新疆乌鲁木齐初中体育 第五周《技巧： 前滚翻、后滚翻》教案 人教新课标版

初中体育课《前滚翻》的精品教案范文一、教学内容本节课选自人教版初中体育课程标准《技能类运动项目》的第四章《体操》，详细内容为第三节《前滚翻》。

通过该内容的学习，使学生掌握前滚翻的基本技术要领，提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握前滚翻的基本技术要领，能够独立完成前滚翻动作。

2. 培养学生的团队合作精神，提高课堂参与度。

3. 增强学生的身体素质，提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力。

三、教学难点与重点教学难点：前滚翻动作的连贯性、协调性和平衡性。

教学重点：前滚翻动作的技术要领，包括蹲撑、低头含胸、用力蹬地、团身向前滚动等。

四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、哨子、计时器。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师带领下，进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师详细讲解前滚翻的动作要领，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行前滚翻练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取具有代表性的错误动作，进行讲解和纠正。

5. 随堂练习（10分钟）学生在教师的指导下，进行前滚翻的随堂练习，提高动作的连贯性和协调性。

六、板书设计1. 前滚翻动作要领：蹲撑低头含胸用力蹬地团身向前滚动2. 前滚翻练习步骤：学生分组练习教师巡回指导例题讲解随堂练习七、作业设计1. 作业题目：请学生在家中练习前滚翻，拍摄视频并至班级群。

观察并记录自己在练习过程中的优点和不足。

2. 答案：学生的前滚翻视频。

学生提交的观察记录。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：学生针对自己的练习情况，反思并改进动作。

2. 拓展延伸：教师布置课后练习任务，要求学生在家中练习前滚翻，提高动作的熟练度。

学生可以尝试进行前滚翻的变式练习，如侧滚翻、后滚翻等，提高自己的技能水平。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定。

体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。

【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。

二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。

【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。

三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。

导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。

2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐全都。

(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。

发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。

行进中不得用手扶球。

假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。

组织教学：四路纵队。

2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。

要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。

组织教学：同学四列横队练习队形。

(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。

2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。

中学体育教学技巧：前滚翻、后滚翻教案
认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

能力目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神。

教师指导
1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和
任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

教师指导
1、教师讲解游戏要求和
规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜
负。

体育教案：《后滚翻》体育教案：《后滚翻》作为一名老师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编收集整理的体育教案：《后滚翻》，希望对大家有所帮助。

体育教案：《后滚翻》1教学目标：（水平目标二）1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1．让学生提出方案2．教师提供器材3．分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1．各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2．教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性3．从中可以得到几种最理想的练习手法A．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间B．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）C．双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1．分组练习体会这两种方法究竟是否合适2．相互帮助3．得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。

2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3、学生尝试性的进行练习4、教师巡回指导六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。