夏季喝什么茶好 十款养生茶去除肝火

夏季喝什么茶可以防暑又解渴导读：夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，许多人都会常常喝茶，尤其是中年人。

夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。

那么夏季喝什么茶可以防暑又解渴呢？下面让我们详细来看看吧！夏季喝什么茶可以防暑又解渴1、金银花茶金银花茶性寒，能够清热解毒、疏散风热。

夏每天气酷热的时候，人体简单由于热毒入侵而长火疖、疮毒等，饮用金银花茶能够有效清热解毒。

2、绿茶绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰。

冲泡后水色清洌，香气清幽，味道鲜爽。

3、菊花茶杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族常常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。

饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。

夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。

4、冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，能够利尿清热，对爱美的瘦身族而言，更是夏日减肥的良品。

5、荷叶茶带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

趁夏季里出游，收集一些荷叶备用也是不错的哦。

6、百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素。

泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、凉爽润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

7、茉莉花茶茉莉花香气醇厚，具有去寒邪、助理郁的功效，可以安定心情、兴奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。

去火降火喝什么茶好养生网导读：现在许多人都有熬夜、吃辛辣食物的习惯，一不留意就有上火的症状发生。

这个时候就可以尝试一下降火的凉爽茶饮，关心降火润燥，那么大家知道喝什么茶去火降火吗？下面就为您推举几款清热去火的茶，一起来看看吧。

去火降火喝什么茶好1、菊花茶用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津、祛风、润喉、养目。

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。

做法：用五六朵杭菊花加入沸水冲泡，同时加入适量蜂蜜，丰富口味。

功效：清肝明目、降低血压。

ps：菊花的作用是疏散风热、清肝明目。

菊花一般分为白菊和黄菊，我们通常说的杭菊就属于白菊，黄菊就是黄菊花。

我们一般会认为黄菊花偏于入肺，偏于疏散风热，而白菊花偏于清肝明目。

但是它们俩的功效差得并不太多，不管是哪种菊花都可以用。

野菊不行以选，野菊的花朵特别的小，功效是清热解毒，不是疏散风热。

2、金银花茶在日常生活中常常喝金银花茶，不仅仅有清热解毒的效果，而且对于治疗口腔溃疡也有很大的作用。

做法：将适量的金银花用沸水冲泡之后，等水温变得适中就可以饮用了。

功效：清热解毒、疏利咽喉。

3、桂花茶桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

夏天许多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音嘶哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

4、薏仁茶薏仁茶适合常常水肿和体内湿气比较重的患者进行服用。

做法：把薏仁用热水煮开之后，加入适量的鲜荷叶和山楂，然后焖一会儿就可以饮用。

功效：可以清热、利湿、治水肿。

5、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便简单积在体内，造成便秘。

推举饮用决明子茶。

做法：决明子用热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

6、金莲花茶金莲花以前始终作为欣赏花，最近发觉，用它来泡茶，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

做法：取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。

功效：清热解毒、养肝明目、提神健胃。

清肝降火食谱夏枯草菊花决明茶在炎热的夏季，或者是在干燥的秋冬季节，很多人可能会出现肝火旺盛的情况。

这时候，一杯清肝降火的茶饮就显得尤为重要。

今天，我要给大家介绍一款清肝降火效果不错的饮品——夏枯草菊花决明茶。

先来了解一下这三种主要的材料。

夏枯草，它可是清肝降火的“高手”。

从中医的角度来看，夏枯草性寒，味苦、辛，归肝、胆经。

具有清火明目、散结消肿的作用。

对于目赤肿痛、头痛眩晕等症状，它往往能发挥出不错的调理效果。

现代研究也发现，夏枯草中含有多种活性成分，具有一定的抗炎、抗菌、抗肿瘤等作用。

菊花，大家都不陌生。

菊花种类繁多，而在这款茶饮中，我们一般会选用具有清肝明目功效的菊花，比如杭白菊。

菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经。

它能疏散风热、平肝明目、清热解毒。

当你感觉眼睛干涩、红肿，或者是上火导致的咽喉肿痛时，喝点菊花茶往往能有所缓解。

决明子，也是一味常用的中药材。

决明子性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经。

具有清热明目、润肠通便的功效。

对于眼睛红肿、疼痛，以及便秘等问题，决明子都能提供一定的帮助。

这三种材料搭配在一起，可谓是强强联手，能够有效地清肝降火。

接下来，我们说一说夏枯草菊花决明茶的制作方法。

材料准备：夏枯草 10 克、菊花 5 克、决明子 10 克。

制作步骤：1、将夏枯草、菊花、决明子用清水冲洗干净，去除表面的杂质。

2、把洗净的材料放入茶壶或者养生壶中。

3、加入适量的清水，一般 500 毫升左右即可。

4、开火煮沸后，转小火煮 10 15 分钟，让材料中的有效成分充分释放出来。

5、煮好后，把茶汤倒入杯子中，就可以饮用了。

需要注意的是，在煮茶的过程中，要控制好火候和时间，以免影响茶汤的口感和功效。

那么，什么样的人适合饮用这款夏枯草菊花决明茶呢？对于那些经常熬夜、用眼过度、工作压力大导致肝火旺盛的人来说，这款茶是一个不错的选择。

比如，经常对着电脑工作的上班族，长时间看书学习的学生，容易心烦气躁、失眠多梦的人，都可以适当饮用这款茶饮来调理身体。

夏天喝什么茶最好降火
夏天气温较高，身体容易出现上火烦闷的情况。

我们在夏天可以通过喝茶的方式来帮助缓解上火的情况。

那么哪些茶是我们可以选择喝的效果好的降火茶呢？
一、板蓝根降火解毒茶
材料：板蓝根13克，黄连6克，黄柏、黄芪各4克，金银花3克，白糖食盐各适量。

做法：将上述5味药材放入砂壶中先用小火煎煮半小时取汁，然后加入食盐白糖之后搅拌均匀即可代茶饮。

效果：能够帮助燥湿消肿，凉血利咽。

对于夏天因为温病发热或者是有痈肿疮毒的患者饮用。

但是要注意肝脏虚寒者不宜饮用。

二、金银花清热解毒茶
材料：金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英合15克，木棉花、火炭木、扁豆各30克，槐花、藿香各10克。

做法：将所有的材料一起放入砂锅中加水煎煮，水沸之后加盖浸泡半小时，取汁代茶饮。

效果：能够帮助清热解毒，对于夏天天气炎热出现的消化不良、口气重等有很好的缓解效果。

三、薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞子15克，天麻3克。

做法：将材料一起放入纱布袋中扎紧袋口之后将其放入茶杯中，
加沸水冲泡10分钟后即可饮用。

效果：能够帮助解毒消肿，清火安神。

对于夏天心烦不安、失眠便秘都有缓解调理作用。

四、冰糖银耳降火茶
材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖适量。

做法：将银耳洗净后泡发然后碗内加水将银耳、冰糖放入炖熟，然后再将茶叶以沸水冲泡5分钟之后取汁倒入银耳汤中搅拌均匀即可。

效果：能够帮助滋阴降火，对于夏天出现了阴虚咳嗽或者是有低热症状的话有一定的缓解效果。

但是要注意避免与菠菜、蛋黄、动物肝脏等食物同食。

72编辑/侯叔霞*****************健康生活·营养美食菊花茶功效：菊花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，还有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。

直接冲泡，也可搭配玫瑰花、金银花等，如有头痛、目赤等症状时，可加入枸杞、决明子。

泡法：每日5克，冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜。

绿茶功效：味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。

绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

泡法：这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80～85℃为宜，茶与水的比例以1∶50为佳，冲泡时间为2～3分钟，最好现泡现饮。

荷叶茶功效：荷叶加工后苦、咸、平，有清湿热、利水消肿等作用，能促进脂肪代谢，还能改善面色，对夏季热泻也有较好的疗效。

□重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任 王 维/雍雪娇夏季可多喝10款茶饮泡法：干荷叶15克，枸杞8克，冰糖适量。

将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

葛根茶功效：具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

泡法：将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。

百合茶功效：具有宁心安神、润肺止咳的功效。

百合的主要特点是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，可以提高免疫力。

从中医来讲，它药性偏凉，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合是有好处的。

泡法：5克加水煮沸后当茶饮用，脾胃虚寒者不宜多服。

莲子心茶功效：莲子心性寒凉、味苦，具有清热解毒作用，还可以清心除烦。

如果夏季有湿疹、痈、疖子一类的疾病，可以用到莲子心。

当有烦躁不眠时，使用莲子心可以清心除烦。

另外，莲子心具有利尿作用，同时也有降压的作用。

要注意的是，莲子心在浸泡时一定不要时间太长。

肝火旺喝什么茶最好
日常生活中常常有人出现面红、眼睛红肿、眼干眼涩、咽喉肿痛甚至是流鼻血等情况，这些都是肝火旺的表现，对于肝火旺想要清肝火的人群，能够喝的茶有很多，比如菊花茶、金银花茶、绿茶、决明子茶、桂花茶、蒲公英茶等等，效果都很好。

(1)菊花茶：菊花茶是最常见的清火茶，个越小颜色越黄的菊花清火效果越好，菊花茶味道微苦，能清热、清肝、明目。

做法也简单，只需要把干燥的菊花直接冲泡，对肝火旺导致的头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛都有效果。

(2)绿茶：绿茶性寒，味道也比较清苦，所以能够解热、消暑、下火、降噪，而且绿茶中的茶多酚对于防辐射也有一定效果，所以饮用绿茶不仅能清泻肝火，对于长时间面对电子产品的人群来说，还能减轻辐射。

不过，绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。

(3)决明子茶：决明子性微寒，味道较苦，对于肝火大的人，能起到很好的清热、疏通肝气的作用，使用的时候直接冲泡即可，每次泡茶都可以多次冲泡，直至茶水无色。

(4)蒲公英茶：蒲公英在中药领域也叫婆婆丁，味苦，清火效果非常好，甚至现在临床上已经开发了蒲公英的抗肿瘤功效。

苦能下火，所以对于蒲公英也能很好的改善肝火旺盛的情况。

(5)桂花茶：一般来讲想清肝火的人可以直接选择绿茶，但是如果本身脾胃虚弱，这个时候桂花茶就是非常好的选择，桂花茶既能平息肝火，性味又较为温和。

秋季很多人会出现干燥、上火、喉咙痛、声
音沙哑的情况，就可以引用桂花茶来缓解。

(6)栀子茶：栀子本身具有镇静、清热、除烦、解毒的功效，所以栀子茶能够清热凉血，对肝火旺的女性来说是很好的选择，还可以与金银花一起搭配，对肝火旺引起的痘痘、睡眠不好等问题能起到很好的调养作用。

肝火旺喝什么茶可以泻火可以泻肝火的茶类柴胡甘草主要适用病症：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

成效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

玫瑰白芍主要适用病症：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

成效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

菊花薄荷主要适用病症：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

成效：菊花具平肝明目、解热养阴成效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

银花栀子主要适用病症：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

成效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

肝火旺的病症一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的病症。

2、看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

3、看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

4、看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

5、女人肝火旺的病症：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

6、小孩肝火旺的病症一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些病症肝火大和经常发脾气有关，下面是发脾气的害处1、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。

而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、脑细胞衰老加速大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药〞。

3、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

4、心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供给心脏的血液减少而造成心肌缺氧。

夏季喝什么养肝护肝茶
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

6、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。

上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。

有疏肝理气的功效。

7、理气消滞茶
苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。

8、佛手茶
佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。

适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。

夏季如何养肝护肝？
1、睡眠不够或者休息不好都会导致肝火上炎，因为”夜卧血归于肝，特别是熬夜，在一定程度上也加重了肝脏的负担，容易出现阴虚肝火旺。

当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠的出现，引起恶性循环。

要拥有健康的肝脏，睡眠是必须保证的。

睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节，在高质量睡眠状态下，体内出现一系列有利于生理、生化的变化，起到祛病延年的作用。

2、保持心态平和，有利于肝气舒达。

夏天什么茶能够清热解毒我们都知道绿豆是夏季清热解暑的食物，除了食物外，茶饮也能清热解毒。

夏天喝哪些茶是可以解决上火的办法。

以下是由整理关于夏天清热解毒的茶饮，希望大家喜欢!1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于夏季饮用。

此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

2、蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。

可清热毒、化食毒、消恶肿。

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。

其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。

除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。

3、茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

4、金银花茶金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。

因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

春夏日喝10种茶可清火败火春夏之交,肝气兴旺,做事就轻易浮躁.上火.而最合适春夏日降怒气的莫过于品茗了,喝一些清热的凉性茶,可以浇灭火气,让你神清气爽.面临品种繁多的茶,喝哪种茶能达到清热去火的功能呢？小编为你推举10款祛火茶：一.绿茶绿茶味略苦性寒,具有消热.消暑.解毒.去火.降燥.止渴.生津.强心提神的功能.绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘喷鼻并略带苦寒味,富含维生素.氨基酸.矿物资等养分成分,饮之既有消暑解热之功,又具增加养分之效.绿茶中的春茶是一年中品德最好的时刻,尤其是在清明.谷雨前后上市的新茶,经由一冬养分的积累,茶叶内的游离氨基酸.蛋白质等养分成分含量充足,茶叶的喷鼻气.滋味都很爽.不过,绿茶略偏寒性,脾胃衰弱的人不成大量饮用,以免伤及脾胃.二.决明子茶决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草喷鼻,味道较苦,对于怒气大的人,是个降火的良方,重要清热.疏浚肝气.把单味炒决明子,直接沏茶饮用,直至茶水无色.现代药理研讨以为,决明子富含大黄酚.大黄素.决明素等成分,具有降压.抗菌和下降胆固醇的感化.三.菊花茶菊花茶味道微苦,可散寒清热.清肝明目.不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且色彩泛黄的菊花反而是上选.饮菊花茶,不必添加其它茶叶,只将湿润后的菊花泡水或煮来喝即可.用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶.合适怒气兴旺,消失头晕脑涨.耳鸣.眼睛痛等症状饮用.四.枸杞茶枸杞子含有丰硕的胡萝卜素,维生素B1.维生素C等,具有补肝.益肾.明目标感化.可以沏茶饮用,还会缓解眼睛疲惫和酸涩.五.陈皮茶将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟阁下,然后去渣,放入少量白糖.稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好.常饮此茶,既能消暑又能止咳.化痰.健胃.六.木樨茶木樨从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,如许木樨的辛温性和绿茶的寒凉性分解后,对于脾胃衰弱但又想品茗的人来说,则是异常幻想的.每次冲泡木樨的量也不克不及太多,水温不要太高,一般在85度阁下就可以了.炎天许多人以为皮肤湿润,或因为上火而导致声音嘶哑,经常喝喝木樨绿茶或木樨乌龙茶,也可起到缓解感化.七.桑菊茶将桑叶.白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,参加少量白糖,桑菊茶制成了.常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热伤风也有必定疗效.八.金银花茶金银花具有清肝明目.清热解毒.平肝凉血.补血养血.抗病毒.增强防御机能等感化,经常适量饮用此茶具有很好的保健功能,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选.九.蜜糖红茶冲泡红茶,再依据小我口胃调适量蜂蜜.红糖.天天饭前喝1次,能温中养胃.护肝驱寒,合适怒气旺,脾胃功能不佳者.十. 玫瑰花茶用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以预备一罐晒干的玫瑰花,习惯天天早上就开端抓一把玫瑰花放入保温瓶内参加热水冲泡,经常饮用.可以缓解重要.浮躁等情感,具有舒缓功能.健康人群假如只是简略的怒气兴旺,即可恰当引用败火茶.假如身材还有其他不适,就要去病院看看本身是哪类体质.不合体质应选择不合的凉茶,随意乱喝不但不克不及达到保健目标,有时反而会引起副感化.不合的茶所产生的功能也不雷同.阴虚.口干.喜抽烟.患心脑血管疾病的人群,建议多喝红茶,可以活血化瘀.脾胃阳虚的人群,不克不及喝凉性的茶,假如想喝也必需要热饮.消化不良的人群,建议可以选择喝山楂茶,或者喝一些山药和玉米水.。