下载文档原格式
肘关节损伤常见的几种类型与急性处理方法伸手拿东西，反手摸肚脐，在这些动作过程中有一个关节，它起着非常重要的作用，那就是肘关节，肘关节在人体中起着非常重要的作用，尤其是在运动中，肘关节不光具备前去后身的功能，还能够使前臂前后旋转。
很多人认为肘关节损伤除了外在的因素外，一般情况下不会出现受伤这种情况，根据临床了解，大部分的健身运动员都存在肘关节损伤的情况，肘关节损伤给患者的生活带来了极大的不便，难道都是受伤导致的吗？答案是否定的，因此面对肘关节损伤我们要了解它有哪些类型？这些不同类型的病因是什么？然后采取有效的急性处理方法才可以有效处理肘关节损伤，对此大部分人一定是不了解的，那就让我们跟着文章一起来认识一下肘关节损伤常见的几种类型和急性处理方法吧！肘关节损伤是什么？肘关节损伤又被称之为是肘部软组织损伤，肘部扭挫伤等，是肘关节遭受直接或间接暴力，或者让肘关节发生超生理性的运动或者是持久反复性劳累等因素所引发的肘部肌肉韧带和关节囊的牵拉损伤等。
肘关节的损伤疼痛在当前的高强度上肢运动人群中是很常见的一种疼痛，大多数的人都经历过肘关节疼痛，尤其是羽毛球、乒乓球和网球等球类运动员，这种疼痛通常情况下分为急性和慢性两种，慢性肘关节疼痛是因为长时间过度使用肘关节所造成的，而急性肘关节疼痛是突发性的，包括了韧带扭伤，肌腱拉伤和骨折等原因所导致的疼痛。
你了解肘关节损伤常见的几种类型吗？1.肘关节外侧疼痛这种肘关节外侧疼痛主要表现为:网球肘、桡管综合症和剥脱性骨软骨炎，网球肘又被称之为是外上髁炎症，是造成肘关节疼痛的常见原因，它的症状是逐渐发作的，先是在肘部外侧会出现慢性疼痛，这是因为过度使用肘部所造成的损伤，它可能与重复性的压力有密切关系。
网球运动员经常会出现这种情况的疼痛，所以它被命名为是网球肘；桡管综合症和网球肘的症状非常类似，但是在患者的手和前臂外侧会出现发麻或疼痛的感觉，手腕部也会出现疼痛，这种疼痛还会进一步扩散到上臂部位；剥脱性骨软骨炎包括了软骨碎裂，有时还包括肘关节内潜在骨头的碎裂，这种情况在青少年中很常见。
肘部软组织损伤的康复
肘关节由肱骨远端、尺骨近端、横骨头三局部组成，其两侧有坚韧的尺侧、梯侧副韧带；腕和手部的屈肌皆起于肱骨内上髅，而伸肌起于肱骨外上髅。
肘部软组织损伤包括尺侧、梯侧副韧带损伤，肱骨外上歌、内上躲炎等，以后两者为多见。
1、肱骨外上歌炎
肱骨外上骨果炎俗称网球肘，多发于网球运发动、砖瓦工和木工等。
原因是伸腕肌起点反复受牵拉刺激，致前臂伸肌腱局部撕裂、拉伤或慢性肱梯关节的滑膜炎症或梯骨头环状韧带的退行性改变。
患者主诉肘关节外侧疼痛，握拳旋转时加剧，如拧毛巾、拖地板、提水瓶
等动作。
体检时肱骨外上骨果部多不红肿，重者局部有微热，肘关节做屈伸旋转动作虽正常，但做抗阻力的腕关节背伸和前臂旋后动作那么可引起患处疼痛。
常用治疗方法如下：
(1)局部封闭
常用醋酸泼尼松龙加利多卡因作痛点注射。
(2)手法
可松解粘连，减轻疼痛。
(3)物理疗法
早期患者，用间动电流疗法或蜡疗；后期患者，可选用超声波或直流电离子导入疗法。
(4)药物治疗
常用非警体类消炎止痛药，如消炎痛、
布洛芬等，后期可加用强力天麻杜仲丸等。
(5)其他
如外用搽剂、中药熏洗或针灸等。
对于上述疗法无效者，可考虑手术治疗，常采用伸肌总腱附着点松解术、环状韧带局部切除术、梯神经关节支断术等。
2、肱骨内上概炎
肱骨内上髅炎发病率低于肱骨外上髅炎，常因屈腕肌起点反复牵拉刺激引起。
临床表现为肘内侧疼痛，久之可向上臂和前臂放射，影响肢体活动，前臂旋前动作受限，屈腕受限，做抗阻力的腕关节掌屈和前臂旋前动作可诱发疼痛加剧。
治疗方法大体同肱骨外上髅炎。
《体育保健学》课程教学大纲一、课程基本信息1、课程代码：（宋体小四号）2、课程名称（中/英文）：体育保健学/Physical Health Care3、学时/学分：36/24、开课院系：体育教学部5、开课教研室：（宋体小四号）6、授课对象：运动康复专业本科生7、教材及参考书：教材：体育保健学参考书：（宋体小四号）8、先修课程：（宋体小四号）9、执笔人：（宋体小四号）审订人：（宋体小四号）二、课程简介教学目的：使学生通过对体育保健课的学习，懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，以及学校体育要使学生终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求，使学生能够具备为体育运动提供保健措施与方法，最大限度地减少运动过程中的伤害事故，增进体育运动参与者的健康等方面的能力。
进而为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供科学的理论依据和有关知识与技能。
教学方法与教学手段：体育保健学是一门为体育教学和运动训练和全民健身服务的实用课程，在教学上应贯彻理论联系实际的原则，少而精，全面中突出重点，讲授与实验并重，加强示教，充分利用图表、标本、模具及电教多媒体手段，组织学生进行现场调查、计量分析、评定资料等课外作业，配合课堂讨论，调动学生积极性，学以致用，提高学生动手操作能力和解决实际问题能力。
三、教学内容和基本要求绪论[目的要求] 掌握：体育保健学的概念及相关知识熟悉：体育保健学的内容了解：体育保健学的意义、发展简史和学习要求[教学时数] 理论1学时[讲授内容] 1、体育保健学的概念2、体育保健学的目的与任务3、体育保健学的内容4、体育保健学的意义5、体育保健学发展简史6、体育保健学的学习要求重点与难点：体育保健学的概念、目的任务及意义第一章体育运动与健康[目的要求] 掌握: 健康的基本概念、运动对不同人群各器官和系统的影响熟悉: 健康的分类与运动对健康的影响了解: 健康的特点和影响因素[教学时数]理论2学时[讲授内容] 1、健康概述2、运动对健康的影响重点与难点：1、健康的概念及标准2、体育运动对健康的促进作用与危害第二章体育运动的卫生要求[目的要求] 掌握：儿童少年和女子体育运动中的卫生要求熟悉：个人卫生、运动环境卫生及不同人群的体育卫生要求了解：个人卫生要求及常见传染病的预防[教学时数] 理论2学时[讲授内容] 1、个人卫生与传染病预防2、运动环境卫生不同人群的体育卫生要求重点与难点：重点：儿童少年的生长发育规律与体育卫生要求和女子的体育卫生要求难点:儿童少年各器官系统的解剖生理特点及运动中的体育卫生要求第三章体育运动的医务监督[目的要求] 掌握: 医务监督的内容和方法，并运用所学知识帮助和指导青少年学生和体育活动参加者合理地进行体育锻炼、训练和比赛。
