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青少年儿童的健康成长关系到民族的昌盛和祖国的富强，真正的健康是指人的身体、心理和社会适应三方面都处于良好的状态。
为此，学校体育不仅要促进学生身体健康，也要促进学生的心理健康。
体育活动是促进心理健康的载体之一，应针对初中阶段所安排的体育锻炼内容，创设积极愉快的体育学习情境，针对不同的体育锻炼的内容发展学生良好的心理品质，通过合理的体育锻炼促进学生健康成长。
一、本章内容与结构及其要点(一) 内容与结构(二) 内容要点在课程标准中，为了促进学生心理健康水平的提高，设立了心理健康这一学习领域，以发挥体育的多种功能。
在初中阶段侧重于使学生了解和体验体育活动对心理健康的影响，初步学习用体育活动的方法改善心理状态。
在学生用书中本章包括《心理健康与身体健康的关系》、《青春期心理健康》、《调节你的情绪》、《培养你的意志品质》四个题目，为了完成课程标准水平四 (7～9年级) 的教学目标，在本书中增加了《培养你的自尊自信》和《设置合适的体育学习目标》两个题目，供教师选用进行教学。
《心理健康与身体健康的关系》共分为三部分：对健康含义的正确理解；身心健康的关系；体育运动对身心健康的影响。
教材的第一部分：对健康含义的正确理解。
阐述了健康是身体健康、心理健康和社会适应都良好的三维观。
教材的第二部分：身心健康关系。
既从身体对心理的影响的角度讲述身心健康关系，又从心理状态对身体健康影响的角度讲述了身心健康的关系。
教材的第三部分：体育活动对身体健康的作用。
提出了“运动愉快感”的概念。
作为体育活动促进心理健康的中间变量，“运动愉快感”是个体参加体育活动后所产生的满足、快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种最优化的心理状态。
运动愉快感是坚持体育锻炼的主要动力；而缺乏运动愉快感，是学生放弃体育运动的原因。
《青春期心理健康》共包括三个部分：了解青春期心理健康；青春期常见的心理问题及产生原因；青春期心理健康的调节方法。
教材第一部分：概括地阐述了青春期的含义和青春期心理健康的标准，列举了青春期心理健康的维度特征：① 智力水平；② 心理状态；③ 情绪调控；④ 人格塑造；⑤人际关系；⑥ 学习水平。
