室内装饰实习周记范文6篇
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室内设计实习周记40篇篇一:室内设计专业实习周记第一周时间转瞬而逝,大学生活接近尾声,我们迈着步伐走向更多的未知。
人性化的一个设置便是实习,让我们适应学习生活与工作生活的转变。
此次实习于并不是我的第一次实习,寒暑假时也参加过各种实习,但因为更接近以后的工作,工作事业上的压力更大,让我既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时,我再次感受到了实习难,找实习单位更难!经过了前几天的调整学习了解,我正式实习上班了,主要工作是负责了解客户的情况和需求,设计室内的设计图纸,并跟进修改装修。
前几周还是学习培训的阶段。
广州这座城市我之前每个暑假都到过,但对于粤语还是一窍不通,这就给我的工作造成了很大的不便,虽然都讲普通话,但由于都操着各自的乡音,这就在一定程度上影响了交谈,有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到,想来就觉的很无奈,只能后悔当时没把音发标准。
做生意,靠的就是一张嘴,口才好、把握分寸、恰当的讲,就容易把顾客的心抓住,从而就可能达成交易。
这层道理我是明白,但真正到了自己去面对时,却发现由于性格内向,再加上缺乏锻炼想要抓住顾客的心,设计出顾客满意的图纸还真有难度。
于是3 天下来,没能完成一桩交易,想来真的太差劲了。
尽管这样,但我并不气馁,当有顾客来时或遇到同事,我还是微笑着和他们打招呼并招待他们,因为从前几次的实习后,我就养成了一个习惯,对人待物都讲究礼仪,见到顾客,不管交易能否达成,都不能给人以缺乏礼数的感觉,只要是踏进店的,我都会真诚的接待问候,让他们一进来就体验到被重视的感觉。
经常有一些细节的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表现了对同事对朋友的关怀,也让他人感觉到被重视与被关心,更是一种基本素质的体现。
更何况出校前老师一再强调要以礼待人,不要给学校磨黑。
第二周刚加入实习的我,什么都不了解,各方面都要学习了解。
而且我发现虽然在学习课堂上学习过CAD,和3Dmax,但在实际的工作运用起来还是有很大的不现,特别是侧重点和熟练度的问题。
装饰公司实习周记30篇实习日记(1)我来公司实习。
虽然对实习工作充满期待,但从未参加工作的我十分担心会影响别人的工作,给别人添麻烦。
刚到公司的时候,觉得很新鲜,全新的环境,忙碌的同事们,融洽的工作氛围,这是我第一次工作,工作氛围很好,在这种环境下,我就开始了我的实习生活。
第一次走进公司,与经理进行简单的面谈后,并没有给我留下太多的任务,先让我熟悉一下环境,熟悉一下公司的状况,包括规模,、部门、人员分工等。
然后让我做一个宣传册,正好测试下我的能力,当我做完后给经理看时,经理表示点头满意,又给我提出几点建议,让我倍受鼓舞,信心倍增不少。
实习日记(2)因为公司在发展阶段,而我又是新来的,所以所做的工作就相对比较杂而多。
可是,我一点也不害怕,因为我是抱着学习的态度来的,工作多一点没关系,会很充实的,而且公司还让一位师傅带着我工作,他教会了我很多事情,工作中应该注意的事情,作为一名设计师应有的技能,还有软件的操作,设计思维,等等。
广告就是产品,要把产品推销出去,我开始对业务有了新的认识,随着工作的深入,我基本能接触到公司的每个部门的每个人,这其中从创意到推广的环节都在我面前和谐有序的进行着,就像人体的经脉一样,虽盘根错节,但个行其道,为大脑服务。
实习日记(3)在实习中,我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上,如photoshop,3dmax,adobe系列软件等的应用。
因为在学校,老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。
在当今社会形势下,学历并不能作为评价一个人的唯一标准,而当今社会更加注重人们的技能与能力。
所以,我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探,给了我很大的锻炼。
软件的熟练运用,会是我将来工作的重心,能够在实习中锻炼自己这方面的技能,我觉得十分幸运。
这段时间的经验也会使我受益终生,这段时期弥足珍贵,我会好好珍惜的。
实习日记(4)今天很开心,应为经理夸我了,说我工作很认真,我非常的开心。
_室内装饰设计实习周记室内装饰设计实习周记篇1201某年某月某日某天实习已经过去四周的时间,跑工地的时间多了,绘图的时间多了,方案的反复改动,设计师和业主的意见逐渐的磨合,工地也要跟进,有时候还要帮忙量房。
事情比较多,最近忙的最多的是店面和专柜。
大多以连锁店为主,乐清,苍南等地。
工期较短,图纸绘制时间较短,工程很赶,有时候一个店面的图纸套用,一晚上就得搞定,还需要设计师修改。
庆幸的是,自学了用布局绘图,使用起来,大家都轻松。
在工作中,我抱着细心谨慎,谦虚的态度,与同事相处也十分友好,有什么问题大家也会乐意帮忙。
图纸的绘制中也没有出过大问题。
设计师人也很友善,愿意多给我讲解设计或者设计以外的知识,受益良多。
虽然我实习的是家装装饰公司,但学习家装一点都不比工装轻松。
而更多的是细节上的,小至仿照书中专卖店领带挂件,大至软装的配置等等。
室内装饰设计实习周记篇2201某年某月某日某天不觉中,来这里实习已十来天了,虽然时间已接近两星期,但对一些木材的种类,用途还是不熟,只能基本辨别板材是杉木、红松等,但顾客要做家具、跳板时需要何种木材品种较好较合算时,却不能为其提供准确的信息。
也可能正是由于这样,使本可以交易成功的跑去别家买。
这周主要工作还是和上周一样,虽然鼓噪了点,但对我来说,通过面对不同的顾客,却能使我各方面得到最好的锻炼。
室内装饰设计实习周记篇3201某年某月某日某天20室内装饰设计实习周记年七月我第一次真正的踏上社会,开始了两个月的工作实习体验生涯。
时间不长,体会甚多。
明白了那句读万里书,不如行万里路的深刻体会,也许在此时此刻的我,真实的将实习当做工作了吧。
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通,进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等,尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力,以便提高自己的实践能力和综合素质,希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会,投入到自己的工作中。
装饰装修实习周记大全版篇一1第一周按照原计划本来是我们去参加毕业实习的,但是由于我们的毕业设计之前因为一点原因,还未做完,再加上还有几门课程还没有结课,所有我们就安排在学校完成毕业设计了,在这半个月的时间里,我们都是和CAD和3DMAX在打交道,一天都是在改图做图,半个月就是这样消耗完了。
因为的我们这次毕业设计是分小组的,我们组是三人一组,我担任组长,在整个的毕业设计都是由我来提出的一切方案,他们两个都是差不多是辅助我来完成的毕业设计的。
在做这个毕业设计方案前我已考虑了很多东西,因为我们毕竟是在做设计,就要带有一定的创新能力在里边,所有我一直都在想要怎样才能把这个设计弄得很很完美,很多很多东西要我们考虑的,一,风格的选定和色彩的搭配;二,材料的运用;三,施工工艺上;四,报价等一切的问题都要反复的想,虽然不是要进行施工,但是我们在做设计就要考虑这些东西,我们在设计时我们就是以设计师的身份在扮演这个角色的,所有不管什么细节的问题我们都要去考虑的比较详细,不要以后在踏入了社会时就什么都在抱怨自己,当时怎样怎样的,不管什么事情都要从小事做起,一个很小的事情你都不能完成好,何况是大的问题或者是更复杂的问题了,做到我们这一行就要多方面的考虑,要考虑到设计、材料、施工、工艺、客户要求等很多因素的问题。
我们的毕业设计还有一个星期就要开始进行毕业设计展了,我们这组的进度还是跟得上,其他的组还在做施工图,一张效果图都没有出,我在做效果图时也下了不少的功夫,因为在渲染的时候老是会出现一些问题,要么是这里曝光那里就暗了,翻来覆去改哪些图,有的时候软件还出错了,老是在要渲染完的时候就出现3D关掉的情况,这问题当时弄得我头疼,都是每天晚上要赶工来完成毕业设计,因为我是我们小组的组长,所有我要带好头的作用,带领我组员一起来完成我们的毕业设计,我们出了不少的效果图,在给老师看的时候,老师说几个房间的色彩搭配和材料的运用搭配的不合理,有按照老师的要求去改,在这半个月的时间里几乎都是熬夜,弄的自己都没有精神去做了,但是我还是不能泄气,因为我是带头作用就不能在组员面前这样去表现那种泄气的样子,我对自己说不管在怎么累,都要把这毕业设计做好做完,都是给自己一种自信感,相信自己一切皆有可能!实习周记2时间一天天的过去,我们的毕业设计也要快到完工阶段,在这段时间里大多数都是在修改一些图片,因为很多图片在渲染时出现了很多问题,都是要用PS来P图,所有很多时候都感觉很繁琐,因为老是在弄一张同样的问题,感觉就很满意意思,叫我的组员做他们又不会这么P,所以一切的问题都交给了我来解决了。
室内设计实习周记【12篇】1.室内设计实习周记这个星期带我们实习生的xx设计师让我们参与了实地量房的工作,毛坯房看上去虽然空荡荡什么都没有挺简单的,但是到了自己真正开始量房的时候却感觉要量的东西好多好乱,我一直都在给自己说,心不要乱,要保持清晰的状态去量好房。
量房过程中xx设计师对我们的要求很严,比如什么管道高度、电源高度这些细节都要量,最让人头痛的是在画图纸时安排不好,到后来屋子量一半图纸不够画,还得在下页重新标注接上,这样往往会造成丢尺寸少标注,最后和屋子实际尺寸对不上,还得重量。
在量房的过程中xx设计师给我们讲了很多关于量房方面的知识和重要性,量房是房屋装修的第一步,这个环节虽然细小,但却是非常必须和重要的,量房并不只是测量数据那么简单,传统量房只要十来分钟,但标准的量房至少需要45分钟到一个小时,设计师到现场量房,实地了解房屋内外结构和环境特点,是为高品质家装的坚实基础。
简单地说,量房就是客户带设计师到新房内进行实地测量,对房屋内各个房间的长、宽、高以及门、窗、空调、暖气的位置进行逐一测量,量房对装修的报价会产生直接影响。
量房特别要注意的是要了解总电表的容量是多少安培的,计算一下自己的大概使用量是否够,根据房型图了解哪些墙是承重墙,了解进户水管的位置以及下水的位置和坐便器的坑位等。
都说设计不是一个简单的机械重复,每位业主的房屋内外环境都是不同的,不同的地理环境与空间状态,决定了不一样的设计。
设计师在量房现场,就必须仔细观察房屋的位置和朝向,以及周围的环境状态,噪声是否过大、空气质量如何、采光是否良好等。
因为这些状况直接影响到后期的设计,若房子临近街道,过于吵闹,设计师可以建议业主安装中空玻璃,这样隔音效果比较好;如果房屋原来采光不好,则需要用设计来弥补。
量房过程其实也是客户与设计师进行现场沟通的过程,它虽然花费时间不多,但看似简单、机械的工作却影响和决定着接下来的每个装修环节。
相信自己能行的!2.室内设计实习周记学习设计已经两年了,对环境艺术设计的选择也是当时自己的爱好。
装饰公司实习周记30篇篇一:室内设计专业实习周记第一周时间转瞬而逝,大学生活接近尾声,我们迈着步伐走向更多的未知。
人性化的一个设置便是实习,让我们适应学习生活与工作生活的转变。
此次实习于并不是我的第一次实习,寒暑假时也参加过各种实习,但因为更接近以后的工作,工作事业上的压力更大,让我既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时,我再次感受到了实习难,找实习单位更难!经过了前几天的调整学习了解,我正式实习上班了,主要工作是负责了解客户的情况和需求,设计室内的设计图纸,并跟进修改装修。
前几周还是学习培训的阶段。
广州这座城市我之前每个暑假都到过,但对于粤语还是一窍不通,这就给我的工作造成了很大的不便,虽然都讲普通话,但由于都操着各自的乡音,这就在一定程度上影响了交谈,有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到,想来就觉的很无奈,只能后悔当时没把音发标准。
做生意,靠的就是一张嘴,口才好、把握分寸、恰当的讲,就容易把顾客的心抓住,从而就可能达成交易。
这层道理我是明白,但真正到了自己去面对时,却发现由于性格内向,再加上缺乏锻炼想要抓住顾客的心,设计出顾客满意的图纸还真有难度。
于是 3 天下来,没能完成一桩交易,想来真的太差劲了。
尽管这样,但我并不气馁,当有顾客来时或遇到同事,我还是微笑着和他们打招呼并招待他们,因为从前几次的实习后,我就养成了一个习惯,对人待物都讲究礼仪,见到顾客,不管交易能否达成,都不能给人以缺乏礼数的感觉,只要是踏进店的,我都会真诚的接待问候,让他们一进来就体验到被重视的感觉。
经常有一些细节的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表现了对同事对朋友的关怀,也让他人感觉到被重视与被关心,更是一种基本素质的体现。
更何况出校前老师一再强调要以礼待人,不要给学校磨黑。
第二周刚加入实习的我,什么都不了解,各方面都要学习了解。
而且我发现虽然在学习课堂上学习过CAD,和3Dmax,但在实际的工作运用起来还是有很大的不现,特别是侧重点和熟练度的问题。
室内装饰实习周记第一周 9月8日——9月14日本周实践工作简述:虽说这是正式实习的第一周,但实际上从暑假一开始我就已和其他几位同窗一路来到这家装饰公司实习,而不是选择在家中虚度光阴,所以屈指算来这应该已是第十周了。
在这十周里,我学到了很多学校里、讲义上、老师那都没有的东西,虽然仍是这不懂那不懂的,但我却不曾感到厌烦倦怠,反而是兴致浓厚。
我想,这应该就是实践与理论的区别吧!公司人事部在询问过我本人的意见后将我安排在位于钱江新城某高级写字楼的一个现场工地上,主要工作是图纸深化。
让我随着项目领导、施工员、资料员和所有在场的工人师傅好勤学习。
本周实践心得体会:由于此刻工程已经进行了快要五个月了,现场某些房间已经成品安装完毕。
甲方单位由于原先办公地址租金到期,所以已于八月底提前搬入办公。
为了不影响其办公环境,我方尽可能在他们上班时间做一些没有较大噪音的工作,例如过道木饰面安装、成品门安装等。
因有些工作要等甲方单位下班后才能施工,所以咱们都会稍晚些下班。
我除坐在电脑眼前画加工图完工图之外,也会常常去现场走走看看。
领导常常对咱们说,不要老是坐在办公室里,光盯着电脑是看不出什么东西的,要去多现场走动走动,这样才能学到更多。
本周实践工作困惑:在学校里我老是感觉cad太简单,此刻真正用了才发现实际上是我不懂的太多!例如学校里咱们都是在模型里面画图,但其实很多人都是用布局画图。
而此刻我对布局是一窍不通!对实践安排建议意见:本周我的主要工作仍是完成完工图。
虽然很多东西不会画,但在师傅讲解下仍是明白了些许。
第二周 9月15日——9月21日本周实践工作简述:平常一有空闲时我都会看着现场的工人师傅们如何施工安装,但仍是有很多我看不明白的。
吊顶即是其中之一。
于是师傅跟我讲解了有关吊顶的一些知识。
它的制作工艺大致可以简化为:弹线→安装吊杆→安装龙骨架→安装面板。
其中木龙骨要做防腐防火处置,以避免留下隐患。
说真的,以前也不知道吊顶是怎么做上去的,效果图就是一个平平整整的四方体扣在屋顶上,却不知道它的详细施工方式。
室内设计实习周记(通用16篇)第一周时间转瞬而逝,大学生活接近尾声,我们迈着步伐走向更多的未知。
人性化的一个设置便是实习,让我们适应学习生活与工作生活的转变。
此次实习于并不是我的第一次实习,寒暑假时也参与过各种实习,但由于更接近以后的工作,工作事业上的压力更大,让我既欣喜又紧急的心情踏上实习征程时,我再次感受到了实习难,找实习单位更难!经过了前几天的调整学习了解,我正式实习上班了,主要工作是负责了解客户的状况和需求,设计室内的设计图纸,并跟进修改装修。
前几周还是学习培训的阶段。
广州这座城市我之前每个暑假都到过,但对于粤语还是一窍不通,这就给我的工作造成了很大的不便,虽然都讲一般话,但由于都操着各自的乡音,这就在肯定程度上影响了交谈,有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传到达,想来就觉的很无奈,只能懊悔当时没把音发标准。
做生意,靠的就是一张嘴,口才好、把握分寸、恰当的讲,就简单把顾客的心抓住,从而就可能达成交易。
这层道理我是明白,但真正到了自己去面对时,却发觉由于性格内向,再加上缺乏熬炼想要抓住顾客的心,设计出顾客满足的图纸还真有难度。
于是3天下来,没能完成一桩交易,想来真的太差劲了。
尽管这样,但我并不气馁,当有顾客来时或遇到同事,我还是微笑着和他们打招呼并款待他们,由于从前几次的实习后,我就养成了一个习惯,对人待物都讲究礼仪,见到顾客,不管交易能否达成,都不能给人以缺乏礼数的感觉,只要是踏进店的,我都会真诚的接待问候,让他们一进来就体验到被重视的感觉。
常常有一些细节的东西简单被我们忽视,比方轻轻的一声问候,但它却表现了对同事对朋友的关心,也让他人感觉到被重视与被关怀,更是一种根本素养的表达。
更何况出校前教师一再强调要以礼待人,不要给学校磨黑。
其次周刚参加实习的我,什么都不了解,各方面都要学习了解。
而且我发觉虽然在学习课堂上学习过CAD,和3Dmax,但在实际的工作运用起来还是有很大的不现,特殊是侧重点和娴熟度的问题。
室内设计实习周报六篇第1篇: 室内设计实习周报这个星期的主要任务是做预算。
这个星期主要做了3套预算(当然方案做了预算也要做的)。
在此之前没有接触过预算总以为报价很难,到最后才发现家装预算是很简单的一件事,只要有人教你半天学会足已。
当然在做报价的过程中,也有很多问题浮现出来了。
比如说:算报价常用的几个命令不熟悉,导致速度很慢,项目列得不够清楚,单价弄错,面积算错,篇号没有整理,e_ecl公式不会用等。
经过这个星期的学习,让我由一个不懂预算为何事,甚至感觉很神圣的一个愚人,一下子掌握了报价的精髓,不得不感谢设计师耐心的指教。
第2篇: 室内设计实习周报这个星期除了做方案和预算基本上能够做的就很少了,不过方案和预算前面2篇已经写过了,所以这里就不在重复,记些以外的事情。
这个星期,让我第一次以一个设计师的身份与瓷砖商、_石卖家、液体墙纸供应商打交道。
让我第一次对材料有了实战性的认识与记忆。
所以在这个星期的最后几天里,熟记了各种材料及各材料的各个品牌,这个在谈单上很有用。
在熟背材料的同时还去完成了设计师派个我的去万众城排欧式踢脚线,认识了各种欧式踢脚线和不同踢脚线大约在什么价位。
装饰材料种类繁多,对材料的认识不在一朝一夕,更不能速成,不能心急,只能逐步了解,日积月累,方能熟识各种材料及相应的用途。
第3篇: 室内设计实习周报在训练了几个星期的平面方案以后,对制图有了一点小小的心得,设计师在这种情况下,果断的把一套施工方案交个了我,让我在绘图上有更进一步的提升,也让我从只有基本工资上什为能拿提成的位置。
第一套施工图进度比想象的要慢,因为有很多知识点不懂,所以在画的过程中,常常要停下来思考,也害怕画错。
因此导致不能在规定的时间内交到设计师手上。
这个星期主要画了一套施工图,现场交底也是我陪设计师去的,能够把一个工程从头跟到尾,直到工地验收的那一天,那样收获就不小了。
第4篇: 室内设计实习周报在工地,材料市场各方学习后,画设计图纸更加容易轻松了些,就大概就是所谓的胸有成竹吧。
室内装饰设计实习周记6篇室内装饰设计是一门重视实践活动的设计类课程内容,而见习便是为了更好地把室内装饰设计学过的基础知识于实践活动融合起來。
下边是我为大伙儿梳理的室内装饰设计实习周记,期待对大伙儿有协助。
室内装饰设计实习周记1 针对见习,推算出已并不是第一次了,但是论時间,此次则是要历经最多的一次了,当带上一份既喜悦又焦虑不安的情绪踏入见习新征程时,我再度体会到见习难,找实习岗位更难!16号,历经了前几日的调节,掌握,我宣布见习上班了,关键工作中是承担招待消费者并向她们详细介绍各种各样种类材质的板才,从而进行木料市场销售。
来南京市,尽管我以前每一个暑期都到过,但针对本地的家乡话或是一窍不通,这就给我工作导致了非常大的麻烦,尽管都说好普通话,但因为都操着分别的乡味,这就在一定水平上危害了沟通交流,有时候一句话还的必须不断讲几次才可以把含意传做到,要来就觉的很无奈,只有后悔莫及那时候没把音发规范。
做买卖,搞市场销售,靠的便是一张嘴,能言善辩、掌握分寸感、适当的讲,就非常容易把消费者的心把握住,进而就很有可能达到买卖。
这层大道理我是搞清楚,但真真正正到自身去应对时,却发觉因为不爱说话,再再加上欠缺锻练,要想把握住消费者的心,还真有难度系数。
因此三天出来,没能进行一桩买卖,要来确实太很差了。
虽然那样,但我并不畏艰难,当有消费者来的时候或碰到朋友,我还是笑容着和她们问好并接待她们,由于过去几回的见习后,我也培养了一个习惯性,对人会待物都注重礼仪知识,看到消费者,无论买卖能不能达到,都不可以给人一种欠缺礼节的觉得,只需是踏入店的,我都是会真心实意的招待问好,让她们一进去就感受到被高度重视的觉得,我认为,常常有一些关键点的物品非常容易被大家忽视,例如轻轻地的一声问好,但它却主要表现了对朋友对盆友的关爱,也让别人觉得到被高度重视与被关注,也是一种基本能力的反映。
何况出校前教师一再强调要以礼待人,不必给院校磨黑。
1.第一周周记
本人即将进入大三,开始了室内装饰实习,进入公司第一周比较紧张,因为我还没有经历过这种环境。
不过公司的领导和同事们都特别友好,热情的欢迎我进入,给我就职培训,并带我了解了部门内的所有业务流程。
应该说我很感激公司为我所提供的机会,这也将会是我人生中的一次宝贵经验,会珍惜每一次学习机会,并且不断努力。
2.第二周周记
这周主要是负责协助完成布局设计,在这过程中我发现自己的专业知识还不足,对软件还不够熟练,需要同事的帮助,帮我项目评估。
从另一个角度来说,这也是一个学习的过程,我会不断地提问、学习、发现自己的不足,并且加强相关的学习,尽早提高自己的能力,让自己适应公司的业务流程。
3.第三周周记
这周我负责了一个小项目的布局设计和模型渲染,任务相对而言不是特别多,但是任务量也不小,还是很有挑战性的,我很珍惜这次机会,要尽可能多的学习和成长,同时保证今后的工作中更高的工作效率。
4.第四周周记
这周提高效率是我的主要目标,我做的事情很多,各种任务量也非常大,我似乎难以集中注意力,从而也会影响我的工作效率。
为此,我开始规划自己的时间,制定一份清晰的工作计划,以便提高自己的工作效率,更加出色的完成各种任务。
5.第五周周记
在这个星期,我的上司开始让我尝试进行交流,和客户沟通。
对于这种事情,我很紧张,但是我还是成功完成了。
我知道,以后会有更多的与客户交流的机会,需要提高自己的综合能力和沟通能力。
不断涉猎丰富的知识,不断充实自己的资料库,以便面对更多的挑战。
6.第六周周记
这周有幸参加了公司的大项目,我的任务是管理这个项目的扩展部分,并保证一切顺利。
我必须因应需求,安排人员,制定新方案,最后成功完成并得到了公司的高度认可。
对于这个项目,我学会了很多东西。
总结之后,我明确了自己的目标,为自己制定了一个更加具体的计划,希望可以在这个行业中不断进步,成为更好的自己。