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《微笑面对每一天》教学设计一、教学目标(一)知识与能力1、积累有关“笑对失败挫折”“善待他人”的名人故事与名言警句。
2、学会搜集整理素材，学习写演讲稿，能够有理有力地说服他人。
3、利用学生的习作进行演讲和修改演讲稿。
(二)过程与方法1、学会通过多种方法，多种途径搜集整理素材，在自主合作中共享活动成果。
2、根据主题活动提供的两个话题，写一篇演说稿，反复修改，在班内进行演讲。
(三)情感、态度与价值观培养乐观的生活态度，正确对待生活中的挫折；学会善待他人。
二、重点难点1．引导学生搜集整理有关素材，并适时检查指导。
2．写一篇观点鲜明、见解独到、情感真实、逻辑严密、具有说服力和号召力的演讲稿。
三、教学时数：两课时四、教学过程第一课时：搜集素材，指导写作(一)导入：微笑,标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。
微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。
英国作家拉伯雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
”如果你要让生活对你微笑，只有一种办法，那就是你对它微笑。
笑是人类最美丽的语言，笑，能融化坚冰，打破严寒，笑，能唤来春风，获得温馨。
今天，就让我们一起走进综合性学习活动“演讲：微笑着面对生活”，一同来感受这微笑神奇独特的魅力。
(二)走进名人或平凡人的微笑世界（用多媒体展示图片）1、霍金在牛津大学毕业后即到剑桥大学读研究生，这时他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了。
1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读……霍金正是在这种一般人难以置信的艰难中，成为世界公认的引力物理科学巨人。
霍金在剑桥大学任牛顿曾担任过的卢卡逊数学讲座教授之职，他的黑洞蒸发理论和量子宇宙论不仅震动了自然科学界，并且对哲学和宗教也有深远影响。
六年级下册心理健康教案第二十七课微笑面对每一天教学目标让学生理解微笑面对生活的积极意义，认识到微笑对个人心理健康的重要性。
培养学生乐观的生活态度，学会在面对困难和挫折时保持积极的心态。
提升学生的人际交往能力，通过微笑改善与他人的关系。
引导学生掌握一些微笑面对生活的具体方法和技巧。
教学内容认识微笑：介绍微笑的定义、微笑的类型和微笑的作用。
微笑的力量：探讨微笑对个人情绪、心理健康和人际交往的影响。
微笑面对困难：分享如何在面对困难和挫折时保持微笑的心态。
微笑实践：进行一些微笑练习和活动，让学生亲身体验微笑带来的变化。
教学重点与难点重点：理解微笑的积极意义，学会微笑面对生活的态度和方法。
难点：如何引导学生将微笑内化为日常生活的习惯，形成乐观的心态。
教具与学具准备教具：PPT、视频、图片等。
学具：练习册、笔记本等。
教学过程1. 导入：通过一个微笑的故事或视频引起学生的兴趣，引入本课的主题。
2. 认识微笑：介绍微笑的定义、类型和作用，让学生对微笑有更深入的了解。
3. 微笑的力量：通过讲解和讨论，让学生认识到微笑对个人情绪、心理健康和人际交往的影响。
4. 微笑面对困难：分享一些如何在面对困难和挫折时保持微笑的心态的方法和技巧。
5. 微笑实践：进行一些微笑练习和活动，让学生亲身体验微笑带来的变化。
板书设计微笑的定义、类型和作用微笑对个人情绪、心理健康和人际交往的影响微笑面对困难的方法和技巧微笑实践的活动和练习作业设计让学生回家后，每天至少微笑三次，记录下来微笑的原因和感受。
写一篇关于微笑面对生活的短文，分享自己的体会和感悟。
课后反思教师应反思本节课的教学效果，是否达到了预期的教学目标。
教师应关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对微笑面对生活的理解和接受程度。
教师应思考如何进一步改进教学方法，提高学生对微笑面对生活的认知和实践能力。
微笑实践活动一：微笑传递1. 将学生分成若干小组，每组围成一个圈站立。
2. 活动开始时，每个学生都面带微笑，然后按照顺时针方向将微笑传递给下一个同学。
小学心理健康第二十七课《微笑面对每一天》教案微笑面对每一天：培养小学生积极向上的心态与心理健康导语：小学生时期是人生中最为关键和关注心理健康的阶段之一。
在这个阶段，孩子们正在适应学校生活、建立人际关系并发展自己的个性。
为了引导学生培养积极向上的心态，提升他们的心理健康水平，本教案以小学心理健康第二十七课《微笑面对每一天》为主题，旨在帮助学生学习如何积极面对每一天的挑战，用微笑迎接生活的种种困难和不确定性。
一、教学目标：1. 了解心理健康的概念和重要性；2. 理解微笑对心理健康的影响；3. 掌握如何积极面对挑战和困难，用微笑面对每一天；4. 发展良好的情感管理技巧。
二、教学内容：本课程将探讨以下内容：1. 什么是心理健康；2. 微笑对心理健康的益处；3. 如何积极面对挑战和困难；4. 讨论和分享在生活中的微笑经历。
三、教学步骤：步骤一：导入（10分钟）1. 观看一段关于微笑对心理健康益处的视频，并展开讨论。
a）你能描述一下这段视频中的场景吗？b）为什么微笑对心理健康很重要？c）你有过因微笑而感到更快乐的经历吗？d）你觉得为什么一些人比其他人更容易微笑？步骤二：概念解释（15分钟）1. 解释心理健康的概念，并强调其重要性。
a）请学生阐述心理健康是什么？b）为什么我们要关注心理健康？c）心理健康与身体健康有什么关系？步骤三：微笑的力量（20分钟）1. 探讨微笑对心理健康的益处，并以真实案例加以说明。
a）微笑如何改善心理健康？b）你有什么亲身体验可与大家分享吗？c）哪些情景下我们会感到微笑带来的积极影响？步骤四：积极面对挑战（25分钟）1. 分享如何面对困难和挑战，迎接每一天，鼓励学生发表个人见解。
a）你在生活中曾面对挑战吗？你是如何应对的？b）你认为哪些因素能够帮助我们积极地面对挑战？c）你有过因积极面对困难而产生积极变化的经历吗？步骤五：分享微笑经历（20分钟）1. 让学生分享在生活中的微笑经历，并进一步探讨这些经历如何影响他们的心理健康。
六年级下册心理健康教案27《微笑面对每一天》教学目标1. 情感态度价值观：培养学生乐观积极的人生态度，学会微笑面对生活中的挑战和困难。
2. 能力与方法：培养学生自我情绪管理的能力，学会运用积极的心态去应对压力和挫折。
3. 知识与技能：使学生了解情绪对身心健康的影响，掌握一些调节情绪的方法和技巧。
教学内容1. 情绪的认知：让学生认识到情绪对个人行为和身心健康的影响。
2. 情绪调节的方法：教授学生如何通过积极的思考、放松训练等方式调节情绪。
3. 积极心态的培养：引导学生树立乐观的生活态度，面对困难时保持微笑。
教学重点与难点1. 重点：学会调节情绪，培养积极心态。
2. 难点：如何在实际生活中运用所学的方法和技巧，形成习惯性的积极思维。
教具与学具准备1. 教具： PPT、视频材料、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、彩笔。
教学过程1. 导入：利用一个微笑的故事或视频引起学生的兴趣，导入本课主题。
2. 新授：讲解情绪的认知和调节方法，通过案例分析、小组讨论等形式让学生深入理解。
3. 实践：安排学生进行角色扮演或情景模拟，让学生在模拟情境中练习情绪调节。
4. 分享与讨论：邀请学生分享自己的感受和经验，引导他们认识到积极心态的重要性。
板书设计微笑面对每一天副情绪管理与积极心态1. 情绪的认知2. 情绪调节的方法3. 积极心态的培养4. 实践与应用作业设计1. 个人作业：让学生记录一周内每天的情绪变化，并尝试运用所学的方法进行调节。
2. 小组作业：小组内讨论如何帮助彼此在面对困难时保持积极心态，并制定行动计划。
课后反思通过本节课的教学，教师应反思学生对于情绪调节和积极心态的理解程度，以及他们在实际生活中应用这些知识的情况。
同时，教师也需要评估教学方法和材料的有效性，以便在未来的教学中进行相应的调整和改进。
本教案以培养学生的情感态度价值观为核心，注重学生能力的提升和知识的传授。
通过丰富的教学活动和深入的学习讨论，旨在帮助学生形成积极乐观的人生态度，学会微笑面对生活中的每一天。
六年级下册心理健康教案-第二十七课微笑面对每一天微笑地面对生活教案名称：微笑面对每一天，微笑地面对生活教学目标：1. 了解微笑的好处，学会微笑面对每一天。
2. 学会积极处理生活中遇到的困难和挑战，学会微笑地面对生活。
3. 培养学生的心理素质，提高学生的自信心和应对能力。
教学过程：一、引入新课： (5 分钟)老师可以通过放一些微笑的图片，或者播放一些微笑的视频，让学生感受到微笑的温暖和美好，为接下来的课堂做铺垫。
二、课堂讲解： (15 分钟)1. 微笑的好处向学生普及微笑的好处，让其了解到微笑可以改变自己的情绪，让自己更加快乐，也可以更好地与他人交往，使得关系更加融洽和谐，还可以缓解身体的紧张情绪，调节生理机能，提升免疫力等方面都有很大的益处。
2. 微笑面对每一天教师可通过多种形式，如故事、视频、图片等，向学生展示不管生活中遇到什么样的困难和挑战，只要我们微笑面对，我们的心情就会变得愉悦和轻松。
学生会意识到，微笑也是一种积极的情绪管理方式，3. 微笑地面对生活生活中充满了各种起起伏伏，挫折和困难是不可避免的。
在这种情况下，学生需要学会微笑地面对生活，积极应对问题并且克服挑战。
三、小组讨论： (20 分钟)1. 如何微笑面对每一天？例如，乐观积极的心态，在面临困难和挑战时，可以通过微笑、自我激励等方式，化解压力，找到积极的解决方法。
2. 如何微笑面对生活？通过小组讨论，学生们可以分享自己的生活经验，向同伴请教、分享和交流。
可以让大家从不同的角度看待生活，从而找到最适合自己的解决方案。
四、课堂练习： (20 分钟)1. 观察自己的面部表情，尝试微笑15分钟，并记录微笑的种类，自己的心情关闭恶性情绪，并尽量使微笑成为平日生活的常态。
2. 运用所学知识，写一篇100字以上的短文，描述微笑的好处或者微笑面对生活的场景。
五、课堂总结： (5 分钟)通过今天的课程，我们了解到微笑的好处，学会了微笑面对每一天和微笑地面对生活，如何化解困难和挑战，保持积极的心态，提高自身心理素质。
六年级下册心理健康教学设计-27《微笑面对每一天》教学目标- 让学生理解微笑面对生活的重要性，培养学生积极乐观的生活态度。
- 培养学生自我情绪管理能力，使学生能够有效地调整自己的情绪。
- 培养学生的人际交往能力，使学生能够更好地与他人相处。
教学内容- 引导学生理解微笑面对生活的重要性，培养学生积极乐观的生活态度。
- 教授学生自我情绪管理的方法和技巧，使学生能够有效地调整自己的情绪。
- 引导学生学会与他人友好相处，培养学生良好的人际交往能力。
教学重点与难点- 教学的重点是让学生理解微笑面对生活的重要性，培养学生积极乐观的生活态度。
- 教学的难点是教授学生自我情绪管理的方法和技巧，使学生能够有效地调整自己的情绪。
教具与学具准备- 教师准备PPT课件，展示微笑面对生活的相关内容。
- 学生准备笔记本和笔，记录学习重点和自己的思考。
教学过程1. 引入话题：教师通过PPT课件展示一些微笑的图片，引导学生思考微笑的意义和作用。
2. 讲解微笑面对生活的重要性：教师讲解微笑面对生活的重要性，引导学生理解微笑的力量。
3. 讲授自我情绪管理的方法和技巧：教师教授学生如何有效地调整自己的情绪，培养学生自我情绪管理的能力。
4. 小组讨论：学生分组讨论如何更好地与他人相处，培养学生的人际交往能力。
5. 总结和反思：教师引导学生总结学习内容，反思自己的行为和态度。
板书设计- 微笑面对生活的重要性- 自我情绪管理的方法和技巧- 与他人友好相处的技巧作业设计- 学生写一篇关于微笑面对生活的作文，要求字数在300字左右。
- 学生制定一个自我情绪管理的计划，包括具体的行动步骤和时间安排。
课后反思- 教师反思教学效果，评估学生是否掌握了微笑面对生活的重要性，是否能够有效地调整自己的情绪。
- 学生反思自己的学习过程，评估自己是否能够更好地与他人相处，是否能够积极乐观地面对生活。
以上是一份关于《微笑面对每一天》的教学设计，希望能对您有所帮助。
2024年2023年微笑面对每一天心理健康教案(通用一、教学内容本教案选自《心理健康教育》教材第十章“情绪管理”，详细内容为第一节的“微笑面对每一天”。
该章节旨在帮助学生认识到微笑在生活中的重要性，学会调整情绪，以积极乐观的心态面对生活中的挑战。
二、教学目标1. 让学生了解微笑的心理学意义，认识到微笑在人际交往和情绪调节中的重要作用。
2. 培养学生学会调整自己的情绪，用微笑面对生活中的困境，增强心理素质。
3. 提高学生的人际交往能力，增进同学间的友谊，营造和谐校园氛围。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用微笑面对困境，调整情绪。
教学重点：微笑的心理学意义，微笑在人际交往和情绪调节中的作用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的真实故事，引发学生对微笑的思考，从而导入新课。
2. 新课内容：（1）微笑的心理学意义。
（2）微笑在人际交往和情绪调节中的作用。
（3）如何用微笑面对生活中的困境。
3. 实践情景引入：让学生分组讨论，分享自己生活中微笑的经历，以及微笑带来的积极影响。
4. 例题讲解：讲解一个关于微笑的心理学案例，让学生深入理解微笑的重要性。
5. 随堂练习：让学生现场模拟微笑，并互相评价，提高微笑技巧。
六、板书设计1. 板书微笑面对每一天2. 板书内容：（1）微笑的心理学意义（2）微笑在人际交往和情绪调节中的作用（3）用微笑面对生活中的困境七、作业设计1. 作业题目：（1）请你谈谈自己生活中微笑的经历，以及微笑带来的积极影响。
（2）结合教材内容，分析微笑在人际交往和情绪调节中的作用。
2. 答案：（1）示例：在我遇到困难时，朋友的微笑让我感受到了关爱和鼓励，让我更有信心面对困境。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多微笑，用微笑感染身边的人，营造和谐校园氛围。
同时，关注学生的心理健康，及时发现问题，给予指导和帮助。
微笑面对每一天心理健康教案（通用9篇）微笑面对每一天心理健康教案1一、教学目标1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特征5、了解早恋的危害及预防二、教学重点1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、认识青春期性心理特征三、课时安排：3课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。
这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。
这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。
一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。
那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。
是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
微笑面对每一天心理健康教案微笑面对每一天心理健康教案第一篇活动目标：１、理解微笑有让人秀丽和被人喜爱的魅力。
２、能依据诗歌的含义创编简洁的声势动作。
３、能用自己的语言仿照诗歌，进行创编。
４、认读重点字词：微笑，写，特殊，美丽，花朵，充满。
活动预备：学问预备：知道一年四季中春天是花开最多，最艳的季节，挂图，音带，录音机，大字卡，小字卡诗歌读本人手一册，小字卡。
活动过程：一、预备活动１、师幼相互问候２、幼儿有序取书或教师发书。
二、感知理解活动１、说一说〔歌声与微笑里唱了些什么？〕２、听一听〔听录音机观赏诗歌思索，诗歌里是怎样说微笑的？微笑写在脸上像什么？微笑藏在心里像什么？３、幼儿自主阅读。
〔教师提示幼儿主题阅读常规，一边轻声读，一边用右手食指进行划读〕阅读完后幼儿有序收书。
４、看图进行讲解并描述。
〔１〕是什么让脸显得特殊美丽？似乎什么？教师出示相应大字卡：微笑·写·特殊·美丽·花朵。
〔２〕是什么让心里充满高兴？又似乎什么？出示大字卡“充满〞〔３〕怎样把微笑留住？〔引导幼儿理解微笑让人觉得很舒适，很美丽，心里快乐才会有微笑，大家要始终用快乐的心态去面对别人和全部的事情。
三、游戏活动游戏：敲敲门教师将大字卡有图的那面粘贴在黑板上，让幼儿看看藏这的生字娃娃叫什么。
一幼儿上台，做敲门的动作，口中说，咚咚咚！其他小朋友问：里面住这谁？上台的小朋友将卡片反过来，认出后大声读“里面住着〞微笑“众小朋友：对对对，里面住着〞微笑“〔或：错错错，请你再认认〕四、结束活动教师播放音乐，沟通小结，幼儿整理自己的物品。
微笑面对每一天心理健康教案第二篇教学目标：懂得只要有爱心，不管能力大小都可以帮助别人。
情愿给别人带去欢乐。
帮助幼儿体验和理解故事《微笑》内容，尝试讲清简洁的事情。
能清静地倾听别人的发言，并主动思索，体验文学活动的乐趣。
预备：挂图，故事磁带。
两幅表情图：一幅为哭泣的表情，一幅为微笑的表情。
微笑面对每一天心理健康教案（通用9篇）微笑面对每一天心理健康教案1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：(1)故事中小立有哪些坏习惯(2)这是哪方面的坏习惯(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯(4)如果你有打算怎么办用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结1.问：通过这节的学习，你懂得了什么2.师总结：每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。
只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
微笑面对每一天心理健康教案2一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。
)3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐(师在黑板贴出题目，齐读)(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。
2、指名谈烦恼师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。
(出示) (生小组内交流，师巡视)师：小组内讲出了自己的烦恼后，你的心情肯定轻松了许多。
谁来说说自己的烦恼?我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。
写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。
学生说一说自己的亲身体验，不快乐时(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)的反应是怎样?师：你们喜欢烦恼吗?生：不喜欢。
师：在烦恼活不快乐的时候，你又有一些什么样的反应呢?每个人在烦恼的时候都有不同的反应，比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤，你紧张的时候会有什么反应?紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢?(愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)小结：这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱快乐吧!那么，你觉得什么时候快乐呢?说说你的快乐吧。
(三)学习拥抱快乐的方法1、说一说你的快乐生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……看来每个人都有自己的快乐，但是快乐和烦恼也是同时存在的，我们一起来欣赏一个故事2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。
问：农夫为什么快乐?国王为什么不快乐?如果你是国王，你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论帮国王寻找快乐。
(师：为什么农夫快乐，国王不快乐呢?生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他幸福。
师：这叫“知足常乐”。
那为什么国王不快乐呢?生：因为国王要什么有什么，他不知足。
师：国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下。
(生讨论，师巡视)师：相信大家通过讨论，会给国王想出办法来。
小组长汇报一下。
生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。
生：我会出去走一走。
生：把钱捐给贫困的人……师：对，帮助别人自己也会快乐。
)过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。
农夫知足常乐，只要我们有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门。
1、心理剧：篮球风波场景一：站在自己的角度思考场景二：站在别人的角度思考(4名学生表演两个场景。
场景一：秦逍打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。
场景二：秦逍打球时不小心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。
)师：谁来说说第一个场景?(生说略)师：因为他们站在自己的角度上看问题。
(课件出示)师：第二个场景?(生说略)师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，(师把词贴在黑板)4、出示图片那同样一件事物，会不会有不同的发现呢，老师这里有副图片，你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度，是不是从积极的角度去看问题。
5、学生说出拥抱快乐的金点子。
根据学生的回答，老师加以引导和补充，学习快乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。
生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢?师：你试过怎样使自己快乐吗?生：想以前快乐的事。
向妈妈诉说……师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣泄、积极暗示，还有深呼吸法等等。
(板书方法)(四)金子大比拼活动：1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮助纸片里的同学找到快乐。
师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。
请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。
(生小组讨论信封里的内容，师巡视指导)生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。
我会用心理暗示对自己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。
生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。
他可以多鼓励自己，下次考得好一些。
生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。
他要先跟同学说对不起……师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢?2、解开自己的烦恼锁。
同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼，现在我们用金钥匙解开自己的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。
(五)体验快乐1、深呼吸放松2、开怀大笑3、放飞烦恼4、快乐体操师：让我们通过一些方法来体验快乐吧。
一、深呼吸，二、大声喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《幸福拍手歌》，做相应的动作)小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天!(六)作业：交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。
七、板书设计:放飞烦恼拥抱快乐自我宣泄积极暗示转移注意换位思考微笑面对每一天心理健康教案3一、教学目标：1. 认识自我，完善自我，超越自我。
2. 认识他人，宽容他人，学习他人。
二、教学重难点：认识自我，完善自我，超越自我。
三、课前准备：（生）笔、纸四、教学难点：五、体验设计：六、教学过程：（一）引入主题：提出认识自我和他人的重要性和必要性。
教师：在古希腊神庙的扁额上刻着这样一句名言——认识你自己，在二千多年前，我国大教育家孔子的教材中也记载有这样的。
可见古今中外人类在探索外部世界的同时，也中不断地探索羊自己的内心世界：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？今天我也向同学们提出两个问题：1、你了解你自己吗？你了解他人吗？学生：较了解自己和他人（部分学生）学生：不了解自己和他人（部分学生）教师：现在请三位同学谈谈你自己是什么样的人，客观了说明你有哪些优缺点。
