网球发球技术分析

2、姿势：发球姿势是影响发球效果的重要因素。球员需要通过调整身体姿势， 使身体力量得到最佳分配，从而提高发球的速度和精度。
3、引拍：引拍动作是发球的关键环节之一。球员需要通过引拍动作来积累动 能，为接下来的击球做好准备。
4、释放：在释放球的瞬间，球员需要掌握合适的角度和力度，将积累的动能 转化为球的速度，从而提高发球的质量。
4、实战模拟训练：在训练中模拟比赛情境，使球员在压力下练习发球技术， 提高球员在实战中的发挥水平。
总之，通过生物力学分析，我们可以更好地理解网球发球技术的要领；在日常 训练中注重基本功、身体素质、反应速度和实战模拟等方面的训练，有助于提 高球员的发球水平。
参考内容
引言
网球发球是比赛中关键的一环，而上旋发球技术更是网球发球中的重要技巧之 一。上旋发球技术能够使球在空中产生强烈的旋转，增加球的稳定性、准确性 和攻击性。为了更好地理解和应用网球上旋发球技术，从生物力学角度对这种 技术进行分析和研究显得尤为重要。
蹬地送髋
蹬地送髋是发球的关键动作之一。在蹬地送髋过程中，球员应使用腿部肌肉的 力量，通过伸展腿部来推动身体向上，同时将髋部向前送出。这种动作可以增 加发球的力量和速度，并且能够制造出球的飞行弧线。需要注意的是，球员在 蹬地送髋时应保持身体平衡，避免过度用力和失去重心。
击球瞬间
在击球瞬间，球员应准确地判断球的落点，并根据来球的角度和高度调整自己 的姿势。在击球时，球员应该用拍面中心击球的正下方，同时用手腕发力将球 击出。利用蹬地送髋的力量，球员可以增加球的速度和旋转，使球飞行弧线更 佳，提高发球的威胁性。
技术原理
网球上旋发球技术的原理主要是通过球拍的旋转和手腕的动作，使球在空气中 产生旋转。这种旋转会使球在飞行过程中形成一个陀螺效应，从而增加球的稳 定性，并使其在落地后产生强烈的旋转，提高发球的攻击性。同时，上旋发球 也能够增加发球的速度和力量，给对手制造更大的防守压力。

网球比赛中技术数据分析方法研究网球是一项流行的运动，它要求参赛者具备丰富的技术和策略。

参赛者需要掌握各种基本技术，如发球、网前截击、底线反击等。

随着技术的发展，越来越多的专业运动员开始使用数据分析技术帮助自己改善技术和战术。

本文介绍了在网球比赛中经常使用的技术数据分析方法。

一、赛前分析在比赛开始之前，运动员可以通过分析对手的弱点和优势，有针对性地制定比赛战术。

运动员可以根据过去比赛的录像或者已经统计的数据，了解对手最常用的出拍、站位和犯规情况。

为了对对手进行全面的分析，运动员可以使用一些专业的统计软件或者在线工具。

例如，Tennis Abstract是一个提供网球数据统计和分析的网站，该网站提供运动员战绩、技术成绩单、对比分析等功能。

另外，运动员还可以在比赛前观察对手的实力和状态，以便采取更好的战术。

二、比赛中分析在比赛中，运动员可以通过技术数据分析来识别自己的优势和劣势。

球手可以使用一些手持设备或者在比赛结束后进行数据收集和分析。

1. 发球分析发球是网球比赛中最重要的技术之一。

球手可以通过分析发球数据确定自己的成功率，如发球次数、得分数、平均得分次数以及破发点等数据，这些数据对于制定更好的战术策略非常有用。

2. 网前数据分析在网前截击的技术数据分析中，球手可以识别自己的优势是否在网前。

球手可以分析自己使用的截击技术、击败率、得分率以及成功率等数据，以了解自己在网前的表现。

3. 底线数据分析对于底线技巧，球手可以使用各种技术数据分析的指标，例如回球深度、速度、击球方向、击球角度等，来确定自己的强弱势。

底线技术的分析方法可以帮助球手改进自己的打法，并制定更科学合理的战术策略。

三、比赛后分析在比赛后，运动员可以通过技术数据分析来评价自己的表现。

球手可以评估自己的成功率以及統计数据，如双误的次数、犯规数、得分等。

同时，运动员也可以评估对手的表现。

例如，运动员可以分析对手的得分率、续集成功率和发球得分率，以了解自己在比赛中的不足之处。

网球发球技术的介绍发球技术被认为是各项技术中最难的一项。

每每想到发球，大脑充斥着各种要点：大陆式握拍、抛球要稳、绕环动作(骚背动作)等等，下面是店铺为你介绍网球的发球技术，希望大家喜欢!网球发球是比赛的开始，发球速度要求快，而快来自于球拍经予最大量和球的旋转，发球者能分配球和球拍运动的时间，身体处于稳写状态。

发球的动力完全由发球者本身发出，无法随动作移动身体产生加速度，并且发球区小，需经过网高0.914至1.068公尺之网高上方通过。

所以要考虑击球高度、角度、打击速度、距离网的距离和高度，才能击出完美发球动作。

网球发球的三种方式网球比赛的胜负以击球得分来论定，其余击球动作是陪衬角色，如在动作过程掌握得宜，有效率的挥击，必能主宰胜负。

就网球发球技术而言，以动作分析可分为三种类型发球方式：(一)平击式发球击球法(二)侧旋式或切削式发球击球法(三)上旋式发球击球法发球击球方式之不同，其实是以拍面与球接触时间长短以及旋转幅度大小的差异来论定方式。

运用层面而言：平击式发球，击球后飞行路径为平抛物线，落地后会迅速弹跳，是一般选手最常在第一次发球所采用的发球方式。

侧旋式或者切削式发球击球法，击球后飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。

上旋式也称为over spin，击球后飞行路径为高抛物线，落地后会产生与行径相同旋转，所以弹跳会较高，多半使用二次发球来提高进球率，以及将对手牵制往底线免于受到接发球之攻击。

网球发球动作解析网球比赛中的每一分都以发球开始，所以如果你想打好比寒。

你必须掌握你的发球速度，尽可能的快速发球。

最基本的发球方式是平击发球，但是一旦你展开了你的技巧，你也会惊讶于你的对手用切削发球来应对。

初学者和儿童经常以蹲下发球方式开始。

这种发球方式比传统的方式更容易操作。

如果你想要知道如何正确发球以及如何发球能更快击败你的对方，现在我们就三种发球方式，从握拍方式、站位、抛球、准奋、挥拍动作、完成动作来解析发球的基本动作。

绝 对 的平 击 发球 在 网 球 运 动 中 是 不 存 在 的 ，所谓 平击 发球 是带 有少 许旋 转 、球 的
飞 行 路 线 近似 直 线 落地 后 向前冲 的发 球 ， 其 特 点是力 量大 、速 度 快 、攻 击 力强 ，相 对 于旋 转 发球平 击 发球 的击球 点 更高 。上
上 。将球 抛 至身 体右 前上 方 ，高于 持拍 手
１ ． １ 网球 发 球 种 类 及特 点 （以右 伸 直至 最高 点时 ２ ０ ～ ３ ０ ｃ ｍ。 （ ２ ） 后摆 引拍 。 抛 出去的球 旋转 强烈 增加 了发 球 的不稳 定 手持拍 为例 ，下同 ） 当持 球手 开始 向上抬 起时 ，开 始 向右转肩 因素 。
２ 网球 发球技术易犯错 误及 纠 正 方 法
２ ． １ 抛球不稳
手臂 过于僵 硬 ，没有在 球抛 出后 继 续 向上形 成推 送 的动作 ，造成 抛 出的球 不 是 是从 指 腹抛 出，造 成 球 过 于靠 前 或 靠后 、
１ 网球发球技术分析
而 上抬 起 ，当手 抬至 视线 高度 时球 离手 向 过高 就过低 ；球 不是 从指 根 “ 拖 ”出 ，而
网球 比赛 中取 胜 的关键 。 关键 词 ： 网球 ；发 球技 术 ；训练 方法 中 图分 类 号 ：Ｇ ８ ４ ５ 文 献 标识 码 ：Ａ 文 章编 号 ： １ ６ ７ ４ － １ ５ １ Ｘ（ ２ ０ １ ３ ）０ ６ － ０ １ ７ － ０ ２
发 球 并 没 有 因为 是一 项 不 受 对 方 干 行 ，左手 持球 于 拍颈 或拍 头位 置 ，重心 落 前 跳 ，持拍 手 以转肩 收腹 的惯 式 向前 下 方 扰 的技 术而 变 得简 单于 其他 各项 技术 ，反 在 前脚 掌 。单打 发球 和双 打发 球 的站位 略 经过 身体左 侧 收拍 ，并迅 速成 垫步 成准 备 而 由于发 球动 作 的复杂 、难 理解 而 需要花 有 不 同 ，单打 发 球距 中点 Ｉ ｍ 左 右 ，双 打 姿势 。 费更 多的 时间 才能 掌握动 作 要领 。想 要发 发 球 向单 打边 线 内 Ｉ ｍ 的距 离 ，这样 的站

网球比赛中的技术和策略分析
一、网球比赛中的技术要点
在网球比赛中，技术是至关重要的。

首先，发球是比赛中的第
一步，一个稳定而准确的发球可以为你赢得宝贵的分数。

其次，底
线击球是比赛中的常见技术，掌握好底线击球的力度和角度可以让
你在比赛中占据优势。

另外，截击和上网是网球比赛中的高级技术，能够有效地打乱对手的节奏并取得胜利。

二、网球比赛中的策略应用
除了技术，策略也是网球比赛中不可或缺的一部分。

首先，要
根据对手的特点和弱点来制定自己的战术，有针对性地打出对手的
破绽。

其次，要灵活变换战术，不断调整自己的打法，让对手无法
适应。

另外，要善于观察比赛进程，及时调整策略，抓住机会取得
胜利。

三、网球比赛中的心理素质
除了技术和策略，心理素质也是决定比赛胜负的重要因素。

在
比赛中要保持冷静和自信，不被对手的压力影响自己的发挥。

同时，要有良好的心态，无论胜负都要坦然接受，不要被失败打倒，要不
断总结经验，提升自己的水平。

四、结语
综上所述，网球比赛中的技术、策略和心理素质是相辅相成的，只有全面发展这三方面，才能在比赛中取得胜利。

希望广大网球爱
好者能够在比赛中不断提升自己，享受比赛的乐趣。

发挥 个人技 术特 点 。因此 ， 良好 的发球技 平选 手选用 平击 发球 。
左 臂保持 向上 向前伸 展 的姿 态有利 于判 断
术 是优秀 的网球选 手所 应具备 的重 要技术 ２１ 发球 时 的 站 位 击球 点位 置 ，同时身 体紧跟 着旋 转 ，重 心 ． 之一 。近几 年来 ，我 国网球运 动发展 水平 单打 发球 时，应站 在离 发球 区最近 的 移至 左脚 ，腰左 侧 向前突形 成背 弓。右手 较快 ，但与 世界 高水平选 手相 比还有 相 当 位 置 ，右 区一般 站 在底 线 后 中 点的右 侧 ， 明显落 后 国外 优秀 运动 员 。 改进 发球 技术 ， 带动 球拍 ，配合 左手 ，呈右 肘弯 曲上翘姿 大 的差 距 ，尤其在 发球 技术和 发球速 度上 左脚 距 底 线 约 ２ ３ 米 ，两 脚 问 距 约 与 势 ，拍头 向下 。眼睛注 视球 ，持拍 手手腕 ～ 厘 肩 同宽，右 脚约平 行于 底线 ，发球 后便于 要放松 。
中图 分类 号 ：Ｇ ４ ８５ 文 献标 识 码 ：Ａ 文 章 编号 ： １７ ～ ５ Ｘ （ ０ ０ ７ ０ ４ ０ ６ ４ １ １ ２ １ ）０ — １ — ２
１ 发 球 技 术 对 比赛 制胜 的 重 要性
侧 向的位 移 ，给对手 接球造 成 困难 。但 旋 时将球 抛 出，抛球 的高度 一般 比击球 点高 转 发球技 术难 度偏大 ，很 难掌握 ，很 少有 出 ３ 厘 米 ，尽 量满 足击球 臂 的充分伸 展 ， ０ 人 使 用 ；还有 一种 发 球 方法 是 平击 发球 ， 位 置 应 在 左 肩 的右 上 方 ， 如球 落 地 应 落
准 度和狠 度 。
右 手手 臂后 拉到身 后 ，球 拍在 身后做

网球发球技术核心力量训练的理论分析1.网球核心力量训练的本质网球运动员进行核心力量训练，是在传统力量训练基础上的创新和突破，是网球运动员进行力量训练的有益补充。

核心力量训练主要包括核心稳定性训练、核心专门性力量训练和自由力量训练，其中核心稳定性训练是核心力量训练的基础，在核心力量训练体系中处于初级阶段，对于青少年网球运动员来说，应该进行重点强化训练；自由力量训练是核心力量训练的中间阶段，连接了核心力量训练和核心专门性训练，起着承上启下的作用，自由力量训练主要是网球运动员在进行核心力量训练时，通过器械练习或克服自身体重提高核心部位力量素质的训练方法，主要包括稳定状态和非稳定状态的动作练习。

核心专门性力量训练是根据网球运动的基本技术特征和不同运动员的身体体能素质，进行的针对性的核心力量训练，通过徒手或器械练习，提高网球运动员的核心肌群力量素质，达到提高网球运动员的发球技术水平的效果。

核心专门性力量训练注重提高核心肌群在网球发球技术中的整体协调功能，增强网球运动员技术发挥的动态稳定性，使发球技术动作完成的更加精准，能够更好地控制落点变化和击球速度。

因此，核心专门性力量训练是网球核心力量训练的本质所在，是在核心稳定性训练基础上为网球运动员提供力量支撑的重要保障，能够更好地提高网球运动员的发球技术。

2.网球核心力量的训练方法网球核心力量训练主要包括核心稳定性训练、自由力量训练和核心专门性力量训练，对网球核心力量的训练方法分析主要从以上三个方面展开，其中网球核心稳定性训练作为核心力量训练的基础阶段，旨在提高网球运动员的身体稳定性，主要是以强化身体姿势和稳定身体重心为主，其训练方法主要包括徒手动作练习和器械练习。

徒手动作练习方法主要有仰卧摆动提腿、站立提膝、俄罗斯回转。

仰卧摆动提腿：练习者进行练习时，身体保持仰卧姿势，双手放于臀部，两腿分开后尽力将左腿提至最高位置，然后恢复至起始状态，进行换腿练习，依次进行重复练习。

浅析网球发球技术教学要点及难点分析作者：杨银来源：《拳击与格斗·下半月》2019年第08期摘要：在网球这项运动中发球技术显得尤为重要，也是一种完全由运动员驾驭的技术动作，因此可以完全展示个人的网球技术特征。

发球技术是优秀网球运动员应具备的一项重要技术。

近年来，在中国网球水平有了长足的发展，但站在国际的角度来看仍有很大的差距，特别是我国网球技术训练中，发球技术和发球速度明显落后于国外优秀运动员，如何提高发球技术以及发球速度是亟待解决的一个难题。

最后，本文深入地论述了如何提高网球发球技术教学的相关方法及相关策略运用。

最终目的是为了给网球爱好者提供一个有实质性的参考资料。

关键词：网球发球技术;教学;难点分析中圖分类号：G845 ; ; ; ;文献标识码：A ; ; ;文章编号：1002-7475（2019）08-079-01在当今网坛界，发球无疑是网球运动中最重要的一门技术，发球不受对手的影响。

无论你能否在网球比赛中得分，你能否在开始比赛中占上风都与发球技术密切相关。

网球发球是唯一不受对方制约的，是当今优秀网球运动员必须克服的唯一有力武器。

这不仅是一个起点的开始，也是对手进攻的开始，也是比赛双方对抗的开始。

正文通过分析网球技术的特点、风格，深入探讨了网球发球技术教学的要点和难点。

1研究结果与分析1.1网球发球各技术环节分析发球有三种：一种是切削发球;一种是基于上旋转和侧向旋转的发球方法;第三种发球是平击发球。

1.1.1发球时的站位。

在单打发球中，发球时左脚的站位应该在距底线2～3厘米左右，脚之间的距离与肩部的宽度大致相同，另一只脚的站位应和发球线平行。

全身的重心在脚的前脚掌，保持匀速呼吸，全身不要紧张，眼睛的注意力应放在发球上。

左边发球和右边的相反。

1.1.2抛球与摆肩动作分析。

在网球发球中为了能使出全身的力量，在发球时两臂应同时放在身体腿部的位置，左手持球，左手持球时手掌心应向上，用左手手指尖把球托起，右手握住球拍，拍头朝下。

网球说课稿网球说课稿1尊敬的各位评委老师下午好！我今天说课的题目是网球发球技术一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。

教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。

同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、教材分析：本次课的教材主要内容是《网球发球技术》选自初中《网球》七—九年全一册教材内容。

（教材特点）它既能发展学生的运动能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。

所以这一运动，特别受学生欢迎。

三、学情分析本课教学对象是农村初中三年级学生，他们的年龄为15岁谁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本科表消除较强的求知欲。

但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。

改版学生的各方面素质比较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。

但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。

根据上面的分析，特制定如下教学目标1、认知目标：学生基本了解网球发球的步骤和基本动作，培养良好的个人素养。

2、技能目标：让学生能初步掌握发球的基本动作。

3、情感目标：激发和培养学生对网球运动的兴趣，从而能够继续参加锻炼。

本次课的重点：引拍击球的动作衔接难点：掌握抛球稳定，抓住击球时机最高点击球四、教法学法的运用教法：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的'学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

194作者简介：马阳（1994.12-），男，回族，北京人，研究生，研究方向：运动训练专业。

网球发球技术要点难点分析马阳 北京体育大学教育学院摘要：在网球运动当中，发球是至关重要的一项技术，其是诸多网球技术当中唯一一个受网球运动员独立掌控的技术动作，网球运动员发球技术水平的高低会直接影响着比赛的胜利与否。

作为网球运动员，如果在发球技术上存在问题或者漏洞，其会成为影响综合实力的重要阻碍。

当前在网球运动员群体中的佼佼者都拥有着非常高水平的发球技术，力量大、速度快、旋转多、落点准，但是也有很多网球运动员在发球技术上面还存在着非常大的上升空间。

本文将就网球发球技术要点难点进行深入的分析与探究。

关键词：网球；发球技术；要点难点；改进措施众所周知，要想成为一名优秀的网球运动员，最需要具备的一项技术能力便是发球技术，其必须要确保自己的发球足够高效和稳定才能够开启比赛的胜利之路。

在网球教育教学工作当中，至关重要的一项教学任务便是发球技术的教学，发球是一场网球比赛的开始，也是贯穿于正常网球比赛的重要技术，发球技术的训练和发球技术水平的提升需要经历一段相对漫长的过程，其不仅仅需要运动员的刻苦训练，也需要高效的训练方式。

以下是笔者结合自己多年相关工作经验，就此议题提出自己的几点看法和建议。

一、关于网球发球技术的特征分析我们都知道，一场网球比赛是由两个相对部分组成的，一是发球局，二是接发球局。

在一场网球比赛当中，网球运动员最主要的比赛战术或者策略便是寻找突破对方发球局，只有成功突破对方的发球局，比赛才能持续，发球是一分比赛的开始。

所以，网球运动员必须要苦练发球技术，要确保自己的发球技术无懈可击。

关于网球发球技术的特征，主要体现在以下几个方面：第一，独立性在网球各项技术当中，发球技术具有着非常显著的独立性，发球技术属于闭锁性技术，是由运动员一个人独立完成的技术，不需要任何人的配合，也不会受到对手的干扰。

但是，唯一能够影响运动员发球技术的因素是运动员自身的心理素质，如果运动员内心压力比较大或者心理素质比较差，其很有可能会影响到正常发挥。

网球发球技术分析的论文一个优秀的网球运动员理应具备的技术之一就是要有过硬的发球技术，写网球发球技术的相关论文，下面店铺给大家介绍关于网球发球技术分析的论文，希望对您有所帮助。

网球发球技术分析的论文引言所谓体系，是指一个有机整体由若干要素按一定结构形式构成并带有某种功能的体系。

而克敌制胜的最有效的技术对一个优秀网球手来说就是发球。

它不仅是每一分的开始，也是进攻的开始，同时也预示双方对抗攻防的开始。

可以把网球发球技术看作是一个技术体系，很多重要的要素包括在其中，使要素之间形成绝对稳定的技术表现的综合，功能性就会最大的发挥，发球效果也是最好的。

网球发球技术在于发球的直接得分能力实力高于对手。

网球发球技术描述及分析合理地划分网球的发球动作成为不同的部分，再进行合理的描述不同的部分。

发球过程共有六个阶段，分别是站位、抛球、过渡、向后、向前挥拍击球以及随挥。

利用高速摄像机与雷达测速仪结合，定量分析网球发球时球的旋转和球离开球拍的瞬间球速，然后对运动员发球的优劣依据指标来进行客观评价。

上面数据的分析得知，拥有很好的发球技术，是能很好地结合发球的旋转和速度，一般球员无法做这种高质量的旋转和速度的完美结合。

定量分析后得知，从发球的旋转和速度的关系来进一步发现发球技术的规律所在。

进行分析网球在运动过程中的受力，球的运动方程得出。

经计算机进行运算，得出球不同初始条件下的运动轨迹，通过初始条件的改变，分析运动轨迹的规律，从中找出提高发球成功率的办法。

网球发球技术体系分析技术、战术、心理和体能四个层面构成网球技术体系。

只有让这些要素最优化的彼比协调起来，使其成为一个相互依存的整体，最佳的发球效果才能获得。

技术层上面已做详细介绍，下面再来做其它三个层面的分析。

2.网球发球体系中的战术层战术的基础是技术，全面实用的技术掌握了，多变的战术才有可能轻松运用。

在比赛中，只有运用合理地战术，使技术的充分发挥才能实现。

所以说，技术的组合就是战术。

网球运动中发球和击球技术的生物力学分析【摘要】：采用了分类、归纳的方法对网球发球、击球的生物力学进行分析，其目的是得出主要观点和结论，为推动网球运动的发展提供理论的支持。

【关键词】：网球；发球；击球；生物力学；分析1. 前言发球和击球是网球运动基本技术之一,也是最难掌握的技术,随着发球技术的不断提高,发球技术,不论对于职业选手,还是业余选手或初学网球者来说,其重要性越来越被人们所重视。

因发球、击球多数都是指向接球方软弱的地方。

因此，改进发球、击球技术，提高发球、击球速度，已成为当前我国网球技术训练中的焦点问题。

采用了分类、归纳的方法对网球发球、击球的生物力学进行分析，其目的是提炼得出主要观点和结论，为推动网球运动的发展提供理论的支持，供教练员和运动员参考。

2. 网球发球技术的生物力学分析采用高速立体摄像(500格/秒)和现场调研等方法,对我国男、女网球选手的发球技术进行了分析，从生物力学角度对抛球、击球动作技术以及动作节奏问题的本质做了探讨，抛球高度落差过大是造成击球爆发用力动作不连贯的主要根源;提高发球速度重点是要发挥躯干力量,应采用螺旋式向上用力技术;上肢尽管对球拍有最后加速功能,但更重要的是控制用力方向和球的落点;新、旧发球技术在用力节奏上有本质性区别,新的发球动作节奏更符合动作目的和人体运动原理。

同时得出结论：1)新的发球技术有利于发挥全身肌肉用力。

我国运动员应积极采用。

2)抛球过高不利于发挥躯干和下肢的击球力量。

3)我国运动员的抛球准确性和稳定性亟待提高。

4)应建立适合自身素质的发球动作节奏,尤其要重视抛球与击球动作间的配合训练,达到准确、稳定。

重视网球运动员精确的时间、空间感知觉训练。

5)加强专项爆发力素质训练和腰背柔韧性训练,提高最大速度贮量[1]从对世界高水平网球运动员发球的动作技术录像资料进行定性分析,发球过程共分为6个阶段：1)准备站位阶段:从运动员有发球意识出现--球拍与球分离时刻;2)抛球阶段:球拍与球分离时刻--球与手分离时刻;3)过渡阶段:球离手时刻--膝关节屈曲最大(身体最低)时刻;4)向后挥拍阶段:膝关节屈曲最大时刻--球拍在身后最低位置时刻(“搔背”姿势);5)向前挥拍击球阶段:球拍从身体最后最低位置(“搔背”)--击球后瞬间;6)随动阶段：击球后瞬间--脚着地。

69竞技与训练作者简介： 郭净璞(1986.06.02-)，女，四川成都人，学历/学位：研究生，职称：中级教练/讲师，研究方向：体育教育训练学 网球方向，工作单位：成都体育学院。

网球发球技术教学的重难点分析郭净璞 成都体育学院摘要：发球是网球比赛各种技术动作中唯一的闭锁性动作，加上网球比赛规则，网球有两次发球机会，不丢是网球比赛的基本策略。

因此，网球发球技术教学在网球技术教学中占有重要地位。

网球有三种发球技术，其中，平击发球是另外两种发球技术的基础，也是网球教学中最容易教给初学者的。

经调查，其教学重难点有放松、稳定抛球、挥拍击球、稳定节奏、双眼盯球。

关键词：网球；发球；教学；重难点在我国，网球运动发展势头强劲，但整体水平与发达国家存在差距。

提高唯一不受对手干扰的技术动作——发球——的水平，是提高我国网球运动员整体水平的必要条件。

针对网球发球技术的重难点，有效地教学，可以提高学生的网球发球技术。

从学生遇到的问题看，网球发球技术教学的重难点有放松、稳定抛球、稳定节奏、双眼盯球；从分解动作的环节和教师、教练的教学经验来看，网球发球技术教学的重难点在于抛球摆臂、挥拍击球。

一、网球发球技术及其重要性网球比赛由发球和接球组成，因此，比赛的基本策略总是发球不丢、破对方发球，发球的质量直接影响着网球比赛的结果。

加上发球动作的闭锁性，也就是不受对方干扰、只由自己完成的特点，网球运动员可以根据自身战术意图，选择发球的位置、发球方式、球的落点，这是网球其他技术动作都没有的优势。

不仅如此，根据网球的比赛规则，网球的第一次发球即使失误，也不扣分，而且允许第二次发球。

因此，发球一方运动员占尽优势，可以肆无忌惮地在第一次发球时全力以赴。

[1]网球发球技术有平击发球、切削发球、上旋发球三类技术。

其中，平击发球时最容易教给初学者，也是教授其他两种发球技术的铺垫。

切削发球难以控制，故少有人用；上旋发球速度、力量较大，有时直接得分，但命中率较低，常用于第一发球。

《网球发球技术生物力学分析》网球，那绿色的小精灵，在球场上欢快地跳跃、飞舞，仿佛是一场充满激情与活力的盛大派对。

而发球，便是这场派对的开场序曲，它犹如一颗璀璨的星星，瞬间点亮整个球场，吸引着所有人的目光。

我对网球的热爱，源于一次偶然的机会。

在一个阳光明媚的周末，我路过小区的网球场，看到一群人在球场上尽情挥洒汗水，那激烈的对抗和精彩的击球瞬间吸引了我。

从那一刻起，我便与网球结下了不解之缘。

刚开始学习网球发球时，我觉得它就像一座难以攀登的高峰，陡峭而又充满挑战。

我总是无法准确地掌握发球的力度、角度和节奏，球不是软绵绵地飞出去，就是直接飞出了界外。

我感觉自己就像一个迷失在黑暗森林中的孩子，找不到前进的方向。

然而，我并没有放弃。

我深知，想要征服这座高峰，就必须深入了解网球发球背后的生物力学原理。

于是，我开始查阅各种资料，向教练请教，逐渐揭开了网球发球技术的神秘面纱。

网球发球是一个极其复杂的动作，它涉及到身体各个部位的协调配合，就像一部精密的机器，每个零件都必须精准运作，才能发挥出最大的效能。

从双脚的站位、腿部的蹬伸，到腰部的扭转、肩部的转动，再到手臂的挥动和手腕的抖动，每一个环节都紧密相连，缺一不可。

双脚的站位就像是建筑物的根基，它必须稳固而坚定。

腿部的蹬伸则如同火箭发射时的助推器，为整个发球动作提供强大的力量源泉。

腰部的扭转恰似一根灵活的弹簧，将腿部传递上来的力量进行储存和释放，带动上半身的转动。

肩部的转动犹如一个旋转的风车，为手臂的挥动提供了更大的角速度和线速度。

手臂的挥动则像是一把挥舞的利剑，将全身的力量集中在球拍上，最后通过手腕的抖动，给球施加一个旋转的力量，使球在空中划出一道优美的弧线。

我记得有一次参加比赛，在面对一个实力强劲的对手时，我的发球出现了严重的问题。

我越是想要发力，球就越是不听使唤，不是下网就是出界。

我心急如焚，感觉自己仿佛陷入了一个无底的深渊。

就在我几乎要放弃的时候，教练在场边大声喊道：“你要把发球当成是一种艺术创作，用心去感受身体的每一个动作，让球成为你手中的画笔，在球场上画出最美的线条！”教练的话如同一盏明灯，照亮了我黑暗的内心。

网球比赛技术分析与战术应用网球是一项受欢迎的运动项目，它不仅考验运动员的体力和技巧，还需要良好的战术应用。

本文将对网球比赛的技术分析与战术应用进行探讨。

一、发球技术分析与应用发球是网球比赛中的重要环节，它直接决定了比赛的进程与结果。

运动员可以通过靠前的发球来主动控制比赛节奏，也可以通过变化的发球方式来制造对手的失误。

在发球时，运动员需要注意以下几个方面：1. 发球姿势和动作：合理的发球姿势和动作可以提高球速和准确度。

运动员应确保站姿稳定，身体放松，发力来源于腿部和臀部，同时保持上体的平衡。

发球动作要自然流畅，避免出现僵硬和过分用力的情况。

2. 发球技术变化：变化发球可以让对手难以适应，提高自己的得分机会。

例如，可以选择快速而直接的平球发球，也可以使用切削球或者高弧度的搅动球来制造对手的失误。

灵活应用不同的发球技术，可以有效地打破对手的防守。

二、底线技术分析与应用底线技术是网球比赛中最常用的技术之一，包括正手、反手击球和侧身球等。

在底线技术方面，运动员需要注意以下几个要点：1. 击球稳定性：底线击球要确保控制球的准确度和稳定性。

运动员可以通过正确的姿势、击球动作和击球点的选择来提高击球的稳定性。

在击球时，注意放松身体，确保击球的时机和力度合适。

2. 变化击球方向与速度：运动员可以通过变化击球的方向和速度来制造对手的失误。

例如，在进行连续的底线交手时，可以适时地改变击球方向，将对手逼向边线，从而限制对手的回击角度。

此外，变化击球的速度也是一个有效的战术手段，可以打乱对手的节奏。

三、上网技术分析与应用上网技术是控制比赛节奏、主动进攻的重要手段。

在上网时，运动员需要注意以下几个关键点：1. 快速而准确的近网球：近网球是上网时的常用击球方式，运动员需要确保击球的准确度和速度，从而不给对手回击的机会。

在近网球时，应保持身体稳定、视线注视网线，并在合适的位置迎球。

2. 上网时机的选择：选择合适的上网时机可以提高成功概率。

国家网球队运动员大力发球技术的运动学指标分析目的：发球是网球运动中最重要的击球技术。

尽管发球是完全由运动员自己控制的,但它是由上下肢及躯干共同参与的复杂的全身协调运动,并不容易掌握和控制。

目前系统地对我国高水平运动员发球技术的运动学指标分析并不多。

本研究通过对国家队网球运动员的大力发球的运动学指标分析,以期找到提高我国网球运动员发球水平的方法,并为教练员教学、训练提供理论依据。

方法：以2009年底在江门网球训练基地冬训的8名国家网球队女队员为研究对象。

研究对象站右发球区,大力发球。

利用两个200Hz的高速摄像头对运动员进行同步拍摄。

利用直接线性转换(DLT)算法对二维图像进行三维重构。

数据处理采用北京体育大学视迅解析系统对运动学指标进行解析,应用Qtools、Excel等数据处理软件进行计算。

根据国家网球队教练的评价,每名运动员取三个好球中质量最好的一次进行解析。

所得数字化数据采用数字滤波法进行平滑处理。

结果：8名运动员抛球离手时,球在竖直方向上的速度平均为6.33ms-1,同时还具有0.24 ms-1前后方向以及0.23 ms-1左右方向上的速度。

抛球高度平均为3.67m,最高点到击球点落差平均为1.10m。

部分运动员在引拍结束时,重心完全压在非持拍侧腿上,造成腿部蹬地不充分。

球拍后引时,膝关节最小角度分别为持拍侧91.35°、非持拍侧104.64°。

“搔背”动作完成时,拍头均低于重心,平均落差为0.21m。

击球后平均球速为42.64ms-1,击球点高度平均为2.57m,为身高的1.52倍,都较为理想。

由发球过程中各关节最大角速度出现的时间顺序为：髋——膝——踝——躯干——肩——肘——肩——腕。

结论：1)我国网球运动员发球时抛球较高,建议降低抛球高度。

2)相对于FB 技术,FU技术能使运动员获得更大幅度的躯干扭转角度。

关于网球发球技术的研究【关键词】网球；发球；技术特征；技术分析；影响因素发球在网球运动中占据着十分重要的地位，是在其技术体系中最难掌握的技术，也是主要的得分手段；随着发球技术的不断提高，以及高科技在训练和器材中的运用，发球时速越来越快，其重要性也越来越被人们所重视。

本文采用了分类、归纳的方法对网球的发球技术进行分析，旨在得出主要观点和结论，提高在网球的教学及训练中对发球技术环节的理性认识。

1 网球发球技术特征1.1 发球技术特征在网球的各种技术动作中，发球是唯一不受对方的影响与干扰、完全由自己完成的击球方法，不同发球间的区别主要在于发球的速度、旋转、方向或角度、线路的长短等方面。

网球比赛中发球至少应该达到两个目标，即造成直接得分或为得分创造有利的进攻条件，所以发球的质量、攻击力直接影响到比赛结果。

网球的发球规则允许有二次发球机会。

第一发球失误不失分，这使发球一方处于极有利的地位，可以在第一次发球时发全力，增强发球的攻击性，而无所顾忌。

这也是网球比赛中力保发球局不能失误的原因。

在比赛中，发球方能否充分利用发球局的有利条件，不失时机地攻击接发球方，掌握比赛的主动权，是决定比赛胜负的关键环节。

所以，发球时体现发球技术的主动性、多样性、突然性和隐蔽性也就成为压制对方、掌握比赛主动权的关键技术。

2 技术分析2.1 握拍与站位采用大陆式握拍，也就是说食指指根和小鱼肌底连成一条直线，握在拍柄第一平面上，这种握拍手法有利于发出不同种类的球。

要求握拍手手腕放松，手腕约成170°角，非持拍手用大拇指、食指、中指持球，球放置于手指大半指处，让球拍与球接触于拍喉位置，以便抛球与引拍的一致性和连贯性；站位时，前脚尖与网柱对齐，后脚与端线平行，两脚间的距离约与肩同宽，发球站位前的放松有利于集中大脑注意力，寻找自己在过去训练中已经形成的最佳动作节奏和细微动作的配合时间。

2.2 抛球利用身体的协调用力，以肩为支点，直臂将球抛起，避免只用手指或手腕来完成抛球，抛出球的高度为一拍加一臂加20cm左右，相对于人前后位置是落点在前脚尖30-50cm，相对于人左右位置是以人体正面为钟面，抛出的球应当在12点的位置，不论是一发还是二发，抛出球的位置都应是固定的，使发球具有隐蔽性。