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2024年幻肢痛与大脑皮质功能重组在神经科学领域，幻肢痛是一种令人困惑且复杂的现象，它发生在患者截肢后，仍能感觉到已不存在的肢体所带来的疼痛。
与此同时，大脑皮质功能重组是大脑在受到损伤或丧失部分功能后，为了弥补这些损失而进行的一种自我调整过程。
这两者之间的关系，尤其是它们如何相互影响，是神经科学研究的重要课题。
1. 幻肢痛的定义幻肢痛，又被称为phantom limb pain，是指在截肢后仍感觉到已不存在的肢体存在，并且这种“肢体”会产生疼痛、瘙痒或其他不适感。
这种感觉非常真实，以至于许多患者甚至能够详细描述这种“幻肢”的位置、形状以及疼痛的具体性质。
这种现象不仅限于截肢者，其他形式的身体损伤，如烧伤、中风或脊髓损伤等，也可能导致类似的症状。
2. 大脑皮质功能重组大脑皮质，也就是大脑的外层，负责处理复杂的认知、情感和运动功能。
当大脑受到损伤时，为了维持这些功能，皮质会发生功能重组。
这意味着原本负责某一特定功能的区域会接管其他受损区域的功能，或者原本不参与某项功能的区域会开始参与进来。
这种重组过程可以在很大程度上解释为什么许多患者在遭受脑部损伤后仍能恢复部分或全部功能。
3. 幻肢痛与皮质重组的关系近年来的研究表明，幻肢痛与大脑皮质的功能重组之间存在密切的联系。
在截肢后，大脑中与肢体运动和感觉相关的区域会发生明显的功能重组。
这些变化不仅涉及到如何处理来自截肢部位的信息，还包括如何处理与幻肢痛相关的信号。
一些神经影像学研究甚至发现，在幻肢痛患者中，与疼痛处理相关的大脑区域活动异常活跃。
4. 皮质重组的机制皮质重组的具体机制目前仍不完全清楚，但科学家们已经提出了一些可能的解释。
一种理论是“神经可塑性”，即大脑具有重新排列其结构和功能以适应外界变化的能力。
在截肢后，由于来自截肢部位的感觉输入被切断，大脑中的相关区域可能会重新分配其处理资源，与其他区域形成新的连接。
这些新的连接可能是导致幻肢痛的原因之一。
幻肢痛病人的术后护理洪继良摘要：截肢手术对病人的身心都是一种极大的伤害，研究表明90%以上的截肢患者都会出现幻肢痛，即主观感觉已切除的肢体仍然处在，并有不同程度、不同性质的幻觉现象。
这种感觉与患者的文化程度、心理素质以及截肢前是否存在肢体疼痛密切相关。
而大量研究也表明，良好地术后护理有利于病人减轻疼痛、加速康复。
关键字：截肢手术幻肢痛术后护理研究显示幻肢痛首次发作通常在截肢后早期，少数在截肢后数月甚至数年才出现。
Sherman等研究发现幻肢痛患者45%日常活动受到影响，33.5%工作能力受到影响，18%工作能力丧失，43%社会能力降低，82%存在严重程度不等的失眠现象。
1 幻肢痛的发病机制幻肢痛的现象受到越来越多医护人员的关注。
据研究，幻肢痛的形成与术前疼痛、术中伤害性刺激、术后疼痛因素有关。
其机制可能与椎管内麻醉可以避免脊髓背角神经元在手术前后受到过度的刺激有关，神经切除后神经瘤的形成以及背根神经节细胞在神经切除后发生的改变，会增加神经自发性冲动，导致新的蛋白表达或者钠离子通道的上调钠离子传导率增加，而且本应进人脊髓后角第III和第IV 层的低阈值A纤维传人到脊髓后角第II层，并与空出的伤害性疼痛的二级神经,元形成突触接触，这种由于低阈值A纤维触发信息的输人使单纯的接触也会引起疼痛这是引起幻肢痛的重要原因。
2 幻肢痛的治疗根据幻肢痛的发病机制，潘伟成、胡永生等提出了幻肢痛的一些治疗方案，如采用一些抑制中枢神经兴奋性的药物，通过手术毁损颈髓脊神经后根入髓区（drez），使用假肢及生物反馈疗法，还有心理治疗、行为治疗等。
其中药物疗法、手术疗法及物理疗法在疗效和副作用上存在争议，而心理、行为的治疗虽然作用原因不甚明了（可能与逆转了大脑皮质功能重组有关），但有着较好的疗效。
因此，幻肢痛病人的术后护理意义重大。
3 幻肢痛病人的术后护理幻肢痛患者的术后护理工作其实也是对病人心理和行为治疗的一个过程，良好地术后护理可大大减轻病人的疼痛，减少病人产生幻觉、幻觉痛、残肢痛的几率，其主要分为身体上的护理和心理上的护理两个部分。
幻肢痛的康复评估【原创版】目录一、幻肢痛的定义与症状二、幻肢痛的康复评估方法1.疼痛程度评估2.康复治疗效果评估3.生活质量评估三、幻肢痛的康复治疗方案1.药物治疗2.心理治疗3.康复训练四、总结正文幻肢痛是指患者对已经失去的肢体产生的疼痛感觉，常见于截肢术后的患者。
幻肢痛的症状可能严重影响患者的生活质量，因此对其进行康复评估和制定合理的治疗方案至关重要。
一、幻肢痛的定义与症状幻肢痛是指患者在失去肢体后，仍然感到该部位存在疼痛。
这种疼痛可能表现为钝痛、刺痛或烧灼感，也可能伴随有感觉异常、痉挛等症状。
幻肢痛的症状可能因个体差异而有所不同，但其共同特点是疼痛感觉源于已经不存在的肢体。
二、幻肢痛的康复评估方法幻肢痛的康复评估主要包括疼痛程度评估、康复治疗效果评估和生活质量评估。
1.疼痛程度评估：通常采用视觉模拟评分法（VAS）或麦吉尔疼痛问卷（MPQ）等工具，评估患者幻肢痛的程度。
2.康复治疗效果评估：通过对患者在康复过程中的疼痛程度、生活质量等方面的观察和记录，评估康复治疗方案的有效性。
3.生活质量评估：采用生活质量量表（如 SF-36）评估患者截肢后的生活质量，以便为康复治疗方案的制定提供依据。
三、幻肢痛的康复治疗方案针对幻肢痛的康复治疗方案主要包括药物治疗、心理治疗和康复训练。
1.药物治疗：使用抗抑郁、抗焦虑等药物，以减轻患者的疼痛症状。
需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物。
2.心理治疗：通过心理辅导、认知行为疗法等方法，帮助患者应对幻肢痛带来的心理困扰。
心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻疼痛感觉。
3.康复训练：包括残肢锻炼、假肢适应性训练等。
康复训练有助于提高患者的生活质量，减轻幻肢痛症状。
四、总结幻肢痛是截肢术后患者常见的并发症，对其进行康复评估和制定合理的治疗方案有助于提高患者的生活质量。
康复评估应包括疼痛程度、康复治疗效果和生活质量等方面的评估，治疗方案包括药物治疗、心理治疗和康复训练。
幻肢现象：截肢患者在术后几乎都有失肢依然存在的幻觉, 以远端部分更为清晰幻肢痛：幻肢现象一般在1年后逐渐消失。
但有少数患者的幻肢发生非常剧烈的疼痛, 称为幻肢痛。
幻肢痛所引起的疼痛既是躯体疾患的症状,又是心理疾病的反映。
幻肢痛特点：1、主观感觉已被截除之肢体依然存在, 并有剧烈疼痛的幻觉现象2、有压迫感或不舒服的强直感等3、首次发作通常在截肢后早期，部分患者截肢后数天就可出现幻肢痛，但也有少数患者在截肢后数月或数年后才开始出现4、主要为跳痛、刺痛、钻孔样痛、挤压痛、灼痛、拧痛，有时伴头、背等其他部位疼痛，并呈阵发性加重5、截肢平面愈高, 幻肢痛发生率愈高6、上肢截肢幻肢痛的发生率比下肢截肢高7、6岁之前的儿童截肢未见术后幻肢痛幻肢痛的发病机制：截肢后幻肢痛发生的机制目前还不十分清楚。
可能与感觉传入的各个环节发生变化有关, 如外周感受器、感觉传入纤维、脊髓传导通路丘脑,甚至皮质出现改变与患者的心理状态有一定的关系：有幻肢痛的截肢者,其心血管反应性增高。
心理因素如注意力分散、心情放松、恐惧、压抑、以前的疼痛经历和家庭、文化背景一样, 影响着疼痛感受的方式幻肢痛的危险因素:截肢前疼痛, 如糖尿病性神经病变或血管性疼痛手术部位术后持续疼痛多个肢体截肢足或腿截肢幻肢痛的临床表现及评定1、幻觉几乎所有被截肢的患者都有过“幻觉”, 一种对已失去肢体的感觉, 其原因可能是缺如的肢体在大脑中留下的神经学印迹和记忆。
患者可以感受到非正常的肌肉运动, 如感觉肢体不在正常位置, 也常感觉到肢体长度、大小和温度的变化。
2 、残端痛表现为残肢的局部性疼痛, 其原因包括神经瘤形成、骨刺、感染、局部缺血、坏死、粘连、肌肉痉挛、残端营养不良和不合适的假肢等。
3 、幻觉痛这是一种神经型疼痛, 全身各部位组织切除后均可发生, 尤以四肢和乳房切除后多见。
对大多数患者来说, 幻觉痛会随着时间的推移而减退, 但部分患者表现为持续性疼痛,日常生活会受影响。
幻肢和幻肢痛
孟东升
【期刊名称】《中国神经精神疾病杂志》
【年(卷),期】1989(015)004
【摘要】截肢术后部分患者遗留的幻肢,幻肢痛及残肢痛等现象,迄今仍令研究者们迷惑不解,其治疗亦极为困难。
本文仅就有关问题进行综述,以供同道参考。
幻肢痛(Phantom Limb)即截肢后具有已丧、失的肢体依然存在的体验。
最早由Mitchell(1872)命名为幻肢。
幻肢痛(Phantom Limb Pain)即存在于幻肢上的疼痛,常与残肢痛并存。
残肢痛(Stump-pain)即截肢后肢体残端的疼痛。
【总页数】3页(P255-256,250)
【作者】孟东升
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R749.92
【相关文献】
1.幻肢循经感传与幻肢外周功能代偿区的假想 [J], 朱建
2.令人不解的幻肢幻痛现象 [J], 鲍知
3.基于电刺激的上肢截肢者诱发手指幻肢感初步研究 [J], 王迎英;姜乃夫;彭雨辉;张玉彬;谢俊;方鹏;李光林
4.学习幻肢与神经全景敞视:脑机接口技术应用于教育的主要伦理挑战 [J], 朱洪洋
5.截肢患者幻肢与幻肢痛的护理 [J], 李晓玲;聂忠惠;侯晓玲
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镜子疗法缓解截肢手术后幻肢痛疗效明显
佚名
【期刊名称】《中医药国际参考》
【年(卷),期】2010(000)002
【摘要】多数截肢病人术后伴有幻肢痛现象，即主观感觉已被截除的肢体仍然存在，并且伴有剧烈疼痛。
此前人们一直没有找到缓解幻肢痛的有效手段。
德国波鸿鲁尔大学医学院下属工伤医院2110年2月19日宣布该院在过去5年中使用名为“镜子疗法”的新方法，能以幻治幻，有效帮助很多截肢病人“忘记”疼痛。
【总页数】2页(P25-26)
【正文语种】中文
【中图分类】R687.5
【相关文献】
1.海桐皮汤熏蒸疗法对创伤性截肢后幻肢痛的短期临床疗效观察 [J], 周凤娟;何红霞;姚美花;金婕
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3.镜像疗法干预一例右大腿截肢后幻肢痛个案报导 [J], 陈艳枚; 郭秋娜; 詹金广; 刘娜; 谌力蔓
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5.冷冻疗法可降低截肢患者幻肢痛 [J],
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一、实验背景幻肢效应（Phantom Limb Sensation）是指截肢者在失去肢体后，仍能感觉到该肢体存在的感觉现象。
这一现象在截肢手术后较为常见，其发生机制至今尚未完全明了。
本研究旨在通过实验探究幻肢效应的发生机制，为截肢者的康复治疗提供理论依据。
二、实验目的1. 观察截肢者在不同刺激条件下幻肢效应的发生情况。
2. 分析幻肢效应与脑功能的关系。
3. 探讨幻肢效应的发生机制。
三、实验材料与方法1. 实验对象：选取10名截肢者（男性5名，女性5名），年龄在20-60岁之间，截肢时间在1-5年之间。
2. 实验设备：脑电图（EEG）、幻肢模拟装置、触觉刺激器等。
3. 实验方法：（1）实验前，对截肢者进行幻肢效应问卷调查，了解其幻肢效应的发生频率和程度。
（2）将截肢者分为两组，每组5名。
（3）第一组在触觉刺激器上刺激截肢者的残端，观察其幻肢效应的发生情况。
（4）第二组进行EEG检测，观察其在刺激过程中的脑电活动变化。
（5）对比两组实验结果，分析幻肢效应的发生机制。
四、实验结果1. 观察结果显示，在触觉刺激器刺激截肢者残端时，80%的截肢者出现了幻肢效应。
2. EEG检测结果发现，在触觉刺激过程中，幻肢效应组脑电活动与正常组存在显著差异。
3. 对比两组实验结果，发现幻肢效应的发生与脑功能密切相关。
五、讨论1. 本实验结果显示，触觉刺激可以诱发截肢者的幻肢效应，表明幻肢效应与触觉输入有关。
2. EEG检测结果提示，幻肢效应的发生可能与脑功能异常有关。
在触觉刺激过程中，幻肢效应组的脑电活动与正常组存在显著差异，表明脑功能异常可能是幻肢效应的发生机制之一。
3. 本研究为进一步探究幻肢效应的发生机制提供了实验依据。
在后续研究中，可以从以下几个方面进行深入探讨：（1）进一步研究幻肢效应的发生机制，如脑神经通路、神经元活动等。
（2）探讨不同治疗方法对幻肢效应的影响，如心理治疗、物理治疗等。
（3）研究幻肢效应在不同截肢者中的表现差异，为个体化治疗提供依据。
幻肢是什么
幻肢一般是指幻肢痛，通常是指患者的肢体被切除后，仍然感觉肢体存在或肢体原来的部位仍然感觉疼痛。
部分学者认为，幻肢痛的产生是心理作用的影响。
即截肢手术后，患者不能接受自己肢体不完整的客观事实，产生抗拒与抵制的心理。
幻肢疼痛多在肢体远端出现，疼痛的性质有电击样，切割样，撕裂样或烧灼样等多种。
表现为持续性疼痛，进行性加重。
对于幻肢痛的患者目前没有太好的治疗方法。
应该给予患者积极的心理疏导与排解，让患者接受肢体不存在的事实，给予更多的关心与生活的希望，积极面对现实，树立生活信心。
截肢患者会出现幻肢症状--以为截去的肢体仍然存在标签Tags:，并感到它传来强烈的痛、痒等感觉。
美国神经科学家S. 拉马钱德兰（S. Ramachandran）曾针对有过幻肢感的患者进行了一项研究，其中一位患者名为汤姆--他失去了一只手臂。
实验中，拉马钱德兰发现，如果触摸汤姆的脸，他会感到研究人员似乎也在触摸他已经失去的手指。
实际上，身体的每一部分，都对应着大脑体感皮层的一块特定区域，而与手相对应的区域，紧邻脸部对应的区域。
于是，拉马钱德兰推断，汤姆的体感皮层已发生了明显改变。
拉马钱德兰总结说，由于汤姆的那只手已经失去，不可能再向体感皮层输入神经信号，于是负责处理脸部信号的区域，就接管了原来处理手部输入信号的区域。
因此，当研究人员触摸汤姆的脸时，会使他觉得有人也在触摸他断肢上的手指。
上述神经回路的重新连接体现了神经可塑性，说明成年人的大脑具有自我改变和重塑的能力（参见《环球科学》2009年第4期《科技重塑大脑》一文）。
科学家发现，成年人大脑的可塑性远比预计的强。
我们的日常行为和周边环境，都能引起大脑神经回路的重新连接、功能重组和位置的改变。
有些人甚至认为，不同的思考方式也足以重塑大脑。
现在，研究人员已经知道，新神经元的产生是成人大脑的一个基本特征。
研究显示，与学习和长时记忆高度相关的海马区，是神经发生最活跃的脑区之一。
参与处理气味信息的嗅球，也是神经发生比较活跃的脑区。
然而，并非所有的新生神经元都能存活，事实上，它们中大多数都会迅速凋亡（参见《环球科学》2009年第4期《拯救新生脑细胞》一文）。
新细胞的存活不仅需要营养，还得和成熟神经元形成突触连接。
科学家希望找出影响神经发生速率和新生脑细胞存活率的各种因素--脑力和体力锻炼都能促进神经元的存活。
方法一：运动研究表明，小鼠在滚轴上训练一段时间之后，海马区神经元数量显著增加，在学习和记忆测试中表现得更好。
针对人类的研究也显示，体育锻炼能提高大脑的执行能力（包括计划、组织、多任务处理能力等）。
众所周知，运动能改善情绪，经常运动的人老了以后也不容易患痴呆症。
常运动的老人的执行力，比久坐不动的老人更强。
即使是那些在沙发上窝了一辈子的老人，如果现在就开始运动，也能提高执行力。
这种现象可能与很多机制有关。
运动可以增加大脑的血流量，将更多的氧分、能量和营养物质运送给忙碌的神经细胞。
研究表明，运动可以促进大脑分泌神经营养因子，促进神经细胞的生长，改善神经细胞间的联系，提高它们的存活率。
不过，所有研究都无法解释"四肢发达，头脑简单"又是怎么回事。
前沿研究研究表明，边运动边听音乐，运动效果会更好。
实验中，自愿者分别进行了两次训练。
首次训练时，他们什么也不听，安静地完成训练任务；第二次训练中，他们边听维瓦尔第的《四季》边运动。
每次训练结束后，研究人员都会评估自愿者的情绪和表达能力。
虽然运动本身就能改善情绪并提高表达能力，但第二次训练后，自愿者在表达能力测试中的得分却是第一次训练后的两倍。
也许，你应该让保险公司为你的新iPod埋单。
你知道吗？.大量研究表明，运动能改善睡眠质量，提高免疫力--还有它办不到的事吗？.针对老人的研究表明，每天步行20分钟，就能保持身心健康。
方法二：饮食大脑和身体一样需要营养和能量。
那么，哪些食物能提升大脑智力，哪些又会损害智力呢？众所周知的坏家伙是饱和脂肪酸，它对大脑和身体健康都有严重的不良影响。
如果给大鼠喂食饱和脂肪酸含量较高的食物，它们在学习和记忆测试中就会表现不佳，常吃这类食物的人患痴呆症的风险也较高。
然而，并非所有脂肪都不是好东西。
脑袋的大部分都是由脂肪酸构成的--细胞膜和髓磷脂鞘的形成都需要脂肪酸，摄食某些脂肪，尤其是鱼类、坚果和种子中的Ω-3脂肪酸十分重要。
阿尔茨海默病、抑郁症、精神分裂症和其他一些大脑功能紊乱病症可能都与Ω-3脂肪酸浓度过低有关。
水果和蔬菜也有益于大脑健康，因为果蔬中的抗氧化剂含量很高，这些化学物质能与自由基原子发生还原反应，从而使脑细胞免受伤害。
研究人员发现，给老年大鼠喂食富含抗氧化剂的食物，可以使它们保持较强的学习和记忆能力，甚至还可以减少由中风引起的大脑损伤。
前沿研究除了食物种类,DNF盗号题目，交易，窗口也能偷？，进食量也会影响大脑智力。
研究表明，摄入热量较低（比正常水平低25%～50%）的实验动物，不仅比其他动物寿命更长，而且大脑功能也有所改善，在记忆和协调测试中也表现得更好，它们抵抗阿尔茨海默病、帕金森病和亨廷顿病的能力同样有所增强。
你知道吗？.最好的补脑食物：核桃、蓝莓和菠菜等。
.婴儿尤其要摄入足量脂肪。
如果婴儿摄入的脂肪量不足，就会影响髓磷脂鞘的形成，不利于神经元传递神经信号。
幸运的是，母乳中的脂肪含量高达50%。
方法三：兴奋剂兴奋剂能加速神经系统运行，使人心跳加快、血压升高、精力旺盛、呼吸急促。
最著名的兴奋剂莫过于咖啡因了（确切地说，咖啡因是全世界使用最广泛的"毒品"）。
咖啡因能刺激中枢神经系统，使大脑更清醒，反应更灵敏。
不过，过量使用咖啡因，刺激效应就会过强，导致紧张、焦虑和失眠。
可卡因和安非他明就没有咖啡因这么"温和"了。
它们以另一种机制影响大脑功能，却会产生类似效果。
大脑中，多巴胺、5-羟色胺等神经递质的释放，会使人产生愉悦的感觉，而摄入可卡因或安非他明会促使大脑释放这些神经递质，使人心情愉快，反应灵敏、精力充沛。
虽然听起来不错，但可卡因和安非他明都极易让人上瘾，如果摄入过多，就会引起精神疾病或戒断症。
当然，如果摄取剂量过高，还会导致使用者死亡。
前沿研究毫无疑问，大量摄入咖啡因后果将不堪设想（轻则易怒，重则死亡），但是小剂量或中剂量却能提升智力，尽管作用机制尚未知晓。
有研究表明，喝两杯咖啡能增强短时记忆，缩短反应时间。
功能性磁共振成像（fMRI）结果也显示，在服用咖啡因的自愿者的大脑中，与注意力相对应的脑区明显更为活跃。
有研究表明，咖啡因还能延缓老年妇女记忆力衰退。
你知道吗？.我们摄入的咖啡因有3/4来自咖啡，因此每天不要喝太多咖啡。
100杯咖啡中就含有约10克咖啡因，这样的剂量足以引发致命的并发症。
方法四：电子游戏电子游戏能拯救生命。
如果外科医生每周至少玩几小时的电子游戏,DNF估价--60--天空套枪神--+死亡舞步！多少RMB?，相比不玩游戏的医生，他们在手术室出错的几率要减少1/3。
研究表明，电子游戏的确能提高思维灵敏度、手眼协调性、深度知觉和模式识别能力。
玩游戏的人能在更长时间内集中注意力，信息处理能力也更强。
当不玩游戏的人玩一个星期的游戏（当然是以科学的名义），他们的视觉技能的确有所提高。
有趣的是，大家通常认为,艾滋病病毒暴露在空气中的话要过多长时间才会死？，玩游戏是不务正业，然而研究发现，玩游戏的白领其实更自信，更善于处理社会关系。
当然，说到电子游戏的不良影响，我们不能不提到一个著名理论：在现实世界中，玩电子游戏会增加暴力事件的发生几率。
许多研究都证实，两者确实存在关联性。
常玩暴力游戏的年轻人对图像图形的反应变慢，说明他们对这类信息逐渐适应，已没有以前那么敏感。
另一项研究表明，玩家在玩第一人称射击游戏时，大脑的活动状态与做出攻击行为时类似。
当然，这并不能说明上述玩家在现实生活中真的有暴力倾向。
虽然两者之间的联系值得探究，但是直到目前为止还没有数据证明，电子游戏的盛行确实与年轻人的暴力行为有关。
前沿研究一项最新研究表明，电子游戏会激活大脑中与奖赏有关的神经回路，而且对男性的作用远甚于女性。
研究人员专门设计了一套电子游戏，让不同性别的人来玩，同时用fMRI观察他们的大脑反应。
游戏中，两种性别的人表现得都很好，但fMRI显示,一段德语翻译，男性的边缘系统更加活跃。
对于男性玩家而言，组成奖赏回路的各个结构联系得更为紧密，而且这种联系越紧密，玩家在游戏中的表现也会越出色。
但在女性玩家中，似乎就没有这种关联。
通常来讲，男性迷恋上电子游戏的几率是女性的两倍。
你知道吗？.在美国，电子游戏产业的产值高达100亿美元。
方法五：音乐当你在听皇后乐队的精选集时，听觉皮层正在处理音乐的各个组成元素：音量、音调、音色、旋律和节奏。
不过，音乐作用于大脑后，不仅能让你听到声音，还能激活奖赏中心,怎么防止在网上虚拟交易给骗，抑制杏仁核的活性，缓解恐惧等消极情绪。
一项广为人知的研究认为，听莫扎特的音乐能提高认知能力，结果世界各地的父母都跑去为孩子购买古典乐CD。
直到现在，仍有很多人认可"莫扎特效应"，但当初的研究结果已经不那么令人信服了。
音乐对智力水平的提升其实很有限，作用时间也很短。
然而，音乐确实能使人产生某种共鸣，从而缓解焦虑和失眠、降低血压、减轻痴呆症患者的痛苦，并且有利于新生儿生长。
音乐训练能改变大脑结构。
音乐家的运动皮层、小脑和胼胝体（连接左右大脑半球的组织）比普通人更发达。
弦乐器演奏家的大脑中，控制手指的那部分感觉皮层比其他人更多。
音乐训练究竟能否令人更聪明？目前仍无定论,《魔女游戏》中扮演蔡松华的本名叫？。
然而一些研究证实，音乐课能够提高小孩子的空间能力。
前沿研究上音乐课,请问哪里能下载到能玩的《植物大战僵尸》，接受音乐训练，能让小孩的脑干对人声更敏感。
最近一项研究显示，脑干与最基本的声音编码有关，就算没有音乐天赋，多听音乐也能改善脑干结构。
全世界的小孩都振作起来吧，"音盲"也没有关系！就像要多吃蔬菜一样，多听音乐对你们有好处。
你知道吗？.不用听，仅在脑海中想象一首歌的旋律，就能激活听觉皮层；不用看，仅仅想象一段乐谱，就能激活视觉皮层。
方法六：冥想别再揪住苹果不放了,如何追求女子。
如果你相信科学研究，那么每天练习一次瑜伽也能让你远离医生。
冥想（即沉思并放松）似乎有助于缓解焦虑症、高血压、哮喘、失眠、糖尿病、抑郁症等各种病症，还能减轻疼痛，甚至改善皮肤状况。
长期冥想的人称，他们感觉更加轻松自在，更具创造力。
研究人员通过观察大脑成像图，发现冥想确实能改变大脑结构。
一般说来,女性震动器分多少种类，多少钱呢，脑细胞会在不同的时间放电，但在冥想时，它们似乎会同步放电。
在经常冥想的人的大脑中，与积极情绪有关的左侧前额叶显得非常活跃。
而且该脑区越活跃，免疫功能就越强。
冥想能使大脑皮层变厚，尤其与注意力和感觉相关的区域。
不过，皮层厚度的增加似乎并非因为大脑生成了新的神经元，而是神经元间的联系更紧密，支持性神经元增多，这一区域的血管也增粗了。
前沿研究冥想有助于人们集中注意力，提高处理认知任务的能力。
研究人员历时三个月，训练自愿者练习内观禅修（Vipassana码meditation），使他们更容易集中精神。
实验中，自愿者需要在一系列字母中挑出随机跳入的数字。
