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曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用2020年4月曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文关键词：曼陀罗，绘画，治疗，在心里，技术曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文简介：曼陀罗（mandala）绘画技术由荣格从东方宗教引入西方心理学。
1912年荣格与弗洛伊德分裂后，内心体验大量幻觉。
在这期间，他一直坚持绘制曼陀罗，最后获得治愈。
Harms[1]分析了荣格第一幅名为万物体系（systemamunditotius）的曼陀罗后（见图1），认为荣格表面似乎是在为世界物种定位曼陀罗绘画技术在心里治疗中的运用本文内容：曼陀罗（mandala）绘画技术由荣格从东方宗教引入西方心理学。
1912年荣格与弗洛伊德分裂后，内心体验大量幻觉。
在这期间，他一直坚持绘制曼陀罗，最后获得治愈。
Harms[1]分析了荣格第一幅名为万物体系（systema munditotius）的曼陀罗后（见图1），认为荣格表面似乎是在为世界物种定位，实际上是通过象征的方式为自己内心建立秩序。
之后，荣格根据自身的经验，提出了曼陀罗-自性（self）理论，认为曼陀罗是自性原型的象征。
曼陀罗绘画具有如下功能：整合意识与无意识的冲突、预防与修复内心分裂、领悟生命意义及明确人生方向。
荣格[2]49-60在《论曼陀罗象征》中写到：曼陀罗经常出现于心理紊乱的状态下。
他们画曼陀罗的目的在于减少心理紊乱，实现内心秩序，虽然病人在意识层面未能意识到这点。
然而，他们所表达的正是秩序、平衡与完整。
病人经常强调，通过画曼陀罗，他们获益良多或心情得以平复。
苏珊[3]22发展和积极推广荣格的曼陀罗绘画治疗。
在其着作《曼陀罗的创造天地》中写到：曼陀罗唤起了自性的影响力、次序及人格整体结构的基础模式。
另一位临床心理治疗学家Huyser[4]60-62认为，曼陀罗由内而外可以表达内部隐藏着的却又渴望得到表达的能量，而由外而内的曼陀罗更强调内省，凝聚零散的能量并且集中思维。
曼陀罗绘画技术因荣格及其他心理分析师的积极倡导，在西方心理治疗领域已经被广泛应用，成为艺术表达性治疗的重要方式。
曼陀罗绘画原理
曼陀罗绘画原理
曼陀罗绘画是一种运用光影色调、节奏艺术技法结合原创感的艺术表现形式，以高度的视觉感官与心灵感受为表现核心，运用光影色调的技巧去叙写我们愿景与思想、精神境界的抒情艺术。
曼陀罗绘画具体的画法原理，就是一种心灵的传达，重点在于形象的意境，体现出被写者的情感情绪。
它以抽象的笔触与勾勒出的静谧意境为营建，以光影色调的变化为衬托，以节奏艺术的运用为平衡，以自由意志的运用为力量。
通过敏锐捕捉到被写者所呈现的情绪与气息，用笔尖精准表达出感性内心的交融幻影，为被写者打造一种张力感，让作者自由追求精致的表现意境，把最真挚的情感贯穿于每一幅画中。
曼陀罗绘画的核心精神在于融合灵性与情感展示，让被写者的精神从画面跃起，以最新颖的笔触给我们最原始的感受，以一种变幻的艺术灵感，触及当下最原生的情怀。
让作者有画，让观者有悟！
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我手绘我心——曼陀罗绘画心灵成长活动
曼陀罗(Mandala)是印度梵文的音译，是“圆”的意思。
曼陀罗绘画，是指在一个「圆」里绘画。
心理学家荣格38岁遭遇瓶颈，于是他辞职，开始不一样的探索之旅——将梦境、思想跟随内心的冲动加以记录，并在日记中描绘成圆形，这些圆形图具有神奇的疗愈作用。
为什么要画曼陀罗？
心理学家荣格经过大量的实践探究，发现每一个人的原型都是分裂的，曼陀罗透过神秘的几何体奥秘和色彩力量，辅助意识与潜意识连结，帮助我们重新实现整合。
曼陀罗给我们带来什么？
放松身体，静心减压；提升专注力，活在当下；管理情绪，可开发潜能；激活内在动力与能量，提升创造力；改善自我和他人的关系，辅助治疗身心疾病；最重要的，它可以带领我们释放内心的小孩，让自己学会单纯、快乐的创造和积极的生活！欢迎加入一起体验这场奇妙、充满创造力与独特性的心灵发现之旅！
一副简单的图案，在不同人的彩笔下，最终会呈现不同的效果。
更神奇的是，图案色彩的背后，暗示了涂色者成长的潜能，这就是“曼陀罗”的奇妙之处。
曼陀罗绘画素材（四）带状图案
装饰边框
边饰或带状图案在绘制曼陀罗时非常实用，因为它们特别适合用于略为微弯曲的环形部位。
带状图案将以连续的步骤在一个单独图案中加以解释说明。
红色的线和分区代表新的步骤。
这些图样要从左向右看，左侧边缘的红线是第一条线，或者说是描画整个区域的图案顺序中的第一笔。
如果将这些带状图案相互反复重叠。
就能得到一个新的分区图案。
可以用来填充更大的区域。
郁金香、羽毛、爆炸、过山车▽
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隧道、马戏团、剧院、钟楼、轨道、小鸡▽
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褶皱、坐标、泉、自行车、胶囊、首饰▽
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盛开、帐篷、芭蕾、齿轮、蜂箱、青草▽
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装饰、排列、孔雀、多边形、大门、摩天轮▽
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带子、盘子、编织物、沙漏、蛇、航行
另外，带状图案也特别适合用作圆型曼陀罗的边框设计。
可以在
适合的距离围绕曼陀罗绘制第二条边框，然后用带状图案填充刚刚形成的新空隙~。
石头画上的曼陀罗，璀璨的像星星！减压手工石头画，附教程
宅家的一个月，我找到了最消磨时间又超治愈的手工
石头画是不错的艺术创作方式。
与自己的孩子和心爱的人漫步沙滩，拾一些比较适合作画的石头。
拿回家与家人一起进行手工创作，其乐融融！
赶上疫情，都宅在家中，实在无事，靠什么打发时间，又来的治愈，石头画立体曼陀罗绝对值得考虑。
看看网络上大家的手工石头画作品吧，真的是超治愈盛宴啊！
完成的石头画还能处理成饰品哦，或者直接在饰品上画也可以的！
静下心来，动手画完一颗石头，你会发现，原来时间过得这么快，原来手工这么治愈，原来静下来是这么美好！
立体感这么做到的呢？
颜料直接用，不要用水稀释，等画上去的石头干后，再画一层，如此反复，直到达到自己想要的效果！
手工石头画丙烯颜料即可，除了画在石头上，也可以画到相框、饰品等上面。
不得不说，一支好的勾线笔很重要哦！
亲爱的们，确定不试一试？很减压哦！。
用石头画画，小白也能画出曼陀罗！附图解、视频教程。
有天在网上看到有人在石头上画画，不会画画的人也能画出让人心醉的图案哦。
下面我们来看看需要哪些材料，准备材料：
石头，不拘泥于鹅卵石，之前纸艺网也分享过用不规则石头画小怪兽的。
颜料，推荐使用丙烯颜料，实在没有也可以试试水粉之类遮盖性比较好的。
画笔，一般的毛笔就可以。
有了这三样就可以开始画了！
来个视频感受下
看看大家的作品吧，真的是超治愈盛宴啊！
其实这样的点画在哪里都可以画哦！
心中有画，处处是画！纸艺网小艺提醒，实在闲着，可以行动起来了！。
