养颜美容食疗验方

15个超级有效的中医美容古方中医美容是一种传统的美容方法，已经有好几千年的历史。

古代的中医美容古方主要是通过中药、按摩和针灸来实现美容效果。

在现代，虽然医美技术已经高度发展，但是很多人依然喜欢采用中医美容的古方，因为中医美容具有短期和长期美容疗效，而且相对于其他的美容方法具有较少的副作用。

下面是15个超级有效的中医美容古方：1. 雪花秀：雪莲、玫瑰花、银杏叶和茯苓一起泡茶饮用，有益于美白、紧肤和去除黑头。

2. 苏合香：用苏合香面膜，可以消除面部浮肿，改善血液循环，让肌肤发亮。

3. 珍珠美容：将珍珠粉与麦芽糖和蜂蜜混合，可以消除斑点和其他的肤色瑕疵。

4. 蔓荆子粥：将蔓荆子煮成粥，可以祛除美容疲劳，补充肌肤的营养，提升肌肤的光泽。

5. 四物汤：四物汤是一种补血佳品，能够改善肤色、促进新陈代谢、让肌肤更有弹性。

6. 美白面膜：使用中药美白面膜，可以淡化色素沉着，促进血液循环，让肌肤更白皙。

7. 泡脚：用温水泡脚，可以活血化瘀，消除疲劳，让肌肤更紧致。

8. 超声波美容：超声波美容能够有效提高人体的新陈代谢，缩小毛孔，让肌肤更有弹性。

9. 祛痘茶：用鲜枸杞子泡茶，能够抑制痤疮形成，保持肌肤的卫生。

10. 神仙面膜：神仙面膜是一种中药面膜，能够舒缓肌肤，缩小毛孔，让肌肤更光滑。

11. 金银花茶：将金银花泡茶饮用，能够提高肌肤的免疫力，预防感染和痤疮发生。

12. 养颜粥：用米、黑米、赤小豆、糯米、红枣等食材煮粥，可以滋补肌肤，让肌肤更有弹性。

13. 雨后茶：将大黄、芒硝和蜂蜜煮茶饮用，能够排毒养颜，使肌肤看起来和感觉更加清爽。

14. 微针美容：微针美容是一种通过刺激皮肤的修复过程来促进肌肤重建和皮肤新陈代谢的方法，能够实现紧致、美白、淡斑等效果。

15. 颈部按摩：颈部按摩能够促进血液循环，缓解面部水肿和疲劳，使面部更加细滑光泽。

除了中医美容古方之外，中医养生也是一种很好的美容方法。

因为中医养生能够改善人们的身体状态和肌肤状况。

春季两款食疗验方美肤又养颜饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。

下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。

西红柿玫瑰饮:西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。

将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。

西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

栗子炖白菜:栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。

栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

养颜药材配方大全
在传统中医理论中，养颜药材被广泛用于美容和养生。

以下是一些常
见的养颜药材配方，这些配方有助于改善皮肤健康，促进血液循环，
增强肌肤弹性。

1. 养颜茶：将玫瑰花、茉莉花、洋甘菊和枸杞混合，泡水饮用。

这些
花茶具有舒缓神经、美容养颜的功效。

2. 四物汤：由当归、川芎、白芍和熟地黄组成，是经典的补血养颜方。

适用于血虚引起的面色苍白、皮肤干燥等症状。

3. 银耳莲子汤：银耳、莲子、红枣和冰糖炖煮，具有滋阴润肺、养颜
美容的作用。

4. 八宝养颜粥：将红豆、黑豆、绿豆、薏米、芡实、白扁豆、莲子和
红枣混合煮粥，具有补血养颜、滋润皮肤的效果。

5. 养颜面膜：将珍珠粉、蜂蜜和蛋清混合，均匀涂抹于面部，具有美白、紧致皮肤的作用。

6. 阿胶糕：阿胶、核桃仁、黑芝麻和冰糖制成，具有补血润燥、养颜
美容的功效。

7. 养颜汤：将黑木耳、红枣、枸杞和桂圆肉一起煮汤，具有补血养颜、改善肤色的作用。

8. 养颜酒：将桑葚、龙眼肉、枸杞和白酒浸泡，具有补血养颜、抗衰
老的效果。

9. 养颜膏：将茯苓、白术、山药和蜂蜜制成膏剂，具有健脾养胃、养颜美容的作用。

10. 养颜丸：将何首乌、黑芝麻、黑豆和蜂蜜制成丸剂，具有乌发养颜、抗衰老的功效。

这些养颜药材配方可以根据个人体质和需要进行选择和调整。

在使用任何药材之前，建议咨询专业中医师，以确保安全和效果。

同时，养颜不仅仅是外在的护理，还需要配合健康的生活方式和饮食习惯，以达到最佳效果。

古代女性的中医美容养颜妙方古代女性的中医美容养颜妙方中国古代医学视美为健康之美，认为内在健康状况决定外在美貌，因此中医有许多关于女性美容养颜的经典养生方，每个女性都可以从中找到适合自己的方案。

一、内调养颜养颜最根本的方法是从内部进行修复调理，以下几种中草药可以帮助女性内养颜。

1.黄柏软骨汤黄柏具有皮肤美白的功效，软骨能够滋润皮肤，有美容养颜的作用，2-3个月坚持饮用，可以淡化黑色素，减少黑眼圈。

2.枸杞蛤蜊汤枸杞养肝益肾，补血养颜，蛤蜊有滋阴润燥，生津止渴的作用，配合食用可以有效地改善皮肤干燥、暗沉等问题。

3.三七芦荟汤三七可以活血化瘀，芦荟具有清热解毒、润肠通便的作用，2-3个月内喝这个汤可以让皮肤变得白皙，亮泽。

二、外调养颜除了内部调理，女性也可以从外部进行保养和调理，以下几种外用药方对肌肤更加直接。

1.白芷薏仁粉白芷具有解毒、祛风、平肝、止痛的功效；薏仁富含维生素B1，有利尿、理气、清热消炎等作用。

将它们研成粉末，加小苏打水润敷脸，可以减少皮肤油腻，让肌肤变得清爽。

2.花粉罗汉果面膜花粉质地轻盈，可以舒缓肌肤，减轻细纹和毛孔的出现，罗汉果则有美白、紧实的效果，将它们混合敷脸，可以在短时间内提亮脸色，改善面部松弛。

3.粉末檀香檀香能够去除痘痘、黑头，清除油腻和污垢，经常使用可以让肌肤变得洁净和透明。

三、中医养生美容建议在日常生活中，中医还提供了一些美容养颜小妙招，帮助女性保持肌肤和身体的健康。

1.多穴位按摩耳鸣、头晕、手脚冰冷、容颜黯淡等症状都可能与体内气血不畅有关，坚持多穴位按摩可以调和气血，改善心脏、肝脏、胃肠等器官功能。

2.按时入睡晚上10:00—11:00是肝脏排毒时间，所以女性要保证在此时间段入睡，让肝脏有足够的时间进行排毒，保证肌肤的健康、明亮。

3.低脂淡饮食中医认为，饮食对身体的均衡很重要。

女性要尽量地饮食清淡，特别是要少吃油腻的食物和高热量食品，多吃蔬菜水果，如莲藕、苹果等都有润肤养颜的效果。

中医美容养颜秘方文章目录*一、中医美容养颜秘方*二、女人美容养颜的方法*三、美容养颜的禁忌中医美容养颜秘方1、中医美容养颜秘方1.1、白芷美白首先,我们要准备蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷,先将白芷捣成粉末,装在碗里面,然后加入适量的蛋黄,搅拌均匀,最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁,调匀备用。

首先,我们要将调好的中药涂抹在脸上,大约二十分钟之后,用清水冲洗干净即可。

在脸部洗干净以后,我们可以用化妆棉沾取一些橄榄油,敷在脸上,大约敷五分钟。

最后再用热毛巾覆盖在脸上,这个时候的化妆棉我们是不需要拿掉的,等到毛巾冷却以后,再把毛巾和化妆棉都取下,洗干净脸之后稍微做一个脸部保养即可。

1.2、银耳美白首先,我们要取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各五克,然后将以上材料全部都研磨成细末,然后搭配五克面粉,用水调和,将调和好的面膜涂抹在面部,敷脸三十分钟即可。

这款纯天然中药面膜,可以有效的滋养肌肤,茯苓能祛除面部斑点,达到美白的效果,并且还能引导其他的药物直入肌肤,但是皮肤有炎症的女性要慎用。

2、什么穴位能美容养颜血海穴女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。

怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的“明星”。

血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。

取穴时可仰卧床上,用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。

怎么使用血海呢?最简单的就是自我按摩,没事的时候经常揉按就可以了。

太溪穴我们先来看看太溪这个名字。

“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。

合起来的意思大致就是溪水很多。

这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养。

太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料：黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。

制作方法：将上述药材加入适量水中煎煮，取汁液饮用。

功效：具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用，适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。

2.莲子银耳羹
材料：莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。

制作方法：将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中，加适量清水煮沸，最后加入甘草调味即可。

功效：莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤，使皮肤光泽柔嫩，有抗衰老的功效。

3.龟苓膏
材料：龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。

制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量水中煮沸，取汤液加入适量蜂蜜调味。

功效：龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤，对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。

4.枸杞排骨汤
材料：猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。

制作方法：将猪排骨放入煮沸的水中焯水，捞出备用。

将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中，加入猪排骨，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。

功效：枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤，对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。

5.红花黄酒
材料：红花、黄酒。

制作方法：将红花加入黄酒中浸泡一段时间，饮用时适量加入蜂蜜调味。

功效：红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色，对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。

本草纲目养颜秘方本草纲目，是中国古代的一部重要药物学著作，记录了大量的中草药和草本植物对人体的保健和治疗作用。

其中不乏一些能够养颜美容的秘方，下面就为大家介绍几个经典的养颜秘方。

一、柴胡饮柴胡饮是一种常见的中药饮品，对于调节肝气、舒缓情绪、消除疲劳有很好的效果，也是一种常见的养颜秘方。

制作柴胡饮的原料有：柴胡、黄芩、生甘草、半夏、黄连等。

将以上材料煎煮，制作成汤剂后，可以每日饮用。

此饮品能够清热解毒，舒肝理气，有效改善肤色暗黄、痘痘频发等问题，使皮肤恢复光泽。

二、当归补血汤当归是一种常用的中药材，具有滋补养颜的作用。

制作当归补血汤的原料有：当归、熟地、黄芪、白芍、桂枝等。

将以上材料煎煮，制作成汤剂后，可以每日饮用。

当归补血汤能够滋养肌肤，改善面色苍白、贫血的问题，使肌肤透出红润的光泽。

三、白芷敷面白芷是一种常见的中草药，具有祛风散寒的作用。

用白芷制作敷面水也是一种有效的养颜秘方。

将白芷研磨成粉末，加入适量的水搅拌均匀，然后用棉片蘸取敷在面部，保持10-15分钟，然后用清水洗净。

白芷敷面能够改善皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽的问题，使肌肤变得柔嫩光滑。

四、金银花茶金银花是一种常见的中草药，具有清热解毒、消炎祛火的作用。

用金银花制作茶水也是一种有效的养颜秘方。

将干燥的金银花放入茶壶中，用热水冲泡，静置几分钟后即可饮用。

金银花茶能够清热解毒、舒解疲劳、调节内分泌，有效改善面部长痘、油腻等问题，使肌肤清爽宜人。

以上就是本草纲目中的几个养颜秘方，这些中草药常常被人们用于日常生活中，具有较好的养颜效果。

不过在使用之前，建议先咨询医生或草药专家的意见，确保自己的身体状况适合使用。

希望大家都能拥有健康美丽的肌肤！。

美容养颜的神奇经方在现代社会中，美丽与健康被越来越多的人所追求。

人们不仅注重外表的美丽，更关注内在的健康。

因此，美容养颜已经成为了人们生活中一项重要的事务。

本文将介绍一些神奇的经方，帮助人们达到美容养颜的效果。

一、中医养颜经方1. 茯苓鸡脚汤茯苓鸡脚汤是一道中医药养颜美容的经方。

茯苓具有祛湿、健脾的功效，可以促进血液循环，改善面部肌肤暗沉、粗糙等问题。

鸡脚中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皮肤松弛。

将茯苓和鸡脚一同炖煮，可以调节肌肤的水油平衡，令肌肤更加光滑、细腻。

2. 五味补脾汤五味补脾汤是中医药养颜的经方之一。

补脾的药材有党参、黄芪、炙甘草等，这些药材可以提高免疫力，增加氧气的供应，促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢。

补脾汤不仅可以改善肌肤暗沉、粗糙等问题，还能够提高身体内外的整体免疫力，增强抵抗力，使人更加健康美丽。

二、饮食养颜经方1. 枸杞红枣茶枸杞和红枣都是具有养颜功效的食物，将它们一起泡水喝，不仅有美容养颜的效果，还能够提高身体的免疫力。

枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助排毒、抗衰老，同时还能够提高免疫力。

红枣具有补血、养颜的作用，可以改善面部气色，使皮肤更加白皙、光滑。

2. 蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都是常见的美容食材，搭配在一起可以起到倍增的养颜功效。

蜂蜜具有润肠通便、美白肌肤的作用，柠檬富含维生素C，可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的产生。

将蜂蜜和柠檬汁加入温水中饮用，不仅口感清爽，还可以滋润肌肤，提亮肤色。

三、外部调理养颜经方1. 精油按摩精油按摩是一种外部调理养颜的经方。

精油具有舒缓、滋润、抗衰老等功效，可以帮助改善肌肤问题。

选择适合自己的精油，进行按摩时，可以促进血液循环，增加肌肤的新陈代谢，改善肌肤松弛、暗沉等问题，让肌肤更加年轻、健康。

2. 面膜敷用面膜作为养颜的重要工具之一，可以为肌肤提供足够的营养和水分。

选择适合自己肌肤状况的面膜，定期进行敷用，可以改善肌肤的水油平衡，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加紧致、光滑。

[标签:标题]爱美是女性的天性，因此就会有很多人为了美丽会选择很多养颜的方法，尤其是不少的人会选择中医方法进行处理自己的容颜，而好的方法自然是对自己有不少好处的，那么，中医养生美容推荐6款养颜美容秘方？接下来就去了解下吧。

6款中医美容秘方一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

3、每日l剂，连食15日。

功效：有滋润肌肤之功。

适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

二、猪皮汤材料：猪皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。

做法：1、将猪皮去毛，洗净，切成小块，放入锅中，加清水适量，煮成浓汁。

2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

3、空腹食用，每日1剂，分2次食完，连食20日。

功效：有滋润肌肤，减少皱纹之功。

适用于肌肤粗糙，皱纹增多。

三、红颜酒材料：桃仁、红枣各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒适量。

做法：1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。

2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。

3、每日早上饮20-30ml，连饮15-20日。

功效：有补肾红颜之功。

适用于肾虚所致颜面焦黑。

四、三汁膏材料：生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。

做法：1、将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。

2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。

3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。

功效：有滋阴养颜之功。

适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。

五、红烧猪皮材料：猪皮750g，花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。

做法：1、将猪皮洗净，切成细方条，放入锅中煮约1小时，待烂熟后，捞出，沥干水分。

中医的秘方让你达到美容养颜
玉面汤：玉竹20克，西洋参6克，百合20克，白芷10克水煎服，不仅养阴清燥，而且还有润肤增白之功效。

百参膏：百合100克，西洋参20克，均磨粉，蜂蜜500克，一并放入锅内，煎沸即可，存入冰箱，服时取用，一日两次、一次两勺。

具有滋阴生津，润肤之功效。

参麦茶：西洋参2克，沙参10克，麦冬10克放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

具有滋阴生津，润燥之功效。

沙参猪肺汤：沙参16克，玉竹16克、猪肺1副，放入锅内，加水适量、文火炖1.5一2小时，加食盐、葱调味即可。

具有滋阴补肺，润肤之功效。

二百粥：百合20克，白果（去硬壳）20克，糯米60克放入锅内，加水适量，食盐、花生油少许，文火煮2小时，即可食用。

具有滋阴润肺之功效。

中草药美容配方范文
1.红枣莲子美肤汤
配方：红枣10克，莲子10克，淮山20克，枸杞适量。

制作方法：将红枣、莲子、淮山洗净后放入锅中，加入适量的清水煮沸，煮至红枣和莲子熟烂后，加入枸杞煮1分钟即可。

服用方法：每天晚上睡前饮用，连续服用一个月，对于皮肤干燥、粗糙有很好的滋润效果。

2.甘草玫瑰美白面膜
配方：甘草10克，玫瑰花瓣适量。

制作方法：将甘草研磨成粉末，加入适量的玫瑰花瓣捣烂，搅拌均匀后敷在面部，15-20分钟后洗净。

使用方法：每周使用2-3次，持续使用1个月，对于美白肌肤、淡化色斑有很好的效果。

3.黄连决明敷面水
配方：黄连10克，决明子10克，蜂蜜适量。

制作方法：将黄连和决明子一起煮沸，煮10分钟后，过滤并加入适量的蜂蜜搅拌均匀，待凉后装入喷雾瓶中。

使用方法：每日早晚洁面后，用喷雾瓶均匀喷洒在面部，轻轻按摩至吸收。

4.当归芦荟补水面膜
配方：当归10克，芦荟20克，蛋清适量。

制作方法：将当归和芦荟一起磨成泥状，加入蛋清搅拌均匀后，涂抹在面部，15-20分钟后洗净。

使用方法：每周使用2-3次，对于干燥、缺水的皮肤有很好的补水效果。

以上是一些常用的中草药美容配方，每个人的皮肤情况不同，适合自己的配方可能会有所差异，建议根据自己的肌肤状况选择合适的中草药配方进行使用，并注意配方中的草药是否对自己有过敏反应，避免不必要的皮肤问题。

同时也要根据个人实际情况进行调整和使用，长期坚持才能达到理想的效果。

保持良好的生活习惯，合理饮食结合中草药美容配方，才能达到更好的美容效果。

养颜美容中药配方养颜美容是现代女性关注的一个重要方面。

中药作为我国传统的医药疗法，有着悠久的历史和丰富的经验，因此在养颜美容方面也有着独特的优势。

下面是一些常见的中药配方，适用于养颜美容的人群。

1.黑木耳红枣汤：黑木耳和红枣都具有很好的补血养颜功效。

黑木耳富含胶质，能够增强肌肤弹性，延缓皮肤衰老。

红枣富含维生素C和铁质，可以提高血液中的营养物质含量，促进肌肤新陈代谢。

制作方法：将黑木耳泡发，红枣去核，加入适量的水煮沸即可。

2.当归花猪肝汤：当归花是一种具有补血养颜作用的中草药。

猪肝含有丰富的铁质和维生素A，可以提高血液中的红细胞数量，使肌肤光泽细腻。

制作方法：将当归花煮熟后捞出，与猪肝一同入锅煮熟即可。

3.五味子枸杞茶：五味子和枸杞都具有丰胸养颜的效果。

五味子可以调节内分泌，增加胸部组织的紧实度，使乳房更加丰满坚挺。

枸杞富含维生素C和胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，减少皱纹的产生。

制作方法：将五味子和枸杞放入开水中泡20分钟，然后饮用。

4.人参燕窝粥：人参是一种具有滋补功效的中草药，可以增加皮肤的代谢能力，使皮肤更加细嫩光滑。

燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

制作方法：将燕窝泡发，人参切片，与米一同煮成粥后食用。

5.茯苓薏仁红豆汤：茯苓和薏仁都具有排毒养颜的功效。

茯苓可以清热解毒，减少皮肤上的暗疮和色斑；薏仁可以去湿排毒，减少皮肤水肿和痘痘的发生；红豆则富含维生素E和抗氧化物质，可以提高皮肤的弹性和光泽。

制作方法：将茯苓、薏仁和红豆一同煮沸即可。

中医美容古方改善肌肤粗糙肌肤粗糙是很多人都面临的一个问题，尤其是在现代社会中，空气污染、不良生活习惯等原因导致肌肤质量下降。

而中医美容古方以其安全、有效的特点，成为了改善肌肤粗糙的良方。

本文将介绍几种中医美容古方，帮助您改善肌肤质量，使肌肤焕发光彩。

1. 阿胶膏：阿胶性味甘润，具有养血润燥、美容养颜的功效。

制作阿胶膏的方法很简单，只需将适量阿胶放入温水中浸泡，待其完全溶解后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

每日早晚各服一次，连续服用一段时间后，肌肤粗糙的情况将会明显改善。

2. 红枣莲子粥：红枣和莲子都是中医美容的常用材料，具有滋养肌肤、润泽皮肤的功效。

制作红枣莲子粥的方法是先将红枣、莲子洗净，加入适量水中煮熟，再加入适量糯米煮熟，最后加入少许冰糖调味即可。

每天一碗红枣莲子粥，可以促进血液循环，改善肌肤粗糙的问题。

3. 蔬果面膜：蔬果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，对改善肌肤质量非常有益。

您可以选择柠檬、黄瓜、番茄等蔬果，将其打成泥状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净即可。

每周坚持使用蔬果面膜，肌肤会越来越细腻，粗糙问题将逐渐改善。

4. 中药洗脸水：中药材的泡水用来洗脸，可以改善肌肤质量。

您可以选用白芷、生地黄、柴胡等中药材，将其用适量水泡开，倒入洗脸盆中，用温水调节至适宜的温度后，将脸浸泡在中药洗脸水中，轻轻按摩后用清水冲洗干净。

中药洗脸水不仅可以清洁肌肤，还能改善肌肤粗糙的情况。

5. 推拿按摩：中医推拿按摩对于改善肌肤粗糙也有很好的效果。

您可以选择自己喜欢的按摩手法，如拍打、揉捏、推拿等，按摩时可以使用一些滋润的护肤品，加强按摩效果。

每天坚持推拿按摩，可以促进血液循环，活化肌肤，使肌肤变得细腻光滑。

总之，中医美容古方是改善肌肤粗糙的有效方法。

通过阿胶膏、红枣莲子粥、蔬果面膜、中药洗脸水和推拿按摩等方式，您可以方便地进行日常美容护理，使肌肤焕发迷人光彩。

不过，在使用中医美容古方时，还需要根据自身肌肤情况选择合适的方法，并坚持使用一段时间，才能看到明显的改善效果。

中医养颜美容古方有很多，以下是一些例子: .
1.益母草泽面方:相传是武则天所用，主要原料为益母草,具有美容功效，可以改善皮肤干燥皲裂、起皱纹等问题。

2.玉红育:相传为杨贵妃所用，其组成为阿胶、杏仁、滑石和轻粉，这个方子具有滋润皮肤、消除色素沉着的作用，可以让肌肤更加白皙细腻。

3.三白汤:原本是用来调理脾胃问题，出自于《医学入门》的三白汤是用白术、白茯苓、白芍和甘草所制成，可以淡化皮肤色斑，起到美白的效果。

4.褪斑汤:古代的千年褪斑汤是用人中帕所制，现代已经不常用。

现在的褪斑汤是用慧米仁、龙眼肉、芡实和莲子所制成，可以很好地去除面部色斑。

5.玉容散:出自于《千金要方》，是用白附子、牡蛎、茯苓、川芎和密陀僧所制成，具有祛风活血、润肤除皱的功效，可以改善肌肤细纹、干燥粗糙等问题。

6.八白散:用白丁香、白皈、白芷、白附子、白茯苓、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、角、绿豆等中药材所制成，可用于治疗粉刺、色素斑和雀斑等皮肤问题。

7.冬葵散:出自于《普济方》，是用冬葵子、茯苓、瓜瓣和柏子仁等四味中药所制成，这个方子可以使面部光滑白皙。

8.化瘀消斑汤:用当归、红花、益母草、川芎、白芷、柴胡和香附等中药材所制成，这个方子具有活血化瘀、散风的作用，可以有效改善面部的色斑问题。

9.莹肌如玉散:出自于《普济方》，是用白芨、白芷、白蔹、白附子、白僵蚕、天花粉、绿豆粉等中药材所制成，这个方子可以治疗粉刺、痘痘改善油性肤质让皮肤更加光滑细腻。

10.琼玉育:出自于《洪氏集验方》，用人参、白茯苓、生地黄和白蜜所制成，这个方子具有养阴益气、润肺增白的功效，本来是用来治疗脾肺阴虚之症,但也有美白肌肤的效果。

以上就是些中医养颜美容古方的介绍，希望对大家有所帮助。

养颜美容的偏方有哪些文章目录*一、养颜美容的偏方有哪些*二、美容养颜吃什么蔬菜*三、美容养颜的误区有哪些养颜美容的偏方有哪些1、养颜美容的偏方之七白膏秘方:白芷、白蔹、白术各30克、白茯苓9克(去皮),白及15克、白附子9克、细辛9克。

做法:研成细末。

以鸡蛋调丸如弹子大,阴干,每晚洗净面,以温水于瓷器内磨汁涂面。

功效:这是一种比较典型的美白秘方,可以改善肤色,对皮肤起到保湿、保温的作用。

所用到的配方材料也是现代中药常用的材料。

注释:古人以鸡蛋做衡量单位,1蛋黄=1弹子丸=40梧桐子=80粒大豆。

要用瓷器磨汁,因为金属器皿会影响药效,用剩下的材料可以包好,放在冰箱里面保存。

2、养颜美容的偏方之玉容西施散秘方:绿豆粉60克,白及、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克,甘松、山柰、香茅各1.5克,零陵香、防风、藁本各6克,皂角100克为原料。

做法:将上药烘干,共研成极细末,瓶装密封备用。

每用10克,清水调成糊状,睡前涂敷面部,30分钟后再用清水洗净。

功效:有增白洁肤,祛斑美容的功效,对防治面部黄褐斑、雀斑等色素斑有较满意的疗效,还能防治青春痘。

3、养颜美容的偏方之蜂蜜蛋白膜面膜是祛斑很有效的一个方法,能将肌肤表面的黑色素去除,还能均匀肤色。

新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一小汤匙,将它们搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。

等脸上干透后,用清水洗净,每周两次为宜即可。

4、养颜美容的偏方之醋蛋液醋有很好的美白功效,不仅内服可以美白,外敷也能美白,对于顽固的斑点有不错的效果,只是要坚持哦。

取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。

长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,能够祛斑美容,扫除面部所有黑斑。

养颜美容吃什么蔬菜1、白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。

美容养颜食物女人，由内而外的美最是动人。

下面是小编为大家收集整理的五款经典的美容养颜食谱配方，欢迎大家阅读。

下面这五款经典的美容养颜食谱配方，如方饮用，假以时日，必能让你的漂亮无懈可击。

经典的美容养颜食谱配方1、薏仁红豆粥功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。

红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

配方：生薏仁20克，红豆30克Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。

薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

经典的美容养颜食谱配方2、绿豆百合羹功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。

配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适量Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

经典的美容养颜食谱配方3、玉竹枸杞煮鱼功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

经典的美容养颜食谱配方4、何首乌蜜枣煮猪肉功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

经典的美容养颜食谱配方5、百合莲子羹功效：促进血液循环、去斑美白。

配方：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、瘦肉半斤。

Tip：将所有材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。

古代养颜食疗偏方清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。

做法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。

取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。

《中医美容常用方剂》中医美容常用方剂一、引言中医美容是中医学的重要分支之一，通过中药调理和针灸等手段，达到改善肌肤状况和提升容颜的效果。

本文将介绍中医美容常用的方剂，包括材料、制作方法和使用注意事项等。

二、祛斑方剂⒈银杏叶祛斑方材料：银杏叶、冰糖、蜂蜜制作方法：将银杏叶煮沸后捞出，加入适量的冰糖和蜂蜜搅拌均匀。

使用方法：每日早晚用该方剂涂抹面部，轻轻按摩至完全吸收。

⒉赤芍养颜方材料：赤芍、白芍、冰糖、水制作方法：将赤芍、白芍加水煎煮，然后加适量冰糖搅拌均匀。

使用方法：每日饮用1次，连续饮用30天。

三、抗衰老方剂⒈天麻莲子糕材料：天麻、莲子、红枣、糯米、冰糖制作方法：将天麻、莲子、红枣先煮熟备用，糯米蒸熟后加入煮熟的材料和适量的冰糖，搅拌均匀后冷却成糕。

使用方法：每日早晚食用一小块，可促进血液循环，延缓衰老。

⒉黄芪茶材料：黄芪、生姜、红枣、水制作方法：将黄芪、生姜、红枣加水煮沸，然后用小火慢煮20分钟，滤出渣末即可。

使用方法：每日饮用1次，起到抗衰老的作用。

四、去痘方剂⒈等开水洗面法材料：开水使用方法：将开水煮沸后稍放凉，用来洗面，可有效缓解痘痘问题。

⒉苦参消痘方材料：苦参、水制作方法：将苦参加水煎煮，然后用纱布滤出汁液。

使用方法：每日用苦参汁涂抹痘痘部位，连续使用7天。

五、保湿方剂⒈玫瑰花保湿喷雾材料：玫瑰花、蒸馏水制作方法：将玫瑰花加入蒸馏水，浸泡数小时，然后过滤出花水，倒入喷雾瓶中即可。

使用方法：每日数次喷雾在面部，可保持皮肤湿润。

⒉甘草热敷材料：甘草、开水制作方法：将甘草加入开水中，煮沸后捞出，用纱布包裹敷在面部。

使用方法：每晚用甘草敷面，可滋润干燥的皮肤。

六、法律名词及注释⒈中医学：传统的中国医学体系，包括针灸、草药疗法和中药方剂等治疗方法。

⒉中药方剂：由中药材经过配伍调制后形成的药物，具有特定的治疗作用。

七、附件⒈银杏叶祛斑方剂的照片⒉赤芍养颜方剂的照片⒊天麻莲子糕的制作步骤图⒋黄芪茶的照片⒌苦参消痘方剂的照片⒍玫瑰花保湿喷雾的照片⒎甘草热敷的照片。

养颜美容的民间偏方（仅供参考）1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。

现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

6、除粉刺：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

以后不发。

7.面下粉刺：.蔓菁子研沫。

加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林.生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星：.芫荽煎汤天天洗，数日去掉。

10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除。

11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

12.鬼剃头：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。

13.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。

发质自然变亮。

14.秃头：河南少林道人传方.雄鸡头三个捣烂，蜂蜜调涂之神效。

15.黄白发变黑*：：柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。