洗面-补水-乳液
（二）口腔的清洁与保养
“三个三”原则
推荐一种好的护齿方法
口气清新
呵护嘴唇
（二）口腔的清洁与保养
保持良好的卫生习惯
口腔要清洁。牙齿洁白，口腔无味是讲究礼仪的 先决条件。
禁忌 男士应尽量避免身上有过多的烟味、酒味、汗酸
味，少吃或不吃容易引起口臭的异味食物(如大蒜、 大葱等)，指甲要常修剪，不带多余的饰物，不酗酒、 不熬夜。
先把手洗干净,再以温水 (20-30度)将脸部沾湿,这 样毛细孔才可以暂时张开。 切记,用温热的水,洗面奶才 容易发挥作用。过热的水, 则会破坏肌肤弹性,引起松 弛皱纹。 再轻轻把洗面奶涂在脸上, 以螺旋方式在脸上轻轻按 摩。最后,使用小毛巾,沾湿 抹擦全脸,也可用以螺旋方式向两边 滑,在太阳穴处绕圈,进行指 压。用中指及无名指的指腹 在眼睛下缘、眼皮、眉上来 回轻轻按摩至太阳穴三次。 ● 在双颊,由下往上、由里 而外,绕圈至太阳穴指压。 ●在嘴唇上下分成六个动作, 下巴处以中指及无名指分中 间、左边、右边双手交叉按 摩,人中及左右嘴角纹用中指 按摩即可。
“每个女人的前20年 是靠美丽的外表生活，但 是容貌是爹妈给的，漂亮 就是漂亮，不漂亮就是不 漂亮。而女人的后半生要 靠自己的修炼，这是伴随 终生的，每个女人都有自 己的独到之美。”
1.1 仪容形象礼仪
2.仪容修饰的原则
自然适度原则 整体协调原则
（一）仪容的整洁与保养
一，面容的清洁与保养
★完整而正确的洗脸方法
(3)圆脸
圆脸很可爱，面目轮廓较圆，下 巴丰腴。一般要比实际年龄看起 来年轻些，但缺乏立体感，可以 选择线条比较简洁的发型，将头 顶部头发梳高，并设法遮住双颊。
旅游从业者的发式礼仪
(4)梨型脸
