则 （一）．学生会各部工作安排 1、主席团：确保各系之间有足够的交流以便能更好的展开工作。 2、文艺部：策划好表演流程，紧密配合学院的工作，统计参加表演人员名单，抓紧时 间排练。 七、前期工作： 1、团体操队形、花样、带队人员、音乐的确定。 2、从各班中挑选参加团体操排练人员。 3、确定带队人员，开始排练。 4、新生参加团体操人员选拔，由二年级带队开始排练。 5、在足球场排练团体操，确定最后人员、队形、花样、音乐。 八、内容策划： （一）主线：以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造出热情、欢乐、 和谐的氛围 主题：庆祝7月一号中国共产党成立90周年 （二）情节：美丽宽阔的田径场传来了音乐声， 随着声音的响起
两条红色的长龙从田径场东边踏乐而出， 到场地的中央后分开。 开始变队形，先变化成党旗， 然后变成国旗。（反正颜色都是红色和黄色）然后变成依次变成富强，昌盛。 这几个字，最后在变一次国旗，起强调作用。 同时展示一个条幅 “纪念中国共产党成立90 周年” 然后退场。 九、所需服装道具： 服装：红色（或者是红布）或者一直拿红色板子举着 黄色纸板。 大条幅一个。 11006班
名师精编优秀教案 体操体能训练教案
2、体能的分类：依据体能的范围、性质、对象，结合上述体能的概念和体能针 对的对象及实际需要，可将体能分为两大类，①与健康有关的体能②与运动技能 有关的体能。特点：①与健康有关的体能适合的对象是一般普通人群；②与运动 有关的体能则主要针对专业运动员。 3、体能训练的内容体能训练的内容包括 运动素质训练、身体机能训练和专项所需的身体形态训练等，体操运动员在体操 训练中，不仅要有突出的身体素质， 还要有体能的发展。 （一）力量素质 （二） 速度素质（三）耐力素质（四）柔韧素质（五）灵敏素质二、体能训练的 常用手段1、力量素质训练 （一） 主要手段 （1）负重抗阻力练习 （2）对 抗练习（3）克服弹性物体的练习 （4）利用力量训练器械的练习 （5）克服 （6） 克服自身重力的练习 （7）电刺激 （二） 注意事项 （1）力量素质的发展要全面而有重点 （2）紧密结合项目特点和专项技术安排力量训练 （3）进行力量练习时，要全 神贯注，念动一致，注意安全 （4）进行力量练习时，要掌握正确的呼吸方法 （5）要采用大负荷与循序递增 负荷进行训练 （6）练习时要使肌肉充分拉长和收缩， 练习后要使肌肉充分放松 （7） 力量素质训练要系统科学安排，不间断 2、速度素质训练、 （一）、主要 手段 （1）、位移速度训练：30~60米快速跑；下坡跑、上坡跑；扶肋木或 墙后蹬跑、高抬腿练习等。 （2）、专项技术速度训练： 俯撑直臂快速击掌， 俯撑10米快速爬行，靠墙摆快速倒立， 快速仰卧起坐或俯卧快速背屈伸； 连续侧 手翻。后手翻、后手翻，连续快速的前手翻、后手翻等。 （二）、注意事项 （1）、依据时间、练习内容和运动负荷三个方面来确保速度素质训练的有效性。 选择运动员技术成熟的动作，以最快的速 度来重复完成. 教 学 过 程 新 课 内 容 外部环境阻力的练习
竭诚为您提供优质文档/双击可除 健美操队周训练计划 篇一：健美操队训练计划 健美操队训练计划 健美操作为一种新兴的体育运动，深受人们的喜爱，它是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。近几年，它已成为高考体育的一个项目（目前还没有普招，只有特招和内招），组建学校健美操队，是当前各高中学校较为推行的工作，根据实际，组织一个专业的健美操训练队，脚踏实地的训练，目的只有一个—全面提高学生的健美操技术能力，在动作的质量及对健美操认识上有高度的认识，锻炼队伍，力争取得优异成绩，为职教的体育高考争取新的增长点，为职教中心的发展和壮大贡献一份力量。阶段训练计划： 第一阶段 包括柔韧性练习，力量性练习，平衡性练习 一、健美操意识的培养
包括音乐感的培养，艺术性的培养 二、大众健美操 第二阶段 一、大众健美操1——6级 二、竞技健美操 男子单人，女子单人，三人跳 三、熟练掌握高考动作 即独立完成质量 第三阶段 一、全面提高动作质量 包括动作完成的准确性和艺术性 周训练计划 周一：身体素质练习 准备活动（热身操）→姿态→大众健美操1——6级→竞技动作分解练习。周三：专项素质和竞技健美操的练习二级规定动作→力度幅度→动作的完成→质量的提高→准确性和艺术性的提高。 当然这三个阶段和周训练计划并不是完全独立的而是相互穿插和补充的，是一个循序渐进的过程。任何新生事物的发展都有一定难度，但相信只要想做，就没有克服不了的困难，这也与学校领导的大力支持分不开的。 对场地、器材的要求：室内训练场一个（标准为木制地
健美操训练计划
二完小健美操训练计划 健美操是一项新兴的体育运动项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，达到健身、健美、健心目的，健美操动作优美，韵律性强，既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，而且能全面锻炼身体。有人称现代健美操为“节奏体操”、“有氧体操”、“韵律体操”、“迪斯科操”、“身体娱乐”、“有氧舞蹈”等等。健美操锻炼形式多样，在音乐伴奏下兴奋性很强，学生在欢乐中健身、美体、减肥，不仅有利于调动学生的练习积极性，而且音乐对消除疲劳很有好处，对于陶冶性格，发展艺术想象力、培养精神文明、表现力都有积极作用，健美操训练有利于培养美的姿势，还能矫正学生不良的形体姿势。学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，为丰富同学们的业余生活。 一、指导思想： 我校贯彻落实《体育与健康》课程改革方针，坚持以“健康第一”为指导思想，我校健美操队以全面提高孩子的身体素质为目的，以创建健美操校园特色为出发点，以全面普及和推广健美操在全校各年级的开展为契机。同时给孩子创建一个平台，让孩子来展示自己的特长、释放自己的热情。以竞赛促活动，以普及促提高，发展学生的特长。
二、教学内容： 在本学期的健美操训练中，分成形体姿态、健美操基本步伐两个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习、把竿练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。 三、教学目标： 为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加明年的健美操表演做好准备。 在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 四、教学组织 以师生集体练习为主，给学生创造空间。上课按几个环节，热身部分（包括热身操、柔韧性练习、踢腿）、授课部分（包括复习和新授）、复习消化阶段（师生互相学练，个性发挥）、放松部分（愉悦身
成都中医药大学 校 庆 六 十 周 年 活 动 文 字 方 案
花样杏林 甲冠天下 寓意： 杏林是医界的别称，用来称赞有高尚医德，精湛医术的医生，也用“杏林春暖”、“寓满杏林”、“杏林高手”等词语。近现代的一些医药团体、杂志刊物也常以“杏林”命名。有关杏林的佳话，不仅成为民间和医界的美谈，而且成为历代医家激励、鞭策自己要努力提高医技，解除病人痛苦的典范。 成都中医药大学正值花甲之年，它的六十年里走过无数荆棘路，看过无限风光，它的岁月献给了这方土地，也带来了属于它的花样年华。 花甲之年，称雄天下。成都中医药大学孕育了千百万莘莘学子，他们在以后的人生道路上能够在社会上最大限度地贡献，能够实现自己的自身价值，这就是成都中医药大学的价值，无与伦比。
前言：（学校简介） 成都中医药大学原名成都中医学院，创建于1956年，是在周恩来等党和国家第一代领导集体的亲切关怀下，经国务院批准建立的我国最早的四所中医药高等院校之一，1995年经国家教委批准改为成都中医药大学，成都中医药大学是一所以中医药学科为主体，兼有理、工、管、文、农、教等多学科相关专业交叉渗透、协调发展的四川省属重点高等学校，四川省人民政府与国家中医药管理局共建高校，教育部本科教学工作水平评估优秀学校。 成都中医药大学校训“厚德博学、精思笃行”激励一代又一代的学生，让他们在人生道路上遵循校训，鼓舞自我，学校坚持“让学生明确发展方向、让学生得到发展机会、让学生增强发展动力”的素质教育理念，不断提升学生的思想道德水平、科技文化素养、创新能力和社会适应能力，促进学生素质的全面发展。学校积极开展丰富多彩的校园文化活动、社会实践活动和公益服务活动，形成了具有中医药传统文化特色的校园文化品牌。 学校正全面深化改革，实行八大提升计划，奋力推进再次腾飞，努力建设鲜明的高水平中医药大学，不断为中医药事业的发展做出更新更大的贡献。 一、校庆目的及意义 成都中医药大学校庆活动为了回顾学校历史，展示办学成就，展望美好未来，扩大知名度，激励师生、校友爱校荣校的精神，增强社会各界关心、支持学校办学的热情，凝聚各方力量，
[计划]体能训练教案 跑——体验速度第1学时(三年级) 1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力学习目标 2、能体验到克服身体疲劳时的感受 (1) 跑:400—600米自然地形跑学习内容 (2) 游戏:听音乐走跑交替 教学重难点跑的自然;呼吸均匀 教法提示学法提示一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好～ 1、体委整队，亲切地向老师问好～ 2、组织学生进行队列练习。 2、认真地进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 3、积极地参与游戏。 4、组织学生做韵律体操。 4、跟随教师做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段 1、讲解自然地形跑的意义，以1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形及通过各种地形是的动作、速度跑的动作。 与呼吸的方法。 2、带领学生慢跑，熟悉地形，2、在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法。尝试特殊地形的通过法。 教学步骤 3、安排学生走、跑交替练习，3、200米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸巡回指导，提示三步一吸的节奏节奏的配合方法。 呼吸法。 4、按体能分组，由小组长带领，按规定路4、布置自然地形跑的路线和方线和方向练习600—800米自然地形跑，体向，重点提示跑得轻松、自然，验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相呼吸有节奏。要求跑完后放松慢互鼓励。休息时相互交流自己的感觉。跑或走，进行休息调整。
1、跟随老师舞蹈放松。 三、愉悦身心阶段 2、与老师共同小结学习情况。 1、组织学生进行韵律舞蹈放松。 3、跟老师亲切道别～ 2、与学生共同小结本节课的学4、归还器材。 习情况。 3、跟学生道别～ 课后反思 跑——体验速度第2学时(三年级) 1、在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调 2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受学习目标 (1)600—800米自然地形跑 学习内容 (2)游戏:跑向北京2008 教学重难点速度平稳，呼吸均匀;学生坚持能力 教法提示学法提示一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好～ 1、体委整队，亲切地向老师问好～ 2、组织学生进行队列练习。 2、认真地进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 3、积极地参与游戏。 4、组织学生做韵律体操。 4、跟随教师做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段 1、身体不舒服时及时向教师汇报。分散原1、了解学生的身体状况后，带地练习摆臂，体会呼吸方法。领学生做好充分的准备活动，组织学生进行原地摆臂与呼吸配2、通过中速跑150米的练习，体验跑的动合的练习。作轻松与呼吸的配合协调。 2、组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配3、按体能分组，由组长带领练习自然地形教学步骤合协调。跑，体验长距离跑的感觉。 3、指导学生根据自己体质，选4、
健美操基本功训练方法 一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为正压腿、侧压腿和后压腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。 1、正压腿：双脚并拢站立，抬起左脚将脚跟放在把杆上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直、挺腰，同时一定要收髋，上体向前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。 2、侧压腿：身体侧对把杆，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左脚举起，脚跟发在把杆上，脚尖勾起踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直立腰、开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中得到锻炼。 3、后压腿：背对把杆，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在把杆上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
侧压腿和后压腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在侧压腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。后压腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 二、把上踢腿 1、踢前腿 2、踢旁腿 3、踢后腿 三、压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 四、认识节拍练习 五、跳跃动作组合：跑跳、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿等
一、目的及意义为了丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青春活力，增强同学间凝聚力，配合校运动会，特举办团体操表演 二、主办单位: 山西工程职业技术学院 三、承办单位建工系学生会文艺部 四、协办单位建工系学生会各部 五、参加人数17位女生，其中包括7位领操 六、活动流程 1、准备团体操主题、队形、花样、人数、音乐。 2、动员大会邀请系领导老师作动员讲话，激发同学们参加的热情 3、组织各班交参加团体操人员名单（前期是大二，后期是大一） 4、经过两天的初步训练从报名的人员中挑选身体协调性较好的，大一、大二初留人数共为115人，其中的8位做为替补继续训练，以防中间出现特殊情况。 5、团体操正式排练。 6、表演正式开始。 七、分工细则 （一）．学生会各部工作安排 1、主席团确保各系之间有足够的交流以便能更好的展开工作。 2、文艺部策划好表演流程，紧密配合学院的工作，统计参加表演人员名单，抓紧时间排练。 八、前期工作 1、团体操队形、花样、带队人员、音乐的确定（9月9日之前）。 2、从各班中挑选参加团体操排练人员（9月1日~9月13日）。 3、确定带队人员，开始排练（9月14日~1月15日）。 4、新生参加团体操人员选拔，由二年级带队开始排练（1月16日~1月25日）。 5、在足球场排练团体操，确定最后人员、队形、花样、音乐（1 月25~1月27日）。 九、内容策划 （一）主线以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造出热情、欢乐、和谐的氛围。 （二）情节美丽宽阔的田径场传来了音乐声，随着声音的响起，两条红色的长龙从田径场东边踏乐而出，到场地的中央后分开各奔北、西，成1路1排的大型方阵，最后领操由后面跑到自己的位置，随着欢快的音乐用激情的舞蹈形容我们工院团结和谐发展。接着队形变换成两个人形，每个人形都有五十人组成，两人拉手成一个圆形，两小圆转到人形手边然后拨过另一人手边，象征着体育的运动精神，然后变成1路1排的大型方阵。跳一段舞蹈接着变成四个圆，每个圆两圈中间有三人，外圈人蹲下手往外扬，里圈人站立手往外扬，中间两人托举一人放和平鸽，象征着祖国和平安定。然后变为两个字母jg，用手中不同颜色的花反映出一种一笔一笔写出来的感觉，最后全体一次退场。 十、过程设计 第一幕
中学生运动会团体操 本次团体操去取名为《奔跑》，寓意着运动员们饱含澎湃的激-情奔向赛尝奔向08、奔向未来!团体操的排练由我校音乐组的嵇薇薇和体育组的陈杰老师负责，四年级组的年级组长和班主任老师协助训练。参加团体操的小队员们一方面要坚持认真学习，另一方面还要进行艰苦的训练。为了能够挤出练习时间，他(她)们牺牲了自己的休息时间;为了能够跳得更好，学校的运动场上总会见到孩子们练习的身影。 在市“中运会”开幕式上，和着激-情而变化的旋律，伴随着团体操小队员们优美的舞姿，给在场的每一位领导、老师、裁判和运动员留下了深刻的印象，赢得了场上观众们的阵阵掌声。同学们心中兴奋着，老师们心中激动着，大家的心中欢呼着：一个多月来的辛勤付出终于亮出了飞扬的风采! 由林东一小600名学生表演的“校园集体舞”，是学校间操课的具体展示。600名学生摆出一个沿着海平面冉冉升起的太阳造型，它昭示着我们伟大祖国的繁荣昌盛，也预示着美丽的林东第一小学的教育事业像初升的太蒸蒸日上、灿烂辉煌。在奔放的舞姿，欢快的节奏下组成的奥运“五环”，象征着本届运动会体现出来的奥林匹克精神。变化多端的牛仔舞，体现了学生内心的愉悦，精神的饱满。 集体舞热情奔放，它运用了国际流行的牛仔舞，具有激
-情，洒脱的小骑士风格，以变化多端的牛仔舞来体现学生的内心愉悦，舞姿奔放、热情洋溢，充满了浓郁的校园气氛。 相信同学们在阳光体育活动中，定能快乐生活每一天! 由林东一小600名学生表演的“校园集体舞”，是学校间操课的具体展示。600名学生摆出一个沿着海平面冉冉升起的太阳造型，它昭示着我们伟大祖国的繁荣昌盛，也预示着美丽的林东第一小学的教育事业像初升的太蒸蒸日上、灿烂辉煌。在奔放的舞姿，欢快的节奏下组成的奥运“五环”，象征着本届运动会体现出来的奥林匹克精神。变化多端的牛仔舞，体现了学生内心的愉悦，精神的饱满。 集体舞热情奔放，它运用了国际流行的牛仔舞，具有激-情，洒脱的小骑士风格，以变化多端的牛仔舞来体现学生的内心愉悦，舞姿奔放、热情洋溢，充满了浓郁的校园气氛。 相信同学们在阳光体育活动中，定能快乐生活每一天!
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生健美操大赛策划书
编号：FS-DY-20166 大学生健美操大赛策划书 一、活动主题：大学生健美操大赛 二、主办单位：山东大学护理学院健美操协会 三、协办单位：护理学院学生会体育部 四、活动目的： 响应第十一届全运会“和谐山东，全民全运”的口号，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。 五、活动时间：xx年5月16日 六、活动地点：山东大学西校区篮球场 七、邀请嘉宾：护理学院团委老师，学校健美操老师，学生会主席团 八、参与单位：护理学院08-06各班级
九、活动安排 1.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序 2.接待嘉宾 3.领导致辞，宣布比赛开始 4.各班级按照抽签顺序表演 5.根据综合成绩评奖 6.工作人员清扫场地 活动要求：各班级组织一支参赛队,每队参赛队员不少于班级人数90%. 各参赛队伍自行排练,音乐,套路自选!内容要求积极向上!服装整齐. 纪律要求：各班级人员要按要求在指定地点集合 评分要求： 1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯； 2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰； 3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化； 4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜
第39卷第2期西南师范大学学报(自然科学版)2014年2月V o l.39N o.2 J o u r n a l o f S o u t h w e s t C h i n aN o r m a lU n i v e r s i t y(N a t u r a l S c i e n c eE d i t i o n)F e b.2014 文章编号:10005471(2014)2000105 将校园文化融于团体操表演的创意研究 以清华大学百年校庆团体操‘清华颂“为例① 那春艳1,谷金波1,杨红2 1.长江师范学院体育与健康科学学院,重庆涪陵408100; 2.成都体育学院,成都610041 摘要:运用文献资料法二录像分析法二访谈法对校园物质文化二制度文化二精神文化融于团体操表演的创意过程进行了研究.结果表明:‘清华颂“创意的成功源于其校园文化的主题思想鲜明,内容典型独特,艺术表现形式丰富多彩.将校园文化融于团体操表演的创意,拓宽了团体操项目的创意思路,丰富了团体操的理论知识,弘扬了校园文化,增强了师生对于校园文化的理解和热爱,对于推动文化事业的大发展具有一定参考意义. 关键词:校园文化;团体操;创意 中图分类号:G837文献标志码:A 十八大报告指出 文化是民族的血脉,是人民的精神家园.全面建成小康社会,实现中华民族的伟大复兴,必须推动社会主义文化发展大繁荣,兴起社会主义文化建设新高潮,提高国家文化软实力,发挥文化引领风尚二教育人民二服务社会二推动发展的作用 .校园文化被视为大学的风骨,具有教育二凝聚二激励二约束二娱乐等功能.创意是一场团体操成功与否的关键环节,是诠释主题,对主题有效的二艺术的想象,是创编二表演内容的基础.将校园文化融到团体操的创意中去,在内容和形式上都将具有极大的精神感召力,往往能起到 润物细无声 的艺术化教育效果.因此,本文试图通过解读清华大学百年校庆团体操‘清华颂“的成功范例,分析校园文化的内涵及融入团体操表演的创意过程,对于拓宽团体操项目的创意思路二丰富其理论知识和推动文化事业的大发展均具有一定的参考意义. 1校园文化内涵 校园文化是指以学生二教师二员工为主体的校园活动方式和结果的总和,由物质文化二制度文化二精神文化三方面组成[1].物质文化主要指校园里的建筑风格二环境的布局二美化二绿化点缀及雕塑壁画等文化设施.制度文化主要指领导体制二办学理念及规章制度等方面.如学校的校风二校训二校徽二各项校纪等,其规范二约束二引领着师生员工的价值观念和行为方式.精神文化包括学校的管理理念二学术风气二道德心理二精神风貌等方面,这些不仅是校园文化建设所遵循的源泉,而且体现了师生员工共同的理想和追求. 2校园文化融于团体操表演的创意研究 清华大学校庆团体操‘清华颂“案例分析 2.1清华大学的校园文化特色 清华大学享誉海外,是我国著名的高等学府.其历经百年所沉淀下来的优秀校园文化,已化为清华师 ①收稿日期:20131123 作者简介:那春艳(1978),女,辽宁锦州人,硕士,讲师,主要从事体教育训练学方面的研究.
健美操训练队计划 通过系统有序的训练，全面提高学生的健美操技术能力，在动作的质量及对健美操认识上有高度的认识，锻炼队伍，力争取得优异成绩，更多的是每位学生能有真正的技术，扎实的基本功和全面的技术，全面提高健美操队伍的实力。 训练进度 第一阶段：以基本功为主：身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质 第二阶段：以学习自编套路及基本功训练为主，附带学习简单难度动作 第三阶段：学习新难度动作，提高基本功，熟练自编套路 第四阶段：加强基本功、难度动作及套路训练。 主要有以下训练计划及容 健美操训练计划一 主要训练容有： （一）基本步伐 注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。 低强度：始终有一只脚着地。 高强度：瞬间两只脚同时离开地面。 1、踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。 2、开合跳：分腿时，髋部外展，膝关节在同方向弯曲。并腿上，脚可以平行落地或者外开，并腿动作不可突然 3、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟） 4、上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。 5、后踢跑跳：要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。 6、弹踢腿跳：：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。高轻度 7、踢腿跳：只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。 （二）基本步法组合练习 要求：两手臂相扣直臂或屈臂在体后，背部直立。 9个4X8拍 1、踏步 [4X8拍]
2、开合跳 [4X8拍] 3、吸腿挑 [4X8拍] 4、弓步跳 [4X8拍] 5、后踢腿跑 [4X8拍] 6、弹踢腿跳 [4X8拍] 7、前踢腿跳 [4X8拍] 8、 2拍一动中摆跳 [4X8拍] 9、 1拍一动中摆跳 [4X8拍] 健美操训练计划二 主要训练容有： 柔韧性好坏直接影响到成套动作的好坏，良好的柔韧性能增强动作的幅度，完成质量较高难度动作。使动作舒展、优美和完善。肩部柔韧：主要在训练肩部的伸展性和灵活性。腿部主要训练压腿、大幅快速的、踢腿和控腿. 预备：直立 5—6双臂前平 7—8双臂侧平举 1、正踢腿：1—3向前走三步 4左腿正踢 5—8同1—4方向相反 2、侧踢腿：1—3向前走三步 4左腿侧踢 5—8同1—4方向相反 3、后摆腿：1—3向前走三步 4左腿后摆 5—8同1—4方向相反 4、垂直劈腿：1—3向前走三步 4左腿后摆成垂直劈叉 5—8同1—4方向相反 5、前踢腿跳：1踢右腿跳 2踢左腿跳 6、侧踢腿跳：1踢右腿跳 2踢左腿跳 7、踢腿跳组合练习：1—2前踢右腿 3—4前踢左腿 5—6侧踢右腿 7—8侧踢左腿 1—2后踢右腿 3—4后踢左腿 5—8提膝跳 8、跨跳：1—2并步跳 3上左腿 4跨跳：连续三次跨跳 9、团身跳：1—2上步 3起跳团身（抱腿） 4落地（双臂侧平举） 10、分腿跳：1—2上步 3起跳团身（双臂侧平举） 4落地（抱腿） 注意事项：1、上体身躯正直，姿态正确 2、上肢姿态控制 3、上体不能动摇 健美操训练计划三
高中大型团体操训练方案 Training scheme of large group Gymnastics in Senior High Scho ol 汇报人：JinTai College
高中大型团体操训练方案 前言：公务文书是法定机关与组织在公务活动中，按照特定的体式、经过一定的处理程序形成和使用的书面材料，又称公务文件。本文档根据公文写作内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 1、领导小组： 组长：z 副组长：z 2、团体操指挥： 总指挥：z 副总指挥：z 3、团体操训练营长及成员： 营长：z 副营长：z 成员：一连长：z 二连长：z 三连长：z
四连长：z 五连长：z 六连长：z 七连长：z 职责： 1、全面负责团体操的指导编排、训练。 2、营领导定时对各连情况进行指导、督促、评比，评出好的连队进行表彰。 4、组织组： 组长：z 成员： 高一前级部z 高一后级部z 职责：每天训练时点两次名，开始训练时点一次名，结束时点一次名，一天一通报，两天一总结，五天一表彰。及时了解各连队人员情况，评出优胜级部、优胜班级。
5、音响组： 成员：z 职责：按时安装好音响 6、常务组： 组长：z 成员：z 职责：有关材料打印，工作人员点名，有关工作协调，奖品的购买、衣服的.配备、日常工作及临时性工作。 7、场地组： 组长：z 成员：z 职责：学校场地的安排及划分；县一中场地的安排及划分。（学生位置要做好标志） 8、后勤组： 成员：王连锋、申石举
职责：及时送水，及时调整伙房开饭时间，确保团体操学生的饭菜质量。 9、训练时间： 下午：5：40---6：30（根据训练情况及时调整） 地点：新教学楼前 10、以上工作人员要提前安排好自己的工作。学校各部门负责人要妥善处理部门利益与学校工作的关系。理解并支持团体操训练人员的工作。科学合理地安排其工作，确保工作人员能按时训练。 -------- Designed By JinTai College ---------