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《奔跑吧-兄弟》PPT模板 (1)

《奔跑吧-兄弟》PPT模板 (1)

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Nothing we can do will change it. The future is before us and dynamic.
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奔跑吧青春活力梦想励志向上励志演讲宣传ppt模板

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蓝绿色大气商务励志奔跑向前奔赴未来PPT模板

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03
PART THREE
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歌曲《奔跑》PPT

歌曲《奔跑》PPT
为梦想而
《奔跑》
歌曲简介
《奔跑》是由羽泉、黄征填词谱曲，胡海泉编曲，羽泉、 黄征演唱， 于2003年3月1日发行的一首流行歌曲。 在湖南卫视《我是歌手》第一季总决赛时羽泉与助阵嘉 宾邓超合作演绎拨动了无数 人的心弦。给人一种向前奋进的勇气和冲 动。歌曲节奏轻快，韵律协调，给人一股 青春洋溢的气息，整首歌以奔跑为主题， 展示出了运动的活力。
奔跑
速度七十迈 心情是自由自在 希望终点是爱琴海 全力奔跑梦在彼岸 我们想漫游世界 看奇迹就在眼前 等待夕阳染红了天 肩并着肩许下心愿 随风奔跑自由是方向 追逐雷和闪电的力量 把浩瀚的海洋装进我胸膛 即使再小的帆也能远航 随风飞翔有梦作翅膀 敢爱敢做勇敢闯一闯 哪怕遇见再大的风险再大的浪 也会有默契的目光
伴奏
歌曲启示
跑也好，走也罢，都有一个方向的选择。积极 的向上的高尚的走或跑，都是一个正确的方向的选 择。在一天天的生活中，延续我们的生命；在一次 次的奔跑中，延伸我们的生命！努力，奔跑！人生 就需要这种奔跑的精神，我们有足够的信心和勇气， 为了自己奔跑！
伴奏

朝着目标奔跑主题班会ppt课件

朝着目标奔跑主题班会ppt课件

对未来的展望
持续关注目标设定与实现
鼓励同学们在日常生活中持续关注目标，不 断努力。
分享与实践
希望同学们将本次班会的收获分享给家人和 朋友，共同进步。
加强自我管理
通过本次班会，希望同学们能更好地管理自 己，提高行动力。
持续改进活动形式
根据同学们的反馈，不断优化班会的形式和 内容，提高活动效果。
THANKS.
调整心态
保持乐观积极的心态，相信自 己能够克服困难，迎接挑战。
朝着目标奔跑的行动
04
计划
个人行动计划
制定目标
明确个人短期和长期目标，确保目标具有可 衡量性、可达成性和意义。
持续学习
不断学习新知识，提升个人能力，为达成目 标提供支持。
时间管理
合理安排时间，制定时间表，确保有足够的 时间来完成任务。
目标对团队协作的影响
统一方向
共同的目标可以使团队成员保持 一致的方向，减少内部矛盾和冲
突。
加强沟通
围绕目标进行的沟通可以促进团队 成员之间的理解和合作，提高协作 效率。
提升团队凝聚力
共同的目标能够增强团队成员之间 的凝聚力，形成更强大的战斗力。
目标对集体发展的影响
促进集体进步
明确的目标可以为集体的 发展提供方向和动力，促 使集体不断进步。
。
团队协作
与他人合作，共同完成任务， 发挥团队优势，提高效率。
自我激励
不断给自己鼓劲，保持对目标 的热情和动力，积极面对挑战
。
克服困难和挑战的方法
分析问题
遇到困难时，冷静分析问题所 在，找出原因和解决方案。
寻求帮助
与他人交流，寻求建议和支持 ，共同解决问题。
创新思维

奔跑吧青春PPT模板少年青年追逐梦想实现理想目标奋斗激情励志向 (50)

奔跑吧青春PPT模板少年青年追逐梦想实现理想目标奋斗激情励志向 (50)
关于自信
职位不能界定我们得身份，我们必须牢记， 我们是什么人，并不取决于我们在职场上做 些什么。我们得身份，不会随着我们得职衔、 办公室大小得改变而改变。不管是做律师、 面包师、管理员、电工、领班、职业妇女、 飞行员或经理等等，不过只是我们真实自我 得一小部分而已。自信是成功得一半，如果 你在做任何事情之前都给予自己充分得自信， 那你得事业就肯定是另一番模样。
关于挫折
如 何 对 待 挫 折
C 认识到挫折并不可怕
挫折并不是如同我们想象得那般不可战 胜。许多时候，并非是困难使我们放弃， 而是因为我们放弃，才显得如此困难。 成功并不像你想像得那么难，而是我们 自己夸大了苦难。 不管出现什么问题，与目标相比，它们 总是相对比较小得。不要用想象给自己 制造困难，困难在想象中会变得越来越 大，足以让你止步不前。
关于自信
挫折指人们在追求目标得
活动中，遇到干扰、障碍，
遭受损失或失败时产生得
一种心理状态。挫折是普
什
遍存在得，是任何人都无
么
法避免得。一个人想要有
是
所作为，随时都有可能遇
挫 折
到各种意想不到得困难和
挫折。可以说，挫折是人
生得一部分。
关于挫折
虽然人人都希望事事顺利，但是，“万事如意”、
“心想事成”毕竟只是人们得一种良好愿望。所
关于希望
可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。希望是人类生活得一项 重要得价值。世上只有绝望得人，但没有绝望得处境。有希望之处，生命就生 生不息。
耶稣在星期五被钉上十字架 时，是全世界最糟糕得一天， 可三天后就是复活节。所以， 当我们遇到不幸时，要学会 再等待三天，一切就可能恢 复正常了。
3
坚强意志是事业成功得保证

奔跑吧青春PPT模板少年青年追逐梦想实现理想目标奋斗激情励志向 (54)

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04
LOGO
THE PART ONE 添加本章节 关键词
4
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201X年工作情况 这里输入简单得文字概述这里输入简单字概述这里输入简单简单得文字概述这里输入简单得文字概述简单得文字概述这里输入简单 得文字概述这里输入简单得文字概述这里输入简单得文字概述这里输入简单得文字概述这里输入这里输入简单得文字概述这里输入 简单字概述这里输入简单简单得文字概述这里输入简单得文字概述简单得文字概述这里输入简单得文字概述这里输入简单得文字概 述这里输入简单得文字概述这里输入简单得文字概述这里输入
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奔跑吧青春PPT模板少年青年追逐梦想实现理想目标奋斗激情励志向 (43)


学习能力
如何加入P我AR们T FOUR
应聘方式与就业指导
宣讲安排
第一站
01
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第三站
03
在这里输入您得内容，在 这里输入Байду номын сангаас得内容。在这 里输入您得内容，在这里 输入您得内容。
02
第二站
在这里输入您得内容，在 这里输入您得内容。在这 里输入您得内容，在这里 输入您得内容。
在此录入上述图表得描述说 明，在此录入上述图表得描 述说明，在此录入上述图表
得描述说明。
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得描述说明。
业务展示 业务名称
业务名称
业务名称
业务名称
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2017
公司成立
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2012
子公司成立
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2016
集团成立
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公司产业结构
核心产业
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03 行政岗
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跑步图片课件ppt


提高身体素质
增强肌肉力量
跑步能够锻炼腿部和核心肌肉群 ，提高肌肉力量和耐力。
改善协调性
跑步可以提高身体的协调性和平 衡感，降低跌倒和受伤的风险。
提高速度和敏捷性
通过跑步训练，可以逐渐提高奔 跑速度和敏捷性，有助于在各种 运动和日常生活中表现更出色。
02
跑步的正确姿势
脚着地方式
• 脚着地方式：前脚掌、全脚掌、脚跟。前脚掌着地可以减少冲 击力，提高跑步速度，但容易造成足底筋膜炎等损伤；全脚掌 着地可以分散冲击力，减少损伤风险，但跑步效率较低；脚跟 先着地可以减少膝盖和腰部承受的冲击力，但长时间跑步容易 导致膝盖疼痛。因此，选择合适的脚着地方式要根据个人情况 和跑步目的来定。
详细描述
在跑步后进行适当的拉伸运动，可以 帮助肌肉恢复弹性，预防肌肉疲劳和 损伤。常见的拉伸动作包括大腿后侧 伸展、小腿伸展、臀部伸展等。
慢走运动
总结词
慢走可以帮助放松肌肉，促进血液循环降低心率和呼吸频率，使 身体逐渐从运动状态过渡到静息状态，同时也有助于放松肌 肉和关节。
关节活动
通过关节活动，预热关节，减少跑步时的关节摩擦和损伤风险。
进行膝关节、髋关节、踝关节等部位的旋转、屈伸等动作，每个动作持续10-15 秒，重复2-3次。同时注意配合呼吸练习，加深呼吸深度和节奏。
04
跑步后的放松运动
拉伸运动
总结词
通过拉伸肌肉，可以促进血液循环， 缓解肌肉紧张和疼痛，预防运动损伤 。
拍打肌肉
总结词
通过拍打肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张感。
详细描述
在跑步后，可以用手轻轻拍打或按摩肌肉，特别是腿部和臀部肌肉，以促进血 液循环和肌肉放松。同时也可以用热水袋、热毛巾等热敷肌肉，缓解肌肉疼痛 和紧张感。

课堂互动游戏-奔跑答题闯关同学PPT模板


• 限制要点与文本数量 • 优秀的幻灯片只有非常少的文本
• 限制过渡与动画 • 精致专业 • 使用简单的从左-右移动 • 不要在所有的幻灯片之间都添加切换特效
四、PPT常用功能与应用技巧
• 导语 • PPT快速入门 • PPT成功的关键原则 • PPT常用功能与应用技巧 • 设计赏心悦目的PPT • 从熟练到高手：善用工
• 充分利用母板 •超链接利用
• 插入一个幻灯片母版
• 替换或添加幻灯片母版
• 善用配色方案
• 应用多个模板
• 保存自己的模板
2. 文字素材应用
• 导语 • PPT快速入门 • PPT成功的关键原则 • PPT常用功能与应用技巧 • 设计赏心悦目的PPT • 从熟练到高手：善用工
具 • 结束语
• 标题的使用 • 最好使用5-9个字
• Ctrl
• PPT快速入门
+ F1
• PPT成功的关键原则 • PPT常用功能与应用技巧 • 设计赏心悦目的PPT • 从熟练到高手：善用工具 • 结束语
三、PPT成功的关键原则
• • 导对语象原则
• PPT快速入门
• 结构化原则
• PPT成功的关键原则
• • PPKTI常S用S原功能则与应用技巧
具 • 结束语
• 动画方案
• 母板与模版的使用 • 文字素材应用 • 剪贴画与图片的处理 • 插入数据图表 • 流程、图示的制作 • 动画效果制作 • 多媒体剪辑 • 超链接利用
• 任务窗格-幻灯片设计-动画方案
• 幻灯片放映（Alt+D）-动画方案
• 自定义动画
• 任务窗格-幻灯片设计-自定义动画
• 从熟练到高手：善用工具 • 调整修改
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