篮球比赛中对无球队员错位防守技术的比较分析

篮球运动中防守反击的手段与职责分配摘要运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等研究方法，结合篮球比赛的规律，对篮球比赛中防守反击各位置职责分配进行综合分析，以及为防守反击战术训练要点提出建议。

其中，主要结论如下：一号位是在防守中限制对手的重要球员，进攻中起到串联球队的作用。

二、三号位主要防守无球队员，进攻端作为主要得分手。

四、五号位作为内线球员阻止对手篮下得分以及拼抢篮板，进攻选择合适一传。

关键词：防守反击、手段、职责分配1篮球运动中防守反击概念界定防守反击是指进攻方球队进攻失败后，防守方球队获得球权在最短的时间里发起进攻。

可见，在防守端结束后，球队需要快速发起进攻，以快取胜理念在防守反击中充分体现[1]。

2防守反击手段篮球比赛中的进攻手段多种多样，防守反击手段分为获得后场篮板球反击和通过对方失误反击，这两种手段都要求球员在防守端积极拼抢才能为进攻获得机会，获得后场篮板球反击手段需要球员在后场通过对手投篮未中后抢获篮板球从而创造反击机会，通过对方失误反击手段需要球员在紧密防守下迫使对手失误后争抢球权从而创造反击机会。

2.1获得后场篮板求反击手段后场篮板球反击的重点在于对手投篮不中后对篮板球的抢获。

2017-2018赛季cba总决赛辽宁男篮对阵浙江男篮的四场比赛中，辽宁男篮场均32.75个后场篮板球，力压对手27.5个篮板球，圆梦cba总冠军[2]，可见篮板球技术的重要。

为了获得最快的反击速度，获得篮板球的球员需要马上观察场上情形，以最快的速度传给接球者，完成一传。

接球者选择持球、传球方式快速度过半场。

合理的一传能够在反击中创造出快攻机会，在最短时间内攻破对手防线，但是也不能一味追求快攻而增多了失误，反而得不偿失。

在对手回防快的情况下，反击可以选择落阵地打战术2.2通过对手失误反击手段篮球比赛中的失误有很多种形式，包括走步、二次运球、回线等，但通过对手失误而达到反击效果必须是在运球失误、接传球失误、抢断球这三种活球状态下完成。

怎样防守无球队员防守无球队员主要是为了不让或者少让对手在有效的攻击区内接球；即使对手勉强接到球后，也能使他处于不利的位置。

防无球人首先要明确观察球在哪里？球是在45度、在正面、在零度角，还是在篮下，在观察球在什么位置的前提下来进行对无球人的防守，这是第一个要领；第二个要领是关于强侧和弱侧的概念。

什么是强侧？什么是弱侧？强侧就是人球之间处于4米左右的距离，我们称之为强侧。

侧防守是指所防守的无球队员与持球队员之间距离较近时的防守。

而弱侧防守则是指所防守的无球队员与持球队员之间距离较远时的防守，这些概念必须牢牢的记住。

另一个概念是强侧防守的基本姿势。

强侧防守的基本姿势是人的身体正面对着人，背对着球，手伸在传球路线上，拇指向下，掌心对着球，眼睛余光要人球兼顾，准备断球。

扩大防守时身体要贴身，我们形象的把它叫做抱防，抱防不是真的抱着人，这样肯定犯规，而是要像抱着人的样子，这就是强侧防守的基本姿势。

弱侧防守时往往采用敞开防守。

当人和球超过4米以上时，我们就要采取敞开防守。

敞开防守的姿势是重心下降，一支手对着人，一支手对着球，头可以经常摆动，观察人和球，要用余光兼顾人与球。

防守的距离和位置要在进攻队员的传球路线上3 / 15往后退一步，能力强的可以更多的靠近球，能力弱的可以更多的靠近人，形成一个三角形，防守人处于三角形的顶点上。

在比赛中当球快速移动时，防守队员要快速调整自己的位置和步伐，调整的原则按上述要求进行，即强侧防守用抱防，弱侧防守用敞开防守，脚步动作要运用合理，快慢相宜，可以用滑步，也可以用跑步或者交叉步，把自己调整到合理的位置。

在强侧和弱侧的转换中，防守人要善于通过脚步的移动来达到随球转移。

如果进攻队员在强侧拿不到球，他就会溜底到另一侧，此时，防守人要按照防无球人的原则用强侧的抱防护送到篮下然后突然转身把进攻队员安全送出限制区，当对方到达弱侧时，立即调整为敞开防守，在人球兼顾的前提下，调整好自己合理的防守位置，合理的防守位置的要求是既要有协防又要有对自己的防守对象有所兼顾。

125当代体育浅谈篮球比赛中对无球运动员的防守饶守棋 高天恩随着现代社会的发展，人们的健康意识逐步加强，体育运动越来越得到人们的重视。

各个学校加入到篮球比赛中，通过各项篮球技能的训练，使整体作战水平显著提高。

通过这几年对安阳师范学院的篮球比赛训练观察研究、分析、总结与教练和训练员的沟通中发现，大多数人认为无球运动员的积极移动可有效提高进攻和防守的水平，进而提高整体作战水平。

篮球比赛就是根据篮球运动进行的比赛。

篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，同时最流行的街头三人篮球也传播开来，其中主要以三对三最为常见，该比赛更讲究个人技术能力。

在比赛中，进攻球队有1-2名后卫轮番进行控制球权，而其他无球队员则会根据篮球所处的位置进行移动和互相掩护及其他配合方法，进行篮球比赛的防守和进攻。

进攻球队队员应具有积极性、灵敏性和注意力高度集中的特点。

本文就是针对在篮球比赛中对无球队员的防守进行研究，详细研究内容如下。

1 防守无球队员的重要性在篮球比赛中，进行的对无球队员的防守，主要是通过脚步和胳膊进行组织和破坏对手的进球动作，通过专门的动作进行夺取篮球的所有动作的总称。

篮球比赛的防守方式主要为：一种是盯人防守，另一种是联防。

篮球比赛中，各个队伍赢球的方式各不相同，但输球的方式都是应为防守不够完善，导致队伍输掉比赛。

在激烈的篮球对抗比赛中，篮球比赛的输赢是有无球队员的防守水平直接决定的，起到了关键性的作用。

防守队员在防守时不应只跟住对手，还应根据实际情况进行抢占先机，使对手不能在有利位置附近移动。

球员选择合适的防守位置，用本身的余光判别篮球的挪动轨迹，积极的阻断对方的传球，为自己球队赢取控球的主动权。

所以防守队员在赛场上有着重要的意义，如何进行防守，首先需要防守人员对赛场进行判断，掌握对手在比赛中传球的规律和得分特点，使防守队员更加明确自己的防守任务，在赛场中充分发挥自己的优势。

2 防守无球队员进攻的要点首先，防守无球队员的人员要保证自己在防守过程中姿势要正确，在篮球比赛中，进攻方往往掌握主动权，防守方根据进攻方的运动而进行相应的应对措施。

篮球防守无球队员的技术篮球防守无球队员的技巧1、强侧防守如果对方拿球离你比较近，这时候要靠近对方，在略偏向球一边的位置，然后做出防守的姿势面相对手，侧对拿球的对手，靠近球一边的手和脚在前，做出一个封锁对方接球路线的姿势，让对手接不到球。

2、弱侧防守防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。

防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前，随时准备出击抢断与阻截。

3、防空切防守对方空切时首先要堵卡。

不让对手顺利切入。

对手向篮下切入时要用手臂和身体合理挤压对手。

逼使其反复摆脱和绕道变向。

并且要用手臂在其体前或体侧挥动，干扰其接球，使切入队员不能及时得到球和使传球队员犹豫而不敢冒然传球。

防守时要根据防守队员切入路线和球的关系选择防守位置。

如对手空切时远离球，可以堵其前。

如果对手离球近可以堵其侧后，但都要封锁通向篮下的去路。

防守对方溜底时，可以在对手进入篮板下区域时，转身面向对手，在一刹那间不看球的活动。

要求(1)防控切，在选择位置上和注意力这方面，要看住对手，然后眼睛兼顾球的活动，帮助同伴协防，也就是“以人为主,人球兼顾”。

(2)要根根对手的特点、离篮远近和离球远近选择防守位置，做到内紧外松，近球紧远球松，松紧结合。

(3)在对手由持球变为无球时，头部不要随球转动，应要及时调正防守位置与防守姿势，以防对手空切。

(4)要随时做好补漏等协防准备.必要时可大胆放弃自己对手协助同伴防守对方最有威胁的队员。

(5)伺机出击，断球反击，但不要盲目抢断而失去正常防守位置。

(6)要尽量影响对手接球后的身体平衡和衔接下一个进攻动作。

防守技术的简介防守技术分防守无球队员防守持球(运球队员)两种包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。

当前防守技术的发展提高了防守的攻击性，防守的控制范围扩大。

移动速度大大提高，充分运用了手臂动作，提高了抢断和封盖能力。

一对一防守中防守无球队员1．教学目标（1）通过讲解示范，使学生明确防守无球队员位置与距离、防守姿势、移动步法和动作要点。

（2）通过比赛、实战提高学生个人防守以及协防的能力。

（3）启发学生善于思索，善于总结的能力。

（4）培养学生控制心理情绪、遵守规则的意识。

2．防守无球队员技术分析（1）防守无球队员由防守的位置与距离、防守姿势、移动步法等环节组成。

①防守的位置与距离防守无球队员时，防守队员必须根据球和自己防守的对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。

防守无球队员时，始终要坚持“球──我──他”的选位原则，即防守者的位置终要位于对手与球篮之间，并偏向有球一侧，与球和所防对手三者要成钝角三角形，防守者始终位于钝角处，视野范围内一定要有自己所防队员和持球进攻队员。

防守者与对手的距离要和对手距球的远近成正比，做到对手近球则近，远球则远，人、球、区三者兼顾，控制对手接球。

根据球和对手所处的位置，防守无球队员可分为强侧（有球侧）防守和弱侧（无球侧）防守。

强侧防守：当防守的对手处在强侧时，因其临近球，随时都有接到球的可能。

为了全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切人，防守者应站在球与自己所防守对手的传球路线的内侧位置，逼近对手，采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。

靠近球侧的脚在前，屈膝，重心在两脚之间；与前脚同侧的手前伸，拇指朝下，手掌处于球与对手的假想联结线上，切断对手的传接球路线；离球远的手臂弯曲，以便感觉对手的动向以防切入；眼睛要既看到人，又能兼顾到球。

弱侧防守：当防守的对手处于弱侧时，因其距球较远，威胁相对较小。

为了协助同伴共同加强对有球侧的防守，并便于控制篮板球，应向球和球篮方向靠拢，采用松动防守。

经常采用的是面向球、侧向对手的站立姿势，即两脚开立，两膝稍屈，两臂伸于体侧，密切观察球、人的动向。

②防守姿势正确的防守姿势能扩大控制范围和及时向不同方向移动。

采用何种防守姿势，应根据对手是处在强侧还是弱侧，以及防守者与对手和球的距离远近来选择。

2022年男篮世界杯小组赛中国男篮与对手防守技术运用对比分析于洋篮球世界杯于2022年8月31日至9月15日在中国的举行。

该届比赛共有32支球队参赛。

中国男篮在本次小组赛中，取得了一胜两负的成绩。

篮球运动中防守一直都是重中之重，本文旨在通过对中国男篮与小组对手的防守技术运用进行分析，找出不足，汲取经验，为中国男篮以后的训练提供借鉴和参考。

一、研究对象与方法1.研究对象以2022年男篮世界杯小组赛中国男篮与小组对手的防守技术运用为研究对象。

2.研究方法二、研究结果与分析1.年龄、身高、体重的基本情况分析表1是对中国男篮主力球员与对手主力球员的身体条件进行对比统计，合理的年龄结构有利于保证队伍的核心竞争力，球员年龄年轻化有助于增强队伍的冲击力和耐久性。

通过对比统计看出，中国男篮年龄结构更为年轻化，对手的参赛球员年龄结构明显偏大，对手的部分主力队员年龄还要高于平均值，这让他们很难在整场比赛中维持出色的体能，相比之下中国男篮阵容年轻能够适当的向对手施压，通过积极的拼抢和全场的领防增强防守强度，从而大大增加防守的成功率。

而身高也是作为篮球运动员最为重要的一项指标，中国男篮的平均身高要高于小组对手的平均身高，这也意味着在防守的覆盖面积和护筐能力上中国男篮更具有优势。

我国篮球运动员的平均体重在93公斤左右。

然而，小组对手参赛球员的平均体重相比而言基本都高于我国。

因此，体重这一要素并不具有优势。

2.中国男篮与对手防投篮数据对比分析（1）中国男篮与对手防守二分球数据分析根据表2数据显示，中国男篮小组赛内防对手二分球出手数共计186次，其中防守成功数为114次，防二分球成功率达到了61%，场均防二分球的成功数与成功率比起对手要稍占优势。

比赛中，球员都保持着很高的专注度，在三分线内防守的轮转较为流畅，据录像观察，中国男篮内线球员的脚步灵活，移动速度较快，这无疑会提高中国男篮对二分球防守的成功率。

（2）中国男篮与对手防守三分球数据分析根据统计，中国男篮防对手三分球出手共计70次，防守成功数为50次，防三分球成功率达到了71%，但针对三分球的防守成功率仍然稍微低于小组其他对手，让对手在比赛中投中了太多的三分球。

长江职工大学学报Journal of Chan gji an g Voc at ional Universit y Vol.20 No.3 Sep. 2003第20 卷第3期200 3年9 月论篮球运动中对无球队员的防守王平（长江工程职业技术学院，湖北赤壁437302）摘要：介绍了篮球运动中防无球队员的基本原则、要求，并详细说明了防守技巧和针对性的训练方法。

关键词：篮球运动；防守；无球队员；方法中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1009－0908（2003）03－0054－03How to Guard the Players without the Ball in BasketballWANG Ping(Changjiang Engineering Vocational College, Chibi, Hubei 437302, China)Abstract:Basic principles and requirements for guarding the players without the ball in basketball are introduced and some skills and training methods are explained in detail.Key words:basketball; guard; players without the ball; method现代篮球运动的对抗有三个方面：即无球对抗、有球对抗和篮板球的对抗。

在一场比赛中，有十名队员参加，攻防转换较快，掌握球的队员只可能是一名，其它队员在绝大部分的时间和空间处于无球状态之中进行激烈的攻守对抗。

所以加强对无球队员的防守，能有效地遏制或减少对方支配球的机会，不仅可以阻止对手的直接得分，同时还可能减少防持球队员的队友的犯规次数，减轻己方的压力，破坏对方的进攻配合。

这对于有效地挫败对方的进攻，创造防守反击的机收稿日期：2003—04—21作者简介：王平（1974—），男，甘肃白银人，助理讲师，大学，主要从事体育教学与研究。

篮球比赛中,防守有球队员与无球队员的区别篮球比赛中，如何防守无球队员？个人防守防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。

在篮球比赛中，攻与守是矛盾的两个方面，既互相制约，又互相促进。

防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。

一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防守技术的基础上。

随着攻守快速转换，防守面积的扩大，以“防球为主，球、人、区三位一体”防守原则的运用，对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用，给个人防守提出了更高的要求。

因此，必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的培养，提高个人防守的能力，促进全队防守技术、战术水平的提高。

一、个人防守技术分析个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。

而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。

（一）脚步动作脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。

做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。

（二）手部争夺球动作在防守中合理有效地与对手争夺球，是建立在准确判断、快速移动抢占有利位置和快速准确的手臂动作基础上的，同时还需要同伴的配合。

注意动作幅度不要过大，用力不可太猛，要控制身体平衡，避免犯规。

（三）个人防守技术要素具备了快速、灵活的脚步动作，掌握了抢、打、断球技术，还必须了解防守对手的基本规律。

在具体运用时，“以球为主，人球兼顾”，选择和抢占有利的防守位置，采取正确的姿势，保护适当的距离，运用灵活多变的步法，以宽阔的视野观察判断对手的意图，随时依据对手和球的动向及时调整防守位置、距离和角度。

二、个人防守技术动作方法(一)防守无球队员1.防守无球队员的基本要求(1)抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。

对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松。